面部皮膚為什麼暗沉

❶ 為什麼臉色發黃暗沉

為什麼臉色發黃暗沉

為什麼臉色發黃暗沉，現在市面上有很多的護膚產品，但人們卻為這些各式各樣的產品挑花了眼，因為我們根據自己不同的膚質在產品上的選擇也是不同的，想要解決好我們的問題，那就要選好產品，以下是關於為什麼臉色發黃暗沉。

為什麼臉色發黃暗沉1

1、長時間熬夜

長時間熬夜會使皮膚得不到充足的休息和恢復時間,因此毒素就會在體內不斷地堆積,讓皮膚變得越來越糟糕,從而導致臉色變得暗沉發黃。另外,當身體氣血不足時,血液的流通就會出現問題,就容易使皮膚看起來較黃,沒有光澤。此外,與身體的脾胃虛弱也有一定的關系,當脾胃出現問題,身體很容易百病滋生;因此,建議患者必須確保充足的睡眠。

2、食品的理由

像胡蘿卜、南瓜、橙汁、芒果等蔬果,如果過量攝入會引起胡蘿卜素血症,導致臉色變黃。而且最明顯的是手掌、足底,其次是面部、耳後,嚴重者可遍及全身皮膚。另外,由於皮膚色素積累而導致的黃褐斑,是色素未被有效清除,長期聚積導致皮膚發黃。而且長時間缺少鍛煉,使身體和皮膚的循環代謝減慢,導致體內堆積廢物廢氣過多而引起。

3、病理性因素

由於肝臟能幫助人體分解毒素,一旦肝臟出現問題,毒素就會積聚在體內無法排出,從而導致毒素積聚過多,從而導致血液進入皮膚下面,從而導致皮膚發黃。另外,除了肝功能下降之外,肝臟的某些疾病也會引起臉色變黃,如膽結石、急性膽囊炎、肝硬化等,主要是肝臟通過皮膚顏色來警告。

為什麼臉色發黃暗沉2

1、氣血不足

很多氣血不足的人經常面無血色，容易臉色發黃。這類人通常腸胃消化吸取能力較弱。想擁有紅潤的面色，首先要養護調理好腸胃，多吃易於消化且補血補腎的'食品。

2、壓力大

現在的工作生活的壓力大，尤其是在北上廣打拚的事業女性。熬夜加班是家常便飯，必要的時候還有應酬飲酒等，長時間的睡眠不足和飲食不當以及極少的臉部護理，都會造成女性朋友面色發黃。長時間的面對電腦也會讓人憔悴不堪。

3、家庭主婦型

很多男士認為在家中做全職太太很休閑愜意。其實這種想法是大錯特錯的，每天宅在家裡做飯做家務，和外界的接觸很少的人會很容易和社會脫軌。

在家中整個人的身體面貌和上班時是不一樣的，整個人長時間沒有主力骨會很容易形成面色不好的現象。

4、血液循環不良

肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

5、日曬

防曬工作沒做好的人，臉上很容易出現色斑或是面色發黃的現象。紫外線對人體皮膚的傷害是很大的，適量的紫外線照射有益於人體健康，但是長時間的照射會催生人體內的黑色素。黑色素沉澱在皮膚表層，很容易形成色斑使整個面部看起來臟臟的。

6、缺乏運動

長期缺乏運動，身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。

為什麼臉色發黃暗沉3

一、阿膠湯改善皮膚暗黃

在中醫的角度上來說，皮膚的暗黃是由氣血虧虛引起的，理所當然就要進行補氣補血。補血最好的莫過於阿膠湯了!用阿膠研磨成粉末，然後用豬肉熬成清湯，加入少量的阿膠一起燉煮5分鍾左右即可。

二、喝紅棗茶改善皮膚暗黃

用20g紅棗去掉核，然後放進杯子里，加入熱水浸泡10分鍾即可飲用。紅棗中含有有機酸及磷、鈣、鐵等物質，能夠促進皮膚細胞的新陳代謝能力，防止色素沉著。除此之外，紅棗還具有補血的功能，能夠使面色紅潤。

