面部的咬肌肌肉酸痛怎麼回事

① 為什麼總感覺臉上咬肌疲勞酸痛

臉上咬肌疲勞酸痛是為什麼?嚴重不嚴重呢?下面是我為大家整理的關於感覺臉上咬肌疲勞酸痛的原因，一起來看看吧!

總感覺臉上咬肌疲勞酸痛的原因

(1)精神因素：臨床上，患顳頜關節紊亂綜合征的病員，常常有情緒焦急、易怒、精神緊張、好激動以及失眠等症狀。

(2)咬合關系：患者多有?關系明顯紊亂的情況，如?干擾、牙尖早接觸，嚴重的鎖?、深覆?，多數後牙缺失，?面過度磨耗等。

(3)關節負荷過重：經常咬堅硬食物、夜間磨牙、緊張時咬牙習慣，使顳頜關節負荷過重，會導致本病的發生。

(4)偏咀習慣：單側咀嚼習慣會引起兩側關節不均衡運動，並影響兩側頜骨的發育和肌力量的平衡。長期的偏咀習慣易致顳頜關節功能紊亂。

(5)外傷、打哈欠張口過度、突然的寒冷刺激、不良坐姿及牙齒疾病等，也可造成顳頜關節、周圍肌群和韌帶的損傷而致發病。

(6)營養不良、內分泌失調等也與本病的發生有一定的關系。

臉上咬肌疲勞酸痛的治療要點

(1)翼外肌功能亢進：主要是調整翼外肌功能，可用0.5%或1%普魯卡因5毫升作翼外肌封閉，每日一次，5～7次為一療程。

(2)翼外肌痙攣：主要是解除肌痙攣。①理療：可用15%氯化鈣溶液作兩側關節區及咀嚼區鈣離子導入，每日一次，7～10次為一療程;②封閉療法：用2%普魯卡因2～3毫升行翼外肌封閉，每日一次或隔日一次，5次為一療程。如疼痛無明顯改善，則應放棄封閉療法。③中葯局部熱敷、葯罐、推拿等亦均有一定療效。

(3)咀嚼肌群痙攣：治療同翼外肌痙攣，但以溫和的物理治療為宜。同時可服用鎮靜、肌松馳劑，如安定、腸溶阿司匹林。

(4)可復性關節盤前移位：彈響初期患者，可戴用復位?板進行治療，如關節盤前移明顯無法進行?板治療的，則可行關節盤復位術。

(5)不可復性關節盤前移位：首先可使用手法復位，方法同關節急性前脫位手法復位法，復位成功，可聽到一彈響聲，然後再按可復性關節盤前移位治療。手法不能復位的，可戴用樞軸?板，嚴重的則行關節盤復位術。

(6)關節盤穿孔、破裂：應遵循合乎程序的以保守治療為主的綜合治療。綜合治療無效的，則根據病情考慮關節盤修復術或摘除關節盤。

咬肌疲勞酸痛的三個階段

臨床表現顳下頜關節紊亂綜合征的發展過程一般有三個階段：功能紊亂階段、結構紊亂階段、關節器質性破壞階段。

其臨床表現一般有以下三個主要症狀：

(1)下頜運動異常：正常成人自然開口度平均約3.7厘米，開口型不偏斜，呈“↓”。本病患者則會出現開口度異常(過大或者過小)，開口型異常(偏斜或者歪曲)，開閉口時關節出現絞鎖等。

(2)疼痛：主要表現為開口和咀嚼運動時關節區或關節周圍肌群的疼痛。如關節有器質性破壞或肌痙攣時，相應的關節區和肌組織會有壓痛。

(3)關節彈響和雜音：正常顳頜關節在下頜運動時無明顯的彈響和雜音。本病常見的異常聲音有①彈響音，即開口運動中有“卡、卡”的聲音;②破碎聲：即開口運動中有“卡叭、卡叭”的破碎聲音;③磨擦音，在開口運動中有連續的似揉玻璃紙樣的磨擦音。

(4)此外，還常伴有許多其它症狀，如各種耳症，各種眼症，以及吞咽困難、語言困難、慢性全身疲勞等。

② 面部肌肉酸痛的原因是什麼

人要臉面，樹要皮。是我們常說的一句俗語，是在說明臉對於我們人的重要性，所以當我們的臉部出現問題的時候，大家一定要重視起來，防止疾病的惡化，增加對我們的傷害。面部肌肉出現酸痛是什麼原因呢?下面我為大家介紹面部肌肉酸痛的原因，希望對大家有幫助。

