⑴ 為什麼用的菌菇水反而爆痘
為什麼用的菌菇水反而爆痘
為什麼用的菌菇水反而爆痘，菌菇水是一種功效作用非常多的護膚產品，濕敷的消炎鎮靜祛痘效果非常好，菌菇水具有很好的潤膚效果，它是高機能水中補水很棒的一款，以下了解為什麼用的菌菇水反而爆痘
關於用菌菇水臉上火辣辣的原因，大概是因為菌菇水中含有姜根提取物，姜本身具有辛辣性，作用於皮膚上就會有發熱，或者感覺臉上火辣的感覺，但如果是正常用手拍菌菇水上臉的話，一般情況下是沒有感覺的，如果是用壓縮面膜，或者化妝棉浸濕菌菇水濕敷臉，臉上感覺辣的概率會比較大。還有就是有對姜過敏的小夥伴需要多注意一下。
還有一個原因，刺痛也可能是PEG-40 氫化蓖麻油這個成分引起的，在皮膚正常的情況下這個成分沒有刺激感，但當皮膚受傷，有炎症、角質偏薄使，可能會造成刺痛、發癢的情況。
在來說說使用菌菇水爆豆的情況，可能有一下幾個原因。
1、菌菇水中含有一些刺激成分，【如】氫氧化鈉、苯氧乙醇、PEG-40 氫化蓖麻油等成分，可能會刺激皮膚引發過敏而爆豆。
2、含有大量油類成分，這些成分有柔潤劑、抗菌劑、抗氧化劑的作用，但同時也可能會發生堵塞毛孔的現象，從而引發避口痘痘。
3、活性物質太多，引起皮膚不適。
菌菇水怎麼樣
悅木之源菌菇水滲透力好
清澈瑩潤的菌菇水沒有絲毫的年你敢，輕薄中略微帶著微微的柔滑感，那大概是皮膚正在吸收菌菇水的精華。菌菇水有著極強的流動性和滲透性，拍均勻基本就可以讓皮膚完全吸收。皮膚吸收後便面清爽水潤，會感受到變得柔嫩許多。
悅木之源菌菇水補水效果持久
菌菇水的官方名字是「悅木之源韋博士靈芝煥能精華水」，蘊含有靈芝、冬蟲夏草、沙棘的天然提取成分，靈芝和蟲草都是中葯材，這兩種成分也使菌菇水具有保健肌膚的作用，據部分仙女反饋，如果是有剛要冒出頭還沒成形的痘痘，敷用這款菌菇水能起到一定的消炎平復的效果。不過，因為菌菇水成分多，對於敏感肌膚不夠安全，我們不建議敏感肌膚也這樣做。
悅木之源菌菇水含天然成分多
菌菇水的官方名字是「悅木之源韋博士靈芝煥能精華水」，蘊含有靈芝、冬蟲夏草、沙棘的天然提取成分，靈芝和蟲草都是中葯材，這兩種成分也使菌菇水基友了保健肌膚的作用，據說對於健康肌膚剛要冒出頭的痘痘有消炎平復的效果。
悅木之源菌菇水不適合敏感肌膚
悅木之源菌菇水所含的成分有57種，比較復雜，尤其是柑橘類的精油，容易引發皮膚敏感，日光性皮炎等，使得角質層已經不完整的敏感肌膚受雪上加霜的刺激，所以悅木之源這款菌菇水並不適合敏感肌膚使用，肌膚不穩定的時候也是不建議使用的.。
菌菇水適合什麼膚質
菌菇水適合任何膚質使用，敏感肌膚也可以放心使用。只要有過敏、長痘、紅血絲等情況，都可以用菌菇水來改善。夏天用也不會覺得悶，而且偏油性、容易長痘痘的肌膚很適合。有些用戶可能在使用後出現過敏症狀，最好是停用。因為致敏原因不清楚，所以出現過敏症狀就停止使用悅木之源菌菇水。
菌菇水適合什麼年齡
適合20—35歲年齡層。
悅木之源蘑菇水在秋冬季用，夏天有點粘不太好吸收，秋冬用著感覺超保濕，不會刺激痘痘而且有收斂的感覺，清新的植物味道聞起來超級治癒呢
