面部暗黃有有點癢還長斑怎麼回事

⑴ 臉上長黃褐斑而且癢，該怎麼辦

黃褐斑的形成原因有很多，長時間的熬夜、精神壓力過大、長期日曬等等。但如果臉上出現了黃褐斑並且伴有瘙癢，有可能還會存在過敏的問題，可以去看一下醫生。大家也可以看看祛黃褐斑的方法。

這些方法都可以淡化黃褐斑，另外有黃褐斑的肌膚是非常脆弱的，大家除了日常的防曬護膚，還要多注意臉部肌膚的衛生，定時深度清潔肌膚，以免引起其他的肌膚問題。祛斑是一個長期的過程，大家都要放平心態，最後希望大家都能早日淡斑成功！

⑵ 臉上長斑發癢怎麼辦

臉上長斑一般都是由於人的年紀到了一定的階段，可是， 臉上長斑發癢怎麼辦呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

臉上長斑發癢的解決方法

首先是要做好內部的調理工作。色素跟體內的內分泌也有很大的關系，所以你在平時的時候可以多吃一些有助於美白的食物。每天早上沖一杯富含維生素C的檸檬水，或者是多吃一些薏米紅豆湯之類的，幫助調理美白。我們都知道檸檬水和薏米都具有美白的作用的。

2然後你還要做好日常的美白工作，可以到專業的一些品牌美容機構去做一些美白祛斑的護理。也可以自己購買一些具有美白祛斑功能的護膚品，堅持每個星期都做兩三次的面膜，加上每日堅持塗抹祛斑精華液。如果瘙癢可以適當塗抹去瘙癢的葯膏的。堅持護膚對我們的皮膚很重要的。

3除了要從內外進行調理，還要注意要堅持做好防曬。現在天氣比較炎熱，要注意每天外出的時候要塗抹好防曬霜，現在你的皮膚就會變得越來越好。對於預防皮膚瘙癢也很有幫助。還要如果皮膚還是沒有什麼改善的話，最好是及時到醫院去進行治療，不會讓自己再受到皮膚的折磨的。

有效祛斑的方法

密陀僧祛斑法

對於密陀僧這種成分，大家也許並不是很熟悉。但是《唐本草》上早有記載，密陀僧治療“面上瘢黑，面葯用之”。現代醫學棗培研究更是認為，它可抑制皮膚真菌，緩解日曬之後皮膚的傷害。長期使用，可以起到美白祛斑的功效。

茄子祛斑法

茄子是日常生活中非常常見的蔬果，用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因為茄子中含有維生素P，可以達到軟化微細血管的功效。同時也含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對於皮膚有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機榨汁之後，當面膜日常使用。每天敷上那麼十分鍾，又保濕又美白!

檸檬水祛斑法

相信大家對於檸檬這種水果一定不會陌生。不僅因為它酸酸甜甜的口感十分美味，更因為它是被許多美容護膚達人推崇為具有美白效果的水果。它含有豐富的維生素C與其他有益於皮膚的成分，這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素C可是達到50毫克，其佔比是非常高的。美眉們如果可以每天堅持喝檸檬水，相信離白皙無暇的肌膚一定不會太遠。

正確避免臉上長斑的方法

1.部分長斑與女性的婦科疾病有關系，特別是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等都會引起女性斑點的增加，如果你的臉上不知不覺的發現的斑點，最好到正規的醫院查查。

2.睡眠與飲食對皮膚的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況衫塌下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

3.女性的生理期的保養要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

4.夏季應適當補充糖分，凳塌唯因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。

5.防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

⑶ 我最近臉色暗黃，長了很多斑點是怎麼回事

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 每天早晚用四五十度的溫水洗臉
   
   夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。
2. 塗抹一些天然成分的護膚品
   
   護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
3. 平時常吃一些水果
   
   夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
4. 保持規律的作息
   
   現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。

⑷ 臉上有斑，皮膚暗黃怎麼辦

臉上有斑，皮膚暗黃可以採用激光祛斑法祛斑。祛斑推薦選擇深圳非凡醫療美容醫院。【點擊了解祛斑】

黃褐斑是困擾許多愛美人士的皮膚問題。黃褐斑是一種發生於顏面部的慢性皮膚色素代謝障礙性疾病，黑色素沉著在面部，通常呈蝴蝶翅膀對稱性的分布，激光治療黃褐斑、主要是利用激光高強度的光束，以特定的波長被皮膚中色素或者組織所吸收。建議患者選擇正規的醫院，手術後應注意避免使用刺激性較大的護膚品，否則手術後皮膚會紅腫，也有必要避免食用含有更多色素的食物，如醬油。

