給面部排毒用什麼

1. 面部排毒中葯配方

中葯排毒，安全又有效，還不會有什麼副作用，那麼面部排毒有什麼中葯秘方嗎， 下面是我為大家收集整理的面部排毒三種中葯配方，歡迎大家閱讀。

面部排毒中葯配方一、使用草本植物——使肌膚恢復光澤

成分及功效

古代中國女性普遍使用一些中草葯植物護膚，而北芪、黃芪和枸杞是古代女性護膚最常用的三種中葯材。北芪一般有助於改善肌膚光澤，黃芪能夠使暗沉的皮膚煥顏新生、枸杞一般具有抗老化的功效。

方法

根據自己皮膚的實際情況選取相應的葯材服用。

面部排毒中葯配方二、正確 飲茶 ——排毒養顏

成分及功效

上述幾種中草葯材也可以泡茶飲用。雖然味道一般但是著實有效!中醫上應用的多種葯材也是根據不同的季節和症狀選擇的。比如，夏天，枸杞加菊花可以排毒養顏因為它們賦含抗老化劑，身體所需礦物質，氨基酸，維C和類胡蘿卜素等。

方法

只需要把一些枸杞的茶包一起放入熱水中泡開即可飲用。或者也可以一邊飲茶一邊服用枸杞。

面部排毒中葯配方三、 DIY 姜粉面膜——減輕皺紋調節膚色

成分及功效

用姜粉自製面膜也是一種很受歡迎的方法。因為它可以減少歲月皺紋並且調節膚色。方法在姜粉中加入一勺杏仁露，一勺蜂蜜攪拌即可。

方法

如果你喜歡更厚的面膜，再加入幾勺酸奶和蜂蜜也是不錯的選擇喲!

排毒養顏中葯配方

天冬：潤肺降火

天冬味甘苦、性 大寒 。干透者質堅硬而脆，未乾透者質柔軟，有黏性。能滋陰潤肺、止咳消痰，有效幫助排除肺部毒素，同時還能降火、幫助排泄，主治肺結核、痰嗽喘促、咽喉炎、扁桃體炎、足下熱痛、陰虛有火之症，是老中醫排毒養顏不可少的中葯。煎湯，用量一般為6～15克。

蓮子：靜心

大家都知蓮子是寶貝，尤其是蓮子心，它一直是老中醫排毒養顏的中葯。蓮子性味甘澀平，主要作用於心、脾、腎，能養心益腎，抑制心肌收縮力，減慢心率，擴張冠狀動脈，降低血壓，補脾澀腸，鬆弛血管，並有抗衰老、延長壽命作用。蓮子作為保健葯膳食療時，一般是不棄蓮子心的，蓮子心味苦，有固精、安神、清除心熱、強心之功效。蓮子排毒元素也主要來自於蓮子心。用量一般為6~12克。

當歸：清腸胃

當歸甘溫質潤，為活血、補血良葯，能維持身體血液的正常循環，幫助血液排毒。另外，當歸味甘、辛，性溫，能潤腸通便，用於血虛腸燥便秘，進食後可增強腸胃吸收功能，促進新陳代謝，利於身體廢物排出。煎服，用量一般為5~15克。

使君子：促進消化

使君子，性溫味甘，入脾、胃、大腸經，具殺蟲、消積、健脾功效。其甘溫是溫和之溫，能助飲食之動化，而疏導腸中積滯，且富有脂液，所以滑利流通，能助身體毒素從腸道順暢排出。以使君子為主治療小兒疳積、消化不良、食慾不振等十分有效。

藿香：脾胃排毒

藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體毒素從腸道順暢排出，是老中醫排毒養顏中葯。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈，濕煦而不偏於燥烈，能祛除陰霾濕邪，而助脾胃正氣，為濕困脾陽、倦怠無力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之葯”。

海松子：潤肺去燥

海松子性溫，味甘，入肝、肺、大腸經。海松子含有脂肪油(約佔74%，其中以油酸酯、亞油酸脂為主)、蛋白質、揮發油、磷、鐵、糖、鈣等。海松子主要功效是清除肺部毒素，滋陰、潤肺、止咳，祛風通絡，散寒除濕，補血養肝，滋陰潛陽，益氣補血。用量一般為10克。