當時一起買了蘑菇系列的精華和乳液，冬天搭配使用效果不錯，夠滋潤且不刺激，還有它家的瓷娃娃和蘑菇面膜也都超贊的，每周用瓷娃娃做一次清潔，洗完臉很清爽又不幹燥，蘑菇面膜在皮膚敏感期也完全可以放心用呢，而且痘痘真的有變小呢。
菌菇水成分表
菌菇水含有水、丁二醇、聚乙二醇-4、甜橙油、薰衣草油、廣藿香油、廣西沙柑果皮油、香葉天竺葵花油、乳香油、沙棘提取物、姜根提取物、姜黃根提取物、赤芝提取物、樺褐孔菌菌核提取物等成分。
菌菇水怎麼辨別真假
1、第一張圖
（1）瓶子上的貼紙，大家仔仔細細看這張貼紙上的大樹，雖然是黑白印刷，而且大樹枝丫密集，但是真貨卻多而不亂，顏色很深，和下面的字體都是純的深的黑色，和假貨相比要深。但是假貨卻是整體顏色偏薄，像是淺淺印上一層，筆墨用量不足的趕腳。
（2）瓶蓋部分，真貨有一層絨絨的珠光，光澤感比較明顯，可素假貨卻是不能再普通的塑料蓋，光澤度不強。
2、第二張圖
（1）真貨蓋子很緊實，縫隙風場細小，而假貨卻像是蓋不緊，有一條明顯的粗縫。
（2）瓶蓋和瓶身，這條縫隙也能看出優劣，真貨這條線很均勻，且縫隙很大。而假貨卻是細細一條。
（3）大家看瓶子背面的字跡，真貨整體字跡很大，且每個字都能看清楚，而假貨字體筆墨很淺，細細的根本看不清楚寫了啥。
（4）再看瓶子最下方的小人，真貨這個小人線條是比較平滑的，沒有很明顯的毛邊，但是假貨卻像是人工畫上去的，線條可以看出手抖的痕跡。
菌菇水怎麼用
1、當爽膚水使用
潔面之後，讓化妝棉吸收充足化妝水，把化妝棉放在中指上，用食指和無名指夾住。由額頭往兩側橫擦，再順著鼻樑從上往下擦拭，鼻樑兩側、鼻翼也不要忽略。從左邊顴骨開始，經過臉頰、人中再往右邊臉頰、顴骨擦拭，下巴往臉沿、耳朵方向擦拭，從鼻翼兩側往太陽穴方向擦拭，眼周外沿肌膚輕輕畫圈擦過。然後剩餘的水輕輕擦拭脖頸，再按摩全臉幫助吸收。
2、敷水膜用
如果肌膚出了問題，特別是在肌膚焦躁敏感的情況下，搬出水膜大法，才能見識它的抗敏舒緩的能力。取水膜紙一片，用菌菇水浸濕，敷在臉上15-20分鍾，期間不要讓水膜幹掉，可以適時加菌菇水保持水膜濕潤，結束後進行護膚護膚。
3、局部濕敷
菌菇水去閉口的功效很強大，所以要是臉上局部長閉口，那麼就可以使用菌菇水，將化妝棉浸濕，然後在長閉口的地方敷上化妝棉，一般敷10分鍾左右，堅持每天敷，一個星期左右就能看到效果，閉口會明顯消退。
菌菇水可以當日常水么
菌菇水本就屬於化妝水當中的一種，所以說是可以當做爽膚水使用的，但我們要控制菌菇水的使用次數，它可以當做爽膚水使用，但不能當做日常化妝水來使用。菌菇水裡面含有一定的葯理成分，主要是針對一些有問題的肌膚使用，如果是正常肌膚使用菌菇水很容易引起痘痘滋生，所以並不建議經常使用菌菇水，偶爾使用一兩次是可以的。
菌菇水是一款非常受歡迎的化妝水，但一般購買菌菇水的人都是面部肌膚出現問題的人，比如痘痘肌、皮膚泛紅，這類肌膚很適合使用菌菇水，可以改善肌膚狀態。菌菇水除了具有補水保濕功效以外，還能夠促進細胞更新，細膩肌膚，提亮膚色的效果
對外來刺激造成的泛紅也有一定的緩解作用，是非常不錯的選擇。不過需要根據自己的膚質進行選擇，菌菇水雖好但不適合所有人使用，敏感肌膚需要謹慎使用，這點還是要注意下的。
菌菇水可以當爽膚水嗎
