面部長黑斑吃什麼葯

『壹』 吃什麼葯能去掉臉上的色斑

臉上長色斑的主要原因是氣血不足引起的，人氣血充實，就會面色紅潤，玉竹16克黃精16克當歸16克泡水喝，功用：補養氣血，滋養肝腎，起強壯作用，增強抵抗能力和免疫能力，不溫不燥，補而不膩，黃精的功能可以代替參芪，意思就是能代替人參黃芪在一起用的葯效，玉竹可以代替參地，意思就是能代替人參熟地在一起用的葯效，能起到作用補養氣血，滋養肝腎，提高身體素質抵抗能力和免疫能力，能使人面色紅潤，精神好，身體好 流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，「白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。這個方子最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。 白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的葯物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。 在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤； 白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效； 白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白； 甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。 現代的葯理研究也證實了上述各葯的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管；甘草有免疫調節作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。 女性朋友可以到葯店購買這4種葯，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶，取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。

『貳』 臉上起黑斑吃什麼管用

臉上起黑斑吃什麼管用

臉上起黑斑吃什麼管用，隨著女性年齡的增加，女人到了一定年齡臉上都會有或多或少的斑點，而外夏季紫外線強烈，這樣對皮膚的傷害很嚴重，因此有著很大的困擾，以下分享臉上起黑斑吃什麼管用

臉上起黑斑吃什麼管用1

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑。 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

檸檬汁

常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚。 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯

常喝黑木耳紅棗湯，可健脾淡斑。 將黑木耳(10克)用冷水泡開，洗凈;紅棗(10枚)去核待用;然後在鍋內加水適量，放入黑木耳和紅棗，煮30分鍾即可。黑木耳和紅棗一並熬湯，可健脾，長期喝，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

大米黃瓜粥

常喝大米黃瓜粥，可以防治祛斑。 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

牛肝菊花粥

用料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克，大米100克。

做法：將牛肝洗干凈切片，將白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜裝入紗布包好，紮好口，與牛肝、白菊花及掏干凈的大米，加水2000毫升煮成稠粥，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服1次，每個療程10天，兩天熬一次粥，不要一次熬出來,，兩療程之間隔一周，連服三個療程。

功效：疏肝理氣，活血化瘀。適用於面部黃褐斑。

豬腎白膚粥

用料：豬腎2個，山葯50克，薏苡仁50克，粳米200克，細鹽、生薑末、蔥花、芝麻油、料酒、味精各適量。

做法：將豬腎剖開，去筋膜、臊腺，洗凈，切碎，加料酒浸15分鍾;粳米淘凈後放入砂鍋中，加入豬腎、薏苡仁、山葯及適量清水，用小火熬熬成粥，後加入細鹽、生薑末、蔥花、芝麻油。每日服1劑，分數次溫服，可以長期服用。

功效：具有健脾益胃，壯陽補虛，豐肌潤膚、祛斑增白，顏面光滑，適用於脾胃功能較差的中老年人，臉上有黃褐斑的人。

豬腎粥

用料：豬腎2個，山葯100克，薏苡仁50克，粳米200克。

做法：將豬腎剖開，去筋膜、臊腺，洗凈，切碎，加料酒浸15分鍾;粳米淘凈後放入砂鍋中，加入豬腎、薏苡仁、山葯及適量清水，用小火熬熬成粥，後調味分頓吃。

功效：具有健脾益膚，可用於色斑、黑斑皮膚。

三仁美容粥

用料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1 個，冰糖10克，粳米50克。

用料：將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內，加桃仁等3味中葯細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。

功效：此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。

有皮膚問題的女性朋友可以多試試這些食療方式。

臉上起黑斑吃什麼管用2

如何淡化色斑

色斑的形成有很多原因，首先一定要找到自身長斑的原因，只有對症下葯才能更有效的淡斑祛斑。例如，日常最簡單的護膚方法就是減少生氣次數，多喝水減少毒性，多吃新鮮綠色蔬果，掌握好正確的護膚方法，注重排毒養顏的護膚工作最佳。

