艾灸怎麼面部祛斑

A. 艾灸去黃褐斑有效嗎艾灸可以去黃褐斑嗎

黃褐斑，也被人們稱為蝴蝶斑。大多是因內分泌失衡導致臉上長斑，通過激光祛斑只是治標不治本。那麼，在中醫范疇上，艾灸去黃褐斑有效嗎？艾灸去黃褐斑具體要如何做呢？一起來了解一下吧。
艾灸去黃褐斑有效嗎
黃褐斑的發病原因，多是內分泌失調引起的，大多與肝、脾、腎三臟功能的失調有關，而決非僅是面部皮膚局部的病變引起的。因此，只有樹立整體觀念，採取內外結合、標本兼顧的方法，使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽協調，黃褐斑才會隨之消失。

而黃褐斑的取穴主要有神闕穴，主治溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人血冷不受胎、中風、水腫鼓脹、腸炎、產後尿瀦留。還有足三里，在犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處，對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成份的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。

此外，黃褐斑是由於色素代謝異常而在面部呈現黃褐色斑片的皮膚病。日曬後加重，主要由於女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病以及體內缺少維生素及外用化學葯物刺激引起。中醫認為，臟腑功能失調、氣血不足、肝鬱氣滯、氣滯血瘀都會導致黃褐斑，在相關穴位施灸可調節五臟六腑，調和氣血，從而達到改善症狀的目的，中醫多從瘀、從虛、從濕論治。可用艾灸治療。
艾灸可以去黃褐斑嗎
艾灸的治療法屬於調理治療法，或者說是物理療法，它的功效是保護脾臟的功能正常，進而起到疏通血液的作用。與此同時，也可以增補陽氣，起到活血化瘀的作用，同時也可以消除長久存在於身體內部的淤滯，進而就可以消除面部上的黃褐斑。

艾灸治療法對人體的副作用小，同時也是一種特別健康的療法，它的治療原理是從根部解決，但是需要大家持久的堅持。在治療期間，一定要保持足夠的睡眠、良好的精神狀態和營養均衡的飲食。
艾灸治療黃褐斑取穴
1.神闕穴：溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人宮冷不受胎、中風、水腫膨張、腸炎、產後尿瀦留。

2.足三里：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成分的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用。

艾灸去黃褐斑操作方法
艾灸方法：用鮮姜切片，直徑2-3厘米，厚約0.2-0.3 厘米，中間刺孔，吸去薑汁，再將其置於灸頭處，放在神厥穴及雙側足三里，灸後皮膚溫熱。

艾灸功效：1.培補腎元，健運脾胃，以防新生之瘀，凈化血液、解決病痛及瘀阻。2.培補陽氣，溫運血行，血行則瘀化，清除積存已久的瘀滯(褐斑)。

操作方法：每日或隔日治療1次，時間：20~30 分鍾。10次為1療程。

B. 艾灸怎麼美容 艾灸祛痘祛斑

與一般的化妝品美容、手術美容是不同，艾灸美容是本質層面上的，而前兩個則是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康 。因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內分泌失調引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。 痘痘臉上痘痘長成片的女性 ，往往有嚴重的帶下病，清熱解毒基本沒有任何效果，因為這種熱是虛熱，而不是實熱，補充陽能尚且不逮，瀉熱等於雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。這個時候，應該先用補法在整個後腰部刮痧，然後用補法艾灸整個後腰部（八髎），再用五行養生油搓八髎，最後戴個護腰睡覺 ，調理效果最好。還要把五行益壽養心粥和五行黑豆芝麻薏米漿的材料混合在一起，每天打成漿來喝，或打成糊糊用滾開水沖著喝也一樣。 黃褐斑臉上長有黃褐斑的女性，大多肝腎虧虛，用艾灸治療 ，往往會出現意想不到的效果。用補法艾灸後腰部補腎滋肝，還要艾灸三陰交、太溪、足三里補元氣。再配合敷珍珠粉+蜂蜜+牛奶的美白祛斑面膜，擦美白霜，用補法在整個後背刮痧，就能逐步調理好。 虛胖虛胖的女性，並不是營養過剩，而是肝腎機能失衡，脾臟運化無力，不能將體內的濁毒代謝出去。虛胖女性則往往伴有月經不調、崩漏、甚至閉經等暗疾，最適合艾灸療法調理，艾灸穴位：氣海、關元、天樞、大橫、水分、太溪、太白、水道、足三里。可以用刮痧板對這些穴位進行輕柔刮痧，再艾灸。

