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油性皮膚怎麼護理面部

發布時間:2023-06-11 06:49:40

油性皮膚怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟

每個人的膚質特點都不一樣,油性皮膚是很常見的一種膚質,油皮在平時護膚方面有很多要注意的地方,油皮經常會油光滿面的都在反光,那麼油性皮膚怎麼護膚?油性肌膚護膚步驟。
油性皮膚怎麼護膚
卸妝篇一定要卸干凈

1.貝德瑪卸妝水500ml粉水

‍‍說到卸妝水,第一個想到的絕對是貝德瑪,好評超多,爆款卸妝水,水漾質地,具有卸妝、潔面、爽膚、補水保濕四重功效,質地溫和不刺激,能有效卸除彩妝及不潔物,改善緊綳不適感並使肌膚柔嫩!

而且這只粉卸妝水是我用過相當溫和的一款卸妝水了。本身無色且基本無味,除了搖晃出來的泡沫之外,質感和純凈水幾乎一模一樣,看著就相當的放心吶~日常卸妝很乾凈,還很清爽。卸妝之後的肌膚感覺也很舒適,清爽不緊綳。肌膚水分足足上升了20%,補水不油膩,不用擔心過敏,也不用擔心會過油堵塞毛孔悶痘哦

2.banila ZERO致柔卸妝膏

說到卸妝膏,第一個想到的絕對是芭妮蘭,膏狀固體塗抹於臉上,與肌膚充分融合,有效卸除肌膚上殘留底妝;貼近肌膚自身的PH值,無酒精且溫和滋潤,順潤透亮,敏感肌也可以放心使用;蘊含番木瓜、甜茶葉、香草等提取物,卸妝的同時有效護膚,注入多重營養。

這款卸妝膏是洗卸合一的,不需要後續的潔面工作,也可以保濕補水,真的很方便,三分鍾就可以很乾凈的還原裸肌。

潔面篇一定要洗干凈

1.IPSA洗面奶

這款潔面它是可以在心理成分上給你絕對的安全感,不用怕過度清潔,在使用感上,又不會和那些純氨基酸似的有一丟洗不幹凈的感覺,綜合起來非常棒的潔面膏~也沒啥香精什麼的,就很安心又好用~非常適合敏感肌膚的寶貝們!

這款它是高純度低刺激弱酸性的溫和配方,幼滑泡沫能徹底潔膚,消炎及預防肌膚粗糙,適合防衛機能失調的敏感肌膚,用豐富細膩的泡沫能夠溫和輕柔清洗,為打造水盈剔透光彩照人的肌膚提供支持,因此能溫和地清洗肌膚,具有對防禦功能降低的肌膚不產生刺激的高度安全性。

2.歐緹麗葡萄潔顏摩絲

歐緹麗的這款潔面摩絲質地非常的細膩,而且產生的泡沫非常的豐富哦,內含豐富的葡萄提取物,能夠深入肌膚,達到深層清潔的功效哦,不含皂基的成分,所以洗完之後肌膚完全沒有緊綳感,肌膚明顯感到清爽很多,摸起來水水的超級嫩滑保濕哦。

產品不含皂鹼,洗後很清爽不緊綳,清香的葡萄花中加入了香瓜,白玫瑰及西洋粉紅胡椒的混合香氣。葡萄萃取物令皮膚靚麗清爽。

面膜篇一定要很保濕

1.Mandom/曼丹 嬰兒肌面膜

這是大名鼎鼎的曼丹面膜,各類面膜大賞榜單中都少不了它,價格也非常親民,而且又非常好用。嬰兒面膜富含豐富的高保濕透明質酸分子,可以讓保濕效果更好,低刺激配方不會引起過敏的反應,讓用的仙女更加安心。其中粉色款是主打玻尿酸保濕;橙色款主打骨膠原成分可以保持肌膚彈性;藍色款是可以收斂毛孔、緊實肌膚的,藍色款很多人喜歡用哦。

2.蒂佳婷藍色葯丸面膜

這款適合大眾肌膚,也是炒的很火的面膜,可以深層補水,功效和綠葯丸差不多,補水效果很火,敏感肌也是可以用的,因為非常溫和,敷在臉上涼涼的特別舒服,敷完臉就變得很Q彈,就好像打了水光針一樣。補水效果是真的好。

油性肌膚護膚步驟
油性肌膚有以下這些鮮明特點:

1、洗臉後1—2個小時皮膚就又油光閃閃,到中午更是變成油田;

2、妝容會「滑走」,或者說從臉上消失;

3、面部最油的地方有黑頭、白頭或青春痘;

4、毛孔明顯,特別是在鼻子、下巴和前額部位。

油性肌膚的護膚程序:以下基礎護膚程序:潔面、化妝水、去角質、防曬(白天)、保濕(夜間)、吸油,可以幫助你控制油性肌膚,皮膚不再油光閃閃,毛孔變小,青春痘也會減少。

1、潔面

每天用溫和的水溶性潔面產品洗兩次臉。潔面產品最好能徹底沖洗干凈,不留殘余,不含使皮膚乾燥的清潔劑如月桂醇硫酸酯鈉(讓皮膚過於乾燥並無好處),更不含香料(香料對皮膚都有刺激性)。

2、化妝水

一款富含抗氧化劑、細胞傳導因子但不含酒精的化妝水對油性肌膚來說是護膚的重要步驟。添加了這些成分的化妝水幫助肌膚復甦,減輕炎症反應,因此能縮小毛孔,去除最後一絲死皮細胞和彩妝殘余,並防止毛孔堵塞。

3、去角質

去角質對油性肌膚來說是最重要的護膚步驟之一。油性肌膚表面堆積的死皮細胞較常人更厚,毛孔內壁也會增厚。去角質能去除這層死皮細胞,疏通毛孔,清除白頭,光滑肌膚。最適合油性肌膚的去角質成分是水楊酸(BHA)。水楊酸不但能去除皮膚表面的死皮堆積,還能深入毛孔內部清理角質,因此可以改善毛孔功能,幫助油脂順暢排出,解決毛孔堵塞的問題。堅持使用水楊酸還能加速發紅的痘印消失。

