後腳跟角質層厚發硬是怎麼回事

『壹』 腳後跟上的硬皮很多很厚很硬是什麼原因造成的

可能是腳後跟角質層角化過度造成的，經常站立、過多行走都會使得加厚

『貳』 腳皮又硬又厚怎麼辦

腳後跟皮厚發硬的解決方法有很多，在面對這些症狀的時候，應該要先了解相關的誘因，然後再選擇合適的處理辦法，從而避免腳後跟拚命的症狀更嚴重。

1、用熱水泡腳1個小時以上，可以減少細菌的感染，從而保障皮膚的恢復，減少腳後跟角質層皮厚發硬的現象。其實這些症狀並不是特別嚴重，對人體的傷害也特別少，一般可以忽略不計。但是需要注意的是，如果長期處於細菌的環境，很有可能會導致更嚴重的感染，所以大家要及時進行應對，避免更嚴重的傷害。

4、塗抹一些維生素A軟膏或者護足霜，避免用鹼性肥皂洗腳，或者接觸石灰等鹼性物質，穿棉襪避免與鞋子直接摩擦。

5、飲食建議多吃胡蘿卜，適量豬肝等補充維生素A。常用面湯或米湯泡一下腳，也可以用少量的牛奶，這樣可以增加皮膚的蛋白質。也可以用一些食醋，醋有軟化皮膚表面粗糙的效果。還有就是要注意不要光腳穿涼鞋。葯物治療可以內服一些維生素E，多吃水果、蔬菜和含維生素E的食品。

『叄』 腳後跟硬皮形成的原因

腳後跟硬皮形成的原因

腳後跟硬皮形成的原因，夏季很多人都會喜歡穿各式涼鞋，如果你也仔細觀察過的話，相信你也發現了，很多人的腳後跟都不太美觀。後腳跟出現硬皮的原因有很多，以下分享腳後跟硬皮形成的原因

腳後跟硬皮形成的原因1

1、真菌感染

真菌感染其實與腳氣是緊密相關的，如果你不怎麼注意足部的健康，比如連續幾天穿同樣的襪子或者鞋子的話，那麼就可能會導致真菌感染。不僅僅會使得皮膚粗糙，出現乾裂的的情況此灶，還可能會導致皮膚瘙癢等問題，所以平時的護理是至關重要的。

2、新陳代謝過快

如果沒有外傷或者葯物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

3、氣候變換引起

在季節交替的時候很多抵抗力比較差的人會容易生病，其實皮膚在這個時間也是比較敏感的，所以也可能會出現乾燥、脫皮等等情況。

4、維生素缺乏

其實導致腳後跟乾裂的原因有許多，腳後跟乾燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。

腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦

1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。

2、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。

3、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。

4、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。

5、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡腳1-2次。

6、平時有效的緩解腳後跟乾裂的方法，還有可以用削蘋果剩下的`果皮來搓擦患處。

7、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。

8、選擇合腳的鞋子，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。

9、維持足部溫暖,改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。

腳後跟硬皮形成的原因2

腳後跟起硬皮，有以下常見的原因：第一個原因是由於皮膚乾燥引起的，這種情況往往多見於中老年人，往往發生在冬季，因為在冬季氣候很寒冷，空氣又非常地乾燥，我們腳後跟的皮膚角質層特別厚，所以很容易發生乾燥而導致其硬皮，嚴重的還會出現皸裂，也就是我們說的裂口子。第二種引起腳後跟起硬皮的疾病叫足癬，我們的足癬分為不同的類型，其中有一型叫角化過度型。角化過度型的足癬，往往發生在足跟的位置，它的表現就是片狀紅斑，同時伴有角質層的彌漫性的變厚、粗糙，表面覆有鱗屑，觸之有粗糙感，有的時候會形成很深的裂隙，疼痛、出血。因此腳後跟起硬皮，一定要明確具體的原因才能給予對症的治療。

