面部容易出汗的人是什麼體質

A. 動不動臉上就出汗的人，原來是身體已有這些疾病

汗是由人或高等動物皮膚內腺體分泌的一種含鹽的液體，出汗是很正常的生理現象。在日常生活中，我們身邊總會有幾個出汗特別多的朋友，特別是臉部，對他們的生活造成了一定的困擾。雖說出汗是保持身體恆溫進行調節體溫的必然表現，但出汗的原因各有不同。那麼，臉部出汗是因為什麼呢？下面和51 養生 網我一起來了解一下。

臉部出汗分為生理性和病理性

臉部出汗同其他部位出汗一樣，有生理性和病理性之分。一般來講臉部出汗多與遺傳、個人體質、心裡性格因素有關，如環境炎熱、多動、急躁、神經緊張、情緒激動等引起出汗。再一個，臉部較容易出汗的原因很可能是汗腺過於發達，或者是調節汗水的功能區比較敏感。這些都屬於生理性出汗，注意調理一下即可，對 健康 並無大礙。

臉部出汗多是身體發出的這些信號

1、氣虛

如果臉部出汗多，且僅限於臉部，應警惕疾病發出的信號。從中醫的角度來講，這種情況多因上焦邪熱，或中焦濕熱鬱蒸，多見於陽明熱症和濕熱症。若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。

2、體質原因

有些人天生多出汗，出汗多就要在吃飯的時候多食用一些食鹽，以補充汗水中失去鹽類，但也不能吃太多。

3、性格因素

多動，急躁，煩躁，少耐心，易激動，都容易引起出汗，要多鍛煉自己的耐心，遇事不急躁，穩重冷靜。

4、濕熱重

濕熱重的人最容易出汗，其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。同時，該症狀的出現可能與遺傳有關，是人體體質的問題，對 健康 沒有直接影響。只需平時能多吃一些祛濕的食物即可。

一、出汗的同時還伴有發燒。

二、汗多到一定程度，例如手心出汗能夠浸濕試卷、夜間盜汗把被子都弄濕了等等。

三、極少出汗或幾乎不出汗，除了是一些體質原因導致少汗外，還要警惕一些罕見遺傳性皮膚病、神經系統疾病或大面積瘢痕引起的。如果一般這些病，基本身體還出現其他更明顯的症狀，估計大家也知道去看醫生了。

如上所述，對於出汗，尤其汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應及時醫院就診，以免貽誤病情。

B. 臉上老出汗是什麼原因

臉上出汗有很多原因：
1.可能是身體虛弱，容易出汗，要多吃些溫性的食物，補一下，要多注意鍛煉身體。
2.體質原因，有些人天生多出汗，出汗多就要在吃飯的時候多食用一些食鹽，以補充汗水中失去鹽類，但也不能吃太多。
3.心裡性格因素，多動，急躁，煩躁，少耐心，易激動，都容易引起出汗，要多鍛煉自己的耐心，遇事不急躁，穩重冷靜。
4、中醫認為，濕熱重的人最容易出汗，其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。專家同時指出，該症狀的出現可能與遺傳有關，是人體體質的問題，對健康沒有直接影響。一般來說，中、輕度多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數和數量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達不到良好效果時，應該選擇手術治療，但進行手術有一些禁忌，選擇前需要徵求醫生的意見，根據自身狀況進行。

解決辦法：
1、神經避免緊張，情緒激動。對有精神情緒可選用谷維素、溴劑、地西泮等內服。
2、抗膽鹼能葯物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內服，有暫時的效果。當達到減少汗液分泌的劑量時，患者會出現明顯的口乾、皮膚潮紅、心悸等副反應。
3、局部外用收斂性葯物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液，用葯前應先將腋部擦乾，每晚睡前外搽，連續7天。
4、電離子透入療法 用自來水及直流電作電離子透入療法適用於多汗症。

C. 容易出汗的人一般都是什麼體質

夏天來臨，很多時候因為天氣炎熱而出汗，有時候甚至汗流浹背，這實在是再正常不過的生理現象了。但是，話又說回來，有時候異常的出汗還真的可能提示某些疾病。今天，張大夫就給大家說一說出汗這件事。

其實，人體可以通過出汗來調節體溫，比如說特別熱的環境下，人體可能通過大量出汗來散熱，以達到為身體降溫的作用。除此之褲亂升外，出汗還可以有排泄代謝物、抗菌、保濕的作用。所以說，這些情況下出汗都是對身體有好處的生理現象。

但是，在某些病理狀態下，陪攜人體也會異常出汗，或者說某些異常出汗的情況也會提示某些疾病。比如說結核這類疾病就會讓患者出現午後潮熱和盜汗的情況。而甲狀腺功能亢進的患者也會有出汗多的情況，但是甲亢患者還會有其他伴隨症狀如突眼征和心率快等等。而糖尿病有超過60%的患者會出現排汗障礙。也可以說異常出汗常常是糖尿病自主神經病變的一個重要信號，比如說半身出汗。

總之，正常的出汗是一種生理現象，而有些情況下比較異常的出汗狀態的確也是在提示一些疾病，如果真的出現了，一定要注意到專業醫院進行檢查。

有一部分人容易出汗，特別是在炎熱的夏季，可能喝點熱水，暴曬，就比普通人出汗的幾率就比較多，而且容易出現淚汗水如雨，而有一部分人去，很少流汗，這是有什麼原因導致的呢？

其實有這種情況，大部分人跟每個人的體質有關系，特別是一些先天性的捂汗的人，大部分汗腺的形成在三歲左右是初步形成的，作為成年人，如果一部分汗腺能夠流汗。在溫度比較高的時候，或者是寒冷地區的人更容易出汗。

跟一部分人可能跟體型肥胖家族遺傳性都有關系的，一些愛出汗的人特別是有家族遺傳性，有的時候跟生活的環境因素有關系，比如說生活地區的天氣比較炎熱，並且沒有控制胡老環境，那麼好的設備，所以說長大以後就會出現出汗比較多。

所以說容易出汗比較多的人一般都會從小生活在比較炎熱的地區，包括這些汗腺比較發達，就會促使汗液的形成，特別是一些天氣比較炎熱的地區。

許多地區氣溫比較高，但是也不是因為由於太潮，由於外部環境的比較熱，就容易誘發人出現汗體分泌過多，但是環境中有濕度就不利於排汗的發生，所以說這個情況的話就很難受，就是說有汗排不出，如果是適應當地的氣候，汗腺因此也會根據當地的氣溫來調整。

