為什麼人面部看上去顯老

『壹』 為什麼有些人看著會顯老

在我看來，看起來顯得老，主要有兩個方面，第一個就是長相長得老，第二個就是做事很成熟，顯得老道。不過我感覺，還是那些長得老的人讓人感覺格外的老。

因為做事成熟，老道，別人對年齡沒有一個清楚感慨，不會感覺這個人特別老，但是有個同齡人跟著一比較，才能夠看出來，就好像我一個朋友，跟我同歲，長相我們差不多就是那麼個年齡，但是做事他比我成熟很多，就好像他是我哥哥一樣。

其實除了我朋友，還有我一個妹夫，跟我同歲，但是早早就畢業了，在社會上面混，平時抽個煙，說話什麼就感覺像是社會上的老油條一樣，而我還是一身的書生氣，再加上他長得黑一些，我又比較白凈，所以就更顯得他成熟了，我媽還總是說我，你都比不上你妹夫成熟。

但是我感覺做事成熟，顯得老還好，再給大家介紹一個我身邊長得老的例子。真的，這個同學算是我見過，長得最著急的一個了。可以說臉上沒有什麼光澤，根本看不出來年輕人的樣子，而且眼睛也不是那麼有神，感覺暮氣沉沉的。他就是我的一個大學同學。我們剛上大學的時候，都是有家長來送的，因為我們來的早，看見是他爸爸送他來的，而且也聽見他叫爸爸了，都知道了怎麼回事，但是他倆看起來真的像兄弟，因為他爸爸長得還挺年輕的。我們有一個來送學生的學長，把我們一個寢室的同學送過來，看見我的另一個同學，然後問了句「你是家長嗎？」，當時給我們幾個都笑壞了。

所以我們要時刻注意保護自己的臉，讓自己的臉充滿光澤彈性，這樣才能顯得年輕。而且平時也多注意打扮自己，穿的有朝氣一些。

『貳』 為什麼有的女人看起來會格外顯老

這和臉型、體型、飲食、作息、運動、保養有關，在生活態橘當中我們經常都會看到，有的人四十歲猶如二十歲，歲月沒有因為年紀給她們留下痕跡，有的人二十歲猶如三十歲，用調侃的話來說就是“長得著急”，那麼這些顯老的人長相為什麼會和實際年齡相差那麼大呢？這就要從他們的生活狀態與自身條件來說了。

顯老不僅僅是體現在臉上，也體現在身形上，如果一個女人看起來虎背熊腰，還有大肚腩，那麼看起來就會非常顯老，因為我們經常把這種體型中稱為“中年體型”，也就是說一般出現在中年人身上，如果年輕人身上出現這種特徵，即便是你的樣貌再好，也會給人一種顯老的感覺。

俗話說：“世上只有懶女人，沒有醜女人”，所以女人平時不僅僅要用化妝來掩蓋自己顯老的面貌，最主要的是要保養好自己的底子，平時一定要勤於保養自己，如果有條件，還可以到美容院去美容。往往那些到了五十歲看起來都像二十多歲小姑娘的人，她們都非常的勤於保養，她們也都非常注重保養，所以即便是她們快要步入老年，也和年輕人的外貌差不多。

『叄』 臉看起來很顯老怎麼辦

臉顯老的兩大原因你知道嗎？
1 五官老化
隨著年齡增長，面部下垂、眼部鬆弛等原因，使得睜眼使用的表情肌肉使用過度，眉毛部分上移，眼部下垂。另外，嘴上面的人中也開始變長，膠原蛋白流失後上唇更薄。整張臉給人一種縱向延伸的感覺。
 
2 毛發老化
看起來顯老的另一個原因是，隨著年齡增長，眉毛和眼睫毛的量都會變少。睫毛變少變細變短，眉毛的形狀呈拱門形狀，於是和眼部的距離就會顯長。容易顯老。
 
老化是個自然不可逆的過程，不過在化妝時還是有幾個方法可以做一些面部輪廓的調節，很好地遮蓋顯老的部位。
1 選擇棕色偏綠的眉筆或眉粉
棕色偏綠的顏色比較接近50歲之後較黃的膚色，所以改用這種顏色的眉筆或眉粉能讓氣色顯得好一些，對比不會太明顯。
 
