美容面部撥筋怎麼按

㈠ 撥筋療法具體的方法，都是怎麼做的

拉筋前要清潔面部。先用雙手食指、中指、無名指從上到下拍打面部皮膚，使面部肌肉放鬆，然後按揉印堂穴、攢竹穴、一風穴、雞血穴、聽宮穴、地倉穴各1分鍾，這些穴位是面部經絡的重要中轉站，先疏通這些穴位，再拔筋。拔筋時從印堂穴到神庭穴拔，調整面部的督脈，再從兩眉間到發際線拔，調整兩側的膀胱經，從外眼角到發際線拔，調整兩側的膽經。

以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。

㈡ 撥筋棒怎麼用

問題一：拔筋棒怎樣用 1、撥筋的工具―撥筋棒、松筋棒
採用天然的高齡水牛角為材料，分別取材於雌、雄二類牛角，製成陰、陽二根撥筋棒。
2、滑筋的作用點 主要作用於人體的十四經脈、穴位敏感點、經絡反射區、全息胚、經絡上的腧穴，利用撥筋棒與人體磁場產生的共振波， *** 相關部位使其產生的信息傳輸到人體各個組織器官和系統，促使病變部位的循環功能加強，新陳代謝旺盛，並通過經絡的傳導、體液的調節和神經的反射，達到平衡人體陰陽，調理機體失衡狀態，改善全身組織器官的生理功能，增強機體的免疫力，從而達到瘦身和強身的目的。

問題二：撥筋棒怎麼用 撥筋棒的操作方法：
清潔肌膚（首次需去角質）――取適量辣活氧 *** 精油塗於腰腹部，雙手掌順時針打開精油，用撥筋棒在腹部以十字形按肚臍四周旁開1.5的穴位，（每個穴位3-5遍）在拿撥筋棒以肚臍為中心撥腹部四條線，從上向下（每條6-8遍）。
註：力度要根據顧客的承受能力定、此過程需20分鍾。配合纖身坊專業減肥手法在腰腹部 *** 20-30分鍾。

問題三：拔筋埋攜稿棒怎樣用 呵呵，其實不黑人的，拔筋是用的一種水牛角做的拔筋棒，拔我們面部的十二條經絡，可以改善面部的黃氣，豆豆，等等好處...

問題四：美容院用的撥筋棒是什麼做的? 一般是牛角

問題五：天天自己在家用撥筋棒撥臉好嗎 可以，但要跟就自己皮膚情況。不要用力過度，以防刮傷皮膚。面部刮痧不同於身體其他部位刮痧。順序是從里往外刮，從上往下刮。經常保養面部皮膚，會紅潤透亮。

問題六：面部撥筋手法 （主要以疏、撥、揉的方式利用撥筋棒進行「點」的接觸撥筋）
1、塗油：以面部淋巴排毒的方式進行面部的塗油。
2、開穴：雙手手指依次點按人中、地倉、迎香、鼻通、睛明、攢足、魚腰、絲竹空、太陽、 瞳子s、承泣、四白、承漿、頰車、聽宮、聽會等穴位。
3、撥筋：（第一條線）雙手由一側臉開始撥起，一手持撥筋棒另一隻手配合。用撥的手法，由心區――肺區――安眠特效區（腎區）――偏頭區――肝區。
4、配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通。由肝區――偏頭區――安眠特
效區――肺區――心區。
5、以撥的手法由鼻、肺區――肝/脾區――眼部反射區（眼下腎區）；然後配合、撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由眼部反射區――肝/脾區――鼻、肺區。
6、以撥的手法由腰區――胃區（鼻翼）――足區――小腸區――顏面區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，法令紋做重點提升。由顏面區――小腸――足區――胃區――腰區。
7、以撥的手法由子宮/膀胱區――脾臟區――小腸區――顏面區――聽覺反射區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由聽覺反射區――顏面區――小腸區――脾臟區――子宮/膀胱區。
8、由下頜處做面部提升。
9、用淋巴排毒的手法做單側臉部的排毒。
10、同上，（3步――9步）然後再做另一側臉。
11、做整體面部皮膚的的淋巴排毒的結束動作。
眼部撥筋手法
1、 先做一邊眼部，用撥的手法配合撥筋棒由脾區――肝區――肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區――肝區――脾區。
2、 用撥的手法配合撥筋棒由脾區――腎區――肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區――腎區――脾區。
3、 開穴：用撥筋棒點按隱做睛明――攢足――魚腰――絲竹空――太陽―― 瞳子s――承泣。
4、 配合淋巴排毒的手法做排毒。
5、 然後按照（1步――4步）做另外一邊眼睛。
6、雙手做兩眼部的安撫動作。