水楊酸的另一個功能是消炎,因此能減輕刺激,舒緩毛孔,平伏油脂分泌。

4、防曬(白天)

即使你是油性肌膚,也需要使用防曬來預防皺紋,減少痘印。如果你因為防曬太油膩而不願意使用,可以選擇質地輕薄的乳液狀防曬露,一定會讓你對防曬的印象大為改觀。

5、保濕(夜間)

晚間保濕選用清透的液體、凝膠或精華,這些產品不含堵塞毛孔的成分;保濕產品中還應該添加維持肌膚康功能所必需的營養成分如抗氧化劑、細胞傳導因子和皮膚修復成分。

6、吸油

雖然你已經做好了其它控油工作,但可能不時還是需要用到吸油的產品。這一步驟並非必不可少,但是很多油性肌膚的朋友覺得吸油產品沒有用。有一個小竅門就是先用吸油麵紙吸去多餘油脂,再掃上一點防曬蜜粉,這樣同時還補充了防曬!

油性皮膚怎麼洗臉
1、油性皮膚洗臉用溫水

油性皮膚各位,一定要注意,洗臉時的水溫要注意哦,冷水清理力不夠,不要使用,太熱的水會讓你的毛細血管擴展,導致油脂分泌的更多,也不能使用,所以最好方式,就是使用「溫水」如果要規劃一個溫度「25度」便是最適合人體的溫度哦,但是季節不同,自身能接受的溫度也有所不同,所以選擇不冷不熱的溫度,是潔面時最佳選擇。

2、冷熱交替洗臉

雖然我們說需要使用溫水來清潔面部,因為溫水可以很好打開面部毛孔,並且不會傷害到毛孔,在配合潔面乳使用完之後,可以使用冷水進行再次的清洗。冷水有很好的收縮毛孔功效,可以改善油性皮膚毛孔粗大的問題。

3、油性皮膚洗臉時長、次數

油性皮膚洗臉的時長和次數也要好好的掌握哦,在潔面時,過長的清潔時間會導致面部失水過多,會導致肌膚越洗越油,所以潔面時,控制到1-2分鍾左右最佳,並且清潔的次數也不要過多,很多油性皮膚的妹紙,感覺皮膚發油的時候,就會清潔面部,也會但肌膚失水時,立馬產生油膩在保護肌膚哦。

4、油性皮膚正確潔面方式

建議油性皮膚的選擇清潔較強但是並非「皂性」潔面產品,選擇添加「氨基酸」「植物提取」的產品都是非常不錯的, 溫和的對待我們的面部,使用潔面產品後感覺肌膚乾乾的,這樣只會讓你的皮膚出油速度變的更快哦。在使用正確潔面產品時,也要注意清潔方式,首先將面部使用溫水沾濕,取適量的潔面產品,在手掌上,搓起泡沫,然後以畫圈的方式在面部進行按摩,清潔,用水清洗干凈,即可。

5、油性皮膚擦臉

油性皮膚在清洗臉之後,大多數人會使用我毛巾直接擦拭面部,其實毛巾摩擦面部時,會導致面部更加的粗糙,所以,選擇不擦拭面部的水分,自然風干為最好,但是如果在冬天時,流面部的水讓你感覺不舒適,可以使用按壓的方式來解決哦。

6、油性皮膚最後的清潔

油性皮膚潔面之後,第一件事情就是使用爽膚水。爽膚水可以起到第二的清潔和收縮毛孔、補水的功效,使用怕打的方式讓皮膚吸收爽膚中的成分,然後在使用其它的護膚程序哦。

油性皮膚的3大誤區
1、過度清潔

避免使用強效去脂的清潔產品或頻繁清潔肌膚。油性肌膚經強效清洗後,確實會感覺較清爽,甚至有些「干」。然而,這樣「洗」去的,不僅是面部浮油,更可能是肌膚的天然保護。皮膚專家認為,正確的清潔方法,並非把「油」全部洗去,而是選擇溫和合適的控油清潔產品,清除多餘油脂。

2、把吸油紙當成救命法寶

一出油便用吸油麵紙「猛」擦,恰巧手邊沒有吸油紙,便乾脆以普通紙巾替代,油光暫消除了,卻也損害了肌膚。有人因為害怕油膩,整個夏天絕少使用保養護理品。正確選用控油產品,同樣可以給肌膚清新舒爽的滋潤。

3、T字區缺乏護理

額頭與鼻子組成的T字區容易泛油,而且常常因油脂分泌而發生毛孔粗大、紅腫等問題。正確選用T字區有專用護理品,含更多的抑油及控油成分,並可防止脫妝。

Ⅱ 油性皮膚怎麼護理!

油性皮膚由於皮膚皮脂分泌多,毛孔粗大,易生座瘡及刺,影像美容,所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔,調節皮膚分泌。
(1)選潔膚品時,宜用中高檔香皂或清潔霜以徹底去除油垢,一般每天洗臉3次,用溫水洗後,最好再用冷水摸一把臉,使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。
(2)洗臉後也可用熱毛巾(50~60攝氏度)反復濕敷面部,使毛孔開泄,從而有效除油。
(3)早上洗臉後,用收斂化妝水整膚,然後用清爽的營養奶護膚:晚上洗臉後,加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,用棉花蘸收斂性化妝水在面上撲打,最後塗營養蜜一保養皮膚。
(4)
如有粉刺可選磨砂膏。方法是用磨砂膏再有粉刺的部位親親摩擦2~3分鍾,讓粉刺輕易的排擠出來。
(5)有座瘡,粉刺,則應選用葯效化妝水及專治座瘡,粉刺的霜劑,如暗瘡膏,膚美靈等。
(6)飲食應避免吃動物油及辛辣食物,不吸煙,不飲酒,多吃水果蔬菜。
若毛孔粗大,就買瓶控油緊膚水吧!照以上的做,然後每次洗臉後就用清爽的營養奶護膚!

Ⅲ 油性皮膚如何護膚保養皮膚

油性皮膚如何護膚保養皮膚

油性皮膚如何護膚保養皮膚,護膚工作做得好就能凸顯一個人整體的氣質,不同的肌膚要採用不同的護膚方案,面膜在平時的護膚中非常重要,關於油性皮膚如何護膚保養皮膚你都get了嗎?

