男生面部不嚴肅怎麼解決

Ⅰ 如果面部表情很僵硬，然後緊張或害怕或有時候就會面孔很嚴肅，自己也受不了，怎麼辦，

這也許會對你有幫助

如果家裡有一個帕金森老人，那麼無論患者還是家人都會有很大的壓力。而這些帕金森康復操，可以幫助患者延緩病情、改善症狀。
帕金森患者面部表情減少，常像戴了面具，俗稱「面具臉」，以下練習可改善面部僵硬，豐富患者表情。
1、面對鏡子端坐，以雙手搓熱後輕柔按摩面頰及額頭的肌肉20-30秒，然後閉口鼓腮3-5次。

2、對著鏡子進行咧嘴動作，要求動作要誇張，露出盡可能多的牙齒，然後變為撅嘴動作，交替進行10-15次。
3、盡量張大嘴，然後閉口，重復5-10次，然後將舌盡量伸出口外，然後縮回去，交替5-10次，最後改為用舌繞圈舔嘴唇，5-10次。
4、對著鏡子皺眉頭，然後盡量睜大雙眼以抬高眉毛及額頭，以能感覺到額頭肌肉活動為宜，重復5-10次。

做到表情豐富，還要保持一個良好的心態。

Ⅱ 男生如何打理自己的儀容儀表

操作方法
01
重視面部清潔，保持干凈，身上不要散發異味，至少一個月要打理一次頭發。很多男生並不是很喜歡進行面部清潔，覺得太麻煩，但是整個面部的氣色卻是很重要的，會讓自己看起來更清爽不油膩，抑制痘痘。

02
對於沒有一定的時尚嗅覺和服裝搭配技巧的直男，衣服的顏色最好簡單、干凈、不要花俏。黑白灰是常備顏色、搭配牛仔和休閑褲都是非常簡單時尚的裝扮。還有就是不適合穿過於緊身的T恤，T恤的質感要厚重些。
03
條紋T恤、襯衫，格子襯衫、白色、飽和度低的素色襯衫都是穿起來容易增添好感的單品。皮膚比較黑的男生，不要試圖挑戰熒光色、高亮色，除非你對自己的顏值有百分百的信心。
04
褲子的選擇。不要穿過於肥大、或緊身得能看出腿型的褲子，可以選擇小腳褲或者煙管褲，修飾腿型，也讓腿看起來更長一些。

05
鞋子。不管是休閑鞋、皮鞋還是涼鞋，對於個子比較小的男生來說，就不能穿顯腳大的鞋子，例如頭特別圓的皮鞋、看起來很厚重的休閑運動鞋。可以選擇頭尖一點的英倫風皮鞋、帆布鞋、輕便的運動鞋。06
如果自己並不是特意蓄鬍子，並有心打理的，最好每天一次、或者兩天一次刮一下鬍子，一旦有鬍渣就顯得整個臉很臟、輪廓不分明，而且蓄須並不是每個男生都可以駕馭的。