❶ 如何改善面部皺紋
很多上了年紀的女性朋友，臉上就不可避免的會出現皺紋的問題，這種問題給我們很多女性朋友都帶來了很大的困擾，眾所周知，女性最重要的就是自己的外部形象問題，出現了皺紋都想盡快的還少，改善面部皺紋的方法有很多，下面就讓我們一起了解一下幾種有效的改善面部皺紋的方法吧。
1.預防按摩法
法令紋最重要的是預防，一旦生成很難去除。預防消除法令紋可以嘗試一下的方法，堅持一個月左右可見效。
STEP 1:緊閉雙唇並鼓起面頰，舌頭在口內移動，舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針按摩嘴唇和臉頰內側。順序為：先從上側開始按摩，然後轉換到嘴唇右方，再轉換到嘴唇左方，最後轉換到嘴唇下方。每個動作連續做五遍，每天做四次。 STEP 2:先用掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。用雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。然後讓手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起。最後手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。全套動作連續做三遍，每天兩次。
2.塗抹保養法
最適合去除法令紋的產品是有抗皺功能的眼霜或者富含
膠原蛋白的抗衰老產品。因為這些產品大多營養豐富，可以填滿細胞的內部，將凹陷撐起來，法令紋也就會逐漸變淡了。另外，還可以將眼膜敷在法令紋處，集中的為皺紋處補充營養。
3.雞皮、魚頭、魚湯等富含膠原蛋白的食物，能增強皮膚表層的修復功能，使其變得光澤飽滿，同時減少細紋，令肌膚變得光滑而富有彈性
4.除面部皺皺紋，可以用鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。
以上內容為我們介紹了改善面部皺紋的方法，大家都可以運用以上的方法進行改善，效果是非常高的，可以幫助我們大大的提升自己的外部形象，改善出現的皺紋問題，幫助我們更加自信，愛美的女性朋友們不妨運用以上的方法去嘗試一下。
❷ 臉上的皺紋如何消除
怎麼消除臉上皺紋：自製面膜去皺
1、棗泥面膜
做法：可以用棗泥製成面膜敷臉，能使臉部和眼部光潔、皺紋舒展，很有效的去除眼部皺紋。
功效：紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，對皮膚有最自然的滋潤效果，
2、絲瓜抗皺面膜
做法：取半條新鮮的小絲瓜去皮、洗凈，打成汁後混合一勺麥粉攪勻，然後塗於洗凈的臉上，約15分鍾後，再用溫水洗凈即可。
功效：因絲瓜富含多種維生素，堅持使用的話，能漂白暗淡的肌膚。
怎麼消除臉上皺紋：按摩法去皺
按摩前，搭配一款去皺護膚品使用，會有事半功倍的效果。推薦使用美姿爾蘋果幹細胞，美姿爾幹細胞特有;排、調、補、養;四大祛皺嫩膚原理，可以有效地去除皺紋，綠色去皺更加科學、安全、有效，徹底!
