⑴ 皮膚怎麼變得細膩光滑
皮膚怎麼變得細膩光滑
皮膚怎麼變得細膩光滑，現在愛美的朋友越來越多，而且大家都在不斷的追求一些變美的技巧，而敏感性的皮膚會因為外界的因素給我們帶來各種各樣的肌膚問題，以下分享皮膚怎麼變得細膩光滑
1、用珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻後塗在臉上，等10分鍾左右，會感覺面膜變干，這時輕輕打圈按摩，然後清洗干凈，去除角質的同時又美白。
2、將香蕉搗碎加入牛奶塗在臉上，20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
3、用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖放在手掌上，加一點點水揉揉，然後放在臉上揉洗，一分鍾左右，再用清水洗干凈。皮膚光滑白嫩，對暗瘡印非常有效。
4、將西瓜搗碎直接塗在臉上，西瓜中含有多種維生素，可以滋潤皮膚起到保濕的作用。
5、將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鍾洗干凈，每周兩次，堅持一個月，會發現皮膚變白了。豆製品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復年輕狀態。
6、把新鮮黃瓜切成薄片，用牛奶浸泡5分鍾後，取出黃瓜，敷在曬黑的皮膚上。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把面膜紙敷在黃瓜之上，15分鍾後，拿下面膜紙黃瓜清洗皮膚即可，冷藏過的黃瓜效果更佳
皮膚越來越黑的原因
1、食物惹來皮膚黑變
生活中如果吃進不適當的食物，小心皮膚會越來越黑!
富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性，因此常常成為皮膚黑變的禍根。這類食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
其次，健康的人體體液呈弱鹼性的，如果平時攝入太多酸性物質，會給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。
2、紫外線促成黑色素
對於黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。
皮膚白皙的人如果不注意防曬，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。
因此，日常生活中一定要做好防曬工作，無論陰天還是晴天，都要給皮膚塗上防曬霜，防止黑色素的形成。
3、皮膚水分不足
日常生活中的電腦輻射、空調和皮膚老化，都會造成皮膚的乾燥，導致皮膚質量下降，從而出現皮膚暗沉的現象。
皮膚的美白和保濕一直是緊密聯系的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的'皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復功能下降，造成皮膚暗黑。
4、作息紊亂
不規律的生活作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓你皮膚變黑!
夜間的睡眠時間里，皮膚處於最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。
睡眠不足，會影響皮膚的鎖水功能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會養分不良，導致局部色素堆積，出現乾燥、變黑等情況。
5、愛搓澡
有的人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，以為這樣可以洗得更干凈些。然而，用力過大或者反復進行揉搓，都會導致皮膚變黑，這就是所謂的「摩擦黑變病」.
