面部憔悴吃什麼葯

⑴ 女性面容憔悴怎麼辦

氣色好壞直接映射一個人的健康程度，面容憔悴的原因基本都是因為氣血不足。

氣血不足導致的面容憔悴。需要通過飲食作息生活習慣多方面來調理。是一項長期的工程。沒有一蹴而就的方法。

運動，吃好了的同時要加強運動，促進血液循環和營養吸收。如果有條件可以去健身房，一周三到四次即可。若沒有條件可以在小區附近進行慢跑，天氣環境差的時候，可以在家裡對著視頻做運動練習，網上幾分鍾訓練這樣的視頻很多。盡量保證每天有半個小時的運動量。

作息，要保證充足的睡眠，還要保證睡眠質量。其實若是運動後，自然睡的香，建議睡前泡腳，結束疲勞放鬆全身的同時也有助於驅寒去濕氣，對入睡也有極大的幫助。

好的習慣久而久之就會帶來好的身體。

⑵ 照鏡子看自己面色憔悴，還沒奔三眼角就有細紋了，怎麼辦

一、 肉毒素注射
肉毒素注射可以阻斷暫時神經對眼角肌肉的控制，從而消除眼角皺紋。臨床上，肉毒素注射除皺通常注射2-3天出現肌肉運動的減弱，14天出現完美的效果，效果一般可維持3-6個月。

肉毒桿菌毒素去皺損傷小、無創傷、不影響工作、見效快的優點，是目前國際上使用人群占第壹位的美容手段。

目前國家批准使用的肉毒素有國產的「衡力」
和進口的「保妥適」。

二、小分子玻尿酸填充
玻尿酸是一種透明質酸，原本就存在於皮膚內，能夠幫助皮膚從體內及皮膚表層吸得水分，還能增強皮膚長時間的保水能力。使得彈力纖維及膠原蛋白處在充滿濕潤的環境中，皮膚因此具有了彈性。

25 歲以後，皮膚的玻尿酸從就開始流失， 30 歲時只剩下幼年期65% 、60 歲時只剩下25%，皮膚的水分也會跟著玻尿酸而散失，失去彈性與光澤，長久下來便出現皺紋的老化現象。

三、自體脂肪移植
脂肪移植是目前蕞先進的技術，自體脂肪抽出後，通過特殊的手段將脂肪變成非常細微的顆粒，注射到皮下，對魚尾紋和皮膚老化有明顯改善作用。

肪內含有豐富的脂肪幹細胞及活性因子，對皮膚可以起到再生和修復的作用，注射脂肪的部位皮膚會變得有彈性，皺紋也減輕。

⑶ 男生，面黃，黑眼圈，痘印。看起來好憔悴。還有救嘛

黑眼圈臉色發黑黃，腎陽虛的可能較大，是腎臟陽氣衰竭表現的癥候。可以採取食療進行調理。

⑷ 32歲的女人面色憔悴，該怎麼辦

這是和很多方面有關系的，不是一言兩語就能說清楚的。我建議你：一、在電腦前面放個仙人掌，可以抵抗電腦的輻射。二、吃紅棗，或者是黑棗，每天堅持吃，當保養品一樣的吃，一天至少吃一次。
三、多吃蔬菜和水果，尤其是西紅柿，含葉酸多的水果，如菠蘿。四、上下班最好是爬樓梯，當作是健身，可以把運動的時間和工作的時間有機結合在一起。 五、保證睡眠，早睡早起，女生的最好的保養品其實就是睡覺，比什麼都來得重要的。
六、可以適當的吃點魚肝油，維生素E等的保養品，每天吃，這樣效果才會出來的。七、周末有空的話，可以適當地做些面膜，天然的面膜，比如黃瓜面膜，切成薄片貼在臉上，（一個小時左右）或者蜂蜜面膜

⑸ 面色不好吃什麼調理

面色不好吃什麼調理

面色不好吃什麼調理，人的身體健康和各種事物息息相關，其中飲食也是很重要的一方面。很多人面色不好其實是因為體內缺少了什麼東西或者是熬夜的問題，下面就讓我們一起來看看面色不好吃什麼調理吧。

面色不好吃什麼調理1

1、面色不好怎麼調理

面色白需養肺

有些人臉色白如蠟，沒有光澤，呈現一種病態，這是氣血虛弱的表現。根據五行對應之說，白色對應肺，面色呈現病態的白多與肺有關。這類人可適當多吃潤肺的水果，如梨、柿子，還可在飲食中適量加些蜂蜜。

面色青需養肝

面色青是經脈阻滯，氣血不通的表現。寒氣流於血脈，導致氣滯血淤，面色發青，經脈氣血不通；還有一種是肝不好，肝病導致血不養筋。青色與肝相對應，肝主藏血、疏泄，能調節血液流量和全身氣息。肝好則氣血平和，面部血液運行充足，面色紅潤。臉色青的人可多食用谷類，如糯米、黑米、高粱等，多吃黃綠色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝臟的恢復、血液的凈化都是在睡眠中進行的，所以養肝要在23點之前入睡。另外，生氣或緊張激動都會傷肝，盡量保持心態平和安寧。