悅木之源菌菇水，可以算是上是這個牌子的鎮店之寶，但是這也是一款褒貶不一的產品。在國內這款產品被稱作是祛痘，祛閉口的一個神器，但是在國外似乎更適合敏感肌一些，尤其是對泛紅的肌膚。
其實，這款菌菇水主打的功效也是鎮定，強韌肌膚，因此有痘痘肌覺得好用，是因為它裡面含有鎮定消炎的一個效果。不過對於很敏感的肌膚來說，這款水也並不是很適合，不少網友反饋使用後過敏，發燙什麼的，有刺激性。
如果說作為日常護膚水來說，其實並不是那麼的建議，因為這款產品中含有一定的葯物成分，它主要針對的是一些問題肌膚，定期使用可能會有一個修護的作用，但是長期使用，可能會削弱皮膚本身的修復力以及防禦力。
補水效果也不強。這款產品，敏感肌個人覺得還是試用一下，正常情況下，第一次使用可以少量輕拍，小部分會有一點微微泛紅的感覺，但是如果後期沒有其他問題，可以繼續使用。對於想針對閉口的妹子，還是不要抱有太大希望，閉口可以試試健康水，紫蘇水等。
菌菇水可以每天用嗎
正常膚質是可以每天使用的，敏感肌不建議作為日常水使用。
菌菇水鎮靜消炎的效果是杠杠滴，上午皮膚臉頰發紅發熱，我經常這樣，敏感肌，然後配合省水棉敷倆臉頰，過程有一點點點點刺，強調一下我敏感肌!完了五分鍾之後取下化妝棉折疊輕輕拍臉讓皮膚更好吸收，之後一會兒發紅臉頰就退紅了!真的一瞬間我就愛上了!
然後補水、調節水油平衡也不錯，皮膚敏感的妹紙選它准沒錯了!是會繼續回購的一款功能性的水水!很好用，晚上做水膜很好用，相比其他牌子面膜紙，無印跟高絲這倆是真好用，而且吸水快，伸展性也很好，不會浪費很多水，要想最省水又有好效果，看我前面有推尤妮佳1/2省水化妝棉!超省水又超吸水!一定要堅持濕敷濕敷濕敷!
菌菇水能白天用嗎
菌菇水可以白天使用，但是在白天使用的時候最好能做好防曬，避免陽光的刺激。菌菇水含有甜橙精油，有鎮靜的作用，有甜橙香味，還可以改善緊張情緒，改善焦慮。甜橙精油有抗氧化性，可以用於乾性肌膚和衰老性肌膚的保養，但是甜橙精油使用的時候可能會引起光敏感，使用之後，不能直接曬太陽
長期使用或者高劑量使用都可能會引起皮膚敏感情況，所以白天使用一定要做好防曬。菌菇水可以當做普通的爽膚水使用，也可以用來濕敷。
把菌菇水倒在化妝棉上在臉上濕敷，護膚的效果會更好，能夠改善皮膚紅血絲和閉口，讓皮膚保持穩定。當臉上只是長了幾顆痘痘或者閉口，也可以在有痘痘和閉口的位置局部濕敷，既方便又能有針對性的消炎、去除痘痘，同時還不會給肌膚造成負擔。濕敷之後，用手在皮膚上進行按摩
促進有效成分的吸收，有效改善肌膚問題。在濕敷的時候，一定不要讓化妝棉幹掉，可以用噴霧給化妝棉隨時保濕，保持皮膚的濕潤。如果化妝棉幹掉，反而會吸收皮膚中的水分。
菌菇水的作用與功效
菌菇水的功效和作用有消炎殺菌，而且也能夠縮小毛孔，平衡皮脂分泌，特別是對於生理期爆痘很敏感肌膚相當有效。也能夠促進皮膚細胞的新生，對於改善肌膚的膚色和肌膚乾燥的情況都有一定的作用。菌菇水還有抗氧化的作用，堅持使用可以讓肌膚更加穩定，讓肌膚緊致而柔嫩。
患者在應用時需要清潔皮膚，清潔後用化妝棉蘸取少許的韓國菌菇水，在肌膚上打圈進行慢慢的擦拭。菌菇水還有補水保濕的效果，它是一種無色但比較粘稠的乳液，但使用時吸收是很快的。
