1. 臉上和頭上愛出油怎麼辦
面部控油：
1、黃瓜敷面黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鍾後洗去。
2、檸檬雞蛋敷面檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鍾後洗凈。
3、燕麥牛奶敷面燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鍾後用溫水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。
頭發控油：
1.檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減低分泌，有助頭發吸收營養。
去頭油檸檬水配法：檸檬數滴、清水一杯，用法：混和，用於洗發後沖洗頭發。
2.茶水調理秀發油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鍾後，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。
3.正確使用護發素：對於油性發質來說，如果不用護發產品，發尾會很乾；而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的發絲，而頭皮也不會過於油膩。
4.少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發更加油膩，而水分也同時減少。
2. 頭發油臉油怎麼去除
頭發油：
1.檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減低分泌，有助頭發吸收營養。
去頭油檸檬水配法：檸檬數滴、清水一杯，用法：混和，用於洗發後沖洗頭發。
2.茶水調理秀發油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鍾後，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。
3.正確使用護發素：對於油性發質來說，如果不用護發產品，發尾會很乾；而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的發絲，而頭皮也不會過於油膩。
4.少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發更加油膩，而水分也同時減少。
臉部油：
一、芹菜柚子面膜
材料：芹菜、柚子、面膜紙
芹菜和柚子本身具有控油脂、去油膩和平衡代謝的作用，芹菜的纖維質還能緊致肌膚，讓你面部變得緊致有彈性。
做法：用芹菜和西柚(去皮)放入榨汁機中榨成泥，連同蔬菜果肉渣一起敷在面部，再用面膜紙沾濕混合汁液後敷在表面效果會更好。
15分鍾後用溫水洗凈，堅持1個月用這款自製控油祛痘面膜就能改善肌膚油膩狀況，同時臉部也會變小變緊致哦。
二、檸檬雞蛋面膜
材料：檸檬半個、小蘇打、雞蛋黃先把檸檬打成汁
把小蘇打和雞蛋黃混合均勻攪拌，然後再把檸檬汁加進去攪拌，直接敷在臉上，15分鍾後直接用清水洗干凈。這款面膜可以有效去除油脂的同時緩解痘痘肌膚，而檸檬中的維生素C可以保持肌膚活力。
三、蘋果吸油麵膜
材料：蘋果、化妝棉將蘋果榨成汁，然後浸濕化妝棉，敷在油脂分泌旺盛的臉部肌膚，10分鍾後清洗干凈。這款自製控油麵膜可以使肌膚細膩光滑，減少出油量。
四、黃瓜蛋清面膜
配料：有機黃瓜1根，生雞蛋1個
製作：
將黃瓜洗凈，切丁後搗成泥狀；
將雞蛋放入分蛋器，分離蛋清蛋黃，保留蛋清；
將蛋清與黃瓜泥混合並攪拌均勻，即可使用。
功效：黃瓜的水分特別豐富，弱酸性也是肌膚最喜歡的，對於乾燥肌膚的姐妹來說，黃瓜面膜是最好的補水利器。
五、香蕉酸奶面膜
配料：新鮮成熟的有機香蕉1根，酸奶1小盒(250g)，面膜紙
製作：
將香蕉和酸奶放入碗中，充分混合並攪拌成泥狀；
將面膜紙浸在泥狀面膜中，充分浸濕；
將面膜紙敷在肌膚上即可。
功效：香蕉面膜是一款特地為乾性肌膚姐妹准備的面膜，豐富的營養成分和黏黏的質地，對滋養修護肌膚再合適不過了；酸奶具有收縮毛孔、清潔肌膚的作用，堅持使用會讓肌膚變得更細膩、更白皙。
3. 臉油頭發油吃什麼調理
問題一：頭發容易出油，吃什麼調理？ 1、飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂1、頭皮容易出油的人應該勤洗頭，雖然清洗頭發並不能減緩頭皮出油的特點，但可以堅持頭皮清潔，預防脫發。2、飲食上口味都比較重，人體的油脂分泌究根問底是由外界攝取來的因此頭皮容易出油的也要注意控制外界油脂的攝入量。很多頭皮大量出油的人。喜歡吃各類大油大膩的東西，體內堆積了大量難以消化的油脂，才造成了頭皮出油的水平遠逾越一般人，改變這個情況的源頭就是從飲食控制。3、一些頭皮出油的情況和後天的生活習慣也有很大的關系。都有這樣的體驗，除了天生油性體質之外。如果熬夜的話，頭皮出油會特別嚴重，這是新陳代謝被嚴重影響的後果。此外、臨時不運動、愛吸煙喝酒、過度疲勞和緊張等等都會造成自身頭皮出油現象嚴重，這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化，必需引起重視。
