A. 臉色暗黃吃什麼中葯調理好用
臉色暗黃是什麼原因
1.食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2.葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3.血液循環不良引起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4.皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
5.色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。
6.紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
中醫食療調理
●百合粥
製法：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖即可，早餐食用。此食療適用於長期神經衰弱、失眠多夢、面色無華的更年期婦女，常食有助恢復容顏色澤。
●蜜汁花生棗
製法：紅棗100g，花生米100g，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鍾左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生米滋潤，蜂蜜補氣，綜合功效使面色紅潤。
●栗子燉白菜
製法：生栗子200g，去殼，切成兩半，用鴨湯適量喂至熟透，再放入白菜條200g，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合功效使面色白哲明亮。
●紅棗花生山葯粥
製法：紅棗10枚，花生45克，山葯1段，大米100克。山葯洗凈去皮切塊，花生、紅棗洗凈。加水適量，先把山葯、花生、紅棗煮開，然後把大米放進去，用勺子攪拌一下，防止粘鍋。煮10來分鍾就好了。常食可滋潤皮膚，增加皮膚彈性和光澤。
B. 女人臉色暗黃吃什麼中葯調理
阿膠湯改善皮膚暗黃在中醫的角度上來說，皮膚的暗黃是由氣血虧虛引起的，理所當然就要進行補氣補血。補血最好的莫過於阿膠湯了！用阿膠研磨成粉末，然後用豬肉熬成清湯，加入少量的阿膠一起燉煮5分鍾左右即可。2、喝紅棗茶改善皮膚暗黃用20g紅棗去掉核，然後放進杯子里，加入熱水浸泡10分鍾即可飲用。紅棗中含有有機酸及磷、鈣、鐵等物質，能夠促進皮膚細胞的新陳代謝能力，防止色素沉著。除此之外，紅棗還具有補血的功能，能夠使面色紅潤。3、檸檬汁有助於改善皮膚暗黃檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中被稱為「美容之王」。用檸檬榨成汁，然後加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻飲用。蜂蜜具有排毒的功效，而且還降低了檸檬的酸性，可以讓胃部不受到損傷。
這些原因導致女人出現臉色暗黃的症狀原因1：體內毒素累積由於各種原因導致身體新陳代謝緩慢，體內的廢物和有害毒素不能及時排出體外，反而不斷污染體內環境，這會引發人體的各種疾病，其中也會反映為臉色灰黃黯淡無光。原因2：血液循環不良肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。原因3：休息不夠因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現皮膚粗糙、黑斑、臉色發黃等問題。原因4：外部污染空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除；紫外線使皮膚血液循環不暢，黑色素堆積，二者和不及格的化妝品護膚品所含的重金屬元素都會使皮膚顏色變黃變深。
C. 臉色暗沉發黃怎麼辦
臉色暗沉、發黃在臨床上是非常常見的，特別見於女性。臉色暗沉、發黃的原因有很多，如果長期出現臉色暗沉、發黃，需要做一些相關的檢查。首先要查血常規看看有沒有貧血的現象，也可以檢測肝腎功能，如果條件比較好而且長期沒有做過體檢，建議做全身的全面檢查。在生活中需要注意睡眠要充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。另外飲食方面要注意忌煙、酒，要吃清淡而富有營養的食物，少吃油膩、油炸、燒烤等，多吃新鮮的蔬菜和水果。也需要調節心情、保持心情舒暢，最好不要生悶氣，通過以上的調理臉色暗沉、發黃會逐漸改善，如果體檢發現其他疾病也需要及時的治療。多喝水
，膚色暗黃。可以用水來緩解或者代替。多喝水能排出體內毒素及長期沉澱的黑色素，使肌膚面部看起來紅潤有光澤。
