面部看起來呆滯像傻子怎麼補

㈠ 面部表情不自然怎麼辦

• 不要在意

  我們跟很熟的人不會不自然，因為我們對很熟的人是信任他們的，所以我們放下防禦，可以非常輕松和他們相處，但是我們跟不熟的人或者在人多的地方，我們是本能的比較警惕，也會本能的擔心別人會怎麼看自己，希望給別人留下好的第一印象，可能你並沒有意識到這點，但是這個是我們潛意識的，怕表現不好，其實是我們自己太想表現好了，才會導致太刻意反而不自然

• 2

  寬容自己

  不要去勉強自己要怎麼怎麼樣，表情不自然是很自然的一件事，我們要去原諒自己有這樣的情緒產生，當你試著去允許這種情緒產生的時候，我們就會不那麼刻意，你放鬆下來了，你的表情就自然了

• 3

  如果有人說你表情不自然，大膽接受就是

  不要反駁也不要在意，接受本身就是我們內心強大的表現，而且別人覺得我們接受了也就不會再說什麼了，好意的提醒也好，故意嘲笑也罷，我們不會因為這句話就怎麼樣了

• 4

  練習呼吸

  可以有意識做一些放鬆運動，比如深呼吸，深呼吸是要腹式呼吸，如果不會，可以跟我學一下，很多人以為的深呼吸其實都錯了，腹部，大概就是我們肚臍這一塊，也就是我們的橫膈膜，吸氣的時候，想像自己置身在一片花海中，有你非常喜歡的花的味道，比如像我就非常喜歡桂花香，你非常用力的想把這些香味都吸進去，吸氣的時候感受一下你的腹部，如果小腹是凸出的肩膀下沉，就是對的，如果是凹進去肩膀聳起來就是錯的，正確的深呼吸可以幫助我們放鬆全身包括我們的表情

• 5

  微笑練習

  平常可以做一些微笑練習，鍛煉我們的面部肌肉，因為我們有些人的面部肌肉是非常僵硬的，就算是自己覺得很自然了，別人看起來也是很僵硬不自然的，所以可以對著鏡子練習微笑，你自己也會變得自信起來，更自然大方

• 6

  參加戶外運動

  我們人會容易養成懶惰的習慣，身體一些器官也一樣的，就會僵硬了不自然，所以節假日風和日麗多去戶外運動，心情也會愉悅，可以讓身體和心理都得到很好的放鬆

  

注意事項

• 溫馨提示一下哦，如果去公眾場合了，或者是見朋友了，就不要自已自不自然了，因為越在意越不自然哦!l另外覺得喜歡關注一下我哦，我會不斷更新一些關於情感心理的，在此謝謝了

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問

㈡ 我經常發呆 只是眼神呆 別人說我是傻瓜我該怎麼辦 怎麼辦啊

首先，多出去運動，比如爬山、跑步、打球……這樣能給自己增加自信，慢慢的說話不敢看人的習慣就好了；
其次，發呆時你並非什麼都不想，只是再順著自己的思維在慶歷漫無目的的往前走，那時候就會像吸毒之後一樣產生幻覺，即所謂的要什麼來什麼。減少發呆的好辦法就是讓自己忙起來，鄭仔盡可能的給自己找點事做，比如看書，看電視，……這樣很快你就會譽叢搜忘記發呆的感覺，慢慢也就改掉了。

㈢ 長的象傻瓜怎麼辦

太過在意別人的看法和眼光，自己是無法承受的或孝。其實，不必在意那些。只要做好自己的事情就好。別人怎麼看是別人的事情。再者，傻人有傻福嘛！我老媽也常說我傻「樣這樣孩子的……」，諸如此類的話呢！有時，我的州寬朋友都這樣說。其實，我自己也覺得我長得像傻子。出門之後就獃獃的。而且，我是個女孩子啊！你想想看，別人會再怎麼看我。不過，我自己的經驗就是，不要在意周圍的人的眼光。對於那些，怎麼能比飯菜更好呢？冊團亮不好意思。我要去吃飯了。o(∩_∩)o...哈哈！

