A. 面部腫瘤會出現哪個部位腫大
生活中患有面部腫瘤的人有很多，這是一種危害性嚴重的疾病，導致患者的面部異常，且會給患者帶來較多的痛苦，我們要將面部腫瘤警惕起來，需要深入了解該病的早期表現，特關注面部的變化，出現面部腫瘤的症狀，應當及早的展開治療的工作。
腫瘤疾病極其嚴重，該病容易發生在較多的部位，較多患者會發生在面部，導致面部的健康受到了嚴重的損害，病發期間還會誘發較多的症狀出現，每一位朋友要將面部腫瘤警惕起來，必須要認真了解該病帶來的症狀表現，一起往下看認識一下面部腫瘤的症狀有哪些呢?
面部腫瘤特別的多見，帶來了特別嚴重的危害性，發生在面部的腫瘤多數為粉瘤或者是纖維瘤，導致患者呈現了囊性感，一般沒有疼痛的症狀出現，但會繼發感染出現，進行X線照片時可以出現頜骨膨隆的情況，且會產生透亮區，其邊界特別的圓滑，該病的出現會導致患者面部皮脂腺組織產生堵塞的情況，不利於患者的身體健康，為此在出現面部腫瘤的症狀之後，不可以拖延疾病的治療時間，積極的治療才能夠減輕患者的病情。
臉部在出現腫瘤的症狀之後，首先需要確定是良性，還是惡性的腫瘤，一般來看良性的腫瘤生長速度較慢，且沒有不適的症狀出現，無需特殊的治療，如果屬於惡性的腫瘤，則疾病的治療工作需要重視起來，宜採用中、西醫結合的方法進行治療，病情過於嚴重的患者，則應當選擇手術切除方法來治療，且要結合放化療或者是中葯一同輔助治療，採用手術治療的話，極容易在患者的面部留下疤痕，為此應當慎重選擇。
B. ，頭疼,面部浮腫,，是什麼原因
按國際頭痛學會的分類，其功能性頭痛分類如下：偏頭痛、緊張型頭痛，從急性頭痛和慢性陣發性半邊頭痛、非器質性病變的頭痛、頭顱外傷引起的頭痛、血管疾病性頭痛、血管性顱內疾病引起的頭痛、其他物品的應用和機械引起的頭痛、非顱腦感染引起的頭痛、代謝性疾病引起的頭痛、顱、頸、眼、耳、鼻、副鼻竇、牙齒、口腔、顏面或頭顱其他結構疾患引起的頭痛或面部痛、顱神經痛、神經干痛傳入性頭痛及頸源性頭痛等。
編輯本段病因病理
頭痛的病因可分為外感和內傷兩大類。外感頭痛多因感受風、寒、濕、熱等外邪，而以風邪為主；內傷頭痛與肝、脾、腎三臟有關。此外，外傷跌仆，久病人絡，氣滯血瘀，脈絡瘀阻，亦可導致頭痛。 外傷性頭痛 包括頭部局部外傷、腦震盪、腦挫傷、顱內血腫。以外傷為原因，根據損傷程度不同及受傷部位不同，其症狀、體征、治療結果都有明顯的差異。 熱性頭痛 指其他疾病出現發熱而伴隨頭痛症狀，包括感冒、上呼吸道感染、肺炎等，不包括顱內感染、外傷、腫瘤等中樞性高熱。 中毒性或葯物性頭痛 包括酒精中毒、一氧化碳中毒、鉛、苯、硝酸鹽等中毒及口服血管擴張葯物，如硝酸甘油等。 五官科疾病頭痛 包括眼病如青光眼、屈光不正、鼻竇炎、中耳炎、乳突炎、齲齒、齒槽膿腫等。 其他原因 高血壓性頭痛及顱內低壓性頭痛；癲癇性頭痛。有癲癇病史，呈短暫的發作性頭痛，反復出現；頸椎病引起的頭痛。包括頸椎骨質增生、頸椎間盤、骨關節及韌帶的變性等疾病所引起的頭痛；神經痛。包括三叉神經痛，枕神經痛；偏頭痛與叢集性頭痛。屬於血管性頭痛；肌收縮性頭痛。常由緊張、疲乏、環境喧鬧、光線刺目而引起，多見於青壯年，女性較多；顱內壓增高性頭痛。包括腦瘤、腦膿腫、腦血腫等佔位性病變引起的頭痛；腦膜炎症性頭痛。包括乙型腦炎、結核性腦膜炎等。
編輯本段特點及症狀
