老年人面部腫是什麼引起的

① 老年人腫臉是怎麼回事，身體也沒別的症狀

病情分析：
你好！老年人的臉部浮腫常見於：1．腎功能受損：可有少尿或者無尿，血肌酐、尿素氮等升高；2．營養不良：為全身性浮腫，有低白蛋白血症；3．葯物副作用：鑒於患者目前服用抗抑鬱葯物，褲伏4．心力衰竭。具體是何種原因引起，需要進行詳細的臨床體查以及結合輔助檢查結果（血液化驗、心電圖、心臟彩超、腎B超等）綜合判斷。
指導意見：
你好！建議攔敗到正簡純顫規
腎內科診治，必要時就診於心內科，以明確浮腫原因。

② 老人臉上浮腫怎麼辦！！！！

在臨床上會經常看到老年人，因為面部浮腫來院就診，引起面部浮腫的原因很多，包括以下一些情況：
1、心功能不全，心功能不全的患者，會表現為下肢或者顏面部的浮腫，患者大多會伴有長期慢性的心臟病史，同時患者會出現明顯的喘息、胸悶，陣發的呼吸困難等症狀。
2、慢性腎炎、腎病綜合征等，有些患者有一些慢性腎病的病史，會出現顏面部尤其是眼瞼的浮腫，伴有蛋白尿、腎功能的下降；
3、營養不良，長期衰弱的老年人，因為進食減少導致的低蛋白血症，可以引起顏面部或全身的這種浮腫；
4、葯物引發的浮腫，有一部分老年患者長期服用降壓葯，尤其是鈣離子拮抗劑，比如氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等等，可能會引起顏面或下肢的浮腫，這個是鈣拮抗劑長期應用的一種常見的臨床副反應；
5、內分泌性的疾病，比如說甲狀腺功能減退症，部分的患者除了表現為下肢的浮腫，也會有顏面部的這種發胖；
6、還有一種非常少見的情況，就是上腔靜脈阻塞症，大部分是因為上腔靜脈附近，腫大的轉移性的淋巴結壓迫，或者是右上肺的肺癌壓迫上腔靜脈，導致上腔靜脈迴流受阻，引起顏面部或上半身的淤血水腫，包括面部和頸部有浮腫，這種情況是非常少見的。
因此老年人面部浮腫牽扯到的病因很多，具體還是應該到醫院就診進行一一的排查，明確病因。

③ 老年人臉部浮腫的原因

85歲老年人臉部和腿部有浮腫怎麼回事？
有些老年人常出現腿腫，尤其是久坐後，兩腿脹得難受。用手按壓小腿，一按一個坑。

老年人腿部出現浮腫，一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關，還有相當一部分是特發性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏鬆、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。此外，老年人的血管舒縮功能和汗腺分泌功能減退，經過皮膚蒸發的水分減少，且心臟、肺臟、腎臟功能減退，內分泌功能也不夠穩定。這些因素綜合作用，使體內水鈉瀦留於皮下間隙，加重皮下水腫。

對老年性浮腫，首先要搞清楚病因。如果與疾病有關，要積極控制原發病；屬於特發性浮腫，無需治療。無論何種原因所致下肢浮腫，都要重視飲食和生活調理，適量補充蛋白質，加強運動鍛煉，穿著松緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷。浮腫嚴重時，可服用宣肺、健脾、益腎的中葯，如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術等。這些葯物，應在醫生指導下合理應用。