C. 艾灸也能美容祛斑找對穴位很重要

泰茗醫講堂——純正中醫，醫養結合。

艾灸鼓舞的是，

歲月流失掉的元氣。

其實艾灸還真的可以做到把令人頭痛的黃褐斑，雀斑……魚尾紋，法令紋……消除掉。

《黃帝內經 素問》上古天真論：「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」

五七即35歲時，面容開始憔悴，頭發開始脫落。

從35歲開始，女人的身體開始走下坡路，足陽明胃經的氣血不再旺盛，而足陽明胃經循行於面部，途徑嘴角，向上直達眼睛下方， 所以足陽明脈衰首先表現為出現眼袋，嘴角肌肉鬆弛。

女人過了35歲，就要好好保養，努力抓住青春的尾巴了。

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所以，面子上的問題，不能只在臉蛋上下功夫，還得配合好內調的穴位。才能事半功倍。

內調的目的是令氣血充盈， 艾灸的目的也是令氣血充盈，令經絡疏通。 讓經氣能循行。

艾灸讓經絡氣得以調動，需要消耗能量， 氣血虛弱的家人們需要在艾灸的同時注意平補氣血。 這樣才能更好地避免艾灸得氣後的困累。

👉氣，看合谷—— 小測試：合起手看看合谷穴是隆起還是塌陷，就大概知道自己氣的虛實。（手都自然合攏，不要用力擠。）

合谷穴隆，說明身體正氣充足，反之塌陷，就代表氣虛了。👇

👉血，調三陰交—— 女性常揉/艾灸三陰交，可補血養顏，緊致肌肉。

👉陽明脈之大穴足三里 ——足三里是足陽明胃經的下合穴，陽明經多氣多血，重灸足三里，大補氣血。

👉一身陽會百會穴 ——百會穴是諸陽之匯，人體的督脈、膀胱經、膽經都在這里交匯，所有的陽氣都聚集在此。

祛黑眼圈/祛斑/祛皺紋/祛痘的內調基礎穴位：百會，合谷，三陰交，關元，足三里。

· 劃重點！太長不看版 ·

黑眼圈、眼袋： 基礎穴+局部灸太陽穴、印堂穴、四白穴+滾雞蛋。

祛斑： 基礎穴+期門穴、太沖穴。

祛皺紋 ：基礎穴+按摩+太陽穴，迎香穴，地倉穴。

去下巴痘： 基礎穴+氣海穴，子宮穴，血海穴。

去閉口粉刺： 基礎穴+氣海穴、關元穴、腎俞穴、命門穴，神闕穴。

1、請問下眼瞼眼袋重，有黑眼圈怎麼灸？

熬夜，腎虛，水飲水停等都會導致眼袋、黑眼圈的，基礎穴位加上局部灸太陽穴、印堂穴、四白穴。

2、請問艾灸哪裡可以祛斑？

斑太多是因為肝鬱氣滯， 基礎穴位加灸肝經的期門穴、太沖穴。

3、請問艾灸哪裡可以祛紋？

有皺紋是因為年齡，皮膚質地改變了，局部按摩加上太陽穴，迎香穴，地倉穴。

4、請問有川字紋，下巴和脖子長痘，生理期特別嚴重，該怎麼艾灸？

有川字紋的，要改正心態，保持好心情。

生理期下巴長痘的根源在任脈， 基礎穴位加上氣海穴，子宮穴，血海穴。

5、請問臉頰兩側有閉口、粉刺，痘痘，應該怎麼艾灸？

這是 陽虛 的症狀，可以灸氣海穴、關元穴、腎俞穴、命門穴，神闕穴。

6、想補氣血內調，應該艾灸哪幾個穴位呢？

以關元穴，氣海穴，三陰交穴為主。

7、請問痣也算斑的一種么？艾灸能祛痣么？

有痣的地方，就不要灸了。

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1、女性的外陰瘙癢，應該灸哪裡呢？

氣海穴，關元穴，三陰交穴，加上百蟲窩與血海穴。

2、想請教下，一年四季都在拉肚子，不知道怎麼補，月經拖拉，該怎麼灸？

灸神闕穴，天樞穴，氣海穴、關元穴，命門穴。

3、請問脾虛容易腹瀉，艾灸什麼穴位可以改善呢？

灸中腕穴、神闕穴、合谷穴、腎俞穴。

灸為久火，艾灸的時候追求的是單穴，配穴，或局部的施灸時間，而不是追求灸時的穴位和部位數量上的多。

