Ⅰ 大腿前後肌肉疼是什麼原因
大腿根後面往下的肌肉疼,這個情況冊頌要先排除是過度勞累導致的肌肉勞損。
指簡姿譽導意攔段見:
最好先去門診查血常規、血生化、風濕全套等,可能是風濕科疾病或神經科疾病。
Ⅱ 大腿肌肉痛,有什麼原因引起
在大家的生活中經常可以聽見一些人說自己的腿部肌肉很酸脹,有時候還會有腿軟的情況出現。不過過了一兩天之後,這種肌肉酸脹和腿軟的情況就會有很好的緩解了,所以許多人也都沒有太注意這種情況,只要在之後的幾天多加休息就可以了。但是有一些人也會比較想知道原因,那麼為什麼腿部肌肉會酸脹和腿軟呢?
可以多吃一些新鮮的水果蔬菜水果蔬菜裡面的營養物質是非常豐富的,多吃水果蔬菜可以讓自己的身體更好,也可以幫助自己緩解這種情況。
Ⅲ 兩條大腿面的肌肉脹痛是什麼原因造成的
可能肌肉有些橋滑疲勞而態消此已,別緊張。睡覺前,要對腿部做些按摩。多吃點水果,牛奶等營養性的食物。有助於帆迅肌肉恢復。適當的也可以補充點鈣片。
Ⅳ 大腿跟肌肉疼是怎麼回事
運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種: 一種是運動後疼痛立即出現,但其消失得也快,這種叫做急性肌肉酸痛。 另一種是在運動後幾小時或一夜之後才出現,並伴有疲倦乏力,甚至會出現肌肉痙攣、僵硬等症狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢,常常3~4天甚至6~7天之後才能完全恢復,這種症狀則稱為延遲性肌肉酸痛或運動後疲勞。 大家常說的肌肉酸痛主要是指後一種,即延遲性肌肉酸痛。
肌肉酸痛與拉傷是有明顯區別的。實際上,肌肉酸痛是一種正常的、積極的生理表現。人們往往在力量訓練或一個不太適應(運動量偏大或新的運動項目等)的運動練習後,產生明顯的肌肉酸痛和不適。而這些症狀在休息一段時間後會自然消失,當再次進行同樣的運動時肌肉酸痛症狀會明顯減輕或不產生。而運動導致的肌肉拉傷就不同了,肌肉或韌帶拉傷會造成骨骼肌大面積的病理性改變,如細胞變性、細胞壞死等等,不僅影響繼續運動或訓練,還可能會帶來較嚴重的後果。
拉傷和肌肉酸痛的自我鑒別,肌肉和韌帶拉傷會因一個損傷性動作而突然出現,而肌肉酸痛則是逐漸加重的。有一個辦法可以鑒別二者:肌肉酸痛通過牽拉能得到緩解,而如果是運動損傷,牽拉反而會使疼痛加重。
Ⅳ 大腿根疼什麼原因
大腿肚內側疼如果是局部放射性疼痛,需要排除腰椎疾病,那大腿根疼是什麼原因導致的呢?下面是我為你整理的大腿根疼的原因,希望對您有用。
1、機械性壓迫:腰椎間盤突出、脊椎腫瘤等都能壓迫坐骨神經而產生疼痛。90%的坐骨神經痛是由壓迫因素引起,最常吵虧見於腰椎間盤突出。
2、神經炎:鉛中毒、酒精中毒、糖尿病、維生素B1缺乏、病毒感染都能引起坐骨神經炎,而導致坐骨神經痛。
3、牽涉痛:肛門周圍疾病、髖關節炎和腰骶關節炎反射引起坐骨神經痛。
1、小活絡丹:用於寒濕痰瘀所致腰腿痛。
2、木瓜丸:用於風濕痹痛。
3、健步虎潛丸:用於腰腿痛伴下肢無力。
4、大活絡丹:用於虛證腰腿痛。
針灸
1、體針:治則:補腎散寒,疏風通絡。取穴:大腸俞、腎俞、秩邊、環跳、殷門、陽陵泉、承山、懸鍾。偏寒濕者,加命門、關元、足三里、陰陵泉,偏濕熱者,加大椎、曲池;偏瘀血者,加血海、膈俞、三陰交;出現 肌肉萎縮加脾俞、足三里。
2、耳針 選穴:坐骨神經、腰椎、臀、神門。雙側耳穴敷貼。
推拿按摩
推拿治療腰椎間盤突出症是設法降低椎間盤內壓力(病程較久病例,在手法操作前,先作骨盆牽引15~20分鍾),增加盤外壓力,對突出較小的升灶神新病例可促使突出物回納,為纖維環的修復,創造有利條件。松解神經根的粘連,減輕對它的壓迫;促進局部血液循環,消除水腫,促進受損神經根的修復。
治療方法有二種:
1、,施用推、揉、腰部斜扳等方法;
2、麻醉下重手法推拿:可用骶裂孔麻醉、神經根麻醉或硬膜外麻醉,然後俯卧,抬高兩下肢,作骨盆牽引,使腰部呈超後伸展,牽引15~20分鍾後,保持牽引狀態,按壓腰部10~20次,接著,解除牽引,作斜扳手法,以及強制牽拉坐骨神經(作強制直腿高舉及強制踝辯迅關節背屈活動)等手法,治療後卧床(硬板床)三天,以後起床活動時用腰圍護腰。如未痊癒,一周後可作第二次操作,一般以三次為限。