食療護肝

其實，葯補不如食療，日常注重飲食養生，放鬆心情調節不良的情緒。平日多食用有鬍子也調肝養顏的食物，例如黑木耳、銀耳以及玫瑰花茶、紅棗等。

臉上長斑怎麼去除

補充維生素

維生素C是人體和皮膚不可或缺的'營養成分了，且護理美白皮膚一定受不了維生素C。因此，日常適當多補充維C營養物質，有助於抑制黑色素的生成和沉澱，從而改善色斑的問題肌膚，防治色斑，淡斑祛斑，令肌膚美白起來。

飲食搭配得當

日常飲食搭配得當，對保養皮膚和身體健康益處多多。臉上長斑的美女們不妨用多吃香蕉和番茄，護膚效果也很不錯的呢。另外，可用香蕉和番茄搗爛成泥狀後敷臉，或者蜂蜜和牛奶自製面膜敷臉都可。定期堅持使用有助於護理美白皮膚，淡斑祛斑。

多喝維C水果汁

富含維生素C的水果有檸檬、橙子和胡蘿卜等蔬果，可將其榨汁，每天堅持飲用，對美容護膚，防治肌膚血管老化等都有幫助，同時也能消除面部色斑的症狀。

合理作息時間

最簡單有效的護膚方法就是保證充足的睡眠時間，這也是祛斑最簡單有效的方法。對於經常熬夜通宵導致睡眠不足是引起皮膚暗黃、粗糙早衰以及色斑滋生的主要原因。因此，每天保證八小時睡眠時間是增強皮膚免疫力和自我修復的黃金時期。

祛斑吃什麼調理最有效

茄子祛斑

茄子對於祛斑的效果很不錯，是美容養顏的好食材之一。茄子富含維生素等營養成分，日常將茄子洗凈，用茄子汁敷臉，或者切薄片反復敷，輕輕擦拭直至發紅發熱，之後溫涼水洗凈，堅持使用會起到淡化色斑的效果。

黃瓜粥

科學研究表明，黃瓜富含鉀鹽以及胡蘿卜素、維生素C以及維生素B1、糖類和蛋白質以及鈣類等營養成分，對於消除色斑，美白皮膚很有幫助。日常多吃黃瓜、或者用黃瓜自製面膜敷臉都可。

臉上起黑斑吃什麼管用3

祛斑的小竅門

一、紅酒蜂蜜面膜

原料：一小杯紅酒、2匙蜂蜜。

做法：將一小杯紅酒加2匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。

功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。常用能美白淡斑，還有護膚美容的功效。但是這款紅酒蜂蜜面膜對酒精過敏的美眉要慎用噢!最好先用紅酒做一個測試。

二、番茄玫瑰精油麵膜

原料：番茄一個、蜂蜜或者牛奶適量、1滴玫瑰精油、少量麵粉。

做法：番茄洗凈榨汁，調入適量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少許麵粉調成膏狀，塗於面部大概15分鍾後取下，用溫水洗凈。

功效：番茄能美白淡斑，牛奶能美白，以及防止皮膚乾燥老化，玫瑰能使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用能幫助祛斑除皺。長期使用這款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑，有助於你的肌膚細膩並抗衰老哦!

三、絲瓜蜂蜜面膜

原料：曬乾的絲瓜一條、礦泉水和蜂蜜適量

做法：絲瓜曬干，弄碎後研成細未狀，加點礦泉水一起混合攪拌均勻，然後再把蜂蜜加進去。每晚潔面後把它敷在臉上，20分鍾後用水洗凈即可。

功效：蜂蜜可以淡化皺紋，但加蜂蜜後不宜過夜，二十分鍾後就要清洗，會減弱淡斑效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，對皮膚有很好的嫩白作用。長期使用，可以改善皮膚暗黃粗糙，變得細膩白嫩。

美容護膚食品

1、綠豆

綠豆是一種清涼消暑的食物，古稱「食中要物」、「濟世之良谷」。富含蛋白質、澱粉、多種維生素和礦物質等營養物質，其性寒涼，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝綠豆湯，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、煩渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。