油性皮膚如何護膚保養皮膚1

方法/步驟

1 適合油性皮膚的護膚品油性皮膚容易出油,所以在產品的選擇上比較傾向於控油祛痘的產品。產品質地要比較保濕,這樣才不會對油性皮膚造成負擔。清爽型洗面奶油性皮膚當然要選擇清潔能力強的洗面奶,洗完之後才能幹凈清爽,毛孔自由呼吸。洗凈皮膚油脂化妝品殘余和灰塵並且性質溫和清爽,富含多種維他命和礦物質,滋潤肌膚。選擇有泡泡豐富的洗面奶才能深入毛孔,清潔皮膚。清爽爽膚的爽膚水油性肌膚之所以「油」,絕大部分是因為缺水,所以面部補水保濕是非常重要的,在選擇爽膚水時,最佳選擇是清爽保濕的爽膚水。清爽控油的乳液使用清爽型的保濕乳或保濕露,及時補充水分.另外還可以用果酸護膚品.能夠平衡皮膚油脂的分泌減少皺紋和粉刺.如果皮膚特別油,在T區建議輕輕用乳液帶過,不要塗抹太多,主要塗抹容易乾燥缺水的臉頰部位。清透的防曬霜油性皮膚最怕堵塞毛孔,引發肌膚問題,所以在選擇防曬霜的時候最好選擇清爽無油配方,質地輕柔的防曬霜,可以有效均勻膚色,維持肌膚水油平衡,質地溫和清爽無負擔,呵護嬌嫩敏感的肌膚,令肌膚水潤白皙。

2 如何保養油性皮膚飲食方面油性皮膚吃什麼可以改善,應該選擇一些清淡,而且偏涼性的食物,忌油膩辛辣。其中最日常並且可以改善油性皮膚的食物有:海帶、胡蘿卜、冬菇、綠豆、苦瓜,這些綠色的植物都可以有幫助身體排出多餘的油脂、毒素、清火等等,從而改善肌膚面部油脂分泌嚴重情況。合理去角質去角質不但能令肌膚重現白皙,而且還有控油的效果,臉上老化角質過厚的話,就會妨礙護膚品的吸收,從而導致肌膚水油失去平衡,所以,每28天去一次角質,可促進肌膚對護膚品的吸收,改善水油平衡,減少油脂的分泌。化妝不宜過濃油性皮膚化妝不宜過濃,以免「妝粉」滲入皮膚,留下瘢痕。要使用不含油質的化妝品,上妝前應先塗上隔離霜,並使用控油粉底,如果皮膚油性很大,可以用吸油紙,並且要注意及時補妝。

3

冷熱水洗臉: 先用熱水洗臉讓臉部毛孔開始打開,然後把裡面的.污垢都洗干凈,水溫最好在40度左右或以下,過高的話反而會傷害到你的肌膚,熱水洗臉的時候記得要用洗面奶等,洗完後再用冷水沖擊臉部,讓毛孔進行收縮,減少油脂的分泌,堅持一天早晚各一次。用活水洗臉: 有些人喜歡接上一盆水再來洗臉,這樣是不好的,用臉盆洗臉還很容易長痘痘,活水的意思就是用水龍頭的水,油性皮膚的人可以考慮用水龍頭洗臉或是直接用淋浴噴頭。擦臉的正確方法: 很多人擦臉都是直接用毛巾隨便擦一下就好了,其實也不對,最好的擦臉方法其實是風干,但是很少有人這么做,也可以用毛巾輕輕按壓臉部,這樣既不會損壞臉部的保護層,也讓你不用等很久。潔面乳的選擇: 油性肌膚一般都是很缺水的,但是洗臉奶卻很容易讓臉部的水分流失,那麼該怎麼辦呢,建議的是選擇泡沫比較少的洗面奶,這一類型的洗面奶比較的溫和,適合油性肌膚。爽膚水: 爽膚水選擇清爽的會比較好,也要選擇有保濕效果的,這樣就省去了保濕乳,也能讓肌膚更加透氣舒適。注意飲食: 吃東西對於肌膚的影響也是很大的,油性肌膚的人最好要戒掉一些油膩辛辣的食物,因為那樣會讓肌膚分泌出更多的油脂,也不要暴飲暴食。

油性皮膚如何護膚保養皮膚2

油性皮膚怎麼保養

一、潔面

潔面方法取決於肌膚的狀態。因為T區油脂分泌旺盛,著重要求洗面產品要泡沫豐富且沖洗時能徹底洗凈;當發現皮膚紅腫有暗瘡時,就應使用溫和且刺激性小的潔面乳液擦洗;被陽光灼傷後,潔面要十分注重肌膚保護機能的平衡恢復。

二、補水保濕護理

如果你在護膚的時候只是沒完沒了的控油,而不給肌膚補充水份,身體內的平衡系統就會自發的啟動,肌膚會不斷的分泌出更多的油脂,以此來補充大量流失的油脂,也會讓肌膚變得越來越油。

除了採用滋潤而不油膩的保濕面霜以外,可以適時的使用控油產品進行護理。隔一天敷一次保濕補水面膜,能更好的的補水鎖水;最好隨身攜帶一瓶保濕噴霧,泛油乾燥時都可用來進行即時的護理,讓臉時時刻刻處在水潤狀態。

三、防曬是關鍵

我們的肌膚一年四季都需要充足的防曬,才能給避免紫外線輻射,避免黑色素的形成,如果想要肌膚白皙嫩滑,美眉們首先就需要為肌膚做好防曬工作。而我們的油性肌膚是非常容易吸收紫外線的一種膚質,如果沒有做好充足的防曬護膚工作,就很容易讓肌膚掛上一層層油脂。

因此,油性肌膚的美眉們,倘若想要控油和美白一起進行,就務必要做好防曬工作。控油選擇防曬指數較高的防曬霜,出門後每隔兩個小時就要塗抹一次防曬霜,這樣可以有效幫助肌膚抵抗紫外線輻射,最大程度地控油和美白!