2 把眼線筆換成紫色的
黑色眼線本來就比較成熟，會更加顯老，用紫色的眼線會更自然。畫的時候要盡量把睫毛之間的間隙填滿，打造出睫毛豐滿的效果，會顯得比較年輕。

3 用妝前乳調節膚色
50歲後膚色的『黃氣』會更重，不夠紅潤，可以找一些偏橘色的妝前乳來調整膚色。其實不一定要用很厚的粉底液，能找到一款橘色系的妝前乳就可以了。

『肆』 男長相顯老是什麼原因

男人顯老的原因
我今年27歲，可原來別人總覺得我像30多歲一樣，我心裡也很不好受，於是仔細分析了一下，找到了外表顯得比實際年齡老的以下幾個原因。現在我改變了一下，別人說我是不是才剛剛20歲。

1，服裝：樣式比較嚴肅，色調比較暗淡，穿著顯得老氣。

2，發型：可以改變成一款更顯得有精神有活力的發型，一定要整潔。

3，皮膚：年輕的膚色顏色偏淺，微微帶點紅潤的健康色。皮膚顏色比較沉暗，毛孔粗大、色斑、痘印、細紋、鬆弛缺少彈性等都會使皮膚顯得衰老。建議你用一套適合自己的護膚品，每天用清爽不出油的洗面奶徹底清潔皮膚，外出時注意防曬與隔離，紫外線對皮膚的傷害是最大的，用完電腦或看完電視後馬上洗臉，靜電會吸附微塵在臉上。眼睛周圍容易出現眼袋和黑眼圈，一定要注意飲食和睡眠，可以適當用有抗氧化成分的眼膜，隔幾天敷一次。

4，胡須：最好等鬍子一長起來就徹底清除掉，否則看上去顯老。

5，身體：一定要讓自己的身材保持標准，比如1米73，體重在130斤左右最好，不要讓自己偏胖，特別是肚子。否則看起來就和中年男性一樣。

6，面部表情：眼睛不能沒有年輕人特有的神采與活力，注意經常微笑，不要總是愁眉苦臉。精神面貌一定要保持年輕，休息好最重要。

7，動作姿勢：走路一定有挺胸擡頭，做事動作迅速，頭腦反應敏捷，不懶散。
18歲男生看起來像是28歲男人。長相顯老是什麼原因? 10分
發育過早
男人顯老是怎麼回事
病情分析：

出現這種情況是綜合因素造成的。

指導意見：

皮膚和眉毛只是一部分，主要還是衣著、氣質比較容易影響人的視覺和感官

醫生詢問：
男人皮膚顯老怎麼辦
天天這樣洗臉

1、用溫水溼潤臉部 ----- 洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。

2、使潔面乳充分起沫 ----- 無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

3、輕輕 *** 15下 ----- 把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈 *** ，不要太用力，以免產生皺紋。大概 *** 15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

4、清洗碧基凱潔面乳 ----- 用潔面乳 *** 完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該鋒中用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

5、檢查發際 ----- 清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

6、用冷水撩洗20下 ----- 最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

注意事項

照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔 *** 了許多。 第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。 這種一絲不苟的洗臉方法有很多悔喚功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。 如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。
男生，長相顯老怎麼辦
這個就是首先是調整外再形象做好皮膚護理，大量補水養白，選擇年輕人穿的衣服，比較學生群體內比較流行的。我老公以前也是長的像五十的那種打扮，現在潮起來了，以前是他以學業為主，就是點型的那種成績優外形土氣的類型，經介紹和我認識後變化極多。現在他的學生都說他越來越年輕，在下的小建議希望對您有幫助哦
男人顯老怎麼辦
只要你心情開朗，也就不會那麼快顯老了，
16歲男生樣貌顯老是什麼原因
遺傳原因，基因
我老公大我九歲，他對我很好，可我一種心理就是他年齡大，長相顯老，我們會長久嗎？
這是人心不足，總覺得別人的好，生在福中不知福，這山望那山，總想過去看看，過去後覺得還不如自己這個山好，想回來卻山路坎坷，做人心態要好，找一個你愛的人，還不如找個愛你的人，人總是失去以後才知道什麼是好，哎
男人怎樣才能不顯老
為何有些男人50歲看起來只有三十多歲呢?是不是他們有保養秘方呢?其實男人要常保青春，只要注意生活上的小細節，養成好習慣就可以了。

1.常用剃須刀，年輕5歲半。

英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思•比爾博士表示，刮鬍子會 *** 臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。