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2. 面部排毒用什麼好

如何面部排毒，恢復白皙健康好膚色呢，很簡單，我為大家推薦面部排毒的護膚品，這下知道了吧。

最好用的面部排毒護膚品
ESTEE LAUDER雅詩蘭黛特潤修護露 RMB840/50ml

品牌：ESTEE LAUDER雅詩蘭黛

品名：特潤修護露

上市年份：1991年

熱賣時間：18年

長紅原因：人人都愛關於「小棕瓶」的美麗傳奇!

這個關於「小棕瓶」的美麗傳奇最早可以追述到1982年，雅詩蘭黛推出了世界上第一款精華素Night Repair，從此開啟了肌膚修護的新紀元。1991年，微調配方升級為蜚聲世界的特潤修護露。直至今日，在科研技術日新月異和新原料層出不窮的背景下，特潤修護露最初超凡卓絕的質地、配方和科技都原汁原味地被儲存與傳承下來。

特潤修護露在最初推出之際，就開創了肌膚修護概念的先河。即使在27年後的今天，這款經典的產品仍然領先於時代。全世界的女性深深篤信特潤修護露的神奇功效能幫助肌膚抵禦歲月流逝，抗擊外界環境的侵害，修復過往損傷及預防肌膚衰老。因此，特潤修護露至今仍是雅詩蘭黛公司歷史上最為暢銷、功效最卓著的護膚品之一。

2009 年，全新即時修護特潤精華露誕生了!雅詩蘭黛對基因老化的深入研究取得了突破性的發現，探索出全新的科技，這使得肌膚修護再次發生了根本性的變革。全新即時修護特潤精華露運用全新同步修復技術——ChronoluxTM技術，支援肌膚細胞自我修復和防護功能的天然同步機制，指導肌膚細胞在合適的時間進行精準修復。此外，獨家專利細胞損傷修復科技將微囊包裹的烷基烏嘌呤轉移酶AGT輸送至肌膚細胞，幫助肌膚自我修復由於煙塵、污染尤其是毒素和化學物質造成的過往損傷。全新即時修護特潤精華露配方20項全球專利申請中。

HR赫蓮娜PRODIGY極致之美菁華系列

品牌：HR赫蓮娜

品名：PRODIGY極致之美菁華系列

上市年份：2002年在中國上市

熱賣時間：7年

長紅原因：「近三十年來無法超越的完美配方」!

7年心血研發，耗資無數，PRODIGY極致之美菁華系列於2002年終於在中國奢華上市。從國際《Marie Claire》美容成就大獎「最佳護膚品獎」到法國《VOTRE BEAUTE》金獎，從日本《FRAU》最佳美妝品獎到中國《時尚Co *** o》美容大賞「專家評委會最佳護膚品推薦獎」 ……PRODIGY極致之美菁華系列成為品牌最受追捧和最具價值的產品系列，並被業界譽為「近三十年來無法超越的完美配方」。

它 *** 了取自數十種天然珍稀植物的活性精華成分，並將其包裹在獨有的BIO-SAP 植物精華微囊™，通過目前最為尖端的吸收科技——「Double Weave Network」雙重網路編織科技傳輸至肌膚深層，穩定而持久的釋放出來。

PRODIGY極致之美菁華系列帶來令人驚艷的換膚奇跡，回復肌膚恆久平滑，緊實，光彩，勻凈，潤澤。

Clinique倩碧經典三步曲

品牌：Clinique倩碧

品名：經典三步驟

上市年份：1968年

熱賣時間：41年

長紅原因：經典三步驟，經典中的經典!

