1. 有什麼快速有效的去除灰指甲的方法呀
1.首先准備小半盆溫水，溫度在30度左右，要求把腳趾浸泡到。同時還要准備一壺很燙的熱水備用。
2.把有灰指甲的腳放入溫水中，也可以雙腳浸泡，順便泡泡腳，又助於血液循環。浸泡至水溫快涼時加入水壺里的湯水，注意保持水溫30度左右，不要太燙，如此反復。浸泡雙腳看個人的承受能力，一般要30分鍾以上，50分鍾以下。
3.觀察浸泡後的患病指甲，你會發現已經變軟了，裡面有一層像是皮屑的堆積物，現在就要把有皮屑裝堆積物的地方包括指甲殼一起清理掉，盡量的清理干凈，而且在剛泡完腳的時候清理是最好清理的。
4.清理工作完成以後，如果有治療灰指甲方面的葯更好，這樣會事半功倍的，可以擦上一點，用創可貼貼上，防止再次感染，因為指甲現在沒有了保護層，需要外力給它一點保護。
2. 如何判斷角質層變厚
皮膚，分為表皮和真皮兩層。
表皮，由外到內，依次為角質層，（透明層）、顆粒層、棘層和基底層。
從護膚的角度來講角質層並不是最外面的皮膚成分，外面還有一種起保護作用的皮脂膜。
皮脂膜，是皮膚天然的保護膜，是由皮脂腺分泌的油脂、汗腺分泌的汗液混合而形成的一層膜。以保持皮膚的健康。
PH值在4.5—6.5之間 ，呈親脂性。
我們用化妝品護理皮膚，主要就是為了迅速製作一層人工酸性保護膜，相當於是人為的建立這個皮脂膜來保護我們的皮膚。
我們的皮膚是如何變壞的呢？
首先，肯定是你的皮脂膜被破壞了，或是不完整了。
其次，是你的角質層被破壞了，然後紅血絲就產生了。紅血絲主要是因為面部角質層薄弱導致毛細血管裸露導致。
當角質層被破壞之後，因為皮膚沒有了保護，所以一系列的皮膚問題就會產生了，比如，產生紅血絲，很容易過敏，風吹日曬的很容易受刺激，容易產生疼痛瘙癢、容易出現皺紋、乾燥脫皮 等等。
那麼如何讓角質層薄的皮膚變厚？
這是今天的主題。
結合上文，其實我們很容易知道如何來操作。
首先，人體的皮膚角質層，是會不斷的自動產生的，即使你不去管它，它也會自己恢復的，但是需要時間。這個取決於你的新陳代謝速度。所以，加強體育鍛煉、不熬夜、保持健康的飲食習慣非常重要，擁有一個健康的身體才是根本所在。健康身體的自我修護是很快的。
這里要強調一個概念：
讓角質層變厚，永遠只能靠皮膚自身！
也就是說，通過皮膚的新陳代謝，不斷產生新的角質層，從而修補損壞的角質層，讓皮膚自己慢慢的變厚。我們所採用的所有的外界的護膚方法，只是給皮膚提供一個休養生息的時間！！！這個一定要明確。
其次，在角質層薄的時候，盡量減少洗臉或是甚至不洗臉。
因為你在洗臉的時候，是會去掉皮膚表面的皮脂膜的，也會輕微的去掉一些老廢角質層。這個不利於皮膚的自我恢復。如果你的洗面奶清潔能力強，或是有去角質效果，或是用了去角質霜，或是經常卸妝。。。都不利於角質層的恢復。
原因也很好理解，比如，皮膚今天恢復了10，結果你又去掉了8，那麼 是不是相當於只恢復了10-8=2 ？？
再其次，在皮膚的角質層不完善、正在自我恢復的時候，我們需要盡可能的人為的提供一個保護層，避免外界再去刺激皮膚。
之前說了，角質層的恢復我們無法幫忙，所以，我們能做的就是建立人為的保護層，也就是
3. 祛除角質增生用什麼塗抹的葯
1如果確定是真菌感染，那麼就要注意了，在使用葯物治療的同時一定要注意手部的防潮防濕，因為真菌繁殖喜歡潮濕環境。出汗的話請及時吹乾。
2中醫認為，脫皮主要是血虛表現，不能滋養表皮，所以治療上還要養陰、祛風、潤燥，飲食上少實用辛辣刺激的食物，多吃百合、大棗等滋陰的食物。在精神上要多休息，避免精神緊張，養陰是關鍵。
3另外在用外用葯前用熱水或葯水浸泡雙手，提前浸泡雙手可以使角質層松解軟化，然後擦乾，讓葯物滲透得更好，發揮更大效果。
4 盡量少用肥皂等鹼性刺激的東西來洗手，以減少手部油脂剝脫，洗手後一定要擦潤膚霜滋潤。