2、牛奶

牛奶是一種營養價值較高的食品，富含完全蛋白質、鈣、維生素A、維生素B2等養分。常飲牛奶，可令皮膚紅潤，使人容光煥發。還可利尿、排除不慎吃入胃腸內的金屬等物。

3、豆漿

對於女性朋友來說很重要的一種食品。富含植物蛋白質等養分。不但能清肺、補虛、通便，且含有一種牛奶所缺乏的植物雌激素——黃豆苷原，常飲，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到養顏美膚的作用。

4、豬血、鴨血富含蛋白質、鐵等養分經常吃些豬血，或以鴨血塊做菜佐餐，有補血、排污等良效，是廉價的美容保健食品。

美白食物有哪些

1、冬瓜

《神農本草經》中說，冬瓜「令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老」。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

2、豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。

現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

3、土豆

有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。

這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

4、白蘿卜

中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿卜可以美白嗎?由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

『叄』 本人臉上長黑斑，請問吃什麼葯好

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。
3. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
4. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
5. 雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系;
7. 雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;
8. 雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。

『肆』 臉上長斑怎麼調理才能去掉吃什麼葯

臉上長斑怎麼調理才能去掉吃什麼葯

臉上長斑怎麼調理才能去掉吃什麼葯，臉頰兩邊有斑對於女性而言無疑是一件不好的事情，去除斑點也是很多女性在意的一件事情，下面為大家分享臉上長斑怎麼調理才能去掉吃什麼葯。

臉上長斑怎麼調理才能去掉吃什麼葯1

臉上長斑可以適當的口服一些維生素E或者維生素C來調理，也可以通過激光祛斑。激光祛斑用不同的激光，方法和原理是不同的。比如點陣激光祛斑主要是通過激光的高溫燒灼，現在好多激光，包括光子，探頭上都帶有冷卻設備，能用短暫的高溫燒掉。

調Q激光祛斑是對色素進行爆破，爆破以後可能有些斑當時看起來效果不是很明顯，但是經過2個月，慢慢的色素就會被吸收，調Q激光的作用就是把色素爆破以後進入血液循環，可能巨噬細胞要把它吞噬掉。

祛斑不建議到生活美容機構，因為激光設備有很多種，有醫用的，有美容版的，美容版的激光能量不好控制，參數不可靠。點陣激光需要的瓦數和作用時間都不好控制，數據可能也不太可靠。所以建議到正規的醫療機構，因為醫療設備是通過國家葯監局檢驗合格的產品，如果不合格的產品可能會燒傷，也可能就起不到治療作用。

臉色發黃長斑怎麼調理

飲食調理

氣血充盈則臉色紅潤，神采煥發，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。

研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃，第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。

睡眠調理

研究表明，堅持午睡對我們的肌膚是很有幫助的。午睡能讓身心放鬆，血液循環正常，這樣更有利於調節肌膚暗黃,面色紅潤，對下午的工作也是會很有幫助的。

運動調理

運動時最好的護膚方式。通過運動，血液沸騰，大汗淋漓，不僅體內脂肪瘋狂燃燒，體內的毒素也會隨之大量的排出。堅持運動，會發現面部變得比以前紅潤有光澤。如果不願在戶外運動，可以選擇在室內做有氧運動。

化妝水敷面

用化妝中常用的化妝棉來敷面，每天晚上睡覺前，將准備好的干凈化妝棉浸泡在化妝水中，完全浸濕，並敷在臉上20分鍾，堅持3個星期，就能達到滿意的美白效果，並且肌膚會變得更加清透。

臉上長斑怎麼調理才能去掉吃什麼葯2

臉上長斑可以吃一些富含維生素E或維生素C的葯物進行調理。臉上長斑的原因有很多，常見的是日曬、內分泌紊亂、遺傳等，可以採用激光祛斑，激光能將色斑的黑色素分解掉，然後由人體代謝系統排出體外，這樣就能起到消除色斑的效果，雀斑、日曬斑、老年斑等都可以通過激光解決。

