面部撥筋要怎麼樣撥才舒服

Ⅰ 《 中醫養生之面部撥筋》

寫在前面：非常感謝007-40班的小夥伴，讓我有機會可以對自己掌握關於撥筋的內容做一個簡單梳理，有機會讓更多的人對這件事有所了解。本文將在007群中分享的內容整理成稿件，記錄在這里。

關於面部撥筋的分享主要分為5個部分：什麼是撥筋？為什麼要撥筋？撥筋時常用的工具、基本流程及方法，面部經絡及腧穴，撥筋前、後的注意事項？

第一，什麼是撥筋？

先和大家分享一個小故事。相傳，在三國時期，有一個婦人，面色晦暗，滿臉暗瘡、膿包，尋遍名醫，一直沒有得到治癒，非常痛苦。終於有一天，她找到了當時的名醫華佗，華佗使用中醫「外病內治」的方法進行治療，但是始終沒有見到效果，百思不得其解。

有一次華佗外出診病，經過農田，看到農夫在清理長滿雜草的水溝，鋤頭到過的地方，雜物去了，久滯的流水就順利通過。華佗受到這一景象的啟發：人體的經絡不就像這水溝嗎？經絡里產生了雜物，阻礙了氣血的運行，導致氣血瘀滯在經絡里，久而久之就形成了面試晦暗，滿臉暗瘡，膿包。

於是，華佗茅塞頓開，回去他就用指頭般粗細的動物骨節，在病人的頭部按照經絡的走向，配合起潤滑作用的「油」，進行撥筋疏通，將筋結驅散。

不久，婦人的暗瘡、膿包就消退了，面色開始白皙紅潤起來。

後來，撥筋技術開始推廣運用起來……

撥筋為什麼可以讓皮膚變得更好呢？它的作用原理有那些呢？ 從中醫角度來講，撥筋以中醫全息經絡學說為理論基礎，通過疏通面部經絡，刺激分布在面部經絡的腧穴，起到疏通經絡、促進氣血流通，從而幫助清除病氣，幫助氣血在經絡中更有效的運行，加速代謝產物的排出，進而還原皮膚本色。

從西醫角度來講，用西醫的皮膚學、肌肉組織學的角度來詮釋，撥筋能夠活化表層肌膚，也能夠使深層的筋、肌肉變軟。通過撥筋可以使扭轉黏連的肌肉組織、結締組織也會被疏導開，進而達到氣血暢通，有效提高體內循環代謝的成果。

關於撥筋的定義。 所謂面部撥筋就是借用撥筋工具，以深層有效按摩的方式，幫助消除長年累積的氣血瘀滯，讓肌膚恢復正常的輸送養分、有效修復及活化的機制。

了解到什麼是撥筋後，再來了解撥筋對我們的肌膚有什麼好處？在這里主要給大家提煉了5個方面：

（1）通過正確的撥筋手法操作，在10分鍾內，從外觀上明顯看的出皮膚變紅潤，暗沉消失，眼袋變淡，法令紋變淡，瞬間表臉。

（2）撥筋還能產生附加值，進行面部撥筋的同時，使眼球周圍放鬆還可以起到治療假性近視的效果。

（3）面部分布著人體的九條經脈，通過撥筋，膽經、三焦經得到疏通，可以治療因膽經、三焦經瘀滯引起的頭痛、失眠等病症。

（4）撥筋促使氣血流暢，促進代謝，面部紅潤起來

（5）撥筋之後，會感覺筋、肌肉變得柔軟，整個人連心情都會放鬆下來。

我們了解了什麼撥筋？以及撥筋可以帶給我們的益處，在我們自己操作的時候到底需要什麼呢？

第三，面部撥筋常用工具、流程、方法。

進行面部撥筋我們要准備卸妝、面部清潔用品；撥筋棒；按摩乳或保濕霜。這里的撥筋棒購買時有牛角、蜜蠟、砭石等不同的材質的，就個人經驗來講，建議大家因為牛角材質的比較堅硬，操作是安全性比較高，同時牛角還有舒筋活血、清熱的功效，黑水牛角入葯，撥筋可以間接起到調高身體新陳代謝的效果。