菌菇水為什麼叫爛臉水
因為爛臉一用就好。悅木之源菌菇水是Origins家的當紅明星產品，裡面添加了靈芝、冬蟲夏草等葯材，主打功效是強效鎮定、能夠強韌肌膚，去紅鎮定效果非常的好，有痘痘的地方濕敷，痘痘會癟下去很多。當然，菌菇水也可以作為日常的保濕水，特別適合換季敏感和生理期前爆痘，可以穩定肌膚的狀態。
菌菇水任何膚質都適用，尤其適合油性痘痘肌。當作日常爽膚水的具體用法是在每天早晚潔膚後，用化妝棉或指腹沾取適量的悅木之源菌菇水，然後按照由內向外、從下而上的順序輕拍於面部，記得避開眼部和唇部，配以適當按摩直至肌膚吸收即可。
用菌菇水覺得臉部發熱
菌菇水裡邊有姜根提取液，會加快血液循環系統。因此用完菌菇水以後，非常容易造成一種熱烘烘的覺得。有些人用菌菇水不僅是面部略微發熱，有可能還會繼續冒痘，有較為顯著的疼痛感，覺得過敏了。過敏的症狀不比較嚴重得話，能夠採用減少應用頻率和使用量的方法等候皮膚漸漸地融入；
還可以用壓縮面膜紙或卸妝棉敷臉。觀查幾日時間，看一下皮膚的融入情況，來決策需不需要再次用。如果是歸屬於角質層薄太薄的種類，不願探險，就堅決舍棄菌菇水，選一些更柔和的商品來應用吧。
菌菇水的正確使用方法
直接用化妝棉在潔面後擦拭，特殊護理用紙膜或者化妝棉浸泡後濕敷。如果肌膚出了問題，特別是在肌膚焦躁敏感的情況下，搬出水膜大法，才能見識抗敏舒緩的能力。
菌菇水含有水，丁二醇，聚乙二醇-4，甜橙油，薰衣草油，廣藿香油，廣西沙柑果皮油，香葉天竺葵花油，乳香油，沙棘提取物，姜根提取物，姜黃根提取物，赤芝提取物，樺褐孔菌菌核提取物等成分。每日早晚潔膚後，用化妝棉或指腹沾取適量輕拍於臉部，避開眼唇。
⑵ 菌菇有哪些功效與作用
菌菇有哪些功效與作用
菌菇有哪些功效與作用，在我們平時使用的化妝護膚品中，菌菇水是非常受大眾歡迎的一款。 菌菇水是一種精華水，基本上所有的正常膚質可以每天使用。那麼菌菇有哪些功效與作用呢？
菌菇水可以縮小毛孔、平衡皮脂分泌，尤其對生理期爆痘非常敏感的皮膚來說，效果非常好。同時還能促進皮膚細胞的新生，對改善皮膚的膚色和皮膚乾燥狀況起到一定作用。菌菇水也有抗氧化作用，堅持使用能使皮膚更穩定，令皮膚緊實、柔軟。在使用時需清洗皮膚，清潔後，用化妝棉沾取少量菌菇水，在皮膚上打圈慢慢擦拭。菌菇水的補水保濕效果很好，其質地是無色而較粘的，但是使用的時候可以很快被肌膚吸收。
因為菌菇水對於爛臉的恢復效果很顯著。菌菇水是悅木之源的明星產品，其中有靈芝、冬蟲夏草等葯材，主打功效是舒緩，能強韌肌膚，去紅舒緩效果很好，有痘痘的地方濕敷痘痘，可以有效改善痘痘的秦廣。
此外，菌菇水還可用作每日保濕水，尤其適用於敏感季節、生理期前爆痘，能穩定肌膚狀態。適用任何肌膚肌膚的菌菇水，特別適合油性痘肌使用。使用的時候，直接在潔面後，用化妝棉浸濕，或用指腹沾取適量菌菇水，再用內到外、下到上的順序輕拍臉部，記得要避開眼部和唇部，適當按摩直到皮膚吸收。
用菌菇水覺得臉部發熱
在菌菇水裡面含有姜根提取液，這一成分能加速血液循環，所以用完菌菇水後，很容易產生一種熱感。有的人使用菌菇水不但會輕微發熱，也有可能會繼續出現痘痘，有比較明顯的痛感，如果出現這種情況，可以通過減少使用次數和使用量等方法，等待皮膚逐漸融合，也可以使用壓縮面膜紙或者卸妝棉敷。
