『壹』 皮膚角質化可不可以補充維生素a
皮膚角質化是與角質變厚有關的，所以平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。但是也不能過度的搓揉。
1、清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。
2、多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退毛周角化症部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。
3、平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛生。
『貳』 吃什麼葯能修復皮膚角質層
能不吃葯就別吃葯,凡葯三分毒。 只能多用冷水洗臉，增強皮膚抵抗力，不要使用深層潔面和去角質的產品，不要做美白，補充一些維生素E。
『叄』 皮膚敏感，角質層比較薄，應該吃什麼維生素 在其他方面有什麼方法
維生素E就可以。多吃一些有水分的水果，蔬菜，少肉多蔬。望採納