一、首先，應著重了解頭痛本身的特點：如頭痛的起因、病程、發生的時間、部位、性質、程度以及加重和減輕的原因等，這樣可對病因提供某些線索或診斷的方向。如表淺的針刺樣銳痛多系顱表神經痛，一側的搏動性痛或脹痛系血管性痛，而頸枕部、額頂部等處的緊縮痛、困痛則系肌收縮性頭痛等。其中，弄清頭痛究竟是發作性的（有完全不痛的間歇期）還是持續性的（可有時輕有時重）尤為重要，因為一旦明確為發作性neif頭痛，如果同時再了解發作的誘因，可以大大縮小探索病因的范圍，盡快找出診斷的方向。如： ① 因頭位、體位改變誘發的發作性頭痛：可有低顱壓綜合症、短暫性腦缺血發作、頸性偏頭痛、低血壓、顱內腫物特別是腦室系統腫物等。 ② 晨起或夜間有頭痛發作者：可有高血壓（久卧後腦部血管擴張）、早期顱內壓增高（久卧後靜脈迴流欠佳）、心機能不全（同前）和前額竇炎（平卧後引流不佳）、癲癇等。③和情緒、勞累等有關或誘因不明者：可有偏頭痛、叢集性頭痛、癲癇、癔病等。④受寒或受傷後短暫的銳痛發作：多為神經痛。 二、其次，要了解與頭痛同時伴發的症狀，也即各種原發病的應有症狀： 當患者自述症狀時，資料往往不全，則可從以下三方面了解伴發症狀： 1．根據初步問診中提示的線索，考慮有那幾種疾病的可能，著重對這些疾病的應有症狀逐一進行了解。如對頭痛伴有嘔吐者，自應了解有無顱內病變，偏頭痛、青光眼、癲癇、叢集性頭痛等應有的症狀。 2．如初步問診不能提示明確線索，則不妨根據「顱內-頭頸部-全身-神經官能症」的次序，對以上各組疾病的常見症狀依次加以了解，如有無惡心嘔吐、意識障礙、神經系統症狀（肢體無力、麻木、抽搐、視力障礙等）、五官症狀（流淚、鼻阻、流涕等）以及發熱、軀體症狀等，以免遺漏早期的嚴重病變。 3．如病人一般情況較好，病程又較長，則不妨從最常見的神經衰弱或癔病方面加以了解。當證實確系神經衰弱後，仍應排除顱腦外傷，更年期和其他軀體慢性疾患引起的「神經衰弱綜合征」。 三、對非初次發病者：還應詢問既往的診斷、治療和療效，以供參考。
編輯本段檢查要點
檢查要突出重點，即根據問診材料考慮到最大可能的某種或某幾種疾病後，首先加以檢查，以求盡快肯定或否定某些診斷。例如頭痛而有嘔吐的患者，一旦病史不符偏頭痛、青光眼、癲癇、胃腸道病變等時，應即考慮到顱內病變，要盡快進行一系列神經系統和有關的實驗室檢查，直至澄清診斷為止。 在明確頭痛病因後，有時還需要進一步的檢查，這是由於： ① 頭痛原因可能不止一個，如偏頭痛患者易患高血壓；腦外傷後頭痛除神經衰弱表現外，還可合並有其他類型的甚至顱內並發症的頭痛。 ②一種頭痛的病因可繼發另一種病因的頭痛。如副鼻竇炎可誘發眶上神經痛，中耳炎可繼發顱內膿腫等。在臨床中均應提高警惕。 頭痛的類型緊張性頭痛的特徵是幾乎每日雙枕部非搏動性持續性鈍痛 如帶子緊束頭部或呈頭周縮箍感 壓迫感或沉重感。不伴前驅症狀如惡心 嘔吐 畏光或畏聲 視力障礙等，許多病人可伴有頭昏 失眠 焦慮或抑鬱等症狀，有疼痛部位肌肉觸痛或壓痛點 有時牽拉頭發也有疼痛。頸肩背部肌肉有僵硬感 捏壓時肌肉感覺舒適。緊張型（性）頭痛可為較頻繁發作，頭痛間歇期日常生活不受影響，可與偏頭痛並存 偏頭痛發作時，常見單側顳部或眼眶後搏動性頭痛, 也可為全頭痛 單或雙側額部頭痛等，常伴惡心 嘔吐 畏光或畏聲 疲勞感等。壓迫同側頸動脈或顳淺動脈頭痛可減輕 大多數頭痛發作時間多為2小時至1天，在頭痛消退後，常有疲勞、倦怠、無力和食慾差等，1~2日即可好轉。 叢集性頭痛一般無前兆，疼痛多見於一側眼眶或(及)額顳部。叢集發作期內一次接一次成串發作，表現短暫得極劇烈單側持續的非搏動性頭痛，且始終為單側頭痛，病人坐立不安或前俯後仰地搖動，部分病患會用拳擊頭部以緩解疼痛；頭痛可伴同側眼結膜充血、流淚、眼瞼水腫或鼻塞、流涕等。在每次發作持續數分鍾至2小時，會自行緩解。幾乎每日同一時間（常在晚上）發作， 從睡眠中痛醒。 腦腫瘤頭痛是顱內腫瘤佔位導致的頭痛，腦腫瘤時顱骨內壓增高並逐漸加重導致頭痛，腫瘤周圍發生反應性腦水腫，此外由於腦腫瘤的佔位，腦脊液循環通路梗阻，靜脈迴流亦受阻，導致頭痛。