問題二：臉油頭發油吃什麼調理 飲食清淡，少吃辛辣油膩的食物，頭發油建議保持頭皮的清潔，臉部油建議定期去角質，防止毛孔堵塞長痘痘
問題三：頭發跟臉油怎麼辦? 一）頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油戶多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!,/
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗發精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾凈的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭發出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
（四）還有一個方法是有人介紹了種東東――康王，治脂溢性脫發的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
（五) 日常習慣篇
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n>
問題四：臉部油，頭發油是怎麼回事？怎麼調理？ 體內濕氣太重了，調理脾胃功能祛濕就可以了，可以吃紅豆薏米煮水喝
問題五：臉部皮膚油膩和頭發有點油怎麼辦? 如何減少頭面部出油現象，不妨試試中醫的方法。中醫認為頭發油飢季節以及濕熱體質很有關系。頭發出油乃濕熱上蒸所致。依據這種理論一般用來減少頭油的方法就是「利水滲濕」以減少濕熱。具體方法是以茯苓服用。茯苓是一種食品，也可以入葯。【腦白金】里主要就是這個。 另外再加些薏米紅小豆等煮飯熬粥也可以具有「利水滲濕」的作用。
問題六：臉上和頭發出油比較多，該怎麼調理 根據你的描述你屬於油性皮膚，與雄激素分泌有關，建議充分休息，清淡飲食，少吃高油高脂辛辣 *** 的食物。可以用控油的洗面奶和洗發水。
問題七：臉和頭發出油吃什麼葯， 臉部和頭部容易出油一般是由於內分泌功能失調所致的，頭發比較少有可能跟脫發過多有關，但也可能跟遺傳的基因型有關的，所以您首先要注意不能夠熬夜，不要過度勞累，不能夠節食減肥，不要拉頭發或者電頭發，多吃一些肉類蛋類和牛奶世拍類食物，對頭發的生長和內分泌功能的調理都有一定的輔助作用的，同時可以利用一些去油的洗發露，只用硫磺香皂清潔好臉部的皮膚，必要時去中醫科利用中葯進行辨證調理。
望採納，謝謝您！~
問題八：油性皮膚，臉和頭發都愛出油，怎麼用中醫調理 油性皮膚是典型的缺水狀況，如果水分充足了，水油平衡了，那麼油脂分泌就會減少，大油田就會有改善了。「大油田」一到夏天更是苦惱，化的美美的妝都會被「滑走」，油脂分泌太過旺盛痘痘就會滋生。對油性肌膚來說，含有滋潤成分和堵塞毛孔成分的產品也需要避免，因為它們會讓皮膚更加油膩。油性皮膚，控油這種問題會一直伴隨著「大油田」們。下面給「大油田」們帶來一些關於油性皮膚，控油的小偏方：
1. 潔面
每天毀亮用溫和的水溶性潔面產品洗兩次臉。潔面產品最好能徹底沖洗干凈，不留殘余，不含使皮膚乾燥的清潔劑
2. 化妝水
一款富含抗氧化劑、細胞傳導因子但不含酒精的化妝水對油性肌膚來說是護膚的重要步驟。添加了這些成分的化妝水幫助肌膚復甦，減輕纖返寬炎症反應，因此能縮小毛孔，去除最後一絲死皮細胞和彩妝殘余，並防止毛孔堵塞。
3. 去角質
去角質對油性肌膚來說是最重要的護膚步驟之一。油性肌膚表面堆積的死皮細胞較常人更厚，毛孔內壁也會增厚。去角質能去除這層死皮細胞，疏通毛孔，清除白頭，光滑肌膚。
4. 防曬(白天)
即使你是油性肌膚，也需要使用防曬來預防皺紋，減少痘印。如果你因為防曬太油膩而不願意使用，以下我們推薦的這些產品會讓你對防曬的印象大為改觀。
問題九：頭發出油掉頭發吃什麼好 頭發出油多掉頭發，大概每天的掉發量有多少？可以說下幫你分析
問題十：頭發,臉總有出油該吃什麼葯 每天晚上拿滾燙的水泡腳，堅持3個月每天泡，水熱的程度能讓身體出汗就好，頭發油配合使用無硅油洗護，臉部清潔很重要，護膚產品選控油的
4. 頭皮和臉部出油厲害怎麼辦
頭皮和臉部出油的解決辦法有：
1、當頭皮出油嚴重的時候，則應該少用吹風機，以為頭皮對溫度很敏感的，所以使用吹風機則會導致油脂分泌，而使得頭皮出油嚴重。
2、切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭發和臉部出油多。
