人的面部皮膚多久更新

1. 面部皮膚多久會換新一次啊

平均一個代謝周期為28天。隨著年齡的增長，代謝周期會變長。

2. 臉部皮膚細胞更新周期

臉部皮膚細胞更新周期

臉部皮膚細胞更新周期，皮膚是用來保護我們的一個細胞組織，一般人的皮膚是由外皮、真皮和皮下組織組織等三個構造構成的，因氏滑盯此皮膚角質層的維護很重要，以下分享臉部皮膚細胞更新讓賣周期。

臉部皮膚細胞更新周期1

皮膚細胞多久更新一次，即指皮膚的新陳代謝周期，一般皮膚新陳代謝需要28天一個周期。皮膚新陳代謝周期是從基底層細胞分化向角質層推進，直到老化角質脫離的時間。皮膚細胞主要指表皮細胞，表皮細胞包括角質形成細胞和非角質形成細胞，角質形成細胞占表皮細胞的80%以上。

根據角質形成細胞的發展階段和特點，表皮由內向外依次分為五層，即基底細胞層、棘細胞層、顆粒細胞層、透明層和角質層。基底細胞層又稱生發層，部分基底細胞可進入分裂，產生新的表皮細胞，基底細胞的分裂周期約為13-19天。

分裂後形成角質、形成細胞，由基底層移行到顆粒細胞常最上層，約需14天。再移至角層上部又需14天，共為28天，稱表皮通過時間或更替時間。基底細胞分裂期為19天，細胞通過時間為40-56天，角質形成細胞，從新生到脫落約需45-75天，平均為2個月。

在日常生活中需要去角質的人群，建議最好到正規醫院的皮膚美容科就診，在醫生的指導下去除角質，不要自己盲目用葯，避免造成皮膚的不良反應。部分角質層較薄的人群不適宜經常去角質，以免破壞其對皮膚的保護作用。

1、血管內皮細胞，1天；

2、胃黏膜細胞，3～5天；

3、肺表面細胞，2～3周；

4、皮膚角質層細胞，28天左右；

5、肝細胞，150天左右；

6、心臟細胞，大約需要20年；

7、大腦細胞一生一世不再更新。

臉部皮膚細胞更新周期2

女人衰老的最明顯特徵便是面部皺紋的滋生，沒有哪個女人不懼怕眼角皺紋的，也沒有哪個女人面對鏡子里的自己面部肌膚鬆弛下垂還能心中沒有無限慨嘆時光流逝的悵惘。健康皮膚每隔一段時間就會更新一次，讓皮膚時刻維持白皙水潤的光澤。

每個女人都注重美容護膚，皮膚細胞過一段時間就會更新一次，以便於維持肌膚的完美狀態。養護皮膚的方法有很多，大家應當想辦法縮短肌膚更新的時間周期。

那麼，皮膚細胞多久更新一次?下面，就跟隨肌膚美容專家一起來詳細了解一下這方面的常識吧，同時大家也學習了解一些皮膚保養方面的知識。

皮膚細胞隔28天就會更新一次，健康的面部肌膚基本上每隔28天的時間就會完成一個更新的周期。更新過程當中，皮膚上會不斷地脫去已經死去的老舊皮脂，讓皮膚內層的新生細胞以及青春細胞逐漸暴露於皮膚表層，使面部容顏時刻保持健康動人以及容光煥發的優美姿態。

有一些人因為年紀逐漸增大或者是皮膚養護工作沒有做好，其皮膚細胞更新的周期會大大加長。這樣一來，皮膚就會開始變得十分粗糙，膚色也會變得發黃，暗淡無光，其它一些更復雜的皮膚問題也都會慢慢出現

如果大家想要縮短皮膚細胞更新的周期，讓皮膚變得白嫩有光澤，那就需要定情做美容護理。可以美白嫩膚的項目有很多，光子嫩（膚）就是很不錯的選擇。

光殲和子嫩（膚）強大美白嫩膚效用相信很多人都有所耳聞，但不同的人有不同的肌膚問題，要想得到肌膚問題的最好解決，一定要對症下葯，專症專治。

從以上這篇文章當中，我們可以知道，皮膚細胞每隔28天會更新一次，同時大家也學會如何讓皮膚變得更加嫩滑白皙。除此之外，如果臉上有皺紋，大家也可以用激光除皺療法消除皺紋。激光除皺號稱「嫩膚之王」，做完激光除皺治療以後，肌膚也會獲得新生，代謝更新的速率也會加快。