多運動
運動時最好的護膚方式。通過運動，血液沸騰，大汗淋漓，不僅體內脂肪瘋狂燃燒，體內的毒素也會隨之大量的排出。堅持運動，會發現面部變得比以前紅潤有光澤。如果不願在戶外運動，可以選擇在室內做有氧運動。
健康作息
因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現皮膚粗糙、黑斑、臉色發黃等問題，要想改變臉色暗黃的狀況，首先就要讓肝膽充分休息。
多吃蔬果
西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃，天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。
D. 保養皮膚皮吃什麼的中成葯
介紹幾種較為廣泛的具有護膚美容作用的中草葯。
人參
五加科多年生草本植物人參的根。使用人參進行養生治病的歷史至少已有兩千多年。在漢代《神農本草經》中被列為上品。人參主補五臟，明目益智，大補元氣，固脫生津，消食開胃，久服輕身延年。
人參具有美容、美發的作用，在化妝品中被廣泛應用。人體皮膚衰老的主要原因是血液循環不良，新陳代謝降低，皮膚彈性減弱。由於人參中含有多種人參皂甙、氨基酸、維生素及礦物質，加在護膚品中具有促進皮下毛細血管的血液循環，增加皮膚的營養供應，防止動脈硬化，調節皮膚水分平衡等作用。所以它能延緩皮膚衰老，防止皮膚乾燥脫水，增加皮膚的彈性，從而起到保護皮膚光澤柔嫩，防止和減少皮膚皺紋的作用，人參活性物質還具有抑制黑色素的還原性能，使皮膚潔白光滑。
人參加在洗發劑中能使頭部的毛細血管擴張，可增加頭發的營養，提高頭發的韌性，減少脫發、斷發，對損傷的頭發具有保護作用。
人參內服不僅強身也會起到抗老及護膚美容作用。
珍珠
珍珠既可做為精美的裝飾品，還可做為葯材，具有養陽安神，鎮心熄風，清熱墜疾，解毒生肌等功效。同時還可做為美容佳品，無論是內服還是外用均可對皮膚有滋養保健延緩皺紋產生的作用。早在《本草綱目》中就已有記載："珍珠粉塗面，令人潤澤好顏色。"目前市售的許多化妝品中加珍珠。
當歸
當歸是傳統的補血活血葯，多用於婦科用葯。但因為當歸可以促使氣血充盈，血流通暢，故可使面色紅潤、光澤、皮膚細嫩富有彈性。且當歸中含有多種微量元素，對營養皮膚、防止粗糙起著重要作用。當歸還可以作於粉刺、黃褐斑、雀斑治療和烏發、防止脫發等。當歸外用已被廣泛用於護膚霜，也可煎煮、泡酒或烹制葯膳內服。
薏苡
薏苡是葯食兼用植物，其種粒又稱薏米。它所含脂肪、蛋白質、總氨基酸量等超過了大米，並含多種微量元素。由於它的營養豐富與食療功能，中國古代稱它為"薏苡明珠"，在歐洲被稱為"生命健康之禾"，在日本年消耗1萬5千噸以上。薏苡不僅具有抗癌、降糖、鎮痛、解熱、增強免疫等作用，而且還有美容作用，去色斑、除扁平疣、柔嫩肌膚，日本有專門供祛老年斑的薏苡片，我國北京生產有薏苡美容茶，福建生產有速溶苡仁精等。目前亦生產有加入薏苡提取物的潤膚霜。
靈芝
靈芝是一種菌類植物，是歷代中醫葯學家公認的滋補強壯、延年益壽的珍貴葯材。靈芝不僅具有潤肺止咳、護肝解毒等功效，而且具有抗老防衰、駐顏的作用。李時珍在《本草綱目》中認為靈芝"好顏色，久服輕身不老延年"。現代研究表明，靈芝含有多種微量元素，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用；靈芝所含多糖成分能消除體內自申基，保護細胞與細胞延緩衰老；靈芝還有安神作用，所以對神經衰弱引起的面色萎 黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效；靈芝還血液的清道夫，能消除血液中的黑色素、褐色素，控制雀斑、老年斑的形成。
何首烏
何首烏具有烏發、護發、養發、生發等作用，它還是具有降血脂、抗衰老、美容駐顏等功能。唐代《開寶本養》載"益氣血、黑髭鬢、悅顏色，久服長筋骨，益精髓"。現代醫學研究證明，何首烏有擴張血管和緩解痙攣的作用，能使皮膚細胞、腦細胞和頭發獲得足夠的血量，故長期用何首烏不僅使人精神煥發，還可促使面色紅潤而有光澤，頭發烏黑而發亮。
除前述外，常用美容的中草葯還有補氣駐顏的黃芪；具有抗老、美容、健身、號稱"賽人參"的刺五加；駐顏去皺，悅澤潤膚的美容補晶茯苓；延緩、減輕皮膚老化，減少色素沉著，養血容顏的地黃；久服輕身不老不飢，潤膚悅顏的麥冬等；以及黃精、桃仁、杏仁、柏子仁、川芎、蘆薈、菊花、冬瓜仁、白芷、防風、辛夷、五味子、蒼耳、桃花、細辛等。
蜂製品
蜜蜂採集純天然花粉，釀成蜂蜜、蜂王漿、蜂膠等純天然物質，能夠提高人體免疫力，增強機體新陳代謝，增強細胞活力，美容養顏，延緩衰老。並能促進免疫系統的抵抗力，促進皮膚更新，緩解婦女經期不適，促進傷口癒合具有顯著功效。