腳後跟起硬皮什麼原因

1、天氣乾燥會導致腳後跟乾裂起硬皮，特別是秋冬季節，溫度下降，人體油脂的分泌也會開始逐漸變少，加之空氣寒冷、乾燥，更容易引發此病症，特別是末端血液循環不良的人，表現的會更加明顯。

2、真菌感染也可造成腳後跟乾裂起硬皮，尤其是患有腳氣的朋友，特別容易出現此情況，此類患者往往還會有腳部脫皮、瘙癢等症狀出現。因此，需要趁早進行抗菌治療，方能讓病情得到有效控制。

3、運動量過少會造成腳部血液循環不佳、減緩足部新陳代謝，因此也很容易引發腳後跟乾裂起硬皮。適當梁扒銷的運動可促進腳底末梢血液循環，汗液的分泌也可避免腳部皮膚過於乾燥，進而達到降低此病症發生的幾率。

4、糖尿病也可誘發腳後跟乾裂起硬皮，這是由於血糖失控所造成的，這種情況多發生在中老年人當中，部分患者在出現此病症時往往以為是天氣乾燥或是自己患上了腳氣所導致的，若不盡早就診查明病因，很容易因此貽誤病情。

腳後跟硬皮形成的原因3

一、腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因

一到秋冬季節，有很多人便會受到後腳跟起硬皮裂口的困擾，嚴重的後腳跟開裂症狀甚至會影響到正常的生活。導致後腳跟角質便後，起硬皮又有裂口的原因可以分為：天氣乾燥、真菌感染、糖尿病、缺乏運動引橡游起的。

二、天氣乾燥角質層脫水引起乾裂

秋冬季節，因為氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再加上冬季常有冷空氣侵襲。許多人的皮膚都變得不是特別嫩滑，我們平常缺乏對於雙腳的養護，雙腳的皮膚表層的水分很容易就流失掉了，如果是不常運動的女生，手腳冰涼，就表明肢體末端的血液循環很弱。腳後跟會乾燥得容易起裂口。

如何緩解乾燥引起的腳後跟乾裂

如果是已經裂開的部分，需要用用凝膠水泡貼保護腳後跟。傷口長好之後，每天艾葉泡腳20分鍾，塗抹上妙杏集裂凈康，按摩雙腳(尤其是腳後跟)，促進腳後跟的肌膚吸收保濕成分，緩解乾燥症狀。

三、真菌感染引起腳後跟開裂

我們的雙腳特別容易因為擠壓受傷，如果以前鞋子穿得太緊，這種真菌感染引發腳後跟開裂的可能就會大大增加。真菌感染引發的病症，腳後跟除了乾裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等症狀。

四、缺乏運動血液循環不佳導致乾裂

如果只是暫時有點兒干、摸起來手感上沒有那麼潤滑，可能就只是皮膚乾燥而已。加上很多女生在冬天食不求飽，不愛運動，穿的衣服也不防寒，這樣很容易就手腳冰冰涼涼的。冬天腳後跟乾裂起皮的人，建議每天進行40分鍾左右的有氧或五羊運動，加快新陳代謝，促進雙腳和雙手的血液循環。

五、糖尿病引起的乾裂多發於中老年

導致腳後跟乾裂的兩大風險因素是糖尿病和肥胖。糖尿病人會因為腳部神經損傷(由血糖失控引起皮膚乾燥)而造成腳後跟開裂。但是一般很多人都不知道自己但是糖尿病，因為腳後跟乾裂到醫院去診治，進行血液檢查才知道是糖尿病引起的腳後跟開裂。所以，患者應該先到醫院請專家診斷。

『肆』 腳後跟的皮很厚很硬，怎麼辦

所需容器：食鹽、潤膚露。

1、首先在容器中倒入食鹽。食鹽顆粒有殺菌消炎的作用。

『伍』 腳後跟有硬皮

腳後跟有硬皮

腳後跟有硬皮，腳是我們用來行走的工具，在日常生活中，腳後跟乾裂起硬皮這種現象並不少見。一般來說天氣因素、真菌感染等都可能成為致病因素。下面來看看腳後跟有硬皮。

腳後跟有硬皮1

1、天氣乾燥會導致腳後跟乾裂起硬皮，特別是秋冬季節，溫度下降，人體油脂的分泌也會開始逐漸變少，加之空氣寒冷、乾燥，更容易引發此病症，特別是末端血液循環不良的人，表現的會更加明顯。

