面部四肢發黃是缺什麼維生素

㈠ 皮膚發黃是什麼原因

脾虛造成的臉色發黃面色萎黃，多是脾虛氣血運行不暢；若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮艷為陽黃，是濕熱熏蒸，晦暗如煙熏為陰黃，是寒濕凝滯；若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停。貧血臘世姿或氣血不足造成的臉色發黃有的人的膚色偏黃或者微微有點發黃，這種情況大多數是氣血不足造成的，有的人長尾吸收能力比較弱，很可能會造成營養不良。
營養不良造成的臉色發黃許多女孩子為了減肥，每餐只吃水果很少吃主食或者肉類，造成了臉色發黃，沒有光澤的肌膚。
睡眠不足造成的臉色發黃熬夜、睡眠質量不好等肝膽就得不到充分的休息，就會表現為臉色發黃。三大方法調理臉色暗黃·喝水最養顏科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。
咖啡因攝入過多讓人更容易失眠，睡不好哪來好臉色
建議每天補水可以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。·多吃美容蔬菜美國最新的研究發現，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。專家建議：如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效，愛美又愛健康的女士可以適當多吃這類蔬菜。·喝黃酒改善膚色臉色不好有時是因為黯淡的唇色導致的。中醫發現很多30歲左右的女性都有脾虛之症，最明顯的症狀就是嘴唇發白，沒有顏色。平日里化返檔妝看不出來，卸妝之後才發現自己的嘴唇長期以來只是口紅油彩的畫板。想擁有美好的臉色，從擁有紅潤的唇色開始。而擁有自然紅潤的唇色，需要注意補脾。除了多吃山葯等補脾食物，專家建議在冷天里可以喝一點黃酒佐餐，這同時也是最傳統的補脾良方，對於改善膚色有幫助。貼士：可在溫酒中加入姜絲、話輪絕梅，讓口感更豐富。但需要提醒的是，每天飲用一杯就好，不要過量。綜合所述，我們可以了解到，臉色發黃可大可小，我們都應該引起足夠的重視和警惕，熬夜、貧血等都會造成臉色發黃，但是肝病等也是會造成臉色發黃，如果感覺自己身體不適，並且臉色發黃，一定要及時去醫院了解病因，切莫諱疾忌醫，延誤病情，後悔莫及。

㈡ 平時臉色總愛發黃，是身體什麼部位引起的

臉色發黃大部分是由於人體脾虛、氣血運行不暢而造成的，這時水分留在人體內，臉容易顯胖。另外，如果尿液中也有變黃的症狀，則可能是黃疸，其中會出現變黃的顏色，屬於濕氣引起的硫磺。顏色看起來淡的話，屬於韓濕引起的音黃。很多愛美的女性為了減肥，在一段時間內只吃水果和蔬菜，不吃主食和肉類。這可能導致人體營養不良，臉色發黃，皮膚無光澤。

維生素C代謝後產生的代謝產物是黃色的，這種黃色(脫氧葡萄糖酸)留在皮膚上是不容易用水沖洗的。維生素C代謝，不管皮膚本身有多白，都會被維生素C染成黃色。生活日程不正常，身體出現代謝混亂，排毒不幹凈，臉色發黃。在這個問題上，我們能做的就是改變自己的休息時間，早點休息，多喝水，更好地運行身體的代謝功能，使身體處於更好的健康狀態。

㈢ 孩子手腳、臉色發黃、身體瘦弱，這是怎麼回事呢

孩子手腳，臉色發黃，身體瘦弱，很有可能是營養不良，維生素缺乏，身體缺乏抵抗力所導致。

對於新生兒寶寶來說，不會通過語言來表達自己的情緒，只能通過哭鬧的形式來讓父母關注到自己，因此我們在生活中一定要多去觀察自己的寶寶，如果哭鬧不止手腳發涼，臉色變黃的話，一定要及時前往正規醫院接受相關醫生診療，這樣才可以更好的保障新生兒寶寶的身體健康。

3、怎樣才能保障寶寶的身體健康？

作為家長來說，一定要重視寶寶的身體健康，在生活中不僅要關注寶寶的生理成長，更要關注寶寶的心理健康，如果想要更好的保障寶寶的身體健康，在生活中一定要加強對孩子的管理。