1.將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然後再由下向上重復這一動作，進行3次。
2.用雙手魚際肌夾住鼻子，然後雙手遮住雙頰，朝斜上方滑動，恢復，反復3次。
3.雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。
4.先將右手五指張開，伸入前額上方頭發中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭發，朝斜後方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重復3次。
5.按上法，張開雙手五指，插入兩鬢頭發中，至手指根處，雙手各抓住一把頭發，輕輕用力朝斜上方位拉，重復3次。消除皺紋伸展操，需時3分鍾。最好在早晚洗臉後進行。
怎麼消除臉上皺紋：洗臉法去皺
1.白醋洗臉
用醋洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，軟化角質層，還有美白、殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多，但是不能直接用白醋潔面。因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用
2.大米水洗臉
大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈現PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱鹼性，很適合用於面部、眼部弱酸環境的清潔，它性質溫和，不刺激皮膚，無副作用，特別適合偏油性質的人，既去污又不刺激皮膚，去皺效果還好。如果加熱使用，清潔能力更強。
總結：平日我們的一些習慣，小細節也能使臉上產生皺紋，所以護理過程一定要細心。此外你還可以適當的運動，多喝水、多吃水果蔬菜。希望你早日能消除皺紋，重回年輕。
❸ 臉上長皺紋了怎麼辦
臉上長皺紋了怎麼辦
臉上長皺紋了怎麼辦，隨年年齡的增加，皺紋都會慢慢的爬上女生們臉寵，皺紋應該是所有女生都抗拒的難題，一旦出現皺紋就容易顯老，那麼怎麼做才能去除這些皺紋呢？接下來我為大家分享臉上長皺紋了怎麼辦。
教你應好慎對臉上的細紋
使用緊致提拉的護膚品，同時加強水分的補充，多做補水保濕面膜，一周差不多2—3次，根據自己的肌膚情況適當增加，堅持如此就會減少面部細紋。隨著年齡不斷的增加，肌膚膠原蛋白會不斷的流失，膠原蛋白流失會導致肌膚沒有活力，整個人看上去也會沒有精神，肌膚也會過於干癟。所以要保證肌膚正常的營養供給，同時多補充一些膠原蛋白，多吃一些含有膠原蛋白的食物，像豬蹄、雞爪、鴨掌、鴨翅膀等，給肌膚注入活力。在選擇護膚品的時候也要根據自己的肌膚選擇，選擇適合自己肌膚的護膚產品才有一定的效果。一般女性在25歲左右就要提前使用抗衰型的護膚品和眼霜了，因為眼部是最容易顯老的部位，所以眼霜要早早的用起來。在20歲左右可以會用基礎補水保濕的眼霜，25歲左右可以使用抗衰型的眼霜，避免眼部過度衰老。要想有一個好肌膚，除了選擇適合的護膚品外，還要保證良好的清潔方法和生活習慣，選擇適合自己的卸妝產品和潔面產品，保證不刺激肌膚的同時還能清潔干凈肌膚毛孔。同時要注意有一個好的睡眠，充足的睡眠可以使肌膚更加水潤。
臉上有細紋有小妙招
1、補水保濕加按摩
眼部肌膚的厚度大約只有臉部肌膚的1/3，水分很容有揮發導致眼部皮膚乾燥，不做好日常護理很容易就會出現小細紋的，特別是乾性皮膚的妹紙就更容易長假性眼角紋了。所以在日常里要有一支眼霜，潔面後塗些眼霜並給予一定的按摩幫助眼部快速吸收，讓眼部肌膚水潤一整天。當然按摩手法還是很重要的`，以輕柔到位為主，這樣才能事半功倍。
2、簡單的按摩手法
堅持做臉部的按摩，這是減少細紋的關鍵。臉部的皮膚按摩，大家可以選擇用兩手除了大拇指的四個指頭的指腹在自己的臉部做相反方向的打圈，而眼角處的按摩，則是從鼻樑處開始用中間往太陽穴處拉，最好是配上美姿爾專業去皺的精華液，保證肌膚能夠好的吸收。
3、洗臉不要太用力
洗臉是我們美容護膚最平凡的一步了，很多妹子洗臉的時候，使勁的揉搓臉，恨不得搓下來一層東西來才算數。其實這樣不僅不能夠做到清潔的作用，還會增加臉部的鬆弛速度和比較薄嫩的肌膚產生紋路。所以正確的洗臉，是有順序和溫柔的清洗。
4、酸牛奶去皺
酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。
5、米飯團粘走皺紋
用米飯團去皺。當米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚 毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污察襪租黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
如何才能快速的消除細紋
1、快速消除額頭部位的小細紋
美眉們如果經常性地抬頭、皺眉，就會在額頭部位形成小細紋，額頭部位的小細紋該怎麼消除呢？建議美眉們在洗臉之後，用熱毛巾敷在額頭部位3—5分鍾的時間，然後用手指的指腹從額頭中心開始向兩側輕拉，重復十次左右，配合護膚精油輕拉按摩，滋潤效果還更佳，可有效減少額頭部位的小細紋。同時，搭配使用具有抗皺、補水保濕效果的面霜就再好不過了。
敗兆 2、快速消除眼周肌膚的小細紋
眼部肌膚非常薄弱嬌嫩，也是最容易滋生小細紋的部位，想要消除眼周肌膚的小細紋，需要著實下一番功夫了。美眉們可以養成眼部按摩的好習慣，經常按摩眼部皮膚可以促進眼部肌膚的血液循環，幫助眼周肌膚排出毒素，注意，是按摩，而不是拉扯，適當地輕柔按摩可以令細紋消退，而拉扯則會令細紋加劇，所以，按摩眼周肌膚的力度一定要把控好。此外，眼周肌膚細紋較多較重的話，一定要搭配使用眼霜和眼膜，最好選擇具有除皺保濕功效的眼霜，富含膠原蛋白和維生素C成分的眼霜和眼膜是最佳的，長期使用，可以預防並趕走眼周的小細紋。
3、快速消除嘴角周圍的小細紋
嘴巴周圍，也是非常容易滋生細紋的部位，我們經常托腮、撇嘴、撅嘴等等都會讓唇部周圍滋生小細紋，唇部周圍的細紋想要完全去除掉，也不是那麼容易，需要美眉們悉心耐心地護理和應對。你可以在每天塗抹面霜的時候，著重按摩嘴角周圍的皮膚，促進這一部位的血液循環，幫助排出毒素，在改善晦暗膚色的同時，也能夠有效減少細紋。若嘴角周圍的細紋與法令紋連接，美眉們可以做向右下拉伸按摩的動作，來收緊肌膚，從而減少皺紋，當然也需要面霜的配合。敷面膜的時候也可以在此處著重按摩，對於去除細紋更加有幫助。
4、快速消除頸部肌膚的小細紋
頸部肌膚一旦有細紋出現，如果不加以護理，就會演變成橫紋，一條一條的橫紋就更難以去除了。因此，你需要在長出細紋的時候，就將皺紋及時趕走，避免皺紋加劇。頸部肌膚乾燥粗糙的情況下，皺紋自然就出現了，建議美眉們可以每日加強頸部肌膚的補水和保濕工作，並適當按摩，這樣可以有效促進血液循環，從而消除紋路。
皺紋的分類：
1、體位性皺紋：
如頸部的皺紋，為了頸部能自由活動，此處的皮膚會較為充裕、自然形成一些皺紋，甚至剛出生就有。早期的體位性皺紋不表示老化，只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象徵。
2、動力性皺紋：
面部表情肌與皮膚相附著，表情肌收縮，皮膚在與表情肌垂直的方向上就會形成皺紋，即動力性皺紋。早期只有表情肌收縮，皺紋才出現，以後，表情肌不收縮，動力性皺紋亦不消失，如額部橫紋。
3、重力性皺紋：
40歲以後，由於皮膚、肌肉的鬆弛，在中里作用下，會逐漸下垂、局部折疊，形成重力性皺紋。常見的如眼袋、老年性上瞼皮膚松垂、雙下頜等。
臉上皺紋多怎麼去除
1、了解皺紋的形成因素
皺紋一般由內分泌失調、紫外線、睡眠不足、年齡的增長等多方面的原因一引起的，我們知道皮膚的最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。 一般來說，皮膚含水量10 ～20%最合適，若低於10%，皮膚呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛，時間長了，就會出現皺紋。
2、注意防曬
日光照射經常進行日曬容易形成皺紋，日曬是一個很重要的外源性直接刺激因素，太陽光中最危險的是紫外線B。每天曝曬在紫外線下的皮膚，衰老程度可能會比有做防護措施的皮膚快2倍以上。這些皺紋在眼睛、鼻子與嘴巴周圍會更深，所以在日常生活中，我們要注意防曬。在外出時一定記得打傘，或者給皮膚塗抹防曬品。
3、保證營養充足
人體肌膚之所以能夠富有彈性，主要是皮膚細胞中膠原蛋白在起支撐的作用。隨著歲月的流失，皮膚中的膠原蛋白也會隨著消失減少，使得肌膚出現鬆弛皺紋等衰老現象。如果要保持肌膚年輕富有彈性，就要注意為肌膚補充膠原蛋白。平時多食含有膠原蛋白的食物，如果能堅持食用，能夠起到明顯的延緩肌膚衰老的功效。