2、真菌感染也可造成腳後跟乾裂起硬皮，尤其是患有腳氣的朋友，特別容易出現此情況，此類患者往往還會有腳部脫皮、瘙癢等症狀出現。因此，需要趁早進行抗菌治療，方能讓病情得到有效控制。

3、運動量過少會造成腳部血液循環不佳、減緩足部新陳代謝，因此也很容易引發腳後跟乾裂起硬皮。適當的運動可促進腳底末梢血液循環，汗液的分泌也可避免腳部皮膚過於乾燥，進而達到降低此病症發生的幾率。

4、糖尿病也可誘發腳後跟乾裂起硬皮，這是由於血糖失控所造成的，這種情況多發生在中老年人當中，部分患者在出現此病症時往往以為是天氣乾燥或是自己患上了腳氣所導致的，若不盡早就診查明病因，很容易因此貽誤病情。

對付腳底長的老繭和死皮，常見的方法有以下幾種

1、海鹽法用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。

2、浮石法洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。

3、銼刀法據時，銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次銼不完的，下次再銼。

腳底硬皮的危害

一般腳底硬皮病的初期病症主要是先在腳底皮膚上，然後開始從腳底發散至四肢，不太會侵犯內臟，在前期的時候比較容易治癒。因為處在40歲左右的嚴重人群是疾病的高發期，所以一定要盡早的加緊治療。如果錯過最佳治療疾病的時期，會發展為系統性腳底硬皮病。

常見的腳底硬皮病的危害有：皮膚損害，這種疾病首先是對皮膚產生損害。都由腳步開始呈對稱向心性分布，如果病情沒有得到遏制的話會累及全身的皮膚，患此疾病的人的外表容貌會受到很大的傷害。

內臟損害：隨著病毒細胞的擴散，最容易影響到消化道，一般這種情況約佔40%-75%。這種危害的話主要是損傷食道，患者會出現吞咽困難，在吞咽過程中，患者會產生很強的胸骨後脹滿或燒灼感。腳底硬皮病還會出現傷害到胃腸的情況，在這是會有腹脹、嘔吐、腹瀉、腹痛或便秘等狀況。少數的人腳底硬皮病可能出現急腹症的危害，此病對內臟的損害會比較大，很容易導致患者致殘或死亡。

肌肉骨骼損害，約有半數的腳底硬銷衡襪皮病患者會出現關節疼痛的現象。主要涉及到腳趾等小關節，患者的活動會受到限制，還會出現的現象有關節變形、肌肉消瘦、肌炎、肌痛或肌無力等。雖然腳底硬皮病不是一種常見的多發病，但還是及早發現及早治療。一旦發現病情要及時就醫治療，以免病情惡化，使患者受到生命威脅。

腳後跟有硬皮2

腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因

一到秋冬季節，有很多人便會受到後腳跟起硬皮裂口的困擾，嚴重的後腳跟開裂症狀甚至會影響到正常的生活。導致後腳跟角質便後，起硬皮又有裂口的原因可以分為：天氣乾燥、真菌感染、糖尿病、缺乏運動引起的。

天氣乾燥 角質層脫水引起乾裂

秋冬季節，因為氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再加上冬季常有冷空氣侵襲。許多人的皮膚都變得不是特別嫩滑，我們平常缺乏對於雙腳的養護，雙腳的皮膚表層的水分很容易就流失掉了，如果是不常運動的女生，手腳冰涼，就表明肢體末端的血液循環很弱。腳後跟會乾燥得容易起裂口。

如何緩解乾燥引起的腳後跟乾裂

如果是已經裂開的部分，需要用用凝膠水泡貼保護腳後跟。傷攔祥口長好之後，每天艾葉泡腳20分鍾，塗抹上身體乳或者護足霜，按摩雙腳(尤其是腳後跟)，促進腳虧激後跟的肌膚吸收保濕成分，緩解乾燥症狀。