Clinique倩碧液體潔面皂——由面板科學專家研製，它的功效包括：為每一種肌膚型別度身定製的配方，能夠溫和而徹底的清潔肌膚上的油脂與污垢，並適度軟化角質，為下一步得清理皮層做好准備。能夠用水徹底洗凈，不含有化學清潔劑，不會殘留在肌膚上造成潛在的問題。不會奪去肌膚水分，保證肌膚的自然水分平衡，並讓肌膚在清潔後感覺清爽、柔軟而舒適。

Clinique倩碧潔膚水——能夠在護養肌膚的同時幫助去除堆積的老化死皮細胞，重現肌膚光澤，加強肌膚的水分保護屏障並能夠充分吸收之後的護膚品。擁有四種不同配方，適用於不同的肌膚型別。

Clinique倩碧潤膚露——作為潤膚產品中的典範和馳名世界的暢銷護膚品，倩碧特效潤膚露也被人們稱作「神奇黃乳」，它能夠：舒緩鎮靜乾燥區域的肌膚，並適用於所有肌膚型別。被肌膚完全吸收，不會停留在肌膚表面。令肌膚看起來更健康，更富光彩。

Elizabeth Arden伊利莎白-雅頓 8小時潤澤霜8小時潤澤霜 RMB235/50ml

品牌：Elizabeth Arden

品名：8小時潤澤霜

上市年份：1933年

熱賣時間：76年

長紅原因：被譽為「世界第8大奇跡」!

以前所未有的修復、舒緩及滋潤肌膚功效著稱於世70年，它深得專業模特、演藝界專業化妝人員以及世界各地女士們的喜愛，並成為極為搶手的美容化妝聖品!因其多種神奇的用途被譽為「世界第8大奇跡」，用在區域性可幫助傷口癒合;用於手術後肌膚可以讓肌膚加快癒合並讓膚色更快得到恢復;用於燙傷肌膚能迅速緩解灼熱疼痛感，還可用來舒緩輕微曬傷、刮傷及擦傷;可用於強化頭發和睫毛使之更為強韌;上粉底前取微量輕拍於兩頰與上眼瞼，可使膚質特別柔潤，妝容更見閃亮效果，亦可用作眼部和唇部的提亮產品;可軟化粗糙堅硬的指甲邊緣表皮及指甲;可柔軟腳部緩解龜裂，也可用於身體上任何粗糙的部位特別是關節處;用於痘疤，可緩解痘痘的干澀感;亦可作為有效防止水份流失的急救產品。

La Prairie魚子精華瓊貴面霜 RMB 3,700/50ml

10款經典護膚品 經久不衰

品牌：La Prairie

品名：魚子精華瓊貴面霜

上市年份：1999年

熱賣時間：10年

長紅原因：關於魚子醬的美肌神話，關於美麗的奢華夢想!

全世界最頂級、最奢華的面霜之一，能充分滋養並緊實肌膚。它內含La Prairie獨有的活細胞精華、魚子精華、海藻蛋白、小麥蛋白以及一系列植物萃取精華，能有效激發膠原蛋白的再生，平滑、緊實肌膚，迅速改善疲憊暗沉、乾燥缺水的膚質狀況，讓肌膚煥發出猶如絲緞般的年輕光彩。

3. 怎麼給臉上排毒

怎麼給臉上排毒

怎麼給臉上排毒，一般來說臉上排毒很多人都選擇通過多喝溫熱水，或者大量出汗的方法， 現在面部排毒在美容中越來越重要了,很多人會花高價去美容院做排毒療程,以下了解怎麼給臉上排毒。

怎麼給臉上排毒1

技巧一：每周一次蒸氣浴

被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒素，因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，在條件允許的情況下最好還能每周進行一次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，排毒養顏。當然，桑拿也可以有用同樣的效果。

技巧二：浴前浴後一杯水

在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排毒，浴後喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分，同時排出剩下的毒素。另外，在沐浴後做一些簡單的有氧運動也可以加速血液循環和身體代謝，讓排毒效果加倍。

技巧三：一周一次清潔面膜

單純的潔面和徹底的卸妝已經無法將肌膚毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留清除干凈，那麼在PM2、5時代，要特事特辦，選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進行一次徹底的排毒。最終達成將肌膚毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出，肌膚展現出瑩潤Q彈的健康狀態。