2.少吃點，多記點。

德國科研人員發現，少攝入點熱量有助於減少炎症的發生機率，而發炎會導致人認知能力下降。科學家表示，最好將每日攝入熱量減少30%，比如原來每天攝入2500卡路里，那麼最好減掉750卡路里。

3.睡眠多，臉不老。

長期睡眠不足會加快面部衰老，因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛煉，而睡眠不足，眼周肌肉就會發生萎縮，留下黑眼圈。

4.經常鍛煉，年輕10歲。

美國《內科學檔案》雜志刊登的一項新研究表明，每周進行3小時一定強度的鍛煉，可以讓人感覺身體年輕10歲。

5.口腔衛生，腦子更靈。

英國一項涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。其原因是，牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎症，造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生，大腦才能更靈敏。

6.心跳慢壽命長。

想保持年輕，就必須擁有強壯的心臟，讓血液慢而有效地流動。來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克•勞厄說：「人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數，則可延長壽命。」

7.有晨勃，更年輕。清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。《美國醫學雜志》最近刊登的一項研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障礙)的發病率將上升2倍，而每周 *** 3次以上，ED減少4倍。

8.身體胖，老10年。2007年具有里程碑意義的一項研究發現，男人身體質量指數(BMI)每增加5個點(相當於體重增加13.5公斤左右)，其睾丸激素水平就會下降到「衰老10年」的水平。

9.訓練大腦，年輕15歲。

做做「腦筋急轉彎」等大腦訓練題，可以讓45歲的人獲得30歲人的大腦活力和記憶能力。

10.每天一杯酒，活到85歲。

《美國醫學會學報》刊登的一項涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒(不超過3杯)，能使壽命延長到85歲的機率增加97%。

11.充足的睡眠，壽命最長。

一項為期22年，涉及21268名成年人的新研究發現，男人每晚睡眠少於7小時，早亡危險增加26%，但超過8小時，也會使早亡危險增加24%。

12.維生素A除眼紋。

隨著年齡增加，細胞循環過程明顯減慢，皮膚缺乏膠原蛋白。這在人體皮膚最薄處、厚度僅為0.02毫米的眼部表現得最明顯。新研究發現，維生素A有助產生新的膠原蛋白，除皺效果好。

13.養花種草，利長壽。

美國芝加哥大學衰老研究中心專家發現，農民長命百歲的機率是城市居民的兩倍。男性適當養花、種草、干農活，有助長壽。

14.常打高爾夫球，增壽5年。

《斯堪的納維亞運動醫學雜志》刊登的一項研究顯示，高爾夫球手死亡率比同齡人低40%，原因是每次打球時在戶外數小時，行走4英里，而且社交機會增加，有益減輕壓力，因而可增壽5年。

15.多吃菠菜，長肌肉。

男人肌肉發達，看起來更年輕。《美國營養學會雜志》稱，《大力水手》的健壯......>>
男生二十歲顯老怎麼辦
20歲—30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香菸

這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較多，因此要注意少喝酒。

酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能性，酒還能使血壓升高，導致患心臟病或心肌梗死。過量地飲酒還會影響性生活的質量，而大量的酒精更會對人體 *** 造成損害。

不要抽菸，抽菸會使你平均減少10年壽命。由於吸菸會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，因此，這一年齡段的男人最好戒菸，如一時戒不了，應多吃胡蘿卜、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果6，多吃魚類、經常喝茶等以減輕煙害。要經常鍛煉身體，可以時常做做深呼吸，其好處會慢慢體現出來。為延緩肌肉衰老，要多做運動。

但運動項目的選擇頗有學問，只有那些更像娛樂的運動而不是高強度的訓練才對此有幫助，否則將會適得其反。這些運動既可促進體內多餘熱量的燃燒，又可維持正常的物質代謝。如果此時不加緊時間鍛煉身體，70歲時體能就會下降三分之二。

這一年齡段正是成家立業的最佳時機。據統計，結婚有偶者的早死率比獨身、喪偶和離異者低。要選擇好自己最適合的職業，合適的職業對壽命有著巨大影響。

『伍』 為什麼有的人看上去太顯老

有的人一看上去就覺得很嫩，而有些人卻是顯得不像她那個年齡的老氣，為什麼呢？一說到這里，很多人就會怪罪衣服，這套衣服顯老，那個顏色顯老。不可否認，有那麼一丁點的影響在裡面，但是為啥你換了個學生裝，也還是扮不來學生呢？這樣怪衣服，良心不會痛嗎？其實顯老或顯嫩，主要都是因為以下幾點：