激光能去哪些色斑？

雀斑、咖啡斑、日曬斑、老年斑、太田痣、伊藤痣、紋身等等。

激光祛斑後多久能看到效果？

治療後當場，就可以看到色斑明顯改善的效果。激光治療可以祛除臉上的色斑，但不能杜絕新的色斑再長出，如果機體長期在一種「失衡」的狀態下，不注意防曬與皮膚護理，內分泌因素形成的斑不注意內調，也有再長出來的可能。

激光祛斑前要注意什麼？

1、治療前兩周避免暴曬，否則容易出現色素沉著及瘢痕；

2、治療前做好面部清潔工作，當天不化妝；

3、面部不可有炎症、破損傷口。

臉上長斑怎麼調理才能去掉吃什麼葯3

一、臉上長斑怎麼調理

1、專業調理

臉上長斑後，可以去看中醫，讓醫生為你調理身體，這是最有效的祛斑方法。

2、 補水

一方面是給臉部補水，也就是做好日常的護理。平時可以多敷面膜，給臉部補充足夠的水分，只有你給臉部補充了足夠的水分，臉部的.斑點就才會慢慢的淡去。

另一方面就是要給身體補水，這其實也是非常重要的，平時可以多喝水和多喝湯，給身體補充足夠的水分。因為如果身體的水分不夠，新陳代謝相對來說也是不會快的。

3、 注意防曬

防曬也是也是非常重要的，因為太陽的暴曬是臉上長斑的罪魁禍首。因為臉上如果過多的吸收紫外線，就會產生非常多的自由基，會使得臉部大量的細胞受到一定程度的損害，就會有黑色素形成。

4、喝富含維生素C的果汁

檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能去除黑色素，達到祛斑的作用。日常吃西紅柿也是一個很不錯的選擇，因為西紅柿中含有很多維生素c，維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有用削減黑色素的構成，從而使皮膚白嫩，黑斑衰退。

5、做面膜敷臉

內調很重要，外敷也不能少，可以使用祛斑面膜，或是自製祛斑面膜用來敷臉，也能達到一個淡斑的效果，但這只能淡化表層斑點，對深層斑點沒什麼作用。

6、 淘米水洗臉

淘米水中含有豐富的蛋白質，並且含有人體需要的多種微量元素，而且淘米水呈弱鹼性，經常用淘米水洗臉，對皮膚有非常不錯的保養功效，可以起到美白肌膚的作用，並且能有效預防皮膚內黑色素的生成，可以起到淡化色斑的效果。

二、臉上為什麼會長斑

1、日曬、紫外線輻射

日常因為不注重防曬，導致紫外線直接輻射我們的皮膚，而人體為了避免皮膚細胞不被氧化，分泌出大量黑色素保護，因而導致色素沉澱形成黑斑。

2、日常飲食

日常吃比較多的酸性食物，會導致身體內的新陳代謝速度變慢，臉上也會因此而生成色斑，所以可以在日常多吃一些鹼性食物，使體液保持偏鹼性的環境，溶解沉澱細胞內的有毒物質，讓它隨尿液排出，可加速新陳代謝。

3、經常化妝

由於化妝品內含有化學物質及鉛等重金屬，若清潔不當則易引起色素沉著，或是因為過度清潔皮膚，破壞了皮膚的角質層，也會引起色斑。

4、情緒

婦女在經期、孕期時（特別是在孕期）由於孕激素刺激，人體內黃體胴的分泌物將會增加，因此，會引起色斑或色斑加重。或是日常壓力大，心情不好，也會導致面色暗沉，從而長斑。

『伍』 吃什麼中葯可以去斑

推薦幾個中葯祛斑的小秘方

中葯祛斑一：用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用一月，皮膚將會變得白嫩。

中葯去斑二：柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術各10克，生地20克。肝鬱火旺者加丹皮、梔子；因病程較長，腎氣受損，偏腎陰虛者加二至丸，虛甚者加知母、黃柏；偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1～2次煎液約300毫升，分2次溫服。第3次煎液薰洗患處，1日1次，每次15～20分鍾。