皮膚變黑與搓澡不當的關系已經被相關專家確認，主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人，主要表現為淡褐色到暗褐色的色素沉著。
6、皮膚角質層老化
我們的皮膚上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在皮膚上，造成我們膚色的暗沉無光。
因為現代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕的輻射下，加上外部環境的污染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，皮膚也會變得粗糙。
所以，平時一定要做好隔離防曬工作，同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分，多食用一些富含維生素的食物，這樣才能防止角質的過快老化。
7、葯物作用
不少葯物能改變正常膚色，如阿的平可使膚色變成橘黃色;氯喹對黑色素的親和力強，加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。
在鎮靜葯中，氯丙嗪對膚色的威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。
此外，反復使用含汞軟膏，也可在病灶處留下棕色色素。抗癌葯中引起膚色變化的葯物更多，如馬利蘭可使膚色變成棕紅，博萊黴素可產生黑色素堆積等等。
在家美白皮膚方法1：定期去角質
人體肌膚角質正常代謝會造成角質老化死去，堆積在肌膚表面，普通的清潔並不能將他們帶走。這些老廢角質在讓臉色變成灰濛蒙的，久而久之就會變成「包公」臉。如果能夠定期去除角質，就可以讓肌膚變得細膩光滑，從而顯現出原本的潔白光澤。
如果經常會忘記去角質也不用擔心，可以在手備忘中做好每周一次提醒，這樣有監督有提醒，定期去角質也不是多困難的事情啦。
去角質的產品應該選擇溫和的，不傷害肌膚才是根本，其次最好能選擇帶有磨砂顆粒的產品，因為磨砂顆粒能有效清楚角質，效果會更加明顯。要選取純天然植物配方的更能有效軟化並祛除皮膚深層污垢、殘餘角質，加速皮膚新陳代謝，由內至外排出皮膚角質和廢物，令皮膚光潔嫩滑。每周使用2-3次，皮膚角質不再殘留，變得白皙光澤。
在家美白皮膚方法2：防曬抗氧化
氧化是肌膚衰老的最大障礙，飲食不健康，日曬、壓力、環境污染等都能讓肌膚自由基泛濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。都是身體產生氧化的「罪魁禍首」。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧化。
春天也要防曬哦，紫外線時時都在，所以女同胞們每天出門之前都要做好防曬措施，可以選擇具有防曬功能的產品，一般選擇SPF25-30比較合適。另外，每周要注意敷美白補水面膜，只要堅持做好每一步，肌膚就能一天天白起來。
在家美白皮膚方法3：吃出白嫩肌膚
面膜能美白，化妝品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效嗎?冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
最簡單的皮膚保養方法：洗臉
油性皮膚常蒸臉
油性皮膚極易沾染污物及粉塵，易長粉刺、小疙瘩。每日應徹底潔面2~3次。洗臉時，可在溫水中加幾滴白醋，幫助清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，減輕毛孔阻塞。最好選用清爽型乳液化妝品和泡沫潔面乳。
隔天用蒸氣洗臉，可使面部皮膚毛孔擴張，排除污垢，通暢毛孔，同時補充水分，使皮膚變得細嫩。可先用中性香皂洗凈面部，之後在臉盆中倒入80℃~90℃的熱水，臉部在距水面5~10厘米處保持平行，持續10分鍾左右,然後用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次臉，使皮膚毛孔收縮。