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⑸ 皮膚毛孔粗大、臉色暗黃有雀斑怎麼辦

辦公室每天對著電腦的姑娘肯定發現了這樣現象，皮膚毛孔變得粗大，皮膚變得暗黃了，而且臉上還會有些雀斑，真的是煩惱啊。出現了這樣的皮膚問題該怎麼辦呢?怎麼對付毛孔粗大、臉色暗黃雀斑等一系列皮膚問題呢？下面我就整理了一些縮小毛孔，去黃祛斑的招數，一起看看吧。

一、皮膚毛孔粗大，膚色暗黃，有雀斑是怎麼回事?

缺乏水分加上在空氣流通不太好的辦公室中工作，缺少運動，人不會出汗，那麼體內的毒素就會堆積在體內，加上水分補充不夠，人體新陳代謝緩慢了，毒素排不出，就會要通過其他方式排出，因此就長長痘痘了。辦公室的妹子們需要一整天都對著電腦工作，輻射對臉部刺激非常大，臉部容易出現黃斑，皮膚也變得暗黃，加上皮膚乾燥，促使了皮膚油脂分泌比較多。油脂分泌旺盛就容易長痘痘。

二、應對皮膚毛孔粗大、臉色暗黃有雀斑的 方法 祛斑去黃縮小毛孔方法1、補水，使用隔離霜

在辦公室皮膚很容易缺水的狀態，這時候需要給皮膚補充水分，可以用補水精華，擦隔離霜。一般每隔3個小時擦一次隔離霜，效果會比較好，不過對於比較健忘的妹子來說，一天擦三次也差不多了。隔離霜對於防電腦輻射有一定的作用，減少輻射對臉部皮膚的刺激。

祛斑去黃縮小毛孔方法2、在電腦桌上擺一盆仙人掌

可以在電腦桌上 種植 一些防輻射的植物，如仙人掌等，可以減少輻射對人體的刺激。同時，綠色植物有利於緩解視力疲勞，對於長期盯著電腦的人來說，這是一個相當不錯的主意。

祛斑去黃縮小毛孔方法3、蔬果來幫忙

上面兩點都是針對外在的保護 措施 ，要想皮膚恢復的好一些，最主要的還是外在和內在相結合的保護。那就是多吃一些具有保濕作用的蔬果。因為一般蔬菜和水果的含水量都超過70%。比如蘆薈、黃瓜、葡萄、白蘿卜、蘋果、柑橘等蔬果都有助於滋陰潤燥。同時，蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，蘋果是臉部美容的佳品。

三、食療去黃祛斑方法 去黃祛斑食療一：綠豆百合美白湯

先將綠豆、赤小豆以及百合洗凈，然後用適量清水浸泡半小時，再放入到鍋中用大火煮滾後，改以小火煮到豆熟，根據自己的喜好加鹽或糖調味，每天喝一碗，就能促使綠豆和百合中所含的維生素使臉部的黑色素還原，起到漂白肌膚的作用。

去黃祛斑食療二：檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用，沒有喝兩杯，因為檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克，而且還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，經常喝檸檬汁的話，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，而且還具有防治動脈硬化的作用，更家可以消除面部色素斑。

去黃祛斑食療三：牛奶核桃飲

首先准備牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克，然後將核桃、芝麻放入小石磨中，接著加入牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。經常食用就能有效去除臉部斑點。

去黃祛斑食療四：桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每天早晚各吃1小碗，就能起到潤膚悅顏的功效，而且還適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

⑹ 皮膚暗黃長斑怎麼調理

皮膚暗黃長斑怎麼調理

皮膚暗黃長斑怎麼調理？皮膚暗黃、長斑的情況在臨床上是一種常見的皮膚病表現，不僅影響人們外在的顏值，還會影響皮膚健康。那麼皮膚暗黃長斑怎麼調理，不妨試試本文介紹的方法。