㈣ 皮膚暗淡、發黃是什麼原因

皮膚暗沉發黃可能是由於貧血、缺少維生素和微量元素、肝膽疾病等原因引起。
1、貧血：如果患者有明顯的貧血，則會出現頭暈、乏力、皮膚暗沉發黃、耳鳴等症狀，患者需要及時去正規醫院就診，進行血項檢查，如果是貧血造成可以在醫生的指導下口服生脈飲、復方紅衣補血口服液等葯物進行治療，日常不要太勞累，可以多吃含鐵的食物，例如動物肝臟、牛肉等，同時做好保暖工作，以清淡飲食為主，可以多喝水，少熬夜，規律作息，適當運動，可以提高身體免疫力，保持良好心情，注意個人衛生即可。
2、缺少維生素和微量元素：如果患者缺乏維生素A、缺鋅、缺鐵、缺鈣等都會造成皮膚失去光澤，出現暗沉發黃。可以口服復合維生素等進行治療，日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時做好護膚，可以塗抹潤膚霜，多進行按摩，可以增強血液循環。
3、肝膽疾病：例如肝病可能會導致的皮膚出現黃染，從而出現皮膚暗沉發黃，主要是由於血中的膽紅素升高導致，當肝膽系統出現疾病，比如肝炎、肝硬化、肝癌，或者是一些膽道系統的疾病，包括膽結石、膽管炎，會引發血中的總膽紅素、直接膽紅素、間接膽紅素出現升高，如果直接膽紅素升高會導致的皮膚或鞏膜發生黃染，表現出來被稱之為黃疸。黃疸的治療需要根據黃疸產生的原因進行治療。如果黃疸來源於血液系統，例如溶血性的貧血出現黃疸需要及時治療溶血，才能治療黃疸。比較多見的黃疸是肝細胞性的黃疸，引起肝細胞黃疸的原因有酒精、病毒、葯物等，可以根據病因做相應的處理。

㈤ 面色發黃是什麼原因是不是身體哪裡出了問題，如何改善

面色發黃可能是由於長時間心情不好、睡眠不足、營養不良，或是長期吃一些黃色素的食物，比如芒果、胡蘿卜等，又或是肝臟出了問題。如何改善一下有以下幾方面的建議：

第一（心情方面）：人的情緒千變萬化，不宜大喜亦不能大悲，一個人如果過度憂傷，一直生活在悲觀的世界裡，長此以往會產生抑鬱，進而影響睡眠、食慾不振，從而導致營養不良、面部沒有光澤，從而面色發黃。因此，我建議在心情不好時一定要排解，找好朋友或家人傾訴，或是聽一些歡快的音樂，一定要盡量控制自己的情緒，時刻保持微笑，

瑜伽練習中

強身健體，愛護自己的身體。

總之，改善面色發黃需要一個過程，應該注意細節，慢慢養成良好習慣。

㈥ 臉色和身體蠟黃是缺少什麼元素

臉色發黃是我們很多人，一直困擾的問題，臉色發黃多見於長時間睡眠不足、貧血、肝炎的患者。睡眠不足時，要合理安排工作和休息時間。不要熬夜，早睡早起，生活要有規律。平時睡之前，可以喝純牛奶或者蜂蜜水。如果貧血的話，平時多吃含鐵多的食物，比如黑木耳、菠菜、動物肝臟、瘦肉等。肝炎不止面色發黃，身上也會黃。一定要注意休息，不能勞累，飲食注意清淡。可以化驗肝功能了解具體情況，必要時進行保肝治療。