老年腿腫很常見，約占老年人的1／察陸拍3以上。臨床常見兩大類疾病：

一類為全身性重病，像心臟病，如心衰；腎臟病，如蛋白尿、腎功能不全；肝臟病，如肝硬化；癌症晚期、消耗性疾病晚期的惡病質患者。

另一類為下肢淤血性疾病，主要有三種：一是下肢淺靜脈瓣關閉不全，又稱下肢靜脈曲張。此病與長期站立工作、下肢受寒損傷有關。病人自覺患肢沉重，酸脹乏力，小腿肌肉經常痙攣。由於局部皮膚營養不良還會並悉中發溼疹性皮炎、潰瘍、丹毒等。二是下肢深靜脈瓣關閉不全。患肢沉重感及酸脹疼感較重。持續深靜脈高壓和穿通支關閉不全使深靜脈血逆流入淺靜脈，因而有下肢靜脈曲張表現，一般用彩色多普勒檢查可清楚地顯示下肢深靜脈和穿通支的各種異常，從而明確診斷。三是下肢深靜脈血栓形成。主要見於以下四種情況：1.盆腔下肢手術和其他大手術後；2.病重卧床；3.靜脈挫傷、靜脈注射輸液及靜脈炎症；4.血液高凝狀態，如脾切除後、癌症、應用止血葯或脫水劑、心梗、腦梗、動脈粥樣硬化等。臨床特點是突然發病，患肢(單側)迅速腫脹、疼痛，站立時加重。局部皮膚青紫色，常稱「股青腫」。患肢大腿、小腿均可增粗，腓腸肌有明顯壓工，足背展屈時疼痛。患者易合並肺栓塞，危及生命，應急診入院。

一般治療包括抗栓、降黏、應用活血利尿的中西葯物，日常生活護理應注意擡高患肢，適度運動，穿彈力襪，定期隨訪醫生，以便及時觀察處理。
請問老年人臉部看上去有些浮腫是什麼原因？
可能是缺少白蛋白
老年人臉部浮腫什麼原因造成的
你好,一般臉部的浮腫都是由於體內的血液循環不好或者腎臟的利水功能出現障礙引起的；建議你還是能去醫院檢查一下是不是腎臟功能的障礙引起的利水功能減退引起的身體浮腫的症狀,平時可以適當的活動一下這樣可以加快體內血液循環有助於水腫的消退.晚上睡覺前最好是不要和過多的水.晚上睡覺時盡量的擡高下肢這可以加快血液的循環有助於水腫的吸收和排除.
老年人為什麼老是臉上就是腫的是什麼原因
有可能是腎臟功能下降、或是心臟病的表現等，都能導致臉浮腫。見意到醫院作詳細檢查。
中老年人臉部浮腫是什麼原因
這種症狀稱為特發性浮腫,或稱為血液循環不暢的浮腫.臉部浮腫現象經常發生在血液敗羨循環代謝能力差的人身上,影響所致便是血液循環系統效果變差,來不及將體內多餘的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到皮膚中,便產生了膨脹浮腫現象.這種浮腫在起床後活動一會後,就會慢慢自動消退.
老年人臉腫是什麼原因引起的
老人臉浮腫是身體里的水排不出去,有可能是腎功能不好,腎不好,就不能把身體里的水排走,所以建議你去給她檢查腎功能吧,還有心臟最好也檢查檢查.一般來所,心臟有病潛伏的時候,也會浮腫.
老年人臉腫是什麼原因引起的
建議：老年人臉部腫脹的原因有多種，如心、肝、脾、肺、腎均可引起，氣血失調，甲減甲低，內分泌失調，風溼，過敏，功能性浮腫等也可以引起。建議到醫院檢查確診。如果查不出病因也可以找中醫辨證用中葯治療。
老年人的臉突然腫起來是怎麼回事
老人突然半邊臉腫，應考慮以下原因： 1、頜面部炎症， 考慮與牙周炎有關，大多數是由牙病引起，如牙齦炎、牙周病等；多有牙齒疼痛等表現，其他如腮腺疾病等，老年人少見。 2、面癱：老人突然半邊臉腫脹，無其他明顯不適，應注意除外面部肌肉麻痹的可能，特別是因腦血管病引起的面癱，如有病側鼻唇溝變淺，口角下垂、歪斜。不能鼓腮、吹口哨等，則是面癱的表現。 因此，建議及時到醫院做一下有關檢查，以明確病因，進行治療。
中老年婦女整個臉部浮腫的原因是什麼
是不是腎有什麼問題？

④ 老年人臉腫怎麼回事

問題一：老年人臉腫了怎麼回事 這是要注意高血壓，身體功能不好等還是會出俯的

意見建議:

如脾虛，腎虛等或是神經性浮腫等還是會出現的，所以還是要注意的，建議合理的看中醫試試，還是會好轉的，一般的如常用的參苓白術散，加減車前子，琥珀，還是很常用的

問題二：老年人臉部浮腫怎麼回事 建議：大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。 若從臉部開始浮腫，繼而擴大到全身時，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。 建議做一下這些方面的檢查，找到病因。

問題三：老年人臉部浮腫什麼原因造成的 你好,一般臉部的浮腫都是由於體內的血液循環不好或者腎臟的利水功能出現障礙引起的；建議你還是能去醫院檢查一下是不是腎臟功能的障礙引起的利水功能減退引起的身體浮腫的李敗症狀,平時可以適當的活動一下這樣可以加快體內血液循環有助於水腫的消退.晚上睡覺前最好是不要和過多的水.晚上睡覺時盡量的抬高下肢這可以加快血液的循環有助於水腫的吸收和排除.

問題四：為什麼老賀橋人會半邊臉腫 應考慮以下原因：
1、頜面部炎症，考慮與牙周炎有關，大多數是由牙病引起，如牙齦炎、牙周病等；多有牙齒疼痛等表現，其他如腮腺疾病等，老年人少見。
2、面癱：老人突然半邊臉腫脹，無其他明顯不適，應注意除外面部肌肉 *** 可能，特別是因腦血管病引起的面癱，如有病側鼻唇溝變淺，口角下垂、歪斜。不能鼓腮、吹口哨等，則是面癱的表現。
因此，建議及時到醫院做一下有關檢查，以明確病因，進行治療。

問題五：老年人臉腫怎麼回事 老年人臉腫哪拍顫 ，考慮是面癱或者各種心血管疾病，也有可能是因為血液循環不好所造成的，同時在生活中也應該避免情緒的激動，不要吃一些太鹹的食物，多吃一些利於通便的蔬菜和水果，也要增加自己營養元素的攝入，千萬不要在生活中熬夜。

問題六：老年人臉部長期浮腫怎麼回事 腎主水，腎功能缺失，體內水分代謝有問題，去調節腎功能，增加均衡的營養。
建議去醫院化驗尿常規，其次是局部疾病導致的。

問題七：老年人的臉突然腫起來是怎麼回事 老人突然半邊臉腫，應考慮以下原因： 1、頜面部炎症， 考慮與牙周炎有關，大多數是由牙病引起，如牙齦炎、牙周病等；多有牙齒疼痛等表現，其他如腮腺疾病等，老年人少見。 2、面癱：老人突然半邊臉腫脹，無其他明顯不適，應注意除外面部肌肉 *** 可能，特別是因腦血管病引起的面癱，如有病側鼻唇溝變淺，口角下垂、歪斜。不能鼓腮、吹口哨等，則是面癱的表現。 因此，建議及時到醫院做一下有關檢查，以明確病因，進行治療。

⑤ 請問老年人臉部看上去有些浮腫是什麼原因

老年人臉部看上去有些浮腫，這也幾乎是很多中老年「不可抗拒」的生理現象，用另一個詞解釋就是發福。很多人認為是心寬體胖的福氣象徵，但是現代醫學證明，中年「發福」與高血壓、心臟病、糖尿病等許多常見病都有一定的因果關。
發福的元兇大致可歸類為以下幾項，最主要是因為基礎代謝率下降。
一、基礎代謝率下降：
人體的基礎代謝率在過了25歲以後會慢慢下降，平均每10年減少2~5%，因此雖然40歲很有可能基礎代謝率只有25歲的九成，若攝取的熱量與25歲相同的話，就會造成熱量無法消耗而囤積體內造成肥胖。
二、飲食太過油膩或精緻食物：
中年時期是許多人達到事業高峰的時候，交際應酬不斷，精緻食物或太過油膩的食物多屬於高熱量食品，多餘的熱量在身上堆積成了一層層的脂肪，是造成中年發福的元兇之一。
三、活動量下降：
人一旦到了中年後體力會大不如從前，因此活動量下降、運動量減低也是造成中年發福的原因之一。到了中年後運動量不如以往20、30歲的年輕人，加上事業忙碌，沒有規律的運動習慣，消耗熱量的速度比不上補充進來的熱量，自然就容易發胖。
四、慢性病的困擾：
中年人容易有慢性病，有一些慢性病的葯物也會造成肥胖，像是治療糖尿病的葯物、治療類風濕關節炎與氣喘等病症的類固醇葯物等，這些葯物會促進食慾並且造成身體內水分的滯留，讓病患容易發胖。此外，治療憂鬱症與躁鬱症的葯都有促進食慾的效果，而且服葯過後會讓活動力下降，熱量就會慢慢囤積，造成肥胖。
所以，健康飲食和適量運動，對於每一個人都是刻不容緩的，因為我們現在的所作所為都是關繫到將來的健康。