皮膚暗黃長斑怎麼調理1

一、暗黃長斑怎麼調理

1、早上喝溫開水

早上起床之後喝一杯溫開水不僅能夠及時補充身體需要的水分還能夠促進身體毒素的排出。而排毒最好的方法就是正常的排泄，喝溫開水能夠促進腸道蠕動以促進排便。

2、喝玫瑰花茶

喝玫瑰花茶能夠幫助調理臉上長斑。玫瑰花茶具有很好的行氣活血、調和臟腑的作用，能夠有效改善因為氣血運行失常，導致瘀血堆積形成的斑有很好的調理作用。經常喝玫瑰茶還能夠改善氣色。

3、美白精華不可少

女人最奢侈的護膚品當是精華，美白精華從20—22歲的時候就可以用了，防止往後在25歲的時候皮膚狀況下滑過快，晶純液不僅能有效淡斑，還能給皮膚補水，強效的補水效果是一般的護膚品難達到的。想要留住青春留住美麗，美白精華必不可少。

4、進行臉部按摩

臉上長斑的話可以通過對臉部進行按摩的方法來幫助調理。臉部按摩能夠促進臉部血液循環，堆積在臉部的色素也會隨著循環加速代謝。進行按摩的時候可以用指腹按壓斑面中心，力度由輕到重，由內向外進行按壓。

二、晚上如何護膚

1、睡得晚，不能洗的晚

盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，不要等到睡覺前才清潔皮膚，這樣也可以預防粉刺痘痘。如果化妝的女性，建議下班回家之後就把狀卸了。讓肌膚保持清潔乾爽。

2、潔面後要保濕

晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要盡快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。

3、替代面膜的法寶

如果你擔心每天敷面膜會導致過度保養，那麼可以在潔面後用保濕美容液將紙面膜浸透，敷在面部。

4、晚霜滋養睡得好

即使你沒能在最佳肝臟排毒時間23：00前入睡，也完全可以在23點前塗抹具有排毒修護功能的精華晚霜。

三、白醋對美容護膚有哪些好處

1、柔嫩肌膚：

先洗凈臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鍾後換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為准。

2、減輕皺紋：

晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的`皺紋。

3、祛斑褪斑：

用白醋搗入中葯白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。驅除倦容：用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。

皮膚暗黃長斑怎麼調理2

一、調理方法

1、可以口服中成葯物治療，多選用氣血循環、補血養肝的中成葯，比如逍遙丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等，可以起到一定治療效果，但在用葯時注意檢測血常規、肝功、腎功。

2、多吃富含維生素C的蔬菜、水果，比如絲瓜、黃瓜、西紅柿、捲心菜、西蘭花、桃子等，避免食入辛辣、油膩、刺激的食物。

3適當、運動來促進新陳代謝，適量喝水，不熬夜，保持良好的生活習慣。

4、嚴格注意防曬，紫外線會加重皮膚的色素沉著，可用佩戴遮陽帽以及外塗具有防曬作用的護膚品，減少紫外線對皮膚的損傷。

二、暗黃長斑原因

1、長期熬夜

現在十個女孩中差不多就有九個女孩存在熬夜的壞習慣，要知道，夜間11點到凌晨2點是肝臟排毒的時間。如果這個時候女孩子還沒有入睡，長期下來不僅會導致內分泌系統發生紊亂，還會影響肝臟的排毒功能。體內毒素排解不出去，自然臉上就容易長斑、冒痘，臉色也不會好到哪裡去。想要臉部皮膚變的好，女孩子還是要養成有規律的睡眠時間，不要長期熬夜了。此外，皮膚暗黃的女孩子，不妨買一些含有益生菌、益生元組合的營養粉，它能幫助你更好的改善腸道健康，促進新陳代謝，更好地排出體內毒素。

2、卸妝不徹底

愛美是女孩的天性，很多女孩每天出門前都會化上精緻的妝容，這樣也能讓自己更有自信。但是，現在很多化妝品中都含有不少的化學物質，比如汞、鉛等，對人體健康都很不利。如果女孩平時卸妝不徹底的話，面部肯定會殘留有這些有害成分，長時間下來，臉上就很容易長斑了。想要臉部皮膚健康，女孩子每天一定要徹底清潔自己的皮膚。

