面部被撞了腫吃什麼好

⑴ 關於臉部摔傷淤血腫起，飲食方面應該注意哪些拜託各位了 3Q

傷口有點發炎紅腫影響周圍肌肉組織運動
沒事的
過半個月就好利索了
康復早派階段都有注意什麼問題？
別吃辛辣刺激油膩食品，別吃海鮮，戒煙少喝酒，多休息別熬夜，多吃水果蔬菜，注意傷口周圍的衛生，多呼吸新鮮空氣適當鍛煉身體預防感冒，另外心情盡量放鬆別上火
大概要多久歷睜巧才可以消腫，多久可以康復？
大概半個月可以恢復
如果很嚴重可肢鍵能要一個月
注意少吃甜食影響傷口癒合
採納哦

⑵ 面部摔傷腫了。可以吃面條嗎

傷腫了的話，還是建議先不要去吃面條，因為容易動到臉上傷腫的地方從而加深傷情。可絕悄以的話還是多吃流食，然後養一段時間，等自己張嘴和咬不疼的時候再去吃面條。
一般來說養一段時間的話就可以吃了，不會太久並和渣，3-5天棚臘就可以。
希望我的回答對你有所幫助。

⑶ 臉摔腫了 怎麼快速消腫

這個是軟組織損傷導致的水腫，一般隨著時間的推移水腫是可以自行吸收的
指導意見：
建議您損傷後24小時內首先進行冰敷，24小時後才可以進行熱敷的，如果一開始就熱敷會加重水腫滲血的，同時在生活上注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，一般兩天內水腫都是會消退的一般來說，大於24小時後建議及時的熱敷，適當的用點活血化淤的葯物改善情況應該是比較好的情況的。飲食上需要禁止辛辣刺激性食物。方法一:用去殼的雞蛋滾來滾去的.這方法地球人都知道,不光是消腫,就重要的是去淤,一般摔了或者打腫的地方都會有些淤血的,剛煮好有點燙的雞蛋最快,不過要小心不要燙了皮膚.
方法二:有些同學介紹用冰或冰水,其實用冷水是可以的,但是冰水最好就不要了,因為強烈刺激會傷皮膚的,建議可以用毛巾包著冰塊來按,最好就是用冰袋.冰袋大約幾塊錢一個,網上一塊錢也買得到,往裡面灌點水,裡面就變成凝膠狀了,放冰箱里凍起來,好了以後用軟布或紗布包著按在腫的地方就可以了,因為是凝膠狀,所以時間長點,不像冰塊一樣化得快,而且不會太凍,不會傷皮膚,醫院一般現在都用這個,也許醫院也有得賣的,可以去問一下.
指導意見：
方法三:如果不太靠近眼部,可以擦一點去淤消腫的葯油,但是不要太用力揉,輕揉,之後要擦掉或洗掉臉上多餘的油.

⑷ 臉部浮腫吃什麼消腫 有哪些好處

很多人在早上起床以後，會發現自己有浮腫的問題，而有效的消腫的方式，就是可以吃一些消腫的食物，那麼臉部浮腫吃什麼可以消腫呢？有哪些好處呢？接下來就跟隨本期的 健康飲食 一起來看看吧！

臉部浮腫吃什麼消腫
花椰菜
由於體內多餘積水的增多造成臉部浮腫問題，而解決這些問題，最重要的就是要給身體補充維生素C和E等物質，因為維C是最好的消除浮腫的成分，而維E能夠促進人體的新陳代謝，讓水分迅速分解，達到消除臉部浮腫的目的。

香蕉
水果中消水腫效果最好的食物之一。富含鉀質，消腫潤膚效果顯著。

蘋果
同樣是消腫效果極好的水果。且可以中和鹼性體質，利尿排水。

紅豆
紅豆就是消腫最好的食物，女性吃紅豆還能保護子宮卵巢。紅豆因其還有豐富鉀元素，有效排除體內多餘鹽分幫助我們消除身體浮腫。起到利尿作用，此外紅豆還可以起到刺激腸道的功效，清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分的新陳代謝。

黃瓜
黃瓜的含水量就是很多的，水腫的時候吃一點含水量的食物就是最好的。水腫吃黃瓜消腫。清熱利水，解毒消除體內浮腫，生津止渴的功效。含有的丙醇二酸物質能夠有效的起到抑製糖類物質轉變成脂肪，纖維素可以起到促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇的功能。

