面部補充維生素e有什麼好處

A. 維生素E的功效和作用是怎樣的用維生素E擦臉有什麼好處呢

維生素E具有很強的抗氧化作用，因此是人體重要的營養素之一。我們常說抗氧化可以消除自由基，但是很少有朋友真正理解什麼是自由基。其實說到底，自由基是含有非共享電子的分子，能量高，能與氧結合形成活性氧，具有很強的氧化性，會通過氧化反應損傷細胞。抗氧化劑如維生素E的作用是通過抵抗自由基產生的活性氧的氧化來保護細胞免受損傷。所以從生理功能來看，維生素E確實有抗氧化和清除自由基的作用。

4、痘印

維生素E能有效促進皮膚新陳代謝，從而促進黑色素沉澱消退，去除痘印。

B. 用維生素E擦臉有什麼好處

謝謝悟空小秘書的邀請！ 回答:農夫老岳

「維生素E擦臉有什麼作用？」 維生素E擦臉主要起到滋潤護膚的作用，可以用來日常的護理，尤其是冬天皮膚容易乾燥，角質層缺水，如果不進行這個保濕護理的話，很容易出現瘙癢，甚至形成這種過敏性疾病，造成敏感性肌膚。

所以，每天使用維生素E擦臉，能起到滋潤皮膚的作用，防止角質層過度缺水。

另外對於人的面部，如果出現了濕疹皮炎等過敏性疾病，在短期使激素類的葯物外擦，控制病情之後也可以使用維生素E外擦來還個鞏固治療。 因為皮膚需要始終進行護理，否則在這種皮膚功能屏障遭到破壞的情況下，容易加重或者誘發過敏情況的發生。

維生素E不僅僅可以用來擦臉，還可以用來擦身體的四肢等皮膚，有些患者伴有毛周角化病，或者是驅幹部位也會容易有雞皮膚的情況，可以全身外擦維生素E，可以全身外搽維生素E霜來滋潤保濕，並能減輕皮膚的瘙癢。

維生素E擦臉對皮膚有好處嗎？建議還是不要將維生素E塗抹在皮膚上，維生素E具有抗氧化，抗衰老／維持生殖功能（因此也被叫做生育酚）／增強機體免疫力和抑制腫瘤等等作用。但很多人說維生素E有美白淡斑的作用，因此建議大家將維生素E膠囊中的油擠出來塗抹在臉上可以淡斑，除了某些特定的產品中添加了一些適用於皮膚的化學制劑外，單靠維生素E的塗抹很難達到淡斑的作用。並且維生素E所發揮的作用幾乎都是進入體內後，對於細胞的作用。

那麼對於維生素E塗抹在臉上會出現什麼狀況呢？我們人體的皮膚有很多的毛孔，供排汗以控制體溫以及皮膚也會分泌一些油脂，而如果每天在臉上塗上維生素E很容易導致毛孔的堵塞，那麼就會致使毛囊引發一些列的問題，有可能毛囊也會引發炎症，不僅起不到美白淡斑的作用，還容易引發起痘／過敏等問題。

如果想要皮膚有更好的效果，建議可以從飲食上或者補充劑中補充維生素E，並且每天足量的飲食，我們的細胞液有充足的水分才能夠使我們的皮膚更加水嫩，但是不建議將一些油脂的東西塗抹在臉上。

一般來說，維生素E作為溶脂性的維生素，對於我們的皮膚來說，這個是可以吸收的。我們人皮膚是有屏障功能的，所以吸收的量是要比口服要少很多。

通常，用維生素E塗抹皮膚以後，可以起到一部分鎖水的作用。可以讓你的皮膚很滋潤。

建議：

晚上塗抹更有效果，因為白天紫外線照射會引起皮膚的衰老和損傷還會有灰塵。

維生素E具有抗氧化作用，能夠抗衰老、保護皮膚，將維生素E塗在臉上有一定的滋潤皮膚、淡化色斑、抵抗皺紋等作用，但是效果沒那麼快，那麼明顯。所以很多人將維生素E與其他美白、補水等護膚品混合，用於臉上，做日常護膚。