3、大氣污染

大氣污染也是導致女孩面部長斑發黃的原因之一。現在大氣中存在很多灰塵、重金屬以及汽車排出的廢氣等，人經常在外界活動，肯定會接觸到這些有害氣體。這樣一來，有害氣體粘附在面部皮膚上，就容易影響皮膚健康。針對這種現象，建議女孩子每天外出時，能做一些簡單的防護工作。特別是在秋冬乾燥季節，外出前，女孩子要盡量戴上口罩，這樣能減少大氣污染對皮膚的傷害。

4、護膚不到位

細胞缺水的話，皮膚就容易出現各種各樣的問題，比如乾燥發紅、暗淡無光等，嚴重影響面部形象。所以，女孩子工作之餘，也要注意做好皮膚的護理工作。建議買一些補水保濕性強的護膚品、面膜，這樣才能讓你的肌膚「喝飽水」，皮膚問題自然就越來越少。

⑺ 膚色暗沉發黃長斑怎麼調理

膚色暗沉發黃長斑怎麼調理

膚色暗沉發黃長斑怎麼調理，在現實生活中，很多女性平時都會保養護理自己美麗的肌膚，但是肌膚出現問題也是常有的事情，下面一起來看看膚色暗沉發黃長斑怎麼調理。

膚色暗沉發黃長斑怎麼調理1

皮膚暗沉有斑可用多種方式加以調節，包括飲食、防曬、激光治療等。如果是疾病導致的暗沉有斑，建議患者到醫院就診，必要時需要通過葯物的方式進行緩解，常見的調理方式有以下幾種：

1、護膚： 充分給皮膚補水保濕，多使用含有維生素C的護膚品，可有效改善臉色暗沉以及斑點情況；

2、飲食： 在飲食結構上需要做出改善，多攝入富含維生素C的水果、蔬菜，如西紅柿、獼猴桃等，減少牛羊肉、海鮮等會引起皮膚油脂分泌不均衡的食物，否則容易出現粉刺及炎性丘疹，消退後容易出現色素沉著；

3、作息： 生活作息不規律，導致皮膚得不到充分休息，引起臉色暗沉有斑。所以不要熬夜，應養成良好的作息習慣，可調理膚色，減輕皮膚斑點；

4、防曬： 紫外線的照射直接導致面部暗沉以及出現斑點，所以防曬工作要全面，外出時戴帽子、撐傘、穿防曬服以及塗抹防曬霜；

5、激光治療： 通過激光手術的方式，不僅可以美白，也可以去除面部色斑，但術後要注意修復與防曬；

6、原發病治療： 如果是肝功能異常、糖尿病的患者，會出現面部暗沉有斑的情況。此時建議患者到醫院就診，明確病因，在醫生的指導下進行葯物治療，包括治療肝功能的異甘草酸鎂、水飛薊賓、復方甘草酸苷等葯物，治療糖尿病的降糖增敏劑、胰島素等葯物。

膚色暗沉發黃長斑怎麼調理2

膚色暗沉發黃怎麼調理吃什麼

第一個是南瓜

進入今秋，是吃老南瓜的好季節。 南瓜是常見的廉價食物。 南瓜的價格雖然便宜，但其實營養一點也不低，含有澱粉、維生素、鈣、蛋白質等營養素，南瓜含有。 特別是南瓜中含有的維生素和胡蘿卜素，有保護肝臟的效果，排除肝臟的毒素的功能變好，皮膚也逐漸變白。

第二個是胡蘿卜

小時候我不喜歡胡蘿卜，我以為吃胡蘿卜很奇怪，其實不吃胡蘿卜很辛苦。 胡蘿卜中含有的胡蘿卜素具有維持皮膚細胞功能的作用，有助於改善皮膚粗糙、暗淡等問題，對於膚色暗淡的女性來說是很棒的食物。 在平時的生活中可以多吃點。 此外，胡蘿卜不論是炒吃還是燉煮吃，都可以用比較簡單的方法輕松掌握。 所以，膚色暗淡的黃色女人應該多吃些胡蘿卜。