『陸』 臉上長斑吃什麼葯調理

臉上長斑吃什麼葯調理

臉上長斑吃什麼葯調理， 多數人會認為臉上的斑只有到一定年紀才會出現，其實只要自己稍不注意就很容易長斑，那麼有什麼比較好的方法，能避免呢需要吃什麼葯調理。

臉上長斑吃什麼葯調理1

雙豆是指綠豆和紅豆，而百合自然就是指百合，將五錢的綠豆和五錢的紅豆以及五錢的百合按照一比一比一的比例融合，浸泡一個小時之後放入鍋中，加入適量的水，

然後大火煮開，小火細熬，等豆子熟了之後加入冰糖或者是鹽，多吃雙豆百合羹能淡化黑色素、清熱解毒，同時對滋養肌膚祛斑有很好的效果。

臉上長斑怎麼治?獼猴桃，抑制色素沉澱

獼猴桃作為水果金礦，不僅各種元素豐富，維生素更是豐富，無論是維生素C、維生素B還是維生素D，都是抑制黑色素沉澱的好東西，多吃獼猴桃是解決臉上長斑怎麼治的方法之一。

臉上長斑怎麼治?

如果你不喜歡吃獼猴桃，也可以將其打成果汁喝，效果是一樣的，偶爾的時候來一次獼猴桃面膜，效果杠杠滴。

臉上長斑怎麼治?檸檬，抗斑水果

與獼猴桃一樣，檸檬中的維生素C也是非常豐富的，不僅能防止色素沉澱，而且還能夠讓肌膚細膩光滑，最重要的是，常喝檸檬泡水，能減肥哦。

不過，檸檬比較酸，吃多了傷牙齒，還是多喝檸檬泡水吧。

臉上長斑怎麼治?

西紅柿，祛斑神器

試驗證明，西紅柿祛斑保養肌膚的效果是非常好的，它的西紅柿紅素不僅豐富，維生素C更是不輸檸檬，這些對抑制黑色素，阻止斑點的形成都有很大的好處。

不過，西紅柿最好是應季的，而不是大棚裡面用激素催大的，否則對於想知道臉上長斑怎麼治的女性來講，效果絕對會讓你後悔。

臉上長斑怎麼治?綠茶，強健膚質

女人臉上長斑怎麼治?當然是綠茶嘍。綠茶中的.茶多酚能夠防輻射，還能夠抑制黑色素的沉澱，同時避免滋生黑斑。最重要的是，每天一杯綠茶，強健膚質、

提高抵抗力不說，還有很好的抗衰老效果。

臉上長斑怎麼治?

櫻桃，肌膚細膩無瑕疵

櫻桃中的維生素C成分比較高，胡蘿卜素以及鐵元素也不少，這些都是增加肌膚彈性、緊致性以及抑制黑色素的有效成分。

臉上長斑吃什麼葯調理2

做好防曬還長斑怎麼回事？

1、生理原因

雀斑是屬於一種先天性遺傳。在青春期時，因為皮脂腺分泌旺盛，會得炎症性色素沉著。而二三十歲的女性由於壓力過大也容易臉上長斑。

妊娠期的女性和四五十之後，因為卵巢功能衰退的女性，也容易得黃褐斑，老年女性則容易得老年斑。這都是由於女性特殊的生理時期所產生出來的斑。

2、內分泌失調

內分泌失調是女性會長斑的一個非常重要的原因，女性之所以會在30歲以後是一個臉上長斑的高發期，是因為30歲以後內分泌失調會越來越嚴重，

如果不進行人為干預和調理的話。女性在妊娠期間會得黃褐斑，主要是因為在懷孕的時期，雌性激素分泌旺盛。女性在四五十歲絕經之後，

因為卵巢功能有所衰退，激素分泌也會有所紊亂，從而也會形成黃褐斑，這都是因為女性內分泌失調所導致的。

臉上長斑後的飲食要注意些什麼？

1、多吃富含維生素的食物

富含維生素的食物對於皮膚是非常好的，尤其是維生素c和維生素e，都是美容人士必須所攝入的。如果臉上長了色斑，可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜，

