A. 面部感覺異常。整天眼困是怎麼回事
不是病，就是對電腦時間太長的時尚症！ 常見症狀就是缺水引起的皮膚緊皺以及眼睛及身體器官疲勞。
因為長時間面對電腦積攢的電子輻射會引起皮膚灼熱，導致皮膚缺水，因此面部會感覺緊綳。
同時，長時間面對電腦，會引起大腦疲倦，眼袋加深，眼疲勞自然是常有的事情，也就會犯困了。
最好是使用一些補水的化妝品，同時再電腦旁放置一些綠色植物吸收輻射，同時給電腦顯示器加防護罩或保護膜，減少直接輻射量。
同時多喝水，吃蔬菜促進新陳代謝和必要營養的補充，增加抵抗力。
另外，綠茶中富含氨基酸，有利於減少輻射，紅酒也能起來一定的抵抗作用，滋陰補陽還有助於強身。
當然減少面對電腦的時間是釜底抽薪的最好辦法，如果你做得到的話，否則盡量再45分鍾左右起身走一圈，離開電腦，喝點水，讓身體得到一定的恢復與放鬆。
適當的時候做眼保健操，至於眼葯水，實在扛不住了再用了，因為你一旦用了就很難不用。
祝身體健康~
B. 臉上皮膚對太陽過敏是怎麼回事
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鍾，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。 防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。年年都講防曬，但你真的了解所有的防曬知識嗎？毋庸置疑，防曬的觀念已經被越來越多的中國女性所認可。Vichy在2003 年曾經對上海女性做過一次普查，已經有高達69%的女性在夏季使用防曬產品，而且平均每周使用6次。今年各大品牌紛紛推出高防曬值的新產品，哪怕僅僅是將原有產品的防曬值增加，都可見對於防曬霜市場的重視程度。
日光中的紫外線光譜是在100-400nm波長范圍，可分為3個波段，即波長為100-290nm的短波紫外線（UVC），波長為290-320nm的中波紫外線（UVB）和波長為320-400nm的長波紫外線（UVA）。
不同波長的紫外線，穿透皮膚的深度是不同的。UVC為角質層反射和吸收，只有小部分穿透到表皮淺層。但由於UVC通過大氣層時，大多被臭氧層所吸收而不能到達地球表面，因此基本不會對人體皮膚構成危害。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達到真皮淺層，是皮膚損傷的主要波段。它具有致癌性，但能被厚雲層，衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深達真皮中部。UVA在夏天的中午到達地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線致病光譜。
紫外線對皮膚有哪些傷害
1． 使黑色素合成增加。可導致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。
2． 角質形成細胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。可導致皮膚肥厚，鬆弛，粗糙和形成皺紋。
3． 毛細血管擴張，可產生紅斑。
4． 皮膚免疫功能下降。可形成皮膚癌或癌前病變，如光線角化病，鱗狀細胞癌，黑素瘤等。
防曬霜原理篇
防曬霜是通過無機和/或有機活性成分起防曬作用的。
無機防曬成分通常是氧化鋅、氧化鈦等無機物，它們可以反射和散射紫外線輻射；有機防曬成分通常是OMC(octyl methoxycinnamate )、羥苯並唑(oxybenzone)，它們可以吸收紫外線輻射，把輻射能量轉化成熱能。許多防曬霜同時保護皮膚不受到兩種紫外線(UVA,UVB)的傷害。UVA和UVB對皮膚會造成不同的傷害。除了美容問題外，紫外線還會造成更多的問題，最嚴重的就是皮膚癌！
從另外一個角度說：通過對光的反射和吸收兩種機制起作用。一般無機物是反射作用，有機物是吸收作用。最常見的紫外線化學吸收物質是PABA(氨基丙酸的一種，para-aminobenzoic acid)，PABA吸收UVB。如果您的皮膚敏感，應該謹慎使用含有PABA的防曬劑，因為PABA容易導致敏感肌膚發紅和過敏。其它的吸收紫外線的有機物還有：
肉桂酸(Cinnamates)，吸收UVB；
苯甲酮類(Benzophenones)，吸收UVA；
臨氨基苯甲酸或脂(Anthranilates)，同時吸收UVA和UVB。
根據波長的不同，紫外線分成三種：
UVA：這是波長最長的一種紫外線，不被大氣層頂端的臭氧層吸收，可以穿透皮膚表層，比UVB更能深入皮膚；
