腳去完角質脫皮怎麼辦

㈠ 為什麼用足膜會脫大量皮，用了足膜後脫皮不幹凈怎麼辦

人每天都要走很多的路，走路多了腳上難免就會出現死皮或者老繭，這讓很多愛美的女生很發愁，有的人在這個時候就會選擇通過做腳膜來去除死皮或者老繭，那麼為什麼用足膜會脫大量皮，用了足膜後脫皮不幹凈怎麼辦？

為什麼用足膜會脫大量皮

使用足膜以後腳上會出現大量脫皮的現象，這是因為足膜中的酸性物質對腳部刺激造成的。人的腳底會有很多的角質層堆積，將這些角質層適量的去除後就能保持皮膚的細膩，足膜中含有的酸性物質接觸到腳部的皮膚以後就會刺激腳上的皮膚加速細胞角質的脫落，這就是使用了足膜以後會出現大量脫皮的原因，這是正常現象，只有將老皮脫掉以後才能出現白嫩的新皮膚。

用了足膜後脫皮不幹凈怎麼辦

很多人使用足膜後就會發現腳底脫皮不是一次性完成的，而是一片一片脫落的脫皮總是不幹凈，其實這種情況是不需要擔心的，這是因為腳底的角質層薄厚不同所以脫落的速度也是不一樣的。面對這種情況是不需要採取任何措施的，一般過幾天以後就會自動恢復正常，如果想要恢復的稍微快一點的話，可以嘗試在腳上塗抹一些魚肝油或者硅霜，這能給肌膚帶來潤滑的作用和保護新生長的表皮的作用。

使用足膜以後腳上經常會特別干，這個時候要盡量給腳部做好保濕工作，平時泡完腳以後可以給腳上塗抹一些凡士林等保濕潤滑的東西，這樣能讓腳變的更加白皙細嫩。

㈡ 腳脫皮怎麼辦

腳脫皮，可以做好腳部的保濕工作、茶水泡腳防止腳部脫皮、利用工具保養、減少穿高跟鞋的時間、塗抹護膚膏

1、做好腳部的保濕工作：由於腳踝是肌膚最容易乾燥的地方，所以平時最好根據自己的肌膚性質來選擇護腳的產品，對腳踝進行滋潤保養。若腳部有嚴重的脫皮現象，還可以選擇具有修護作用的精油來按摩。

4、減少穿高跟鞋的時間：每個人腳底脫皮的原因不一定都是一樣的，以上有四個方面的腳底脫皮的原因介紹，相信大家對於腳底脫皮是怎麼回事有了一定的了解。解決腳底脫皮的煩惱，女性朋友們在平時需多注意保養，注意鞋襪以及腳部的衛生。

5、塗抹護膚膏：使用護膚葯膏方便簡單，見效快不易復發。在每次洗腳後及時塗上它，可補充腳部皮膚水分及養分。另外，選潤護膚膏也有講究。如果腳部肌膚有緊綳感覺及少許細紋、肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有甘油、苦參、維生素等腳裂膏，因為這類護膚膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次復發。