灸的時候宜清靜恬淡，細細品味艾條下穴位的變化，追求灸感。

大家平時艾灸的時候，選少點穴位，拉長單穴施灸的時間，不要急於多個穴位或部位。

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灸感，艾灸時感知的一種氣的變化。如扎針時的針感，氣的變化會依個體體質差異而表現為酸，麻，脹，痛，癢，冷，熱，風，寒，涼十種。並有多種的變化表現形式，蟻爬，流水，冷風吹。

艾灸盡量去體會到灸感，這樣才能令艾灸的作用發揮至極致，有灸感的灸法能產生三種不同效果。

第一時期為灸火循經： 多表現為 透熱、擴熱、傳熱 三種熱感現象，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了。

第二時期為正邪相搏： 多表現為 酸、麻、脹、痛、癢 的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏鬥。

第三時期為開門驅邪： 多表現為 風、寒、涼、冷 的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。

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艾灸是一個積累的過程，從無到有，從了解艾灸開始，了解艾條，選擇適合自己的艾條開始。

從烤肉到體會到灸感，從灸感開始體會到灸火循經，體會到正邪相搏，體會到身體的開門驅邪。

經絡氣因艾灸而充盈，也不是一朝一夕的事情。

這是在你每一次對自己身體的搗騰中積累下來的，每天一點點都是向好的積累，堅持才是王道。

大家得重新去認識艾灸，思考艾。看看自己平時的艾灸都到哪個層次了，很多人都不知道艾灸後的熱導，激病反應和排病反應。

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1、我們應該如何選擇艾條呢？

⚠️ 一定要用品質好的艾條，不然白費力氣又傷身； 因為現在有很多艾條是摻假的，紙皮，假艾草……

2、請問怎麼控制艾灸的 時間和頻率呢？

每次可控制在15-30分鍾，單穴一次灸透。 以灸感為宜，一年四季都適合，艾灸雙向調節。

3、艾灸時有火氣上頭的感覺，是否不適合艾灸？

這屬於第一時期「灸火循經」，火氣上頭，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了。

要注意，艾灸時的距離不要太近到燙皮的程度，燙皮那種是烤肉，不利於經絡感測，大概就是溫溫熱熱，持續透熱的感覺就對了。

4、請問長期艾灸會上火嗎？

如果我們灸對了穴位，把握好時間和頻率，一般不會上火。

但一直灸溫補的穴位，可能會上火，平時灸完就要補充水分和陰津。也有灸幾個月體質改變了，氣血補上了，那時候再上火，就是表示達到效果了。

5、如果艾灸上火了怎麼辦？

 艾灸後上火的話，在艾灸最後以湧泉穴結束，或者喝點酸梅湯補充津液。

6、艾灸後應該如何平補氣血呢？

艾灸補的經絡氣，耗的是身體能量， 氣血虛弱的灸完最好喝些

7、如果取穴不精準的話會不會有影響？

不用精準到某一個點，以灸感為標准就好。

8、灸完關元和後腰，幾天之後發現出汗特別多，吃飯尤其汗特別多，這種情況還能繼續灸嗎？

可以繼續，艾灸時避風寒。

9、女性經期可以艾灸嗎？

⚠️如果都正常，例假期不灸。但如果有不舒服，是可以艾灸解決的。

D. 艾灰怎麼用來祛斑

艾灰怎麼用來祛斑

艾灰怎麼用來祛斑？愛美是女人的天性，臉上有斑點是我們不能容忍的，很多人聽別人說艾灰可以有效的祛斑。我已經為大家搜集和整理好了艾灰怎麼用來祛斑的相關信息，一起來了解一下吧。

