面部水腫怎麼艾灸

① 水腫怎麼艾灸

水腫艾灸穴位

脾俞：在背部第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。

腎俞：在背部第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。

肺俞：在背部第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。

水分：在上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。

陰陵泉：在小腿內側，當脛骨內側後下方凹陷處。

水溝：在面部，當人中溝上的三分之一與中三分之一交點處。

天樞：在腹中部，距臍中旁2寸。

中皖：在上腹型團埋部，前正中線上，當臍卜螞中上4寸。

神厥：在腹中部，臍中央。

命門：在腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中。

志室：在腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中。

三焦俞：在腰部，第一腰椎棘突下，旁開1.5寸。

三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

大敦：在足部大拇指末節外側，距趾甲角0.1寸。

足三里：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。

膈俞：在背部，第七胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

脾陽虛衰型水腫

主要症狀：身腫日久，腰以下為甚，按下去凹陷不易恢復，脘腹脹悶，納減便溏，面色不華，神疲乏力，四肢倦怠，小便短少，舌質淡，苔白膩或白滑，脈沉或侍緩，或沉弱。

艾灸取穴：腎俞，肺俞，命門，志室，膈俞，三焦俞，水分，陰陵泉，水溝，天樞，中皖，神厥，中極，三陰交，大敦，脾俞，足三里穴。

功效：溫陽健脾利水。

腎陽衰微型水腫

主要症狀：水腫反復消長不已，面浮身腫，腰以下甚，按下去凹陷不起，尿量減少或反多，腰酸冷痛，四肢厥冷，怯寒神疲，面色恍白，嚴重者心悸胸悶，喘促難卧，腹大脹滿，舌質淡胖，苔白，脈沉細或沉遲無力。

艾灸取穴：脾俞，肺俞，膈俞，三焦俞，水分，陰陵泉，水溝，天樞，中皖，神厥，中極，三陰交，大敦，足三里，腎俞，命門，志室穴。

功效：溫腎助陽，化氣行水。

② 去對濕氣少生病！老中醫教你艾灸正確穴位祛濕氣

百病起於寒濕，下面給你6種判別濕氣的辦法，再給你7個穴位去濕氣，方便實用，往下看具體是什麼吧。

一、首先我們可以看形體，中醫上講「瘦人多相火，肥人多痰濕」。虛胖體型的人多有水濕，嚴重者還會出現下肢水腫等問題。

二、看身體狀態

當身體的濕氣比較嚴重，人往往會感覺到身體疲憊，不想動。頭腦不清楚，關節沉重，全身酸痛。

三、看舌頭

寒濕的人舌頭是舌淡胖，舌邊有齒印，苔白膩。濕熱證的人舌紅苔黃膩。

四穗纖、看胃口食慾

濕氣重的人胃口不好，沒有飢餓感，有時吃一點就感覺胃脹，還會出現吃下去的東西向上頂的感覺。

五、看大小便

濕氣重的人大便不成型粘膩，排不盡。小便表現尿不多，尿不痛快有灼熱或澀痛感。個別女性還有白帶量多的情況。

六、看耳朵和頭發

耳屎油是濕熱症的表現。毛發出油，面部皮膚油膩、眼皮腫面色晦暗發黃等都是有濕氣的表現。

1、艾灸合谷穴祛濕

合谷穴是大腸經的總開關，有「顏面合谷收」的說法，當面部皮膚有紅血絲時，可艾灸合谷穴，有很好的緩解效果。

合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能，但體質較差的朋友不宜強刺激，孕婦更不能灸。

手法:艾灸距離穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。每次艾灸10-15分鍾，每天一次。

2、艾灸足三里穴祛濕

艾灸10-15分鍾即可，需堅持一段時間，很快可以看到祛濕的效果。

3、艾灸豐隆穴祛濕

每日艾灸15分鍾可以有效健脾祛濕

4、艾灸解溪穴祛濕

這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對於解除下肢的水腫有游悶較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鍾，堅持一段時間，能夠很好祛濕。