㈢ 腳很乾,且角質很厚,有脫皮現象,有什麼辦法改變一下

足部是我們全身出油最少、最容易顯得乾燥粗硬的地方，因此光擦乳液是不夠的，還要定期去除粗硬的角質與皮屑，如果要減輕足部的腫脹，不妨用溫水泡泡腳，或使用按摩工具活絡雙足，可藉此促進血液循環，改善足部的腫脹感。
步驟一
清潔浸泡、軟化角質
足部的角?比起身體其他部位都厚，保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中，軟化干硬的角質，並有助於促進血液循環。
步驟二
去除粗硬角質
浸泡軟化後就可進行去角質的工作。利用浮石與足部磨砂膏膏按摩足部，去除角質化的硬皮與硬繭。
步驟三
滋養潤足
去除角質後，就可用乳液滋潤按摩雙腳，甚至在塗抹乳液後穿上棉襪，可讓乳液更順利被吸收。
步驟四
清潔舒爽
足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部乾爽的噴霧，避免出汗滋生細菌及足部異味產生。如果穿的是涼鞋，別忘了腳背也需要防曬。
足部推薦保養品
美體小鋪檸檬草足部系列，以檸檬精油為主要成分，產品包括足部浸泡液、磨砂膏、潤足液、腿部清爽膠、足部清新噴霧劑。
雅頓綠茶足部修護磨砂膏、足部按摩乳液，磨砂膏搭配附贈的平滑板能去除粗硬角質;含清涼花草香與綠茶香的足部按摩乳液，能去除異味，恢復雙足的疲憊?

㈣ 雙腳的後腳跟，粗糙、起皮、乾裂怎麼辦

推薦非常好用的方法。親測有效

後腳跟粗糙，最初級的處理方案是去死皮，保濕。

1. 乾裂治療 （推薦產品：便宜大碗的凡士林）

乾裂的主要原因是死皮太厚，治療乾裂不能太過著急。堅持每天泡溫水10-30分鍾，把死皮泡軟，然後抹上凡士林，穿上襪子，相當於做了一次腳部護理。堅持1禮拜-2禮拜，乾裂完全消失了。

27元一瓶，非常省，一瓶可以用1年：

2. 去角質（推薦：水楊酸軟膏，alpha)

乾裂治好後，腳步沒有傷口才能進行這一步。因為這一步所用到的產品都含有或多或少的果酸，如果有傷口的話，會有刺痛感。

泡腳的流程還是一樣的，不過這時候凡士林的作用就不明顯了，可以換成水楊酸軟膏，專門軟化角質。睡前塗上一層，第二天泡腳，厚厚一層角質都能刮下來。

水楊酸軟膏一般推薦去葯店買，非常便宜，通常3-5塊可以買到，但是軟膏使用感比較不好，會有點粘稠。如果預算充足的話，可以買alpha果酸，一瓶1百來塊，不僅可以塗腳上，也可以去雞皮膚。

水楊酸軟膏：

alpha果酸:

尤其是冬天，我們經常會看到這種現象，雙腳的腳後跟變得十分粗糙，開裂起皮這些是太常見的現象了。

那麼一般我們看到他們都是怎麼處理的呢？可能都會選擇用熱水泡泡腳擦一擦防裂膏，還有什麼好辦法呢？

首先我們應該外部和內部同時解決。那不就是可以選用泡腳的方式，然後用搓腳石將死皮搓去，然後再擦防裂膏。擦完防裂膏可以用塑料袋或者是一次性保鮮膜保鮮袋 包起來，這樣我們的皮膚就會變軟變嫩。

內部的解決方法就是查缺補漏，看看近期的飲食當中是否缺少了b族維生素b族維生素存在於哪裡呢，就是我們的粗糧雜糧全部無實物，說白了就是糙米，燕麥米，紅豆，綠豆這些完整的種子帶皮的食物。因為如果備注維生素的缺少，也會引起皮膚的乾裂粗糙等一系列問題。

高嘉秀

國家注冊營養技師（DRT）

中國營養學會會員

國家二級公共營養師

後腳跟粗糙、起皮、乾裂是腳部最常見的問題，困擾的可不只是老年人，作為重災區的女性，年輕的菇涼們也有腳部皮膚開裂問題的。

往往春夏秋冬四季交替、乾燥季節多發，腳部皮膚乾燥裂開，缺乏彈性，皮膚粗糙。嚴重者有又長又深的口子，甚至導致流血。在嚴重的情況下，可能還會出現腳後跟失去知覺、皮膚感染、糖尿病足潰瘍等並發症。

除了季節乾燥，腳後跟粗糙、起皮還可能是因為缺乏維生素B。或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳活動，極易引發真菌感染。