UVB：導致皮膚日光灼傷，大部分UVB被臭氧層吸收；
UVC：UVC會被大氣層幾乎完全吸收，只有極少的情況會上我們碰上。
防曬霜分類篇
防曬霜分為物理防曬和化學防曬兩種
▲物理防曬，顧名思義，就是利用物理學原理，這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就象鏡子一樣，反射陽光，達到防曬的目的。 二氧化鈦和氧化鋅就都屬於物理性防曬成份。它們可以在皮膚上形成保護膜，使得紫外線無法穿透皮膚表面，兩者皆可提供周全的UVB防護，其中以氧化鋅更能阻絕UVA。典型的物理性防曬成份呈白色、糊狀，且在接觸到水以後變成藍色。但是這一類產品也有一定局限：對於膚色較深的人來說，其潤色效果可能不太自然；對於膚質較乾的人來說，不夠滋潤；不適合做全身防曬；必須使用卸妝產品幫助卸除干凈，等等。
▲化學防曬，就是用化學成分來防曬，這種防曬霜是利用吸收的原理來防曬，為一種透光物質，可吸收紫外線，使其轉化為分子振動能或熱能達到防曬的功效，如對氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。塗在臉上後，原子吸收陽光，以防止陽光接觸皮膚。 理論上，物理防曬要好於化學防曬，但是目前市面上大多是化學防曬的。
防曬霜選購篇
■趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
■具體介紹
▲一、根據膚質選產品
油性皮膚如何選擇防曬霜？ 防曬霜的選擇：滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用
痘痘型皮膚如何選擇防曬霜？
防曬霜的選擇：與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能採用遮擋的物理方法防曬。
乾性皮膚如何選擇防曬霜？
防曬霜的選擇：所以乾性肌膚一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效
敏感性皮膚如何選擇防曬霜？
防曬霜的選擇：安全起見，推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品，或者產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」、「通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試」、「通過眼科醫師測試」、「不含香料、防腐劑」等說明文字，最好選擇物理性防曬品。
小貼士：最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則要放棄這個品牌的防曬霜。
▲二、挑選適合的SPF值
SPF值在防曬霜中的含義？
現在市場上許多防曬霜都標有SPF數值，促銷小姐會告訴您這個值越高，防曬效果越強。那麼SPF究竟有什麼含義呢。SPF是防曬系數（SUN proteetion Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。
皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬系數SPF則為：SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）
假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鍾，那麼使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鍾），皮膚才會呈現微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鍾），依此類推。
SPF是目前國際上較廣泛採用的表徵防曬用品防曬功效的指數，國外一般採用人體皮膚試驗或其它方法確定。目前我國還未建立測定SPF值的標准。本次試驗採用國際上另一種評價防曬用品防曬功效的方法——光譜法。它通過測定表徵樣本吸收和反射紫外線能力的吸光度值（OD），來評價防曬品的防曬功效。
▲ 三、 挑選防曬產品5項法則
◆A.選擇清爽型的防曬用品，挑選時也最好先在自己的手腕內側試用一下，10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢的話，說明你對該產品有過敏反應，可以試用比該防曬指數低一個倍數的的產品，如果還有過敏反應的話，你就只能放棄選擇這個品牌的防曬霜了。
