㈠ 臉色灰暗是怎麼回事
臉色灰暗說明肝有問題肝臟是造血功能，肝出了問題就不能造血了，所以臉色回現灰暗無血色
㈡ 臉色灰暗是什麼原因
肝膽不好的人，臉色是青灰色，無光澤，每天總象沒洗臉似的。 您好！想要改變你的皮膚狀況，首相需要內調，你必須補充蛋白質以及Vc。因為這兩種營養素結合在一快。可產生豐富的膠原蛋白，它會令到你的皮膚不僅有彈性，而且你的皮膚也會變白哦！
㈢ 婦女臉色灰暗是怎麼回事
首先，你不必太擔心，你的情況很多人都有，這是身體內部出了問題，是你沒有好好調理自己的身體造成的。第二．永遠不要相信美容產品能幫助你根本解決問題，做表面工作總有一天是會暴露出更大的問題的。聽我慢慢來回答你的問題：臉色發黃一般是貧血及氣血不足之人，一般胃腸道的消化吸收能力都較弱，也有的是因為平時飲食太節省、太馬虎，從而造成了營養不良。但是臉色明顯發黃甚至連眼睛的鞏膜都是黃的，那就是肝膽有病了，如黃疸型肝炎、膽道梗阻等等。你自己對照一下有沒有這樣的問題？所以解決的法就是認認真真吃好一日三餐，不要吃任何寒涼的食物，這里說的寒涼不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質的寒涼，食物一定要做的軟，細，爛這樣胃腸才會容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，貝類等這些都是大寒的食物，建議不要在再吃。可以經常的吃各種熬的很爛的營養糊，各種熬的很爛的肉湯，骨頭湯，骨髓湯，牛筋湯，鱔魚湯等，像鱔魚，海蝦等一個星期吃2到3次，可以補血，補腎。不要和任何的飲料，冷飲等。下面是我的食療建議：1、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利於養份的吸收。每周吃2-3次海蝦和鱔魚，補血補腎。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質。盡量少吃辛辣、上火的食物。不要吃瀉氣的食物，如山楂、蘿卜、花茶等。2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺當歸粉。早晨可以空腹喝一碗生薑紅糖水沖雞蛋。可以把紅棗用鐵鍋炒黑，加點桂圓泡茶喝，補血補虛。也可以把紅棗、白果（去皮）一起煮水喝，補腎氣。多吃紅薯、洋蔥、綠葉蔬菜等幫助排便。3、堅持每晚用溫水泡腳，至微微出汗，每周可以加2次艾葉，有助於祛寒濕。堅持背部撞牆，疏通經絡。在泡腳的同時可以按摩雙耳、梳頭，有助於緩解頭痛。可以配合做做轉腰操，健脾開胃，提升內臟。泡腳後可以重點按壓十個腳趾。4、可以在每天的11點至13點搓熱胳膊上的心經，特別是少海穴，然後再搓熱腰部的腰俞穴，這是補腎最有效的方法。5.用6根青艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30-40分鍾，能促進小腹的血液循環，讓你整個身體的新陳代謝加快，在艾熏時，一定要保持室內的溫度，不能受涼。（艾條很便宜的，大葯房就有買，自己一個人就可以治療）牛奶，阿膠，枸杞，紅糖，都是養顏補氣的平時多吃高蛋白的食物，少吃高澱粉的食物，有助於保持身材，又可以保證一天所需的熱量。不吃剩菜剩飯，堅決不吃，做飯的時候多做幾樣，但都不要多，少而精，夠一家人吃的就行了，有利於一家人的健康多吃粗纖維蔬菜，有助於排毒注意運動，最好的運動就是每天晚飯2小時之後慢跑或散步一個小時年紀大了，體內的膠原蛋白流失了，就會長皺紋．你可以補充點膠原蛋白，市面上有賣的膠原蛋白的膠囊什麼的．飲食上的．想豬蹄就是超富含膠原蛋白，吃的多了，皮就挺了．另外少量的運動也很重要～臉色的話，我們家阿姨有個秘方．每天一杯酸奶．杯上剩下一點用來敷臉～長期很有效～皮膚的狀態反映了身體狀態。如果是不正常的黃，建議看看中醫調養。只吃保養品用化妝品之類的只能治標不治本。如果只是有些黃氣的話，建議維生素C和蛋白質含量高的食物同時吃，這兩者的結合就是膠原蛋白，可以美白皮膚。同時還要注意防曬，美白工作做得再好不防曬的話也是無用功。說起美白，當然是VC咯！中年婦女更應該多補充維生素C,去買瓶維生素C，不貴的，只要堅持，很快見到效果！我本人比較喜歡的美白產品是：雅詩蘭黛。每天用美白潔面霜洗臉，每周在家做1次去角質，1-2次美白面膜。再加上配套的基礎護膚品，效果不錯的！不過中年婦女更關鍵是以內養外。吃點VC和VE，這能從內部改善。化妝品用羽西吧，適合這個年齡，我媽用的，她就滿鍾愛這個牌子。我覺得首要工作是保濕，過敏性皮膚保濕是很重要的，盲目的用美白產品只會使皮膚有的過敏機會。中年女性臉色發黃是怎麼回事？吃什麼好？有很多的女性一到中年最怕的是容易過早的衰老，面偏偏在此時最容易出現的是臉色發黃、臉上長斑，一下子變成了「黃臉婆」，用了好多方法都不佳，有些女性就產生了懷疑，有什麼葯真的能使難看的黃褐斑消除嗎？答案是肯定的。中醫學將黃褐斑稱「黧黑斑」、「蝴蝶斑」。祛斑要找到病因，在中醫認為：「有諸內必形於諸外」，意思是說體內有問題肯定會反應到體外。而長斑就是體內肝腎虧虛後在面部的一種表現，也是一種折射，長斑者年代久者會伴有明顯的脾氣暴躁、月經不調、失眠多夢、腰膝酸軟等肝腎虛的症狀。它已經提示我們女性朋友需要及時的滋養肝腎，調和氣血，可以服用君山第二代富硒濃縮六味地黃丸。一般服用兩三個療程就會有非常明顯的效果，當肝腎功能正常後，肝血旺盛，腎精充足，氣血能夠上榮於頭面，斑片在氣血的榮潤下就會逐步的淡化直至消除。