㈦ 身體乏力 面容泛黃

人的氣色如何，10%是天生的，剩下90%屬於人為能夠改變的。暗黃、發紅、蒼白甚至發青的臉色，可能是身體在報警。

面色發黃 脾胃虛弱

氣色不好的人中，面色暗黃者佔了多數。當血液循環不良時，易引起皮膚發黃。這點我們稍後著重來講。

面色發紅 心血旺盛

顴骨過於紅潤、口渴心煩，多是心火太旺，有時還伴有失眠多夢、口舌生瘡、口臭、便秘等。

建議：飲食上可吃些苦瓜、苦菜、百合等，還可常喝竹葉、甘草、苦丁茶、麥冬等茶飲，具有清心瀉火作用。

面色發白 氣色不足

皮膚粗糙、面色發白的人，多半是氣血不足、營養不良，與肺腎陰虛有關。氣血不足者還常出現乏力、月經量少、失眠多夢、眼睛干澀、頭暈耳鳴等不適。

建議：如果一段時間臉色發白，要注意加強營養，適當吃些牛羊肉、豬血、黃芪、枸杞、白蘿卜、雪梨、百合、銀耳、山葯等。

面色發青 脾氣不好

肝臟是以代謝功能為主的器官，和情緒有很大關系。我們形容一個人氣得臉色發青，其實就是怒急傷肝的表現。臨床上患有肝膽疾病的人，臉色多半發青。

建議：氣色發青的人，要注意調控情緒，不可總生悶氣，避免過度緊張。

醫生提醒：「黃臉婆」

或是這些種原因

一、血液循環不良引起的皮膚發黃

肝是直接影響血脈的，肝火旺或是肝氣郁結都易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

解決方法：可以一周兩次，每次持續五分鍾為臉部進行按摩，這樣能夠更好的促進血液循環，使膚色呈現出自然均衡的顏色。

二、鐵攝入不足

血紅素中的鐵離子承擔了為細胞供應氧氣的重任。如果沒有足夠的鐵，血液循環的質量會下降，皮膚便不能紅潤動人。

解決方法：一個身材正常的健康女性，每天需要吃50克牛羊肉、瘦豬肉等紅肉，還可以每天吃一小把富含鐵的瓜子、榛子、核桃等堅果。

三、皮脂油膩引起的皮膚發黃

堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起會皮膚發黃。

解決辦法：每日用溫熱水洗臉潔面1-2次，使用中性或偏鹼性的香皂或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油脂，清除毛孔內堵聚物，使皮脂正常排出。應選擇適合自己的化妝品，不宜使用油質及修飾性化妝品。

四、缺乏水分可導致臉色發黃

如果皮膚缺乏水分，不僅會導致面部發黃，也會引起頭發乾枯，脾氣虛弱等異常症狀。

解決辦法：因此大家要注意飲水的重要性，每天都要補充充足的水分，才能夠促進機體的新陳代謝，避免面部和皮膚出現乾燥枯黃的現象。

五、長期受紫外線照射

如果經常受到強烈的紫外線照射，那麼面部的膠原蛋白和彈力纖維組織可能會被傷害，大量的黑色素沉澱積累在面部中，呈現出肌膚發黃暗沉，紅腫疼痛的症狀。

解決辦法：無論何時何地都要注意防曬，根據個人情況塗抹防曬產品。

六、缺乏多種維生素

缺乏維生素C時，皮膚彈性會下降；缺乏維生素A時，皮膚會發干；吃太多甜食會消耗B族維生素，升高血糖促進衰老。

解決辦法：每天一定要吃夠蔬果，特別是深綠色的。深綠色葉菜、全谷類、奶類食物都是讓肌膚煥發光彩的良好來源。

㈧ 臉色發黃，是缺什麼嗎還是太疲勞了求大神幫助

應該是缺維生素c,多吃水果蔬菜vc,vb2，明白？你不是人，是鬼吧，臉色慘白！o(∩_∩)o^_^

㈨ 整個人皮膚發黃是什麼原因

整個人皮膚發黃是什麼原因

整個人皮膚發黃是什麼原因，我們一般都會想要白皙的皮膚，但是在我們的身邊很多時候就會有的女性皮膚會發黃，這個會影響自身的形象，那麼整個人皮膚發黃是什麼原因

整個人皮膚發黃是什麼原因1

1、熬夜

熬夜是造成全身皮膚暗黃的常見原因，現在很多人晚上的時候會玩手機，玩李兆著玩著就會到深夜，長時間維持這種狀態，就會讓身體得不到足夠的睡眠，同時還會讓肝膽無法得到充分的休息，慢慢的就會讓全身皮膚變得暗黃無光，甚至還會出現黑斑。

2、體內毒素積累

新陳代謝正常的狀態下，毒素是可以很好的排出體內的。但新陳代謝出現問題之後，毒素就會在體內積累，這個時候就會影響皮膚狀態，從而引起全身皮膚暗黃的狀況。

3、化學物質傷害

一些品質低劣的護膚品當中是含有有害化學物質的，在使用之後就會對皮膚造成不同程度的源擾游傷害，不但會讓全身皮膚變得暗黃，甚至會引起過敏反應。

4、空氣污染

大城市的空氣污染一般都是比較嚴重的，若經常吸入這種氣體，就會讓表皮毒素積聚，無法正常排出，這樣就會讓全身皮膚變得暗黃。

5、缺乏運動

若患者長時間不運動，就會讓身體及肌膚的循環代謝速度變慢，導致體內囤積過多的廢物和廢氣，隨即就會讓皮膚變得暗黃。

6、皮質油膩

生活當中一些人的皮膚是非常容易冒油的，這個時候如果不及時進行清理，就會堵塞毛孔，慢慢的就會引起全身皮膚暗黃的狀況，甚至還會出現黑頭。

全身皮膚暗黃和上面介紹的6個原因有關，皮膚狀態對大多數人來說都是比較重要的，在皮膚出現問題的時候，一定要積極根據誘因進行正確處理。建議患者在平時生活當中保持良好的作息習慣，注意環境狀態，適當進行運動，加強皮膚清潔，避免讓皮膚過油。

整個人皮膚發黃是什麼原因2

皮膚發黃的原因

1、食物引起的皮膚發黃

2、葯物引起的皮膚發黃

3、血液循環不良引起的皮膚發黃

雹銷4、皮脂油膩引起的皮膚發黃

5、色素積聚引起的皮膚發黃

6、紫外線照射引起皮膚發黃

7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃

8、體內毒素積累引起的面色黃

9、 化學物質過敏引起的面色黃

10、 空氣污染引起的面色黃

11、缺乏運動引起的面色黃

皮膚發黃的診斷

皮膚黃有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。

如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。皮膚發黃、長斑便隨之而來;古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而，你應經診斷後根據自身病因對症下葯，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。