面部肌肉酸痛的原因

1、可能是由於臉部肌肉緊張導致的，由於受涼，血液循環差引起的，可以局部熱敷，按揉，促進循環，適當張口運動，避免吃過硬的東西，讓肌肉休息一下就可以了。

2、同時要注意發熱、面神經炎等疾病造成的可能，以及其他相關原因造成的可能，如牙齦炎等疾病造成的可能，必要時到正規醫院的內科進行診治。

3、因為腎虛所致，但是你才22歲，是不是第一天晚上水喝多了，晚上睡覺前部可以喝太多水，否則第二天就容易出現臉部腫的問題，建議還是去醫院做下檢查 ，醫生會給出合理的建議。

4、如果已有肌肉酸痛現象，則應休息與熱療處理，不宜再過度活動，否則易產生更嚴重的傷害.熱敷療法最好能夠做到1天3次，每次20分鍾。熱敷療法的手段多種多樣，可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位，也可以採取烤燈，泡盆浴或沖熱水澡的方式。

面部肌肉酸痛的鍛煉

1、上眼瞼提肌的鍛煉，防止上眼皮鬆弛。睜著眼，讓眉毛盡量向上提升，停留5秒鍾。然後眉毛不動，讓上眼皮向下成眯縫眼，再停留5秒鍾後恢復自然狀態。每次做3遍。

2、兩邊嘴角提肌鍛煉。上年紀的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。

a、嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先後將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鍾。

b、嘴唇成U字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鍾。每次做5遍。

3、顴骨肌的鍛煉。口縱向微開，嘴角盡量向上提升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鍾。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛煉，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。

4、如果上述方法，你都覺得很麻煩，那麼就試試懶人鍛練法吧。比如，吹汽球。

吹氣球是一項非常簡單而有效的運動，可以鍛煉面部肌肉，讓臉更緊綳有型，另外還能提高肺活量，鍛煉腹部，達到減肥目的。

5、有意識的鍛煉面部肌肉固然是好事，但運動也需有科學的指導。

面部肌肉酸痛的注意事項

1、做臉部肌肉鍛煉時，精神、身體都要放鬆。

2、對著鏡子檢查肌肉運動。

3、集中注意，使意識隨肌肉活動同時進行。

4、緩慢、充分地活動肌肉。

5、要每天耐心堅持鍛煉。

6、開始時用力不要過猛。

③ 臉部肌肉酸是什麼原因

問題一：面部肌肉酸是怎麼回事 面肌痙攣，又稱面肌抽搐。為一種半側面部不自主抽搐的病症。抽搐呈陣發性且不規則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。起病多從眼輪匝肌開始，然後涉及整個面部。緩解肌肉酸痛應該採取先冷敷、後熱敷的方法。
1.在最初的幾天，每隔4―6個小時對疼痛部位進行一次冷敷，每次堅持20分鍾。這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態中放鬆下來，從而達到緩解疼痛的目的。進行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷凍蔬菜。
2.在冷敷前最好用乾爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來，以免皮膚凍傷。3.經過兩到三天的冷敷之後，肌肉的緊張狀態和疼痛感能夠得到較大緩解，這時就應該及時採取熱敷療法，以使肌肉徹底消除酸痛的感覺。
4.熱敷療法最好能夠做到1天3次，每次20分鍾。熱敷療法的手段多種多樣，可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位，也可以採取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式。

問題二：臉部肌肉酸痛怎麼回事 第一是用咬肌太多~疲勞酸痛還有就是胃部的經絡 三覺經絡 膀胱經絡 等經過可能是一些部位不舒服在頭面部反映出來答案補充
只要注意運動後做放鬆練習（伸展運動及低負荷重復運動），此外還可以做些 *** ，補充足夠的電解質（比如喝點脈動一類的飲料），一般就可以解決問題。通過這些活動，不讓乳酸存留在肌肉組織中，而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝，這樣肌肉就不會酸疼了。