艾灰怎麼用來祛斑1

艾灰祛斑作用還是欠缺一些的。

艾灰也就是艾灸之後剩下的一些灰，它的主要作用就是可以消炎殺菌，保護傷口，活血化瘀，來治腳氣等作用。同時用於做面膜也能起到很好的美白護膚的作用，加入艾灰、牛奶還有蜂蜜進行調勻之後使用，可以將調勻好的面膜塗抹在臉上，這樣美白肌膚效果就很不錯了。

艾灰功效和作用

艾灰能夠治療腳氣：患腳氣時可在傷處擦抹艾灰，會立刻消癢。一般的腳氣，每日數次，堅持不懈幾日便會治癒，這一方式很很靈！假如您的腳氣非常比較嚴重得話，融合艾炙，會出現更強的實際效果。

艾灰能夠去痘：長了臉上痘痘，泛紅腫脹，這時候您抹上點艾灰，會迅速干癟癟，漸漸地就沒了，不容易留痘痕哦。

艾灰能夠敷面膜：用艾灰和雞蛋清，或是艾灰加牛奶和蜂蜜作出的'補水面膜，稠狀的塗在臉部，二十分鍾後洗掉，您會發覺，不但變白了，還非常細致晶瑩剔透。

艾灰能夠潔面：在潔面乳里天賦加點艾灰，用於潔面，洗後有非常干凈、清新的覺得。

艾灰能夠去味：艾灰是純天然的除味劑，用小布袋裝起來，放到洗手間、餐廳廚房或是是電冰箱里，能具有去異味的實際效果，能夠跟竹碳相提並論。

艾灰能夠作為防潮劑：有些人腳愛出汗，在脫掉的鞋內，放上艾灰包，吸潮實際效果一流哦。

艾灰能夠做化肥：艾灰是絕佳的草灰化肥，把艾灰拌在土中，花草樹木都喜愛。

艾灰能夠活血：當的身上哪些地方損壞流血後可將艾灰拌成牆泥擦抹於患處，過幾天便會治癒。艾炙有活血化瘀作用，但艾灰是個非常好的止血葯。

小寶寶常常會出現紅屁屁，做媽媽的自然心痛，用了許多膏啊霜啊油啊，實際效果也是反反復復，特別是在擔心會出現依賴感。可以用艾灰加芝麻油調均勻，來塗小寶寶的紅屁屁，隨後照樣子寫一寫穿上尿不濕，直到下一次換的情況下便會發覺轉好，有小寶寶的母親能夠試一下哦。實際上成年人的濕瘡這類的還可以那樣用。

實際上艾灰的功效也有許多，不但在醫葯學上艾灰能作出貢獻，在農牧業方式也是非常好的化肥，因此存著這種奇妙的艾灰，日常生活一定會採用的。

艾灰怎麼用來祛斑2

艾灰醫治濕疹是什麼原因?

艾灰實際上便是用乾躁的艾草葉燒造而成的灰，很多人會誤認為這種余燼是一些沒有使用價值的廢棄物，經常會將其倒進垃圾箱內丟掉，可是有的人卻不容易那樣做，乃至會妙用艾灰醫治濕疹。

實際上艾灰具備一定的消癢消炎的功效作用，針對艾灰醫治濕疹主要是應用艾灰的功效作用來協助緩解濕疹出現之後，病人出現的發癢強烈的問題，因而艾灰醫治濕疹的確是有一定的協助的。可是需要留意的是濕疹的病發原因繁雜，單純性用艾灰醫治濕疹是還不夠的，病人務必要去到靠譜的醫院門診去求診醫治，而且在生活起居中搞好有關的醫護才可以使濕疹症狀真實獲得處理。

艾草葉灰除開能夠用於醫治濕疹，它在我們的日常生活也有下列幾類主要用途——

1、艾草葉灰醫治小孩紅屁股的實際效果也很明顯，曾經的我用艾灰加芝麻油調均勻，來塗孩子的紅屁屁，隨後照樣子寫一寫穿上尿不濕，直到下一次換的情況下發覺，小PP一點也不紅了，有小寶寶的母親能夠試一下哦。

