去角質後曬傷斑怎麼辦

① 皮膚曬出斑來怎麼辦

可以採取激光祛除的方法祛除曬斑。

激光祛斑不同於傳統的化學性或是物理性剝脫方法，它採用一種對皮膚創傷更小的方式來對色斑進行根本性的去除，所以效果立竿見影，安全性更加理想。

北京協和醫院皮膚科王志宏教授稱，目前國內祛除日曬斑最先進的儀器為調Q激光治療儀，採用光致爆破原理，即通過毫秒、微秒級的超脈沖時間，激光瞬間可以透過皮膚表皮到達皮膚的深層，使皮膚內部的色素顆粒瞬間粉碎。

粉碎的色素顆粒會被人體的巨噬細胞吞噬後，最終通過人體內淋巴系統循環排出體外。病變組織的色基將逐漸變淡直至消失。由於特定波長的激光能通過表皮及真皮層到達病變的色素組織，只對色素顆粒發揮作用，所以皮膚的表皮極少損傷甚至沒有損傷。

激光祛斑對皮膚的紋理無明顯的傷害，因此皮膚上不會留疤痕。激光祛斑的優點是患者治療的損傷小，皮膚表面沒有破壞，不影響患者洗臉，可以進行大范圍的治療，治療後皮損處可有良好的色澤。根據日曬斑的面積和顏色深淺，使用激光方法治療的次數也有區別。

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預防日曬斑的方法：

1、避免在陽光下長時間暴曬。室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。

2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。

3、多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消褪，且可恢復皮膚的彈性。

4、遮光防曬全副武裝:當氣溫高於25℃時，在戶外活動就必須做好有效的避光准備。特別是在上午十時到下午兩三點鍾，這段時間陽光最強、紫外線最具威力，盡量不要出門；如果必須外出，你應當戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，最好穿上棉麻制的長袖衣服，

5、出門在外「朵朵傘傘」：在同等條件下，用於製作遮陽傘的織物，其顏色越深，相應抗紫外線的性能也越強，黑色、藏青色就比淺藍色、淺黃色等防紫外線性能好。同時，以銀膠布、珍珠膠布為面料的傘，有較好的防曬效果，而且質地越密、越厚，防曬效果也越好。

② 曬傷留下黑印怎麼去除

曬傷留下黑印怎麼去除

曬傷留下黑印怎麼去除，曬傷導致的留下黑印的這種情況多見於色素斑、色素沉著，在皮膚這里聚集過多引起的，那麼可以藉助什麼方法補救呢？以下分享曬傷留下黑印怎麼去除的幾個小方法。

曬傷留下黑印怎麼去除1

曬傷後留下的黑色素怎麼辦

1、既然想除斑，想擊退黑色素，那就要防止再有新的黑色素沉澱，而且為了其他的祛斑工作不被抵消功效，防曬必不可少。

2、除了防曬，就是可以通過一些祛斑淡斑

美白的產品來幫助擊退黑色素了。結合自己的膚質還有季節的變化，選擇成分安全的產品來幫助祛斑，再配合吃一些維生素c。

皮膚曬傷後留下黑色素多久能恢復

不同程度的曬傷引會起的不同程度色素沉著，消退時間也不一樣。如病人曬傷不嚴重，色素沉著時間不超過一周，且日常注意嚴格的防曬，一般色素沉著，在一至兩個月內，即可完全消退。

曬傷後的色素沉著是長久的嗎

如果皮膚曬紅情況嚴重，有紅腫、水泡等燒灼感，那麼後期即使用了冰敷等方法處理，還是有可能出現色素沉著，肌膚會變黑。但是，我們也不用過於擔心。曬傷之後的色素沉著並不是長久的，因為曬黑主要是因為皮膚經過了強烈紫外線刺激引起的，是一個可逆的過程，只是需要修復的時間較長而已。

短時間時間曬紅不一定會變黑

短時間內是曬紅會不會變黑和曬傷的程度有關系，如果只是輕微的曬傷，沒有明顯的水泡等情況，那麼後期用蘆薈膠等處理，並不會出現變黑情況，若是皮膚曬紅情況嚴重，有紅腫、水泡等燒灼感，那麼後期即使用了冰敷等方法處理，還是有可能出現色素沉著，肌膚變黑的。

曬傷留下黑印怎麼去除2

治療黑色素沉著應該注意以下幾個方面：

1、當皮膚暴露在陽光下時，雀斑、老年斑和其他黑暗的皮膚斑塊，會變得更暗或更明顯。在日常生活中除了避免日光照射，還應該注意塗抹防曬霜，黑色素會吸收太陽的有害紫外線能量，會使已經色素沉著過度的區域變暗。

2、化學剝離，向皮膚施用化學葯劑，導致部分或整個表皮的受控破壞，會使皮膚表層脫落，去除黑色素沉著的區域，這種方式也會導致新皮膚和更深層組織的再生。

3、使用富有維生素C的面霜或者面膜，可以持久保護肌膚免受紫外線傷害。

4、用蘋果醋洗臉，其中的醋酸可以減輕色素沉著。

5、使用蘆薈，其中的蘆薈素可以幫助人體脫離色素沉著。

曬傷留下黑印怎麼去除3

皮膚曬傷後，導致的色素沉著出現曬斑怎麼辦？

皮膚的代謝周期是28天，原則上說，所有曬黑的皮膚都有可能白回來，只是變白的時間長短不同。

但是只要曬太陽後採取正確的措施，可以一刻都不變黑，皮膚還能保持粉白水嫩。

皮膚在經受了太陽的暴曬後，基底層的黑色素細胞產生黑色素，以保護皮膚細胞中的DNA不受損，這種被黑色素附著的細胞逐漸向表皮淺層移動，要經過一段時間，如果在黑色素沉澱期間，快速採取措施，皮膚變黑的程度會變輕，也能更快地變白。