1、雙腿左右側壓。平躺在床上,將兩腿曲膝抬起,上身不動,雙腿盡量向右側轉,使右腿的膝盡量靠床,然後恢復,再往左側轉,再恢復,疏通腰腿部的經絡,治療腰腿痛、坐骨神經痛等。
2、腰部“小燕飛”。俯卧在床上,頭部、胸部抬起,以小腹部著床,兩臂展開向兩側伸直,兩腿並攏伸直盡量向上抬,姿勢像“噴氣式飛機”一樣,停留5~10秒鍾放下,休息一會再做,連續做5~10次。
3、腰部“五點拱橋式”。仰卧在床上,兩臂放在體側,以頭、肘部和腳後跟著床,腰部盡量向上拱,使身體成“橋形”姿勢,停5~10秒鍾放下,連續做5~10次。
4、直腿抬高法。仰卧,下肢伸直,患肢主動上抬,當感覺腰、臀及下肢疼痛時,仍力求超過該限度繼續上抬。輪流將左、右腿抬起,上舉至最大限度,停5~10秒鍾放下,連做5-10次。
5、正坐舉腿。坐位,兩腿緊靠或夾上一本厚書,直膝,腳跟著地,手握凳邊,抬腿過臍,隨即放下。開始時患腿未必抬得很高,堅持鍛煉後患腿的抬高程度會逐漸增加。
6、平坐推腿。坐位,足跟著地,足尖蹺起,兩手平放大腿上,隨即向前彎腰,兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部,堅持一段時間會收到良好的效果。
7、仆步下蹲壓腿。左腿屈膝下蹲,右腿盡量向右側伸直並壓腿,左右交替進行。
Ⅵ 大腿肌肉痛是怎麼回事
肌肉酸痛分為2種,一種是運動時或運動完即刻出現的肌肉酸痛,這是由於乳酸推積所致,因為這時乳酸含量達到高峰;另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛,這種酸痛大多因肌肉損傷所致;偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇,因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程,但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現,會對身體產生很大危害。
預防的肌肉酸痛的方法有:
1、做好健塵液皮身前後的肌肉拉伸動作,以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則,無論是負重還是訓練強度,對於初練的人無負重健埋正身尚且出現肌肉酸痛,何況是負重呢,無論你能舉起多大的重量,都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況,可以採用冷敷和熱敷的方派差法消除酸痛,1到2天的冷敷緩解疼痛,接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛,期間可以做一些簡單活動,如散步和伸展運動等。
Ⅶ 經常會感覺大腿根疼痛,這是什麼原因導致的
在日常生活中我們要了解一件談虧事,就是很多時候我們的肌肉疼痛或者各個關節以及各個部位的疼痛,很可能是再向我們發出警告。告訴我們身體已經出現了某種狀況或者是已經患上了某種疾病,我們一定要善於聽取這種警告,如果身體的各個部位出現疼痛感應該及時的去正規醫院做一下檢查和治療,這樣才能夠使我們始終保持在一個健康的狀態下,有些人在平常的生活中常常會感覺到大腿根疼痛,能引起這種疼痛的原因,其實有很多下面我們就來具體分析一下。
三;葯物原因
在這里要特別說明一點的就是有些人因為患上某種疾病,長期服用激素類葯物或者是抗生素類葯物也會造成肌肉疼痛的現象出現。如果大腿肌肉長期疼痛並且其他的身體部件沒有任何病症的出現的情況下,那麼很可能就是由於長期服用葯物所導致的。
Ⅷ 面部肌肉酸痛是什麼原因
面部肌肉酸痛原因很多:第一個可能見於面部肌肉疲勞導致的疼痛,比如說這個食用一些比較堅硬的食物,如花生,瓜子,或者骨頭類的食物,造成咀嚼肌的痙攣,時間久了就容易發生肌肉疼痛;第二個可能見於一些顳頜關節紊亂或者是顳頜關節炎的患者,長時間的炎症,還會造成局部的肌肉的一個酸痛和張口困難等一些臨床症狀;第三個,還有一些,比如說三叉神經痛等一些神經系統的疾病同樣也會導致面部肌肉的酸痛。