2、患腳氣時可在傷處擦抹艾灰，會立刻消癢。一般的腳氣，每日數次，堅持不懈幾日便會治癒，這一方式 很很靈!假如您的腳氣非常比較嚴重得話，融合艾炙，會出現更強的實際效果。

3、長了臉上痘痘，泛紅腫脹，這時候您抹上點艾灰，會迅速干癟癟，漸漸地就沒了，不容易留痘痕哦。

4、用艾灰和雞蛋清，或是艾灰加牛奶和蜂蜜作出的補水面膜，稠狀的塗在臉部，二十分鍾後洗掉，您會發覺，不但變白了，還非常細致晶瑩剔透。

5、在潔面乳里天賦加點艾灰，用於潔面，洗後有非常干凈、清新的覺得。

6、艾灰是純天然的除醛劑，用小布袋裝起來，放到洗手間、餐廳廚房或是是電冰箱里，能具有去異味的實際效果，能夠跟竹碳相提並論。

7、有些人腳愛出汗，在脫掉的鞋內，放上艾灰包，吸潮實際效果一流哦。

8、艾灰是絕佳的草灰化肥，把艾灰拌在土中，花草樹木都喜愛，至少我艾灰養的花，都長的生機勃勃。

E. 針灸是如何美容祛斑的

針灸在中醫療法中佔有非常高超的地位，因為它是中醫治療疾病的常見方法之一，而且它的療效還非常的明顯。但是大家知道嗎，針灸不但可以治病，而且還能夠美容祛斑，相信也有不少愛美的女性朋友都知道這點，那麼下面就讓我來給大家全面的介紹一下針灸是如何美容祛斑的吧!

中醫針灸

針灸治療黃褐斑

1、肝瘀氣滯：必須取任脈經穴

取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。

2、腎虛火旺(肝腎陰虛)

取肝俞、腎俞、足三里、關元、命門。(益精血，補肝腎)以上各穴補養肝腎調理氣血，養陰退斑。

3、脾虛濕阻

脾俞、腎俞、三陰交、足三里。隨症取穴腹脹：下脘、氣海;便溏：天樞。除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數每次20-30分鍾開始隔天一次。

中醫辨證分型

1、肝鬱氣滯：顏面有斑塊，腰膝酸軟，急躁易怒，胸脅脹滿、舌質暗或有紫斑塊，苔薄細，脈沉細。

2、腎虛火旺：顏面有斑，有時有些黑褐色斑塊，有的也伴有腰膝酸軟，倦怠無力，質紅少苔脈沉細有時數。

3、脾虛濕阻：面斑呈黃褐色，納呆脘腹脹滿，舌淡苔膩脈有時弦。

中醫認為黃褐斑的發生與以下病機有關

1、情志不隨，導致肝氣郁結、氣機不暢，氣血不能上榮於面;

2、飲食不節制，對脾胃有一定的損傷，脾失健運，水濕內停，氣血不暢，顏面失養。

3、年老精虧，腎陰虧損，導致虛火上炎，肌膚失養，腎之本色泛於顏面;

4、腠理受風以致氣血不和、不能濡養顏面。

臨床表現：淡褐色或是褐色斑塊，形狀不規則常對稱分布在唇周、額頭、顴、頰、鼻、眼角、太陽穴等處，有的呈蝴蝶形，無自覺症狀，初期有的患者有些發紅而且淡淡的斑不會被發現一經發現已經長了很長時間，春、夏季加深、秋，冬季變淺。

治療黃褐斑的自我調護

1、注意飲食調理多吃含維C多的食品;

2、作息有規律，勞逸結合，保證充足的睡眠;

3、要保持心情舒暢忌憂思，惱怒;

4、避免日光曬。

5、堅持鍛煉身體，提高身體素質。

6、避免過度精神緊張。

7、忌濫用化妝品。

針灸美容

針灸美容法，是我國醫葯學家和勞動人民在長期的醫療實踐和日常生活中逐漸積累經驗並形成獨具特色的美容療法，具有以下三個方面的特點。

⒈整體治療，適應證廣，療效持久

整體美容是針灸美容法的指導思想。中醫學認為，人體是一個有機的整體，顏面、皮膚、須發、五官、爪甲是整體中的一部分，這些部位的盛衰直接反映著身體的健康狀況，皮膚白嫩、面色紅潤、體格健壯是健康美的標志，也是臟腑、經脈功能正常、氣血充盈的表現。