5、艾灸關元穴祛濕

關元穴屬於 養生 保健的穴位。長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鍾，能夠幫助祛濕。

6、艾灸中脘穴祛濕

每天艾灸10-15分鍾，猜磨仿能有效緩解胃部不適的症狀，同時有助於祛濕。

7、艾灸曲池穴祛濕

曲池穴具有祛除風濕，調理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿，改善周邊血液循環。用艾條灸每天1次，每次10分鍾。

支持線上看診，可評論或私信，發送病症情況，看舌苔辨體質，讓我們共同為守護女性朋友的 健康 而努力！

③ 消水腫的艾灸最快的穴位

復溜穴
取法
正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，當跟腱之前緣處取穴。
取穴時，患者應正坐或者仰卧。復溜穴位於人體的小腿里側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）
灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鍾。

④ 皮膚瘙癢、紅腫、臉上起疙瘩…怎麼辦用一支艾條艾灸來解決

大家好，我是九選艾的艾小九，在多風的春季扒段碰，你有沒有遇到 皮膚紅腫、瘙癢、發炎 ，臉上的小疙瘩不斷的時候，是不是和平時被風吹、像蟲子爬一樣，這里癢一下，那裡癢一下。

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這時候，家裡的長輩就會告訴你要待在家裡， 不要出門，不要吹風 。醫生也會囑咐說，多穿點衣服，別讓風吹著了。
尤其是 體質弱的人 和 過敏體質的人 ，風一吹，更容易出現這種皮膚問題。比如說我們常見的 蕁麻疹 ，它不局限於一個位置，可能一開始只是一兩個部位癢，後來就變成了大片大片的癢、全身癢……

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其實這就是中了 風 邪 的招！
「風邪」，出自中醫理論中的六大外感病邪，分別是 「風、 寒、暑、濕、燥、火」 。

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其中，風為六大病邪之首， 《黃帝內經》就記載有：「風為百病之長」 之說！

風邪難治，便是因為與寒、痰、濕、燥、熱（火）等病邪聯合使人致病。因此，《針灸大成》說： 「在肌腠非熨火芮不能以達」 ，說的就是：調理風邪所致的皮膚病， 除了艾灸，其它辦法都難以抵達病灶 。

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為何艾灸對風邪之症能有此奇效？
其一 ，是因為艾灸行氣通絡，溫經散寒、益氣扶陽、調節機體功能等功效； 其二 ，人體的穴位中有很多是具有祛風、調養氣血、調節免疫功能作用。

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用艾灸調養，對於反復發作、經久不愈的皮膚病，可以起到很好的療效。從現代醫學研究看來，這是由於艾灸能有效調動一切內在的積極春談因素， 增強機體的防衛抗病能力 。

面對風邪所致的皮膚問題，小九老師推薦艾灸： 阿是穴、血海穴、百蟲窩、足三里穴、三陰交穴 。

1、阿是穴

根據 中醫經絡學的「近部選穴」法 ，凡是局部出現疼痛、腫脹、僵硬、條索狀突起等異常，說明這里一定存在著「筋脈拘急、氣血不通」的情況， 中醫便稱之為「阿是穴」，又稱「不定穴」 。

取穴方法 ：阿燃段是穴一般都隨病而定，多位於病變的附近，沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧（輸），即人們常說的「有痛便是穴」。直接在瘙癢患處進行艾灸，可祛風止癢！

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艾灸方法 ：在瘙癢之處溫和灸， 每次灸10-15分鍾，每天1次 。

2、百蟲窩穴
百蟲窩 ，經外奇穴，本穴治療各種因蟲邪侵襲之病，有如直搗百蟲之窩穴，故名。艾灸百蟲窩， 祛風止癢！
祛病療疾 ：蕁麻疹，風疹，皮膚瘙癢症、濕疹等。
快速取穴 ：屈膝，在大腿內側，血海穴上1寸（大拇指指節寬為1寸）， 左右兩腿上各一處 。

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艾灸方法 ：溫和灸， 每次灸10-15分鍾，每天1次， 左右兩腿上都要灸。