◆B.選擇清爽防曬品，除應認清外包裝上的OilFree(不含油脂)的標識外，掌握一些小的識別技巧也很重要。可將所選中的防曬產品輕塗在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無黏膩感、增白感，且沒有光光的油亮感，感覺清爽濕潤，就基本可以認定是一款合格的清爽防曬品。
◆C.由於油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質使用。
◆D.針對肌膚較油容易長青春痘的人，應該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品，要特別注意產品有無標示non-comedogenic(意思是不會造成粉刺)。
◆E.若平時有服用降血壓葯或減肥葯、鎮定劑者，應使用防曬系數較高的防曬品，因有服用此葯劑者皮膚容易對光過敏，故要提高防曬系數。
購買防曬霜要注重兩個指標，一個是SPF(Sun Protection Factor)，防曬指數；一個是抗水性能。
SPF是根據防曬劑對UVB的作用而設計的，雖然很高的SPF數值意味著對UVB的防護時間更長，但是並不代表對UVA有同樣的作用。如果需要同時防護UVA和UVB，應當考慮購買「廣譜」的防曬劑；
防曬劑的抗水性能越來越受到重視。因為汗水、海水、游泳池水等都是我們要面臨的問題，對於室外運動、旅遊愛好者來講，防曬劑的抗水性能非常重要。
按照美國皮膚科學會的說法，1個SPF值可以在陽光下保護皮膚不受日光傷害10分鍾，因此，SPF為15的防曬劑可以保護我們150分鍾。
現在經常聽到說1個SPF可以保護皮膚15分鍾的說法，為了更加有效的考慮，我們建議大家1個SPF相當於10分鍾保護的說法。
使用防曬霜不要像使用嚴霜那樣節省，每次用量可以大一些。在出門到陽光下(水中)活動的前30分鍾使用防曬霜，這樣可以讓有效成分在面部充分滲入。
防曬霜使用篇
1.陽光弱、暴曬時間短的時候：先清潔皮膚；用化妝水；如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液；擦SPF15左右的防曬霜。
2.陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。
3.塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
4.如汗水沖掉了防曬品，應每隔幾個小時再塗一遍。
5.即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用曬後護理品。
防曬霜警惕篇
加州大學Riverside分校研究小組的化學家們發現，當我們外出塗抹防曬霜時，除非頻繁塗抹，否則反而對皮膚有害。
暴露在陽光下皮膚細胞會吸收紫外線輻射，產生有害的氧化物。這些化合物活性很強，會導致肌膚的「氧化性損害」。具體地說，活性氧化物可以破壞細胞壁、脂肪膜、線粒體及DNA等細胞組織，最終損害肌膚，加速老化。
塗抹防曬霜後，一些被稱為紫外吸收劑的分子會消減穿透肌膚的紫外線輻射。但是，一段時間之後這些吸收劑又會滲透到表皮以下，導致內部組織受到輻射威脅。
化學系資深科學家凱瑞M 漢森(Kerry M. Hanson) 教授領導的研究小組認為，三種常見的紫外吸收劑（辛基甲氧基桂皮鹽類 (octylmethoxycinnamate) ，苯甲酮類 (benzophenone-3) 和辛-水楊酸 (octocrylene) ）暴露於紫外線照射下自身就會產生活性氧化物，增加對皮膚的氧化性損害。但是這些吸收劑都是被美國葯品監督管理局(FDA)批准而廣泛使用的防曬霜成分。研究發現：只有當紫外吸收劑滲透進皮膚時，才會產生那些額外的活性氧化物；滲透後的防曬霜會失去吸收紫外線的能力。他們的研究結果會刊登在即將出版的《自由基生物學與醫學》雜志中。
漢森(Hanson)教授說，「防曬霜要正確使用才能防止曬傷，比如均勻塗抹在皮膚上是具有保護作用的。但是，我們的研究數據顯示，如果防護面積不夠，防曬霜中的紫外吸收劑滲入表皮層會起到相反作用。兩個可能的解決方法：一是使用一些高級的防曬霜，確定吸收劑只存在於皮膚表面，減少紫外誘導產生的活性氧化物。另外，就是將紫外吸收劑和抗氧化劑混合，利用抗氧化劑降低紫外誘導活性氧化物在皮膚中的濃度。」
漢森(Hanson)和其他研究者將防曬霜塗抹到真皮模型組織上，測試防曬霜滲透過程和活性氧化物在表皮深處的濃度。利用雙光子熒光顯微鏡，他們檢測分子探頭的熒光特性變化，判別表層下活性氧化物的產生過程。他們證實，當防曬霜滲入時皮膚中會產生活性氧化物。