問題七：撥筋棒什麼材質好 1、撥筋棒用天然的高齡水牛角為材料較好。分別取材於雌、雄二類牛角，製成陰、陽二根撥筋棒。
2、「撥筋」有活血、化淤、軟堅、排毒等功效，可強身健體，用於面部能夠改善血色，提高肌膚亮度。
3、撥筋的作用：
（1）、臉部：改善皮膚黃彎孝氣、晦暗、無光澤、暗瘡、粉刺、斑點，皮膚鬆弛、下垂。黑眼圈，眼袋。
（2）、身體：疏通經絡、調理氣血，涼血解毒、潤燥止癢。改善疲勞促進代謝，消除水腫。
4、撥筋的手法：刀切法、順撥法、逆撥法，凈撥法、點拔法。

問題八：使用拔筋棒可以祛斑嗎 長斑是比較常見的。出現了就應該去做好及時的淡化。不然會繼續加深擴散。還會遺傳給下一代。所以一定要注意了。當然及時做好護理是可以淡化的，如果說靠激光或者是什麼皂類啥的等暴力祛斑是沒有作用的反彈是遲早的事情。出現多久了？

問題九：有眼袋用撥筋棒可以嗎,要用力嗎 可以用，力度自行把握吧，看你自己的承受能力了。

問題十：怎麼給自己面部撥筋 普通面部美容是在皮膚表皮做護理，營養吸收及作用時間有限，而面部撥筋護理是在機體的更深層第三層（第一層：皮膚、第二層：肌肉、第三層：筋、第四層：骨膜、第五層：脈）即筋上做護理，能夠更有效的疏通經絡，排出筋結處的代謝垃圾、毒素、作用時間更長。是目前最徹底的排毒養顏方法。
採用撥筋棒氂牛角（通經活絡，促進血液循環）及特殊手法，配合能量精油，三層面膜。用撥筋棒冷熱解毒打開面部穴位、疏通面部九大經脈從而使局部組織.血液循環、淋巴循環加快、新陳代謝旺盛，將面部的硬塊，氣節一一解開，將壞死細胞及有害毒素等由淋巴排出體外，打通穴點令皮膚深層供氧無阻，氣血暢通，並導入純植物能量精油，從而達到松筋活血，美白、祛斑、抗衰老、改善暗瘡、粉刺等問題性皮膚，更令皮膚嫩白剔透，健康自信。

㈢ 臉部拔經怎麼做

 一、為什麼要做面部撥筋？
 
     面部的問題（色斑、臉色發黃、發灰、發暗、長痘等等）往往是體內病情變化的徵兆，它是內在器官對外的一面鏡子。它的產生是人體經絡不通、氣血津液流通郁積在上半身所致。血液之所以阻滯，原因多是肝脾腎的虛弱。肝脾經絡受阻，發於臉面為面部皮膚問題，發於體內則形成囊腫、炎症等一系列婦科問題。所以在日常生活中只要注意疏通經絡保健內在器官，就能夠從根本上起到美容的作用，並且會保持天然的美，質朴自然的氣色。

二、什麼是經絡？在面部運行的經絡有哪幾條？
 
    經絡是經脈和絡脈的總稱。它縱橫交錯，遍布全身，它是人體氣血經歷之路，內在臟腑，外連四肢關節，並藉此運行氣血，輸送營養，協助臟腑完成生理功能，抵抗病邪，傳導虛實。 簡單的說：經絡是人體氣血運行的通路，營養的輸送和毒素的排泄都通過經絡來完成。人體的健康和疾病都通過經絡傳導到面部反射區反射出來，而面部則是人體的一面鏡子，反映虛實。

三、五行面部撥筋原理
 
    面部撥筋是以中醫全息經絡學為理論基礎，通過疏通面部經絡，刺激臟腑面部反射點，活化氣血，散瘀化結，代謝血管內毒素及廢物，從而還原皮膚本色。
    做了各種各樣的美容，還是覺得臉上長斑長痘無光澤，原因在於我們的經絡堵了，所有的營養成分無法更好的吸收，就像我們在家養花一樣，經常按摩補水就相當於每天給花澆水施肥，但是如果不鬆土的話，那麼營養只停留在表面，無法到達根部，那麼這盆花開的還是不夠旺盛漂亮，我們的皮膚也是一樣，做面部撥筋就相當於給皮膚鬆土，只有把經絡疏通了，這些營養物質才能被真正完全吸收，達到理想效果。