臉部皮膚細胞更新周期3

皮膚是人體最大的器官了，它位於人體的表面，雖然並不堅硬而柔軟有彈性，卻是人體處於最外層的防禦體系了

當然，也正是因此它處於人體的表面，所以它的狀態可以直接體現人體的年輕情況，因此護膚才會被現如今這么多的人重視，那麼大家要知道的是皮膚的具體狀態以及皮膚細胞的`更新周期，下面就一起來了解一下這個方面的知識吧。

皮膚由表皮、真皮、和皮下組織構成。皮膚的代謝周期，通俗的、標準的認為最外層角質為28天。隨著年齡變化，這個數值將越來越長，60歲時約45天。而最外層即是表皮啦。

表皮位於皮膚的表層，是上皮組織，它與外界接觸最多，又是與化妝品關系最密切的部位。表皮雖然差不多隻有普通紙那麼薄，最厚處也不超過0.2毫米，但它們都是由最下面的基底層發育而成，各種形態和大小不同的上皮細胞構成。

基底層由基底細胞和黑色素細胞組成。黑色素細胞可以製造黑色素，從基底層細胞分裂後向上推移起到達顆粒層的最上層約需l4天，再通過角質層到最後脫落又需14天左右，這個時期就是細胞的更換期。

至於何時護膚效果最好，這個和皮膚更新生長周期是沒有關系的。皮膚更新生長是一個持續的過程，不是說從哪天開始就更新的。

要做好皮膚護理，睡眠質量是一定要保證的。此外，注重皮膚的補水保濕，做好防曬工作是非常重要的。適當的運動能使得身體機理恢復快，循環好，並且飲食注意營養，吃豆類食品，富含維C的蔬菜水果，會使得皮膚狀態顯得更佳。

身體各器官細胞的更新周期:

1、表皮細胞幾乎天天更新

2、人體胃細胞7天更新一次;

7、血小板7一14天, 一般為10天左右；

2、皮膚細胞28天左右更新一次;

3、肝臟細胞180天更換一次;

4、紅血球細胞120天更新一次;

5、紅細胞120天左右；

6、白細胞壽命不等,短者數天，長者數月

9、在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次,而骨細胞更新需要7年。

8、神經細胞終生

所以每6-7年人體細胞都會進行大規模的更新換代。

3. 正常的皮膚細胞更新需要幾天

正常的皮膚細胞更新需要幾天

正常的皮膚細胞更新需要幾天，皮膚是人體最大的器官了，每個女人都注重美容護膚，健康皮膚每隔一段時間就會更新一次，讓皮膚時刻維持白皙水潤飢櫻纖的光澤。那麼正常的皮膚細胞更新需要幾天呢？

正常的皮膚細胞更新需要幾天1

皮膚由表皮、真皮、和皮下組織構成。皮膚的代謝周期，通俗的、標準的認為最外層角質為28天。隨著年齡變化，這個數值將越來越長，60歲時約45天。而最外層即是表皮啦。

表皮位於皮膚的表層，是上皮組織，它與外界接觸最多，又是與化妝品關系最密切的部位。表皮雖然差不多隻有普通紙那麼薄，最厚處也不超過0.2毫米，但它們都是由最下面的基底層發育而成，各種形態和大小不同的上皮細胞構成。基底層由基底細胞和黑色素細胞組成。黑色素細胞可以製造黑色素，從基底層細胞分裂後向上推移起到達顆粒層的最上層約需l4天，再通過爛仿角質層到最後脫落又需14天左右，這個時期就是細胞的更換期。

至於何時護膚效果最好，這個和皮膚更新生長周期是沒有關系的。皮膚更新生長是一個持續的過程，不是說從哪天開始就更新的。

要做好皮膚護理，睡眠質量是一定要保證的。此外，注重皮膚的補水保濕，做好防曬工作是非常重要的。適當的運動能使得身體機理恢復快，循環好，並且飲食注意營養，吃豆類食品，富含維C的蔬菜水果，會使得皮膚狀態顯得更佳。

皮膚細胞多久更新一次，即指皮膚的新陳代謝周期，一般皮膚新陳代謝需要28天一個周期。皮膚新陳代謝周期是從基底層細胞分化向角質層推進，直到老化角質脫離的時間。皮膚細胞主要指表皮細胞，表皮細胞包括角質形成細胞和非角質形成細胞，角質形成細胞占表皮細胞的80%以上。根據角質形成細胞的發展階段和特點，表皮由內向外依次分為五層，即基底細胞層、棘細胞層、顆粒細胞層、透明層和角質層。

基底細胞層又稱生發層，部分基底細胞可進入分裂，產生新的表皮細胞，基底細胞的分裂周期約為13-19天。分裂後形成角質、形成細胞，由基底層移行到顆粒細胞常最上層，約需14天。再移至角層上部又需14天，共為28天，稱表皮通過時間或更替時間。