技巧四：睡前服用一粒維生素C

維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可以促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素，因此每晚睡前服用一粒維生素C，可以有效促進肌膚排毒，還您健康肌膚。

技巧五：睡前做面部排毒按摩

按摩能加速血液循環和淋巴液暢通，同時能加速血液循環，減少毒素堆積。睡前按壓下巴、頸部、額中、眼頭和鼻翼這幾個位置，可促進毒素分解。

技巧六：面部刮痧活血排淤

利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持，對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。

技巧七：周末進行肌斷食

厚重的護膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物，建議每周有一天起床洗臉後什麼都不塗也不化妝。如果皮膚實在乾燥，可以只塗抹一層保濕霜。

怎麼給臉上排毒2

激素臉如何正確排毒的兩大方法 。

一、1、怎樣幫激素臉排毒

既然激素臉是由於肌膚裡面沉積的毒素、化學垃圾以及重金屬而引起的。那麼，將這些物質排出肌底就成為徹底治癒該病的關鍵，建議使用純天然含有肌膚屏障修復因子的修護乳進行排毒治療，和修復肌膚受損屏障。

2、在治療過程中，通過修護乳有效原液以液體的形式快速進入肌膚，並迅速阻斷激素所造成的惡化連鎖反應，然後再將肌膚里沉積的各種皮膚自身不能代謝的化學沉澱物及毒素，溶解成最小的小顆粒並附著在細胞壁上，最後，利用原液裡面的營養成分，加速患者自身細胞活力，使充滿活力的細胞能完全將附著在細胞壁上的肌膚垃圾排出皮膚表面並隨著角質層脫落，從而達到徹底清除毒素的根本目的；

在排毒過程中會出現一定的排毒反應，但是肌膚是逐漸變好的。

3、對於治療激素臉，選擇方法非常重要，建議患者在決定用葯治療時，一定要積極的了解激臉本身，以及您所選擇的治療方法。確定能夠真正排出肌底的垃圾了，再進行治療、，這樣保證自己肌膚最基本的安全，以免使肌膚再次受傷！

二、1、激素依賴性皮炎研究院提示：

在治療時，要選擇能夠真正排出這些垃圾的正確排毒方法，使這些阻礙肌膚健康生長的因素從體內清除，肌膚自身的生長環境才能逐漸健康，肌膚才會健康

2、很多人也會四處尋找治療方法，醫院去了很多次，卻沒有達到理想的效果，都了解激素臉是非常難以根治的疾病，而且容易反復發作，那麼，如果確診為激素臉，如何徹底根治激素臉，達到不反復

3、激素臉是由於患者外用激素類產品，且形成依賴而引起的，我們的皮膚沒有代謝這種物質的能力，因此這些物質就會越來越地積在皮膚內，導致毛孔堵塞，還會侵蝕健康肌膚，引起紅、腫、癢、乾等皮膚問題。

激素臉並非不治之症，會經常性反復的主要原因是導致激素依賴性皮炎的關鍵因素，堆積在皮膚內，導致葯效消失後，肌膚各種不適症狀全都體現出來。激素依賴性皮炎是由於患者長期使用激素類產品，皮膚無法正常的`將這些成分代謝出去，變成了肌底垃圾；將其徹底排出便會痊癒！

激素臉排毒有哪些症狀。

1、面部皮膚發生程度不同的萎縮、變薄、發亮、彌漫性潮紅或皮膚紅斑，或毛細血管擴張，局部腫脹，乾裂脫屑，或痤瘡樣皮疹或酒渣樣皮炎或皮膚萎縮紋或毛囊炎性膿皰。

2、自覺局部瘙癢，燒灼樣疼痛，緊綳脹感或乾燥不適，以上症狀遇熱加重遇冷減輕。

3、停用激素後原發病加重，同時有明顯的激素依賴性症狀，即局部應用含有激素的產品後病情迅速改善，一旦停產品，則發生比前更嚴重的激素反跳性皮炎，甚至誘發細菌、真菌感染。