三、檸檬汁有助於改善皮膚暗黃

檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中被稱為「美容之王」。用檸檬榨成汁，然後加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻飲用。蜂蜜具有排毒的功效，而且還降低了檸檬的酸性，可以讓胃部不受到損傷。每天

四、改善皮膚暗黃可以喝豆漿

對於皮膚暗黃的妹子們，自已在每天的清晨喝一杯豆漿，既能夠補充營養，還能夠讓皮膚變的白暫。豆漿在體內分解的時候，會產生抑制黑色素合成的亞油酸，從而可以減少黑色素的分泌，達到改善膚色的作用。

五、木瓜紅棗銀耳糖水改善皮膚暗黃

木瓜具有很好的美容效果，用木瓜去皮後切成塊，放入鍋中與銀耳一起燉煮，用大火煮沸後放入去核的紅棗，再用小火燉煮30分鍾左右。每天食用一碗木瓜紅棗銀耳湯水能夠養顏哦!

面部皮膚暗黃快速美白妙招

一、去角質

肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題，所以每個星期做一次去角質工作。

二、多吃紅棗

紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤，紅棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。

三、檸檬

檸檬有美白的功效，它富含的維生素C，能夠促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤，每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。

四、防曬

導致暗黃肌膚的元兇，紫外線占很大的因素，紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要最好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。

五、運動

運動可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時排出，使肌膚散發健康、自然的膚色，如、爬山、慢跑、羽毛球、體操等，要多做。

六、多吃白蘿卜

白蘿卜利五臟，美白肌膚，因為白蘿卜中含有豐富的維生素C，不僅能促進肌膚於膠原蛋白的融合，還能改善血液循環，清除體內的廢氣、廢物，抑制黑色素，使皮膚白皙細嫩。

七、保濕補水

肌膚缺水也會變得非常暗黃，只有給肌膚補充足了水分，讓肌膚細胞飽滿，達到健康的狀態，肌膚才會富有光澤，使用補水精華和深層補水面膜給肌膚注入水分，補水精華在每晚睡前使用，補水面膜每星期三次，平時多吃水果和湯類。

八、隔離霜

空氣中的污染也會導致肌膚的暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護屏障，隔絕外界的污染，還能提亮膚色。

❷ 皮膚為什麼會暗沉

皮膚為什麼會暗沉

皮膚為什麼會暗沉，很多女性都非常注意自己的皮膚現象，一張好的皮膚確實能為自己的顏值大大加分，但是生活中膚色暗沉的情況非常的普遍，下面分享皮膚為什麼會暗沉。

皮膚為什麼會暗沉1

1、吃太多糖

攝入太多的糖分會讓皮膚變差。現在有很多女性都愛吃糖，也有不少的女性在平時離不開甜食。如果我們身體攝入過多的糖分，就會加速自由基對皮膚的傷害，讓膠原蛋白變黃變硬，也會讓皮膚失去光澤。失去彈性，這樣一來，我們的臉看上去就會黯淡無光。總是吃糖還會身體攝入大量的熱量，讓身體變得肥胖。所以我們在平時最好是少吃一點糖，如果想要皮膚變好，不如戒糖。

2、血液循環能力差

血液循環能力差的人，皮膚就會顯得暗沉一些。我們血液循環系統一旦變差，就會導致皮膚的代謝能力下降。導致臉上皮膚無法得到血色的補充，臉部看起來就十分黯淡無光。想要臉上有光澤，在平時就可以吃一些新鮮水果蔬菜，為身體補充一些維生素。這樣能加快血液循環，也能促進皮膚的新陳代謝，讓臉部看上去更有血性。

3、皮膚太多黑色素

皮膚的黑色素過多就會讓人整個看起來很黑的樣子。皮膚黑色素分布不均勻，也會讓皮膚看起來很暗黃。在平時長期壓迫和摩擦皮膚，也會導致色素的沉澱。所以我們在日常生活中應補充一些能夠消除黑色素的東西。如果想用護膚品來美白，也可以嘗試一些針對去除黑色素的產品來使用。