太陽曬後，移動速度最快的黑色素到角質層需要三四小時。所以，緊急救援措施需要在暴曬2小時內進行。

曬後緊急救援步驟皮膚經過暴曬相當於「受傷」，水分流失嚴重，皮膚的自我保護機制會分泌大量油脂來減少水分流失，油脂吸附空氣中的塵埃，會附著在臉上。

第一步，用溫水或涼水清潔皮膚。

此時的皮膚和被燙過的皮膚一樣，需要溫水或稍涼一些的水進行「舒緩」。皮膚細胞也有生命，在經受了嚴酷的.日曬後，需要放鬆，溫柔的清水能清洗掉附著在皮膚上的油脂、污垢，給皮膚降溫，避免老化和斑點出現，而熱水會讓血管擴張，加重皮膚曬紅的症狀。此時，一定要選擇溫和的產品，不要選用強力去角質的產品，要給此時脆弱的皮膚一段休息的時間。

第二步，立即補水。

暴曬後，皮膚會非常乾燥，皮膚細胞損失了大量水，而水是代謝的重要物質，缺水細胞更容易老化，並且會延長老化細胞的代謝時間，讓皮膚看起來更糟糕。所以在清潔好皮膚後宜立即補水。如果條件允許，敷一片補水面膜是最完美的，如果條件不允許，用補水噴霧或者補水滋潤霜也可以。若是手邊實在什麼也沒有，那麼用干凈的毛巾，完全打濕後，敷在皮膚上15～20分鍾，也能起到補水的效果。 皮膚暴曬後要及時補充水分，可用補水噴霧。

第三步，使用曬後修復產品。

在經過清潔、補水的措施後，你會發現這時皮膚會感覺比剛才舒服多了，但為了阻止黑色素的持續形成，要及時使用曬後修復產品。曬後修復在曬後2小時內使用，可以有效降低皮膚變黑的概率。需要注意的是，此時應該避免使用有去角質功效的曬後修復，最好是修復性產品，能持續保濕。

第四步，使用美白淡斑產品。

一般皮膚經過暴曬後，只需要做補水、舒緩、保濕、滋潤、修復就可以了。因為曬後的皮膚非常脆弱，要給皮膚足夠的時間休息、調整，這個時間應該是2～7天。皮膚表皮層基本恢復正常後，再密集使用美白產品，進行祛黑。

曬後的深層養護太陽光中的紫外線不僅會破壞皮膚角質層，刺激黑色素生成，還會對深層皮膚造成傷害。

因此，在皮膚得到舒緩和休整後，最好進行深層的養護。曬後深層養護宜選用增加肌膚活力與彈性的產品，也可以通過深層補水、美白面膜等方式進行。

深層養護最好在臨睡前進行，可以讓皮膚充分休息，吸收養分。在使用深層養護產品同時，要多吃一些富含維生素和優質蛋白的食物讓皮膚全面的恢復。

③ 曬傷留斑了怎麼辦

可以嘗試以下方法：

1、吃含維生素食物。維生素C具有淡化黑色素的效果、維生素E是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚被氧化，從而抑制黑色素在皮膚中沉澱或者再生，每日多吃含維生素C以及維生素E多的食物可去除曬斑。

2、保持良好的生活習慣。要祛斑，從飲食方面，營養要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強的食物，要多喝水、多攝取維生素等，每天保證8杯水；從睡眠方面，每天保證充足的睡眠時間，盡量保證在夜間10點入睡，讓肌膚也提前放鬆；同時，保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。

3、多吃西紅柿能夠消除曬斑。西紅柿內含豐富的維生素C和胡蘿卜素，不僅有較高的營養價值，還有著令人驚訝的美容價值，直接生吃或榨汁吃，都能起到美白淡斑的作用，另外將西紅柿搗碎，搭配蜂蜜或牛奶敷臉，也能有效的去除斑點。

4、胡蘿卜能淡斑。胡蘿卜內含有豐富的胡蘿卜素以及維生素A、B1、B2等成分，能夠美白祛斑、光滑皮膚，平時可以水煮吃、炒熟吃或榨成胡蘿卜汁吃，這樣做的效果都是棒棒的。

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曬斑的預防：

1、防曬。最直接有效預防曬斑的方法就是要進行防曬，特別是目前處於炎熱的夏季，出門一定要塗抹防曬霜或者選擇遮陽傘來幫助肌膚受到陽光照射。

2、多喝水、多運動。喝水和運動都能夠加速身體的新陳代謝，有效的將身體的毒素排出體外，肌膚也就會隨之變好。出現曬斑的可能性就會減少。

3、早睡不熬夜。人體的器官需要循環，如果正常的機能被打亂，新陳代謝也會受到影響，導致體內的毒素無法排出體外。

4、肌膚正確補水。曬斑不僅僅只是因為陽光，還有一部分原因就是沒有正確補水。