整體美容可以充分調動人體自身的積極因素，因此，不僅適用於祛除痤瘡、黑痣，消除皮膚損害及腫物等，還對慢性的形體改變和頑固的皮膚病變有效，如肥胖、銀屑病等，對一些急性傳染性的影響容貌的病症如紅眼病、痄腮、丹毒等亦同樣有效。

用針灸療法進行美容，能促進人體的血液循環，加速表皮細胞的新陳代謝，改善神經、體液、內分泌、免疫等與皮膚病的發生發展有非常密切關系的因素，從根本上保證了美容效果的持久性和穩定性。

⒉操作簡便，易於掌握

針灸美容法使用的醫療工具簡單，只需不同規格的針具、火罐和艾條等，再配以磁貼器、注射器、電針儀和激光儀等，用酒精、碘酒消毒穴位皮膚後，即可隨時隨地進行操作。凡掌握一般針灸操作技能的人，皆可以學習使用針灸美容的方法。

⒊經濟安全，副作用

針灸美容法是在體表進行各種安全、簡便、痛苦少的物理療法，如針刺、拔火罐、艾灸、穴位磁療、激光照射等等，一般不破壞皮膚結構，不遺留創痛。較之復雜的外科整容術和眾多的化學合成的美容品，針灸美容成本低、費用少、副作用很少。

針灸美容都是以中醫經絡學說為基礎,通過針刺、艾灸經穴來調整經絡氣血、對人體一定的穴位進行適量的刺激、激發經絡氣血的運行，藉以協調臟腑、濡養面部皮膚，達到美顏潤澤的`目的。《靈樞·經脈篇》說：「夫十二經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。經絡的調整作用是針灸美容的基礎。但針與灸是有所分別的，它們的不同之處在於使用的工具、手法和形式的不同。針法是用不同的針具刺激人體的經絡俞穴，運用提、插、捻、轉等手法;灸法則是採用艾絨灸於某些穴位，藉助於葯物燒灼、熏熨，給經絡以溫熱持久的刺激。在實際運用中，二者常配合作用。

由於經絡的調整作用是針灸美容的基礎，而中醫五臟六腑都通過經絡互相連接在一起而共同完成人體的各種生理活動，因此，從這一點意義來講，全身的每一條經絡都具有一定的美容作用。但在長期的實踐中，人們逐漸認識到以下經絡對美容更為有效，它們分別是：

①足厥陰肝經：「肝藏血，主疏泄。肝既是人體的血庫，又對全身的血液運行、分布起調節作用。若肝血不足，面色晦暗者，可刺激肝經。

②足少陰腎經：「腎藏精，為人體先天之本，腎維系五臟陰陽和收藏五臟六腑之精，腎陰腎陽直接決定臟腑功能的盛衰，對人體的整個健康水平具有重要作用。

③足陽明胃經：其經脈行於人體面部，胃為水谷受納之腑，與氣血的化生有密切關系，如胃弱，氣血性化失司，面失氣血的滋潤而面色無華。

④手少陽三焦經：調節體內代謝，其循行於人體頭側面，如頭側面美容可刺激此經。

⑤手太陽小腸經、手陽明大腸經：大小腸經對水液的分布、水谷精微的吸收以化生氣血有重要作用。且肺與大腸相表裡、肺主皮毛，所以美容與大小腸密切相關。

4、針灸美容疏散法

針灸美容疏散法是一種以針淺刺皮膚的方法。風、熱之邪在淺表的皮毛部，用浮淺的刺法來疏風散熱，驅除外邪。針灸美容疏散法常用針具為美容針、皮膚針等，多用於治療皮膚損美性疾患，美容針多用於面部。

5、針灸美容清利法

針灸美容清利法是以綜合各種針刺瀉法為主而形成的一種美容針刺方法，用之可清利外邪，常取穴位如大椎、十宣、曲池、陰陵泉等。本法以瀉法為主，刺激量較大，本法多用於治療因濕、熱、毒引起的損美性疾患。針灸美容清利法適用於體質較好的患者。