無論選擇按摩乳還是選擇保濕霜，首先第一點是安全，建議盡量選擇成分天然的產品，因為撥筋可以起到加速吸收的效果，避免產品不當，造成的皮膚問題。

面部撥筋常用的幾個操作方法：第一個圓撥，就是用撥筋棒在穴位上做圓圈狀按摩，或依經脈走向做螺旋狀按摩。橫撥是用按摩棒在穴位與穴位間，或在某一段經絡上，做閃電狀按摩。劃撥是用撥筋棒在穴位與穴位間，或在某一經絡上，做深層的來回劃動。點撥是用撥筋棒在穴位上做深層按壓。深挑是當深層肌肉組織出現固體化，或經絡里形成氣阻、筋結時，用牛角做深壓、挑動。

以上就是關於撥筋的幾個常用手法。我們看下一點，面部大致操作順序：一般來講首先需要面部卸妝、清潔，清潔結束後根據具體情況判斷是否需要做下面膜，若不需要可直接進行爽膚、塗抹按摩乳或保濕霜，然後進行開穴，就是說使用點按穴位的方法使臉部皮膚產生熱感，幫助皮膚、肌肉做放鬆和准備撥筋的動作。

安撫結束後，按照經絡在面部的走向順序進行撥筋，依次是：督脈、膀胱經、膽經第一條線、三焦經、膽經第二條線、小腸經、大腸經、胃經、任脈。最後安撫結束。

第四點，面部經絡與腧穴。

關於面部撥筋具體用到的經絡腧穴，這里不做具體的講解，以圖片的方式給大家展示，若有疑問可以給我留言，看到將在第一時間回復，同時有興趣的可以直接問度娘。

第五，撥筋前、後的注意事項。

撥筋前盡量不要出的過飽，撥筋後氣血流速加快，需要補充大量的水分，喝水以溫開水最佳。另外一點中午11點到下午1點這個時間段從中醫上來講是出於心經運行的階段，不適合做撥筋，特別是對於心氣虛弱，有心腦血管疾病的人更是如此。同時，女性生理期也許避開。

好，以上就是我今晚分享的所有內容，謝謝大家！

Ⅱ 面部撥筋流程

1.用撥筋棒平刮任脈，下巴向上刮，下巴          ――承漿穴

2.用撥筋棒平刮督脈，印堂――發際線

3.平刮膀胱經，攢竹穴――發際線

4.平刮膽經，魚腰穴――發際線

5.平刮肝經，絲竹空穴――發際線

註：做步驟3.4.5，做完一側再做另一側

6.用撥筋棒額頭走「Z」字，路線2.3.4.5步      驟，撥完一側，撥另一側

7.平刮三焦經，攢竹穴――太陽穴

8.平刮，輕點睛明穴，刮至太陽穴。

  鼻通穴――睛明穴――太陽穴

9.平刮眼睛下眼眶，內眼角――太陽穴

註：7.8.9步驟做完一邊，手安撫眼睛，做提         拉動作，然後在做另一側

10.平刮小腸經，鼻通――太陽穴

11.平刮胃經，迎香穴――太陽穴

12.平刮大腸經，人中――聽宮

13.平刮地倉――聽宮

14.平刮承漿穴――聽宮

15.安撫提拉麵部，按照步驟10――14走向        提拉

註：步驟10――15做完一側再做另外一邊

Ⅲ 面部撥經美容手法大全

為什麼要做面部撥筋？

面部的問題（色斑、臉色發黃、發灰、發 暗、長痘等等）往往是體內病情變化的征 兆，它是內在器官對外的一面鏡子。它的產 生是人體經絡不通、氣血津液流通郁積在上 半身所致。血液之所以阻滯，原因多是肝脾 腎的虛弱。肝脾經絡受阻，發於臉面為面部 皮膚問題，發於體內則形成囊腫、炎症等一 系列婦科問題。所以在日常生活中只要注意 疏通經絡保健內在器官，就能夠從根本上起 到美容的作用，並且會保持天然的美，質朴 自然的氣色。