冬蟲夏草
（Cordyceps sinensis）簡稱蟲草，又名冬蟲草或蟲草。冬蟲夏草含有蟲草酸約7%，碳水化合物28.9%，脂肪約8.4%，蛋白質約25%，脂肪中82.2%為不飽和脂肪酸，是冬蟲夏草真菌的寄生產物, 所謂「草」實際上是一種寄生於蝙蝠蛾幼蟲頭部的子囊菌。一般蟲和草均入葯，為滋補強壯名貴中葯，蟲草對人體皮膚有很好的美容作用，主要體現在五個方面：
1）蟲草含蟲草素和環肽化合物能促進表皮生長,快速修復受損皮膚;同時有顯著的抗癌活性及抗菌、消炎功效,防止皮膚因外部環境污染及紫外線照射等而產生癌變。
2）蟲草含多種脂肪酸、人體必需的全部氨基酸、微量元素和維生素，有效補充肌膚所需的營養成份，堪稱養顏聖品。
3）蟲草含D-甘露醇、非還原性多糖和寡糖，具有很好的吸水性, 能對皮膚深層補水保濕; 調節體表微生態平衡，抑制有害菌生成，從根本上抑制黃褐斑及雀斑的形成；減少皮膚組織彈性蛋白及透明質酸水解, 維持皮膚彈性, 延緩衰老。
4）蟲草含多種植物甾醇,對皮膚有溫和的滲透性，保持皮膚表面水分，促進皮膚新陳代謝，抑制皮膚炎症，老化，防止日曬紅斑。
5）蟲草含蟲草酸、維生素E及類胡蘿卜素,有效清除皮膚中的自由基，降低黑色素沉積，淡化各種色斑，具有美白功效。
紫草
紫草具有顯著的祛痘，祛痘印和消炎的效果，紫草主要功能為涼血，活血化瘀，解毒透疹，因此能加速痘印和疤痕的新陳代謝。《本草求原》：紫草，痘疹隱隱，欲出未出，色赤干桔，及已出而便閉、色紫黑者宜之，痘夾黑疔亦宜。若痘已齊布紅活，二便通調，則改用紫草茸，，於血熱未清，用以活血而寓升發之義也。若紅活，二便滑，及白陷者，忌之。至灰滯而便滑，則又宜蟲部之紫草茸，宜參觀之。
茯苓
茯苓，俗稱雲苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，裡面白色或粉紅色。其原生物為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，多寄生於馬尾松或赤松的根部。產於雲南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為「四時神葯」，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種葯物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。茯苓味甘、淡、性平，入葯具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。據《本草品要經會》是這樣記載的，就是說茯苓可以很好地去除人臉上長的瘡、斑，以及去除婦女產後那種產生的黑斑很好的療效。
E. 幾種常見的美容中葯
幾種常見的美容中葯
幾種常見的美容中葯，美容對很多人女士來說都很重要，女士膚色暗沉是由於體內的毒素堆積導致的，很多人都會用中葯來美容，中葯保養品有個不容忽視的好處，現在分享幾種常見的美容中葯。
一、當歸。
味甘、辛，性溫；歸肝、心、脾經，具有補血活血、祛淤生新之功效，因此對於因血虛所致的面色不榮有較好的療效。長期服用當歸，可使面部皮膚重現紅潤色澤。
二、川芎。
味辛、性溫，歸肝、膽、心包經。有活血行氣、祛風止痛的功效。現代研究發現：川芎對微循環系統有很好的調節作用，其水浸液對某些致病性皮膚真菌有較強的抑制力。川芎還
有抗維生素E缺乏的'作用。此外，川芎還能抑制酪氨酸酶的活性，從而對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。
三、人參。
味甘、微苦，性微溫；歸肺、脾經，具有大補元氣、安神增智等功效，對於因氣虛而面色不華、須發不生者有較好療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給，加強頭發的抗脫強度和延伸率等作用。因此有著較好的美容、生發效果。
四、珍珠。
味甘、咸、性寒；歸心、肝經，有潤澤肌膚、化腐生肌、解毒斂陰的功效。它對於改善皮膚的衰老狀態有良效。它含有多種氨基酸，對皮膚有很好的營養、滋潤作用。用珍珠製成的乳劑塗抹皮膚，被吸收後，可降低細胞內脂褐質的含量，長期使用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。
五、何首烏。
味苦、澀，性微溫；歸肝、腎經，具有補益精血、強筋健骨、黑發輕身之功效，可用於肝腎不足所致之須發早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶（SOD)的活性，可明顯擴張血管，加速血流，延緩細胞的衰老進程，故對影響美容的早衰現象具有抑制、延緩的效果。
女人專屬的美容中葯膳