3、血海穴
血海穴 ，又名血郄、百蟲窠。一指沖脈，又稱十二經之海；為足太陽脾經腧穴。乃本經脈氣所發，為脾血歸聚之海，並善治血分病證，故名血海。本穴具有 祛風清熱、調和氣血 之功。
祛病療疾 ：用於治療濕疹、蕁麻疹、月經不調、痛經、經閉、崩漏、陰部瘙癢疼痛、氣逆腹脹等。
快速取穴 ：坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴，或者用自己的掌心蓋住膝蓋骨手掌自然張開，大拇指端下面便是血海穴， 左右兩腿上各一處 。

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艾灸方法 ：溫和灸， 每次灸10-15分鍾，每天1次， 左右兩腿上都要灸。

4、足三里穴
足三里穴 ，是「足陽明胃經」的主要穴位之一， 是一個強壯身心的大穴 ，傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。 艾灸足三里，健脾益胃！
對應的祛病療疾有： 風濕熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎絞痛、膀胱炎、陽痿、遺精、盆腔炎、失眠等。
快速取穴 ：坐位屈膝，用同側手張開虎口圈住髕骨外上緣， 餘4指向下，中指指尖所指處 即為足三里穴，按壓有酸脹感。左右兩腿各一處。

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艾灸方法 ：用艾條在此 溫和灸10-15分鍾，每天1次 ，左右兩腿處穴位均要灸。
5、三陰交穴三陰交穴 ，位於足太陰脾經穴位， 十總穴之一 ，為肝、脾、腎三者經脈交匯處，具有健脾、益氣、利濕、活血、調補肝腎的作用。 艾灸三陰交，滋陰清熱。
祛病療疾有 ：腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經不調，崩漏，帶下，陰挺，失眠，蕁麻疹，神經性皮炎等。
快速取穴 ：位於在小腿內側，當足內踝尖上3寸（四指），脛骨內側緣後方；正坐屈膝成直角取穴，左右兩小腿上各一處。

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艾灸方法 ：溫和灸， 每次灸10-15分鍾，每天1次， 左右兩腳上都要灸。

除了艾灸外，平時也可以 用艾草洗浴 ，艾葉中所含的精油物質，具有絕佳的止痛、收斂、止癢、抗菌等多種作用。

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在生活上，也要注意一些細節： 不要吃辛辣刺激的食物； 保持心情愉快，多想快樂的事情，學會自我調節； 多進行 體育 鍛煉，增強體質。

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最後，即便瘙癢嚴重，也 切忌去劇烈搔抓 ， 也不要用很熱的水去洗患部 ，容易導致皮膚受損。

⑤ 艾灸治水腫嗎

艾灸可以調理水腫的問題，也要具體的判斷其他相關症狀有哪些，直接配穴是存在問題的，確實會跟腎有關系，但不能因為腎主水就說是腎有問題，也有可能跟脾有關，脾主運化（只是可能）。所以要具體問題具體分析。

⑥ 去體內濕氣,水腫,浮腫,艾灸哪幾個穴位

僅去濕氣的話，灸鶴頂穴、承山穴，灸到皮膚潮濕。如果水腫可能傷腎了，建議看看醫生

⑦ 掌握這些艾灸美容灸法，讓你天天面如桃花，比燕窩還養人!

艾灸，中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就表現出來了。

現代社會的女孩都是愛美的，很多女性起了黑眼圈會用眼霜，有了眼袋會用眼膜敷，有了黃褐斑，於是，美容產品的款款套裝開始搶手。

可是這些依然是治標不治本，如果不根治，惡劣的習慣都會讓你復發，比如晚睡、吃油膩的食物都會導致皮膚變差，且會使脾臟受到傷害，表現在臉上就是長出黃褐色的斑。

睡眠不足、睡眠質量差，則會引起腎臟功能不好，從而可能導致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫等情況。那麼除了改變這些習慣之外還有什麼方法呢？

每個人身上的毒素，就像定時炸彈一樣，積累到一定程度就會爆發疾病。

就拿人體內的3處淋巴來說，最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸。超過99% 的可溶解毒素及新陳代謝後的廢物能夠被淋巴系統清除。如果毒素的積累是致病的根源，那麼毒素的排除就是健康的起點。