二、什麼是經絡？

在面部運行的經絡有哪幾 條？ 經絡是經脈和絡脈的總稱。它縱橫交錯， 遍布全身，它是人體氣血經歷之路，內在臟 腑，外連四肢關節，並藉此運行氣血，輸送營 養，協助臟腑完成生理功能，抵抗病邪，傳導 虛實。 簡單的說：經絡是人體氣血運行的通 路，營養的輸送和毒素的排泄都通過經絡來 完成。人體的健康和疾病都通過經絡傳導到 面部反射區反射出來，而面部則是人體的一 面鏡子，反映虛實。

三、五行面部撥筋原理

面部撥筋是以中醫全息經絡學為理論基 礎，通過疏通面部經絡，刺激臟腑面部反射 點，活化氣血，散瘀化結，代謝血管內毒素及 廢物，從而還原皮膚本色。 做了各種各樣的美容，還是覺得臉上長斑 長痘無光澤，原因在於我們的經絡堵了，所 有的營養成分無法更好的吸收，就像我們在 家養花一樣，經常按摩補水就相當於每天給 花澆水施肥，但是如果不鬆土的話，那麼營 養只停留在表面，無法到達根部，那麼這盆 花開的還是不夠旺盛漂亮，我們的皮膚也是 一樣，做面部撥筋就相當於給皮膚鬆土，只 有把經絡疏通了，這些營養物質才能被真正 完全吸收，達到理想效果。

四、面部撥筋的效果

1、增強抵抗力，預防敏感。調節肝臟解毒 功能，調理肝經（抗敏感）。 2、調節心臟供血功能，調理心經，改善皮 膚因缺乏水分而乾燥現象。（補充水份） 3、調節脾經，調理因脾功能下降引起的面 部暗黃，缺乏營養的症狀。（回春抗衰） 4、調理因肺功能引起的毛孔粗大現象。 （平衡油脂、抗痘 ） 5、調節腎經，調理因腎功能下降引起的眼 袋，面色暗沉的現象。

1）敏弱性皮膚：通過撥筋刺激血液流速加 快，可排出血管內毒素，減輕皮膚的負擔，增 強抵抗力。 2）紅血絲皮膚：通過疏通面部經絡刺激毛 細血管壁收縮，改善紅血絲症狀。 3）晦暗無光澤性皮膚：通過疏通面部經 絡，活化氣血，代謝毒素，改善膚色。 4）皺紋鬆弛性皮膚：刺激彈力纖維的活 性，促進肌膚膠原蛋白的合成能力，達到緊 膚，祛皺效果。

五、面部撥筋與面部刮痧的區別

1、面部撥筋是雙向（經絡+氣血）的調 理，而面部刮痧是單向（血管）調理。 2、面部撥筋調的是人體氣血運行的通 道，是對整個人體「面」的調整。而面部刮痧 是血管的調理，是一種排毒，是「點」的調理。 3、撥筋包含刮痧，而刮痧不含撥筋。