㈣ 怎麼能使臉部飽滿起來

怎麼能使臉部飽滿起來

怎麼能使臉部飽滿起來，很多人都羨慕有著飽滿臉部的人，臉部飽滿會讓人看上去更加年輕，更具魅力，臉部飽滿的方法也是非常多的。為大家介紹怎麼能使臉部飽滿起來。

怎麼能使臉部飽滿起來1

每星期可以做2~3次面膜，多休息，多吃蔬菜水果，不要有不好的情緒。

1、食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

2、休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

3、情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低。

皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

怎麼能使臉部飽滿起來2

鍛煉，努力通過科學鍛煉讓臉部肌肉健美勻稱，平時可以多做咬緊牙冠的動作，時間不要超過5分鍾。

按摩，每天堅持給臉部進行按摩，促進臉部血液循環，會讓臉部肌肉發育更好，使皮膚紅潤有光澤，每次10分鍾即可。

飲食，保證全面的營養，不吃深加工的食物，多吃富含膠原蛋白的食物，讓臉部飽滿有彈性。

化妝，想短時間讓臉看上去飽滿，可以通過化妝的技巧，手術，如果臉部的顴骨比較高，可以謹慎選擇手術進行。

臉部飽滿的方法

1、多吃營養豐富的食物。如果臉頰干癟，那多是因為缺乏營養造成的，這就需要改變自己的飲食習慣，拋棄掉那些不好的習慣，少吃油膩、辛辣的食物，多吃水果蔬菜等，給身體補充足夠的營養成分，這樣臉蛋會越來越飽滿通透，整個人看起來也更有精氣神！

2、補充膠原蛋白。要知道膠原蛋白是肌膚組織的重要組成部分，如果膠原蛋白流失，也同樣會造成肌膚粗糙凹陷，因此可以經常吃豬腳、牛奶、蜂蜜等，這些都含有豐富的膠原蛋白。

3、做臉部運動。撅起嘴巴保持10-15秒，這樣能鍛煉嘴部四周的肌肉。深呼吸一口氣，然後憋住，並鼓起臉頰，保持5-10秒，這樣也能達到刺激臉部肌肉的作用。

怎麼能使臉部飽滿起來3

面部凹陷如何才能讓臉看起來飽滿呢

玻尿酸填充

玻尿酸又稱透明質酸，它可以通過注射的方法來解決面部的缺陷，達到面部豐潤的效果。主要用於部位：主要用在太陽穴、鼻子山根處、豐唇、卧蠶、蘋果肌、下巴、法令紋等填充改善凹陷和皺紋處。

合法性：合法（目前有許多假冒產品），瑞藍、喬雅登、伊婉、潤百顏、舒顏、海薇等多個品牌獲得國家食品葯品監督局（SFDA）批准。

主要為交聯劑來交聯而定大、中、小分子玻尿酸。玻尿酸的廠家很多，不同廠家的交聯劑不同，因為它們的作用大小不一決定的。

如果面部解剖層次清楚，以及大、中、小分子玻尿酸的特點了解清楚，注射在合適的部位和合適的層次，以及合適的'量，術後基本上看不出被整形的痕跡，表情非常自然；反之表情僵硬非常不自然。

優點與缺點：

1、玻尿酸的最大優點，同時也可能是最大缺點，就是可以完全代謝掉。

2、玻尿酸的效果是暫時的，不是永久！不存在注射3次或幾次就定型之說，事實是無論你注射多少次，其效果維持的時間都是有限的，玻尿酸一般6個月~18個月代謝干凈，所以為了保持良好的效果一般得1年注射2~3次。

3、方便快捷，見效快，沒有恢復期，基本沒什麼創傷。

自體脂肪填充

自體脂肪顧名思義就是從自己身體的多餘脂肪提取，根據脂肪粒的大小分為大顆粒脂肪、細顆粒脂肪和納米脂肪，用於填充面部改善輪廓和年輕化。

由於人體差別部位的脂肪構造的脂卵白酶的活性存在差別。發現大腿部位的脂肪構造的脂卵白酶的活性高於其他部位。LPL的活性高，有利於移植脂肪細胞的再次生活。大腿及臀部的LPL活性較高，依次為下腹部、上腹部遞減。

目前成熟的自體移植存活率已經可以達到50%——80%。即便是脂肪活性差，也能存活30%左右，而且是終身的。

適合人群：幾乎所有求美者可以適合，最適合面部凹陷、胸部小或臀部扁平者。

優點： 無排異、改善面部輪廓非常明顯且自然，恢復期不是很長，是目前額部填充最好而且是唯一的填充物，無任何產品替代之一。

缺點： 1、有兩部分創口，吸脂部位和填充部位。

2、自體脂肪手術不是簡單的抽指和注入，高吸收、嚴重感染等並發症源於關鍵技術不過關。所以接受這項手術一定要慎重選擇醫院和手術醫生。但是再有經驗的醫生都沒辦法100%保證做一次就能獲得理想結果，部分患者可能做2-3次才能獲得滿意和永久的效果。