近95%的肌膚老化與紫外照射有關。人類整個生命周期中90%的紫外輻射來自18歲之前。紫外線A可以穿透表皮，達到肌膚深處的真皮組織。
「目前給大家的最好建議就是要使用防曬霜，並且經常塗抹。皮膚癌基金會(Skin Cancer Foundation) 建議每兩個小時就要塗抹一遍，特別是出汗或游泳之後防曬霜會被沖洗掉，及時塗抹更為重要。也就是說，盡量避免已經滲入的紫外吸收劑再與任何紫外輻射發生反應，減少活性氧化物產生的可能性。」 加州Riverside分校化學系克里斯多弗?巴丁(Christopher Bardeen)副教授解釋道。當然，該項研究還在進一步推進中，機理及根本解決辦法還有待探討。
防曬霜問答篇
■我每天白天都在辦公室待著，也需要防曬嗎？
當然了，防曬是每天要做的功課。你要知道引起皮膚衰老的 UVA紫外線具有很強的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透雲層而直接進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害。所以說在辦公室同樣要塗抹防曬霜，只不過選擇那些質地輕薄些的防曬霜或者是隔離霜就可以了，也可以選擇具有保養功能的防曬日霜，一般SPF15/ PA+就足夠了。需要強調的是，防曬霜或者隔離霜並不能阻擋電腦輻射，消除輻射的最重要手段是做好每天晚上的清潔工作。
■近些年防曬霜上除了SPF的字樣之外，又出現了PA的字樣，請問它是什麼意思？
現在的防曬品，往往會看到「PA」這兩個字母。目前的科學已經證實UVA-1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家就研發了專門抵擋UVA-1的防曬品，並以 「+」來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三種強度來標示，「+」字越多，防止 UVA-1的效果就越好。
■今年我還看見了SPF 30+字樣的防曬產品，這又代表什麼呢？
SPF30+是表示高於SPF30的產品，這主要來自於中國衛生部2003年的一個新規定：為了防止盲目飆升SPF值的行為，所有SPF30以上的防曬產品均不標明具體的防曬值，而一律以SPF30+表示，在此規定發布之前通過檢驗的產品仍維持原來的標示方式。所以以後購買此類產品之前最好向專櫃人員咨詢清楚具體情況。
■ 海邊防曬至少要達到多少防曬值？辦公室要多少？
去海邊塗抹的防曬霜肯定要比辦公室的防曬指數高，一般應該在SPF30 / PA++以上，而且應該是防水型的，還要塗勻塗厚。而在辦公室，SPF15/ PA+就足夠了。當然，在陽光灼熱的夏天，如果你上下班途中會遇到強烈的紫外線，最好還是選擇SPF25/ PA++的防曬產品。
■ 下海後每隔多長時間補一次防曬霜？是否每次下水後都需要補一次？
准確地說，下海游泳，每次上岸後都應補擦一次，如果沒有被海水沖刷掉，至少每隔兩個小時也要重新擦一次。
■ 身體與臉部是否要用不同的防曬霜？
其實沒有嚴格的區別。一般如果專用防曬霜上沒有特別標明的話，身體和臉部可以通用。只是如果你准備下水玩耍的話，的確需要使用專門為身體准備的防曬霜——能防水防汗，又不容易沖刷掉，而這樣的產品不適合臉部使用。
■幾種不同質地的防曬產品（防曬油、霜、液）特點是否不同？是否防曬油的防水會好一些？
現在防曬產品的質感與前些年大不相同了，一般質地非常清爽輕薄，即使是 SPF50的產品也不會有厚重的感覺。防曬產品還是以「霜狀」最為普遍，噴霧式的液狀產品使用起來比較清爽而且方便，而油或膏類的產品一般具有很好的防水防汗效果，但塗在臉上會感覺到明顯的不舒服，一般用於身體較多。
■ 防曬粉底、防曬隔離霜、防曬霜各自不同的適用范圍是什麼？
如果你是個朝九晚五的上班族，又需要化淡妝示人，防曬粉底是很方便的選擇，補妝也很容易；如果不喜歡粉底又想適度改善一點膚色，帶有輕微潤色功能的防曬隔離霜可以滿足需要；如果你身處完全不需要任何化妝的場合，或者白天會接觸到強烈的陽光，那最好使用指數適當的防曬霜。至於防曬霜和防曬隔離霜的區別，主要在於隔離霜一般都有修正膚色功效，而且有幫助粉底更加容易上妝的功能。
■ 我知道防曬霜幾個小時後就會失效，那我化了妝如何補防曬？臉上有很多汗黏糊糊的怎樣補防曬？