編輯本段頭痛容易與哪些疾病混淆？
一、偏頭痛，多見於年輕女性，約2/3的患者有家庭遺傳背景；10%患者發作前有明顯的視覺感覺異常、輕癱失語等先兆症狀；疼痛部位多在一側，呈周期性發作，每次發作時性質相似，伴有汗出、眩暈心慌、面色蒼白或潮紅，甚則腹痛腹瀉等自主神經功能紊亂症狀，血管收縮劑麥角胺使用後效果顯著，大部分患者經歷數年數十年至絕經期後，症狀逐漸減輕或消失。 二、叢集性頭痛，多見於中年男性，發作前無先兆症狀，突發於夜間或睡眠時，疼痛劇烈呈密集性發作，而迅速達到高峰，從一側眼部周圍或單側面部開始，而快速擴展甚則波及同側肩頸部，呈跳痛或燒灼樣痛，站立可減輕，伴同側眼面潮紅、流淚、鼻塞流涕等疼痛，持續數10分鍾至2小時，無明顯神經系統陽性體征，必要時作組胺試驗可協助診斷。 三、鼻竇炎疼痛，常位於前額及鼻根部，晨起加重伴鼻塞流膿涕等；部分患者因繼發性肌肉收縮而出現頸部疼痛和後頭痛，檢查鼻腔可見有膿性分泌物病變，鼻竇部位壓痛明顯。 四、神經症頭痛，是其常見的臨床表現，部位遊走而不固定，一般表現為頭部緊束感、重壓感、麻痛、脹痛、刺痛等程度與情緒波動、勞累失眠等密切相關通常病程較長，病情起伏較大，常伴有心悸、肌肉顫動、多汗、面紅、四肢麻木發涼等自主神經功能紊亂症狀。
編輯本段並發症
顱內壓增高頭痛同時伴劇烈嘔吐；小腦腫瘤、椎-基底動脈供血不足常可伴眩暈；全身性感染性疾病或顱內感染伴發熱；顱內腫瘤可伴癲癇發作、精神症狀和視力障礙；腦疝者可能發生意識障礙；腦膜炎或蛛網膜下隙出血常伴腦膜刺激征。
編輯本段頭痛治療
頭痛是臨床上最為常見的臨床症狀之一，是人體對各種致痛因素所產生的主觀感覺，屬於疼痛的范疇。致痛因素可以是物理的、化學的、生物化學的或機械性的，等等。這些因素刺激了位於顱內外組織結構中的感覺神經末梢，通過相應的傳導通路傳到大腦而感知。 頭痛的治療要根據前述不同的頭痛類型而不同。諸如由於一些病因明確的疾病引起的頭痛，應先控制病情，以緩解疼痛。如果是緊張性頭痛或偏頭痛，應分別注意避免其誘發因素，例如光線，失眠，作息不規律等。
西葯與頭痛治療
在原發性頭痛(主要是緊張性頭痛，偏頭痛和叢集性頭痛)發作時，臨床上最常用的是非甾體抗炎鎮痛葯，包括對乙醯氨基酚，布洛芬、雙氯酚酸鉀等。商品名稱包括芬必得酚咖片新頭痛裝、芬必得布洛芬緩釋膠囊、散利通，百服嚀，泰諾林等。主要應該注意芬必得膠囊和芬必得酚咖片的區別，芬必得膠囊主要成分為布洛芬，而芬必得酚咖片的主要成分是對乙醯氨基酚和咖啡因，為復合制劑，效果提高37%，並且對頭痛的針對性強，起效快，更安全。 芬必得酚咖片等非甾體抗炎鎮痛葯的主要原理是通過在中樞抑制前列腺素的合成，因為原發性頭痛的主要原因就是中樞神經系統內致痛因子的改變，其中主要是前列腺素的增加。
頭痛的中醫辨證與治療
頭痛是一種常見病，祖國醫學歷代醫家認為，頭部經絡為諸陽經交會之處，凡五臟精華之血，六腑清陽之氣，都上會於此．若...六淫外侵，七情內傷，升降失調，郁於清竅，清陽不運，皆能致頭痛．新感為頭痛，久病為頭風．大抵外感多實證，治宜疏風祛邪為主；內傷頭痛，多屬虛證，治宜平肝，滋陰，補氣，養血，化痰，祛瘀等為主。但由痰飲，瘀血所致者，為虛中有實，應當分別庄施治．