第三種是西紅柿

西紅是我們平時生活中的「西紅柿」，很多女性都很喜歡吃，特別是把西紅柿當成果汁喝。 許多人知道番茄有抗氧化作用，能延緩皮膚老化，平時多吃番茄也有助於改善膚色暗黃色問題。

教你搞定膚色暗沉問題

膚色暗沉和有黃氣是同一類的「膚色不均」問題

皮膚暗沉或者有黃氣一般來講都是日曬引起的，因為日曬最容易造成變黑和斑點問題。當然還有其他因素，例如肌膚被氧化了、情緒壓力、女生的內分泌不調、生活中的習慣、睡眠不足等等。

解決：美白

對於日曬造成的膚色暗沉問題，我們可以選擇抗氧化的美白產品，從抑制自由基的氧化反應開始，減少肌膚自由基對肌膚的破壞，要知道自由基可是會將細胞和組織分解掉，降低肌膚的代謝功能，所以你的膚色才會老是白不去來。除了抗氧化美白產品，我們還可以從日常生活多多攝取富含維c、維e等抗氧化蔬果。

紅血絲也是常見的「膚色不均」問題

鼻子有紅血絲、甚至兩頰也有，這些都是因為毛細血管爆裂導致的。使用過冷過熱的水溫洗臉、不注意防曬，紫外線和輻射直接射入肌膚底層，都會讓毛細血管經受不住爆裂開。

解決方法：防曬

防曬是預防紅血絲和減輕紅血絲加重的主要方法，除了避免在中午紫外線最強的時候進行戶外活動之外，我們還要避免肌膚經受冷熱交替的傷害，使用32度恆溫的水潔面是最好的。如果不小心曬傷了，不要急著美白，先用冰袋進行物理降溫，然後再塗抹啫喱進行補水保濕等舒緩護理之後，再進行美白就不會刺激到肌膚了。

斑點、痘印也是常見的「膚色不均」問題

如果你想要通過激光來祛斑，首先你得跟醫生溝通好自己的肌膚到底適不適合做這類型的小手術，畢竟敏感性肌膚的角質層較為薄弱，還是經過調養之後再去手術比較好。如果你只有局部的小斑點、曬斑，那我還是建議你選擇淡斑的美白產品來祛斑，比較溫和。

解決方法：

去除痘印也要講究方法，初期的'紅色痘印和黑色痘印是比較好去除的，只要做好保濕美白工作讓肌膚自然痊癒即可了，如果是傷及真皮層的痘坑，要祛除就比較難，可能就要採取光子的嫩膚的美容手術了。

膚色暗沉發黃長斑怎麼調理3

女人膚色暗沉怎麼辦

1、充足的睡眠；人一天做的最長時間的事情就是睡眠了，這點充分說明了睡眠的重要性

2、每天保持10個小時左右的睡眠，睡眠不是單純的睡覺，是讓大家的身體休息，讓各個器官慢慢調理恢復，管理它們應當管理的區域范圍。

3、沒有充足的睡眠，給人的感覺就是懶洋洋，沒朝氣的，誰都喜歡看有精神頭的人。

4、睡眠合理安排，晚上11點之前就進入睡眠了，早上6點左右的時候清醒。

5、皮膚營養充足；暗淡，無光，皮膚粗糙等問題，也可能是缺營養而表現出的狀態。

6、大家可以挑選一些適合自己的潤膚產品，有針對性的補充皮膚缺失的營養。

7、例如，皮膚粗糙的朋友在挑選潤膚乳時應當首先考慮有去角質的潤膚產品。

8、面色暗淡無光，應挑選美白，含黃瓜之類的潤膚產品。

9、防曬工作；沒有正確的防曬也可以讓臉部變的暗淡，焦黃。

10、防曬普及；正常是出門前20分就塗抹完畢，給防曬一個開啟運作的時間。

11、防曬要及時補上，夏天易出汗，太陽曬、都會讓防曬產品的效果變弱，有油的時候可以吸一下油，然後給身體塗抹防曬。也可以洗臉，然後重新塗抹防曬產品，效果更好。