第一、臉型。

如果面部線條比較明顯，特別是下頜角突出，面相就會顯得成熟。比如舒淇、容祖兒，光看臉就能感受到擋不住的大氣熟女范~想要顯得年輕，臉型特別關鍵。你看看嬰兒哪個不是圓滾滾肥嘟嘟的包子臉！瞧！人家陳妍希憑著一張包子臉扮嫩演高中生也不賴嘛。

第二、皮膚。

這個很容易理解吧？皮膚乾燥、鬆弛，看起來必然是顯老，反之，如果充滿膠原蛋白的彈性肌膚，怎麼看都會顯得年輕一些。說郭德綱和林志穎年齡一樣，有沒有嚇到你們？所以女人一定要做皮膚的保養。

第三、體態。

說真的，臉圓嘟嘟的是挺可愛，如果整個人都圓滾滾，走都走不動，說年輕可愛可能就有些牽強了啊。所以大家都熱衷於減肥不是沒道理的。不過呢，一定的肉感，還是減齡的神器哦，畢竟太瘦，臉容易干癟，看起來就沒活力了。

第四、表情。

整天一臉刻板，即使年輕，也給人一種老氣沉沉的感覺。所以笑容真的是可以減齡哦。

第五、發型。

一定要選好適合自己的發型，年紀輕輕不要想不開剪個大媽頭哈，發型影響臉型，臉型影響身型，身型影響心情，很重要很重要。

最後，才是衣服。高跟鞋，硬質有型的包，高檔聚酯纖維面料都很顯成熟，而棉麻、糖果色，能讓人看起來年輕一些。你以為接下來會是廣告？然而，並沒有，哈哈~

『陸』 面部肌膚顯老 有哪些因素

變老是女人的大忌，也是女人這一生的醫學難題!幾乎每一個女人都不願意服老，因此所有的女人都在想盡方法來延緩衰老。那究竟皮膚顯老有什麼因素呢?

清楚了這些小細節，是不是想知道，什麼樣的女人比較不容易顯老呢？

1.早起早睡的女人

睡眠是女人最好的美容補品，吃啥抹啥都木有睡個足覺來的好氣色，所以熬夜的女人老得最快了!

2.膚白的女生

據度娘調查，膚色白的女族碧生竟然比皮膚黑的女生年輕5—10歲!所以皮膚的美白護理也是妹子們重中之重的日常課程。

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『柒』 為什麼很多年輕人的面容看起來很老

面部衰老、骨骼、皮膚和軟組織改變，在一定程度上是由人類基因決定的。「皮膚磨損」和環境暴露也是導致面部衰老的原因之一，對於年輕人群，構成面部組織的細胞非常活躍，有清晰明確的間隔和完整附屬組織保持皮膚和面部結構位於適當位置。平滑較緊的皮膚、明顯的頰骨、面部輪廓清晰，這是對年輕人面容的描述，相比之下，老年人面部圓胖豐滿，略帶消極情緒。
隨著年齡的增長，年輕人的「面容界限」開始延伸模糊，並逐漸失去完整性，這將使脂肪墊出現位移，或者部分面部輪廓(例如下巴)融入之前不存在的脂肪區，同時，出現皮膚和面部軟組織鬆弛。這有點兒像蠟燭熔化，面部肌肉「下垂」或者向下移動。
在對衰老面孔恢復青春活力和矯正外形時，我們意識到年輕面孔實際上是一張支撐性很好的面孔，適當的豐滿度和凹凸感，沒有老年人出現的下垂或者組織鬆弛。相比之下，老年人面部會出現脂肪萎縮，並形成中空區域(例如眼睛周圍)。