一、蓮實美容羹：
蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鍾，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。
桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。據現代葯理研究芡實中含有美容必須的維生素A、C、B，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質，可刺激皮膚細胞的生長，促進新陳代謝；此羹是較理想的美容葯膳，經常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。
二、紅棗菊花粥：
紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防並駐顏美容的作用。
三、補血美顏羹：
川弓3克、當歸6克、紅花2克、黃氏4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡；當歸、川弓、黃氏切成薄片後裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成葯汁，再將梗米放入葯汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。此粥有活血行氣、補養氣血之功效；女性常食能調經補血、駐顏美容，每天1次，15天為一療程。
四、銀耳櫻桃羹：
銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鍾左右，再加入櫻桃、桂花煮沸後，隨意食之，此羹有補氣、養血、白嫩皮膚、美容養顏之功效。
五、養顏茶 ：
生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩，皮膚細滑，皺紋減少。
中葯美容配方
1、要體諒古代的醫術還有紕漏之處，有一些會致癌，或者是不科學的用葯摻和在裡面。譬如輕粉，鉛粉，官粉等等都是不能用的。雖然只是極少數，但在用葯前一定要先過問懂中醫師，取其精華就好。
2、美容中葯有些時候是可以加上一些自己懂得的葯品，譬如當歸、青黛、滑石、糯米等等，有經驗以後就可以依據自己的需要適量添加。
3、美容中葯分量是比較寬松的。譬如想要美白效果好一些的可以多加白芷，長痘痘的可以多加綠豆、薄荷兩種，總之各取所需就好哦!
4、強烈建議大家自己配葯!不要覺得麻煩，因為一些大葯房已經有代客磨粉的服務。用瑩肌如玉散來說，自己配200g用不到10元，但在網上買要用60元100g!哪裡比較劃算相信大家明白!
玉蓉散
【組成】白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G
【功效】鎮靜、美白肌膚 【制備】全部打成微末 【用法】調和蛋青或清水，敷臉
個人心得：在網上流行著很多個版本的玉容散，唯有這一個是真正的、當年慈禧太後每天使用的葯方。裡面本來還有一些醫治風濕的葯，已經被去掉了。這個葯很耐用哦，我制了200克，用了兩個月，每天都用哦!皮膚一天比一天白嫩!裡面含有薄荷會讓臉有涼涼的感覺，對於曬後鎮靜、防痘都有一定的作用。
瑩肌如玉散
【組成】楮實150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克(去弦及子)。
【功效】潤澤肌膚，去垢除斑。【制備】上葯共研為末，和勻。 【用法】常用敷臉
個人心得：這是明朝時為一位貝勒研製的專用葯。古時候的人也長痘痘嘛～而這一個葯方是專用以清痘疤的，同樣的對於去斑也有很好的效果哦!可潤滑肌膚，盪滌去垢，又可祛風除濕，對面部皮膚粗黑、黑斑或粉刺有一定治療作用
百效洗面葯
【組成】皂角60克，升麻16克，楮實10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
【制備】共研成細末
【用法】以水研為濃汁塗洗面部。
【功效】此散專治去黑黯、
八白散
【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三個，綠豆少許
【制備】共研為極細粉末備用
【用法】和水敷面
【功效】這是金國章宗時宮女的洗面美容方。它有使皮膚潔凈潤澤之功效，並可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等症。
個人心得：值得一提的是，這款葯方可謂美白葯方的集大成者，白芷、白蒺藜、白僵蠶、白芨可是中葯美白中必不可少的葯材。現在我正在用，並且加上青黛和當歸，效果加倍好!