4、皮下脂肪氧化

不少的人在平時都會出現一個這樣的現象，在洗完臉時白白凈凈洗完臉之後就會發現臉部非常暗沉，這其實就是我們皮下脂肪氧化的後果。我們的皮下脂肪是淡黃色的，在氧化之後會加深顏色。這時不妨多吃一些抗氧化性的食物。這樣能夠很好地為我們皮膚提供抗氧化性，能做到防止皮膚暗沉。

皮膚為什麼會暗沉2

第一，肌膚黑色素沉澱過多

皮膚暗沉最重要的一個原因就是由於皮膚當中黑色素沉積過多，有很多忽略了防曬的女性身上非常容易出現。如果面部的肌膚膚色比手臂小腿等部位要深一些，說明是由於防曬工作沒有做到位所導致的，導致皮膚上黑色素沉澱。

因為在暴曬以後，皮膚的角質層會受到損傷，會導致皮膚表面看起來非常的粗糙，臉色也很難看。所以想要解決這個問題一定要做好防曬工作，防止肌膚暗沉。

第二，廢舊角質層堆積

如果皮膚的廢舊角質沒有正常的新陳代謝，就會堆積在皮膚表面，會導致皮膚看起來1十分的粗糙，這種情況也會使黑色素難以代謝，導致肌膚變成暗沉的，很多的人還會出現毛孔過大和油脂過多等情況。平時一定要注意去除廢舊的角質層，讓皮膚能夠正常地呼吸。

第三，肌膚鎖水能力不夠

肌膚缺水和鎖水能力不足就會使皮膚變得非常的乾燥，當皮膚十分缺水的時候角質層的調節功能就會有所下降，這個時候一些污垢和電腦屏幕電子產品所產生的一些細微灰塵也會附著在皮膚表面，導致原本就比較暗沉的肌膚更加的嚴重了。

第四，作息不規律

現在晚睡的人是偏多的，睡覺的'時間少了身體進行排毒的時間也就少了，身體的內臟不能夠正常的休息，很多的毒素就會在人體內不斷的沉積，長此以往黑色素就會表現在臉上，就會出現黑眼圈和膚色暗沉等問題。

第五，角質層氧化

角質層氧化是膚色看起來沒有任何光澤的重要原因，能夠讓角質層氧化的因素無處不在，比如長期對著電子屏幕或者是長期睡眠不足等，都會導致角質層老化。

皮膚為什麼會暗沉3

原因1、肌膚黑色素沉積過多

皮膚暗沉的一個重要的原因，就是由於黑色素沉積過多，這種暗沉更多見於疏忽防曬的美眉身上。你可以自己觀察面部肌膚的膚色是不是比手臂、小腿等皮膚的顏色還要深一些，防曬的工作不到位，就會導致肌膚黑色素沉積，而在暴曬之後的皮膚，其角質層會受損，導致皮膚表面觸摸起來十分粗糙，臉色自然也是變得很難看。因此，美眉們要做好防曬工作，預防肌膚暗沉。

原因2、角質層氧化

肌膚的角質層氧化是膚色看起來沒有光澤的重要原因，通常令角質層氧化的形成因素，包括有生活中無所不在的電磁波、長期面對著電腦屏幕、抽煙、睡眠不足等等，這些都會導致肌膚產生自由基，帶來角質層的老化。

原因3、廢舊角質的堆積

皮膚的廢舊角質如果沒有正常的新陳代謝，則會堆積在皮膚表面，廢舊角質的堆積會令肌膚觸摸起來十分粗糙，這也令黑色素難以代謝，這種類型的肌膚暗沉，還會伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌膚表現。因此，美眉們要及時去除廢舊的角質，令肌膚自由呼吸。

原因4、肌膚鎖水能力不足

肌膚缺水、鎖水能力不足，會使皮膚變得十分乾燥，當肌膚嚴重缺水的時候，角質層的調節功能就會下降，這時候，也會令一些污垢以及電腦屏幕的靜電所產生的細微灰塵都沉積在皮膚表面，這也是導致肌膚暗沉的重要原因。

原因5、作息不規律

平時睡覺比較晚的人，身體進行排毒的時間就相對較少。這樣我們內臟不能完全達到休息，毒素容易在人體內沉積。長此以往就容易出現黑色素沉澱，引起色斑、黑眼圈或是膚色暗沉的問題。