㈤ 面部的表情看起來很呆傻怎麼辦

沒什麼不好的，是怎麼樣就怎麼樣，幹嘛和自己過不去，內心不傻不呆就好了。
外貌不能說話，語言是表達內心最好渠道，這就是你唯一的突破點，多在談吐舉止上面花功夫，表達出你內心與外貌截然不同的魅力

㈥ 眼睛無神呆滯怎麼訓練才能變好看

眼睛無神呆滯怎麼訓練才能變好看

眼睛無神呆滯怎麼訓練才能變好看，在日常生活中我們可以發現，有些女生的面容姣好，但是眼睛呆滯無神，有些女生雖說長相平平，但是眼睛很有神。那麼眼睛無神呆滯怎麼訓練才能變好看呢？

眼睛無神呆滯怎麼訓練才能變好看1

一、鍛煉自己的眼睛

1、用力閉上眼睛然後再睜開，閉上眼睛的時候等待十五秒，累計做十個開閉動作。

2、把食指放在眼前，用力盯著自己的食指，然後把食指慢慢靠近自己的鼻子，再拉遠，同樣做十個來回。

3、讓眼球做一個左、右、上、下運動，用力往四周看，再最極限的地方停留兩秒，做十個來回。

4、在眼睛疲乏的時候往窗外看，找一個點敗拍跡盯著看上二十秒，然後放鬆，一共盯五次。

二、按摩眼睛

傳統的眼保健操就是對眼部穴位的一種按摩，如果找不準眼上的穴位的話，可以跟著以前的眼保健操來做。

1、按壓太陽穴，揉按一分鍾。

2、按壓瞳孔下方兩厘米的地方，用指腹輕輕的揉六十下。

3、找到內眼角的凹陷處，也用指腹輕輕的按揉一分鍾。

三、護理

1、在疲勞用眼過後或者睡覺之前，可以熱敷一下眼睛。市面上有很多發熱眼罩，使用的時候要注意看說明書，有些度數比較高的人是不可以使用這類眼罩的。

2、除了發熱眼罩以外，還可以用熱毛巾浸濕燙一點的.溫水，敷在眼睛上，在熱敷的時候可以活動一下眼球，充分放鬆眼睛。

3、除了這類發熱的眼部用品以外，還可以貼個眼膜，這樣能夠加速眼部的血液循環，讓眼睛慢慢明亮起來。

四、注意事項

1、現在市面上有非常多的洗眼液還有眼葯水，大家不要忽視了，其實眼睛自己就有清潔作用，那些添加了特殊產品的東西其實是不健康的，還容易有副作用，為了眼睛的健康，不到逼不得已的情況，還是少使用那些洗眼液為妙。

2、眼葯水的挑選也非常重要，很多權威醫生表示，經常使用察並眼葯水並不好，有人覺得自己用了眼葯水以後眼睛變明亮了，其實只是因為眼睛裡有水了，如果覺得眼睛太乾的話，可以用人工淚液，這個比眼葯水要靠譜。

3、眼睛是非常脆弱的，大家平時佩戴美瞳的時候也要小心，注意不要長時間佩戴美瞳。長時間使用電子產品以後注意休息一下，做做眼保健操。

眼睛無神呆滯怎麼訓練才能變好看2

一、對鏡練習

想要通過練習讓自己眼睛顯得更加有神，那大家可以經常在家對鏡練習。首先，我們要將整個眼睛睜開，這里大家要注意，這種練習只能通過「動眼皮」來改善，如果我們練習的時候動用到眉毛，那麼很有可能會出現抬頭紋哦！一般情況下，練習眼神沒賀此有特定的技巧，只需要根據面部表情管理的方法去做就可以，不過大家需要長期堅持下去，這樣才能看見明顯的效果。

二、拍照練習

除了對著鏡子練習之外，拍照練習對於女生來說可能會更合適。自拍可以看到自己的不足之處，了解之後並加以改善，就能讓自己變得更加完美。拍照練習的時候，可以在腦海中想像某些事情，讓感情從眼神中流露出來，這樣練習起來會變得更加容易一些哦！

想要擁有有神的眼睛，並非一朝一夕就能練成的，如果大家只是三分熱度，只練習兩三天，那顯然無法實現目的。只有堅持練習，才能早日看到自己練習的結果。只要學會上面這幾招，你也能擁有漂亮的「星星眼」，如果你也想讓自己呆滯無神的眼睛變得更加迷人，那就堅持下去吧

㈦ 面部表情呆滯，有沒有什麼辦法讓表情豐富起來

應該是多照鏡子，然後自己記下每個常出現的某種情緒，然後記錄，或者拍照。時間久了就知道了自己什麼表情好看了，然後再多加練習就好了。