皮膚發黃的鑒別診斷

皮膚發黃但鞏膜沒有黃染：皮膚染黃征、橘黃病或柑皮症。血中胡蘿卜素過多。

生理性黃疸：黃疸是新生兒期常見的臨床症狀，由於其發病機制不同，它既可以是生理現象，又可以是病理現象。臨床上以足月兒血清總膽紅素超過205.2μmol/L(12mg/dl)，早產兒超過256.5μmol/L(15mg/dl)稱為高膽紅素血症。

無瘙癢，無肝膽疾病的皮膚黃染：無瘙癢，無肝膽疾病的皮膚黃染又稱「假性黃疸」。「假性黃疸」並非是血清膽紅素增高所引起的「真性黃疸」，而是一種由於血清胡蘿卜素增高所致，以皮膚黃染明顯，但無瘙癢，無肝膽疾病，血清膽紅素正常而血清β-胡蘿卜素增高為特徵的`一類病理表現。

皮膚發黃的治療和預防方法

皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。電腦的福射也有關，如果你每天都是面對著電腦皮膚也會容易的變得乾燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的在這個過程中有很多的微小的細塵向你的臉上補過來。

所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩，我以前和你一樣，我按個方法堅持了蠻長時間，我現在的皮膚很好也很好白里透紅，如果你堅持的話我相信你的皮膚也會像我現在一樣.

一、適當的吃些黃瓜，冬瓜，豆芽，蘆筍，白蘿卜都很好的美白蔬菜。

二、在洗臉時也可以溫水裡滴兩滴食醋

就是白醋，也會潤膚美白的效果，不過要記著洗完臉後一定塗些潤膚霜。剛開始會很好有很好效果可久了皮膚會慢慢變得很乾，因為醋是酸性物質，可以軟化皮膚，所以可千萬不要為了達到美白面滴很多，這個會刺激皮膚的。美白面膜產品我就不用介紹了，有很多，這個看個人的皮膚合適哪種產品。

整個人皮膚發黃是什麼原因3

皮膚黃是肝有問題嗎

長春治尖銳濕疣比較好的醫院是哪家？很多的時候有的人會出現皮膚發黃的現象，那麼這個時候是肝有問題嗎，其實是會發生的，患肝臟、膽道疾病時,由於血液中膽紅素濃度增高,眼白部位和皮膚顏色常變黃,醫學上稱為「黃疸」.

很多的時候有的人會出現皮膚發黃的現象

因為體內的黃在產生的時候會和血液中紅細胞、肝臟功能及膽道等因素打交道，所以有的時候皮膚黃可能是肝的問題。在正常情況下,血液中衰老的紅細胞自然破壞後就釋放出血紅蛋白。血紅蛋白在體內轉化為間接膽紅素。間接膽紅素隨血液進入肝臟,在肝細胞內轉化為直接膽紅素。肝細胞將直接膽紅素分泌到毛細膽管後,使其成為膽汁的主要成分。膽汁通過逐級膽管系統最後排入腸腔。

正常血清膽紅素是恆定的。每100毫升血液中含有1毫克血清膽紅素。少量的尿膽原使小便保持正常的黃色。

任何一個環節發生病變或故障時，膽紅素就會大量返流或存留在血中,血清膽紅素量就可以升高。當每升血液中血清膽紅素量大於34.2微摩爾,即2毫克/100毫升時,鞏膜、皮膚粘膜就會發黃,即「顯性黃疸」。

任何一個環節發生病變或故障時，膽紅素就會大量返流或存留在血中

臉色發黃是脾虛的表現

面色萎黃,多是脾虛氣血運行不暢;若表現為黃胖,則是脾虛失運,導致水液內停;若是面目尿俱黃,則多是黃疸,黃疸又分陽黃與陰黃,鮮艷為陽黃,是濕熱熏蒸,晦暗如煙熏為陰黃,是寒濕凝滯。

臉色發黃可能是食物原因

有些事物會引發臉色發黃,如胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素,過多地攝入引起胡蘿卜素血症,導致皮膚變黃,以手掌、足底最為明顯,其次是面部、耳後,嚴重者可累及全身皮膚。

㈩ 皮膚發黃是身體里缺少什麼引起的

皮膚扮閉黃的原因： 1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。 2、葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。 3、血液循環不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。 4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老廳陸裂舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。 5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。 6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。 7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。 8、體內毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。 9、 化學物質過敏引起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。 10、 空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。 11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。 皮膚黃有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。皮膚發黃、長斑便隨之而來；古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛悉賣便會引起膚色發黑、黃。因而，你應經診斷後根據自身病因對症下葯，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。