1、當毒素藏於心時，會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等；

2、毒素藏於肝時，指甲表面會出現凸起的棱線或向下凹陷，乳腺脹痛、情緒抑鬱、臉部兩側長痘、偏頭痛，女性或可出現痛經等；

3、毒素藏於脾時，面部長色斑、口氣加重、唇周長痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等；

4、毒素藏於肺時，皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等；

5、毒素藏於腎時，可見水腫、下頜長痘、容易疲倦，女性還可出現月經量少，或經期短、顏色暗等。

找到了毒素在人體內的藏身之處後，我們就可以盡快把它揪出來，將它們清除出我們的身體。有些人覺得，節食就是排毒，不吃就不會產生毒素，其實這種節食的做法是錯誤的，節食不但不利於毒素的排出，而且還會損傷我們的五臟，特別是脾胃，會引起其他的疾病。排毒需要的不是節食，而是學會科學地調整飲食結構，安排好一日三餐。

讓面色一直保持健康紅潤：敲打胃經

誰給面部供血最充足呢?就是人體的胃經。胃經是一條多氣多血之經，直接通達於面部。 看下胃經的經絡走向圖。

怎麼敲打胃經呢?

1、敲擊面部

方法：把指甲剪平，然後開始用10個手指肚敲擊面部，這時敲打的主要是胃經，但同時也敲了大腸經、小腸經。

ps：有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到了很好調節的表現。

2、捋捋脖子

面部的胃經只是一個很小的局部，跟下面的整條胃經還沒有接通，還需要給它接通一下。接通點就在脖子上。不過別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。

有的人腦供血不足，其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。因此多捋頸部就可以改善腦供血不足，而且頸部在這時是有阻塞的，稍微使勁一捋，對著鏡子一看，如果出痧了，這就證明有淤血堵在這里了。

經常這樣捋，心腦血管疾病也可以得到防治。而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。

3、敲打胸部，腿部

要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。

方法：位置是乳頭上下到心窩，兩個拳頭相對敲，這正好是胃經的循行位置。

然後，在大腿的正面和外面1/2處接著敲，最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。

連敲幾天後，會覺得面色非常紅潤，原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了，而且腸胃功能也會很明顯地得到改善，吃飯、睡覺都會特別香。

掌握這些艾灸美容灸法，天天面如桃花

一般臉上的每個穴位施灸10-13分鍾，身體上的每個穴位施灸15-20分鍾，如果能用艾灸堅持這樣做幾個療程，可以很明顯地感覺到皮膚紅潤光潔，身體很舒服。

艾灸——透諸經而除百病

為什麼說艾灸療法更適合現代女性養生呢，艾草被中醫稱為百草之王，擁有良好的治療功效。艾葉味苦，性辛溫，具有溫經止血、祛寒止痛之功效，「以之灸火，能透諸經而除百病」，對女性的寒性體質特別有效，特別是手腳冰涼、宮寒、胃寒等，艾灸把熱力和陽氣傳到體內，把寒濕驅趕出來，使體質變得平衡。

現代女性因為缺乏運動有很多人都有經絡不通暢的現象，表現在指端寒冷，身體容易發麻等，艾灸時女性最容易出現艾火傳導的現象，這說明艾灸的陽氣和熱力在沿著經絡蔓延，可疏通經絡，理氣活血。艾灸法用於面部和身體綜合調理有助於美容改善氣色，使皮膚紅潤細膩有光澤。所以說艾灸是非常適合現代女性養生保健的方法，有病則祛病，無病則有益身心。女性常做艾灸可以精力充沛，改善皮膚，增強子宮和卵巢功能，延緩更年期抗衰老。

針對這些最常見的問題，艾灸美容是採用先在頭部的主要穴位（太陽穴、印堂穴、百會穴、四白穴等）施灸，然後再在身體上的穴位（氣海穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，從身體和面部靠近穴位一同對證調理女性的身體體質，可以說是給女性朋友整個身體「做美容」。當然，美麗的成果也自然會明顯的體現在臉上。