四、飲食調節

應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品,飲食應清淡,多吃水果蔬菜。榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃,以免病情「火上加油」。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕食品。

油性皮膚如何護膚保養皮膚3

油性皮膚怎麼護膚

皮膚愛出油是油性皮膚,油性皮膚具有皮膚粗厚、毛孔粗大且明顯、油脂分泌旺盛的特點,這導致了皮膚易受污染、附著力差、易掉妝。但是這樣的皮膚並非只有缺點,油性皮膚相比其他皮膚,更容易抵抗環境的刺激、不容易老化、不容易長皺紋。油性皮膚,注意避開棕櫚酸異丙酯,肉豆蔻酸異丙酯等容易引起粉刺的成分化妝品。油性皮膚在炎熱的夏天可以一天用兩次洗面奶,早晚各一次,其他季節酌情減少使用次數。油性皮膚是需要是使用清潔力比較強的潔面產品進行清潔的,來促進油脂的正常排出。但是潔面產品用的過於頻繁又容易導致皮膚受到傷害,所以要把握好度,每周可以用一次清潔力比較強的皂基配方,其他時間建議就用安全性比較好的氨基酸配方。

Ⅳ 油性皮膚該怎麼保養

很多小姐姐都認為自己是油性皮膚,且尋求油性皮膚保養的好方法!

要知道什麼是油性皮膚——油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的,皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。臨床上根據皮膚表面脂質量的多少,可將皮膚大致分為:油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。

一般油性皮膚者,皮脂腺的分泌功能比較旺盛,面部油膩,不易清潔,有影響美觀的油光;同時還易出現面部相應的皮膚疾病,如痤瘡。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀,是保持皮膚健康的關鍵。

油性皮膚怎麼保養

關於油性皮膚怎麼保養,一定要注意以下幾點。

一、注意收縮毛孔。

很多大油皮只注重清潔油脂,臉上這么乾爽怎麼來,卻疏忽了最重要的步驟,收斂毛孔,其實市場上賣的收斂水也只是讓肌膚的細胞水分飽和,細胞體積變大,進而達到收縮毛孔的效果,當然不管是什麼類型的爽膚水,能起到收斂毛孔的效果就好,畢竟毛孔越粗大,油脂分泌越多。對於油性皮膚,更建議使用殺菌抗炎功效的爽膚水了。

二.注意飲食清淡

要約束自身的飲食習慣,天天吃油辣的火鍋和天天清粥淡飯的人皮膚油脂的分泌量肯定不同。油性皮膚的體內濕氣普遍偏重,經常吃祛除體內濕氣的食物調理身體,會幫助減少油脂分泌。比如干炒紅小豆熬成湯,可以有效祛除體內濕氣。

三.使用補水、控油類型的有機護膚品。

控油??你可能會想到酒精,畢竟很多含有酒精成分的護膚品確實清爽不油膩,酒精易揮發,這也是為什麼一些控油類產品長時間使用皮膚會變得乾燥、蛻皮,酒精也屬於刺激性成分,很容易導致油皮轉換成敏感肌。

油性皮膚屬於多油少水類型的膚質,所以補水最關鍵,盡量選擇清爽類型的護膚品,護膚品太過於油膩,不容易吸收,反而會堵塞毛孔,引發痘痘問題,這一點大油皮們應該都懂。

所以油性皮膚選擇護膚品的原則就是不含酒精等人工化合成分+清爽補水。有人講,那就用清爽型的敏感肌專用護膚品好了!喂喂喂?請問你把有機護膚品放在哪裡?如果把敏感肌專用護膚品比作寡淡的白米粥,那有機護膚品就是加了海參鮑魚的………粥!

假象如果每天給你的大油皮「吃」白米粥,總有一天,你的肌膚會變得毫無光澤,沒有顏色。

假象如果每天給你的大油皮「吃」加了海參鮑魚的粥,一段時間之後,你的肌膚狀態自然是最健康最紅潤的。

討論完了粥里加什麼材料,再來討論一下是「稀飯」、「黏粥」的問題。

雖然有機護膚品基本不挑膚質,但還是有側重性的,我就是一個大油皮,比較喜歡100 % pure家的有機護膚品,但是我也是踩過很多雷的,比如100 % pure蒓域家的海洋煥能潤澤修護精華液,質地屬於半粘稠狀,有淡淡的海洋的味道,由於主要原料是來自深海的有機巨藻,補水能力很強,適合缺水性的皮膚使用,尤其適合缺水性敏感肌,我在使用的時候確實覺得皮膚既清爽有水潤,所以又繼續拔草了他家的維生素晚霜,淡淡的橘子清香確實很讓人著迷,emmm,可是這突如其來的粘膩感讓我猝不及防,直接丟給大幹皮的我媽使用,我媽破天荒的給了五星好評,還稱自己的斑淡了一點,看來拔草有機護膚品也是要謹慎的!張雨綺曾經在小紅書推薦過的Honey girl的面霜,很多人跟風購買之後,直吐槽質地像糊在臉上的油膩子。

油性皮膚怎麼護理

所以油性皮膚最好選擇清爽型的有機補水護膚品,比如100 % pure 蒓 域家的海洋系列的護膚品質地都偏清爽,而且用到的每一種有機植物都會起到調理肌膚的作用。畢竟油皮還是在堅持不懈的將自己往中性皮膚上靠攏的~

希望窩的答案能夠幫到你!

Ⅳ 油性皮膚如何護理

油性皮膚如何保養?如何護理呢?怎麼讓皮膚看起來清爽呢?請閱讀以下文章,跟著我一起來了解。

日常護理方法

清潔

油性的膚質可以選擇清潔能力強的潔面乳(含泡沫豐富的),具體什麼牌子不好說,大家可以參考產品說明。採用中指和無名指在臉上順時針打圈,切勿從上由下打圈。潔面乳用了後感覺臉上還有點油膩的話,

推薦大家在潔面乳里加珍珠粉洗臉。油性皮膚T字區特別油,如果洗臉了老是感覺T字區油、且黑頭比較嚴重的朋友可以採用珍珠粉調成膏狀在T字區按摩,珍珠粉有很好的控油去痘效果,當然珍珠粉要選細的,越細越好,還要選正規的廠家。