面部撥筋的好處： 加速我們的新陳代謝，疏通經絡，暢通氣血， 深層排除面部毒素，促進血液循環 ，美白淡 斑，提升面部輪廓，使皮膚從內到外緊實紅 潤通透 有光澤。

面部撥筋主要是疏通面部的七大經絡，臉上 長痘長斑主要是因為氣血不通暢 氣滯血瘀所 引起。撥筋主要從左邊開始撥起，因為左行 氣右行血氣為血之率血為氣之母 只有氣通暢 了才能推動血的運行 。 1.任脈：(會陰開始，止於人中)主婦科和月 經。如果任脈不通，會引起月經量過多或過 少，容易感染婦科疾病，反映在面部就是暗 黃無光澤長色斑。 2.督脈：(尾椎骨穿過百匯穴，止於人中)主 氣。如果督脈不通會引起肩周炎頸椎病腰膝 酸軟，反應到面部就會毛孔粗大，蠟黃。無彈 性. 3.膀胱經：(從腳底到環跳穴止於眼底睛明 穴)如果不通會出現尿頻尿急渾身無力，反應 到面部就會有黑眼圈眼袋。 4.膽經：(人體最熱的一條經)表現為太陽穴 青筋外露，容易脾氣爆燥，肝氣郁結，引起乳 腺增生。膽經主人的思維能力，不通的話， 還會影響我們的記憶力，引起偏頭痛，反應 到面部就是眼尾長色斑，額角青筋暴露。 5.胃經:(止於眼底的四白穴)，四白穴又稱美 容穴。胃經不通會出現消化不良的現象，反 應到面部會出現面部肌肉鬆弛無彈性發黃無 光澤，反映到眼部就是眼袋突出。 6.大腸經：(主排泄)便秘.口臭或者便溏。肺 和大腸相表裡，肺主皮毛，反映到頭面部就 是毛發乾枯，皮膚粗糙，蒼白無血色。 7.小腸經：(主吸收)不通會引起心慌胸悶，會 使人過胖過瘦，面部會使人眉心長痘。 8.肝筋：（主解毒）肝經不通會引起眼睛干 澀，解毒功能差，月經量少，脾氣急躁，反映 到面部引起長斑，面色暗黃。

六.面部撥筋術獨特的作用原理：

面部撥筋是以中醫全息經絡學為理論基礎， 通過技術、產品、獨特按摩工具"的三效合 一，突破傳統以手做按摩的方式，直接將按 摩效果作用至真皮層，清除皮膚、機體內部 代謝積存物，通過疏通面部經絡，刺激臟腑 面部反射點，活化氣血，散瘀化結，代謝血管 內毒素及廢物，從而還原皮膚本色。

七,適合人群：皮膚晦暗，痘痘，斑，黃氣，皺 紋，黑眼圈，面部鬆弛老化，表情有紋路，黑 色素沉澱有斑點，脂肪下垂，耳鳴，聽力下 降，精神不集中，記憶力下降等人群。

面部撥筋療法是我們運用中醫保健的聽、 問、嗅、觀的物理療法來進行的，同時具有 很好的美容功效，解決皮膚出現的根本原因。

面部撥經手法是屬於中醫傳統的經絡調理范疇，只有面部氣血循環通暢，氣血所到之處，才能把毒素帶走，從而根本性的避免膚色暗黃、長斑。很多人說自己的斑是曬的，我喜歡問對方，怎麼大家都曬太陽，為什麼有的人長，有的人不長斑點呢？說到根本還是氣血循環不好，尤其面部是毛細血管居多，毒素循環到臉上本就不容易代謝，如果我們用很多化妝品把毛孔再堵塞上，毒素就更難排出，這也是為什麼一旦停用化妝品膚色就不好看的原因。通過面部撥經方法，把面部氣血循環起來，才是「面若桃花」、生動活潑的好面容！

頭部撥筋：按順序撥每條經絡，要先做頸部的簡單撥筋（主要以疏、撥、揉的方式利用撥筋棒進行「點」的接觸撥筋）1、塗油：以面部淋巴排毒的方式進行面部的塗油。

2、開穴：雙手手指依次點按人中、地倉、迎香、鼻通、睛明、攢足、魚腰、絲竹空、太陽、 瞳子髎、承泣、四白、承漿、頰車、聽宮、聽會等穴位

3、撥筋：（第一條線）雙手由一側臉開始撥起，一手持撥筋棒另一隻手配合。用撥的手法，由心區——肺區——安眠特效區（腎區）——偏頭區——肝區。

4、配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通。由肝區——偏頭區——安眠特效區——肺區——心區。