⑥ 老年人臉部長期浮腫怎麼回事（女性，60歲）

如果是有點浮腫，可能是腎有點不好，不能很好的吸收水分，造成水分滯留！最好去醫院看看具體是什麼原因引起浮腫的。
失眠應該還是可以改善一下的。老人家年紀大了，睡眠不好是很常見的。不過不要使用葯物，會有副作用，就了會依賴葯物的。對老年人身體不好。睡前給老人家聽聽他喜歡的音樂，喝喝熱牛奶，泡泡熱水腳。換個枕頭（如back2脊態記憶枕）促進睡眠，有助睡眠的。白天的時候讓老人家多走走，不要勞動太多，做做輕松的，太累會吃不消的，晚上會睡的香一些的！！還可以試試點點香薰蠟燭。。希望可以幫助你哦

⑦ 老年人面部浮腫

一、原因
1、主要還是缺少優質蛋白質,因為人的細胞是由70%的水,28%的蛋白質,2%脂肪,1%糖組成,當你的蛋白質缺少的時候,你的細胞就有大量的水從而產生水腫.所以你一定要補充優質的蛋白質為好,但這之前可以先去醫院檢查一下的.
重點考慮：腎病、高血壓、心臟病、內分泌、電解質紊亂等，都查不出的話，可以到變態反應科(別害怕名字，就當是過敏科) 到老年，不僅外貌出現蒼老，而且內臟器官的功能也在減退。其中主要是由於心血排出量的減少，腎臟血流量的下降，皮下組織鬆弛，皮膚蒸發的水分減少，細胞體積縮小，細胞內的液體流向細胞外的間質，以致出現浮腫。
2、由於人體的最下端受地球引力的影響，水腫就更明顯。站立時間過多，浮腫更顯。 內臟器官疾病也可引起浮腫，這就是疾病導致的浮腫。此時，浮腫只是該病的一個症狀而已。盡管許多疾病可以引起浮腫，但是，不同的疾病，發生浮腫的規律也不相同。例如，心臟病引起慢性右心衰竭時，浮腫從而下肢踝部開始，逐漸發展到全身;肝硬化時，也是先兩下肢浮腫，以後出現腹水，最後全身浮腫。腎臟病病人，也可以出現下肢浮腫。不過，一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，再發展到全身。病人清晨起床時，往往發現顏面浮腫，上眼瞼浮腫像「蠶寶寶」。老年人長期營養不良、貧血，由於形成低蛋白血症，也可出現下肢及全身浮腫。
3、老年人常常罹患前列腺肥大症，還有些老人罹患膀胱腫瘤，也可以因為尿瀦留引起腎功能不全，最終出現下肢浮腫。 出現浮腫後應去醫院查病因，找出病因，及時治療。平時菜餚宜清淡，多吃些高蛋白菜餚，如瘦肉、雞、蝦、蟹、甲魚等。
二、消除方法
1、少吃寒冷食物
平常要少吃容易使身體受寒冷的食物、冷飲或者增加腸胃負擔的食物，因為這些食物容易使腸胃疲憊，進而使體內的水分滯留下來，無法正常排出體內，從而形成水腫。而且多吃冰凍的乳制食品，也會增加腸胃的負擔。
2、多泡澡
全身泡在溫水裡，利用水溫提高身體的新陳代謝，促進血液循環，就能將體內多餘的水分以及積聚的廢物排出。
3、多補充鈣質
多補充鈣質，有助於將體內由含鈉的鹽分產生的多餘水分排出。在日常食物中，蘋果、粟米、扁豆、北豆腐等含有豐富的鈣質。而蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉等食物則能促進水分循環。此外，不妨多吃具有利尿作用的食物。
4、多運動
經常運動的人，不管是氣色、體態還是健康狀態，都會比別人好很多，而且臉部也不容易浮腫。
5、多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都具有消水腫的功效，雖然其消水腫功效不是立竿見影，但是只要堅持下去就一定能看到效果。
6、少吃重口味食物
清晨臉部浮腫與飲食有著密切的聯系，今天吃了什麼，明天馬上就會在身體顯現出來。所以要盡量少吃鹽，多吃味道清淡的食物。

