面部有縫合疤痕吃什麼菜比較好

『壹』 面部縫針後飲食應注意什麼要詳細點，比如可以吃什麼菜，不可以吃什麼菜......

面部縫針要好好照顧自己的臉，在縫針後的前兩天臉上的紗布最好不要拆掉，防止灰塵進入傷口，可以掛兩天吊瓶消炎，前一個星期不要碰水，以免發炎，可以用生理鹽水擦洗傷口，保持傷口清潔衛生，縫針後吃的對，有益於傷口癒合，下面看下縫針後飲食要注意的：
1、應該避免食用一些辛辣刺激性、導致色素沉澱的食物，例如辣椒、醬油，黑色食物等這些食物容易引起上火，傷口色素沉澱，甚至會發炎。
2、應該避免食用海鮮類和牛羊肉等發物，如帶魚、黃魚、蚌肉、蝦、螃蟹、牛羊肉等，對傷口的癒合有一定的影響。
3、應該避免食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物，這些食物容易引發肝火，影響傷口的癒合。
4、可以多食用青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子等水果和蔬菜，有利於傷口有復原。
5、可以多食用含維生素E及維生素C多的食物：谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。
6、多食用含鋅可與維生素C的食物：玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。
7、在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素： 例如葡萄、蘋果等。
8、還要多食用含蛋白質豐富的食物：瘦肉、牛奶、蛋類等能促進傷口癒合。
注意事項：傷口癒合期間盡量不吃生冷、堅硬及變質的食物，不要喝酒、吃辛辣刺激性強的調味品，不能喝濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料

『貳』 吃哪些食物對傷口癒合有幫助，減少疤痕

核心提示: 在生活中不注意可能就會在身上留下疤痕，疤痕不好好處理就很難恢復，在平時就要多吃些利於疤痕恢復的食物，有四種食物要多吃，可以多吃些含有維生素C，維生素A的食物，利於疤痕恢復，還能幫助疤痕美白，葡萄糖和蛋白質多的食物也對疤痕的恢復有好處。

在日常生活中，有時候不小心就會有碰傷，燒傷，擦傷等狀況，有時候患有疾病，病情嚴重的話就可能需要手術進行治療，這些都可能造成身體有疤痕，我們都知道疤痕不好好處理很難恢復，那麼怎麼才能更快促進疤痕的恢復，下面就從飲食方面來了解一下。

要促進疤痕盡快恢復就需要多注意飲食，吃些利於疤痕恢復的食物，主要有四種：

1、可以吃些含有維生素C的食物，維生素C的食物可以促進傷口癒合，而且還能防止疤痕部位受到感染，多吃些維生素C含量高的食物，還能減少黑色素的形成，利於疤痕的美白，維生素C含量多的食物有青菜，菠菜，橙子，柚子，獼猴桃等。

2、促進疤痕盡快恢復還能多吃維生素A的食物，維生素A在人體細胞分化及膠原蛋白合成中起到的作用是很大的，多吃些維生素A的食物對疤痕恢復很好還能幫助肌膚美白。

3、含有葡萄糖多的食物也可以適當吃些，能給身體補充能量，更好的促進身體恢復，尤其可以多吃些含葡萄糖多的水果，對攝取營養物質是很好的。

4、要想疤痕恢復的快還可以多吃些含蛋白質的食物，嚴重的蛋白質缺乏對身體健康很不好，可能導致傷口組織細胞生長障礙，不利於疤痕的恢復，所以在平時飲食中要多增加蛋白質，吃些瘦肉，牛奶，雞蛋等食物，對疾病的恢復很好。

上述所說的就是吃什麼可以促進疤痕盡快恢復，主要有四種食物在平時可以多吃些，可以吃些維生素C含量豐富的食物，比如青菜，獼猴桃等，還有維生素A多的食物，能幫助皮膚美白，含有葡萄糖和蛋白質多的食物在平時也要多吃，都利於疤痕恢復的。

『叄』 吃什麼食物有助於消除疤痕

當有疤痕的時候，吃一些食物是有助於消除疤痕的。以下2種供參考：
1、補充VC食物：日常生活中多吃些含有豐富維生素C、維生素B等微量元素，癒合更快。如：新鮮的綠葉蔬菜、西紅柿、獼猴桃等。另外要忌口不要吃生冷、油膩、過於酸辣的食物，可少食多餐，飯後食用水果。
2、優質蛋白質：可吃些優質蛋白的食物來幫助癒合，蛋白質是調節機體正常生理功能，保證機體的生長、發育、繁殖、遺傳及修補損傷的組織。如牛奶、瘦肉、乳鴿等。

『肆』 臉上傷口縫了針，能吹風不，宜吃哪些菜忌哪些菜

不能吹風。
適宜傷口癒合的食物
1、鋅
缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
2、脂肪
脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
3、葡萄糖
糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質
飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A
能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
6、維生素C
可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫
不利於傷口癒合食物：
1、獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合。
注意不要吃魚肉和海鮮，還有羊肉是絕對不能吃的，那樣才最容易發炎。
2、不可以吃醬油，它會使疤痕顏色加深。
去疤五招
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鍾。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。
(二)薑片摩擦法
生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。
(三)維生素E塗抹法
維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鍾，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。
(四)維生素C塗抹法
維生素C具有美白功效，把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。
(五)薰衣草精油塗抹法
薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。