膚色暗沉怎麼辦

1、記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。

2、盡量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。

3、即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗干凈臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。

4、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是乾性皮膚的美眉。

5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。

6減少上網時間。電子產品的輻射是很大的，對皮膚會造成極大地損害。經常面對電腦的人，很容易出現皮膚乾燥或是長痘的現象。所以我們在用完電腦之後要注意做好面部的清潔工作，減少臉上的游離電子。

7、睡前喝一杯牛奶。牛奶是極好的美容產品，其中的蛋白質、鈣等元素的含量很高。經常喝牛奶能改善我們的膚質，有提亮膚色、美白養顏的效果。晚上睡覺之前喝一杯牛奶還能有助於提高睡眠質量，讓我們睡一個美容覺。

❸ 皮膚暗沉的原因

皮膚暗沉的原因

在這個看臉的時代，臉顯得格外重要。白皙細膩的皮膚是每個人都想擁有的，很多人看上去沒精神沒氣質，就是因為臉部發黃，皮膚暗沉，所以我們平時的護膚工作一定要做好， 以下是關於皮膚暗沉的原因：

皮膚暗沉的原因1

紫外線照射

紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，從而使皮膚暗黃，所以不論是什麼季節，都要注意阻擋紫外線。

解決方法：出門一定要做好防曬工作，就算是秋冬季節，只要有太陽，羨沖都要在裸露的部位塗抹防曬霜，根據陽光的強度選擇SPF指數，夏天還要帶上遮陽傘，盡量做到全面防曬。

空氣污染

現在的空氣污染問題越來越嚴重，空氣中的雜質、有害物質越來越多，平時容易進入毛孔，堵塞毛孔的正常呼吸，造成膚色越來越暗沉。

解決方法：即使不出門，也要每天都塗抹隔離霜，阻擋外界的污染和傷害，把皮膚保護起來，防止各種雜質和污垢進入毛孔。

常面對電腦

經常面對電腦，面部的毛孔就會被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，讓毛孔越變越大，導致面部肌膚越來越粗糙、暗黃，氣色氣色好不起來。

解決方粗告法：平時要盡量減少上網時間，如果是工作需要，必須經常面對電腦，那麼可以每隔3小時去洗一次臉，清潔肌膚，然後做好保濕工作。

血液循環不良

肝直接影響血脈，當肝火旺或肝氣郁結時，便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，面部血液循環不良，皮膚自然就會暗淡無光。

解決方法：平時要注意保持心情舒暢，減少發火生氣的次數，多吃苦瓜、綠豆、黃瓜等降低肝火的`食物，同時要定期用熱毛巾敷臉，改善面部的血液循環。

皮膚暗沉的原因2

1.休息不好，睡眠不足

晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再岩派明暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品一樣無濟於事。

2. 壓力

當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。

3、乾燥

如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的皮膚會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的皮膚就像蒙了一層灰，顯得暗黃。

4. 吸煙

吸煙會使血管收縮、體內產生大量的自由基，臉色黯淡。香煙還會破壞維生素C，而維C具有抑制黑色素的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。

5.潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。

6.紫外線

UVB會把皮膚曬黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

7.皮膚衰老

以上幾點和皮膚衰老都有一定關系，皮膚衰老後，新陳代謝減慢，皮膚被氧化。膚色黯淡無光彩。

8.貧血

貧血造成皮膚乾燥，不僅對膚色有影響，長期貧血影響身體健康

❹ 臉上皮膚暗沉的原因是什麼怎麼改變這種情況

臉上皮膚暗沉的原因是什麼？怎麼改變這種情況？

3.提高皮膚含水量是有效改善此類皮膚問題導致的膚色暗沉的關鍵。在日常護膚過程中，使用具有保濕效果的面霜是基礎，同時也要注意鎖住皮膚中的水分。我們可以用含油量高的精油產品來阻隔表層皮膚的水分，避免蒸發。此外，具有補充角質層脂質作用的面霜用於加強角質層結構，促進皮膚內的水分循環。在皮膚穩定的前提下，可以使用美白亮膚精華作為輔助。保濕面膜也是瞬間提高皮膚含水量的護膚工具。每周敷2-3次純補水面膜，可以加速皮膚通透性的改善。