不同部位的去皺小妙招
1、額頭皺紋：雙手勤按摩
皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑鬱症。
應對的方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
2、眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
應對的方法：每天吃5—10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。
3、鼻部皺紋：適飲葡萄酒
皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。如果鼻樑上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。
應對的方法：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，它被譽為最佳的心臟滋補飲料。
4、臉頰皺紋：葷素宜搭配
皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
應對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經常從事一些運動量適中的運動。對於面部皮膚本身，應該注意保濕和去角質。
5、眼下皺紋：多吃鹼性食物
皺紋的暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標志。眼睛下面出現半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的徵兆。
應對的方法：多吃鹼性食物，多飲水。為使眼睛下的細薄皮膚不過早鬆弛，應及早使用合適的眼霜。
❹ 皺紋應該如何保養
1、用溫水濕潤臉部
直接用冷水不利於清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚乾燥進而產生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
2、使潔面乳充分起沫
潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
3、輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
❺ 臉部皺紋如何去除
臉部皺紋如何去除
臉部皺紋如何去除，眼角紋非常的顯老，眼角紋一般是眼部周圍肌膚膠原蛋白缺失，導致肌膚老化，沒有彈性出現的皺紋，去除眼角紋是非常重要的，去除皺紋的方法很多，那麼臉部皺紋如何去除呢？
第一種、抬頭紋
抬頭紋是典型的動力性皺紋，因前額肌肉收縮過多而形成，它也是面部最先出現的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。
1、用洗面奶洗臉的時候，應做到輕輕擦拭，用力過大易損傷到肌膚細胞。
2、保持心情愉快，避免皺眉等動作。
第二種、川字紋
川字紋是位於兩眉之間的紋路，由皺眉等動作而產生，也屬於動力性皺紋。川字紋會給人留下壓抑、郁悶、痛苦的印象。
1、這種皺紋是與我們的心情緊密的相關的，心情不好，那麼就會經常的皺起眉頭，自然很快就會形成川字紋，所以想要去皺，最首要的就是保持心情的開朗。心情開朗不僅是去皺的好方法，事實上，它也是我們避免川字紋出現的好方法。
2、在日常生活中，應當有意識地避免做出皺眉的動作。
3、每天從眉頭中央向外側水平方向做輕柔的按摩，每次做幾分鍾。
第三種、眼部皺紋
眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋，眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪，是面部最薄的皮膚，容易水腫，異常脆弱，我們在臉上發現的第一道皺紋往往是魚尾紋。
1、戒除日常不良面部習慣，如習慣性眯眼、眨眼過頻、表情過於誇張等。
2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜，輕輕在眼周拍打。