關於激素臉的排毒方法和排毒的症狀就介紹到這里了，趕快讓自己的臉恢復過來。

怎麼給臉上排毒3

在家簡易蒸臉新春排毒美顏

1、凈面

用水壺燒開一壺水，摻入兩匙甘菊花茶，用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個筒狀(小心別被燙著)。讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度，時間為10分鍾到15分鍾，然後用毛巾按在臉上，吸去水珠。

2、噴爽膚水

往臉上及時地噴爽膚水，給肌膚深層補水。如果臉上有暗瘡，則可在爽膚水中加入一些硼酸。

3、按摩

用按摩霜順著臉部血液循環作柔和的圈狀按摩，時間為5分鍾左右，讓皮膚有鬆弛感(不清洗)。

4、毛巾敷面

將蒸臉水燒燙，用毛巾浸入，擰干後蓋在臉上5分鍾。用拭面紙拭凈臉上的潔膚和按摩用品。

5、搽上適量的營養霜

肌膚血液循環此時達到了巔峰狀態，還等什麼呢?抓緊時間，趕快搽點營養霜吧!

雖然蒸臉有助於角質軟化,皮膚代謝及去除臟污。但也因為熱水蒸氣會造成皮膚局部微血管擴張,對外界刺激的耐受度下降及敏感度上升,出油量增加,所以不是每個人都適合蒸臉。

以下是蒸臉的注意事項：

1、敏感性或酒糟性肌膚,臉頰易泛紅或微血管明顯,臉部有許多紅色痘疤,皮膚有曬傷或皮膚炎者,不適合蒸臉。最近做過果酸換膚,雷射治療或皮膚有傷口者,也不適合蒸臉。

4. 怎樣給臉部皮膚排毒

被路上的傳單小姐姐推去過美容院或者自己如果美容院的人就知道，每次去都能被那裡的各種儀器在臉上掃來掃去，然後吸出一大堆的臟東西。雖然有一定的廣告嫌疑，但是那些臟東西是確確實實存在在我們的臉上的。毛孔粗大、黑頭、白頭、痘痘，這些都是臉上臟東西的最好的證明。大家一定都希望自己的臉乾乾凈凈的沒有瑕疵，那就要從給臉部排毒做起噢。

3、Lush薄荷清潔面膜

肯定很多小可愛聽見薄荷就會覺得這款面膜很刺激，其實完全不會的。它是綠色磨砂的膏體，抹勻以後在臉上停留十幾分鍾，再輕輕按摩臉部，讓裡面的磨砂粒和皮膚摩擦起來，不僅能夠起到排毒清潔的作用，還能起到去角質的作用。這款面膜清潔效果也非常好，而且用完後續可以不需要再用洗面奶二次清潔，直接用個收縮毛孔的化妝水做後續工作就好了。

5. 排毒吃什麼最好能排臉上毒

臉上有毒，就會長痘痘長斑等問題，所以要時常給臉上排毒，那麼吃什麼好可以清除臉上毒素呢，下面是我為大家收集整理的臉部排毒的食物推薦，歡迎大家閱讀。

臉部排毒的食物推薦
1.紅豆

紅豆具有清熱解毒，健脾益胃，利尿消腫，通氣補血等多種功效，可以促進皮膚中的油脂排出，有效控制痘痘的發生，而且冬季喝紅豆湯還可以有補血驅寒的效果。

2.白菜

白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，其中的維生素a、c、e，胡蘿卜素等都是非常好的抗氧化劑，可以保濕皮膚，食療痘痘或痘印，可以用白菜煮水或是榨汁來洗臉，可以更直接祛痘痘哦。

3.葡萄

葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮，類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基，凈化血液的中的毒素，有效控痘。

4.芒果

芒果中的維生素c很高，是一種非常強的抗氧化劑，經常吃可以起到滋潤肌膚的作用，還可以清熱排毒、利尿解渴。

這是臉部排毒的食物，下面我們再看看臉部排毒的 方法 吧。
臉部排毒的方法推薦
1、面部刮痧

利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持，對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。