乾性皮膚加點玫瑰和蜂蜜
乾性皮膚表面比較細膩、乾燥，應選用含油脂較多的化妝品。洗臉時可將玫瑰浸泡在水中，再加幾滴蜂蜜，用毛巾蘸濕面部，溫水沖洗後再用毛巾擦乾，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性皮膚多按摩
中性皮膚每周徹底清潔一次即可。常做面部按摩(一般持續20分鍾)可有效養護皮膚：以中指、無名指指肚由下而上、由內向外打小圈，可促進血液循環，增強皮膚彈性及代謝。
混合性皮膚分區護理
混合性皮膚最好選用油性較少的營養霜，也可採用分區保養方式，根據不同部位的皮膚類型，分別選用相應的護膚品。
敏感性皮膚別用磨砂
敏感性皮膚粗糙、細薄，因此，盡量不要用磨砂，不亂用化妝品。最好選用不易過敏的、單純的弱油性化妝品，護膚品也不宜常換。
洗臉的注意事項
洗臉時把毛巾上的水擰干後輕輕擦拭臉部。久濕不幹的毛巾容易滋生各種微生物因此毛巾平時應該保持清潔乾燥。
宜用20℃~25℃的溫水洗臉。這一溫度的水分子與皮膚細胞內的水分十分接近更易浸透到皮膚里。
不宜用肥皂洗臉。面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺每時每刻都在合成一種天然的「高級美容霜」在皮膚上形成一層看不見的弱酸性防護膜有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性肥皂不但破壞保護膜還會刺激皮脂腺過多「產油」,導致「越洗越油」。
愛長痘可能是臉沒洗凈。尤其油性皮膚的人如果連續在室外工作或行走超過3小時晚上建議洗兩遍臉夏天兩次都用泡沫型洗面奶。冬天一遍泡沫型洗面奶一遍乳液型洗面奶。
流水沖臉不能省。若習慣用臉盆洗臉一方面要注意保持臉盆清潔另一方面要確保洗臉步驟正確：沖洗臉部洗面奶時一定要先將手洗凈再用手從臉盆里舀水沖洗臉部。洗凈洗面奶後擰開水龍頭用雙手當碗接水沖臉這樣做最科學。
最簡單的皮膚保養技巧
1、 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
3、把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。
7、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8、蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9、桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
⑵ 怎樣美容護膚擁有緊致光滑白皙細嫩肌膚
怎樣美容護膚擁有緊致光滑白皙細嫩肌膚
怎樣美容護膚擁有緊致光滑白皙細嫩肌膚，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，定期去角質有利於保持皮膚的健康，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，我整理了怎樣美容護膚擁有緊致光滑白皙細嫩肌膚，希望對你有所幫助。
現在，女生們都希望通過美容護膚擁有令人羨慕不已的緊致光滑，白皙細嫩的美肌。要怎樣才能擁有緊致光滑白皙細嫩肌膚呢?下面就讓我來為你揭開答案吧，讓你也能輕輕鬆鬆擁有美肌。
早晨去角質更棒
別再以為去角質這件事是屬於晚上的。試試在早上清潔肌膚時做去角質的工作吧，溫和的晨間去角質能加速血液循環，喚醒一夜沉睡的肌膚，令膚色更紅潤柔嫩。比起磨砂膏，角質調理化妝水更適合晨間寸秒寸金的你。用化妝棉浸潤後畫圈輕柔擦拭即可。
日夜排毒不間斷
隨著年齡的增長，肌膚的排毒與自我修復能力日益減緩。早晨起床，請為肌膚喝上一杯溫熱的人參茶或是檸檬汁，作為每日護膚的第一步，它能快速凈化體內毒素，一掃黯淡倦容。而夜晚時分，當你完成了每日肌膚的營養補給後，也請加入一款具有凈化排毒功效的營養晚霜作為護膚的最後一道工序。當然，在乾燥的秋冬時間，你更可將它當作睡眠面膜厚敷過夜，通過植物抗氧化力量，中和外界刺激，從而加速肌膚的修復與更生。