但是，長期、大量用維生素E擦臉，也可能會造成臉部油膩、毛囊堵塞，從而導致一些面部問題。所以，大家可以學著將維生素E與珍珠粉、雞蛋清等混合短暫敷臉使用，或是摻入乳霜等其他護膚品結合使用，能減少引發上述不良情況。

還要注意的是，不同膚質對維生素E的適合度也是不同的，如果應用後出現了過敏情況，要及時把葯物洗凈，嚴重時要及時就醫。維生素E主要適合乾性、偏乾性和中性皮膚的人群，油性皮膚再用維生素E，可能加重皮膚的油膩感，沒有益處。大家應當考慮到自己的膚質，選擇合適的護膚方法，否則也不利於皮膚狀態的改善和恢復。

維生素E屬於脂溶性維生素，它既可以口服，也可以外用，口服和外用所起的功效不太一樣。

口服維生素E主要用於促進生育，增強雌激素濃度，防止流產，所以它有被稱為生育酚，近年許多人將維生素E當保健品吃，號稱可以延緩衰老，其實作用是不確切的。

那麼外用維生素E主要起什麼作用呢？其實主要還是起一個滋潤皮膚作用，因為它具有一定抗氧化作用，所以可能具有防防止皮膚角質化，減少皺紋、護膚美容功效。對於皮膚曬傷、傷口癒合、皮膚凍傷皸裂也是有一定輔助治療作用。

外用維生素一般不會有什麼副作用，但是如果長期吃的話，還是需要注意一些問題，因為有的人聽信賣保健品的，長期吃它以為可以延緩衰老。

研究發現維生素E有一定抗凝作用，長期吃可能增加心腦血管疾病風險，比如發生出血性腦血管病，對於一些放了支架、動脈瓣置換等術後患者，如果服用抗凝葯物，加上使用維生素E，可能會增加出血風險。

另外大劑量的維生素E會對其他脂溶性維生素的吸收產生影響。

維生素E有 抗氧化、預防衰老 的作用。它可以清除體內氧自由基，而且可以減少細胞內脂褐質（老年斑）形成，還可以改善皮膚彈性。

其實，很多護膚品，都會加入維生素E，還有專門的維生素E乳膏。這也說明維生素E是可以直接用於抹臉的。而另一種常用的抗氧化的維生素——維生素C，也會用於護膚品中，但是維生素C呈酸性，刺激性大，一般化妝品中含量會更低。

那麼，能否拿口服的維生素E保健品去塗臉呢？不建議！因為口服型的維生素E裡面還會含有其他物質，你可以看下它的原料輔料表，一般都會加上油脂（因為口服時油脂能促進維生素E吸收）。但是你把油脂抹到臉上，很大可能是會悶痘、長脂肪粒。

所以， 維生素E可以抹臉，但要選擇護膚品類的維生素E，可不是口服型的維生素E 。

保養皮膚，幫助皮膚進行補水，效果也是非常好的，也是可以有祛斑的效果，維生素e可以通過和自由基的氧化反應，而起到延緩衰老的作用，因為人們隨著年齡的增長，皮膚中的自由基也會逐漸增多，這時女性會顯得蒼老，如果可以每天堅持用維生素e來擦臉，可有很好的延緩衰老的作用。

維生素E是一種脂溶性的維生素，使用維生素E塗抹在臉上可以滋潤皮膚且能去除痘印，還可以滋養皮膚起到保濕的作用，除此之外還可以治療曬傷，也有利於皮膚的新陳代謝。

天然維生素E +乳液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

維生素E是一種抗氧化劑，可以祛斑、潤膚、止癢，促進微小血管循環，長時間使用可起到抗衰老、美容的功效。但是不宜長期使用，維生素e油性較大，並且補水效果不是很明顯，不建議油性皮膚長期使用。可以在乳液中滴入幾滴維E促進吸收、補水，建議選擇適合自己的護膚方法，不要忙跟風，否則不僅不會使皮膚變好，還會對自身皮膚造成一定的損害。