3、戒除不良生活習慣：長時間使用電腦、熬夜，不僅會變成熊貓眼，更會引起眼部皮膚鬆弛。秋季陽光較強烈時忽略墨鏡，也會傷害到眼部肌膚並影響視力。
第四種、法令紋
法令紋位於鼻唇兩側，從鼻翼兩側延伸向嘴角的兩條對稱條紋路，有肌膚表面凹陷的現象。明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為衰老、嚴厲，給人一種距離感。
1、用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在法令紋位置上，這個小方法對去除法令紋很有幫助。
2、每天對法令紋部位做提升動作的按摩，可以刺激細胞活力，令紋路平復。
第五種、頸部橫紋
頸部向來都是容易被忽略的部位，但實際上頸部皮膚比面部更薄，秋冬也更容易形成皺紋。
頸部肌膚十分細薄脆弱，尤其是頸部前麵皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，更容易缺水，產生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現，這種皺紋通常不明顯。
另一種皺紋則是隨著年齡的增長而加深，這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時坐姿「固定」，缺乏運動，體重增加，紋路就會提早出現。一年一歲，頸部還會出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況。
第一、多做面部按摩
每天在清潔面部之後，可以用少量的按摩霜，然後從眉心中間開始一點一點向下按壓，特別是在皺紋出現比較多的地方，可以多按壓幾次，可有效減少皺紋的進一步加深。
第二、塗抹滋潤霜
每次在清潔完肌膚之後，一定要及時的塗抹上滋潤的產品，最好是純天然的.，對面部肌膚損傷比較小的。另外如果條件允許的情況下，每周最好做一次面部補水的護理。可以敷面膜或者是自製的蛋清面膜等，效果也比較明顯。
第三，用蘋果
將蘋果搗碎之後，放上蜂蜜和麵粉調和成糊狀，然後敷在臉上，半個小時之後清洗干凈，每周可做1~2次，能夠達到祛皺增強皮膚彈性的作用。
第四，用啤酒
啤酒當中含有的鞣酸，苦味酸等具有助消化清熱的效果，另外還有大量的維生素b和蛋白質等，對於增強體質減少皺紋都有幫助，可用啤酒直接洗臉。
第五，用米飯團
當米飯剛蒸好之後，趁熱將米飯揉成團，然後放在臉上輕輕的按摩，可以將毛孔當中的油脂和臟東西吸附出來，最後再清洗面部有助於減少皺紋。
第六，多嚼口香糖
每天可以嚼一刻鍾左右的口香糖，可促進面部血液的循環，讓面部肌肉得到鍛煉，提高面部細胞新陳代謝的能力，有助於皺紋的淡化。
上面我們為大家介紹了6種有助於去除皺紋的方法，每一種方法其實都是非常簡單的，對於不同的女性來講，可以結合自己的身體狀況，還有實際的情況，有選擇性的加以運用女性勤快一點，多去護理自己的肌膚，相信日久天長一定能看到非常明顯的效果。
不同人群出現皺紋的原因不同，防治和去掉皺紋的方法也不同：
1、如果面部出現皺紋，大多是皮膚中膠原蛋白含量減少導致的，用含有膠原蛋白粉護膚品擦面部，平時多吃豆製品、豬蹄等膠原蛋白含量多的食物，少哈哈大笑，堅持一段時間可使皺紋表淺消失。
2、還有部分人面部出現細小的皺紋大多是由於皮膚護理不當，大量缺水導致的，每次洗完臉後用護膚水、保濕霜塗擦面部，多吃蔬菜，保持一天喝500毫升的水，補充皮膚所需的水分可使皺紋逐漸消退。
3、由於年齡越來越大，面部出現皺紋是正常的生理現象，日常的護理不能使其去除，建議到正規醫院美容科做激光、膠原蛋白填充、拉皮手術等才能將面部皺紋去掉。
褶皺如何去除掉
1、養成良好的生活習慣，既然可能是由於熬夜的原因引起的，所以，就需要每天早睡早起，不讓自己過度用眼。
2、使用眼部護膚品，可以使用一些去皺紋的眼霜、眼膜、眼部精華液等護膚品，幫助去除眼部皺紋。
3、按摩，通過按摩，可以促進眼部的血液流動，活絡經血，促進眼部皮膚的氣血通暢，還可以起到美容養顏的功效。
4、食療，平時可以吃一些海帶、牛奶、土豆等鹼性食物，可以減小皮膚鬆弛，讓皮膚更加緊致。
5、平時的時候多喝水，有利於排毒養顏，同時也可以經常鍛煉身體，不僅可以強身健體，也是有美容養顏的功效的，有利於去除眼部皺紋。
❻ 臉上有皺紋怎麼消除
臉上有皺紋怎麼消除