觀察幾天時間，看看皮膚是否融合好，來決定是否需要再用。如果是角質層過薄的膚質，建議就不要使用菌菇水，改用性質更溫和的產品比較好。
菌菇水的正確使用方法
潔面後使用化妝棉直接擦拭，或用特製的紙膜或化妝棉浸濕敷。假如皮膚出了問題，尤其是在皮膚焦躁敏感的情況下，使用這一方式，就能起到良好的到舒緩的效果。菌菇水其中的成分有水、丁二醇、聚乙二醇-4、甜橙油、熏衣草油、廣藿香、廣西沙柑果皮油、香葉天竺葵花油、乳香油、沙棘提取物、姜根提取物、白樺褐孔菌核提取物等成分，成分上還是比較安全的。
每天早、晚潔面後，用化妝棉或指腹沾取適量輕拍於面部，避開眼唇。
菌菇水是高機能水，不一定適合於任何肌膚，無法保證過敏問題，自身皮膚本身就有很多問題的，不建議購買此款產品，品木宣言和悅木之源是同一個品牌，蘑菇水和菌菇水是同一個東西，只是每個人的叫法不一樣哈！
菌菇水怎麼用
主要功效：能迅速溫和滲透，修護舒緩疲累肌膚，撲滅潛在內火，增強肌膚抵禦力；同時鎮靜、滋潤，幫助肌膚吸收後續保養品。雖然Origins菇菌系列是舒緩鎮靜，特別針對敏感泛紅肌膚使用，但是不代表所有人100%不過敏，長草的MM可以先試下中小樣！
具修護作用的健膚水，蘊含綜合菇菌成分，迅速而溫和地滲透及舒緩疲累的肌膚，預防隱性炎症和抵禦外來刺激；而蘆薈及蔗糖精華則發揮鎮靜肌膚的功效，讓肌膚於抹拭的瞬間，讓緊接的護膚呂更有效吸收。能迅速溫和滲透，修護舒緩疲累肌膚，撲滅潛在內火，增強肌膚抵禦力；同時鎮靜、滋潤，幫助肌膚吸收後續保養品。
使用方法:每日早晚清潔臉部後，用化妝棉沾取適量輕拍於臉部，避開眼唇，也可以用其做水膜，效果更佳。
菌菇水可以和煙醯胺一起使用。如果對煙醯胺不過敏，不會出現不耐受的情況，就可以和菌菇水一起使用。菌菇水是高機能水，不一定適合任何肌膚，也不能保證肌膚完全不過敏。
如果皮膚本身就有很多問題不建議使用菌菇水，需要按照肌膚問題選擇。煙醯胺不能和什麼一起用？煙醯胺不能和酸一起用。煙醯胺是一種很常見的美白成分，一定濃度的煙醯胺能夠淡化黑色素，因為煙醯胺和酸性成分混合使用，就可能會產生大量的煙酸，更加容易對皮膚產生刺激，尤其是敏感性肌膚一定要避免使用。
同理，在使用酸性護膚產品的時候，也最好不要使用煙醯胺，一些含有去角質效果的護膚品中都可能含有酸性成分，如果和煙醯胺成分一起使用，很可能會產生一些皮膚問題，導致肌膚敏感問題的產生。使用煙醯胺也需要先建立耐受，如果對煙醯胺不耐受，使用煙醯胺可能會出現過敏的情況，皮膚會出現泛紅和刺痛的.感覺。
因為煙醯胺可能會生成煙酸，煙酸會導致皮膚過敏，所以煙醯胺的配方一般控制pH在5~7之間，以減少煙酸的形成。一開始使用煙醯胺過敏可以從低濃度使用，慢慢的適應，等皮膚耐受之後再繼續使用，可以防止煙醯胺過敏。
發熱原因：
1、用菌菇水感覺臉部發熱是正常的。
菌菇水裡面有姜根提取物，會加速血液循環。所以用完菌菇水之後，容易產生一種熱乎乎的感覺。
2、用菌菇水之後過敏。
有的人用菌菇水不僅僅是臉部微微發熱，有可能還會爆痘，有比較明顯的刺痛感，感覺過敏了。
這時候，有兩種選擇：