四、面部撥筋的效果
 
    1、增強抵抗力，預防敏感。調節肝臟解毒功能，調理肝經（抗敏感）。
    2、調節心臟供血功能，調理心經，改善皮膚因缺乏水分而乾燥現象。（補充水份）
    3、調節脾經，調理因脾功能下降引起的面部暗黃，缺乏營養的症狀。（回春抗衰）
    4、調理因肺功能引起的毛孔粗大現象。（平衡油脂、抗痘 ）
    5、調節腎經，調理因腎功能下降引起的眼袋，面色暗沉的現象。（美白保濕） 
   1）敏弱性皮膚：通過撥筋刺激血液流速加快，可排出血管內毒素，減輕皮膚的負擔，增強抵抗力。
   2）紅血絲皮膚：通過疏通面部經絡刺激毛細血管壁收縮，改善紅血絲症狀。
   3）晦暗無光澤性皮膚：通過疏通面部經絡，活化氣血，代謝毒素，改善膚色。
   4）皺紋鬆弛性皮膚：刺激彈力纖維的活性，促進肌膚膠原蛋白的合成能力，達到緊膚，祛皺效果。

五、面部撥筋與面部刮痧的區別
 
    1、面部撥筋是雙向（經絡+氣血）的調理，而面部刮痧是單向（血管）調理。
    2、面部撥筋調的是人體氣血運行的通道，是對整個人體「面」的調整。而面部刮痧是血管的調理，是一種排毒，是「點」的調理。
    3、撥筋包含刮痧，而刮痧不含撥筋。

    面部撥筋的好處：加速我們的新陳代謝，疏通經絡，暢通氣血，深層排除面部毒素，促進血液循環 ，美白淡斑，提升面部輪廓，使皮膚從內到外緊實紅潤通透 有光澤。

㈣ 面部撥筋

面部撥筋的步驟

1、人中——承漿穴——下巴——耳垂——耳前沿發際線——神庭——眉心；

2、承漿穴——下巴——耳垂後——鎖骨下淋巴穴；

3、承漿穴——地倉（嘴角）；

4、人中——地倉（嘴角）3/4交叉做；

5、嘴角——頰車穴——耳垂後——鎖骨下淋巴穴；

6、鼻翼上下拉動；

7、從下眼窩——內外切割法令紋；

8、鼻翼——耳中——耳垂後——鎖骨下淋巴穴；

9、上下撥動上眼窩；

10、下眼窩——承泣穴——太陽穴——水平撥動至發際線；從眉頭——眉尾——太陽穴——水平撥動至發際線交叉做；

11、從瞳子膠開始8字型撥動至發際線內；

12、從眉頭豎向至發際線——太陽穴先豎後橫呈田字撥動2遍；

13、排毒

①下巴——耳垂下——鎖骨下淋巴穴——腋下淋巴穴；

②嘴角——耳垂下——鎖骨下淋巴穴——腋下淋巴穴；

③鼻翼——耳中——耳垂下——鎖骨下淋巴穴——腋下淋巴穴；

④鼻翼——太陽穴；

⑤印堂特效區豎向排毒。

㈤ 美容面部手法

不管你是男人還是女人，臉部護理是不容忽視的人活一張臉，不說那些靠臉吃飯的明星們，只談談我們平凡的人，臉部也是很重要的，下面是我整理的美容面部手法大全，歡迎閱覽。

美容 面部拔筋手法

頭部撥筋：按順序撥每條經絡，要先做頸部的簡單撥筋(主要以疏、撥、揉的方式利用撥筋棒進行「點」的接觸撥筋)

1、塗油：以面部淋巴排毒的方式進行面部的塗油。

2、開穴：雙手手指依次點按人中、地倉、迎香、鼻通、睛明、攢足、魚腰、絲竹空、太陽、 瞳子髎、承泣、四白、承漿、頰車、聽宮、聽會等穴位

3、撥筋：(第一條線)雙手由一側臉開始撥起，一手持撥筋棒另一隻手配合。用撥的手法，由心區——肺區——安眠特效區(腎區)——偏頭區——肝區。

4、配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通。由肝區——偏頭區——安眠特效區——肺區——心區。