土豆
很多人都喜歡吃土豆，土豆裡面富含無機鹽，而無機鹽中的鉀元素含量又很高。我們都知道鉀元素對消水腫有特別的作用，不僅分解鹽分給力，還能排除多餘水分！

蘋果醋
蘋果醋就是另一種方式幫助去除水腫，這是調理腸道的食物。蘋果醋，特別是對於鹼性體質的人而言，蘋果醋中的膠質具有促進腸道酸化的作用，從而起到平衡身體內酸鹼度的作用，從而促進排尿，更有利於減輕體重。

薏米
薏米寒性還是很大的，但是效果還是很明顯的。薏米不僅是最常見的一種粗糧，而且其具有促進人體新陳代謝，利尿消腫的作用，而且對於排出人體內多餘的水份也有一定的保健 養生 功效。

⑸ 臉摔腫了不可以吃什麼食物，可以吃什麼消腫

外傷後出現面悄槐部腫脹，一般不可以吃酸辣刺激性食物，不吸煙激慎，不喝酒。建議患者注意休息，並及時用葯物治療，如阿莫西林膠囊，活血止痛膠囊等，消炎預明運敬防感染。

⑹ 水腫臉吃什麼水果好 吃什麼可以消腫臉部

【導讀】：水腫臉會顯臉大，想要消除水腫臉我們可以吃一些消腫的水果，跟著我一起來看看水腫臉並告戚吃什麼水果好？吃什麼可以消腫臉部？

水腫臉吃什麼水果好

水腫臉可以幫助消腫的水果有蘋果、榛子、檸檬蜂蜜水、西瓜、葡萄柚、香蕉等。秒變巴掌臉。

蘋果

在這么多的水果中，蘋果和香蕉的鉀元素含量都是非常高的。對於消除臉部水腫有不錯的效果。不妨試試喝蘋果汁瘦臉哦。

榛子

榛子的鉀元素也是非常豐富的。榛子還含有大量的纖維，能有效增強皮膚的彈性，讓臉部更加緊實，線條更加完美。這里推薦吃榛子粳米粥。

檸檬蜂蜜水

將檸檬用清水沖洗一下，在表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，然後用清水沖洗干凈，將檸檬切成薄片，放入涼開水中，加入蜂蜜調味即可。

西瓜

西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經，具消暑利尿作用，可以說是很好的去水腫生果。

葡萄柚

葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液，促進消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉。

香蕉

香蕉含豐富鉀質，高鉀能幫助排出體內的納，有改善水腫及潤澤膚色之效。

吃什麼可以消腫臉部

薏米：薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利溼之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。

菠菜：蔬菜中富含鉀質的一種，所以對於消除臉部水腫非常有效。同時菠菜還含有維生素A和維生素C，營養豐富。不過由於菠菜的營養不穩定，所以烹調不能太久哦，否則營養物質就會流失殆盡。

冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。

荷葉：荷葉味甘，具擴張血管及絕陵排水瘦身的作用。

蘋果醋：當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。

香菇：含有豐富蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。

紅小豆：紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質、較多的皁角甙，可 *** 腸道，有良好的利尿作用，對水腫有作用。

黑豆：含有的鉀非常豐富，常吃黑豆可以改善血液循環。經常食用可以有效出去臉部的浮腫。這里推薦吃黑豆粥。

咖啡：消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。

預防水腫臉的方法

1、少吃重口味食物

飲食和浮腫密切相關，今天吃了什麼，馬上會表現在明天的身體上。所以要吃少鹽、味道清淡的食物。

2、多吃排水食物

紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能友銀馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果。

3、勤泡澡

將全身浸泡在溫水裡，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環，就能將多餘的水分和廢物從體內掃光。

4、堅持運動

堅持運動的MM，氣色、體態或是健康狀態都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫。期中有氧運動、伸展體操效果最好。

5、 *** 消腫

用指腹從嘴角開始往斜上方一直按壓到顴骨為止。再手握拳頭，利用指關節沿著顴骨往耳旁按壓，反復3次，可快速消除眼部浮腫。

⑺ 臉撞腫了怎麼消腫

方法
1
生活要有規律不要熬夜
臉腫的原因之一就是生活沒規律，經常熬夜會影響代謝。經常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易於積聚。或者飲食不定時，也有的是因為壓力過大引起臉部浮腫，因為亞健康問題會令淋巴系統運作減慢，因此會讓過剩的水分囤積在體內無法及時排出，造成身體浮腫、臉部浮腫等問題。所以，生活要回到正常的軌道上，偶爾也給自己精神方面多放鬆。