5、（第二條線）以撥的手法由鼻、肺區——肝/脾區——眼部反射區（眼下腎區）；然後配合、撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由眼部反射區——肝/脾區——鼻、肺區。

6、以撥的手法由腰區——胃區（鼻翼）——足區——小腸區——顏面區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，法令紋做重點提升。由顏面區——小腸——足區——胃區——腰區。

7、（第三條線）以撥的手法由子宮/膀胱區——脾臟區——小腸區——顏面區——聽覺反射區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由聽覺反射區——顏面區——小腸區——脾臟區——子宮/膀胱區。

8、由下頜處做面部提升。

9、用淋巴排毒的手法做單側臉部的排毒。

10、同上，（3步——9步）然後再做另一側臉。

11、做整體面部皮膚的的淋巴排毒的結束動作。

眼部撥筋手法

1、 先做一邊眼部，用撥的手法配合撥筋棒由脾區——肝區——肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區——肝區——脾區。

2、 用撥的手法配合撥筋棒由脾區——腎區——肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區——腎區——脾區。

3、 開穴：用撥筋棒點按睛明——攢足——魚腰——絲竹空——太陽—— 瞳子髎——承泣。

4、 配合淋巴排毒的手法做排毒。

5、 然後按照（1步——4步）做另外一邊眼睛。

6、雙手做兩眼部的安撫動作

如果配合皮膚修復美容膏，白玉面膜，嫩膚祛斑面膜效果加倍。

不要再讓皺紋、鬆弛、下垂、暗黃等問題來困擾你，趕緊行動起來吧，讓我們一起做面部撥經吧！

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Ⅳ 面部撥筋

面部撥筋的步驟

1、人中——承漿穴——下巴——耳垂——耳前沿發際線——神庭——眉心；

2、承漿穴——下巴——耳垂後——鎖骨下淋巴穴；

3、承漿穴——地倉（嘴角）；

4、人中——地倉（嘴角）3/4交叉做；

5、嘴角——頰車穴——耳垂後——鎖骨下淋巴穴；

6、鼻翼上下拉動；

7、從下眼窩——內外切割法令紋；

8、鼻翼——耳中——耳垂後——鎖骨下淋巴穴；

9、上下撥動上眼窩；

10、下眼窩——承泣穴——太陽穴——水平撥動至發際線；從眉頭——眉尾——太陽穴——水平撥動至發際線交叉做；

11、從瞳子膠開始8字型撥動至發際線內；

12、從眉頭豎向至發際線——太陽穴先豎後橫呈田字撥動2遍；

13、排毒

①下巴——耳垂下——鎖骨下淋巴穴——腋下淋巴穴；

②嘴角——耳垂下——鎖骨下淋巴穴——腋下淋巴穴；

③鼻翼——耳中——耳垂下——鎖骨下淋巴穴——腋下淋巴穴；

④鼻翼——太陽穴；

⑤印堂特效區豎向排毒。

Ⅳ 面部撥筋的注意事項有哪一些

面部撥筋是美容院美容興起的一種方式。是為了激活皮膚膠原蛋白的再生能力和彈性纖維的組成，從而還原皮膚本色，改善面部脂肪下陷，法令紋，皮膚鬆弛。
撥筋時要注意:首先撥筋後皮膚會出現缺水，乾的現象，屬正常。那是由於經絡疏通的過程，就是皮膚運動的過程，因此撥筋後的補水是以往的2倍。

其次，撥筋後出現的潮紅不退的現象，是撥筋過程中用力不當造成。要求美容師注意操作力度，觀察皮膚的狀態及承受能力，給予合理的施力。正確正常的力度是似畫家握畫筆畫素描的力。