用天然的維生素c和維生素e來對抗面部的黑色素沉著。其中西紅柿和檸檬是富含維生素食物中佼佼者，檸檬也有美白的功效。

2、少吃油膩易上火的食物

日常生活中如果平時的飲食吃得比較油膩，或者口味比較重，就容易在臉部形成黑色素沉著，臉上長色斑的情況也會更加的嚴重。

所以說，想要有一個好的肌膚，想要淡化色斑一定要清淡飲食。

擁有光滑白皙的臉龐，是每個愛美女士心中所夢想的。在飲食上加以注意，在日常生活中改掉那些容易使臉上長斑的壞習慣。調理非一日之功，只要有心，

一定能有好的肌膚。

臉上長斑吃什麼葯調理3

很多女性一直都認為到了一定的年紀，肌膚開始出現老化，才開始長斑，實際上，突然某一天你會發現年輕的嫩嫩的臉上冒出了小斑點，

似乎是在光滑無暇的肌膚上留下了一絲瑕疵，人還沒有衰老，斑點卻先長出來了，這表明雖然你年紀還小，肌膚已經出現問題了，斑點就是肌膚問題的表現之一。

已經開始長出斑點的美眉們，要提高警惕了，如果不趕緊把斑點消除掉，等到黑色素沉積穩定一些對時候，再想來去除斑點就難上加難了。

那麼，如何來護理斑點肌膚、趕走這些煩人的斑斑點點呢？美眉們不用擔心，還是來看看下面這些方法吧！

1、遠離電磁輻射

我們生活在一個電器時代，生活中難免要接觸到電磁輻射，像電腦、手機、電視以及各種其他的電子設備，都會對我們的身體和皮膚造成一定的傷害。

可以說，電磁輻射是現代女性朋友們色斑產生的原因之一，電磁輻射對肌膚的傷害，會產生黑色素，造成黑色素沉澱，形成斑點。

因此，美眉們想要控制肌膚滋生斑點，首先就應該要盡量遠離電磁輻射，例如看電視不要離電視太近、用電腦時電腦屏幕與皮膚要保持一定的距離等等。

2、調節內分泌

美眉們要知道並不是所有的斑點產生都是皮膚的護理不當而造成的，身體內部的內分泌失調也是造成肌膚長斑點的一個主要的誘因，

美眉們出現內分泌紊亂失調，主要表現在情緒不穩定、面部肌膚長斑長痘、睡眠質量差等等，內分泌紊亂就使得美眉們身體代謝功能紊亂，

導致色斑的生成。因此，美眉們應該要調節身體的內分泌，確保充足的睡眠、適當的運動、合理的飲食，切忌暴飲暴食和熬夜，要保持良好的心態和樂觀的心情，

都有助於調節內分泌。同時，可以多喝一些蜂蜜水，對於保護和滋潤皮膚都是有好處的。

3、卸妝要干凈徹底

很多發護膚品以及化妝品當中都含有較多的金屬成分和化學成分，如果美眉們卸妝卸得不夠干凈和徹底，就會導致這些護膚品和化妝品當中的金屬成分和化學成分

長期停留在肌膚上，就容易造成色素沉積，因而形成色斑。因此，愛化妝的美眉們要保證每次化完妝之後都要對肌膚進行徹底干凈的卸妝和清潔，不化妝的美眉們，

塗抹護膚品也是如此，也要做到深層次的清潔肌膚，否則化學物質會一直停留在皮膚上而形成斑點。建議美眉們可使用清潔能力較強的洗面奶來潔面，

並且潔面後要敷上清潔能力較強的面膜作為鞏固。

4、陰天下雨也要做好防曬

大多數的色斑都是由於紫外線輻射導致的黑色素沉積，美眉們在陰天下雨的時候也要為肌膚做好防曬工作，紫外線不會因為天氣的變化而消失，

因此，美眉們對於皮膚的防曬也不能因為陰天下雨而取消。

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首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對皮膚祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律