5、(第二條線)以撥的手法由鼻、肺區——肝/脾區——眼部反射區(眼下腎區)；然後配合、撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由眼部反射區——肝/脾區——鼻、肺區。

6、以撥的手法由腰區——胃區(鼻翼)——足區——小腸區——顏面區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，法令紋做重點提升。由顏面區——小腸——足區——胃區——腰區。

7、(第三條線)以撥的手法由子宮/膀胱區——脾臟區——小腸區——顏面區——聽覺反射區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由聽覺反射區——顏面區——小腸區——脾臟區——子宮/膀胱區。

8、由下頜處做面部提升。

9、用淋巴排毒的手法做單側臉部的排毒。

10、同上，(3步——9步)然後再做另一側臉。

11、做整體面部皮膚的的淋巴排毒的結束動作。

眼部撥筋手法

1、 先做一邊眼部，用撥的手法配合撥筋棒由脾區——肝區——肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區——肝區——脾區。

2、 用撥的手法配合撥筋棒由脾區——腎區——肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區——腎區——脾區。

3、 開穴：用撥筋棒點按睛明——攢足——魚腰——絲竹空——太陽—— 瞳子髎——承泣。

4、 配合淋巴排毒的手法做排毒。

5、 然後按照(1步——4步)做另外一邊眼睛。

6、雙手做兩眼部的安撫動作

美容 面部護理手法

步驟：

舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩；再順著額間，以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，最後在太陽穴位置按壓3秒。

促進眼周血循環：從內眼角向眼尾方向，上下輪換輕柔按摩，最後在內眼角、眉骨下方及眼尾三個位置各按壓3秒。

提升唇角：因為唇部會有細小的紋路，按摩時不妨保持微笑的.表情，幫助拉平唇部肌膚，然後從人中開始沿著唇部四周按摩。

重塑雙頰：由下巴往耳下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，並輕拉耳垂3秒，然後同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩。

收緊下頜輪廓：用手指沿著臉部輪廓輕輕拍打，讓下頜肌膚保持彈性。

按摩後，擦去按摩膏，用溫熱的毛巾輕敷於面部，讓肌膚感到放鬆舒適，之後，擦掉臉上殘余的保養品(先從兩頰、額頭等面積較大的部位開始擦拭)。

鎮靜肌膚：雙手揉搓至微溫，以雙手手掌將整個臉頰包裹住，並維持10秒鍾。

拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌膚彈性，使肌膚更緊實的作用，同時還可以刺激毛孔收縮，達到改善肌膚通透性的作用。經由拍打所產生的振動刺激使肌膚細胞運動更加活躍，就像是肌膚的健身運動。每天洗臉後，亦可輕輕拍打面部，能有效改善肌膚疲勞的症狀。

美容 面部刮痧手法

面部刮痧美容是中醫美容中常用到的手法，通過面部的刮痧可以加速面部的氣血運行，對於面部衰老已經色斑等等有很好的預防作用。以下介紹一下面部刮痧的方法：

1、印堂太陽三步刮：從印堂沿眉上刮至太陽穴，左右各30次。

主治：減少額部、眼部周圍的皺紋及色素沉著。

注意：忌用刮痧活血劑，手法宜輕柔緩慢，不要求出痧，刮前用溫水把臉洗凈。

2、目周刮：從眼睛沿眉毛刮至瞳子髎，左右各30次。從睛明穴沿下眼眶刮至瞳子髎，左右各30次。

主治：改善視力，消除眼袋。

3、鼻旁刮：從迎香向左右經顴髎、下關至耳門，從內下向外上左右各30次。

主治：鼻塞、慢性鼻炎、面部中風，改善面部色素沉著。

4、承風刮：起於承漿穴，經地倉穴至顴髎至曲鬢至公孫，從內下往外上刮，然後沿耳輪向下向後至風池穴，左右各30次。

主治：減少面部皺紋、面癱、感冒。

以上是一些面部重點部位的刮拭手法，其中涉及到額頭、臉頰等部位時，以刮痧板面緊貼皮膚分別從中間向兩側刮拭，力度不宜太大，3-5分鍾即可。

注意：由於面部血管相當豐富，面部美容刮時嚴禁出痧，更不可施以重手法而破皮。

㈥ 撥筋棒怎麼用

撥筋棒採用一種獨特的刮拭方法，作用於人體特定的部位，能引起人體產生積極的身體反應，會使新陳代謝得到提高，使用在臉部，會增加臉部皮膚的彈性，使用的具體操作步驟如下：