注意

不能用冷水來洗臉,因為夏天經常大汗淋漓,滿是汗水的臉上,皮膚溫度相對比較高,突然受到冷水的刺激,會引起面部皮膚毛孔收縮,使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來,這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大,敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎!而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦,還有潔面請勿用毛巾,選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

面膜

潔面工作完成後接下去就是做面膜了,偶推薦大家試一下海藻面膜,非常補水,而且有美白功效,我是非常喜歡的,希望大家也喜歡。油性皮膚海藻面膜可以每天做的。海藻面膜也比較便宜,淘寶上搜搜一般400克也只要十元左右即可。油性皮膚面膜還有一個好的選擇就是納米珍珠粉,用納米珍珠粉調成膏狀做清水面膜。用法如潔面乳。

平衡水

大家對平衡水的認識存在一定的誤區,我也是一樣,之前總以為平衡水用了別的護膚品就不用了,特別是夏天感覺用了水以後不想在用別的護膚品了,因為天氣熱容易出汗。其實平衡水是起到再次清潔的效果的,乳液還是不能省的,推薦大家一款好用又便宜的水水,那就是絲瓜水,不過好像超市裡沒見到過,偶是在網上淘的。也是相當便宜的。絲瓜水也可以灌在噴瓶里做為保濕噴霧,呆在空調房裡的MM特別要注意哦,空調房裡一定要隨時補水哦。

平衡水的正確用法是:取適量平衡水45%角輕輕滴在化妝棉上再輕輕地拍在臉上。千萬別漏了脖子哦。

有在用精油的MM記住了哦,精油應該在塗完平衡水後用。

精華液

確實保養,精華液就能“事半功倍”精華液/美容液通常建議在化妝水之後,乳液、乳霜之前使用,以強化滋潤、保濕的效果。但很多人因為精華液/美容液的質地清爽、好吸收,以為“有擦就好”,直接省掉乳液、乳霜。這樣本末倒置的保養習慣,長期下來,不僅傷荷包,肌膚的自愈功能也逐漸喪失。肌膚所需的基本養分,仍應靠乳液、乳霜等滋潤品給予,精華液/美容液只是強化與促進的角色;基礎保養品與精華液/美容液之於肌膚,就如同補品與均衡飲食之於健康――想長期保持美好膚質,日常保養步驟不可少,消費者可把握“徹底清潔 + 充分保濕 + 完全防曬”的`基本原則;“補品”則可利用在肌膚乾燥、疲倦時實時搶救,或是消費者在日常保養之餘,用精華液/美容液做重點強化。換句話說,若想用精華液/美容液為肌膚進補,只要有確實的基本步驟“打底”,效果則可事半功倍。(精華液一般適用於年紀大的朋友,秋冬天晚上不可缺少。

乳液

乳液一定不能省哦,關繫到皮膚的營養成分的補充,油性皮膚選乳液的時候可以選清爽型的,植物型的。個人比較喜歡韓國的牌子,因為韓國人的皮膚比較接近偶們中國人。電腦族MM可以選擇防輻射的乳液,偶就用這個,雖然不知道防輻射效果好不好,至少心裡感覺踏實些。)油MM如果想要美白、控油效果持久一些可以在乳液里添迦納米珍珠粉。

保濕霜

油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜。保濕霜是用來保持水份的。它不等於防曬霜或隔離霜,也是必不可少的一種護膚品。

隔離霜防曬乳

防曬霜不等於隔離霜,但是這兩個只用一種就足夠了,因為它們的用途很像近重復使用會給皮膚帶來負擔。防曬霜只有防曬功能,防曬分為物理防曬和化學防曬,物理防曬是運用反光科技,在皮膚表面形成一層保護膜,阻擋紫外線等對皮膚侵害,所以物理防曬有時候會顯得油、不透氣。而化學防曬主要運用紫外線吸收劑,所以比較清爽。而隔離霜除了具有防曬功能,成分中還會添加抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜,隔離霜成分更精純,更容易吸收,而且可以防彩妝和臟空氣對皮膚的侵害。有的隔離霜有特殊的潤色功能,隔離霜最大的功勞,是抵擋紫外線給皮膚帶來的傷害,但同時還能隔離臟空氣、臟東西,以減少自由基對皮膚的傷害。如果你是個辦公室族,只是上下班的路上與陽光相遇,就只擦些隔離霜,而沒有必要再塗上一層防曬霜;如果是外出遊玩或到海邊享用“陽光大餐”,那是一定要使用高倍數的防曬霜,對皮膚才安全。另外,用隔離霜一天下來會產生較多的油污,所以洗臉時最好使用雙重洗臉法——即先卸妝再洗臉,不管你有沒有化妝。

適合油性皮膚的4個護理法

油性肌膚可適量使用含酒精的化妝水

每種類型的皮膚對護膚品成分的要求不同,時下提倡無酒精化妝水,雖然無酒精的化妝水的確較溫和,但並非含酒精化妝水就一定不好。適量的酒精可以收斂毛孔,還有殺菌的作用,對於調理肌膚仍有很大的幫助!只要你不是過敏性肌膚,對酒精不會產生異狀的一般性膚質,化妝水添不添加酒精對你來說並不是最重要的選購原則,只要適合你的膚質就是好的化妝水。

對於偏油性的皮膚,適量地加入酒精反而可以幫助皮膚抗菌抑菌,提高肌膚的抵抗力,有利於預防痘痘。

適度地潔面

肌膚的皮下組織每分鍾都會分泌油脂,但是每天潔面的次數不能多於三次,次數太多反而會刺激皮下油脂的分泌。一般的潔面產品只是去除表皮的油脂,如果有需要,可以在潔面後用一些控油的產品。

皙膚泉玻尿酸控油保濕緊膚水蘊含去離子水、玻尿酸、金縷梅、木瓜、蘆薈等成分在深層補水的同時能促進皮膚的水油平衡,它質地通透、吸收力也好。油性肌MM在潔面後用它把化妝棉浸濕,敷在臉上輕輕拍打或直接拍打在臉上,瞬間就會覺得皮膚水潤,臉上的油油一下子也跑光了,平常隨身帶著也很方便。