問題三：臉上肌肉酸痛怎麼回事 一般來說是表情肌疲勞。
但也要小心可能是面癱或者帕金森症的前兆。
一般不嚴重的話不用處理。
可以用熱毛巾敷臉，有助於消除疲勞。

問題四：臉部肌肉酸痛是怎麼回事 初步認識：三叉神經痛發作有什麼症狀？

三叉神經痛的發作症狀一、52%左右的患者疼痛有觸發點因說話、洗臉、進食、刷牙、震動、冷 *** 、 *** ，觸碰面部某一部位可誘發疼痛， 多在鼻翼旁、上唇升側及牙齒等處，一觸即發，明鬧運，對自己日常生活和行動十分小心。

三叉神經痛的發作症狀二、疼痛發作前常無預兆，說來就來，說走就走，為驟然發生的閃電式、激梁短暫而劇烈的疼痛，每次發作時間由數秒鍾 至一二分鍾而驟然停止，多數患者發作日趨頻繁，疼痛停止後患者即與正常人一樣。吃飯也疼、刷牙也疼、洗臉也疼、說話也疼。

三叉神經痛的發作症狀三、疼痛的部位：嚴格地限於三叉神經的一支或幾支分布區的面部(包括外耳道前壁口腔內)，右側多於左側，佔52%左 右，雙側疼痛約8%。疼痛多見於第三支，約佔40%，第二、三支同時發病者最多，約佔52%，第一支發病較少5%。

三叉神經痛的發作症狀四、三叉神經痛疼痛的性質多種多樣，呈閃電式、淺表而尖銳的劇痛，可呈撕裂樣、電灼樣、刀割樣或針刺樣等，讓 患者感到痛不欲生。

三叉神經痛的發作症狀五、疼痛的程度：極為劇烈，疼痛發作時表情異常痛苦，患者常用手猛搓面部，以至於皮膚腫脹、破損，眉毛鬍子搓 光，有的頻頻呼喊。

三叉神經痛很多人不是很了解，因此也常常會忽視三叉神經痛的存在，對於三叉神經痛的危害自然了解的也不是很多。其實，如果不及時治 愈三叉神經痛的話，其危害是巨大的。

問題五：臉部肌肉酸痛，是什麼原因 要注意運動後做放鬆練習（伸展運動及低負荷重復運動），此外還可以做些 *** ，補充足夠的電解質（比如喝點脈動一類的飲料），一般就可以解決問題。通過這些活動，不讓乳酸存留在肌肉組織中，而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝，這樣肌肉就不會酸疼了

問題六：臉部肌肉疼痛是怎麼回事 20分 運動停止12小時以後，第二天變得更加歷害，然後逐漸緩解，4-6天以後症狀消失! 緩解肌肉酸痛大多採用伸展拉長肌肉的方法，這可能是由於在拉長肌肉時， *** 了肌肉的高爾基氏腱器官，使其發生抑制性沖動的結果。從中樞來看，牽拉肌肉可以改變相應中樞的興奮性，並通過負牽張反射的作用來阻斷由於肌梭興奮過高引起的痙攣，以及改善由痙攣引起的局部組織缺血，從而改進肌肉的血流，促使受損組織的康復。 我知道的還有拿熱毛巾熱敷，最好拿那種很燙的~！！ 還要手撮，把肌肉撮燙！ 但是時間太緊了，希望對你有點幫彎山助吧！ 祝你好運！哦，另外，維生素e可以部分減輕鍛煉後的肌肉疼痛！ 在最新一期《梅奧醫訊》中，運動醫學專家指出，緩解肌肉酸痛應該採取先冷敷、後熱敷的方法。 為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛，第一個步驟應在最初的幾天，每隔4―6個小時對疼痛部位進行一次冷敷，每次堅持20分鍾。這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態中放鬆下來，從而達到緩解疼痛的目的。進行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷凍蔬菜。 在冷敷前最好用乾爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來，以免皮膚凍傷。 經過兩到三天的冷敷之後，肌肉的緊張狀態和疼痛感能夠得到較大緩解，這時就應該及時採取熱敷療法，以使肌肉徹底消除酸痛的感覺。 熱敷療法最好能夠做到1天3次，每次20分鍾。熱敷療法的手段多種多樣，可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位，也可以採取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式。 專家同時指出，對於一些慢性病造成的肌肉或關節疼痛(例如關節炎)，熱敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展運動(以靜態的方式進行)。 *漸增負荷原則：肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷，配合漸增負荷原則，慢慢提高肌肉的訓練的 質與量，才能有效避免傷害發生。 *適當的補充維他命C，唯仍需進一步分析證實。 遲發性肌肉酸痛則是指，在運動後數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象，通常肌肉酸痛的持續時間在 一至三天左右。遲發性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受傷、肌肉痙欒或結締組織異常所引起，不過，一般認為結 締組織異常是引起遲發性肌肉酸痛的最大原因。 一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念，是不正確的。 較少使用或訓練的肌肉，突然進行激烈或過度反復的活動，容易引起遲發性的肌肉酸痛，預防的最佳方法是 以漸進的方式進行肌肉活動，使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反復運動。如果已有肌肉酸痛現象，則應休息與熱療處理，不宜再過度活動，否則易產生更嚴重的傷害.