再次撥筋後出現長疹的現象是由於皮脂刺激過度，引發皮脂腺分泌穩亂導致。疹出在不同部位反射區表示該反射區相對應的臟腑已出現亞健康。

最後面部撥筋手法一定要輕柔。

Ⅵ 「撥筋棒」怎麼用

1、洗面奶洗臉，用面巾紙清潔干凈。 拍爽膚水。喚醒肌膚。

(6)面部撥筋要怎麼樣撥才舒服擴展閱讀

撥筋，又稱為古印度土著撥筋。

古印度是世界四大文明古國之一，人類文明的發源地，古印度文明以其異常豐富、玄奧和神奇深深影響著世界文明的發展，古印度在文學、哲學以及自然科學等方面對人類文明作出了卓越的貢獻。

古印度人為了生存與發展，在人與大自然做斗爭的過程中，在自然科學方面，形成並積累了豐富而神奇的古代文明技術；古印度土著撥筋，在古代印度部落中流傳，是古印度人用以治病與療傷的民間古法，曾一度失傳。

古印度土著撥筋，所使用的工具被稱為「撥筋棒」，相傳採用極其獨特的天然材質，分為「陰、陽」兩棒，在取材與製造工藝上也有很多玄奧的講究。

使用古印度土著撥筋的撥筋棒時，採用一種獨特的刮拭方法，作用於人體特定的部位，能引起人體產生積極的身體反應，會使新陳代謝得到提高，免疫力增強，從而激發身體天然的自愈潛能。

古印度土著撥筋，是一種綠色、健康、原生態的古方療法，在應對各種現代文明病、養生療養、亞健康等方面具有廣闊的應用空間。

Ⅶ 撥筋棒怎麼用

問題一：拔筋棒怎樣用 1、撥筋的工具―撥筋棒、松筋棒
採用天然的高齡水牛角為材料，分別取材於雌、雄二類牛角，製成陰、陽二根撥筋棒。
2、滑筋的作用點 主要作用於人體的十四經脈、穴位敏感點、經絡反射區、全息胚、經絡上的腧穴，利用撥筋棒與人體磁場產生的共振波， *** 相關部位使其產生的信息傳輸到人體各個組織器官和系統，促使病變部位的循環功能加強，新陳代謝旺盛，並通過經絡的傳導、體液的調節和神經的反射，達到平衡人體陰陽，調理機體失衡狀態，改善全身組織器官的生理功能，增強機體的免疫力，從而達到瘦身和強身的目的。

問題二：撥筋棒怎麼用 撥筋棒的操作方法：
清潔肌膚（首次需去角質）――取適量辣活氧 *** 精油塗於腰腹部，雙手掌順時針打開精油，用撥筋棒在腹部以十字形按肚臍四周旁開1.5的穴位，（每個穴位3-5遍）在拿撥筋棒以肚臍為中心撥腹部四條線，從上向下（每條6-8遍）。
註：力度要根據顧客的承受能力定、此過程需20分鍾。配合纖身坊專業減肥手法在腰腹部 *** 20-30分鍾。

問題三：拔筋埋攜稿棒怎樣用 呵呵，其實不黑人的，拔筋是用的一種水牛角做的拔筋棒，拔我們面部的十二條經絡，可以改善面部的黃氣，豆豆，等等好處...

問題四：美容院用的撥筋棒是什麼做的? 一般是牛角

問題五：天天自己在家用撥筋棒撥臉好嗎 可以，但要跟就自己皮膚情況。不要用力過度，以防刮傷皮膚。面部刮痧不同於身體其他部位刮痧。順序是從里往外刮，從上往下刮。經常保養面部皮膚，會紅潤透亮。