頭痛可分偏正、左右、前後、寒熱， 如痛在腦後，上至顛頂，下連於項，多太陽經風郁；宜用川芎、羌活、蔓荊子、蘇葉； 痛在左右頭角，並連及耳部，多少陽經火郁，宜用菊花、丹皮、山梔子、桑葉、鉤藤； 痛在前額及眉棱骨處，多陽明經熱郁，宜用葛根、白芷、石膏； 痛在顛頂，或連於目系，為厥陰經頭痛，宜用吳萸，生薑； 痛偏左為血虛兼風，宜用川芎，當歸，防風，薄荷； 痛偏右者，為濕痰挾熱，宜用半夏、石膏、蒼術、黃芩； 寒痛者，畏寒喜暖； 熱痛者，惡熱喜涼； 寒熱久郁，發時悶痛，欲棉裹者，多濕痰，宜用二陳湯加黃芩、石膏、薄荷、細辛、川芎．另外， 氣虛者，多因勞而痛，宜用補中益氣湯加川芎，天麻； 血虛者，心悸，善驚而痛，宜用四物湯加菊花、黃芩、薄荷、甘草； 膽火上逆者，多頭暈兩頭角痛，宜用菊花、膽草、黃芩、生地、丹皮、桑葉； 肝陽乘胃者，多頭痛嘔吐，宜用生石決明、竹茹、半夏、茯苓，菊花，鉤藤，山梔子，荷葉；另外， 膽經郁熱，令人頭角額尖跳痛，如針刺，非酒洗膽草不能除也． 隨著社會的節奏加快，工作和生活的壓力逐漸加大，導致頭痛的患病人數越來越多，據調查顯示有18%左右的人群有頭痛病情。女性患者比男性患者多 3~4倍。
持久性，反復性頭痛該如何有效治療？
很多情況下，頭疼的治療往往具有持久性，很多葯物在使用的時候可以適當緩解，但是停葯以後，頭疼病又會反復發作。長此以往，對長期反復性頭疼的患者生活質量產生了很大的問題。目前，建議反復持久性頭疼的患者患者使用一種國內常用的醫療器械「鎮痛安眠墊」,鎮痛安眠墊採用的是國家863計劃的高新成果——釹鐵硼永磁體，襯墊為納米遠紅外線布。而釹鐵硼生物高科技磁場，磁場頻率與人體本身的磁場能產生協調一致，不但不會引起人體本身磁場的紊亂，更重要的是可以促進人體生物電磁能增強，推動人體經氣運行，從而達到通經活絡有效止痛的作用。在生物磁場的作用下，改善局部血液循環，同時使毛細血管通透性降低，產生長期強效緩解疼痛的作用。 「止痛」為何頭更痛。頭痛說來就來，痛昏難忍，似針刺，如刀扎，像棍擊，前額痛，後腦痛，頭頂痛，太陽穴跳動痛，偏頭痛，全頭痛，眩暈，不敢站立，心悸，失眠，耳聾，耳鳴，痰多胸悶，健忘，惡心嘔吐，乏力，四肢麻木……無奈之下服用些頭痛粉，止痛片，活血化淤，擴張血管的葯物，可是只能起短暫的作用，更令患者不可思議的是頭痛幾十年,每次去醫院作CT，磁共振，腦電圖檢查，醫生都說結果正常。 據中華醫學會針對頑固性頭痛患者一項最新研究報告證明，絕大多數的頭痛都是由於顱內血管狹窄，硬化，頸項部、枕部的肌肉、韌帶、肌腱、筋膜等軟組織痙攣、緊張，炎性滲出、粘連，頸椎退行性病變，神經高度緊張，血壓不調等病理性病變導致大腦供血供氧不足引起。不疏通腦血管，大腦嚴重缺氧，腦部血液循環越來越差，頭痛越來越嚴重，反復發作，止疼片也越吃越不管用。不調節腦血管，最後的結果就是動脈硬化。這種傷害遠遠沒有結束，這只是最先出現的症狀，等到動脈硬化75%以上，就會隨時面臨腦血栓、中風、偏癱。不要以為這是危言聳聽，多數中風、偏癱患者在發病之前1~2年甚至更早就會出現頭昏、頭痛，還經常伴有失眠健忘、神疲倦怠，眩暈不寧，頭重腳輕，眼冒金光，畏寒怕光，手面麻木，脾氣暴躁，血壓升高等現象，找一些有中風偏癱的患者家屬聊聊，看是不是一開始頭昏頭痛而不重視疏通血管導致的後果。由於人們對這些「小病」」的認識不足，直接導致嚴重的腦血管疾病，引發中風、偏癱、生活不能自理，生不如死。 目前，大多採取非甾體消炎葯治療，如西葯等止痛葯對症治療，部分患者採用西葯類選擇性鈣通道阻滯劑如尼莫地平、和5羥色胺（5-HT1B/1D ）受體激動劑曲坦類葯物如舒馬曲坦等以及麥角胺制劑，這些西葯治療頭痛只是起到暫時止痛的作用，停葯後頭痛很快復發。此類葯物副作用較大，不能長期或過量服用。 而要徹底治癒頭痛，必須從徹底解除導致頭痛發生的原因上下功夫。頭痛病患者大多是腦內分泌的神經介質如組胺/五羥色胺不平衡，導致腦血管的收縮舒張功能異常，造成腦組織缺血缺氧，腦組織微循環障礙，刺激腦神經末梢導致頭痛發作。而中醫中葯則能從根本上調節腦內神經的分泌，調整腦血管的收縮舒張功能，使之腦血管的結構和功能恢復正常，從而從根本上消除了導致頭痛的病因，完全治癒頭痛，不再復發。