2
睡前不要喝太多水
喝水固然重要，但在睡覺前不能喝太多的水，水分會囤積在體內，第二天就會出現浮腫的現象。

3
消腫動作
1：將耳朵向上拉。一隻手將同邊的耳朵向上拉，而另一隻手就按住拉伸耳朵的那邊臉，向耳朵方向推按。
2：雙手手指放在額頭的中央，然後向太陽穴的方向分別推進，可以幫助臉部水分地排出，最後移動到太陽穴的位置而按摩太陽穴。

4
熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉也能消腫，熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉，疏通臉部的毛孔和淋巴，讓臉上多餘的水分得到徹底的排出。一般敷熱毛巾的時間是15-20分鍾，每5分鍾換一次毛巾。

5
喝蜂蜜水
蜂蜜具有潤肺止咳、通常潤便、排毒養顏的效果。因為不管是生活沒規律還是經常熬夜臉部都會累計毒素，所以常吃蜂蜜可以排出臉部毒素，美容養顏也有不錯的效果。蜂蜜還能將體內多餘的水分排出去，從而達到瘦臉的效果哦。

6
喝黑咖啡
喝黑咖啡也具有消腫的效果，因為黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休熱量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除臉部浮腫。大概半個小時到一個小時之後，你就會發現自己臉部的浮腫明顯得到改善。

7
冷熱水交換敷臉
洗臉用冷熱水交換著敷臉也能有效消腫哦，先用熱毛巾敷臉，然後再用冰過的毛巾敷，沒有的話，就用冷水。就這樣堅持重復敷三次，保持敷上15分鍾可有效消除臉部浮腫。因為熱冷交替敷臉可以促進臉部皮膚的血液循環，從而幫助臉部肌膚排出多餘水分，達到消除臉部水腫的目的。熱毛巾要注意不要過燙哦，小心燙傷。

8
最好墊高枕頭睡覺
睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚於面部導致浮腫哦。

9
減少攝取易受寒冷的食物
平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物,冷飲或增加腸胃負擔的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內的水分滯留下來導致浮腫。

10
補充營養
有些臉部浮腫是屬於營養不良性浮腫，所以平時要多注意攝入蛋白質跟吸收鈣質。多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分.含豐富鈣質的食物有蘋果,粟米,扁豆和硬豆腐等.所以也要注意不可食太多的鹽，飲食要清淡，攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。

11
適量運動，保持樂觀情緒
有些臉部浮腫則是生理性浮腫，所以平時要堅持多注意做適量運動，以增強體質,提高適應能力.氣色、體態或是健康狀態都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫

12
泡溫水澡
將全身浸泡在溫水裡，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環，就能將多餘的水分和廢物從體內掃光光哦。