基底細胞分裂期為19天，細胞通過時間為40-56天，角質形成細胞，從新生到脫落約需45-75天，平均為2個月。在日常生活中需要去角質的人群，建議最好到正規醫院的皮膚美容科就診，在醫生的指導下去除角質，不要自己盲目用葯，避免造成皮膚的不良反應。部分角質層較薄的人群不適宜經常去角質，以免破壞其對皮膚的保護作用。

正常的皮膚細胞更新需要幾天2

【什麼是皮膚新陳代謝？】

新陳代謝是一個不斷更新和交替新舊細胞的過程，皮膚新陳代謝就是基底層不斷長出新細胞，然後一直向上推進，替換掉皮膚最外面的角質層的過程。

平均來說，一個細胞從基底層慢慢上移到透明層需要14天，從角質層到脫落也需要14天。我們肌膚新陳代謝的周期是28天，但理論上的28天代謝周期，卻不是所有的肌膚都可以做得到。

隨著年齡的增長這個周期會逐漸緩慢，一般可以用實際年齡+10天的簡單方法來計算。

【新陳代謝差導致的肌膚問題】

● 老廢角質堆積：皮膚的老廢角質無法正常脫落，新生細胞速度緩慢，造成大量脂類、蛋白質的堆積，導致肌膚觸感粗糙、毛孔粗大、形成黑頭粉刺痘痘。

● 面色暗沉無光：當血中含氧頌耐量高，血液循環順暢，膚色看起來就會紅潤、有光澤，而當代謝緩慢，缺少氣血滋養，瘀、毒素堆積時，肌膚看起來就會暗沉蠟黃、膚色不均。

● 色素代謝異常：黑色素本身並不壞，是用來保護皮膚免受傷害的，但當皮膚受到紫外線輻射傷害時，黑色素合成過多後，又代謝不及時沉澱下來，就會形成色斑、暗黃等問題。

● 肌膚水油失衡：基底細胞形成新細胞向上推移的過程會形成天然保濕因子，皮膚代謝緩慢，保濕因子形成減少，肌膚缺水乾燥就會分泌大量油脂來保護肌膚，最終導致肌膚水油失衡。

實際是肌膚在慢慢走向衰老的一個過程，如果長期不注重肌膚的護理和養護，面部問題會越來越多。

大家都知道新陳代謝正常，人體產生能量正常，身體自然就健康。

【調整新陳代謝可以這樣做】

改變膳食結構蔬果類每日攝入應維持在500～850克；喝水1500～1700ml；補充蛋白質、肉40～75克；奶及奶製品、谷薯類等。葷素搭配合理，促進腸道蠕動。身體能量達到平衡，虛寒怕冷的症狀也會消失不見。

運動代替葛優躺運動能幫助消化，還能提高免疫力促進新陳代謝，血液循環健康了，臉色發黃也就會慢慢消失。每天步行6000步最好，年輕人可以做瑜伽、跑步、倒立、游泳等。

勿熬夜「熬夜使人傷」每天晚上10-11點准時睡覺最好，養肝明目還能幫助新陳代謝加快，減少臟器損傷。

另外提醒女人千萬別熬夜，免疫力下降很多疾病也會隨之而來，婦科病就是其中之一。

保持肌膚的含水量水分是皮膚新陳代謝的基礎，讓肌膚保持充足的水分，皮膚中的廢物和黑色素細胞才能夠代謝出去。

定期去角質定期去角質可以幫助剝落廢棄的角質，加快皮膚的新陳代謝，改善粗糙，讓肌膚平滑細嫩。

所以，要想保持皮膚年輕的年輕狀態，除了做足皮膚保養，改善自身日趨減緩的新陳代謝也是非常重要的。

正常的皮膚細胞更新需要幾天3

皮膚細胞更新時會有什麼反應

1、產生小紅斑/小紅疹：

說明皮膚的健康度正在改善中。這是因為保養品在真皮層的纖維織母細胞發揮了作用，增強了細胞的新陳代謝，皮膚大量代謝廢棄物質，那麼在排出體外的過程中，擠壓到了真皮層內密布的微血管，所以會讓皮膚表面呈現出小紅斑或小紅疹。

2、皮膚搔癢或微刺痛感

說明皮膚的密度和厚度正在提高中。這是因為纖維織母細胞活性增強了，真皮層中的膠原蛋白和彈性蛋白開始大量增加，通過這些方式來實現健康皮膚所需要的緊致、彈性以及保濕效果。而膠原蛋白和彈性蛋白在產生的過程當中會牽動真皮層內的神經叢，所以會引起皮膚的搔癢和輕微的刺痛感。跟皮膚的傷口在癒合前的感覺差不多。