1、取出需要用到的撥筋棒。

㈦ 先撥筋還是先敷面膜

先做面部拔筋還是先按摩，根據自己的習慣選擇即可。一般來說。做完面部拔筋之後皮膚會出現乾燥缺水的情況，拔筋之後需要進行面部補水。

在中醫中，人的眼周、鼻側、額頭等部位很容易產生毒素的堆積，導致皮膚出現經絡閉塞和氣血不通，就會產生筋結。

面部拔筋就是使用撥筋棒，通過非常專業的手法去疏通皮膚的經絡，增加氣血循環，起到打散經絡淤堵的地方，還有解毒的效果。

皮膚排出淤積的毒素，可以有效清除壞死的細胞，改善肌膚暗沉、粗糙和毛孔粗大等各種肌膚問題。增加肌膚免疫力，改善皮膚衰老，讓肌膚更加的白皙和健康。

拔筋之後皮膚可能會出現乾燥和缺水的情況，這都是很正常的，因為這是一個疏通的過程。皮膚疏通的時候代謝增加，皮膚水分和毒素代謝加快，就會出現缺水的情況。所以拔筋之後補水一定要跟上，甚至要比平時多補兩倍的水分。

拔筋後皮膚泛紅怎麼辦？

拔筋後皮膚泛紅是正常的，但如果皮膚泛紅長時間不退，可能是拔筋過程中用力不當導致。要注意美容師操作力度，在自己能承受的范圍內。

㈧ 面部撥筋的注意事項有哪一些

面部撥筋是美容院美容興起的一種方式。是為了激活皮膚膠原蛋白的再生能力和彈性纖維的組成，從而還原皮膚本色，改善面部脂肪下陷，法令紋，皮膚鬆弛。
撥筋時要注意:首先撥筋後皮膚會出現缺水，乾的現象，屬正常。那是由於經絡疏通的過程，就是皮膚運動的過程，因此撥筋後的補水是以往的2倍。

其次，撥筋後出現的潮紅不退的現象，是撥筋過程中用力不當造成。要求美容師注意操作力度，觀察皮膚的狀態及承受能力，給予合理的施力。正確正常的力度是似畫家握畫筆畫素描的力。

再次撥筋後出現長疹的現象是由於皮脂刺激過度，引發皮脂腺分泌穩亂導致。疹出在不同部位反射區表示該反射區相對應的臟腑已出現亞健康。

最後面部撥筋手法一定要輕柔。

㈨ 《 中醫養生之面部撥筋》

寫在前面：非常感謝007-40班的小夥伴，讓我有機會可以對自己掌握關於撥筋的內容做一個簡單梳理，有機會讓更多的人對這件事有所了解。本文將在007群中分享的內容整理成稿件，記錄在這里。

關於面部撥筋的分享主要分為5個部分：什麼是撥筋？為什麼要撥筋？撥筋時常用的工具、基本流程及方法，面部經絡及腧穴，撥筋前、後的注意事項？

第一，什麼是撥筋？

先和大家分享一個小故事。相傳，在三國時期，有一個婦人，面色晦暗，滿臉暗瘡、膿包，尋遍名醫，一直沒有得到治癒，非常痛苦。終於有一天，她找到了當時的名醫華佗，華佗使用中醫「外病內治」的方法進行治療，但是始終沒有見到效果，百思不得其解。

有一次華佗外出診病，經過農田，看到農夫在清理長滿雜草的水溝，鋤頭到過的地方，雜物去了，久滯的流水就順利通過。華佗受到這一景象的啟發：人體的經絡不就像這水溝嗎？經絡里產生了雜物，阻礙了氣血的運行，導致氣血瘀滯在經絡里，久而久之就形成了面試晦暗，滿臉暗瘡，膿包。

於是，華佗茅塞頓開，回去他就用指頭般粗細的動物骨節，在病人的頭部按照經絡的走向，配合起潤滑作用的「油」，進行撥筋疏通，將筋結驅散。

不久，婦人的暗瘡、膿包就消退了，面色開始白皙紅潤起來。

後來，撥筋技術開始推廣運用起來……

撥筋為什麼可以讓皮膚變得更好呢？它的作用原理有那些呢？ 從中醫角度來講，撥筋以中醫全息經絡學說為理論基礎，通過疏通面部經絡，刺激分布在面部經絡的腧穴，起到疏通經絡、促進氣血流通，從而幫助清除病氣，幫助氣血在經絡中更有效的運行，加速代謝產物的排出，進而還原皮膚本色。