1、是選擇繼續用。過敏症狀不嚴重的話，可以採取降低使用頻率和用量的方式等待肌膚慢慢適應；也可以用面膜紙或化妝棉濕敷。觀察幾天時間，看看肌膚的適應狀況，來決定要不要繼續用。
2、直接停止使用。如果是屬於角質層很薄的類型，不想冒險，就果斷放棄菌菇水，選一些更溫和的產品來使用吧。
痘肌處理方法
容易長痘痘的皮膚一定要注意清潔問題，在徹底清潔皮膚之後，可以使用化妝棉片浸菌菇水來幫助再次清潔皮膚（在使用過程中，菌菇水的效果超級明顯）。尤其是平時化妝的情況，會發現，用化妝棉再次清潔的時候會清理出更多的殘留物。
⑶ 臉部鬆弛下垂吃什麼食物好
臉部鬆弛下垂吃什麼食物好
臉部鬆弛下垂吃什麼食物好，很多女性都難免會感覺到自己的肌膚在慢慢變得鬆弛起來，此時還原肌膚緊致本色也是我們的首要工作，下面為大家分享臉部鬆弛下垂吃什麼食物好。
1、吃豬蹄
皮膚鬆弛下垂有時是因為肌膚中膠原蛋白和彈性蛋白缺乏，導致皮膚失去彈性。豬蹄中正好富含這兩種蛋白，可以使肌膚更滋潤細膩，光滑緊致。而且吃多了也不用擔心過多的脂肪使人長胖。
2、吃堅果
核桃、松子、芝麻、花生等堅果中含有豐富的維生素E，維生素E的抗氧化作用很強，可以促進細胞分裂與再生，延緩皮膚的衰老，使皮膚恢復彈性。而且維生素E還可以阻止皮膚中褐色素的沉澱，防止皮膚斑。
3、胡蘿卜
胡蘿卜富含果膠，果膠可以祛除身體中部分有害物質，還能潤澤肌膚。而且胡蘿卜還有抗氧化的作用，能夠減緩肌膚老化，改善皮膚鬆弛下垂的現象，使肌膚更加細膩有彈性。
4、吃西紅柿
西紅柿的美容效果不可小視，它不僅能夠美白肌膚，還能保持細胞活性，防止肌膚衰老和鬆弛，使肌膚更加緊致。所以，想要鬆弛肌膚恢復緊致，可以每天一個西紅柿。
5、吃魚肉
人體肌肉鬆弛會使皮膚失去支撐力而導致肌膚鬆弛下垂，而魚肉中含有一種化學物質，能使表皮下的肌肉更加緊致，皮膚的支撐力增加，自然肌膚也就恢復彈性更加緊致了。
6、吃西蘭花
西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，這些成分不僅能補充營養，還能增強皮膚的抗損傷能力，有助於保持肌膚的彈性，緩解皮膚鬆弛的狀況。
7、吃鹼性食物
在生活當中，我們很多的人會吃魚、肉、禽、蛋等這些食物，但是這些食物都是生理酸性的食物，這些食物會使得人體血液和體液里的乳酸和尿酸的量增加，當身體內的有機酸不能排除體外的時候就會開始侵蝕皮膚，這樣會使得皮膚失去彈性，所以為了要中和身體內的酸性成分，最好還是要吃鹼性的食物。
1、皮膚鬆弛吃什麼能緊致：多吃蘑菇
皮膚出現鬆弛老化的狀態，美眉們可以多吃蘑菇，蘑菇具有豐富的營養，能夠有效提高人體的免疫力，且蘑菇中的維生素和蛋白質，都可以促進人體皮膚的新陳代謝，對抗皮膚的衰老。
多吃蘑菇，可以將鬆弛下垂的皮膚重新回到緊致嫩滑的狀態。
2、皮膚鬆弛吃什麼能緊致：多吃西蘭花
西蘭花富含各種維生素和胡蘿卜素，這些營養成分不僅能夠為皮膚補充營養，而且還能夠增強皮膚的抗損傷的能力，能夠有效保持皮膚的彈性，緩解皮膚鬆弛下垂的狀況。
美眉們多吃西蘭花，可以讓鬆弛下垂的皮膚日漸恢復到有彈性的狀態。以上幾種食物都是保護皮膚預防皮膚鬆弛老化不可缺少的營養美食!
