❶ 臉上長滿了粉刺是什麼原因
臉上長滿了粉刺是什麼原因
臉上長滿了粉刺是什麼原因？在這個顏值擔當的社會，擁有一張潔白無暇的臉是每個女生夢寐以求的事情，而現實往往不能如願，很多姑娘的臉上長了很多痘痘粉刺，那麼臉上長滿了粉刺是什麼原因呢？
第一、內分泌失調
身體出現內分泌失調就會導致油脂分泌不平衡，面部的水油不平衡會導致毛孔堵塞，進一步形成粉刺。因此，日常生活中要養成良好的生活習慣，避免經常熬夜，減少吃辛辣刺激的食物，減輕粉刺現象。
第二、維生素不足
人們臉上的肌膚時刻都在進行新陳代謝，新陳代謝需要許多物質的參與。如果體內的維生素不足，便會導致角質殘留在皮膚表面，從而形成粉刺，所以多吃新鮮水果蔬菜很有必要。
第三、紫外線刺激
人們的臉部長時間暴露在太陽下，便會受到紫外線的刺激，使皮膚變得比平時更厚，容易形成角質堵塞。因此日常生活中用做好防曬工作，通過戴帽子、塗抹防曬等方式，減少紫外線對臉部的刺激。
第四、卸妝不徹底
很多女性朋友都有化妝的習慣，化妝雖然可以提升氣質，但是化妝品會對臉上肌膚形成刺激，如果卸妝不徹底，便會使化妝品才能留在皮膚表層，從而形成粉刺。所以清潔工作到位，對皮膚具有保護作用。
粉刺是常見的臉部問題，雖然並不可怕，但會影響美觀，若沒有得到及時的處理，會形成痘痘，使皮膚受損更嚴重。粉刺的形成主要和內分泌失調、卸妝不徹底、體內缺乏營養物質、紫外線刺激等有關，人們需要從這些方面著手，並進行針對性改善，從而消除粉刺。
1、清潔和護膚沒有匹配膚質。油性皮膚油脂分泌旺盛，容易產生毛囊堆積，又清潔不徹底，舊的油脂還沒洗干凈，新的又覆蓋一層，就容易悶痘。
還有一種，本身自己是油皮，又喜歡使用比較厚重含油脂的護膚品，使皮膚無法呼吸，本身皮膚油脂沉積比較多，厚重的護膚品無法全部吸收，油脂一起堆積在毛孔里，久而久之，發炎爆痘。
2、作息時間不規律，經常性的熬夜，這是是我們的臉上長粉刺的原因之一，可能會有很多的惡女生會覺得有疑問，我熬夜和臉上長粉刺有什麼關系。
因為我們的睡眠長期不足再加上睡眠質量差，就會導致我們的身體不能夠正常的進行新陳代謝，並且身體內的很多的功能都失衡，所以這就導致了我們的'皮膚上會長一些粉刺之類的東西。
3、飲食油膩加高糖高蛋白。有些人本身不長痘，但有一段時期頻繁爆痘，可能是飲食過於油膩，或食用了過多的高糖高蛋白食物。如乳製品、含糖量高的食物、油炸食品等。
乳製品中的酪蛋白和高糖食物能瞬間讓體內升糖，使體內的雄性激素被刺激變性，導致皮脂腺油脂的暴增，堆積時間久了，堵塞毛孔就會爆痘。
4、內分泌失調影響代謝。人體內分泌失調會影響整個身體機能的運轉，尤其是代謝功能。女性的月經異常，有血塊，或者痛經明顯，內分泌在短期內紊亂，導致面部長痘；內分泌失調還會影響膽汁代謝，導致膽汁淤積，也會爆痘；
影響腎臟代謝，排尿異常，毒素堆積在血液也容易長痘；肝功能異常的人也是如此。
5、頻繁使用化妝品，有些年輕人，特別是女性，有的人面部晦暗缺少光澤，或有雀斑，就使用化妝品去掩蓋，長期使用化妝品，會因為化妝品覆蓋了面部皮膚，皮膚的正常新陳代謝受到干擾而出現局部病變，面部正常分泌的油脂出路被化妝品阻擋，就會堆積在毛囊內形成白頭粉刺，
或分泌出的油脂被化妝品覆蓋在毛囊口不能分散，這些油脂再與化妝品，灰塵聚集在毛囊口就會形成黑頭粉刺。而且面部皮膚長時間不與外界接觸，面部新陳代謝紊亂，皮膚會老化，萎縮。一旦卸妝，看上去比同齡人顯老甚至變丑。
6、不良心態影響內分泌。經常長痘痘不排除和內分泌失調有關，保持內分泌穩定，身體的激素分泌量正常對健康有促進作用，但有的人經常出現負面情緒，不良心態影響會干擾內分泌，加上在青春期發育過程中身體的激素水平改變，都可能會長出痘痘。
此時要通過正確的生活方式來維持內分泌正常，特別是不要過度緊張，焦慮，保持良好的心態。
1、身體內分泌失調，面部油脂分泌旺盛，同時皮膚又沒得到及時地徹底清潔，致使毛孔堵塞，多餘的脂肪無法排出，臉上就會出現突起的粉刺。
2、脾臟虛弱。在中醫里，脂肪粒被解釋為一種痰濕。所以，臉上很容易就長脂肪粒也是脾臟較虛弱的一個表現。因為，脾臟虛弱脂肪就難以被代謝，出現脂肪粒的可能性較大。
3、經常食用油膩的食物。長期經常吃油膩的食物，會使皮膚的分泌物變得更加粘稠，不利於排出，，逐漸堆積在皮膚里就會形成粉刺。
4、使用過於油膩的護膚品、眼霜或化妝品。有些MM為了緩解臉部乾燥或眼角出現皺紋的症狀，選擇使用一些過於油膩的護膚品或眼霜，而皮膚卻不能講塗抹上去的油份完全、充分地吸收，最後導致臉部肌膚營養過剩，這樣的情況持續一段時間後，就會在面部形成脂肪粒。
5、不正確的保養習慣。不正確的保養習慣是脂肪粒的誘因所在，如在使用潔面產品或面霜、乳液的時候，對眼睛周圍也進行了塗抹，因為眼睛周圍的肌膚比臉上其他部位都要細膩柔弱的多，如果將臉部的護膚產品塗抹在眼部，那麼眼部皮膚就會被堵住，脂肪粒就會翻倍地長。
6、錯誤的化妝手法。錯誤的化妝手法是脂肪粒增長的動力之一。頻繁地使用磨砂或去角質的產品，塗抹力度過大或手法不當，很容易劃傷皮膚，脂肪粒就在皮膚自我修復的過程中產生。