問題七：臉頰兩邊肌肉很酸是什麼回事 肌肉緊綳有可能，盡量全身心的放鬆！！

④ 臉上肌肉疼怎麼回事

問題一：臉部肌肉酸痛怎麼回事 第一是用咬肌太多~疲勞酸痛還有就是胃部的經絡 三覺經絡 膀胱經絡 等經過可能是一些部位不舒服在頭面部反映出來答案補充
只要注意運動後做放鬆練習（伸展運動及低負荷重復運動），此外還可以做些 *** ，補充足夠的電解質（孫滑鄭比如喝點脈動一類的飲料），一般就可以解決問題。通過這些活動，不讓乳酸存留在肌肉組織中，而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝，這樣肌肉就不會酸疼了。

問題二：臉部肌肉疼痛是怎麼回事 一是應該注意看看是不是肌肉緊張的情況引起的,二是這種情況還應該注意看看是不是有三叉神經的情況引起的,如果問題不大是可以繼續的進行觀察看看的,另外就是還可用點合適的葯物得進行對症的治療，局部進行熱敷和理療看看的

問題三：右臉部肌肉疼痛是怎麼回事 人的下頜骨是頭面部唯一可以活動的骨頭，通過顳下頜關節韌帶附著在上頜骨的關節窩內，通過肌肉韌帶收縮而進行張口閉口咀嚼食物一些功能。當顳下頜關節受損，就會導致一系列臨床症狀，比如張口閉口時候耳朵附近彈響，有疼痛，不能咀嚼，甚至不能張口等出現。統稱為顳下頜關節紊亂疾病。而最常見的病因就是偏側咀嚼，導致一側關節負荷過大造成。有些可能和外傷，畸形有關系。
指導意見：需要去規模大一點的口腔醫院或者口腔科里的顳下頜關節科去看，一般小的醫院都是沒有這個分科的。主要治療手段也比較多，比如改變咀嚼習慣，要用雙側咀嚼，不能只用一邊，有壞牙的要及時治療。嚴重者可以局部注射打封閉針，避免進食過硬食物，避免大張口，更加嚴重者是需要手術的。

問題四：臉上肌肉酸痛怎麼回事 一般來說是表情肌疲勞。
但也要小心可能是面癱或者帕金森症的前兆。
一般不嚴重的話不用處理。
可以用熱毛巾敷臉，有助於消除疲勞。

問題五：臉上的肌肉疼是什麼原因 初步認識：三叉神經痛發作有什麼症狀？

三叉神經痛的發作症狀一、52%左右的患者疼痛有觸發點因說話、洗臉、進食、刷牙、震動、冷 *** 、 *** ，觸碰面部某一部位可誘發疼痛， 多在鼻翼旁、上唇升側及牙齒等處，一觸即發，，對自己日常生活和行動十分小心。

三叉神經痛的發作症狀二、疼痛發作前常無預兆，說來就來，說走就走，為驟然發生的閃電式、短暫而劇烈的疼痛，每次發作時間由數秒鍾 至一二分鍾而驟然停止，多數患者發作日趨頻繁，疼痛停止後患者即與正常人一樣。吃飯也疼、刷牙也疼、洗臉也疼、說話也疼。

三叉神經痛的發作症狀三、疼痛的部位：嚴格地限於三叉神經的一支或幾支分布區的面部(包括外耳道前壁口腔內)，右側多於左側，佔52%左 右，雙側疼痛約8%。疼痛多見於第三支，約佔40%，第二、三支同時發病者最多，約佔52%，第一支發病較少5%。