真菌感染 引起腳後跟開裂

我們的雙腳特別容易因為擠壓受傷，如果以前鞋子穿得太緊，這種真菌感染引發腳後跟開裂的可能就會大大增加。真菌感染引發的病症，腳後跟除了乾裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等症狀。這種情況的腳後跟乾裂一定要要到正規醫院的皮膚科就診。這種情況原因引發的腳後跟裂口，需要盡早控制，以免擴散到其他它身體部位。

如何緩解真菌感染的腳後跟開裂

在醫生指導下，通過口服葯和外用葯的形式控制住深藏在真皮層的真菌，療程應持續，間斷容易引起復發。

缺乏運動 血液循環不佳導致乾裂

如果只是暫時有點兒干、摸起來手感上沒有那麼潤滑，可能就只是皮膚乾燥而已。加上很多女生在冬天食不求飽，不愛運動，穿的衣服也不防寒，這樣很容易就手腳冰冰涼涼的'。冬天腳後跟乾裂起皮的人，建議每天進行40分鍾左右的有氧或五羊運動，加快新陳代謝，促進雙腳和雙手的血液循環。

如何緩解缺乏運動導致的腳後跟開裂

冬天可以每天進行運動，讓身體學醫循環加快。堅持常年累月的運動可以增強身體的抵抗力，讓後腳跟乾裂的情況不是那麼容易發生。

糖尿病引起的乾裂 多發於中老年

導致腳後跟乾裂的兩大風險因素是糖尿病和肥胖。糖尿病人會因為腳部神經損傷(由血糖失控引起皮膚乾燥)而造成腳後跟開裂。但是一般很多人都不知道自己但是糖尿病，因為腳後跟乾裂到醫院去診治，進行血液檢查才知道是糖尿病引起的腳後跟開裂。所以，患者應該先到醫院請專家診斷。

如何緩解糖尿病引發的叫後跟開裂

在醫生指導下，控制血糖。每日膳食中可以將主食白米白面換成粗糧，粗糧的升糖指數更低，適合控制血糖，從根本上緩解後腳跟開裂的症狀。

腳後跟有硬皮3

腳後跟乾裂怎麼治療

一、植物油

有多種植物油能幫助治療和預防腳後跟乾裂。橄欖油，芝麻油，椰子油或其它氫化植物油都有效果。如果想要最佳效果，建議在晚上上床前使用這種偏方，讓油充分滲透進皮膚。

首先用肥皂水泡腳，並用浮石摩擦腳後跟。

用清水沖洗干凈，讓腳徹底乾燥。

在腳跟和腳趾上施用植物油。

穿一雙干凈襪子，然後上床睡覺。第二天早上，會發現腳跟皮膚變得柔軟。

持續使用這種偏方幾天時間，直到腳後跟乾裂徹底消失為止。

二、米粉

給腳跟皮膚去角質能清除死亡細胞，防止裂口和乾燥。可以將米粉當做去角質擦洗劑的組成部分。

用少量米粉與幾茶匙蜂蜜和蘋果醋混合製成糊糊。如果腳後跟裂口很厲害，可以額外添加一茶匙橄欖油或甜杏仁油。

在溫水中泡腳10分鍾，然後用米粉糊糊輕輕擦洗。

每周重復這一過程數次，直到有滿意結果為止。

三、印度紫丁香

印度紫丁香也叫做印楝，是一種治療腳後跟乾裂的有效偏方。印楝有抗菌作用，因此能舒緩皮膚乾燥過敏並抵禦感染。

搗碎一些印度紫丁香葉，製成糊糊後添加3茶匙姜黃粉，混合均勻。

將糊糊施用在裂口上並保持半小時。

用溫水洗腳並用干凈的部擦乾。

四、檸檬

檸檬的酸性能有效軟化造成乾裂的粗糙皮膚。

在添加了檸檬汁的溫水中泡腳10-15分鍾。避免使用很熱的水，這會導致腳部過於乾燥。用浮石摩擦腳後跟。

五、玫瑰水和甘油

用甘油和玫瑰水製成的混合物是治療腳後跟乾裂的有效偏方。甘油能軟化皮膚，這也是它被廣泛用於化妝品的原因所在。玫瑰水有抗氧化和抗炎殺菌作用，並且還富含維生素A，B3，C，D和E等維生素。