緊致精華來打底
肌膚的'緊致似乎比妝容的精緻更為重要，尋覓不到有如此效果的妝前產品?試試改變你的 底妝程序，將加強緊致提升功效的抗老精華液作為妝前乳為肌膚打底吧。取適量精華液因循淋巴用指關節加以提拉按摩，刺激血液循環。緊致精華的質地足夠輕薄柔潤，能更迅速地提升輪廓，讓後續底妝更服貼緊實。
為保濕噴霧上鎖
秋日的日間日益乾燥，水份流失迅速，一層層地疊加一層乳液或乳霜復雜而厚重。如何鎖住營養和水份?保濕噴霧可以做到。但除了礦物噴霧，你有了更好的選擇——植物萃取型保濕噴霧。根據美國皮膚學家Michael Gold所言，水中的礦物質會加速肌膚的流失水份，而植物保濕成分如蓮花萃取的加入就能在補水的同時鎖住水份並為令肌膚得到鬆弛。此外，使用完噴霧後切記用紙巾輕按面部，或再塗上少許保濕霜，幫助更長時間鎖住水份。
全方位點亮雙眸
雙眼最容易泄露年齡的秘密。眼瞼與眼角的同步緊實才能令雙眸真正做到「神采飛揚」。現在開始，請在使用眼霜時多加一個步驟：用食指將上眼瞼的皮膚輕輕推至眉骨下方，就像在挑眉毛一樣，然後緊閉雙眼三秒鍾，重復三遍後，這一動作能令眼瞼與眼角的肌膚同時得到緊實。配合蘊含生長因子科技的眼霜，更好地促進細胞的信息交流，有助於鎖住膠原蛋白，使眼部肌膚更緊致。
據現代科學分析，茶葉中有300多種化學成分，其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖;單寧酸吸收並排除人體黑色素，使皮膚更白皙，抗癌腫;葉綠素促進組織、血液再生;醣類可增強肌膚免疫力;咖啡鹼提神醒腦、有緊膚收斂作用;還有多種維生素、礦物質、氨基酸、蛋白質調節皮膚機能，促使皮膚更有活力。
歷史悠遠的中國茶，蘊涵著美好的自然概念，使用含有茶成分保養品和香水，也抱著放鬆的心情，每天堅持不懈，預防老化和滋潤效果即可顯現。下面，我們就來看看美膚茶的秘方……
1.淡化黑眼圈
不妨多喝點茶
熬夜型熊貓眼，用薏仁綠茶混合後，藉著熱氣敷在下眼瞼，可消除黑眼圈和水腫。
2.收縮毛孔
將沒喝完的涼綠茶(溫度低時隔夜亦可)當潔膚水，浸濕棉片後擦拭皮膚，其中的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。
3.收斂美白
在綠茶中加入少許白芷粉敷臉，可收斂毛孔，美白肌膚。
4.美白淡斑
用玫瑰綠茶加少許水果醋，拍打於臉部，有收斂、美白、淡斑的功效。
5.活膚抗老
皮膚黯淡時，用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上溫紅茶，敷在額頭及雙頰，煥發皮膚紅潤及活力。
6.祛痘
用少量黃連粉配涼綠茶，敷在患處，可祛除惱人痘痘。
7.嫩膚
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶塗敷臉上，稍作按摩，去除角質，使皮膚光潤有彈性。
⑶ 臉部美容方法有哪些
臉部美容方法有哪些
臉部美容方法有哪些，臉部美容可以通過按摩的方式來促進面部的血液循環，達到消腫的目的，同時可以用食物敷面來祛斑，潤澤肌膚，本文詳細講述臉部美容方法有哪些。
臉頰美容
臉頰美容包括潤滑、白嫩、細膩、淡化雀斑等內容。可將蛋殼內的剩餘蛋清擦在臉上，十五分鍾後洗干凈，可以使皮膚變得滋潤光滑。如果面部有汗斑，用牙膏擦洗面部，每天早上晚上各一次，可以使皮膚變得又白又嫩。想讓皮膚變得細膩，可以用雞蛋、牛奶和蜂蜜混合在一起，塗在臉上和脖子上，變硬後用溫水洗掉，再用冷水清洗一遍。用檸檬和黃瓜皮擦洗臉部，可以使臉上的雀斑變淡。
唇部美容
很多女性每天出門都要塗口紅。塗完口紅後可以擦一些松粉，能夠讓口紅存留久一點。如果塗上的口紅顏色太深，可以用另一種顏色的口紅來調色。
眼部美容
眼部美容包括消腫、滋潤、消除黑眼圈等內容。如果眼皮浮腫明顯，可以用生的番薯皮按在眼皮上，十五分鍾後用冷水洗干凈，能夠有效消除眼皮的浮腫症狀。袋泡茶用完後，趁著還熱，蓋在眼瞼上幾分鍾，能夠滋潤眼睛。用新鮮的柿子肉敷在眼上，能夠消除黑眼圈。