先天性的發育比較旺盛，或者是毛發生長比較旺盛的人，跟這種發育的結構改變有關系，所以說汗腺豐富的時候出汗量就比較大。

一些免疫力比較低下的人，或者是有一些生理過程中的出汗，比如說缺鈣，特別是人體，通過出汗就可以排除大量的熱量和代謝產物，如果這個時期生長發育比較迅速，新陳代謝比較旺盛，就會出現液體排汗量比較多，所以說控制汗液的形成，後期除了出汗以外也會出現缺鈣的症狀，大汗睡眠不足煩躁，所以說這些都容易出現在一些生長過快的青少年或者是嬰幼兒的兒童期間。

發熱的時候由於體溫的調整，包括汗液的排出，也有一部分降低體溫的作用，所以說這個時候也會影響汗液的排泄，所以說需要積極的調整溫度，物理降溫。

中醫所說的手腳容易出汗，煩躁焦慮，這些情況大部分人可能是有胃火比較旺盛，所以說也會出現一些身體比較虛弱，或者是頭上經常出汗，這有可能跟胃火比較旺盛，有關系也會出現消化不良的症狀，可以用枸杞茶飲水調整一下這種氣虛的狀態。

腋下明顯出汗也可能跟狐臭腋窩下大量的腺體分泌增多，有一定的濕熱有關系導致氣機不通，所以說可以輔助中葯治療，從飲食運動上調整，多吃蛋白質類的食物，盡量多飲水，適當的運動。

很多人都可能會說我身體不錯的，就是容易出汗，也可能會出現心煩意亂，會不會是腎虛，大部分人過了45歲以上，不管是年老年人男性還是女性都有不同程度的這些症狀，可能跟植物神經功能紊亂更年期都有一定的關系。

所以說出汗，根據每個人每個人的身體素質以及汗腺的分泌程度，有沒有器質性原發病，所以說原因不同表現的症狀也不一樣，需要根據具體的症狀分析，有的時候生理性的出汗不需要特殊治療，從飲食生活方式上調整，如果是某些特殊疾病，繼發性的出汗，需要治療原發病調整原發病才能達到疾病的治療目的。

我們知道人體出汗有散熱的作用，當我們經過劇烈運動後，就會有大量的汗水出現，這不僅可以散熱，還可以將體內的毒素一並排出。但是生活中也有一些人，在沒有經過劇烈的運動也會容易出汗，如果是這種情況，那我們就要考慮這可能是身體出現了問題，從而由某些疾病引起的出汗另外，還有一些人的體質比較差也是特別容易出汗的。

那麼，容易出汗的人一般都是什麼體質呢？在中醫里，如果是下面這3種體質的人，那麼就容易出汗。

1、氣虛型體質：這種主要是因為身體虛弱，當身體經過活動或者勞累之後出汗就明顯。出汗主要是以自汗為主，就是自動出汗，沒有其他的誘因，即使是不運動也會有出汗。而且這類人往往會伴有怕風怕冷、容易感冒、抵抗力下降、神疲乏力、氣短懶言等症狀。這種出汗的人就要補氣，提高身體的免疫力，補中益氣也能有效的止汗。

2、陰虛型體質：陰虛體質是由於體內津液精血等陰液虧少, 以陰虛內熱為主要特徵的體質狀態。他們往往表現為頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津等症狀，而且脈細數，男子可見遺精，女子可以表現為經少或經閉等。臨床上多以滋陰降火止汗為主。

3、濕熱型體質：這種出汗主要以頭部、手足部位出汗為主，經常會伴有皮膚油膩、牙齒黑、舌苔黃膩、滿嘴口氣、身上味道大等症狀。如果是女性朋友往往長期帶下色黃,，下體異味很大，白帶又多有黃。這些都表面體內濕熱比較多，經常見於一些肥胖患者，特別是如果有抽煙、喝酒的習慣，而且又熬夜，那麼就容易得濕熱體質，稍微活動一下就容易出汗。而這類人的調養往往以清熱祛濕為主。

其實，生活中除了一些體質會容易引起出汗外，還有一些疾病也會容易引起出汗，比如下面這幾種疾病：

1、甲狀腺功能亢進：甲亢患者的新陳代謝往往會比正常人叫快，所以他們也比較容易出汗。另外，這類患者出汗時還會有情緒激動而亢奮的症狀。

2、低血糖症：當一個人出現低血糖時，也會會出現汗多的情況，這是因為身體能力不足，同時他們還會表現有眩暈、四肢無力等症狀。

3、毒物中毒：食物中毒會造成體內電解質出現代謝紊亂，例如重金屬中毒、有機磷農葯中毒等，患者都可以表現出汗多的症狀。

4、病毒血症、菌血症：當人體受到某些病毒或細菌感染(例如傷寒、結核等)時，會表現為流汗增多，同時還會伴有寒戰、發冷、高熱等一系列症狀。

其實，出汗並不是就是壞事，我們要分清這出汗是生理性引起的還是病理性引起的，生理性出汗就是正常的，比如劇烈運動後或者天氣炎熱時；病理性出汗往往是由於某些疾病引起的，這個時候就要查出病因，才能有效止汗。

當我們汗水出得比較多的時候，我們還應該及時補充水分，最好就是補充淡鹽水，因為出汗不僅僅流失的是身體的水分，還有一些電解質。所以，補充淡鹽水才是最合適的。也不要等口渴的時候才去補充水分，一天中可多次飲水。

作者寄語：很高興為大家科普 健康 的相關知識，我是左撇子說醫，每天用簡單的語言為你科普專業的醫學知識，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點個贊！如仍有疑問，可以評論區留言，歡迎大家關注、轉發，謝謝大家支持！

愛出汗，不能用一個「虛」字一概而論

愛出汗的人，汗時常出得不明不白。

天兒太熱了？冬天該出也出啊；

衣服穿多了？就為怕出汗，才特意少穿點的；

身邊的人見你又出汗了，也常調侃一句：您這是「虛」啊……

出汗的原因真的只是因為「虛」嗎？這是中醫說法，我們先來看看西醫怎麼說的。

西醫把出汗多通常解釋為「交感神經系統異常或者汗腺發達」等問題，除此之外肥胖、甲亢、新陳代謝過高等都可能導致汗液分泌旺盛。

而如果從體質方面考慮，中醫的解釋就顯得更為全面而細化：

首先，我們了解一下什麼是「體虛」——中醫將體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型。而這幾種類型病症表現里都有「愛出汗」這一條。

1.陽虛

特徵：頭部愛出汗而全身卻無汗或少汗，但也有可能是代謝活躍或胃火旺盛導致的。

2.陰虛

特徵：額頭常常出很多汗，除此以外，陰虛體質還容易在睡覺時出汗，這回就不止額頭了，而是全身皆有汗出，嚴重的枕頭、褥子都被溻得潮乎乎，醒來症狀消失，稱之為「盜汗」。

這些人還常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口乾舌燥等特點。

3.血虛

特徵：常見由於情緒緊張壓力大、或激動、膽怯，而手心、腳心出汗。

4.氣虛

特徵：無論天氣怎樣，在白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止，中醫叫做「自汗」。常伴有說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點。