三叉神經痛的發作症狀四則頌、三叉神經痛疼痛的性質多種多樣，呈閃電式、淺表而尖銳的劇痛，可呈撕裂樣、電灼樣、刀割樣或針刺樣等，讓 患者感到痛不欲生。

三叉神經痛的發作症狀五、疼痛的程度：極為劇烈，疼痛發作時表情異常痛苦，患者常用手猛搓面部，以至於皮膚腫脹、破損，眉毛鬍子搓 光，有的頻頻呼喊。

三叉神經痛很多人不是很了解，因此也常常會忽視三叉神經痛的存在，對於三叉神經痛的危害自然了解的也不是很多。其實，如果不及時治 愈三叉神經痛的話，其危害是巨大的。

問題六：臉上肌肉酸疼是怎麼回事 一般來說是表情肌疲勞。
但也要小心可能是面癱或者帕金森症的前兆。
一般不嚴重的話不用處理。
可以用熱毛巾敷臉，有助於消除疲勞。

問題七：臉部肌肉酸痛怎麼回事 第一是用咬肌太多~疲勞酸痛還有就是胃部的經絡 三覺經絡 膀胱經絡 等經過可能是一些部位不舒服在頭面部反映出來答案補充
只要注意運動後做放鬆練習（伸展運動及低負荷重復運動），此外還可以做些 *** ，補充足夠的電解質（比如喝點脈動一類的飲料），一般就可以解決問題。通過這些活動，不讓乳酸存留在肌肉組織中，而是通過血液帶到肝臟進讓陸行進一步的代謝，這樣肌肉就不會酸疼了。

問題八：臉上肌肉酸痛怎麼回事 一般來說是表情肌疲勞。
但也要小心可能是面癱或者帕金森症的前兆。
一般不嚴重的話不用處理。
可以用熱毛巾敷臉，有助於消除疲勞。

問題九：臉部肌肉疼痛是怎麼回事 一是應該注意看看是不是肌肉緊張的情況引起的,二是這種情況還應該注意看看是不是有三叉神經的情況引起的,如果問題不大是可以繼續的進行觀察看看的,另外就是還可用點合適的葯物得進行對症的治療，局部進行熱敷和理療看看的

問題十：臉上的肌肉疼是什麼原因 初步認識：三叉神經痛發作有什麼症狀？

三叉神經痛的發作症狀一、52%左右的患者疼痛有觸發點因說話、洗臉、進食、刷牙、震動、冷 *** 、 *** ，觸碰面部某一部位可誘發疼痛， 多在鼻翼旁、上唇升側及牙齒等處，一觸即發，，對自己日常生活和行動十分小心。

三叉神經痛的發作症狀二、疼痛發作前常無預兆，說來就來，說走就走，為驟然發生的閃電式、短暫而劇烈的疼痛，每次發作時間由數秒鍾 至一二分鍾而驟然停止，多數患者發作日趨頻繁，疼痛停止後患者即與正常人一樣。吃飯也疼、刷牙也疼、洗臉也疼、說話也疼。

三叉神經痛的發作症狀三、疼痛的部位：嚴格地限於三叉神經的一支或幾支分布區的面部(包括外耳道前壁口腔內)，右側多於左側，佔52%左 右，雙側疼痛約8%。疼痛多見於第三支，約佔40%，第二、三支同時發病者最多，約佔52%，第一支發病較少5%。

三叉神經痛的發作症狀四、三叉神經痛疼痛的性質多種多樣，呈閃電式、淺表而尖銳的劇痛，可呈撕裂樣、電灼樣、刀割樣或針刺樣等，讓 患者感到痛不欲生。

三叉神經痛的發作症狀五、疼痛的程度：極為劇烈，疼痛發作時表情異常痛苦，患者常用手猛搓面部，以至於皮膚腫脹、破損，眉毛鬍子搓 光，有的頻頻呼喊。

三叉神經痛很多人不是很了解，因此也常常會忽視三叉神經痛的存在，對於三叉神經痛的危害自然了解的也不是很多。其實，如果不及時治 愈三叉神經痛的話，其危害是巨大的。

⑤ 吃完飯咬肌酸痛，怎麼回事

由於過度咀嚼導致一側或雙側的肌肉、筋膜及顳頜關節囊勞損或無菌性炎症所致.注意適當的休息，禁咀嚼硬東西。吃流食軟食禁止大等。可局部熱敷。口服舒筋活血葯和止痛葯。可逐漸好轉。