神經原子再生療法
主要用於治療頭痛、偏頭痛、神經性頭痛、叢集性頭痛、血管性頭痛等，據臨床數據顯示患者只要堅持治療均能取得較好療效。 提高全社會的心理衛生知識水平，可以從社區開始進行衛生知識的宣教工作，在有條件的社區建立日間工療站，為頭痛病人營造良好的社會環境，幫助他們重返健康。
則效果不明顯。"梭巴克博士說。 運動 "運動是預防頭痛的有效方法之一，因為運動可幫助你排解緊 張與壓力。"所羅門博士說。 照常運動 如果頭痛的情形不太嚴重，則運動有益於改善情況。"假使你有輕微的緊綳性頭痛，運動可以幫助你消除。"梭巴克博士說。但若頭痛劇烈，切勿運動；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。 睡覺 許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。 勿打盹 小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，最好不要小睡。 "小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫師說。" 平躺著睡 睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進 而引發頭痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙醫師說。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。冷敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫師說這方法有效。 熱敷 但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。 深呼吸 深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。 自我檢查 專家建議你檢查自已是否有任何緊張的徵兆，包括緊咬牙齒、 握緊拳頭、肩膀聳起。這些徵兆可能引起頭痛。 按摩穴道 有兩個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位(用 力壓至疼痛為止)，另一個是在頸部背後的脊椎兩側(用兩只拇指 同時施壓)。 使用鉛筆 在上下排牙齒之間放一支鉛筆，但勿用力咬鉛筆。這幫助你鬆弛緊張，因為這動作必須放鬆肌肉才辦得到。 戴頭帶 在頭上綁一綳帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。 不擦香水 "濃烈的香水可能引發偏頭痛。"梭巴克博士說。勿用力過猛信不信由你，當你沒有頭痛，且氣氛頗佳時，性交期間可能出 現頭痛。"這是屬於用力型的頭痛。有偏頭痛的人比僅是緊張性頭痛的患者，還經常發生這種情形。"康凱醫師說。 避免吵雜 過多噪音是引發緊張性頭痛的常見原因。 