維生素e抹臉切記不能過量，否則會容易造成毛孔堵塞！

C. 維生素E擦臉有什麼作用

維生素E主要是有著很好的抗氧化作用，所以也可以搭配很多產品。

VE+凡士林混合每天首察睡前用棉棒擦睫毛，著重塗一下睫毛根部，大概半個月左右可以看到睫毛可以變長，效果很顯著。

黑眼圈會顯得整個人沒有精神很憔悴，把VE和珍珠粉混合抹在眼下，用無名指打圈按摩，從眼尾按摩到眼頭，然後輕輕拍打。因為眼周肌膚十分脆弱，所以按摩時手法一定要輕柔。

VE是有淡化抖音的效果的，但是單獨使用的話見效就會比較慢，所以薰衣草純露加VE的效果是比較好的。薰衣草純露可以活化肌膚並且促進細胞更新，不管是對痘痘還是痘印都會有很好的效果。

VE的去黑頭原理就是以油溶油，洗完臉後用熱毛巾敷一下鼻子，讓毛孔打開，然後吧VE戳破塗抹在鼻子上，逆著毛孔打圈按摩，可以揉出很多黑頭。去完黑頭後用迷迭香純露濕敷10分鍾，不僅可以收縮毛孔還可以改善黑頭。

VE除了有抗氧化的功效外，還可以滋潤肌膚。用VE+身體乳不僅可以保濕還能美白，一舉兩得。身體乳一手心加2粒VE，混合後塗抹在身體上。一個星期3-4次，當然堅持天天使用效果更佳。

均價幾毛錢一顆的VE沒想到有這么多用法吧！

維生素E屬於脂溶性維生素，它既可以口服，也可以外用，口服和外用所起的功效不太一樣。

口服維生素E主要用於促進生育，增強雌激素濃度，防止流產，所以它有被稱為生育酚，近年許多人將維生素E當保健品吃，號稱可以延緩衰老，其實作用是不確切的。

那麼圓芹褲外用維生素E主要起什麼作用呢？其實主要還是起一個滋潤皮膚作用，因為它具有一定抗氧化作用，所以可能具有防防止皮膚角質化，減少皺紋、護膚美容功效。對於皮膚曬傷、傷口癒合、皮膚凍傷皸裂也是有一定輔助治療作用。

外用維生素一般不會有什麼副作用，但是如果長期吃的話，還是需要注意一些問題，因為有的人聽信賣保健品的，長期吃它以為可以延緩衰老。

研究發現維生素E有一定抗凝作用，長期吃可能增加心腦血管疾病風險，比如發生出血性腦血管病，對於一些放了支架、動脈瓣置換等術後患者，如果服用抗凝葯物，加上使用維生素E，可能會增加出血風險。

另外大劑量的維生素E會對其他脂溶性維生素的吸收產生影響。

謝謝悟空小秘書的邀請！ 回答:農夫老岳

「維生素E擦臉有什麼作用？」 維生素E擦臉主要起到滋潤護膚的作用，可以用來日常的護理，尤其是冬天皮膚容易乾燥，角質層缺水，如果不進行這個保濕護理的話，很容易出橘簡現瘙癢，甚至形成這種過敏性疾病，造成敏感性肌膚。

所以，每天使用維生素E擦臉，能起到滋潤皮膚的作用，防止角質層過度缺水。

另外對於人的面部，如果出現了濕疹皮炎等過敏性疾病，在短期使激素類的葯物外擦，控制病情之後也可以使用維生素E外擦來還個鞏固治療。 因為皮膚需要始終進行護理，否則在這種皮膚功能屏障遭到破壞的情況下，容易加重或者誘發過敏情況的發生。

維生素E不僅僅可以用來擦臉，還可以用來擦身體的四肢等皮膚，有些患者伴有毛周角化病，或者是驅幹部位也會容易有雞皮膚的情況，可以全身外擦維生素E，可以全身外搽維生素E霜來滋潤保濕，並能減輕皮膚的瘙癢。

對於女性來說，身體 健康 自然重要，但是在身體 健康 的同時，還能擁有一副美麗動人的面孔，潔面無暇的皮膚也非常的重要，可以說護膚與減肥一樣，同樣是女人應該為之奮斗一生的「事業」，但是大家要知道，皮膚是需要長期保養才能達到想要的效果，這個過程，並不是一朝一夕可以的。不知道大家有沒有聽說過？往臉上塗抹維生素e也可以達到護膚的效果，今天我們來看一下，女人每天堅持用「維生素e」擦臉，可能會「收獲」這4個好處！