❺ 臉色暗沉發黑什麼原因怎麼辦

臉色暗沉發黑什麼原因怎麼辦

臉色暗沉發黑什麼原因怎麼辦，人體面部的顏色也就是平常說的臉色,與人的五臟六腑都有關系,因為人的所有臟腑在面部不同部位都有反應。如果臉色暗沉發黑,說明人整體功能不是很好,下面我分析臉色暗沉發黑什麼原因以及怎麼辦。

臉色暗沉發黑什麼原因怎麼辦1

一、肝、腎功能異常。 肝病面容的一種典型表現就是臉色發黑，肝功能出現異常的時候會引起臉色發黑，這是因為肝功能減退，身體的激素代謝、排毒功能都會受到影響，導致體內黑色素生成增多，從而使人看起來臉色發黑。常見的肝臟異常疾病有肝硬化、脂肪肝、慢性肝炎、肝癌等。此外，腎功能異常也會引起臉色發黑，按照中醫的說法是，臉色發黑是腎虧損的表現。一個人如果腎氣不足，氣血運行受阻，體內毒素沒有及時排出去，這樣也會引起臉色發黑。

二、營養不良。 皮膚需要充足的營養來維持健康，長期的營養不良，它會由於得不到足夠的營養供給而變得乾燥萎縮，之後會形成角化層，常脫屑，黑色素易沉積，使臉色發黑。

三、睡眠不足。 常說要早睡，要睡個美容覺，可見充足的睡眠對於皮膚保養來說是很重要的。長期睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝，使得皮膚的自我修復能力變差，從而容易出現毛孔大、粗糙、乾燥、多皺、膚色暗沉、臉色發黑等問題。

臉色暗沉發黑什麼原因怎麼辦2

臉色發黑生理性原因分析：

如果各項指標正常，可能是自身免疫調節，內分泌失調，激素水平的異常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、長期便秘、服用某些葯物等導致皮膚色素沉著。從中醫學角度講臉色發黑可能為腎虧的表現，可採用補腎葯物予以調理治療，至於因生理現象而形成臉色變黑如：婦女妊娠斑等則屬正常現象，不用擔心。

臉色發黑病理性原因分析：

長期攜帶乙肝病毒的.乙肝患者，特別是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因為乙肝患者的肝臟的功能減退，代謝異常持續時間久，可有皮膚色素暗沉，面部呈現暗灰色，皮膚乾燥、粗糙，失去正常應有光澤和彈性，甚至出現古銅色面容，且夾雜著毛細血管擴張。有的患者眼眶周圍的色素沉著明顯，即出現所謂的熊貓眼等，醫學上將肝病患者顏面部出現的這些特徵性的改變稱為肝病面容，即肝臟疾病引起臉色發黑的病理原因。

❻ 膚色暗沉的原因是什麼

膚色暗沉的原因是什麼

膚色暗沉的原因是什麼，氣色不好的人就會看起來沒有什麼精神，在工作和生活中都給人一種很沒有活力的感覺。會給人一種很喪氣的感覺。那麼膚色暗沉的原因是什麼?下面一起來看看吧！

膚色暗沉的原因是什麼1

第一，肌膚黑色素沉澱過多

皮膚暗沉最重要的一個原因就是由於皮膚當中黑色素沉積過多，有很多忽略了防曬的女性身上非常容易出現。如果面部的肌膚膚色比手臂小腿等部位要深一些，說明是由於防曬工作沒有做到位所導致的，導致皮膚上黑色素沉澱。

因為在暴曬以後，皮膚的角質層會受到損傷，會導致皮膚表面看起來非常的粗糙，臉色也很難看。所以想要解決這個問題一定要做好防曬工作，防止肌膚暗沉。

第二，廢舊角質層堆積

如果皮膚的廢舊角質沒有正常的新陳代謝，就會堆積在皮膚表面，會導致皮膚看起來1十分的粗糙，這種情況也會使黑色素難以代謝，導致肌膚變成暗沉的，很多的'人還會出現毛孔過大和油脂過多等情況。平時一定要注意去除廢舊的角質層，讓皮膚能夠正常地呼吸。