5.免疫力低下（氣血兩虛）

西醫說的「免疫力低下」，用中醫解釋就是「氣血兩虛」了，身體陰陽失去了平衡。

特徵：又多加了一項特徵，那就是平時鼻子尖也總出汗。也要特別強調，這種表現更著重提示著肺氣的不足。

開篇已經說了，出汗的原因繁雜，不能用一個「虛」字概括。各種不同部位的多汗也常常代表著不同臟器、不同疾病的信號。我們再逐一看來：

6.內分泌失調

特徵：頸部異常出汗

脖子的汗腺其實並不多，若常出汗，可能與內分泌失調，和體內濕熱有關。這是由於濕氣留滯，導致運化不暢。

7.口味過重

特徵：汗液分泌旺盛，且氣味很大。

說明可能日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、韭菜之類。

8.脾胃失和

特徵：胸口常出汗，說明體內的血液循環很慢，營養消化吸收不好，血氧運輸不順暢。

9.中風或風濕

特徵：左右半身或上下半身出汗，屬「偏汗」，民間又稱「半身汗」，多見於風濕、偏癱病人，有時也是中風前兆。這是由於風痰或風濕之邪阻滯經脈所致，多見於風濕或偏癱患者。

10.肝、膽、肺有問題

特徵：如出現黃色等顏色異常的汗水，按西醫的說法是是微生物和「汗水當中的一些微量元素發生化學反應」所致，就應當考慮是不是身體內部臟器出了問題。

11.血糖不穩 （多見於糖尿病患者）

特徵：上肢或胸部出汗增多或出汗部位不對稱，可能在正常的室溫下大量出汗，甚至大汗淋漓。除了出汗，糖尿病患者還會伴有心悸、焦慮、飢餓感等症狀。

考慮是低血糖所引起，低血糖是糖尿病患者容易發生的情況，是因為葯物、飲食或者運動等誘發。

12.其它出汗信號

乳間汗;局限於兩乳之間，可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。若發生在病人身上，則可能是病情加重的徵兆。

生殖器出汗限於生殖器周圍，常與腎病有關。

正常的生理性出汗是我們人體一種不可或缺的功能，因為它可以幫我們排泄體內廢物；而中醫認為「汗為津液所化生」，在體內為津液，外泄於皮膚則為汗液。如果是應當出汗時而無汗，不該出汗時卻大汗淋漓，或者是某一局部出汗，這就屬於病理現象的出汗了，值得引起注意。

很多時候我們的身體會因為氣溫過高、運動後而出汗，有時候甚至汗流浹背，這是一種很正常的生理現象。但是，也有一些什麼也沒有做的就出汗的病理現象，今天來給大家介紹幾種什麼原因會導致出汗。

1.肺衛不固。因為人體肺氣的缺失，導致體表無法固護機體，外來之邪侵襲人體，導致汗液外泄。這種人一般表現為出汗，怕風，稍微累點就出汗多，或者表現在某一局部出汗，容易感冒，容易累，面白。

2.心血不足。人體心血耗損，體液無法藏於內，故外泄。這種人一般表現為自汗或者盜汗，心慌，睡不著，精神疲倦，氣短。

3.陰虛火旺。人體之內的火燒灼人體蹄筋，使得人體津液外泄。這種一般表現為晚上睡覺的時候出汗，手足心燥熱，面紅，口渴。

4.邪熱鬱蒸。人體之內的濕熱堆積人體，導致津液外泄。這種一般表現為汗多而黏，汗液容易讓衣服變黃，煩躁，口苦，小便黃。

出汗是人體自我調節的一種方式 ，是一種正常的生理現象。它是人體中的「小空調」，具有調節人體溫度的作用。與此同時，出汗會帶走身體內的熱量。特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑。

出汗分為顯性和非顯性。 顯示出汗，就是隨著溫度的升高、或者運動量增加，能夠看得到、摸得著的汗水，比如，夏天的大汗淋漓。正常的出汗量是5到10升；而非顯性出汗，就是溫度低於31度時，只有在顯微鏡下才能看到的汗珠，一般不少於0.5升。

另外， 汗腺又分為兩種 ，一種是小汗腺，遍布於人體全身，主要分泌汗水，起調節體溫的作用。其排出的是普通的汗水，成分是簡單的鹽和水；另一種是大汗腺，主要集中分布在多毛的部位，如腋下、胸前等地方，其分泌量受到情緒的變化以及激素影響，與體溫調節無關。 大汗腺排出的體液會給人帶來粘膩感，因為它含有蛋白質，與外界的細菌接觸後就會產生臭味。

容易出汗體質可能是身體虛弱導致的 ，可以適當地增加運動的時間，增強身體的抵抗力，在飲食上可以 多吃一些補氣補血以及富含蛋白質的食物來增加營養。

但是，如果出汗特別多，嚴重地影響到生活，就可能是多汗症。比如，在舒適的春秋季節，也會出現大汗淋漓的情況。引起多汗症的原因主要有幾個方面：

第一、味覺性出汗，吃了一些辛辣的食品或者熱量高的肉食，就會出現大汗淋漓，屬於生理性的出汗；

第二、精神性的出汗，如果長期出於焦慮、緊張的狀態下，人容易出汗；

第三、內分泌代謝紊亂，最常見的疾病如甲亢、植物神經功能紊亂、交感神經興奮狀態下，容易導致出汗；

容易出汗的人一般都屬於以下三種體質：

①腎陰虛體質

腎陰虛的人腎臟津液不足，腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生而導致的。可能會表現為五心煩熱、腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱盜汗、遺精早泄、舌紅少津無苔等症狀。

這種情況主要出現在中老年人群上。平時要注意戒煙戒酒，可以適當吃一些性質偏寒的食物，少吃辛辣、油炸食物，同時要注意適當溫補；其他方面要注意不熬夜、避免勞累，按時作息，保持心情舒暢。

②氣虛體質

氣虛包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體某些功能出現下降。多發生在先天營養不良、年老虛弱、久病未愈、大手術後及疲勞過度的人群身上。主要表現為：身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、語聲低微等。

氣虛的人要保證飲食中的營養充分，同時可以適當多吃一些補氣的食物，比如牛肉、雞肉、山葯、花生、大棗、鱔魚等。平時也是要注意休息，避免勞累。

③濕熱體質

濕和熱都是一種邪氣，當它們同時入侵人體，就會導致機體出現一系列病理變化。濕熱常見的表現包括：發熱、身熱不揚、頭身痛而重、、口苦、尿黃而短、舌紅苔黃等。

濕熱人群平時要注意飲食調理和起居環境的改善，不要暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩、過甜的食物，以保持良好的消化功能；另外，可以多吃一些燥濕的食物，比如綠豆、冬瓜、絲瓜、綠茶、西瓜等。