豆芽湯祛斑法
先再鍋中燒一壺水，燒開後放入洗凈的豆芽，待豆芽煮熟就即可。清淡的味道伴隨著豆芽的香味，不要加鹽就喝淡湯，吃豆芽，每天3次，連續食用數日。具有潤澤肌膚，有效去面部斑痕。
茶葉美肌祛斑法
在每晚上潔面前泡上一杯茶，洗完臉後茶差不多泡好了，然後將其塗抹在臉上，輕柔拍臉部幫助肌膚吸收，也可以在臉上附上蘸了茶湯的棉布，再用清水洗。第二天醒來後臉上的茶色會自然消除，這樣可以起到去除色斑、美白皮膚的功效。
紅糖祛斑法
准備一小勺紅糖，然後再取比紅糖量多3倍的蜂蜜放入其中，充分混合攪拌均勻，擱置一旁5分鍾即可，用溫水把臉打濕之後，將混合物塗抹在臉上輕輕按摩，3分鍾後用溫水清洗干凈。這兩種材料不僅能很好的滋養肌膚，還鞥排除面部毒素淡化色斑。
食鹽祛斑法
要准備一小勺食鹽，六小勺的白芷粉、三小勺的菊花粉及適量的白醋，這四種材料調配好量後，充分混合攪拌均勻成糊狀，塗抹在面部長有斑點的位置，15分鍾清洗干凈，隔天一次。
牛奶美白
准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。夏天的時候將牛奶放入冰箱再敷上會涼涼的，更舒服哦。
茉莉花緊膚美白
去未全開的茉莉花花朵侵入冷開水中，密封靜置數日後，兌入少許一用酒精即成。洗臉後拍在臉上，可收縮毛孔，清爽白嫩。
甘油加醋嫩膚
將醋與甘油以5:1的比例混合塗抹面部，每日堅持，皮膚就會變得細嫩白皙。
楊桃
楊桃中含有果酸，能夠控制角質細胞內聚，防止黑色素沉澱，有效去除或淡化黑斑。而且果酸能夠進一步軟化角質，促進皮膚新陳代謝，加速皮膚更新過程，讓皮膚煥然一新。
蘋果
每一篇美膚食物中都會出現的蘋果，此次也不例外。蘋果具有補心益氣的功效，能夠改善氣色，蘋果還能消除表情紋，讓女性達到美容養顏的效果，使肌膚更加的濕潤美麗。
1、額頭按摩
使用中指和無名指，從眉心出發，把皮膚向上或者斜向上提拉，這樣可以減少額頭長皺紋。
2、眼部按摩
使用中指，從眼頭按摩到眼尾，用畫圈的方式按摩眼部，上下眼皮均是這樣按摩，這樣可以消除水腫。
3、臉部按摩
使用中指和無名指，從鼻翼出發，從斜對角線方向畫圈按摩到耳朵前面，其他部位也可以以畫圈的.形式按摩，減少多餘的脂肪。
4、下頜按摩
雙手把下頜的皮膚往兩側提拉，可以避免長雙下巴，消減肌肉。
5、整體按摩
用雙手蓋臉，把皮膚從內而外提拉皮膚，抹到耳朵前面就OK了，整體達到活絡經血的效果。
6、面部肌肉運動手法
人的面部主要有四個肌群，針對這四個機群可依次輪回做十次，一組之間間隔一分鍾做三組，可以增加面部肌肉的彈性，提升充分行，促進營養成分的吸收。
7、面部揉搓法
主要是針對額頭，面頰，下巴，鼻尖兒這四個部位可以在洗臉的時候用上洗面奶，用雙手依次進行揉搓，直到感覺每個部位都稍微有點發熱就可以，這個方法很簡單，自己可每天在晚上臨睡前進行。
8、面部熏蒸法
用一個稍微高一點的臉盆，裡面倒入一半燒開的水，水溫可以稍微高一些，然後在臉盆上包一層保鮮膜，中間開一個和臉部大小的孔，深吸一口氣，把臉對著這個孔進行熏蒸。這個方法通過熱水的蒸汽，讓面部得到熏蒸，一般熏蒸一分鍾就可以了，每天咳一次，能有效將毛孔裡面的污垢清除掉，讓毛孔變得更為輕松。
9、用雙手的中指和無名指在前額向上向外畫圈
從前額中心部位眉心開始一直到兩側的太陽穴，並用兩手食指點壓太陽穴，這個動作可重復多次，能夠預防前額皺紋出現。
10、西紅柿美容法
西紅柿性微寒，含有大量維生素C。將西紅柿搗爛取汁，加入少許白糖。塗手面部等外露部位皮膚，能使皮膚潔白、細膩。
11、橘皮水美容法
把少許橘皮放入臉盆或浴盆中，熱水浸泡，可發出陣陣清香。用這樣的橘皮水洗臉、浴身，能潤膚，治皮膚粗糙。
12、鹽水美容法
每天早上用30％濃度的鹽水搽臉部，然後用米湯或淘米水洗臉，再用珍珠雪花膏混合搽面，半個月後，皮膚可由粗糙變白嫩。
13、茶葉美容法
經常用冷茶水塗在皮膚上，讓其自干，可起到保健皮膚的作用。
14、棗蜜核桃美容法
早晨取兩湯匙蜂蜜，用溫開水沖服；午飯後半小時吃5顆紅棗；晚上睡前嚼吃幾個核桃仁。