問題六：面部撥筋手法 （主要以疏、撥、揉的方式利用撥筋棒進行「點」的接觸撥筋）
1、塗油：以面部淋巴排毒的方式進行面部的塗油。
2、開穴：雙手手指依次點按人中、地倉、迎香、鼻通、睛明、攢足、魚腰、絲竹空、太陽、 瞳子s、承泣、四白、承漿、頰車、聽宮、聽會等穴位。
3、撥筋：（第一條線）雙手由一側臉開始撥起，一手持撥筋棒另一隻手配合。用撥的手法，由心區――肺區――安眠特效區（腎區）――偏頭區――肝區。
4、配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通。由肝區――偏頭區――安眠特
效區――肺區――心區。
5、以撥的手法由鼻、肺區――肝/脾區――眼部反射區（眼下腎區）；然後配合、撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由眼部反射區――肝/脾區――鼻、肺區。
6、以撥的手法由腰區――胃區（鼻翼）――足區――小腸區――顏面區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，法令紋做重點提升。由顏面區――小腸――足區――胃區――腰區。
7、以撥的手法由子宮/膀胱區――脾臟區――小腸區――顏面區――聽覺反射區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由聽覺反射區――顏面區――小腸區――脾臟區――子宮/膀胱區。
8、由下頜處做面部提升。
9、用淋巴排毒的手法做單側臉部的排毒。
10、同上，（3步――9步）然後再做另一側臉。
11、做整體面部皮膚的的淋巴排毒的結束動作。
眼部撥筋手法
1、 先做一邊眼部，用撥的手法配合撥筋棒由脾區――肝區――肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區――肝區――脾區。
2、 用撥的手法配合撥筋棒由脾區――腎區――肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區――腎區――脾區。
3、 開穴：用撥筋棒點按隱做睛明――攢足――魚腰――絲竹空――太陽―― 瞳子s――承泣。
4、 配合淋巴排毒的手法做排毒。
5、 然後按照（1步――4步）做另外一邊眼睛。
6、雙手做兩眼部的安撫動作。

問題七：撥筋棒什麼材質好 1、撥筋棒用天然的高齡水牛角為材料較好。分別取材於雌、雄二類牛角，製成陰、陽二根撥筋棒。
2、「撥筋」有活血、化淤、軟堅、排毒等功效，可強身健體，用於面部能夠改善血色，提高肌膚亮度。
3、撥筋的作用：
（1）、臉部：改善皮膚黃彎孝氣、晦暗、無光澤、暗瘡、粉刺、斑點，皮膚鬆弛、下垂。黑眼圈，眼袋。
（2）、身體：疏通經絡、調理氣血，涼血解毒、潤燥止癢。改善疲勞促進代謝，消除水腫。
4、撥筋的手法：刀切法、順撥法、逆撥法，凈撥法、點拔法。

問題八：使用拔筋棒可以祛斑嗎 長斑是比較常見的。出現了就應該去做好及時的淡化。不然會繼續加深擴散。還會遺傳給下一代。所以一定要注意了。當然及時做好護理是可以淡化的，如果說靠激光或者是什麼皂類啥的等暴力祛斑是沒有作用的反彈是遲早的事情。出現多久了？

問題九：有眼袋用撥筋棒可以嗎,要用力嗎 可以用，力度自行把握吧，看你自己的承受能力了。

問題十：怎麼給自己面部撥筋 普通面部美容是在皮膚表皮做護理，營養吸收及作用時間有限，而面部撥筋護理是在機體的更深層第三層（第一層：皮膚、第二層：肌肉、第三層：筋、第四層：骨膜、第五層：脈）即筋上做護理，能夠更有效的疏通經絡，排出筋結處的代謝垃圾、毒素、作用時間更長。是目前最徹底的排毒養顏方法。
採用撥筋棒氂牛角（通經活絡，促進血液循環）及特殊手法，配合能量精油，三層面膜。用撥筋棒冷熱解毒打開面部穴位、疏通面部九大經脈從而使局部組織.血液循環、淋巴循環加快、新陳代謝旺盛，將面部的硬塊，氣節一一解開，將壞死細胞及有害毒素等由淋巴排出體外，打通穴點令皮膚深層供氧無阻，氣血暢通，並導入純植物能量精油，從而達到松筋活血，美白、祛斑、抗衰老、改善暗瘡、粉刺等問題性皮膚，更令皮膚嫩白剔透，健康自信。