我是醫心雕龍，我來回答！容易出汗的人一般都是什麼體質？說到出汗其實每個人都有，尤其是夏天或者運動之後，人體或多或少都會通過出汗來散發熱量，這種情況下對人體有益，但有一種情況需要除外，就是動不動容易出汗，這種情況一般與身體機能減弱有關。

容易出汗的人首先要考慮體虛

臨床上我們經常遇到因為身體虛弱而不停流汗的患者，這些患者因為疾病的原因，身體免疫力低下，很容易再次發病，並且動不動就容易流汗。

除之之外，身體容易出汗也要考慮營養缺乏的原因

一般情況下身體虛弱的人容易流汗，但體虛往往伴隨著營養缺乏，尤其處於大病中的人，常常因為營養不足而不停流汗，這倒不是攝入不足，可能與身體吸收能力下降有關。

還有，中醫中的氣虛也要考慮

中醫認為人體主要靠氣血運行，一旦其中的某些虛弱，人體就會出現病症，比如氣血兩虛，這種情況下人體就會經常出汗，並且還會出現夢遺的情況。

最後，精神因素也要考慮

有些人天生焦慮，容易緊張，尤其是遇到事情，往往會緊張性的出汗，這種情況主要與交感神經興奮有關，我們稱之為心因性問題。

以上呢就是人體容易出汗的可能原因分析，當然了，引起人體出汗的原因還有很多，遠非上面四種，比如甲狀腺功能亢進、內分泌失調、脾虛等。

生活中一旦發現容易出汗後，建議及時到醫院查明原因。

容易出汗的人一定都有虛證。

1、氣虛多汗，氣虛多汗的人，多伴有四肢倦怠，神疲乏力，面色淡白等氣虛症狀。

氣虛分：1）心氣虛，心氣虛的症狀還有心悸、胸悶、氣短等症狀。2）肺氣虛，肺氣虛的症狀還有，喘咳無力，怕風、容易感冒等。3）脾氣虛，脾氣虛的症狀還有，腹脹，吃了東西後脹的更厲害，食少，少氣懶言，大便溏薄，面色偏黃。

治療氣虛多汗多以人參、黃芪等補氣葯為主。

2、陽虛自汗，臨床表現為腰膝酸軟冷痛，畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長或夜尿頻多，面色㿠白或黎黑，舌淡苔白滑等。

陽虛證治療以溫陽葯為主。如，附子、肉桂等。

3、陰虛盜汗，多以五心煩熱，潮熱盜汗，咽干顴紅，小便發黃，大便乾等症狀為主。

陰虛證治療以熟地、山萸肉、龜板膠等為主。

另外，還有一種更年期多汗，更年期多汗，多以陽虛為主。如果是轟熱大汗，是腎陽虛伴有肝鬱氣滯，用四逆湯加味很快便可康復。

你好，對於容易出汗這個事情，我有過一定的研究。

很高興能夠回答你的問題。

出汗是人體最有效的降溫方式，機體的局部代謝產物，如尿素、乳酸、脂肪酸等也隨汗液排出體外。這樣的生理現象是保護我們身體的。

但是，如果平常狀況下排汗量異常，或者排汗的部位與眾不同，也可能意味著你的 健康 出了問題。

因此，容易出汗與排汗量異常之間的界限不是特別明確。

首先，我們要明白出汗是什麼？出多少汗，才叫容易出汗？

出汗是一種生理現象。控制汗腺的神經是自主神經。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部（溫熱性出汗）等。

出汗，又分為四種類別：

1、溫熱性出汗

由交感神經調控，但節後神經纖維遞質是乙醯膽鹼。是由外界溫度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮膚都可出汗。通過出汗發散熱量調節體溫。夏天坐著工作，每天的發汗量約為300克；體力勞動時可提高10倍。

2、精神性發汗

由交感神經腎上腺素能節後纖維調控。是由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起，發汗主要見於手掌、足趾和腋窩3個部位。人在精神緊張時手心會出汗，即屬於精神性出汗。

精神性出汗從加刺激到發汗的潛伏期極短，只有數秒到20秒。所以在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經沖動從大腦皮質傳遞到手掌小汗腺部，去甲腎上腺素的濃度升高，導致小汗腺分泌排泄活動短期內迅速增強，即產生手掌精神性出汗。

3、味覺性出汗

屬於一種生理現象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生薑、可可、咖啡 )後引起的多汗。

4、運動性出汗

屬於一種生理運動，所產生的汗。

容易出汗的原因：

容易出汗，一般指的是，遇到一點熱，做一點運動的時候，就會出現出汗的現象。

1、在夏季的時候，由於天氣比較炎熱再加上經常運動都可能會引起流汗的情況，所以應該勤洗澡，勤換衣服。

2、 由於長時間在戶外活動會導致血管擴張，因其血液循環明顯加快，導致體內消耗熱量增大引起的流汗的現象，所以不要過於擔心。

3、由於精神過度緊張或者極其興奮的情況下可能會導致神經中樞大腦皮層傳遞到小汗腺部位，引起有的人出現經常流汗的情況，保持心態平穩，可以緩解流汗的症狀。

4、 由於身體亞 健康 症狀引起流汗過多的現象，有的人還可能會同時伴有心慌、胸悶和口渴的情況，如果有中暑的先兆也會流汗，而且還可能會引起脫水的危害。

哪些人容易出汗

1、 身體肥胖 的人，會比較容易出汗的。

2、還有 缺乏鍛煉 的人，也會比較容易出汗。

3、身體基礎 代謝比較旺盛 的人，都是很容易出汗的。

那麼，容易出汗的原因又是什麼呢？以及如何調養？

1、經常的出虛汗

此類出汗經常伴隨著又怕熱、容易困、比較愛上火，這很有可能是腎陰虛火旺所引起的。

方法——可以多吃一些黑木耳、黑芝麻以及小核桃等來進行食補。

2、頭部出汗的異常：

可能有不少的朋友有這樣的感覺，即便是在夏天之外的其他三個季節，哪怕是在冬天，自己的頭部或許也會經常的容易出汗。喝一點熱水就會出汗、吃過飯也會出汗，甚至在日常的生活之中的活動量稍微大一點，頭部也會冒汗。這種情況，很有可能是陽虛，以及胃火過旺的症狀。