用電腦一段時間後要休息

電腦屏幕產生的靜電會使灰塵長時間浮在臉部,導致毛孔阻塞,皮下組織分泌的油脂會因為排泄不暢,使痘痘加重。所以即使工作需要,也要注意使用電腦的時間不要過長,與電腦屏幕保持盡可能遠的距離,並保持室內的通風。

充足的睡眠讓肌膚光澤

熬夜會讓肌膚分泌的油脂過多,讓肌膚粗糙黯沉,毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會加速腎上腺素的分泌,讓皮脂增加,阻塞毛孔,容易引發痘痘。所以良好的睡眠有利於皮膚的保養。

Ⅵ 油性皮膚應該怎樣護理

油性皮膚應該怎樣護理

油性皮膚應該怎樣護理,肌膚按照情況不同分為乾性皮膚、油性皮膚、中性皮膚,膚質不同護理方式也不同,其中油性皮膚很讓人頭疼,夏天就是一片油田,現在分享油性皮膚應該怎樣護理。

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一、溫水洗臉

對油性肌膚的朋友來說,我們可以先用溫水洗臉,稍微高一點的水溫可以幫助我們打開面部的皮膚毛孔,更有效率的進行皮膚清潔。然後再用冷水進行洗臉,可以幫助毛孔的收縮,並且減少面部油脂量的分泌。

二、潔面產品的選擇

當然,油性肌膚,相關潔面產品的選擇也是非常重要的。很多油性肌膚比較嚴重的朋友會選擇一些控油去油效果非常強的潔面奶產品。就是這種選擇並不正確,一些去油效果過強的潔面產品,反而會對皮膚造成刺激,導致油性皮膚症狀更加嚴重。

個人覺得,一些比較溫和一點的洗面奶產品,反而是更加適合這種油性肌膚的朋友的。

在日常護膚中,補水也是油性肌膚的朋友特別需要注意的一個問題。除了一些補水面膜和一些面霜產品的使用之外,人們還需要注意,養成一個良好的飲食習慣。

三、養成好習慣

在日常生活中養成多喝水的習慣,多吃蔬菜水果的習慣,其實可以更加直接有效的補充皮膚內所流失的水分。對於油性肌膚症狀比較嚴重的女性來說,這種飲食習慣可以幫助她們更快的調整肌膚狀態。

油性皮膚應該怎樣護理2

一、補水保濕

補水保濕是油性皮膚在護理上的關鍵,因此非常的重要,因為皮膚有的時候出油,其實有一個原因是因為我們身體的水分不夠,身體本身的水分透支的時候,皮膚會自動的分泌出油脂來保護身體的水分,這個時候就是生理的一個自然調節了,因此想要控油,從某種意義上來講也就是如何保濕補水。

保濕我們可以選擇一些護膚的產品來進行,但是水分的補充則不一樣,水分的補充我們可以通過飲食來進行,比如果汁、礦泉水、茶水這些,保證體內有充足水分的時候,經常洗澡、洗臉,就能夠很好的補充水分了。當然如果你的洗澡次數不能保證的話,就可以利用一些補水產品來輔助補水。

二、溫和的潔面乳

油性皮膚的人最好是選擇一些比較溫和的洗面乳進行洗臉,因為你一些刺激性比較強的洗面乳對於健康的幫助沒有幫助反而有危害,因此這是千萬需要注意的。並且水溫最好控制在35度,在夏季洗臉的時候,過熱會讓皮脂水分流失,過冷又無法清潔徹底。因此這些都是需要我們控制的。

油性皮膚應該怎樣護理3

一、油性皮膚呈現的狀況

油性皮膚呈現的狀況並不是都一樣的,大致分為四種:

1、單純的油性皮膚表現為油光滿目,毛孔粗大,但無其他症狀。

2、油性缺水性皮膚表現為水油不平衡,水份保不住,常有外油內乾的`感覺,嚴重時還有脫皮現象。

3、油性青春痘皮膚表現為油光和毛孔都不太明顯,只是有少數青春痘。

4、油性粉刺痤瘡皮膚表現為油光滿目,毛孔粗大,並長有大量的、較多的粉刺痤瘡。

二、護理注意事項

1、注意洗臉的學問

首先,不要過度洗臉。洗臉,早晚各一次就夠了,但仍要注意選用溫和的、保濕性好又洗凈力強的潔面產品。不要選用鹼性太強的潔面產品,也不必過於控油,那會加劇「油干皮膚」的缺水狀況。如果不再油光滿面,就不必抱定自己是「油性皮膚」,使用混合性皮膚的潔面產品會更適合。

其次,要注意潔面「技巧」。使用溫水洗臉,可利於溶解油垢。還要從T區開始洗,然後再洗臉頰—因為一般人的T區肌膚都更油、更厚些,也更容易產生黑頭和青春痘,要清潔到位。

清早起床洗臉時,有些人喜歡用水龍頭流出來的水直接洗臉,也別是在夏季。這是非常不對的,特別是油性皮膚的朋友,可以嘗試一下一盆四十多度的溫水,加一盆涼水,這樣一冷一熱的洗臉,會洗的很乾凈。另外在洗臉水中加一滴白醋,這可以更好的祛除面部皮膚的污垢。

2、注意選擇護膚品

化妝品能給女人一定程度的帶去美麗,但必須運用得當,對症下葯,比如油性皮膚的人,你要是用那種粘糊糊的面霜之類,那麼我只能說你還是不要用化妝品的好了。特別是在夏季,本身就愛出汗出油,你說你再用那些面霜之類的,你的臉可以攤雞蛋餅了,再有油性皮膚一定要做到及時補水,濕敷是一種很好的方法。

3、忌諱超麻辣食物

油性皮膚本身愛出油長痘痘,飲食就需要以清淡為主,偶爾葷菜搭配也是很好的,但不能偏愛葷菜,更不能對麻辣情有獨鍾。

4、切忌不要頻頻補妝

愛美之心沒有錯,不過如此不分時候的補妝,對得起觀眾了,卻對不起自己那張臉了。女人臉部清潔最重要,當然出席某些場合的時候適當妝容是必要的,但也不能一整天讓那張臉包裹在厚厚的粉底裡面,特別是愛出油的油性皮膚,讓臉部皮膚呼吸,是最好的保養方法。

