面部毛孔粗大體內缺少什麼元素

Ⅰ 臉部毛孔粗大，然後皮膚泛紅，恢復力差，是缺少膠原蛋白，還是角質層太薄 ，還是彈力纖維出了問題，怎麼

皮膚容易泛紅，肯定是角質層太薄，導致肌膚耐受度差，已經有敏感的傾向。可以使用低敏低刺激的護膚產品，讓肌膚屏障得到修復。
毛孔粗大可能是多方面的原因，有可能是皮膚油脂分泌多，導致累積的污垢常常堵塞毛孔，撐大了毛孔。也有可能是不注重防曬，或者不注重肌膚保養，使得肌膚老化，失去水分和保濕力，也容易引起毛孔粗大。前者可以用控油的產品，後者可以用補充透明質酸的產品配合防曬。
肌膚缺少膠原蛋白，感覺是肌膚的彈性不好，就是按下去之後松開，恢復的時間長短，膠原蛋白的流失需要注重內在雙重保養。內部是多補充小分子的膠原蛋白，也就是膠質，肉皮和紅燒肉這種分子太大，人體不是特別能吸收的，可以試試燕窩、海參、花膠，或者銀耳、桃膠。或者索性買點沖劑補充膠原蛋白。外用的補充膠原蛋白的，都非常昂貴，其實不太劃算，平價的可以試試屈臣氏的骨膠原系列。

Ⅱ 有些女生天生就是毛孔粗大皮膚粗糙，應該怎麼處理這樣的膚質

一、要注意皮膚的清潔，用清水和潔面用品徹底清除肌膚深層的污垢，以保持毛孔的通暢。拍上一些具有收斂效果的爽膚水，讓收縮水的成分更多地滲入皮下，能讓毛孔收縮得更加緊致一些。

二、對於年輕人的毛孔粗大，推薦強脈沖光治療。強脈沖光又稱光子嫩膚。

強脈沖光能能直接作用於皮脂腺，抑制皮脂腺過度分泌，殺死痤瘡桿菌，減少皮膚炎症反應，促進上皮正常角化，改善毛孔堵塞現象。

三、平時要做好皮膚的保濕護理，可選用含天然保濕因子、膠原蛋白、保濕氨基酸等的護膚品，適時地使用保濕面膜，當肌膚滋潤時自然就顯得細膩、緊致。另外，在勤做控油之餘，也要注意適時補充清爽保濕品，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態。

四、養成良好的飲食、作息習慣，平時注意多喝水、多吃富含維生素A或者胡蘿卜素的食品如紅顏色的蔬菜瓜果，能抑制皮脂分泌，減少角栓形成，少吃煎炸、辛辣、刺激的食物，少熬夜，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，避免情緒起伏較大。

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毛孔粗大的原因：

1、皮脂腺過度活躍

鼻子、前胸及後背是全身皮脂腺分布最多的區域，當皮脂分泌量大時，便會刺激毛囊皮脂腺的導管，使開口撐大以順利排出油脂，所以，我們經常可見到這三處的毛孔比身體其他部位的毛孔要大一些。

另外，青春期的女性，受荷爾蒙的影響，皮脂腺變得非常活躍，油脂分泌旺盛，所以，青春期的毛孔粗大也與過多的油脂分泌有關。

2、皮膚鬆弛老化

隨著年齡的增長，尤其是那些疏於保養的女性，皮下組織脂肪層開始變得鬆弛而欠彈性，真皮中的膠原蛋白、彈力蛋白、透明質酸等合成減少，流失增加，使皮膚失去了支撐而變得逐漸干癟，毛囊皮脂腺的導管沒有了外部的壓力，自然就向外擴張而逐漸變大了，這個時候，在兩頰尤其是鼻唇溝上方的位置，毛孔粗大得就像橘子皮一樣。

3、不正確的手法按壓皮膚：護理皮膚的時候，如果方法不適當，同樣會令毛孔變得粗大，擠痘痘、擠黑頭、過度刺激，都可使毛囊附近的組織遭到破壞而使毛孔顯得更為粗大了。

4、面部塗抹過多造成堵塞：如果面部塗抹粉底、隔離霜防曬霜過多，毛孔一直不能呼吸，里頭的皮脂代謝物便無宣洩的通道，即是對皮膚的毛孔做過長時間的「悶不透氣」的虐待，在這些厚重的保養品之下，毛孔為了試圖將皮膚調節到最適狀態，便擴張開來。

5、皮膚細胞缺水：隨著細胞的老化，細胞內自然水分流失的速度也會加快，在乾燥缺水的環境下，肌膚缺乏了滋潤，這時毛孔就會顯現出來。

另外，有些人在選擇洗面奶時過度關注控油而忽略了保濕的重要性，打破了原本正常肌膚水分和油脂的平衡狀態，讓肌膚因缺水而呈現出過度出油的補償作用，從而使皮脂腺分泌更多的油脂而造成毛孔粗大。

6、內分泌失調等使得皮膚過度角化：皮膚最外層的角化層主要起著保護皮膚的作用，它們按照一定的規律生長剝落，但如果因內分泌失調等原因影響時，可使皮膚發生過度角質化現象而造成淤積，如果清除不及時，則會形成堵塞，導致下部的毛囊逐漸膨脹而形成成熟的粉刺，嚴重的可發展為痤瘡甚至留下疤痕。