晚上睡覺前將等份玫瑰水和甘油混合，然後用它摩擦腳跟後過夜。

六、石蠟

如果腳跟乾裂很嚴重，並導致疼痛，用石蠟能馬上緩解。它能當做一種天然潤膚劑軟化皮膚。

在雙層鍋里溶化一塊石蠟，然後與2調羹芥末油或椰子油混合。

讓其冷卻直到表面形成薄層。將腳放入混合液浸泡5-10秒鍾後提起，反復幾次，直到腳跟皮膚上形成幾層蠟為止。

用塑料布裹住腳保持30分鍾，然後將蠟從皮膚上剝掉。

每周用這種方法治療1或2次。

七、瀉鹽

在腳後跟乾裂的情況下保濕很重要。可以用瀉鹽或海鹽泡腳。它能促進血液循環。

在一盆溫水中混合半杯瀉鹽。

用這種溶液泡腳10分鍾。

用浮石摩擦腳後跟，然後再次浸泡10分鍾。

將腳拍干，並使用護腳霜或凡士林鎖住水分。

要想有最佳效果，穿襪子能防止濕氣蒸發。

八、香蕉

熟香蕉是治療腳後跟乾裂的最廉價偏方，因為它有保濕作用。

將一根熟香蕉搗成糊糊。洗腳後將香蕉糊糊施用在腳後跟上。

保持10-15分鍾，讓皮膚徹底吸收天然養分。用一些溫水輕輕洗腳，並在冷水中浸泡10-15分鍾。

每天治療一次，持續幾周時間能讓腳後跟皮膚變得柔軟光滑。

九、蜂蜜

蜂蜜有保濕和殺菌作用，因此是治療腳跟乾裂的理想偏方。

在一盆溫水中添加一杯蜂蜜。

在溫水中泡腳15-20分鍾。

輕輕摩擦腳後跟。

每天或幾周治療數次，直到有滿意效果為止。

十、凡士林

可以用凡士林塗抹乾燥粗糙皮膚，不僅能防止腳後跟開裂，還有軟化和保濕作用。

用溫水泡腳後摩擦掉死亡細胞，然後在腳後跟上施用凡士林。可以混合一茶匙檸檬汁，效果更佳。

用毛巾蓋住腳，讓皮膚充分吸收凡士林。

每天睡前用這種偏方治療效果最好。

『陸』 腳後跟皮硬厚且癢怎麼辦

腳很硬的繭子也叫胼胝，是由於皮膚長期受壓迫、摩擦發生的硬而平滑的皮膚角質增厚，是皮膚對長期機械性摩擦的一種反射性保護性反應，一般不影響健康和勞動。癢是真菌感染找成的，而起繭是比較正常的。
治療方法一可先用熱水將其浸軟後，用刀削去表面角質層，在外擦五妙水仙膏或高濃度的尿素霜就可以慢慢消退的，去醫院使用液氮冷凍治療也可以消退的。平時穿合適的鞋子，墊以軟質鞋墊。
方法二可以晚上在泡腳水裡加點醋，然後用磨腳石。建議用溫開水洗腳之後,塗些尿素維E軟膏,至少一個星期才能康復，祝您早日康復。

『柒』 女性腳後跟起硬皮是什麼原因

女性腳後跟起硬皮是什麼原因

女性腳後跟起硬皮是什麼原因，出現腳後跟開裂起硬皮的情況對很多人造成了嚴重困擾，情況嚴重日常生活也會受到影響，造成腳後跟開裂起硬皮的原因有很多，以下分享女性腳後跟起硬皮是什麼原因