D. 維生素e擦臉的好處

維生素e擦臉的好處

維生素e擦臉的好處，人都是有愛美之心的，很多人都喜歡護膚，但護膚的方法很多人都已經很熟了，但卻沒有很好的護膚，卻覺得偏方更有效果，這樣的思想是錯誤的，不能聽風就是風聽雨就是雨，維生素e擦臉的好處。

維生素e擦臉的好處1

經常用維e擦臉可以嗎？

維生素E是對人體有利的維生素成分，所以當然可以用更適合的維生素E產品來做好護膚工作，經常用維生素E來擦臉也是可行的，其功效更為明顯。具體的維生素E擦臉的作用包括：

1、恢復肌膚彈性

適當用維生素E來擦臉能夠達到很好的恢復肌膚彈性，促進肌膚嬌嫩，幫助人們補充肌膚水分的功效，從而讓皮膚恢復更年輕的狀態。而之所以有這樣的作用主要在於，

維生素E能夠有效減少脂質過氧化物在血管壁上集聚，從而更好的改善血管健康，促進血管內凝血功能恢復正常，達到更好的增強血液循環作用。因此這就能夠有效對抗自由基侵害，從而更好的幫助人們保護皮膚，達到抗氧化作用，真正幫助人們恢復機體年輕活力狀態。

2、防曬

維生素還有一定的防曬功效，這是因為維生素E這種成分本身就能夠達到很好的對抗紫外線，保護皮膚的作用，從而有效減少皮膚中由於和空氣接觸而產生的氧自由基，

因而能夠達到很好的防曬作用。而且對於預防皮膚由於光照過度引發的衰老、曬傷、紅斑等症狀都有很好的防治功效。如果已經發生曬傷現象，皮膚出現血絲、紅斑等症狀，適當使用維生素E還能達到更好的鎮靜皮膚，緩解曬傷症狀的效果。

3、滋潤皮膚

維生素E還能起到很好的滋潤皮膚功效，能夠有效幫助人體補充維生素成分，促進皮膚健康發展，從而為皮膚提供更好的天然保護屏障，促進皮膚變得滋潤，讓人們擁有更好的膚質狀態。

4、祛痘印

維生素E能夠有效促進皮膚新陳代謝，達到很好的促進黑色素沉澱消退，去除痘印的作用。

有沒有副作用？

維生素是有利成分，天然的維生素成分不會引發副作用，但是如果使用的維生素E成分並非純天然提取物或者其中含有某些化學成分，那在使用這些維生素E產品時更容易引發刺激，

引發副作用，從而危害皮膚健康。比如合成維生素E含有一定的石油化工副產物，這些化學成品成分容易損壞皮膚層，引發皮膚變得敏感、脆弱。

因此純天然成分的維生素E對人體健康有很好的好處，正確使用即能發揮其功效，這也要求人們在使用維生素E時一定要更加謹慎，不要購買偽劣產品。

維生素e擦臉的好處2

首先是用用維生素E塗臉的好處。大家都知道維生素E具有抗衰老、抗皺紋以及美白補水的功效，所以很多的女性都是家裡備上一個。其實維生素E的好處還有很多。

首先就是可以淡化色斑，尤其是年輕的女性生了孩子之後，由於體制的變化，臉上出現了很多的色斑問題，這個時候，使用維生素E塗臉的話，夠將沉積在面部的黑色素慢慢分解，讓它們代謝出去。

使用維生素e塗臉的話就能淡化色斑，對改善皮膚暗沉有很大幫助。所以臉上有色斑的女性朋友們，可以試試用維生素E塗臉。

另外一個好處就是用維生素E塗臉，可以撫平我們臉上的細紋，因為維生素e本身就能夠抗氧化，在補水的同時就能緩解細紋的產生，同時還能讓皮膚變得更加的.細膩。

所以在這里建議愛美的女性朋友們，我們平時要用一些抗皺精華之外，用維生素e也能起到一個恢復皮膚彈性的一個作用，並且用維生素E塗臉也是比較的實惠和便宜。

但是還有一個需要告知朋友的就是假如我們長期使用維生素塗臉的話，其實我們的皮膚可能會產生依賴。用久了之後皮膚就不會就對維生素e沒有那麼強的作用了。

用久了皮膚的狀態可能也有可能變差，假如我們停用的話，皮膚甚至會變的乾燥或者是出現皮膚暗沉的情況。所以在這里友情的一提醒一下愛美的女性朋友們，在平時不要長期的使用維生素E塗臉，因為我們的皮膚會形成依賴。