色赤需養心

健康的面色是白里透紅的。如果臉色通紅或兩顴嫩紅都表示身體出現異常。滿臉通紅多為實熱，多是陽盛之外感發熱或有內熱；虛熱是只有顴骨兩處嫩紅，屬於陰虛火旺。紅色對應心，心主血脈，心氣能推動血液的運行，心臟的盛衰都可以從臉色中看出來。面色發紅的人可以多吃桂圓粥，以安神補氣血，同時，要善於調節情緒，避免激動。

面色黃需養脾

面色萎黃、憔悴，多數因為脾胃氣虛。脾是氣血生化之源，脾胃功能好則氣血旺盛、面色紅潤、肌膚彈性好。可以增加養脾的飲食，如各類米粥。

面色黑需養腎

面色黑而目白，是腎氣內傷所致；吐瀉之後的面黑氣喘，是脫陽的症狀。黑色對應腎，腎主藏精，腎精充盈、腎氣旺盛，五臟功能才能正常運行。臉色發黑的人可以適當多吃些韭菜、板栗、泥鰍、木耳、枸杞等，同時要加強運動、鍛煉。

2、如何擺脫面色蠟黃

1、人參核桃仁粥：溫肺潤腸，補氣養血，固腎澀精。取核桃仁搗碎，加白參5克，粳米100克，煮粥，放糖調味食用。

2、洋參銀耳粥：養陰益肺，潤腸止咳。做法：將銀耳洗凈，冷水發透，洋參4～5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。若為糖尿病患者，可加木糖醇調味，入麵粉做成糊粥食用。

3、人參山葯糊粥：扶正補虛，益氣健脾滋腎。取白參30克，生山葯500克，黃豆300克，磨粉後與500克麵粉混合。每次取粉約100克和粳米30克，做成糊粥食用。

4、人參乾薑粥：溫中散寒，健脾益胃。用紅參15克，乾薑30克(烘乾)，研末，食粥時調入人參乾薑粉3克和糖適量，拌勻食用。

5、雙補粥：補虛益氣，養血止血。紅參5～6片加水反復煎煮，濾取濃汁，直至葯物無味。以紅參汁煎煮糯米100克為粥，粥熟後，放入阿膠15克，再煮三五沸，溶化後，加糖少許調味食用。

6、參苓粥：健脾益氣，利水消腫，延年抗衰老。紅參15克，茯苓100克，研末。粳米煮粥，半熟時入葯末3～5克，再加冰糖少許，煮至粥熟即成。早晚空腹食用。

面色不好吃什麼調理2

1、眾所周知，女人每個月都有生理期，容易出現貧血，想要促進血吸收，就要吃一些利於血吸收的食物。巴西針葉櫻桃粉對於促進血的吸收具有很好的作用。巴西針葉櫻桃粉中vc含量最高。女人常吃針葉櫻桃粉對於改善貧血，促進血吸收具有很好的作用。

2、熬一次夜對於女人的傷害是非常大的，所以女人想要氣血旺盛就要養成良好的生活習慣，早起早睡。並且要做到堅持體育鍛煉，長期進行體育鍛煉能夠促進身體血液循環。女人可以參加的運動有踢毽子，健步走，有條件的可以參加下廣場舞。

3、平時晚上泡腳可調節氣血，改善身體的血液循環，氣血不足的人可取黃芪10g，當歸10g，葛根10g，川椒5g，紅花5g，用紗布把這些材料包起來，晚上睡覺前，把葯包放在熱水裡，睡前泡腳10分鍾左右，能夠很好的促進身體的血液循環。

面色不好吃什麼調理3

第一，食療。

氣色不好臉發黃最主要的'原因就是由於人體的氣血不足，貧血或者是由於脾虛的原因導致的，所以在日常飲食當中可以多吃可以補氣養血調理脾胃的食物。豬肝豬血湯湯是非常滋補氣血的食物，豬肝豬血可以補氣養血，對於由於氣血不足貧血而引起的氣色不好臉發黃有很好的作用，另外可以用紅棗，枸杞或者是黃芪泡水喝。桑椹，紅糖，山葯，櫻桃，胡蘿卜等食物對於改善氣色不好臉發黃也有很好的效果。

第二，吃中葯調理身體改善氣色不好臉發黃。

如果覺得食療的方法比較慢可以選擇吃中葯來調理。氣色不好臉發黃是由於氣血不足脾虛等身體亞健康引起的，吃中葯不僅僅可以改善氣色不好臉發黃還可以治療身體的亞健康問題。選擇正規中醫院進行檢查後開中葯調理即可。