注意咖啡因的用量 假使你每天未服用適量的咖啡因，你的血管將擴張，可能促成 頭痛。但服用過量也可能使你頭痛。因此，最好限制每天最多喝兩 杯咖啡。 勿嚼口香糖 咀嚼時的反覆動作可能使肌肉緊綳，因而引發緊張性頭痛。 少吃鹽 有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛。 准時用餐 省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯過一餐，會引起肌肉緊 綳，而當血糖因缺乏食物而降低時，腦部的血管會收縮。當你再度 進食時，會使這些血管擴張進而引發頭痛。 一位慢性頭痛的患者說："我發現若我不經常吃東西，就會出 現頭痛。現在，我改成少量多餐，結果似乎頗有幫助。" 避免對你不利的食物 有些人發現牛奶對他們不利，當他們禁食牛奶後，頭痛也減少了。也應注意其他會引起頭痛的食物，如熱狗及一些腌漬食品，它 們含硝酸，此化學物質會擴張血管，引起劇烈頭痛。另外，也應避免 味精。有些無法吸收味精的人說，味精會引起悸動性的頭痛。 拒絕巧克力 吃巧克力不僅易發胖，它也含有乾酪胺(qrramine)，這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有抵抗力。 另外，核果及陳年的乾酷也含有乾酪胺，應避免。 勿邊開車邊抽煙 當你在交通繁忙的路上一邊開車，一邊抽煙，同時，又未關上 車窗，會有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！這種氣體對腦部 的血流有負面彤響。 少喝酒 暢飲一回，或許無大礙，但飲酒過度可就不妙了。烈酒里也含 有乾酪胺。 慢慢品嘗冰淇淋 你可能還記得曾經大口地吃下冰洪琳，隨後便出現一陣劇烈 的頭痛。不妨慢慢地品嘗，使你的口腔逐漸適應冰冷。 培養幽默感 如果你經常把事情看得很嚴重，你可能常扳臉皺眉，滿腦都是 煩惱，這也難怪你常患頭痛。應學習放鬆自己，看淡周圍事物。 用維他命c及阿司匹林 高海拔處會引發頭痛。此時，服用維他命C及阿司匹林有益。 當你要到高海拔處旅行，應在出發前一天及旅途中，每天服用 3，O00-5，000毫克維他命C，以及兩片阿司匹林。(但服用前應先 請教醫師。服用任何高劑量的維他命之前，應得到醫師許可。) 作臉部美容操 下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設計的，它們可以 幫助你鬆弛這些部位的肌肉，並使你在初見頭痛的徵兆時，採取控 制行動。 揚眉：同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。 眯眼：快速地眯上雙眼，再放鬆。接著，用力眯右眼，放鬆。接著，眯 左眼，放鬆。 皺眉：用力地擠眉，放鬆。 ·張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。 移動下顎：嘴巴微張，左右移動下領。 皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。 扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時候一樣。別擔心，你的臉不會就此變形。 要知道頭痛只是一種病徵，本身並非疾病，每次遇到頭痛就買止痛葯( pain killer )來吃，令頭痛消失並非治療頭痛的好方法。要治療頭痛首先必須找出引致頭痛的病因，然後對准病症採取醫療