還有一些疾病，比如高血糖和血液循環不良會導致腳部皮膚乾燥開裂。此外，糖尿病患者通常伴有神經損傷，這會阻止你對腳部的感受力，忽略腳部正在發生的乾燥和輕微開裂，延誤治療，最終導致嚴重的開裂。

發生以上情況後千萬不要撕、剪裂開的皮，以免形成傷口；其次，別穿太高太緊的鞋，以免摩擦腳後跟，使角質層更厚；還有，用水浸泡腳後跟的時間不能太長，最好不超過半小時。

那我們應該怎麼辦？

1.改善飲食

腳跟乾裂起硬皮可能是由於長時間體內缺水，且腳跟經常受力所致的皮膚角化，可以每天多飲水，多食富含維生素的蔬菜及水果，補充維生素，保證體內營養充足。

2.食醋泡腳

因為醋是酸性的，如果患者有真菌感染，足蘚的時候，在洗腳水裡放一點食醋可以抑制真菌的生長，此外白醋泡腳還可以防止皮膚開裂。使用方法很簡單：在洗腳盆中（木盆最好）倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。泡腳的時間不宜過長20-30分鍾即可，記得每天堅持。

3.塗抹潤膚油或葯膏

泡腳之後如果不塗抹任何滋潤護膚的東西，反而會覺得皮膚更干一些。建議在泡腳後使用一些滋潤護膚類的葯膏或者滋潤油，比如凡士林、馬油，能提供鎖水保濕能力， 防止皮膚乾裂。

有這樣1個方法

1)熱水泡腳20分鍾

2)使用滋潤護膚類的葯膏或者滋潤油

3)用手按摩2分鍾促進它的滲透吸收

4.保持腳部衛生，選擇合適的鞋

保持腳部衛生就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子，舒適合腳的鞋，盡可能選擇腳跟部位比較寬的鞋型，並勤洗襪子勤洗鞋。

腳後跟開裂除了及時治療外，平時的預防護理是非常重要的。如果你認為自己的腳已經出現感染症狀，比如發燙、發紅、腫脹、嚴重疼痛，要積極進行治療，防止各種並發症的加重。

你好，我是會畫畫的雲，這個問題說的就是我呀！

我的雙手和腳有點屬於天生的粗糙，從很小的時候就覺得自己的手比同齡人粗糙，但是以前不懂事完全不知道要保養，所以現在後悔莫及呀。我的腳由於之前的殘疾，每天秋冬，稍微有冷風吹到，腳後跟和腳腕就會起皮、開裂，經常都出血了，真的有點疼。

畢業以後我就開始注意手腳的護理了，尤其是冬季。畢竟女孩子還是要愛美的嘛，冬天的時候，每天一定要用熱水泡腳，水溫要稍微高一點，開裂後熱水泡腳會比較疼，慢慢就會好的；泡腳後腳會變得軟軟的，這個時候可以在裂口塗上甘油或者凡士林，物美價廉還實用。

它們都具有吸水性，吸收空氣中的水分來滋潤皮膚，並在肌膚表面形成一層鎖水膜，減緩皮膚內水分的流失，改善乾燥的皮膚。如果在晚上睡覺前的話，可以用塑料袋把腳包著然後再穿上襪子，效果會更好哦！

手部的護理也可以這樣，但是一定要堅持，皮膚乾燥開裂的情況會越來越好的。

被這個問題困擾的小夥伴不凡試試這個方法。

很多人腳後跟都容易開裂，我認為有兩方面原因：沒有保護好腳部皮膚，天生體質不好。

今年夏天我經過一段上坡路，前面一個女的穿著涼鞋，她腳後跟是我看到過的皮膚最好的。沒有開裂也沒有乾燥，簡直就像是幼兒的腳，關鍵是我走到前面看了，她看起來年紀不小了。