⑧ 老年人臉腫的原因是什麼

老年人由於身體的各個器官的功能開始減退，相對年輕人血液循環也不是那麼暢通，老年人作為弱勢群體身體特別容易出現許多疾病，老年人臉腫就是生活中經常遇到的情況，引發老年人臉腫的原因也是有很多的。那麼，下面就讓我為大家介紹老年人臉腫的原因，希望對大家有幫助。

老年人臉腫的原因

老年人臉腫 ，考慮是因為患了面癱或者各種心血管疾病，建議你不用給自己造成太大的心理壓力，也不要過於的擔心，你的這種情況也有可能是因為血液循環不好所造成的，如果你擔心的話可以去醫院腦血管心電圖，同時你在生活中也應該避免情緒的激動，不要吃一些太鹹的食物，多吃一些利於通便的蔬菜和水果，也要增加自己營養元素的攝入，千萬不要在生活中熬夜。

出現臉腫有很多朋友都不是很在意，那麼臉腫是怎麼回事大家了解多少呢?很多朋友對臉腫是怎麼回事都不是很了解，今天我們就請腎病醫院專家來給大家介紹一下，大家發現自己出現臉腫的現象一定要積極治療，以免耽誤了病情的治療。

腎病醫院的專家說出現這種現象，需要引起重視，不能大意，臉腫是怎麼回事?浮腫很可能是一些疾病的早期信號，如腎病、心臟病、內分泌等，當然也有些浮腫現象不是疾病的表現，是生理性反應，比較好到醫院詳細的檢查一些。

腎炎浮腫一般會表現為晨起眼瞼浮腫、臉部、腿部等浮腫，臉腫是怎麼回事?浮腫也是腎炎最典型的症狀之一，但是出現浮腫不一定是腎炎，引起浮腫的原因很多，如早晨起床後，眼瞼及顏面常出現輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊綳感。隨著活動，逐漸減輕消退可能是神經精神因素及自主神經功能紊亂有關;長久站立、葯物刺激、女性月經前浮腫等;所以出現浮腫一定要及時准確的檢查，找出原因後再積極的治療。

老年人臉部浮腫的話多考慮是出現了腎臟不全，心臟，肝臟等疾病，暫時不宜亂使用葯物治療，最好是應該及時醫院就診找出病因，浮腫嚴重的話可以配合利尿葯物對症處理，但是主要還是病因治療。

首先要查找引起面部浮腫的原因，結合當地醫生檢查看看有無腎功能不全，測量血壓看看是否正常，其次看看有無過敏性疾病，目前面部局部熱敷，結合當地醫生原因活血化瘀葯物及利尿的葯物，對於減輕面部浮腫有利，積極查找並治療原發病，必要時進一步做輔助科室檢查確定病因。

老年人臉腫的建議

老人臉部出現浮腫一般是因為山體之中的水排不幹凈導致的，同時老人也會因為腎功能不好，所以才出現在臉部浮腫情況，建議您應該要及時的去醫院檢查一下自己的腎功能，同時你也可以對心臟部位進行一些檢查，那麼這兩種病因都是會導致出現嚴重的疾病的，因此在平常的時候你必須要多加的注意，多吃一些容易消化的食物，對你的臉部浮腫情況是有一定幫助的。