2、日常排毒護理法

美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油，還可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。實際上，很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人參、蘆薈等，一方面通過防護外界毒素侵襲，另一方面通過新陳代謝、淋巴循環等方式，來排查肌膚毒素。因此，對皮膚乾燥和暗黃的女性來說，排毒美容產品，比單純的保濕和美白更加治本。

3、面部排毒按摩法

Step 1：以鎖骨，臉部和耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側深而緩的按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢道鎖骨。

Step 2：以相同的手勢由鼻子上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包住整個下巴，來回滑動至耳根處結束。

按摩手法操作的基本要求：

1。保持動作和力量連貫性;

2。掌握好力度：操作時必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力;

3。均勻：操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。

4、規律生活

肌膚排毒不僅僅包括皮膚護理和飲食，還應該成為一種重要的生活方式，最好能通過適量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒，讓肌膚獲得平衡和活力。

5、面部深部清潔護理

做一個深層臉部清潔，讓皮膚更暢快地排出毒素。在清潔地時候，可以用毛刷做按摩，刷掉老化的角質，同時刺激淋巴循環。

6、面膜排毒法

純天然面膜粉是最經濟有效的“排毒”美麗方法。例如陳皮粉、當歸粉可有助祛斑祛黃;杏仁粉、薏米粉則可祛角質與增彈性;土伏苓粉、珍珠粉、綠豆粉便可消炎美白。

7、放鬆身心，潔凈心靈排毒法

用十分鍾的時間作冥想或打坐，可以潔凈心靈、除去消極情緒的毒素。同時，點上舒緩神經的精油，(比如能助身體“排毒”減肥去水的鼠尾巴草、天竺葵、杜松等;可祛除負面能量並助冥想的復柏木、尤加利、乳香、松針、檀香、依蘭等)或者聆聽著冥想音樂，慢慢釋放心靈毒素。

8、運動出汗排毒法

出汗也是排毒的方法之一。下午，我們可以做有氧運動，呼吸一下清新的空氣，讓皮膚、肺部一起排毒。建議選擇空氣新鮮的樹林、公園，先慢步20分鍾，再快走10分鍾(至稍微有點喘氣的程度)，速度再放慢走5分鍾，如此交換二、三次最後再緩和地走5分鍾，讓身體在變奏運動中，出汗到爽。

9、熱力排毒法

熱力是“排毒”的重要元素。所以熱水浴或蒸氣浴都是不錯的“排毒”方法。泡完熱水浴後，即時淋上冷水，一冷一熱的收縮效果，可增加血液及淋巴的循環，也就加強了排素功效。

10、食用排毒果蔬

既然大部分排毒美容產品都富含天然排毒成分，那麼直接食用這些有利於排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。

推薦有效排毒果蔬

石榴：富含兩種最強有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果。

蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利於體內膽固醇代謝。

地瓜：胡羅素含量高，天然鹼性食物，具有潤腸消毒，保持人體酸鹼平衡的功力。

11、排毒時大口喝水

排毒應多喝水，充分飲水能稀釋毒素濃度，促進腎臟代謝，將更多的毒素排出體外。早上六點是身體排毒的最佳時間，可以喝杯鹽水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃裡被吸收，產生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，這樣水能盡快地到達結腸，同時刺激腸蠕動。每天喝足兩公升水，就可以通過水分沖洗體內毒素，是排毒最簡便的方法。切忌喝含糖的飲料，因為會增加熱量。

12、食鹽蜂蜜排毒法

如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鍾後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

13、海帶排毒

海帶有排毒通便功效，能促進鉛的排出。

人每天新陳代謝過程中都會產生一些毒素，毒素堆積在體內會對身體有一定的影響，最明顯的就是對皮膚的影響，今天就與大家分享排毒時間表 ，讓你擁有完美肌膚!