方法——平時的時候要保持自身良好、充足的睡眠；可以多吃一些大棗、牛肉、山楂等溫補性的食物，有助於頭部出汗症狀的緩解。

3、額頭出汗的異常：

有些朋友額頭非常容易出汗，同樣是不分季節的，額頭經常會掛著汗珠。這種狀況，很有可能是肝陽過亢。

方法——平時的時候要戒驕戒躁戒生氣，保持自身心態的平和；可以用桑葚、枸杞、菊花等泡茶喝，有助於調理額頭出汗異常的症狀。

4、鼻子出汗的異常：

有些人鼻子上面的汗總是時不時的冒出來，無論是春夏秋冬哪一個季節，鼻子的出汗頻率最高。如果真的有這個症狀的出現，那很有可能是肺氣的不足。

方法——可以服用百合、山葯、冬蟲夏草等調理進行補氣，或許會讓鼻子出汗的狀況有所好轉。
5、胸口出汗的異常：

出現這種狀況的朋友或許有不少，但是如果你有這樣的症狀就需要注意了，可能是自身脾胃失和所導致的。

方法——平時盡量少焦慮，少吃一些油膩、生冷類的食物；可以食用一些山葯、紅豆等健脾祛濕的食材加以進行調理。

除了上述的內容之外，我們最好的方法還是——找到專業的醫生，和醫生面對面交流，這樣才能更好地預防疾病、保持 健康 。 最後，希望朋友身體 健康 、心情愉快！

D. 容易出汗的人一般都是什麼體質

首先說說我的情況，本人女，容易出汗的部位在臉上和胸前，尤其是臉上，臉上呢主要是鼻子和人中那一塊，一旦有點熱就冒汗，非常怕熱。

怕熱到什麼程度呢，就拿一件事來說吧，目前坐標桂林，現在五月，舍友都還墊著棉質床單，我在五月初已經換上了涼席，然後還嫌熱，開著風扇睡。

汗腺發達的體驗是：

第一，非常討厭夏天，在26℃以上的溫度隨便動一動就出汗。

在桂林這樣大半年都是夏天（從三月開始就能出現26℃以上的天氣，九月十月還有秋老虎，一直熱到11月）的城市我真的非常痛苦，我想著畢業以後再也不來桂林生活。

第二，夏天化妝什麼的，不存在的。隨便出去走一趟一臉的汗，都能洗臉了。

但是5，6月常常有演出，上舞台必須要化妝，出汗又得謹慎地擦，但是耐不住汗多呀，化完妝過一會兒我鼻子和唇周邊一塊基本沒妝了。上了舞台，舞台燈光一打比外面還熱，別人還是能專注演出的，而我基本都是在想：好想擦汗，好想擦汗，好想擦汗......

第三，很熱的時候汗多到眼睛疼和臉疼。

汗畢竟是鹹的，多到一定程度，又來不及擦，常常進到眼睛，就很刺激。臉疼呢是因為用手擦汗的話擦不幹凈，基本上會選擇用紙巾擦，然後擦的次數多了臉上就會有點磨破皮，這個時候繼續出汗就滲的疼。

第四，估計是唯一的好處，臉上皮膚好。可能因為臉上出汗多，排毒快，所以臉上皮膚還不錯。

怎麼個好法呢？我只有吃多油炸的上火的食物，身體上火了才會長點痘痘，平時基本不長。我不怎麼保養，基本上是洗完澡就抹點水乳霜這樣，很少敷面膜，非常閑的時候敷一敷，最多就化妝前抹個精華什麼的讓妝貼合一點。到夏天有時候感覺太熱，洗澡完還在出汗，這種時候連水乳都不想抹，就噴個噴霧完事兒。但是就懶成這狗樣，還常常聽到別人說我皮膚好。

最後叢派再講個我軍訓時候的事吧。

軍訓在入學前嘛，9月份的時候，三十四五度的樣子。擦汗用紙巾，一天一包根本不夠用，每張都是用到快爛，隨手一捏能擠出水來。站軍姿的時候都是不能動的，但是我汗多，站著的時候，比起站久了腿疼腳疼的難受，我覺得臉上汗一直流下來的癢更讓我難受。常常都是趁教官不注意抬手一擦。

有一回站軍姿，教官從我面前走過，瞥了我一眼，就愣了一下，大概是這么多人裡面就只有我臉上汗有這么多吧，然後他主動說：你...擦個汗吧

於是我就褲兜里掏出那張皺的不行的紙巾，非常感激地【趁機】把整張臉上的汗擦了一遍，然後感覺清爽地繼續站軍姿（雖然很快汗又流了滿臉）。

首先看到容易出汗的人，就想到了我自己。先說一下我自己，之前我並不是一個愛出汗的人，就算很熱也不會出汗，有時候感覺自己臉上有汗，可擦的時候什麼都沒有。但是這樣不出汗也是有一定的壞處的，每年夏天我的臉上或身上都會起一些白色的皮（我也不知道那是什麼），皮膚特別不好，有一年特別嚴重，醫生說是一種皮膚病，之後開了葯。可沒想到的是吃了一療程之後直到現在，就變得特別愛出汗。有時候也沒感覺有多熱汗就下來了。一到夏天，感覺我的手就沒有干過。尤其是大冬天的，室外那麼冷，一進入室內感覺一點暖和就出汗（體內溫滲旅賀度感知能力也太強了吧）

雖然愛出汗有時候給我們帶來了一些煩惱，比如：女生夏天不好化妝，容易脫妝；隨便一動就感覺身上黏糊糊的；容易出汗連學校食堂都不願進，一是一進就出汗，二是熱的沒食慾，可不吃吧又餓。就這樣愛出汗弄得心情也很煩躁。

但是以我的經歷來看，愛出汗也不是完全沒好處的，出汗可以帶走我們身體產生的毒素，濕氣等，可以使我們的皮膚更 健康

另外愛出汗並不一定是身體虛的表現，汗腺功能強而已，想著對身體好就不會那麼的煩惱啦！平時多補充水才是我們愛出汗人應該做的。

說說我個的觀點吧，我本身就是容易出汗的，以前不覺得，小學時上 體育 課，站資訓練，一站一個小時，出點太陽真的受不住，別人才冒點小汗，我衣服就濕透了，全是水，後來老師叫我休息下鎮毀，哦艹，可能嚇到老師了。現在只要做點事，就一身汗，見過冬天做一點事他衣服就濕透了，而別人就還冷，從小就出汗的沒什麼事，個人感覺就是自身的排汗功能更強點而已

我說說我的個人情況，今年我31歲，幾年前開始吃飯就跟洗澡一樣的出汗，是汗流浹背那種，吃熱的和辣的更為嚴重，問醫生說我是脾虛，也沒什麼特別治療方法，說實話真覺得身體挺不正常的，不知道有沒有和我一樣的同學，你們都是怎麼治療改善的呢？