油性皮膚應該怎樣護理4

1、保濕爽膚水替代收縮水

收縮水對於許多美容美體人士並不陌生,含有酒精成分的收縮水可以起到控制油脂和縮小毛孔的效果,但是不適合乾燥時節里用,會使皮膚愈加乾燥。如果皮膚油脂排泄正常的話,美容美體魚美人建議選擇運用清新的保濕爽膚水,也可以用冰凍過的蒸餾水。

2、水分面膜與深層潔膚面膜替換用

美容美體怎樣護理油性皮膚呢?面膜是女性常選的護膚產品,深層潔膚面膜可以去除面部污垢和油垢,不過不能只注重控油,而疏忽了補水,補水和控油應該是一套的護膚流程。所以美容美體魚美人建議深層潔膚面膜和補水面膜替換用,在用深層潔膚面膜的同時,隔天用一次補水面膜。

3、選用潔面乳而不是潔面膏

皮膚油脂排泄旺盛的mm往往喜歡選擇用清潔效果超強的潔面膏或潔面皂,但是效果過強的潔面產品在清潔的同時也帶走了皮膚上的水分。因此,美容美體魚美人建議選擇運用不含泡沫和性質溫潤的潔面乳,而且潔面用的水溫最好為20攝氏度左右,因為過熱的水溫會將皮膚和水分帶走。

4、外出必備吸油麵紙和保濕化妝水

油性皮膚怎樣護理?油性皮膚mm可隨身攜帶吸油麵紙和保濕化妝水,當皮膚出油後運用吸油麵紙吸走過多油分,之後還要記住運用保濕化妝水來補償水分。

5、油性皮膚也需滋潤

美容美體魚美人發現部分夥伴認為皮膚愛出油就不需滋潤,就可以什麼霜都不用了,如果臉上一層保護膜都沒有的話,粗大的毛孔就更容易阻塞,尤其是在乾燥的時節里,皮膚因為缺水會變得更油。所以油性皮膚也需適當用水乳狀或啫喱狀的潤膚品,確保皮膚水分滿足。而霜狀的護膚品含油質多,所以運用後會覺得黏黏的不舒服。

這些就是油性皮膚的護理秘方了。對於油性皮膚來說,不能只給肌膚控油,保濕也是護膚重點。只要肌膚水油平衡了,油性的皮膚才能得到改善和護理。因此,如果你有油性皮膚問題,想要做好美容美體那就不要忘記給肌膚補水哦。

Ⅶ 油性皮膚怎麼護理好

油性皮膚怎麼護理好

油性皮膚怎麼護理好,相信大家應該都知道,人的皮膚是有乾性皮膚和油性皮膚只說的。而我們針對不同的皮膚特徵就應該採取不一樣的護理方法。下面我為大家分享一下油性皮膚怎麼護理好,感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

油性皮膚怎麼護理好1

一、油性皮膚怎麼護理好

1、晚上使用維A酸

無論是非處方處方維A酸產品還是處方維A酸產品。維A酸可以幫助治療黑頭並減少皮脂分泌。

2、使用無油化妝品

不管是是護膚品還是彩妝用品,都盡量使用無油配方產品。尤其要避免同時使用多個油性美容產品,這可能會導致毛孔堵塞和毛孔粗大。比如腮紅的選擇,油性肌膚應該選擇散粉類的腮紅,而不應選擇乳霜類的腮紅。

3、使用吸油紙

白天頻繁用水洗臉是不太現實的,尤其是對於那些在戶外活動要頻繁補妝的女人來說。皮膚專家建議吸油紙。吸油紙可以讓你在不用洗臉的情況下就可以吸走你臉部的多餘油脂,而且對皮膚無刺激。有時候,濕巾也可以代替吸油紙,但吸油紙更好。因為吸油紙裡面還有少量的粉末,可以幫助平衡膚色。使用時也只吸油而不吸粉,讓補妝工作更簡單。

4、選擇洗面奶

油性皮膚是因為是皮脂腺分泌皮脂多導致的,用鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂,但洗掉油脂後皮膚會發干,這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。長期,肌膚會陷入一個越控越油的惡性循環。細胞環境本身是弱酸性的,所以長期使用弱酸性的洗面奶有利於油性肌膚健康。

5、注意均衡飲食

想要肌膚水油平衡,不僅要做好表面功夫,還要做好內在功夫,巧克力、奶油以及海鮮、辛辣食物將會刺激肌膚大量分泌油脂,而多吃蔬菜和水果,不但可以調節水油平衡,還可以延緩衰老。所以,想要改善油性肌膚,少吃點高熱量和刺激的`食物吧。

6、做好保濕潤膚工作

油脂泛濫其實是肌膚缺水的表現,也就是肌膚的水油比例失衡,因此,必須使用補水鎖水的保濕產品、例如爽膚水和保濕面霜。確保肌膚經常處於充盈滋潤的狀態。同時要准備一瓶保濕噴霧,這是久坐辦公室的白領護膚恩物。

用冷熱水交替洗臉先用大約40℃的溫水打濕臉部,讓毛孔充分張開,然後就可以把毛孔內的污垢都洗干凈,最好配合溫和弱鹼性的洗面奶或洗面皂使用。洗干凈面上的泡沫之後,改用冷水洗臉,收縮毛孔,減少皮脂分泌。一天至少早晚2次,則可以改善油性肌膚。

盡量用活水洗臉所謂的活水,就是流動的清水,因為用洗面盆中的水洗臉的話,容易長痘,原理是清潔用品利用化學反應產生的小顆粒,清除臉上的污垢的同時,殘余的小顆粒會堵塞毛孔,因此洗臉的時候盡量使用流動水沖洗。

掌握正確的擦臉方法洗臉水不能停留在臉上太久,因為水裡面的污垢容易重新附在肌膚表層,但是也不是使勁地擦面部,而是用干凈的毛巾輕輕按壓臉部,讓毛巾吸收臉上的水分,這樣才是比較健康的擦臉方法。