其實還有人說，我們平時中使用的食用油都是植物油，這樣一來就不用使用維生素E塗臉了，相反歐美地區才是需要補充維生素E的地區，那是因為他們在日常中使用的都是黃油。對於這個有沒有科學依據我們在這里就不去深究了。

那麼正確使用維生素E塗臉的步驟是什麼呢？因為維生素e是一種大分子的物質，而且維生素E的精華濃度比較高，所以正確使用維生素E是非常有必要的。

所以正確使用維生素E擦臉的步驟就是應該是先清潔肌膚，再是基礎的水乳護理，之後才是維生素E擦臉。因為只有這樣，維生素E的吸收才會更好。

主要是因為假如我們不洗臉的話，直接的使用維生素E塗臉，結果就是，維生素E這樣油膩的質地直接呼在你的臉上，不僅不能起到一個美白的效果，還有可能會造成毛孔的堵塞，從而出現新的肌膚問題。所以在這里友情的提醒一下愛美的女性朋友，一定要及時的洗臉，然後塗臉。

還要就是使用維生素E塗臉要在正確的時間點塗，用維生素E敷臉的時間最好呢不要在白天，因為呢，維生素E本身的質地是非常的油膩。如果你在白天的時候塗在臉上，那麼維生素E油膩的質地就會很容易的去吸附空氣中的灰塵。

最好的時機就是選擇在晚上敷，因為在晚上我們整個人是處於一種放鬆的狀態下的，與此同時呢，我們的毛孔也會處在一個比較放鬆並且打開的狀態。這個時候用維生素E敷臉我們的皮膚才會吸收的比較的充分。

維生素e擦臉的好處3

長期外用維生素E擦臉，對滋潤皮膚、淡化色斑、保護皮膚，都有一定的作用。維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。

維生素E多溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感。維生素E能促進性激素分泌，使女性雌激素濃度增高，提高生育能力，

預防流產，維生素E還有抗氧化、抗自由基的作用。面部色素斑常常與脂褐素在皮膚的沉積有關，維生素E能夠綜合其自由基，而有利於色素性斑點的去除。

維生素E的促進女性雌激素水平升高的作用，使皮膚更有彈性，延緩衰老，減少細紋，淡化色斑。口服維生素E，延緩皮膚衰老。長期外用維生素E作為護膚品，對滋潤皮膚，淡化色斑，保護皮膚，都有一定的作用。因此，維生素E作為外用制劑、護膚品在皮膚科已經廣泛應用。

護膚品中為什麼還要加入維生素E呢？

維生素E是生物學上最重要的抗氧化劑，但是口服的維生素E和護膚品中的維生素E有很大的差異。口服維生素E只能通過消化道吸收，直接塗抹在臉上是無法吸收的。

而化妝品中的維生素E更多是以「生育酚」的身份出現。生育酚是維生素E的水解產物，更容易被皮膚吸收，化妝品中的維生素E除了具有淡斑、加強皮膚瑣水能力外，還可以促進護膚品的吸收。

維生素E還能促進維生素C和A的吸收，並幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養成分，使美容功效加倍。

E. 維生素e可以擦臉嗎維生素e擦臉有什麼好處

有人用維生素e膠囊擦臉，說能淡化斑紋！那麼不少人疑惑，維生素e可以擦臉嗎？關於，維生素e可以擦臉嗎？維生素e擦臉有什麼好處？我來為您一一解答!