過去，人們不注重保養，如今人們開始重視保養了，不過不會保養。

說到保養，人們首先想到的就是臉，其次是雙手，然後是身體，能夠想得到保養雙腳的不多。

可能人們認為，腳天天穿在鞋襪里，不需要保養，再說了，保養好別人也看不到。

保養腳部皮膚和保護我們的身體一樣重要，先不說腳後跟乾燥開裂不好看，就是冬天裂開了不疼嗎？

如果能好好保護腳上的皮膚，就可以避免這個煩惱了。

腳上的皮膚不光要保護好，更要選好時機。

有人認為夏天不需要護膚，其實就像我們經常說「冬病夏治」，護膚也是一樣的道理，如果認為夏天不需要護膚，那麼？對肌膚造成的傷害靠其他幾個季節是無法彌補的。

我們在夏天都喜歡穿涼鞋、拖鞋，腳部皮膚長時間暴露在空氣里，沾染汗液和灰塵，這時候不注意保護，腳就會越來越乾燥。

尤其是現在夏天基本離不開空調，空調環境是非常乾燥的。我們在空調房裡待時間長了有時候會覺得臉部皮膚緊綳，那就是因為水分流失。同樣流失水分的還有身體其他部位的皮膚，腳部當然也不例外。

怎麼保護雙腳的皮膚呢？

首先就是清潔，不要以為腳天天在鞋襪里就不臟，忙碌一天之後一定要清洗干凈。

洗干凈以後，可以抹上護膚品，一般的潤膚露就可以，多抹一些，塗在腳部，腳後跟部位可以多塗一些。

還有就是需要保暖，不管什麼季節，不能讓腳受寒，夏天在空調房最好穿上襪子，不讓腳長時間暴露在冷風中。

另外，有些人皮膚不夠滋潤，不僅要通過塗抹潤膚露來護理皮膚，還可以通過飲食達到滋潤皮膚的效果。說到最好的滋養食物，簡單易做的莫過於銀耳湯，多喝銀耳湯可以使我們的皮膚更滋潤。

保護好自己的雙腳，像愛護我們的雙手一樣。

我有個好辦法。吃過的香蕉皮糊在腳後跟，然後用朔料袋包裹住。穿著鞋走路也好。躺在被窩里也別摘掉，反復幾次這樣操作，腳後跟起皮，乾裂，粗糙會慢慢恢復好。沒有副作用，還省錢。還有個辦法，香蕉吃過後，把皮晾乾後，用微波爐烘乾擀成沫粉狀，用香油調成糊狀，塗抹在腳後跟上。抹過幾次後，會立桿見影。不仿試試。這是我的小秘方。

後腳跟的皮膚乾裂起皮主要有3個原因：

第一個原因，皮膚本來就乾燥，加上季節，比如秋、冬兩季乾燥，空氣乾燥，缺少水分所致。

第二個原因，是體內缺乏維生素所致。

第三個原因，多見於老年人，因腳部皮膚易乾裂，表皮再生能力減退，皮膚表面活動的汗腺數量減少，顯得乾燥，常常出現角質層增厚的現象。

1、防止皮膚乾裂，多補充水分，多吃新鮮的水果和蔬菜。

2、不用鹼性的肥皂洗腳，保持皮膚的濕度和韌性，在每次洗完腳以後立即擦乾，塗些油性的制劑，比如花生油、豆油、凡士林等，對皮膚的營養和滋潤都起到良好的作用。臨床上有人用維生素E做成軟膏外敷。

4、後腳跟的皮膚角質層比較厚，先用熱水泡腳，拿消過毒的刀片，將角質層部分剝離，再用凡士林紗布裹在腳跟上，用綳帶固定好。隔2-3天，換葯一次，一個周以後就能痊癒。

雙腳的後腳跟經常出現乾裂等問題，應該選擇多泡腳和去死皮，加快皮膚的更新換代，當然最重要還是塗上潤膚霜保護好皮膚。 皮膚乾裂的情況很常見，最好的辦法就是堅持每天對雙腿的保養就足夠了。