夏天來臨，很多時候因為天氣炎熱而出汗，有時候甚至汗流浹背，這實在是再正常不過的生理現象了。但是，話又說回來，有時候異常的出汗還真的可能提示某些疾病。今天，張大夫就給大家說一說出汗這件事。

其實，人體可以通過出汗來調節體溫，比如說特別熱的環境下，人體可能通過大量出汗來散熱，以達到為身體降溫的作用。除此之外，出汗還可以有排泄代謝物、抗菌、保濕的作用。所以說，這些情況下出汗都是對身體有好處的生理現象。

但是，在某些病理狀態下，人體也會異常出汗，或者說某些異常出汗的情況也會提示某些疾病。比如說結核這類疾病就會讓患者出現午後潮熱和盜汗的情況。而甲狀腺功能亢進的患者也會有出汗多的情況，但是甲亢患者還會有其他伴隨症狀如突眼征和心率快等等。而糖尿病有超過60%的患者會出現排汗障礙。也可以說異常出汗常常是糖尿病自主神經病變的一個重要信號，比如說半身出汗。

總之，正常的出汗是一種生理現象，而有些情況下比較異常的出汗狀態的確也是在提示一些疾病，如果真的出現了，一定要注意到專業醫院進行檢查。

容易出汗的人一定都有虛證。

1、氣虛多汗，氣虛多汗的人，多伴有四肢倦怠，神疲乏力，面色淡白等氣虛症狀。

氣虛分：1）心氣虛，心氣虛的症狀還有心悸、胸悶、氣短等症狀。2）肺氣虛，肺氣虛的症狀還有，喘咳無力，怕風、容易感冒等。3）脾氣虛，脾氣虛的症狀還有，腹脹，吃了東西後脹的更厲害，食少，少氣懶言，大便溏薄，面色偏黃。

治療氣虛多汗多以人參、黃芪等補氣葯為主。

2、陽虛自汗，臨床表現為腰膝酸軟冷痛，畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長或夜尿頻多，面色㿠白或黎黑，舌淡苔白滑等。

陽虛證治療以溫陽葯為主。如，附子、肉桂等。

3、陰虛盜汗，多以五心煩熱，潮熱盜汗，咽干顴紅，小便發黃，大便乾等症狀為主。

陰虛證治療以熟地、山萸肉、龜板膠等為主。

另外，還有一種更年期多汗，更年期多汗，多以陽虛為主。如果是轟熱大汗，是腎陽虛伴有肝鬱氣滯，用四逆湯加味很快便可康復。

日常生活中，有些人特別容易出汗，吃頓飯、做點事或者稍微運動一下，就汗流浹背。對於這種情況，不少人覺得很正常，甚至有人覺得經常出汗是好事，可以「排毒」。事實並非如此，經常出汗有可能是疾病導致的。醫學專家通過臨床觀察發現，引起多汗的疾病主要有以下4種。

參考文獻

[1]郭建軍.容易出汗潛伏病患.當代老年,2018(4):47-47.

在我們的生活中，經常會遇到一些愛出汗的人，這里所指的並不是由於天氣炎熱、溫度高等外界原因導致的出汗。而是在同等條件下，別人沒出汗，自己卻極容易出汗。正常的出汗，是我們體內毒素、廢棄物的排解過程，大家不用擔心。但如果是非正常出汗，我們就要注意了，可能是自身體質弱導致的，也可能是一些疾病的前兆。

下面我們就來說說，為什麼別人不出汗，而自己卻很容易出汗，以及應該如何調理。

由於出汗的原因較多，我們就常見的大概例舉幾例：

1、經常出虛汗、又怕熱、易困、愛上火，可能是腎陰虛火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。

2、頭部出汗異常

可能不少朋友有這樣的感覺，即便是在夏天之外的其他三個季節，哪怕是冬天，自己的頭部也經常容易出汗。喝點熱水會出汗、吃過飯也會出汗，甚至日常生活中的活動量稍微大點，頭部也會冒汗。這種情況，很可能是陽虛，以及胃火過旺的症狀。出現這種狀況也不必擔心，平時要保持良好、充足的睡眠；可以多吃大棗、牛肉、山坳等溫補性食物，有助於頭部出汗症狀的緩解。

3、額頭出汗異常

有些朋友額頭極容易出汗，同樣不分季節，額頭經常會掛著汗珠。這種狀況，有可能是肝陽過亢。平時要戒驕戒躁戒生氣，保持心態平和；可以用桑葚、枸杞、菊花等泡茶喝，有助於調理額頭出汗異常的症狀。

4、鼻子出汗異常

有些人鼻子上的汗總是時不時的冒出來，無論春夏秋冬哪個季節，鼻子的出汗頻率最高。如果你有這個症狀，那可能是肺氣不足。別著急，同樣有辦法調理，可以服用百合、山葯、冬蟲夏草等調理補氣，會讓鼻子出汗的狀況有所好轉。

5、胸口出汗異常

有這種狀況的朋友可能不少很多，但如果你有這樣的症狀要注意了，可能是脾胃失和導致的。需要引起重視。平時盡量少焦慮，少吃油膩、生冷的食物；可以食用山葯、紅豆等健脾祛濕的食材加以調理。

以上是我們常見的容易出虛汗的幾個部位，可能又不少朋友都會占其中一項或幾項。對於容易出虛汗，我們建議還是採用食補的方式進行調理。我們都知道是葯三分毒，食補不會傷害到我們的 健康 ，只會對出虛汗起到調理治療的效果。但食補不可能立竿見影，需要的是我們的長期堅持，將食補養成一種生活習慣，對我們的身體 健康 有益無害。

另外，不管出哪種虛汗，歸根結底還是我們的體質逐漸變弱、變虛導致的。所以，我們要放下手機，多做運動鍛煉身體，比如：跑步、健身等。只要將我們的體質鍛煉強健了，容易出汗等毛病自然會消失。

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我就是一個特別愛出汗的人，從小就愛出汗。平時有事沒事就出汗，並且汗如雨下。出得多的時候是真的如雨下。

那麼，容易出汗的人一般都是什麼體質？

我的結論： 健康 ，強壯，陽氣盛，通透型體質。

具體經驗與原因：

吃了熱飯，喝了熱湯，馬上不等一分鍾就出汗了。並且飯的熱量流向全身，下面達到最末梢的腳趾頭。上面頭上冒汗以及蒸汽。

出汗可以有效帶走皮膚毛孔的污垢，另外可以排出且帶走體內的濕氣，寒氣，邪氣等。另外，可能也容易帶走多餘的「黑色素」。因為我每年都有段時間常曬太陽，皮膚曬得挺黑的。但是如果有一段時間呆在室內不外出曬的話，皮膚很容易就白回來了。