1、皺紋

中醫認為：人體五臟六腑、全身12經脈，都「上諸於面」，人有什麼樣的健康狀況，顏面就有什麼樣的直觀反應，直接表現在臉部的皺褶、色澤上。

艾灸取穴：百會、陽白、印堂、下關、神闕、阿是穴。

2、色斑

中醫認為：腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。

艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪。

3、暗瘡

中醫認為：過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸；或肺經蘊熱，外受風邪；或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。

艾灸取穴：曲池、合谷。

4、瘦身

中醫理論認為貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，流溢肌膚，蓄積於皮里膜外，是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動外，內調也是瘦身美體的關鍵。

艾灸取穴：主穴取三焦俞、陽池，配合大椎、命門、三陰交、地機。

 

 

 

 

⑧ 面部挫傷性水腫20天了可以用艾灸嗎

面部挫傷性水腫艾灸不能直接有效，但是不影響做艾灸，間接恢復經絡以及理清氣血。艾灸是用艾葉制鎮宏成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，其機制首先與局部火的溫熱刺激有關。正是這種溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解激旅毀和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收；還可引起大腦皮質抑制性物質的擴散，降低神經系統的興奮性，發揮鎮靜、鎮痛作用；同時溫熱作用還能促進葯物的吸收。

艾珍好的艾灸貼是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。現在研究證實，艾灸神奇功效的原因是熱與艾的綜合作用會產生具有治療效果的化學物質，有抗氧化和清除自由基的效果，通過熱力作用，不僅沒有破化艾草里的有效葯物成分，反而使之有所增強，附著在穴位處，通過灸熱滲透進入體內而起作用，艾灸時所產生的紅外線，可以為機體細胞的代謝活動，免疫功能提供所必須的能量，也能給病態的細胞提供活化能，且紅外線具有很強的穿透力，可以通過經絡系統，更好的將能量送到病灶而起作用。

艾珍好在這里給大家普及一下什麼是自由基。在我們這個由原子組成的世界中，有一個特別的法則，這就是，只要有兩個以上的原子組合在一起，它的外圍電子就一定要配對，如果不配對，它們就要去尋找另一個電子，使自己變成穩定的物質。科學家們把這種有著不成對的電子的原子或分子叫做自由基。自由基非常活躍，非常不安分。就象我們人類社會中的不甘寂寞的單身漢一樣，如果總也找不到理想的伴侶，可能就會成為社會不安定的因素。一般情況下，生命是離不開自由基活動的。我們的身體每時每刻都從里到外的運動，每一瞬間都在燃燒著能量，而負責傳遞能量的搬運工就是自由基。當這些幫助能量轉換的自由基被封閉在細胞里不能亂跑亂竄時，它們對生命是無害的。但如果自由基的活動失去控制，超過一定的量，生命的正常秩序就會被破壞，疾病可能就會隨之而來。