油性皮膚怎麼護理好2

油性皮膚怎麼護理保養

1、清潔工作

每天至少要徹底洗臉兩次,早上起床後一次,晚上臨睡前一次。洗臉前,要先將雙手洗凈,如果手臟或沾有油時,洗面奶則不容易發泡。待洗面奶充分發泡後再輕輕地塗在臉部,不能用力過猛,否則會傷害皮膚的角質層。如果你有化妝的習慣,一定要先使用卸妝液卸除彩妝,然後再用洗面奶時,要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可。如條件允許,洗過臉後,可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。可以使毛孔立即收縮,增加皮膚彈性,並且還能清醒頭腦,明澈雙目。

2、滋潤工作

為了表皮的滋潤,洗臉後立刻搽上收斂型爽膚水是十分必要的。

3、日常保養工作

白天日間保養側重於「保濕」的護理上。可以選用親水性的乳液。晚上油性皮膚可以選擇較清爽的晚間護理品,如含有植物成分的親水性產品。年齡30歲以上的女士,即使是油性皮膚,也要注意營養的補充,因為油性皮膚僅僅是"油脂"的分泌比較多,但並不表示就不需要除了油脂以外其他的營養成分。所以,要選用含有保濕補水成分的夜間營養護理產品。

Ⅷ 油性皮膚該怎樣護理

油性皮膚的護理,首先需要使用洗面奶,對於臉部進行清理,清理毛孔的雜質,灰塵,其次使用爽膚水,護膚品來護理,同時日常的飲食中注意少吃油膩辛辣的食物。

Ⅸ 油性皮膚日常該怎麼護膚

油性膚質:皮膚經常是「油光,油光」的,毛孔粗大明顯,有黑頭/毛孔阻塞。有些人有痘痘,暴痘等,一天下來,即便是室內靜坐也會滿臉油光。

油性皮膚的特點:多油不缺水。

關於多油不缺水這點非常有趣。因為很多人認為肌膚的根本問題是「缺水」,而油性肌膚是「水油不平衡」。這樣當然很方便了,所有的膚質都能用一個方法去護理,更是方便保濕產品的銷售工作。可惜現實並不是這樣的,油性膚質面臨的問題與乾性皮膚大大不同。

根據這樣的訴求分析,你可以很輕易的看懂你心水的產品能不能幫你的忙,在此基礎上,可以慢慢尋找到最佳組合了!

Ⅹ 油性皮膚怎麼護理

油性皮膚怎麼護理

油性皮膚皮脂分泌旺盛,多數人膚色偏深,毛孔粗大,皮膚油膩光亮,有些可以出現桔皮樣外觀,PH值在5.6-6.6之間,容易粘附灰塵和污物,引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人,也有部分人到30歲還會油光滿面。

【油性皮膚形成的原因】:

原因1:先天因素

油性皮膚也是具有遺傳性的,要是父母輩的皮膚屬於油性那麼毫無疑問你的皮膚會顯得比較油。

原因2:內分泌失調

一旦產生油性皮膚,大家總會想是不是自己的護膚措施不到位,其油性皮膚產生的根源是內分泌失調。人體激素分為雄性激素與雌性激素,而雄性激素刺激油脂分泌,一旦皮脂腺運作過度亢奮,就會分泌過量油脂。

原因3:熬夜及壓力過大

如今生活節奏加快,大家的壓力增大,由其是熬夜加班也會導致皮膚油膩。假如,我們連續幾天熬夜,就會發現自己的皮膚變得更油膩了。

原因4:氣溫的影響

氣溫的'變化會對皮膚的油脂分泌狀況也是能產生影響的。氣溫升高,油脂分泌也會跟著提高,從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高,油性皮膚更應該注意養護。

【油性皮膚應該如何改善】:

1、正確洗臉方式

冷熱水洗臉

用溫水洗臉可將皮膚毛孔打開,能更好的將毛孔清潔干凈。水溫度控制在40度左右,過高的溫度可能會使面部毛細血管擴張,造成更多的油脂分泌。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等面部清潔用品,用冷水洗臉的時候就輕輕拍打臉部,能更好的收縮毛孔,抑制油脂分泌,冷水清洗時不需要再用潔面用品了。

用活水洗臉

活水指的是水龍頭里的水,死水指的是臉盆里的水,油性肌膚用臉盆洗臉容易長痘,因為清潔用品在清理皮膚的會產生沉澱的小顆粒,小顆粒會沉澱在臉盆里,容易堵塞毛孔,這樣就長痘了。油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉更加合適。

2、正確擦臉方法

最好的擦臉方法就是不擦臉,讓臉自然風干,但是臉上濕漉漉的會有些不舒服,有些人受不了,那就用毛巾按壓臉部,沾去水分。按壓的力度要小,(用毛巾在臉上揉搓,這樣容易刺激皮膚,還容易堵塞毛孔)

3、選擇正確的護膚品

洗面奶的選擇

油性肌膚出油主要是因為缺水,潔面用品是比較容易造成肌膚水分丟失的,所以你要使用洗面奶洗臉。選擇洗面奶時放棄鹼性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳,過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉,選擇泡沫較少的洗面奶,大多比較溫和更適合油性肌膚(潔面乳最好混合使用,可以同時准備兩種洗面奶)

爽膚水的選擇

選擇一個具有保濕效果的爽膚水,油性肌膚是因為肌膚缺水。在夏季,選擇含酒精成分的收縮爽膚水可以控制油脂分泌及收縮毛孔。

防曬霜的選擇

這是油性皮膚需要注意的重點之一,油性皮膚最怕堵塞毛孔,引發肌膚問題,所以在選擇防曬霜的時候最好選擇清爽無油配方,質地輕柔,含有多重天然中草葯精華成分防曬霜,有效均勻膚色,維持肌膚水油平衡,質地溫和清爽無負擔,呵護嬌嫩敏感的肌膚,令肌膚水潤白皙,起到保濕控油作用。

4、合理飲食

任何皮膚問題都自身飲食空產生的,它和身體的內部有一定聯系,飲食是直接關繫到我們身體的健康。

油性皮膚者合適吃

清淡、涼性食物、平性食物。如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。也可用具有祛溫清熱類中葯,如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等來改善身體內分泌。

油性皮膚食物禁忌

辛辣、溫熱性及油脂多的食品。如奶油、乳酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等這些食物會加快身體油脂分泌,使皮膚更加油膩。


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