『捌』 長得顯老是什麼原因

有「娃娃臉」，自然也就有一些長的比較「著急」的人。這部分人也就是長相比較顯老的人群。其實，長相顯老，不僅與人的年齡有關，與人的五官以及整體外貌也是有著很大的聯系的，比如說臉部量大、眼睛佔比小、三庭比例不合理、臉部骨骼感強烈、嘴唇窄長、臉部線條僵硬尖銳，都會使一個人看起來比較顯老！
1、臉部量感大顯成熟，臉部量感小而精緻顯年輕。量感大小最核心的判斷依據來源於我們的臉型和五官。（量感主要指臉型和五官的大小帶給我們的感觀。雖然體型掌控服裝尺碼，但尺碼≠量感。）
五官飽滿和臉型偏大的人更顯成熟。五官精緻臉型小巧更減齡。
2、五官比例上，眼睛佔比小，更加顯成熟。
如果量感很大，並且這種大量感的感受，主要來自於五官中的嘴巴和鼻子，會顯得更老：
鼻子的長寬高偏大、嘴唇橫寬過大等都會讓眼睛的佔比縮小，五官上小下大是顯成熟標志。
如果量感主要來源於眼睛。眼睛佔比大、眼型圓，這種眼型更接近兒童的眼型，所以會比細寬、銳利的眼睛更活潑可愛、天真年輕。
3、三庭比例：中庭、下庭長顯成熟
也可以說眼、鼻、耳位置相對較高，顯得成熟；反之，這就顯得年輕。鼻子長、人中長、都為增加中庭和下庭的長度積累作出了巨大貢獻，都屬於三庭長度向下分配的范疇。
4、臉型窄長、骨骼感強顯成熟
從幼年到老年的臉型變化狀況，就是自身的圓臉型被逐漸拉長的過程。並且幼年時期的我們臉型更圓、臉頰飽滿圓潤。隨著年齡的增長，顴骨下方凹陷，顴骨或蘋果肌會更加立體。
除了大家都知道的顴骨突出、顴骨下方凹陷嚴重顯老外，眼窩過於凹陷、眼眶突出也會顯年齡。
5、紅唇向口內縮、嘴唇窄長、唇峰尖銳顯老
這是人臉老化的一個非常突出的穩定性變化，它在我們的潛意識中就是衰老標簽，嘴唇本身就又薄又寬的人，隨著年齡的增長，這個問題會更加突出，年齡感非常重。
6、臉上多僵硬尖銳線條和角度顯成熟、線條柔和流暢顯年輕。
臉型輪廓比較有稜角，或者五官及周圍存在尖銳角度，會讓我們看起來缺乏稚嫩的孩子氣，顯得成熟，甚至會給人刻薄的印象。
看起來比同齡人更顯成熟，往往是多重因素綜合作用的結果，還有很多常見的，比如面部紋路線條多、皮膚鬆弛、五官下垂、膚色暗沉斑駁、發際線後移......這些都是隨著時間推移每個人都必須經歷的容貌老化過程。保持健康的生活方式，保養得當，能夠一定程度上延緩衰老的速度。

『玖』 面部顯老的因素有哪些

1、面部比例決定你的表面年齡
童顏比例與黃金比例有些不同，額頭到眉毛，眉毛到鼻尖，鼻尖到下巴，要成1.3:1:1才算童顏比例。這是分析韓國童顏女星的臉部結構為基礎，得出的最終結論。所以面部比例是判斷是否童顏的一個客觀性的美學標准。
對症解決方法：豐額頭
2、面部凹陷，只能讓你更顯老
平坦而凹陷的臉型會大打折扣健康年輕的氣質，只能增添老氣的印象。臉部脂肪太少會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。在審美觀中，天庭飽滿，額頭、太陽穴及面頰飽滿為美，而且這三個部位都飽滿起來，才會比同齡人看起來年輕5歲。
對症解決方法：豐面頰、注射蘋果肌
3、皺紋必然讓你顯老
皺紋是女人的「天敵「，越來越多的人吸收「25歲開始老化」的美容觀點，而且想盡辦法來消除臉上的皺紋。，隨著年齡的增長，特別是中年以後，皮膚開始變得粗糙、乾燥、缺水、缺乏彈性，易生皺紋。
對症解決方法：肉毒素注射除皺、射頻除皺或手術除皺法
4、皮膚問題，也能讓你顯老
隨著工作的繁忙，經常加班熬夜很容易導致肌膚缺水，而且錯誤的減肥方法也會導致皮膚暗淡。這一切不得不導致皮膚以令人難以想像的速度加快老下去。皮膚鬆弛、皮膚暗淡、皮膚粗糙、黃褐斑、老年斑等皮膚常見問題都會導致女人比實際年齡顯老。
相信大家讀完上面文章以後對面部顯老的4個因素都有較為深入的了解了，大家可以對照上面文章看看自己存在不存在上面的一些因素，如果有的話盡快用對應的方法進行改善。只要大家方法選對了，醫院醫生選好了，手術效果都是相當好的。