艾灸穴位對應功效

感冒：風池，大椎，風府，合谷，肺俞，列缺

急性支氣管：肺腧，定喘，合谷

慢性支氣管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵，定喘，合谷，足三里

咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，風門，列缺，大椎，足三里，豐隆

支氣管哮喘：定喘，肺俞，膻中

支氣管擴張：孔最，尺澤，膻中

肺結核：肺俞，太淵，三陰交，膏肓腧，足三里，太溪

胸膜炎：肺俞，內關，期門，陰陵泉，俠溪，膻中

膈肌痙攣：中脘，足三里，內關，巨闕

急性胃腸炎：天樞，中脘，氣海，上巨虛

腹痛：氣海，中脘，內庭，脾腧，足三里，天樞

胃下垂：百會，足三里，中脘，梁門，關元

胃痙攣：天樞，中脘，梁丘，幽門

消化性潰瘍：中脘，梁門，足三里，胃樞

腸梗阻：足三里，天樞，支溝，下巨虛

便秘：足三里，天樞，大橫，大腸腧，支溝

失眠：湧泉，三陰交，內關，明備足三里，百會

貧血：足三里，關元

高血壓：足三里，絕谷，曲池，血海

心絞痛：心俞，至陽，厥陰俞，膻中，少海，內關

無脈症：心俞，內關，太淵，厥陰俞

糖尿病：關元，太溪

脫肛：長強，百會，足三里

膽囊炎：陽陵泉，期門，日月，膽腧，太沖，足臨泣

肝硬化：期門，中脘，足三里，水分，三陰交

遺尿：關元，足三里

尿瀦留：三陰交，中極，膀胱腧

前列腺炎：陰陵泉，三陰交，氣海，中極，會陰，腰陽關

前列腺增生（肥大）：關元，曲谷，腎腧，命門

陽痿：中極，關元，腎腧，命門

男性不育：氣海，關元，三陰交，命門，足三里

遺精：中極，腎腧，三陰交，關元，志室

上熱下寒：關元、神闕、 足三里、 血海、 曲池、太溪，每天灸一兩個，或者選兩個長期堅持

疏通脾胃：中脘

退熱：大椎

角膜炎：絲竹空，印堂，風池，太陽

⑨ 艾灸美容真的有效果嗎,艾灸美容灸哪裡

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艾灸美容真的有效果嗎

艾灸可以通過對皮膚的刺激，將熱氣內注，溫通經絡，迅速傳到全身經絡，五臟六腑，調暢氣血，活血溫經，從而改善體質，增強機體抗衰老能力，達到美容效果。

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艾灸的美容功效

面部升族皮膚方面

艾灸可以加速皮膚的血液循環，促進新陳代謝，從而淡化色斑，減少皺紋，使肌膚紅潤白嫩，保持健康美麗的狀態。

眼部方面

可以改善黑眼圈，眼袋，眼瞼下垂，減少皺紋，延緩眼部鬆弛老化的現象，使雙眼煥發青春棺材。

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預防皮膚老化灸哪裡

滑肉吵碰弊門：艾灸這個穴位有助於增強腹部肌纖維的彈性，增加血流量，同時可調理氣血，疏通經氣，使氣血上輸下達，從而預防面部肌膚老化。

合谷穴：合谷穴是手陽明大腸經原穴，手陽明大腸經循經上於頭面部，吵滲刺激合谷穴可振奮元氣，益氣養血，有效防治面部肌膚老化的問題。

足三里：艾灸這個穴位對機體有強壯和保健的作用，可以改善機體對營養成分的吸收而增強免疫力，同時對水腫 ，肥胖，腹脹，乳痛，便秘，胃痛有治療作用。

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抗衰老艾灸哪裡

肺俞：艾灸這個穴位能有效增強表皮細胞的代謝能力，使皮膚細膩。還可以用於治療咳嗽氣喘，潮熱，鼻塞，盜汗以及皮膚病等症。

脾俞：艾灸這個穴位可以增強機體對營養的吸收能力，使新陳代謝機能旺盛，促進血液循環，提高造血功能，起到抗衰老作用，同時對腹痛，泄瀉，嘔吐，水腫，便血，氣虛乏力等有顯著療效。

腎俞：艾灸該穴位可調理因內分泌失調造成身體過於肥胖或過於消瘦，及肌肉鬆弛，四肢不溫或月經不調等問題。

三陰交：艾灸該穴位可調節機體陰陽平衡，對內分泌失調引起的各種症狀有改善作用，是女性常用穴位。

曲池：曲池作為多氣多血之手陽明大腸經的合穴，具有良好的疏通經絡，調和氣血和清熱涼血，解毒，抗炎作用，能促進大腸氣血暢通，有利於排出體內多餘的廢物和毒素，起到養顏抗衰老的作用。

⑩ 艾灸對水腫有效果嗎 水腫艾灸哪裡

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水腫艾灸的注意事項

1.要專心致志，耐心堅持，施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動燒傷皮肉。

2.艾灸後半小時內不要用冷水隱野洗手或洗澡。

3.艾灸後多喝溫開水，有助排泄器官排出體內毒素。

4.飯碰攜擾後1小時內不宜艾灸;脈搏每分鍾90次以上不要艾灸;過飢或過飽，極度疲勞，情緒不穩，女性經期或孕期不宜艾灸。

5.因心包積液，或胸腔積水，亦或是因為營養不良導致笑旦身體水腫，到醫院檢查找出導致水腫的具體原因，針對原發病進行治療。