老年人的臉部突然腫起來，考慮是因為患了面癱或者各種心血管疾病，建議你不用給自己造成太大的心理壓力，也不要過於的擔心，你的這種情況也有可能是因為血液循環不好所造成的，如果你擔心的話可以去醫院腦血管心電圖，同時你在生活中也應該避免情緒的激動，不要吃一些太鹹的食物，多吃一些利於通便的蔬菜和水果，也要增加自己營養元素的攝入，千萬不要在生活中熬夜。

⑨ 老年人突然臉部浮腫是什麼原因造成的

體內增加太多水分排不出去時，就是浮腫。體重增加的同時，會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。
大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。
若從臉部開始浮腫，繼而擴大到全身時，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。
若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
懷孕後期，全身及腳都很容易出現浮腫；浮腫嚴重，就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮腫，用手指壓，會有水分移動，形成凹陷。
若以手壓也不會凹陷，仍然浮腫，可能是甲狀腺機能低下或葯的副作用所引起的。
長時間站立所造成的浮腫，不是異常現象。
出現浮腫時，要限制水分和鹽份的攝取；為了能排出身體多餘的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
情況嚴重，而無法痊癒時，必須接受醫師的診斷。
若要服用利尿的葯，必須經過醫生診斷。利尿成葯，要避免使用為佳。

⑩ 為什麼老人臉腫是什麼原因引起的

浮腫常是心臟病、肝病、腎病，內分泌等疾病的信號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。為什麼老人會臉腫呢?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。

老人臉腫的原因 ：

臉腫的原因主要還是缺少優質蛋白質，因為人的細胞是由70%的水，28%的蛋白質，2%脂肪，1%糖組成，當你的蛋白質缺少的時候，細胞就有大量的水從而產生水腫。所以一定要補充優質的蛋白質為好，但這之前可以先去醫院檢查一下的。所以，臉腫是什麼引起的，與缺乏蛋白質有密切關系。

醫生提醒，臉腫是什麼原因，要重點考慮腎病、高血壓、心臟病、內分泌、電解質紊亂等。都查不出的話，可以到變態反應科檢查。到老年外貌出現蒼老，其中主要是由於心血排出量的減少，腎臟血流量的下降，皮下組織鬆弛，皮膚蒸發的水分減少，細拍旅胞體積縮小，細胞內的液體流向細胞外的間質，以致出現浮腫。

老人臉腫怎麼辦 ?

1、如果是因為患了面癱或者各種心血管疾病，建議不用給自己造成太大的心理壓力，也不要過於的擔心，可以去醫院腦血管心電圖。

2、生活中應該避免情緒的激動，不要熬夜。

3、不要吃一些太鹹的食物，多吃一些利於通便的蔬菜和水果，也要增加自己營養元素的攝入。

4、一般眼睛腫與睡眠時間、飲水多少和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水，用毛巾包冰塊敷可以緩解，用紅茶包敷眼或用雞蛋或熱水敷。

5、要限制食鹽的攝入量以及水分的攝入，每天喝水不應該超過一千伍佰毫升的，鹽不要超過六克。

6、每天早晚洗臉的時候堅持三到五分鍾按摩臉部，能有效消除水腫。在雙手的中指指腹倒一些精華液，然後用指腹沿著從嘴角到耳邊的方向向上按壓，注意方向不要顛倒，按摩10次後移到下一個動作。接著，用手指指腹按壓顴骨位置，然後沿著由下到上的方向一直按壓到耳際位置，每個位置都按壓3秒，充分按摩到各個穴位。

7、少吃寒冷的食物、冷飲。這些食品增加腸胃負擔，造成臉部浮腫，少攝入水分較高的水果。

8、多吃富含鈣質的食物，如：蘋果、粟米、扁豆和北豆腐等。

9、平時可多吃一些對腎臟有益的食物，如昆布(海苔片)、芝麻、紫菜等都對消除及預防浮腫有益。10、蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米等能促進水分循環和利尿作用的食物不妨多吃，紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果。