『拾』 為什麼有的人看起來很顯老

為什麼有的人看起來很顯老

為什麼有的人看起來很顯老，生活中有的人可能只有30歲卻被看成40歲這是為什麼呢，那麼下面大家就跟隨我一起來看看為什麼有的人看起來很顯老的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。

為什麼有的人看起來很顯老1

相同年紀，為何有人看上去顯老，有人卻很年輕？主要有4個原因：

睡眠時間

每個人的作息時間是有不同的，比如說有的人習慣早睡，而有的人習慣了晚睡，甚至還有人會通宵熬夜，一般來說，堅持早睡的人皮膚狀態看起來會比較好，這是因為睡眠充足有助於身體各項器官的調理和排毒，而且也有利於提高自身免疫力，這會讓我們更加年輕，充滿活力，而如果長期熬夜，人體各器官功能得不到調整和修復，會容易導致器官功能出現紊亂，自然會加速衰老速。所以大家一定要養成規槐尺律的作息習慣，早睡早起。

飲食方式

人體的`衰老速度和飲食有著密切的關系，每個國家的飲食習慣都不同，但我們可以發現，日本和地中海地區的人普遍壽命比較長，衰老速度慢，而而他們都有一個共同點，就是飲食清淡，水果蔬菜以及魚類食物吃得比較多，而且每餐營養均衡，吃「七八分飽」。這樣的飲食習慣會讓身體氧化速度比較慢，人也會看起來更年輕，而且還易長壽。

遺傳基因

還有一點我們不能忽視，那就是遺傳對我們的影響，每個人的基因都是不同的，有的人可能從出生就帶有抗衰老的基因，所以就會比普通人老得慢一點。對於這種情況我們也就只能羨慕了，因為基因是無法改變的，不過也不能因為有好的基因就不管不顧，如果生活習慣不好，同樣會加速衰老。

心態

俗話說「笑一笑，十年少」，良好的精神面貌和積極樂觀的心態，會讓我們保持年輕狀態，而整天愁眉苦臉，被負面情緒包圍，會促使自由基釋放，控制老化的細胞就會被攻擊，從而加速衰老。好的心態不僅會讓你更年輕還會讓你更健康，所以我們要永遠保持一個樂觀向上的心態，對生活充滿熱情。

由此我們可以看出，衰老並不是由一方面決定的，而是多種因素共同作用下的結果。所以想要保持年輕態，就要養成良好的生活、飲食習慣，保持好心態，堅持下去，相信你會比同齡人更年輕。

為什麼有的人看起來很顯老2

第一、臉型。

如果面部線條比較明顯，特別是下頜角突出，面相就會顯得成熟。比如舒淇、容祖兒，光看臉就能感受到擋不住的大氣熟女范~ 想要顯鉛前高得年輕，臉型特別關鍵。你看看嬰兒哪個不是圓滾滾肥嘟嘟的包子臉！瞧！悔孫人家陳妍希憑著一張包子臉扮嫩演高中生也不賴嘛。

第二、 皮膚。

這個很容易理解吧？皮膚乾燥、鬆弛，看起來必然是顯老，反之，如果充滿膠原蛋白的彈性肌膚，怎麼看都會顯得年輕一些。說郭德綱和林志穎年齡一樣，有沒有嚇到你們？所以女人一定要做皮膚的保養。

第三、體態。

說真的，臉圓嘟嘟的是挺可愛，如果整個人都圓滾滾，走都走不動，說年輕可愛可能就有些牽強了啊。所以大家都熱衷於減肥不是沒道理的。不過呢，一定的肉感，還是減齡的神器哦，畢竟太瘦，臉容易干癟，看起來就沒活力了。

第四、表情。

整天一臉刻板，即使年輕，也給人一種老氣沉沉的感覺。所以笑容真的是可以減齡哦。

第五、發型。

一定要選好適合自己的發型，年紀輕輕不要想不開剪個大媽頭哈，發型影響臉型，臉型影響身型，身型影響心情，很重要很重要。

最後，才是衣服。高跟鞋，硬質有型的包，高檔聚酯纖維面料都很顯成熟 ，而棉麻、糖果色，能讓人看起來年輕一些。