夏天在很熱的天氣，從外面回到辦公室，滿頭大汗。然後馬上站在立式的空調，被最冷的18度強風吹上十分鍾頭與上身。然後汗水吹乾了。也涼快了。從來不會感冒。因為「陽氣」盛。

我的體質很 健康 ，身體也無異味。我容易出汗並不是我有多麼怕熱。我的神經承受熱的能力還是蠻強的。出汗的情況是因為進食進水或天氣熱出汗自動降溫作用。另外有時候就是焦躁也容易出汗。

還有時候是屬於局部汗腺習慣性排汗。比如：鼻頭出汗。不是因熱，但也出汗。冬天零下的溫度我的鼻頭有時候也是出汗的。

所以我認為愛出汗是好事。證明代謝與循環都很好。總的來說，我的容易出汗屬於： 健康 ，強壯，陽氣盛，通透型體質。

其他補充：

（註：我出的是「熱汗」，但我知道還有一些人體質虛弱，出的是「冷汗」。甚至半夜睡覺身上都潮濕出冷汗。這些人不包括在我上述描述范圍內。因為他們屬於「虛弱盜汗型」體質）

容易出汗和體質無關，有可能是多汗症。

正常情況下，出汗不是壞事，是人的身體在進行體溫調節。當體溫升高時，神經系統向汗腺發出出汗的信號，於是就出汗了。

這個功能有個漏洞，因為負責發信號的是神經系統，當一個人處於緊張狀態時，神經系統可能錯發信號，導致出汗，而且往往是手心出汗。這種情況雖然不屬於調節體溫，也算正常情況。

一個成人每小時有可能出汗2-4升、每24小時最多出汗10-14升。如果溫度不高也不鍛煉，同時也不存在緊張、焦慮和壓力，可是還是出很多汗，就可能屬於多汗症，其發生率占總人口的2-3%。

多汗症者在無需通過出汗來降低身體溫度的情況下依然出汗，比如待在開著空調的房間里出汗、坐著看電視出汗，甚至在游泳池裡也出汗。出汗的部位通常是手、腳、腋下和臉部，每周至少發生一次，通常發生在清醒的時候，往往雙側身體部位都出汗。

多汗症有兩種，原發性多汗症和繼發性多汗症。原發性多汗症的原因不明，其中很多人從小就多汗，很可能有遺傳因素。繼發性多汗症能找出原因，例如服用某些葯物、糖尿病、更年期潮熱、低血糖、甲亢、某些腫瘤、心臟病、神經系統異常、傳染病等。

如果真的是多汗症的話，要每天洗澡，注意保持皮膚乾燥，尤其是腳趾之間和腋下等部位。穿天然質地的鞋襪和衣服，不要連續兩天穿同一雙鞋，經常換襪子，使用吸汗粉，利用各種機會赤足。解決導致繼發性多汗症的原因，用止汗葯治療嚴重的原發性多汗症。

至於各種體質，屬於偽科學的說法，不要理會更不要相信。

E. 容易出汗的人一般都是什麼體質

在炎熱的夏季，很多人動不動都會大汗淋漓，其實，出汗是人體的正常現象，在夏天需要通過出汗來排除身體多餘的熱量，達到調節體溫的目的。出汗有很多種情況，在夏天劇烈運動後會大量出汗，這是身體調節體溫的一種表現。

同時，熬夜也是導致你容易出汗的罪魁禍首之一，熬夜會讓你身體一些器官處於虛弱的狀態，特別是腎臟，長期熬夜自然就會導致腎虛陰虛，讓你變成容易出汗的體質。所以要避免熬夜，保證自己有足夠的睡眠，讓自己身體的各個器官和系統能夠好好歇歇，自己多注意調理就會擺脫容易出汗的陰虛體質。

F. 有些人容易出汗，這樣的人一般都是什麼體質的

有些人特別滲弊行容易出汗，首先第1點這樣的叢嘩人是屬於那種脂肪很厚的，而且這樣的體質最容易發胖，所以平時應該注意鍛煉，第2種就是這樣人的體質就是屬於那種虛胖，一動就會出汗，所以平時卜並應該注意少吃一點肉。

G. 女人面部出汗多的原因

女人面部出汗多的原因

女人面部出汗多的原因，出汗是我們運動之後就會出現的一種 正常的現象，而且在我們的生活中其實很多人在運動之後都喜歡暢酣淋漓的感覺，以下來了解女人面部出汗多的原因。

女人面部出汗多的原因1

女人面部出汗多，首先應該排除生理性的原因，比如從事劇烈體育活動之後或者在桑拿房等環境溫度較高的地方，顏面部等處的汗腺就會分泌出大量汗液，加速體內熱量散發。

此外女性朋友處於月經周期或者更年期時，由於體內激素水平變化會導致植物神經功能出現紊亂，進而感覺到燥熱和汗多現象。

疾病也會容易導致體溫升高而出現面部汗腺增多，比如病毒、細菌感染，肺結核、甲狀腺功能亢進和自身免疫性疾病等。

女人面部出汗多的主要原因可以分為生理因素和病理因素，生理因素主要是指出汗為人體散熱的重要途徑，機體產熱越多，汗就越多，運動以後等都可以導致出汗的增多。

人體汗腺的分布是不平衡的，汗腺分布多的地方，出汗就會多，如果面部汗腺豐富，面部就容易出汗。病理因素主要是由於各種疾病因素導致的出汗的增多：

1、體溫調節中樞受損，人體的體溫調節中樞在下丘腦，如果下丘腦受損往往可以導致出汗增多；

2、病理性的產熱增加，甲狀腺功能亢進、肺結核、自身免疫性疾病和各種慢性炎症都可以導致機體產熱增加，出汗增多；

3、植物神經功能紊亂，女性月經周期或者更年期的到來，往往會導致植物神經功能的紊亂，會導致出汗的增多。

女人面部出汗多的原因2

面部愛出汗是什麼原因

面部愛出汗，中醫上認為多因為中焦脾胃濕熱、蘊結所致。熱多為火邪所化生，中醫上認為火曰炎上，夾雜濕熱之氣蒸騰而致。觀察此類患者多具有以下的特點：第一、愛吃肥甘厚味之品，無肉不成歡，而痰濕多由肉所化生。第二、喜食辛辣、刺激之物，辛辣、刺激之物多具有助陽化熱的作用。

第三、愛飲酒，因為酒有助陽化熱的作用。第四、飲食的不規律，運動比較少。當治療此類患者應中葯調理，也要加上改變飲食生活的習慣，才能收到事半功倍之效。

臉上出汗多怎麼辦

臉上出汗多，平時要少吃太過油膩的杏仁的食物，多吃新鮮的蔬菜，飲食最好以清淡為主。

有些人是因為濕氣太重，額頭的部位經常出汗，平時應該多吃一些利水排濕的食物，比如薏米、山葯、地瓜、冬瓜等。白天動不動就出汗，這時身體會比較虛弱，食慾也會比較差，容易發生感冒，是氣虛的表現。