11、將全臘虛身浸泡在溫水裡，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環，就輪賀燃能將多餘的水分和廢物從體內掃光光。

12、在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鍾左右。利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。

身體浮腫的對策 ：

眼部

早上睡醒時，突然發現雙眼的眼蓋浮腫，明明昨夜沒哭過，究竟是什麼原因呢?早上眼睛浮腫的常見原因是睡前喝水太多或飲食的鹽分過高。此外，行經日子，如果經氣不順的話，眼腫會連同黑眼圈一並而來;當然睡眠不足、血液循環受影響，也會使眼部積水。

對策

依所示，用指頭按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子滾和承位。以呼氣按、吸氣放的方式進行。接著依箭頭方向按摩眼窩，各做五至十次，可以消腫。

消腫小TIPS ?

眼部較乾的肌膚宜選用較滋潤的eyecream，較嫩的可使用eyegel，一般來說，用eyecream較易起脂肪粒。?

墊高枕頭睡覺可避免水分積聚於面部或眼部。?

睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環，減少積水。?

睡前三小時不要喝太多水。

面部

面夾的size對一個女孩子來說，可謂是戀愛生死存亡的關鍵。所以美顏、瘦面的功夫一點也不可少，如果早上起來，發覺面頰好像較昨晚脹了一點的話，可運用一些簡單、容易的按摩 方法 ，令其消失得無影無蹤。

對策

用手指尖配合呼吸微微按動面頰。由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，呼氣時按下，吸氣時放鬆(左右面頰)做十次。

消腫小TIPS

平時可多吃一些對腎臟有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都對消除及預防浮腫有益。

腳部

長時間站立或過度步行，易使腳部肌肉疲勞，令血液提供的氧和營養不足，且使細胞組織、血管和淋巴管內的水分流動失去平衡，引致雙腳疲勞浮腫。?

消腫小TIPS

經常坐著工作的人，應每隔一段時間轉換一下姿勢，或者做些舒展運動，有助血液循環。?

避免穿著緊身衣服，因為有礙血液流動。?

溫水沐浴使身體溫暖起來，毛細血管因此擴張，淋巴運行流暢，促進新陳代謝。?

對策

雙腳疊著，用疊著的下腳膝頭按著上腳的承仙位，有助血液循環。?打開雙腳，身體向前屈，能使全腳淋巴流暢運行，去除浮腫。

腹部

對“車呔”大王來說，腹部的浮腫不算是什麼一回事，但對愛靚愛窈窕的你來說，就算多了1厘米也是極大的不幸。當身體的新陳代謝減慢時，腹部積存過量水分，會引致浮腫。所以，要避免不幸的發生，大家可以參考以下的方法，作為預防或治療都相當有效。

對策

將適量的按摩油倒在手掌心，然後輕輕塗上肚臍周圍，並順時針方向打轉按摩，此舉可幫助去除腹部多餘的水分。

消腫小TIPS

先把適量的粗鹽放在鑊上加熱，然後放入麻質或棉質袋裡，再放於腹肚15分鍾，如果鹽袋過熱，可用毛巾隔著作調節。

浮腫

證名。水腫病的常見證候之一。出《素問·氣交變大論》。有虛實之分。虛證則責之肺、脾、腎三臟。《景岳全書·雜證謨》：“今肺虛則氣不化精而化水，脾虛則土不制水而反克，腎虛則水無所主而妄行，水不歸經則逆而上泛，故傳入於脾而肌肉浮腫，傳入於肺則氣息喘息。”治以培補脾腎為主，方用實脾飲、金匱腎氣湯、真武湯等。實者，為水濕停滯不化，泛濫肌膚，治當以逐水為先。《證治匯補·水腫章》：“牽牛散，治脾濕太過，遍身浮腫，喘不得卧，腹脹如鼓，大便不溏，小便澀滯。”參見水腫等條。

臉腫相關 文章 ：

1. 面部浮腫的原因

2. 臉部浮腫是什麼原因

3. 左半邊臉腫是怎麼回事

4. 過敏臉腫了怎麼辦

5. 半邊臉麻木腫怎麼回事

6. 左臉腫疼怎麼回事