3、適當的運動，能夠是人的體內循環加快，讓細胞更加的煥然一新。消耗多餘的脂肪，油脂，也是讓你充滿自信，增加健康的好方法。比如比較合適的有慢跑、游泳、登山、騎車、跳繩、瑜伽等等健身運動。
(4)頭發面部出油怎麼調理擴展閱讀
皮膚出油的原因
皮膚出油是由於人體皮膚乾燥缺水，導致肌膚受損，人體自我修復和保護系統會分泌油脂來保護肌膚！大多數男性肌膚多為油性肌膚，所以要想從根本解決出油問題，需要注意肌膚的補水保濕，這樣才能從根本改善和保護受損肌膚。
5. 頭發和臉部愛出油怎麼辦
頭發和臉愛出油與你情緒，環境，飲食有關系。建議多吃維生素E對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E。豐富的乾果
生活建議：
1.不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,
2.飲食多選用清熱利溼的食物。多吃富含維生素和礦物質的食物。如胡蘿卜、鮮果汁、西紅柿汁。以調節生理功能，減輕面板過敏反應。
3.晚上10點前一定要休息，注意麵板的清潔和保溼補水，多喝溫開水，促進排便通暢。放鬆自己，不要有工作和生活上的壓力。
4.避免強烈抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用 *** 強烈的外用葯物。
5..忌海鮮發物，不吃辛辣 *** 性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。
這個主要是體內溼氣比較重引起的，還有就是青春期油脂分泌旺盛引起的，參考解決辦法如下：
飲食盡量清淡，避免油膩。
不要熬夜，盡量十一點前入睡。
多運動，平時可以喝熟薏仁泡水，或者是紅豆薏仁粥，此類都是食療可以去除溼氣的。
臉部愛出油，可以用化妝棉，或者是專門去油的紙巾勤擦臉。頭發油的話，可以直接用洗潔精洗頭，然後再用洗頭水洗一雹脊畢遍，然後頭發就不會那麼容易油了。
想要徹底改善，以上的建議需要堅持一年或以上才可以明顯見效的。
油性面板.多買去油的洗法精和洗面奶
那要短期解決才行啊，因為畢竟夏天到了，這個問題困擾很多人。 最快的方法，就是到理發店把發根適當的電起來一下（點大概兩厘米，一兩層吧，理發師知道怎麼做的），這樣就不會讓頭發貼著頭皮看起來很臟很油了.....這種方法很快，而且立即見效。 另外，長期的，就需要自己下功夫護理了，否則他指標絕對值不了本。 洗發水，護發用品都要注意。 夏天我建議不要用護發素或焗油膏，但洗發水要換，用用沙宣的就很不錯，完全有護發產品的效果！ 但沙宣比較貴一點點，希望你到正規的店子買真品，小瓶大概就差不多四五十....（不過很好用，很耐用，能用很久）。 臉上嘛，就記住每天不要用太多塗抹的化妝品（白野螞天），改用面膜吧（晚上）！白天就只用輕盈的裸妝......質量好的乾粉就可以拿出來用了！（至少得是品牌的，價最低也要五十左右的，否則會看上去很臟，適得其反）
勤洗臉，適當用一些能讓面板乾燥的洗面奶。
然後改變飲食，少吃油膩的。
切記不要用吸油紙，對面板很爛的。
選洗發液的時候選擇功能為主要是控油的洗發液，
臉要是出油就用吸油麵紙擦下，
感覺會很好。
另外少吃油膩的東西。
您好，建議平時飲食方面盡量清淡一些，不油膩，不要太辛辣。選擇適合自己的弱鹼性洗發水，可以更好的清潔頭皮。最好2~3天洗一次頭發，頭發不能頻繁的清洗，頻繁清洗會讓營養流失，引起掉發的後果。多吃
含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物。
體內面板缺水乾燥時，面板本身就會自動分泌油脂來滋潤肌膚，越缺水面板分泌的油脂就越多，導致外油內干型面板 飲食辛辣 *** 會導致皮脂分泌 陽光照射也會 *** 油脂的分，睡眠源芹不足，毒素太多，上火等都是導致出油的原因
呵呵，這很正常丫，多多用溫水洗臉就好了，注意臉部清潔很重要。
頭發和面部面板特別油性，有可能是內分泌失調引起的症狀。應注意以下幾個方面：
1、調節飲食，少吃辛辣 *** 食物。
2、注意改善睡眠狀況，別熬夜。早睡早起。
3、少喝 *** 性飲料，過度飲咖啡、濃茶都會對頭發和面板產生不好的影響。
4、多喝水，多吃水果和蔬菜。
5、可選用適合油性頭發的洗發水，隔天洗一次頭發，用清爽型護發乳護理。每天用潔面乳洗臉兩到三次，用柔膚水和補水噴霧護膚，不要使用比較油膩的護膚油，可以用清爽型乳液。
6、盡量不化妝，讓臉部面板透氣呼吸。
6. 頭發油臉油是怎樣調理
頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。
方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。
方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。
方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。