從西醫角度來講，用西醫的皮膚學、肌肉組織學的角度來詮釋，撥筋能夠活化表層肌膚，也能夠使深層的筋、肌肉變軟。通過撥筋可以使扭轉黏連的肌肉組織、結締組織也會被疏導開，進而達到氣血暢通，有效提高體內循環代謝的成果。

關於撥筋的定義。 所謂面部撥筋就是借用撥筋工具，以深層有效按摩的方式，幫助消除長年累積的氣血瘀滯，讓肌膚恢復正常的輸送養分、有效修復及活化的機制。

了解到什麼是撥筋後，再來了解撥筋對我們的肌膚有什麼好處？在這里主要給大家提煉了5個方面：

（1）通過正確的撥筋手法操作，在10分鍾內，從外觀上明顯看的出皮膚變紅潤，暗沉消失，眼袋變淡，法令紋變淡，瞬間表臉。

（2）撥筋還能產生附加值，進行面部撥筋的同時，使眼球周圍放鬆還可以起到治療假性近視的效果。

（3）面部分布著人體的九條經脈，通過撥筋，膽經、三焦經得到疏通，可以治療因膽經、三焦經瘀滯引起的頭痛、失眠等病症。

（4）撥筋促使氣血流暢，促進代謝，面部紅潤起來

（5）撥筋之後，會感覺筋、肌肉變得柔軟，整個人連心情都會放鬆下來。

我們了解了什麼撥筋？以及撥筋可以帶給我們的益處，在我們自己操作的時候到底需要什麼呢？

第三，面部撥筋常用工具、流程、方法。

進行面部撥筋我們要准備卸妝、面部清潔用品；撥筋棒；按摩乳或保濕霜。這里的撥筋棒購買時有牛角、蜜蠟、砭石等不同的材質的，就個人經驗來講，建議大家因為牛角材質的比較堅硬，操作是安全性比較高，同時牛角還有舒筋活血、清熱的功效，黑水牛角入葯，撥筋可以間接起到調高身體新陳代謝的效果。

無論選擇按摩乳還是選擇保濕霜，首先第一點是安全，建議盡量選擇成分天然的產品，因為撥筋可以起到加速吸收的效果，避免產品不當，造成的皮膚問題。

面部撥筋常用的幾個操作方法：第一個圓撥，就是用撥筋棒在穴位上做圓圈狀按摩，或依經脈走向做螺旋狀按摩。橫撥是用按摩棒在穴位與穴位間，或在某一段經絡上，做閃電狀按摩。劃撥是用撥筋棒在穴位與穴位間，或在某一經絡上，做深層的來回劃動。點撥是用撥筋棒在穴位上做深層按壓。深挑是當深層肌肉組織出現固體化，或經絡里形成氣阻、筋結時，用牛角做深壓、挑動。

以上就是關於撥筋的幾個常用手法。我們看下一點，面部大致操作順序：一般來講首先需要面部卸妝、清潔，清潔結束後根據具體情況判斷是否需要做下面膜，若不需要可直接進行爽膚、塗抹按摩乳或保濕霜，然後進行開穴，就是說使用點按穴位的方法使臉部皮膚產生熱感，幫助皮膚、肌肉做放鬆和准備撥筋的動作。

安撫結束後，按照經絡在面部的走向順序進行撥筋，依次是：督脈、膀胱經、膽經第一條線、三焦經、膽經第二條線、小腸經、大腸經、胃經、任脈。最後安撫結束。

第四點，面部經絡與腧穴。

關於面部撥筋具體用到的經絡腧穴，這里不做具體的講解，以圖片的方式給大家展示，若有疑問可以給我留言，看到將在第一時間回復，同時有興趣的可以直接問度娘。

第五，撥筋前、後的注意事項。

撥筋前盡量不要出的過飽，撥筋後氣血流速加快，需要補充大量的水分，喝水以溫開水最佳。另外一點中午11點到下午1點這個時間段從中醫上來講是出於心經運行的階段，不適合做撥筋，特別是對於心氣虛弱，有心腦血管疾病的人更是如此。同時，女性生理期也許避開。

好，以上就是我今晚分享的所有內容，謝謝大家！