6、針灸美容調理法

針灸美容調理法是以針刺平補平瀉手法為主而形成的一種美容針刺方法。用於可平衡陰陽、內調臟腑，從整體上調整人體使之趨於平衡狀態，從而達到體健、體美。常用穴位如百穀、太沖、三陰交、足三里等。本法以平補平瀉為主，刺激量較清利法稍弱。針灸美容調理法適用於氣血瘀滯或虛實不明顯或虛實兼而有之的損美性疾病。

7、針灸美容補益法

針灸美容補益法是以綜合各種針灸補法為主而形成的一種美容針灸治法。用之可補益臟腑氣血之不足，養顏駐容，延緩衰老。針灸美容補益法適用於久病或各種虛證引起的損美性疾病。

總結： 通過上述的文章對中醫 針灸 和針灸美容等有關知識進行了具體的介紹，大家現在是不是都已經相信了針灸確實能夠美容祛斑了吧!如果大家喜歡我介紹的這些知識，一定要記得分享給你的朋友哦。

F. 艾灸祛斑 去斑的方法有哪些

艾灸是通過調理身體機能來達到祛斑的效果，可以艾灸腎俞、關元、命門這些穴位，可以得到改善。

G. 如何用艾灸美白祛斑 7大穴位令肌膚紅潤又光潔

長按三陰交和足三里可以美容促進心塵代謝的哦，是女人的美容穴位，
能有所改善斑的，但是想 去 了 干 凈還是
美肽櫻子哦~、我媽用過，到現在都沒有再長

H. 面部祛斑艾灸什麼穴位

臉上的斑塊，體內的淤塊，有斑必有淤，治斑不離血之說，人體內部的氣血運行不暢便會淤血內停，使身體內部的氣血運行不暢，便會產生內停，是皮膚上的黑色素，無法正常的隨人體新城代謝排除出去，形成色斑。一般接近30歲的女人，幾乎都有色斑，可以說是每個女人的痛。色斑其實也是身體健康的徵兆，我看過很多老年人，也沒有長色斑。這個說明一個問題，健康的象徵。

特定艾灸常用穴位：

太沖穴

（1）太沖。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經的水濕風氣在此向上沖行。本穴物質為行間穴傳來的水濕風氣，至本穴後因受熱而脹散化為急風沖散穴外，故名。大沖名意與此穴同。

（2）肝經俞。俞，輸也。本穴物質為熱脹的風氣，在本穴為輸出之狀，故為肝經俞穴。

（3）太沖穴屬土。屬土，指太沖穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為行間穴傳來的水濕之氣，至本穴後因吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥，表現出脾氣的燥熱特性，故其屬土

合谷穴

(1)合谷。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經氣血會聚於此並形成強盛的水濕風氣場。本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水濕雲氣，行至本穴後，由於本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強大的水濕雲氣場，故名合谷。

(2)虎口。虎，八卦中的寅木也，風也。口，出入之所也。虎口名意指穴內的氣血物質運動形式為風木的橫向運動。

(3)容谷。容，容納、包容也。谷，兩山之間的空隙也。容谷名意指三間穴傳來的氣血物質在本穴被包容、聚集。

(4)合骨。合，匯也，聚也。骨，水也。本穴物質為三間穴的水濕之氣匯合而成，所處為天部，其狀為雲，富含水濕，故名合骨。

(5)含口。含，包含、容納也。口，脾胃之屬也。含口名意指本穴的氣血物質有脾土的長養特性。本穴物質為三間穴傳來的天部水濕之氣，由本穴外傳時也是以風木的形式橫向外傳，但由於其水濕雲氣有溫熱之性，因而還有部分水濕之氣氣化上行於天，表現出脾土的長養特性，故名含口。

(6)大腸經原穴。本穴物質由三間穴的水濕雲氣而匯聚，性溫、量大、所處范圍廣，可擔當起充補大腸經整條經脈氣血的作用，故為大腸經原穴。

面部的穴位使用艾珍好-蘄艾灸，面部艾灸穴位時間每次在5-10分鍾左右，其他的穴位15-20分鍾，每天艾灸1-2次。長期艾灸太沖，合谷，血海次三穴位，調節人體排毒。