3、爆痘

痘痘肌，有痘印痘坑的皮膚，在使用純天然的護膚品後出現爆痘的機率比較高。這與之前用過激素類的產品或者葯膏有直接的關系。激素類的產品或者葯膏抑制了皮膚的毒素。使用了純天然的護膚品後出現爆痘的.情況，是好事，一定要讓毒素趁此機會排泄出來，這對痘痘的根治，以及痘印痘坑的修復有非常大的幫助。

4、脫皮

皮膚的密度和厚度增加後，表皮層角質細胞會產生新的不活化角質細胞，它慢慢地堆積至角質層，來幫助皮膚提高自我保護的能力。同時，原有的角質層不活化角質細胞就會發生脫落的情況，就是所謂的脫皮。遇到這樣的情況，不要慌張，應該感到高興，因為你的皮膚細胞開始更新了。

5、皮膚返黑

從色素的原理來看，色素是沉著在真皮層的。在使用了有效成份的產品後，黑色素開始由內而外的代謝，進而代謝至真皮層，就是反謂的皮膚返黑。

如果顧客的皮膚曾經使用過含鉛汞等成份的美白產品，則返黑的機率較一般皮膚高了許多，而且返黑的情況也更深。

無論返黑的情況深與淺，都需要加強皮膚水分的補充，堅持使用合適的產品。在修復過程中會加速皮膚代謝，排出色素沉著，讓斑點或痘印慢慢淡化，一定不要中途放棄。可以配合口服玻尿酸來服用，幫助更快的代謝色素。

正常情況下，皮膚代謝周期為28天，返黑的情況一般在用到一周或半個月左右會出現。如果出現這樣的現象，不要驚慌，這個現象會慢慢消失，消失的速度與護理情況以及每個人的皮膚情況有關系，5-30天左右。

4. 臉部皮膚的更新周期

28天，皮膚由基底細胞分裂新細胞，不斷往上推擠，經過有肌層到角質層，形成老化的角質，然後自然脫落，這一段約需28天時間，稱為皮膚的新陳代謝，也就是皮膚的一個周期。

促進皮膚新陳代謝的方法

1、從飲食上控制。限制食用肉類食物或是甜食，多吃水果和蔬菜。

2、堅持每天用溫水洗臉，保持臉部清潔。

3、值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。推薦閱讀：加速體內新陳代謝是快速減肥的關鍵

(4)人的面部皮膚多久更新擴展閱讀：

有利於新陳代謝的食物

1、蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。

2、牛奶含有較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收。

3、甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用。

4、蜂蜜是一種良好的膳食風味補充劑，營養豐富，口味獨特。蜂蜜中葡萄糖、果糖含量很高，過量服用易造成肥胖。要注意讓嬰幼兒食用蜂蜜有肉毒桿菌中毒的風險。

5. 皮膚更新周期是多久

皮膚代謝的周期是28天。

細胞代謝的確有一個周期，但不是所有細胞都按照同一個周期來更新。比如，皮膚上皮細胞的更新周期為28天，味蕾上的味覺細胞10天到2周更新一次，胃黏膜上皮細胞的更新是6天，腸黏膜細胞更新周期只需3天等等。

還有些更換周期很長的細胞，比如心肌細胞，瑞典科學家2009年證明心肌細胞以每年1%的比率更新，年齡越大更新越少。

有的大腦細胞是從不更新的，比如中樞神經細胞，自人出生之日就已設定好，無法增加也無法更新，年紀大後中樞神經細胞還會減少，中樞神經細胞的不變，也正是記憶能長久不變的原因。

皮膚的保養技巧

1、洗澡後擦甘草油

避免皮膚癢要多洗澡的誤區，冬季洗澡每周1~2次為宜。洗後可擦些甘草油、潤膚膏等，保持皮膚濕潤，防止皮膚表層乾燥、起屑。

2、踮腳蹦跳防凍瘡

冬季戶外氣溫很低，皮膚裸露在外的部位極易受凍，如手部、面部、耳朵等。可隨時摩擦雙手和耳朵，適時踮腳、蹦跳，從而促進血液循環。一旦受凍，不要馬上用熱水溫暖或用火烘烤，必須讓受凍部位自己慢慢復溫。

3、飲食多水少刺激

皮膚乾燥時要多補充富含維生素A和E的食物，如豬肝、魚肉等。多飲水、吃一些含水量高的水果。同時，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等刺激性的東西盡量少吃，以免引起皮膚的過敏反應或者加重皮膚疾病症狀。

以上內容參考：人民網-皮膚每28天代謝1次天寒地凍最要護膚