第三，肌膚鎖水能力不夠

肌膚缺水和鎖水能力不足就會使皮膚變得非常的乾燥，當皮膚十分缺水的時候角質層的調節功能就會有所下降，這個時候一些污垢和電腦屏幕電子產品所產生的一些細微灰塵也會附著在皮膚表面，導致原本就比較暗沉的肌膚更加的嚴重了。

第四，作息不規律

現在晚睡的人是偏多的，睡覺的時間少了身體進行排毒的時間也就少了，身體的內臟不能夠正常的休息，很多的毒素就會在人體內不斷的沉積，長此以往黑色素就會表現在臉上，就會出現黑眼圈和膚色暗沉等問題。

第五，角質層氧化

角質層氧化是膚色看起來沒有任何光澤的重要原因，能夠讓角質層氧化的因素無處不在，比如長期對著電子屏幕或者是長期睡眠不足等，都會導致角質層老化。

以上就是導致膚色暗沉的5個原因，女性膚色暗沉一定要引起重視，平時如果不注意保養，整個人看起來沒有任何的氣色並且老的也比較快，一個人的皮膚狀態能顯示出一個人的年齡，所以平時一定要作息規律些注意休息，你要做好防曬工作，保護好自己的皮膚。

膚色暗沉的原因是什麼2

1. 睡眠不足

晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！

2. 壓力

我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。

3. 吸煙

吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。

4. 潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。

5. 紫外線

UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

❼ 膚色暗沉的原因有很多，你知道哪些

膚色暗沉的原因

膚色暗沉原因包含先天性因素、疾病因素、環境因素以及生活習慣等。一、部分是先天性的。有些患者本身皮膚比較粗糙，且顏色較深，沒有光澤。另外一種是年齡增長出現皮膚老化；二、疾病引起，如慢性肝病、重度貧血等； 三、環境的因素，如沙塵、霧霾、海拔高等因素，也可導致皮膚出現色斑、暗沉、水分不足、膚色暗淡等表現。

另外需去醫院查肝腎功能，若肝腎功能異常也可導致面色晦暗，需去內科進一步治療。平時盡量避免日曬，做好皮膚的清潔、保濕補水和防曬護理，避免長期吃不知成分的保健品，濫用化妝品和護膚品，若其中含有重金屬也可引起皮膚暗沉。

❽ 臉上沒光澤暗沉是什麼原因

臉色暗黃沒光澤的原因有很多，如色素沉積、營養不良、生活習慣不良、不注意皮膚護理、化妝品使用不當、某些肝臟疾病等。
臉色暗黃沒光澤，可能是生活習慣不良引起的色素沉積，如不注意防曬、經常熬夜、對著電腦和手機屏幕的時間過長，又不注意清潔、護理皮膚，導致皮膚上色素沉積和皮膚老化現象。因此人們可通過加強防曬、少對著電子產品屏幕、每日早晚認真洗臉、規律使用護膚品、規律生活等生活方式調整加以改善。某些低檔化妝品中含有對皮膚有毒的物質，或光敏性物質，日光照射後可出現發黑。使用化妝品後如果沒有認真清潔，也會加速皮膚衰老，導致皮膚暗黃沒光澤。
皮膚狀態也是全身功能的體現，營養不良或某些肝臟疾病也能導致臉色暗黃沒光澤，應及時就診積極治療原發病。中醫認為面色暗黃與脾虛，氣血不足有關，可在正規中醫院請醫生辨證論治。出現臉色發暗無光澤，還需要結合其他的臨床症狀綜合分析明確其原因。過度勞累睡眠不足會引起臉色發暗無光澤。一般多考慮是氣血虧虛，脾虛、腎虛等引起的臨床表現。如果同時伴隨有飲食少，腹脹，腹瀉，面色萎黃等症狀，考慮是脾虛，可以口服參苓白術散、人參健脾丸、歸脾丸等進行調理。如果臉色黯淡無光，同時伴有腰膝酸軟，耳鳴耳聾，頭暈目眩、手心腳心發熱，潮熱盜汗等症狀，考慮是腎陰虛，可以口服六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等。