維生素e可以擦臉嗎
維生素e是可以擦臉的。維生素塗在臉上可以起到滋潤並去除痘印的，而且內服加外用可以起到祛斑的效果。天然維生素E能夠修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚水分，提供由內而外的深層滋養，改造粗質肌膚，令肌膚長時間保持潤澤、光亮、水嫩柔滑。

維生素e擦臉有什麼好處 1、養顏美膚：天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀，敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。 2、秋冬保濕：天然維生素E+乳液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位;在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮;長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。 3、預防妊娠紋：准媽媽在6個月左畢帆弊右就可以選用來天然維生素E，搽肚皮增強皮膚的彈性，這樣不易長妊娠紋。

4、治曬傷：用冰毛巾和綠茶敷臉5~15分鍾，然後把維生素E塗在臉上，不但可以治療曬傷，堅持下來還有祛斑美白的功效。 5、護手：用鹽水注意要冷水>加醋幾滴泡手15分鍾，沖干凈後搽上維生素E手馬上可以變得又滑又嫩. 6、除皺：直接用它搽在眼角有細紋處(建議最好是晚上搽，一天一次)

維生素E的功效與作用 1、維生素E可以起到延緩衰老的作用，所以它能夠非常有效的對皺紋進行減少，同時能夠美化皮膚，使人看起來更加年輕。 2、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。 3、抗氧化保護轎銀機體細胞免受自由基的毒害。

4、維生素E能夠對脂質代謝起到抑制的作用，它對冠心病和動脈粥樣硬化起到預防的作用。後來通過多種實驗表明，維生素E是不能夠降低冠心病的風險，從此之後，這個理論沒有被手族推翻過。 5、預防癌症，有效抑制腫瘤生長;預防多處慢性疾病;預防炎症性皮膚病、脫發症;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。 6、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
7、強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。 8、維生素E能夠對皮膚起到保護的作用，使得皮膚不會受到紫外線的傷害和污染，從而減少疤痕的產生，也避免了色素的沉積，從而加速了傷口的癒合。 9、促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。 10、還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。

F. 天然維生素E的塗臉有什麼作用作用

1、洞歷恢復肌膚彈性

適當用維生素E來擦臉能夠達到很好的恢復肌膚彈性，促進肌膚嬌嫩，幫助人們補充肌膚水分的功效，從而讓皮膚恢復更年輕的狀態。而之所以有這樣的作用主要在於，維生素E能夠有效減少脂質過氧化物在血管壁上集聚，從而更好的改善血管健康，促進血管內凝血功能恢復正常，達到更好的增強血液循環作用。

2、防曬

維生素還有一定的防曬功效，這是塵顫旁因為維生素E這種成分本身就能夠達到很好的對抗紫外線，保護皮膚的作用，從而有效減少皮膚中由於和空氣接觸而產生的氧自由基，因而能夠達到很好的防曬作用。而且對於預防皮膚由於光照過度引發的衰老、曬傷、紅斑等症狀都有很好的防治功效。

3、滋潤皮膚

維生素E還能起到很好的滋潤皮膚功效，能夠有效幫助人體補充維生素成分，促進皮膚健康發展，從而為皮膚提供更好的天然保護屏障，促進皮膚變得滋潤，讓人們擁有更好的膚質狀態。

4、祛痘印

維生素E能夠有效促進皮膚新陳代謝，達到很好的促進黑色素沉澱消退，去除痘印的作用。

(6)面部補充維生素e有什麼好處擴展閱讀

常見的富含維生素E的食物

富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山葯。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。

壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽，最初多數自然維生素E從麥芽油提取，通常從菜油、大豆油中獲得。

G. 維生素E擦臉真的有作用嗎都有什麼作用

引言：維生素e的美容效果一直廣為流傳，但是其功效如何卻是眾說紛紜。所以為了讓人們更了解維生素E的功效，不少人會直接將維生素E擦臉，那麼，經常用維e擦臉可以嗎？

滋潤皮膚

維生素E還能起到很好的滋潤皮膚功效，能夠有效幫助人體補充維生素成分，促進皮膚健康發展，從而為皮膚提供更好的天然保護屏障，促進皮膚變得滋潤，讓人們擁有更好的膚質狀態。祛痘印。維生素E能夠有效促進皮膚新陳代謝，達到很好的促進黑色素沉澱消退，去除痘印的作用。