14、蜂蜜排毒

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。

15、芝麻排毒

芝麻是人體排除廢物程序上的一個重要媒介，每天把芝麻撒在早上要吃的水果上，或是加進麥片粥中，對“排毒”很有幫助。

16、綠茶排毒法

喝一杯綠茶，潤口而解毒。茶葉中富含一種活性物質--茶多酚，是一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，可以保健強身和延緩衰老。此外，天然花草茶不但有各種各樣鬆弛身心的功效，沖泡花草茶的過程閑適雅緻，也是凈化身心的過程。
女人面部排毒的好處
1、開啟面部循環系統

可以促使毛孔張開，徹底清潔油污、角質，促進保養品的吸收，使肌膚更柔滑，通過按摩刺激臉部肌肉，血液循環就會變得順暢，氧氣和養分也能及時被皮膚吸收，這些都有利於細胞再生，延緩肌膚老化速度。

2、美化臉型與五官

只要對相應的部位進行集中的剌激，就能夠塑造出自然的表情和端正的五官。如果對缺乏運動的肌肉進行刺激，還能改善面部整體印象，緊致、提升面部輪廓。

當刺激臉部經穴時，不僅僵硬的肌肉會得到緩解，而且肌肉間的骨骼也會重新定位，並以此來改變整個臉部印象。

與此同時，通過刺激平時缺乏運動的臉部肌肉來増加皮膚的彈性，使鬆弛的臉部重新散發光彩。

3、提拉緊致肌膚

提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚彈性，也是幫助肌排水毒、促進代謝的重要手段。長期堅持就能延緩肌膚老化。

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6. 臉上毒素過多怎樣排毒

「愛美之心人皆有之」，每一位女性都希望臉上的肌膚細膩紅潤，讓自己青春永駐。但如果臉上毒素堆積過多、無法正常排出時，就會使肌膚狀態變差，臉部看起來黯淡無光，從而讓外貌大打折扣。所以，當臉上毒素過多時應及時排毒，那麼，臉上毒素過多怎麼排毒？

三種排毒方法幫你恢復好氣色

一、多喝水排毒

多喝水對身體 健康 是比較有好處的，尤其是在患病期間如感冒、發燒、腹瀉等情況下多喝溫開水，可以促進體內毒素排出改善病症。當臉上毒素過多時，建議多喝水促使體內的毒素隨尿液排出體外，可以起到臉部排毒、去黃氣。

二、做面膜排毒

如果想排除臉部的毒素，可以通過敷面膜來實現目的，只需選擇簡單的清潔面膜即可，不需要使用功能性的面膜。最好是選擇一些自製的面膜，如蛋清面膜、綠豆茶葉去死皮面膜等，幫助深層的去除肌膚裡面的污垢。需要注意的是，清潔面膜一周做一次即可，以防對面部皮膚造成損傷。

三、面部按摩排毒

臉上毒素過多還可以通過按摩面部來進行排毒。

法式面部有氧排毒 ：以往的按摩手法通常以顏面肌肉走向進行，主要以舒緩、輕松為主，不能有效改善皮膚已經產生的各種問題，而這套手法是依據經絡學說，刺激面部相關穴位，並採用經絡循環的按摩手法，可調整臟腑功能，使氣血暢通，以達到使面部沉積的毒素順利排出，並增加皮膚含氧量，從而增加皮膚光澤度；同時對由於體內原因而引起的各種皮膚問題起到預防的作用。

臉上毒素的排出需要一定的時間，所以需要一定的耐心，只要堅持才能達到很好的效果。此外，建議大家平時要養成良好的衛生習慣，注意臉部清潔，可以適當使用潔面乳清潔面部肌膚，並多吃利於毒素排出的食物，適當進行 體育 運動，促進臉上毒素的排出。

臉上出現這幾種狀況時，你要注意啦！

每當我們臉上出現色斑，痘痘，或者臉色蒼白的時候，大家都以為是防曬沒做好，內分泌失調，或者是認為熬夜造成的。

其實，雖然有這些不良生活習慣的原因，但還有一個重要的原因，那就是你的五臟已經累積了很多毒素沒有排毒，體內毒素堆積越多，它外在會表現越多的肌膚問題，肌膚問題表現位置不同，對應的解決問題方案也不同。