注意事項
睡覺前三小時最好不要喝太多水。

臉腫也有可能是過敏性浮腫，需要去醫院檢查比較放心哦。

⑻ 臉被砸腫了飲食有什麼禁忌，怎麼才能快點消腫

方法/步驟
1、如果傷得嚴重,可以自己判斷出骨折或是口腔破裂等部位流血不止，或是傷到眼睛等關鍵部位，只要有條件，就一定要第一時間就醫，不可拖延和自己胡亂處理，否則可能導致面部殘疾、面部瘀斑和失明等嚴重後果。一般腫脹，可以自己處理。
2、受傷後，最好立即冰敷或是冷敷，這樣能有效防止血腫，減緩疼痛。如果不能立即冷敷，傷後24小時內都盡量要做冷敷。如果受傷超過24小時了，就不要再做冷敷啦，否則，不但不消腫，還可能導致更加腫脹。冰敷就是用冰塊直接在受傷腫脹處敷著。冷敷則是用冰水泡過的毛巾敷臉，或是用毛巾包住冰塊敷臉。
3、冷敷後，再進行一下熱敷處理，促進血液循環，這樣能更快消腫止痛。熱敷最好在受傷24小時後做,一般用熱水燙一下毛巾，然後拿出來稍微擰一下，就敷到臉上腫脹處即可。如果有消腫止痛的葯酒，也可以把葯酒熱一下，再燙熱毛巾來敷，這樣效果更好。
4、如果有花椒酒，受傷後，可以直接用毛巾沾花椒酒敷，不用做冷熱敷處理，也能很快消腫止痛的。剛剛受傷的時候，連著敷1小時以上，然後每隔4小時再敷一次，至少敷15分鍾。
注意，這里說的花椒酒，不是調味用的那種，是直接用高度酒浸泡花椒得到的葯酒。
5、如果一直紅腫不消，可以口服紅葯片、田七跌打丸、中華跌打丸、氯唑沙宗片等葯物，外用則可以傷濕止痛膏貼紅腫處（一般不建議），也可以把跌打丸、大力消腫丸等用酒調成糊狀，敷在紅腫處。
6、如果紅腫處有破皮，則最好吃消炎葯，或是在患處塗外用消炎葯。
在紅腫沒有消退，特別是破皮的情況下，最好不要吃耗油、生抽、醬油、豆豉等調味品，以及其他添加了深色素的食品，防止色素在瘀傷處沉澱，在傷好後留下瘀斑。
7有的時候，紅腫一直不消退，且暗紅，很可能是感風寒。對於這種情況，可以用熟的熱雞蛋滾擦。最有效的，還是銀器雞蛋熱敷，具體做法是：煮一個雞蛋（不要破殼），熟透後撈起，連著蛋殼用鋒利的刀對半劈開，去掉蛋黃，然後在雞蛋中間夾一個小銀器，再用毛巾包裹住雞蛋，然後放到熱水裡燙一下，就在臉上紅腫處滾擦，等毛巾涼後，再燙熱重新擦；燙擦了一會，就打開毛巾和雞蛋，看到銀器表面變黑色了，找棉麻布擦亮銀器，再繼續進行熱敷；一直熱敷到銀器不變黑色即可，這樣熱敷後，很快消腫的。

⑼ 面部骨折和面外傷後，一般吃什麼好的快

骨折1-2周，此時由於受傷關節存在淤血水腫、經絡不通的狀況，需要考慮活血化瘀，這就要求患者要注意食用清淡的食物。例如：多吃水果蔬菜、蛋類、豆製品等清淡食物。在骨折早期切忌食用油膩辛辣、燥熱滋補的食物，這是由於過於滋補會造成淤血積滯，延緩病情恢復。骨折之後為了不再磕碰到骨頭，一般病人最好不要再進行一些比較劇烈的運動，那麼病人就有可能因為運動量的減少而出現食物不消化的現象。所以在骨折手術之後建議吃一些容易消化的東西，比如粥，面條之類的，這些食物易於消化，不容易讓病人出現積食，不消化的現象。

充分的營養是修復損傷組織，產生能量和維持生理活動的物質基礎，合理飲食才能促進骨折順利癒合，應根據患者的營養需要和治療需要調配飲食，注意各種營養素的比列，多喝牛奶等含鈣食物，對有偏食的患者，要時常變更花樣，鼓勵進食，防止營養不良，可根據骨折早、中、晚三個階段，選用不同的食物，以促進血腫吸收和骨痂生成。

骨折以後首先及時到醫院完善局部的X片檢查，了解骨折的錯位情況。如果沒有明顯的錯位，需要及時行石膏外固定，如果骨折錯位明顯，必要時還需要手法復位或者切開復位內固定。

⑽ 吃什麼去臉水腫 吃什麼可以消面部水腫

1、多吃花椰菜就可以補充身體所需要的維生素c，能夠讓新陳代謝的速度提高，把水分有效的排除達到消水腫作用。

2、吃香蕉也能消除臉上水腫，香蕉能夠讓身體新陳代謝的速度變得更快，能夠讓消化功能變得更好，裡面含有的鉀元素也非常豐富，能夠把身體裡面的多餘水分有效排出，這樣浮腫的問題就能得到解決。

3、想要消除臉部水腫還可以吃獼猴桃，獼猴桃裡面含有非常豐富的纖維素以及維生素c，適當的吃一些能夠把臉部浮腫問題有效的解決。

4、想要消除臉部水腫還可以吃黃瓜，黃瓜可以達到非常不錯的保養皮膚作用，還可以把臉部水腫的問題消除，不管是吃涼拌黃瓜還是黃瓜湯，消腫的作用都非常不錯，能夠把體內的水分有效的清除掉。

5、想要消除臉部水腫還可以吃一些土豆，土豆裡面的無機鹽含量很多，含有非常豐富的鉀元素，能夠把多餘的水分給清理干凈。

6、想要消臉上水腫還可以吃一些鯉魚，鯉魚是一種非常不錯的滋補食材，能夠讓水腫問題得到有效的消除，出現水腫問題以後就可以選擇這種魚肉種類，能夠把身體裡面的多餘鹽分有效的代謝掉。