要知道補防曬可是一門學問呢！很多女孩都知道補防曬，但她們往往是直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結果可能會「補」出可怕的脂肪粒！我們告訴你幾個補防曬的小竅門：化了妝後可以先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防曬粉餅來補妝；如果臉上汗和油很多，那麼務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然後補防曬霜，也可用補水噴霧將臉部清潔後再補。
■ 兒童也需要防曬嗎？
兒童防曬非常重要。兒童在8～9歲以前，皮膚沒有發育成熟，抵抗紫外線的能力還很弱，而且往往在陽光下停留的時間很長，據估計，照射在兒童身上的紫外線數量比成人多三倍。在沒有保護的情況下，皮膚日曬時間越長、越頻繁（特別是在兒童時期），成人以後患皮膚癌的風險也越大。
■ 我很怕曬黑，所以想曬後立即用美白面膜，這樣可以嗎？
我曾經見過身邊的朋友這樣做了，結果皮膚產生了紅疹等敏感現象。這是因為曬後的肌膚非常缺水，而且多少有一些炎性反應，所以當你把酸性的美白面膜敷在臉上時，等於加大了引至敏感的機會。正確的做法是曬後立刻用補水面膜，尤其推薦使用啫喱狀的或者是紙膜式的補水面膜，如果有條件的話在冰箱裡面冷凍一下效果更好。曬後的缺水肌膚得到降溫和水分補充後，自然會恢復角質層的健康狀態。至於美白程序，等皮膚完全穩定後再用也不遲。
■ 是不是越熱紫外線越強烈？
紫外線不會發熱。例如爬山，越往上，山風越涼，人甚至感到寒冷，但這時的紫外線非常強烈。也就是說，每往上1000米，紫外線就增強10％。同樣道理，在大海上海風讓你感覺涼爽，然而那個時候的紫外線已達到極強的程度，所以不要因為待在涼爽的地方不發熱就忽略防曬。
■ 聽說最佳的防曬霜是T 恤衫，是這樣嗎？
一件普通的T恤衫勝過任何防曬霜，SPF值大約為15～30，的確可以隔離95％的紫外線光，但要記住衣服濕了之後便失去防曬的功效；另外，T恤擋不住的地方還是需要防曬保護。如果外出遊玩，一件長袖T恤衫、一頂巴拿馬草帽或是一頂小草帽，再塗上SPF30/ PA+++的防曬霜，就是一套安全組合了。
■ 多雲的天氣我還用塗防曬霜嗎？
雲層對UVA紫外線來說，幾乎起不到任何的隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透雲層，也就是說90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗時那種厚厚的積雨雲層才能阻止部分紫外線，所以多雲天氣最好也用SPF10-15的產品。
■ 我的皮膚已經曬得夠黑了，是否就不用再防曬了呢？
皮膚曬後會呈棕黃色，這表明皮膚進入自我保護狀態——皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線UVB，起到隔離作用，使肌膚不受損傷，卻沒有吸收紫外線UVA的功能，所以即使是曬黑的皮膚也同樣會受到UVA的傷害，同樣需要防曬。
■ 我在購買防曬霜之前，應該從哪幾方面來考慮？
一般人在購買防曬產品時，多以防曬系數(SPF)來選擇，這樣其實並不全面。在購買之前，要考慮到自己的工作性質、生活習性、膚色深淺、年齡等多方面的因素。舉例來說，長期處於室內的辦公室女性，SPF 15的系數是夠應付，若是常在外面奔波的，最好選擇SPF20以上，而如果喜歡從事水上運動的話，防曬系數必須提升至SPF30甚至更多；另外，膚色白皙的人，最好也選擇SPF 25以上的防曬品，以防止斑點的產生；而如果皮膚偏深偏黑，平日使用SPF 15的產品就可以了。
■皮膚被曬傷，聽說等到秋天後再護理效果才好，是這樣嗎？
曬後護理最好能在日曬的當天甚至當時進行，時間越早，肌膚受損的程度就越小。陽光會使肌膚的水分大量流失，造成肌膚表皮粗糙，因此「保濕和鎮靜」是曬後護理的重點。如果能在曬後的第一時間做好曬後護理，不僅可減輕肌膚紅腫灼熱的反應，還有利於減緩紫外線的傷害。冰塊、涼水澡、補水凝露是曬後護理的好方法。
■紫外線的傷害會累加，真是這樣嗎？
我們皮膚的記憶系統會記錄每次陽光對皮膚的傷害程度，並逐漸累加。隨著暴露在陽光下時間的增加，皮膚中的陽光能量也逐漸被消耗，最終將無法保護我們的皮膚。一般在20歲的時候，就會消耗50%的「陽光本錢」。由於個體的差異，每個人皮膚中陽光本錢消失的速度各不相同。
■每天早上用防曬面霜，然後用防曬粉底，最後用防曬粉餅，這樣才覺得做好了充足的防曬准備。這樣做對嗎？
如果你以為你用一個SPF20的日霜加上一個SPF15的粉底能達到 SPF35的防曬效果，那你就大錯特錯了！實際上這種做法不光會增加肌膚的負擔，而且永遠只有SPF20的防曬效果而已。當兩種不同的防曬產品搭配在一起使用時，效果以防曬指數高的產品為准，所以建議你挑選一種防曬類產品使用就可以了。