我們的皮膚上可以反映毒素堆積的問題：

1.臉色 女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成的，月經不規律，經量過大是普遍的原因 一般有這類問題的，就是子宮垃圾毒素的問題。這個時候我們可以按摩+練習仰卧起坐來改善一些，還有就是平時多排毒就可以了

2.前額 前額出現痘斑，是肝臟」毒素「堆積所致，熬夜對肝臟有很大的損害，所以大家一定要盡量早睡哦~

3.太陽穴 太陽穴附近出現小粉刺，表示你的飲食中包含了過多的加工食品。如果有這個問題的話，大家自檢一下是否吃太多加工類食品。平時三餐的飲食吃飯還是要規律和米飯配菜和肉， 健康 的吃是最好的。

4.眼睛周圍 眼睛四周圍干澀，或是出現乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取，進行眼部肌膚「排毒」抑制黑色素的生成，幫助色素排出。

5.臉頰 油膩性的臉頰容易出現跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題，並出現毛孔粗大，這是皮膚缺氧氣缺水分，缺保養的訊號。最好的決方法就是給肌膚按摩排除雜質。

夏季是排毒的最佳階段，大家平時要養成喝水的習慣，一天保持喝充足的水分會讓我們的身體和排毒代謝都能跟上。堅持一天8-10杯水， 上廁所和排尿的次數都是排毒的最佳時機哦~

臉上毒素的主要來源有哪些？

①紫外線及各種輻射。

②灰塵、粉塵，及 汽車 尾氣。

③油煙、二手煙，及化妝品殘留。

④不良化妝品，及鉛汞等重金屬。

⑤各種輕度污染，比如:面部油污、蟎蟲屍體及排泄物。

以上種種因素，都能在皮膚內沉澱各種毒素，比如:有害自由基，鉛汞等重金屬。

排出臉上過多毒素的有效方法及產品推薦

A:嵐潤紅石榴抗污染排毒套

專業面部排毒套組，富含紅石榴多酚、花青素等高效抗氧化成分，以及各種營養元素。產品用天然玉石刮板導入，可迅速滲透至皮膚深層，逐層破壁轉化和釋放排毒復合物，促進循環，提高血液細胞的攜氧功能，6層凈化肌膚，全面清除皮膚沉澱的各種毒素，不同的毒素復合物，排出的是不同的顏色，比如，鉛汞之毒排出為 咖啡色。

B:柏婭琳活顏悅色魔幻排毒套

專業排毒套組，所含成分及排毒方法與A相近，類似A款的升級版。

通過生物分子包裹技術，使其中還原性極強的活性原料與空氣中的氧氣隔開，可有效排除皮膚細胞的"濁氣"，進而達到"抗污排毒"的效果。

C:柏婭琳凈膚除蟎修復十六件套

把產品導入肌膚，迅速滲透，可對肌膚中未進入血液的有毒離子，或毒素，進行及時的絡合吸附，徹底排出鉛、汞等重金屬離子中的酸鹼毒素，達到深層潔凈的效果，修復受損細胞。

適合任何肌膚，尤其是 蟎蟲肌膚。

D:原漾嘉人毛孔洗澡

核心成為為酵素!導入產品，可打開毛孔約2~3mm，通過"洗面"的為式，有效清潔毛孔中的垃圾毒素，就好像給毛孔洗澡一樣。

E:派美海藻排毒吸黑頭泥

通過敷撕拉麵膜的方式，溶解堵塞毛孔的污垢，抽出深藏毛孔中的黑頭、油脂及毒素。

結束語:

有人問我，能不能用E替代A、B、C？不能!說起面部排毒，A、B、C是最有效最徹底的方法。

面部長斑長痘、護膚品用於臉上功效不好，都與臉上毒素太多有關。而我們的皮膚，每天都有新的毒素產生，所以，排毒，是一項長期的工程，建議每周約1次，敷泥膜可2次。

同時，注重皮膚補水保濕、避免熬夜等不良飲食生活習慣，以及面部按摩撥筋等等，都可促進皮膚正常新陳代謝，也大大有利於臉上過多毒素的排出。