一、預防雙腳皮膚乾裂，可以選擇多泡熱水

泡腳的好處很多，特別是在冬天可讓血液循環也可以讓雙腳「吸水」。溫水泡腳可以軟化皮膚，泡腳時間建議在一般20分鍾就可以，過長對於身體是不好的。如果覺得溫水太簡單，也可以在熱水裡加一些鹽，有簡單的殺菌作用。

二、預防雙腳皮膚乾裂，應該定時給雙腳去死皮

其實我們的雙腳跟面部肌膚一樣需要去老死角質，死皮不去那麼就只會一直掉皮，乾裂。我們可以在泡腳後，用磨腳石刮輕輕地去死皮，盡量不要太過於強硬的動作，否則會影響到皮膚；對於去死皮其實一周2次左右足夠了，不需要刻意天天都去死皮。

三、預防雙腳皮膚乾裂，一定要給雙腳擦上保濕產品

不要以為雙腳不需要保濕，悄悄相反雙腳就是缺水而乾裂。每晚睡前要擦上保濕霜且穿上襪子再睡，可以讓雙腳一個晚上保持著濕潤的環境下面，那麼面對第二天乾燥的侵襲就不害怕了，長期堅持下來肌膚可以長久地滋潤，乾燥脫皮的問題自然緩解很好啦。

雙腳出現乾裂並不可怕，最可怕是自己不懂得去保護自己的雙腿！這些知識點你記住了嗎？

首先：是空氣乾燥造成： 這在乾燥的秋冬時節很常見，如果是夏天，整日穿涼拖鞋，腳部雖說免受捂汗之苦，但同樣會因為過干而造成雙腳跟起皮。對於這種原因引起的乾燥，可以通過秋冬時節保暖，維護局部毛細血管運行來解決。夏天穿涼鞋造成的，通常是暫時的，通過泡腳就能緩解。

其次，真菌感染： 也就是我們所說的腳氣的另一種症狀，真菌感染要及時治療，如果延誤等到真菌感染把手足皮膚變厚變硬再治就要困難的多了。所以平時可以擦尿素維E來軟化角質層，然後再擦上一層鹽酸特比奈芬殺真菌，治腳氣，堅持擦上一個星期，不久皮膚就會光滑如新。

最後，營養的缺乏： 如果身體缺乏維生素A、E均可導致腳裂的發生，不過，在現在這個物質相對充裕的年代，營養不良通常難以發生，除非特別的挑食。這些維生素的獲取也並不難，只要規律飲食，不挑食，水果蔬菜常吃，基本上來說是不會那麼容易缺乏的。實在不放心，也可以購買補充劑補充。

總之，對於大部分來說，出現雙腳跟乾燥起皮的，不是營養不良或者空氣乾燥，更多的是因為真菌感染引起。這點就要提出批評了，腳後跟乾燥的朋友們，你們的襪子是幾天一換呢，你們有沒有堅持每天熱水洗腳呢？相信，如果注意到這兩點，雙腳是不會起皮乾裂的。

分享一個妙招針對腳乾裂吧：

白醋泡腳：溫水（40度左右）與白醋，按比例10:1調好，每天泡20分鍾左右。堅持下去，很快你會發現腳部皮膚變光滑了，睡眠質量也改善了呢。

我老公就是有這樣的問題，他是一到冬天就會這樣，其他季節看不來，跟正常腳一樣。感覺這個問題是會傳染的，我之前沒有，後來和他一起，我也有這種問題了。為了消除這個問題，網路說維生素E能治這個，我就買了國貨維E乳，天天洗完腳睡覺之前擦一遍，一年四季都堅持塗抹一遍，不到一年的時間就好了。

我老公不喜歡塗抹這些東西，所以依然是粗糙、起皮的雙腳，不想管他。