臉上有皺紋怎麼消除，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，很多時候我們都可能會忽略這個問題，那麼平時要怎樣美容和護膚美白達到美麗又好看，和我一起來看看臉上有皺紋怎麼消除。
怎樣去除臉部皺紋
洗臉後，面部皮膚出現綳緊感，失去嬌嫩光澤，即進入了第一階段：乾燥期。
此時，如用具有潤濕效果的化妝品，適當用橄欖油塗皮膚加以按摩，那麼面部皮膚可又恢復青春。倘隨其發展，即進入第二階段：硬化期。
此期膚質失去彈性。黯淡無光，塗化妝品彌補，效果也不大，只能靠養分和面子按摩加以改進。第三階段為鬆弛期，脂肪積存於皮下，小皺紋清晰可見。最終階段是定型期，很難糾正復原，只能依靠化妝品彌補了。
如果不失時機地在第二、三階段進行「消除皺紋伸展操」收效顯著(乾燥型皮膚在做操前，須塗少量橄欖油)。
1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然後再由下向上重復這一動作，進行3次。
2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然後外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復原，進行3次。
3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。
4、先將右手五指張開，伸入前額上方頭發中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭發，朝斜後方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重復3次。
5、按上法，將手指伸展開來。插入兩鬢頭發中，至手指根處，雙手各捉住一把頭發，悄悄用力朝斜上方位拉，重復3次。消除皺紋伸展操，需時3分鍾。最好在遲早洗臉後進行。
1.從食物中補充膠原蛋白。膠原蛋白可以維持皮膚張力，還可以使皮膚保持彈性，食物中的豬皮，豬蹄，雞鴨牛等動物的皮和筋都含有豐富的膠原蛋白，多吃滋潤皮膚，增加皮膚的彈性。
2.使用除皺護膚品。可以針對皮膚膚質選擇適合皮膚的去皺護膚品，每天早晚徹底清潔臉部之後，均勻的`塗上去皺護膚品，並適當的按摩，可以緊致皮膚幫助皮膚的吸收。
3.改掉不良的習慣。我們平常很多不經意的小動作對皮膚的影響也是很大的，比如眯眼睛看東西，躺著看書還有面部表情太過於豐富都是很容易長皺紋的，所以我們應該盡量的改掉這些不良的習慣。
4.多喝水。皮膚乾燥，缺水也是引起皺紋生長的原因，補充充足的水分可以促進血液循環，加速皮膚的新陳代謝，減少皺紋。
5.按摩。可以在臉部塗上蜂蜜或者橄欖油進行按摩，蜂蜜或橄欖油可以滋潤皮膚，補充皮膚營養，增強皮膚彈性，記住按摩的時候力度要輕柔，用力不要過大，以免傷害皮膚，反而引起皺紋。
6.塗維生素E。可以去葯店裡買一瓶維生素E，晚上睡覺前把臉洗干凈之後，用針把維生素E膠囊扎穿個小洞，把裡面的液體擠壓出來塗在臉上，並加以按摩，可以有效的緩解皺紋，滋潤皮膚，一周1-2次為宜。維生素E的油性比較大，建議油性皮膚最好不用，以免加重皮膚負擔。
嚼口香糖緊致肌膚
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鍾的人，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，肌纖維增粗，皮膚緊致，同時改善血液循環，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。
雞骨湯使肌膚細膩
只有豬肉皮才能讓你皮膚光滑？事實上，雞骨湯的效果也不容小覷。雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。
啤酒洗臉更滋養
啤酒中含有B族維生素和鋅，可幫助去除體內多餘水分和脂肪，改善皮膚狀況及防止衰老。方法是：往溫熱洗臉水中加入50—80毫升新鮮啤酒，攪勻後將干凈毛巾浸入其中，用擰乾的毛巾在臉部做順時針搓揉，並用毛巾敷臉數分鍾，最後，用溫水洗凈面部。每日1次，最好在晚間進行。
維生素E去魚尾紋
美國《最佳健與美源於自然》一文所載，臨床上用維生素E對眼外皮膚進行為期四周的治療，不僅可使細紋明顯減少，而且有助於將顏面上的較深魚尾紋逐漸消除掉。具體方法是：一粒維生素E膠囊剪開後，將其液體輕輕拍在眼外魚尾紋上並讓其乾燥。每天兩次，用100國際單位的維生素E膠囊即可。