女性腳後跟起硬皮是什麼原因1

1、天氣乾燥會導致腳後跟乾裂起硬皮，特別是秋冬季節，溫度下降，人體油脂的分泌也會開始逐漸變少，加之空氣寒冷、乾燥，更容易引發此病症，特別是末端血液循環不良的人，表現的會更加明顯。

2、真菌感染也可造成腳後跟乾裂起硬皮，尤其是患有腳氣的朋友，特別容易出現此情況，此類患者往往還會有腳部脫皮、瘙癢等症狀出現。因此，需要趁早進行抗菌治療，方能讓病情得到有效控制。

3、運動量過少會造成腳部血液循環不佳、減緩足部新陳代謝，因此也很容易引發腳後跟乾裂起硬皮。適當的運動可促進腳底末梢血液循環，汗液的分泌也可避免腳部皮膚過於乾燥，進而達到降低此病症發生的幾率。

4、糖尿病也可誘發腳後跟乾裂起硬皮，這是由於血糖失控所造成的，這種情況多發生在中老年人當中，部分患者在出現此病症時往往以為是天氣乾燥或是自己患上了腳氣所導致的，若不盡早就診查明病因，很容易因此貽誤病情。

腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因就如上文所述，若被此病症長期糾纏，建議患者盡早就醫進行體格檢查，排除糖尿病的發生，而後根據實際情況進行專業治療，在未確定病因之前，不要盲目濫用葯，只有接受正規的檢查和治療，才能讓患者早日擺脫它的困擾。

女性腳後跟起硬皮是什麼原因2

腳後跟開裂起硬皮有可能是天氣過於乾燥造成的，秋冬季節天氣慢慢變冷，皮脂腺分泌會變少，被冷空氣侵襲以後皮膚會受到很大影響，如果平時缺乏腳部保養，那麼水分流失就會更多，不經常運動的女性手腳總是冰涼，這個時候腳後跟就會出現乾裂起硬皮問題。

也有可能是真菌感染引起的，腳很容易受擠壓受搭慶傷，如果穿的鞋子太緊就會讓真菌感染的幾率上升，如果是因為真菌感染而引起的腳後跟乾裂起硬皮，那麼還會出現瘙癢症狀，一般都需要到皮膚科檢查治療，只有盡快控制才能避免擴散到其他地方。

也有可能是缺乏運動造成的，平時大家的工作都比較忙，回到家裡面只想好好休息，不想再做運動，長時間不做運動就容易引起手腳冰涼，容易造成腳後跟開裂起硬皮問題出現，所以患者每天都應該做40分鍾的有氧運動，這樣才能讓新陳代謝速度變快，腳部的血液循環速度也會變快，乾裂問題才能盡快恢復。

上面給大家介紹的就是腳後跟開裂起硬皮的原因，針對不同的原因解決的方法也有所不同，大家在寒冷的冬季一定要適度進行運動，平時還應該在洗完澡以後塗抹一些保濕效果好的潤膚霜，除了上面這些原因也有可能是糖尿病引起的腳後跟開裂起硬皮，這個時候就應該控制好自己的血糖，多吃一些粗糧。

女性腳後跟起硬皮是什麼原因3

1、真菌感染

真菌感染其實與腳氣是緊密相關的，如果你不怎麼注意足部的健康，比如連續幾天穿同樣的襪子或者鞋子的.話，那麼就可能會導致真菌感染。不僅僅會使得皮膚粗糙，出現乾裂的的情況，還可能會導致皮膚瘙癢等問題，所以平時的護理是至關重要的。

2、新陳代謝過快

如果沒有外傷或者葯物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

3、氣候變換引起

在季節交替的時候很多抵抗力比較差的人會容易生病，其實皮膚在這個時間也是比較敏感的，所以也可能會出現乾燥、脫皮等等情況。

4、維生素缺乏

其實導致腳後跟乾裂的原因有許多，腳後跟乾燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。

腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦

1、多知慶握吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。

2、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。

3、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。

4、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。

5、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡腳1-2次。

6、平時有效的緩解腳後跟乾裂的方法，還有可差森以用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。

7、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。

8、選擇合腳的鞋子，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。

9、維持足部溫暖,改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。