3、皮膚鬆弛吃什麼能緊致：海帶
海帶是一種常見的海洋食品。在各大超市和市場都有賣的。海帶富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗，並能防治缺鐵性禿發。
含有豐富的.碘，能防「「粗脖子」病，還能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。
4、皮膚鬆弛吃什麼能緊致：鮮棗
鮮棗，含有大量VC，它能有效的抗氧化，再使皮膚保持彈性的同時，還可以阻止黑色素的形成。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。
怎樣改善面部下垂
改善面部下垂有以下六點方法：注意皮膚清潔，注意飲食，面部按摩，睡眠要充足，不要長期使用去角質產品，使用緊致精油調理肌膚。
1、注意皮膚清潔
首先要注意皮膚的清潔的工作，如果面部的油污多、灰塵重的話會導致皮膚的毛孔的堵塞，這樣就會導致皮膚的張力缺失，也就導致皮膚沒有彈性而鬆弛。
2、注意飲食
注意日常是飲食習慣，不要暴飲暴食，多吃一些富含有蛋白質的產品哦，多吃一些含有維生素C的食物對抗皮膚氧化鬆弛，從而保持面部皮膚的彈性。
3、面部按摩
每天晚上睡覺之前可以做一些面部按摩，這樣不僅可以促進臉部的血液循環，同時也可以讓面部的皮膚保持彈性。
4、睡眠要充足
睡眠不足會導致內分泌失調，從而導致皮膚抵抗力變差，也會導致面部皮膚鬆弛下垂、無光澤、無彈性。
5、不要長期使用去角質產品
還有不要長期使用去角質的產品，因為會導致的角質層變薄的，這樣也會使皮膚乾燥敏感，從而導致面部鬆弛下垂的，角質層的產品不要經常的使用。
6、使用緊致精油調理肌膚
隨著年齡的增長，肌膚鬆弛，這可能是很多女性朋友遇到的情況，所以說肌膚的護理也是必不可少的，精油護膚一直是女性朋友所喜愛的，所以女性朋友可以選購一些緊致精油進行調理肌膚。
精油能夠迅速滲透肌膚，緊實鬆弛下垂的面部肌膚，改善雙下巴和面部鬆弛皮膚，修飾面部輪廓。令肌膚充滿彈性和光澤，煥發青春光彩。
面部下垂吃的東西：
1、蘑菇
蘑菇豐富的營養有助於提高人體的免疫力，且蘑菇中含有大量的維生素、蛋白質和獨特的植物纖維，可以促進人體的新陳代謝，抵抗衰老，使鬆弛下垂的肌膚重回緊致。
2、魚肉
人體肌肉鬆弛會使皮膚失去支撐力而導致肌膚鬆弛下垂，而魚肉中含有一種化學物質，能使表皮下的肌肉更加緊致，皮膚的支撐力增加，自然肌膚也就恢復彈性更加緊致了
3、西蘭花
西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，這些成分不僅能補充營養，還能增強皮膚的抗損傷能力，有助於保持肌膚的彈性，緩解皮膚鬆弛下垂的狀況。
4、蘋果
蘋果富含水分和維生素，多吃蘋果可以補充肌膚水分，增加肌膚彈性，且蘋果皮中有黃酮類的物質能夠有效的抗氧化、防衰老，使肌膚更加緊致，解除皮膚下垂的煩惱。
5、補充維生素C
維生素C是水溶性物質，能夠重建真皮與表皮的結合部，促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力，同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。