㈠ 卸妝後要常去角質
一、皮膚護理的層序： ①卸妝②洗臉③去角質層④蒸臉⑤清粉刺⑥按摩⑦敷臉⑧調理。 1、 卸妝：先卸睫毛上眼線下眼線眉毛嘴唇。 2、 洗臉的作用：清潔毛細孔，促進毛細孔呼吸，減少皮膚的酸化。 3、 去角質的作用：①去除老化角質層。 ②讓毛孔通暢。 ③柔軟皮膚。 ④促進代謝、血液循環。 4、 蒸臉的作用：增加對產品的吸收，可打開毛細孔，增進血液循環。 5、 清粉刺：上粉粒水、消炎。 6、 按摩的作用：①增加皮膚的活動，更有發揮的功能。 ②心理方面，達到鬆弛的效果，並能令人舒適，促進血液循環，加速新陳代謝，增加皮膚彈性和產品滲透，放鬆肌肉、舒緩神經，皮下組織脂肪細胞減少令皮膚結實、減少浮腫，除去組織內多餘水份，預防水腫。 7、 敷臉（面膜）的作用： ① 凈化毛孔。 ② 暫時隔離空氣，增加保水度。 ③ 提取營養成份。 ④ 調節皮膚分泌。 ⑤ 增加彈度，預防皺紋產生。 ⑥ 鎮定安撫皮膚。 8、 調理的作用： ① 供給養份。 ② 預防老化。 ③ 維持皮脂膜的正常功能。 二、 按摩頻率的選擇： ① 根據年齡。 ② 根據皮膚的狀況。 ③ 護理課程。 三、皮膚的按摩手法： ① 安撫：力道要輕柔、壓力均等。 ② 揉捏：敏感皮膚不適合。 ③ 扣撫：適合下頜骨沒有皺紋的地方。 ④ 震動：適合敏感細嫩的皮膚。 三、 按摩的禁記： ① 嚴重發炎、有傷口的皮膚。 ② 感染的皮膚（暗瘡皮膚） ③ 易引起過敏反應，過度敏感的皮膚。 ④ 受刺激之皮膚。 ⑤ 哮喘、鼻竇炎的客人要小心護理。 想讓肌膚無時無刻都呈現動人的光澤，是每個女人的夢想。 經常加班、飲食不規律、精神壓力大、乾燥的環境……任何內在、外在的因素都可能加速肌膚的老化。除了被動的避免，何不主動出擊，利用清潔、保養的時機，有意識地加入「溫冷交替」的美容動作加速血循環，讓肌膚煥發年輕的光彩！ ◆護理法則 溫涼交替 年輕法則一：把「溫冷交替」的美容意識融入日常保養中 肌膚看起來暗淡無光的原因是血液循環不良，血液中的氧氣和養分不足造成的。溫涼交替的刺激能夠加速血循環和新陳代謝，達到活絡細胞的作用。 溫涼護膚的基本四步曲： 1.清潔——讓肌膚升溫 徹底清潔面部污垢的秘訣是：選擇比肌膚略為溫暖的水濕潤面部和手，再將卸妝品擠在手中揉搓，把卸妝品融開後塗抹於臉上。此時，臉上的毛孔會因溫度的上升而張開，清潔彩妝污垢的效果也更棒。 提示：卸妝時的動作一定要快，以免彩妝和污垢回到毛孔中。 2.沖洗——讓肌膚冷卻 洗臉要洗得干凈，一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗，因為涼水會使毛孔收縮，無法徹底清潔皮膚內的污垢，最後再用冷水輕拍面部，達到收縮毛孔、加速血循環的作用。 提示：洗後用涼水輕拍的動作要重復不少於15次，肌膚的溫度才會下降。 3.化妝水——加速肌膚冷卻 為了使肌膚緊致有彈性，用沾滿化妝水的棉片，由下自上輕拍面部，直到用手觸摸臉頰，感覺冰涼為止。 提示：平時把化妝水放在冰箱冷藏室中，使用時會更加清涼。 4.潤膚乳——讓肌膚溫暖 將乳液或潤膚霜均勻塗抹在臉上，用手掌包裹住整個臉龐，讓面部肌膚溫度上升，使產品中的營養成分完全滲透到肌膚里。 提示：塗乳液前，把手掌搓熱，可以幫助面部吸收營養。 敏感性肌膚：最好選擇標有「敏感肌膚適用」字樣的潔面乳，認定一種產品後不要輕易更換。不要選擇帶有柔珠顆粒的洗面乳，洗臉動作要輕柔，時間不要太長，以減少對肌膚的刺激。洗完臉後，可以拍些具有安撫、鎮定作用的化妝水。 這種溫涼交替的護膚法特別適合油性肌膚，但操作時一定要控制好溫度。有人喜歡用燙的毛巾敷臉，認為可以讓毛孔完全打開，但這樣的強烈刺激只會加速肌膚的老化。 膚質較薄的人最好不要採用此方法，因為這類肌膚的毛細血管本來就很脆弱，容易破裂，無法承受血管擴張和收縮的急劇轉變。按摩也要很輕柔，時間要更短些。如果面部已有嚴重紅血絲的人，護膚時最好連按摩動作省掉吧