氣虛的朋友應該多吃補氣虛的食物，比如山葯、豆漿、扁豆、栗子、核桃仁等。可選擇補益機體，緩解氣虛作用的黨參或黃芪燉雞。還可以選擇動作緩慢，動靜結合的運動方法，增強身體的體質，比如太極拳、八段錦等，這些方法對緩解症狀有很大的幫助。

女人面部出汗多的原因3

出汗多怎麼辦

1、可能是由於氣虛導致的建議你可以看看中醫使用補氣固表的葯物比如說玉屏風散顆粒或者使用中葯湯葯玉屏風散加減就可以了。

2、建議需要用補氣血的葯物進行緩解的避免刺激保持好心情會好一點的注意休息的。

出汗多代表著什麼

1、當氣溫低於攝氏20度時，處於靜止狀態，人也會排汗，但這種汗液非常的細小，人體感覺不出來，稱不顯汗；而當人體處於活動狀態氣溫高於攝氏25度，不顯汗佔比重就不大了，為了散發熱量，人體就要通過排出汗液的形式散熱，這種汗液很容易就感覺出來，故稱有效汗。

2、能不能出汗預示著病是否康復例如，有些人偶感風寒，總是喝完姜湯後卧床，蓋上被子，一旦出汗，病就基本好了。這是因著涼感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散熱，導致體溫升高；在喝湯蓋被，汗腺因受熱舒張，排出汗液，散發體熱，降低體溫，真可謂「汗到病除」。

3、夏季炎熱，出汗多一點是正常的，但如果出汗過多，對健康就不利了。過多出汗，造成人體血液循環流量減少，循環變慢，使得人體的散熱量趨減，而導致體溫升高。大量出汗，還能使人體鹽流失，細胞缺鈉而造成熱痙攣。

出汗雖然是我們正常的生理情況，但是出汗過多肯定不是正常的情況哦，還可能代表著我們的身體已經有了一定的問題，這個時候就需要我們注意了，平時一定要注意好這方面的護理，按照我說的來改善這種愛出汗的情況哦。

女人面部出汗多的原因4

夏天運動出汗多好嗎

運動出汗多少因人而異，汗腺數量多的人，出汗相對較多，體質強壯的人，機體比較健康，出的汗自然少，體質差的人則相反。夏天運動不要盲目追求出汗，人體應該排汗，但也要健康適量的排汗，出汗量過於異常，有可能是說明你的`身體有疾病存在。

夏天運動出汗多減肥嗎

夏天運動出汗多跟減肥並沒有必然聯系，但反而可能意味著體質虛弱或是植物神經異常。

人在運動時身體會產生熱量，需要通過出汗，對流，輻射的方式散發熱量，達到調節體溫的目的，從生理角度來說，身體虛弱的人心肺功能和代謝能力比較差，運動時產生的廢物和毒素堆積在血管末梢，對植物神經產生一定的刺激，引起汗腺開放，因此只要久活動一下就會大量出汗

夏天運動出汗多的好處出汗排毒

出汗是一種有效的排毒的方式，夏天人體能夠自然出汗，這樣有利於身體新陳代謝，經絡平衡，提高免疫力；人體每天分泌出大量代謝物，各種毒素隨之產生，如果身體老不出汗，皮膚就不會呼吸，這樣一來容易造成代謝紊亂，體內毒素大量堆積，時間久了就會出現亞健康狀態，多出汗可以排除體內的多餘毒素和水分，還有助於皮膚代謝，清潔毛孔。

出汗控血壓

高血壓人群夏天多出汗是有好處的，通過適當的鍛煉來排汗，可以擴張毛細血管，加速血液循環速度，增加血管壁彈性，有效緩解血管壓力，起到控血壓的作用。

出汗緩解壓力

運動的時候，新陳代謝加快，出汗適量，在運動結束後會感到一身輕松，心情舒暢，因為體內的神經系統和激素水平回到了正常狀態；而且運動之後人體會分泌一種叫啡太的物質，有解壓功效。

夏天運動出汗多的壞處導致脫水

夏天運動後出汗多，如果不及時補充水分，血容量就會下降，心率會加快，排汗率和散熱能力下降，從而導致體重上升，機體內電解質和酸鹼平衡紊亂，造成脫水，嚴重的甚至引起中暑。

影響機體健康

脫水還會導致人體內一些主要的器官生理功能受影響，比如加重心臟，腎臟負擔；出汗時身體里的鈉，鉀等電解質隨汗液流失，導致神經系統，肌肉系統障礙，造成肌無力，肌肉痙攣等症狀，甚至導致運動能力下降，使人產生嚴重疲勞感。

從中醫角度來說，夏天本來排汗就多，如果通過運動導致排汗過量，反而會傷津損陽，導致脾胃功能運化失調，頸部，背部，腰部疼痛等症狀。

過度流汗導致鈣流失

過度流汗容易導致人體鈣質大量流失。一個人每天正常出汗會損傷15毫克左右的鈣，但如果出汗過多，損失的鈣質超出總鈣量的30%，容易導致低鈣血症，出現抽筋，肌肉抽搐的症狀，長期如此的話則容易導致成人軟骨症，容易出現骨折現象。

H. 女性臉上特別容易出汗是什麼原因

女性臉上特別容易出汗是什麼原因

女性臉上特別容易出汗是什麼原因，出汗的時候皮膚都好像變好了，相信夏天的時候，很多朋友們都會發現我們身邊的人經常有一些面部乾燥，似乎天氣的炎熱對他們沒有什麼影響，然而一些人群卻是大汗淋漓，下面是女性臉上特別容易出汗是什麼原因。

女性臉上特別容易出汗是什麼原因1

女人面部出汗多的主要原因可以分為生理因素和病理因素，生理因素主要是指出汗為人體散熱的重要途徑，機體產熱越多，汗就越多，運動以後等都可以導致出汗的增多。

人體汗腺的分布是不平衡的，汗腺分布多的地方，出汗就會多，如果面部汗腺豐富，面部就容易出汗。病理因素主要是由於各種疾病因素導致的出汗的增多：

1、體溫調節中樞受損，人體的體溫調節中樞在下丘腦，如果下丘腦受損往往可以導致出汗增多；

2、病理性的產熱增加，甲狀腺功能亢進、肺結核、自身免疫性疾病和各種慢性炎症都可以導致機體產熱增加，出汗增多；

3、植物神經功能紊亂，女性月經周期或者更年期的到來，往往會導致植物神經功能的紊亂，會導致出汗的增多。

女人臉部容易出汗一般情況下都是正常的生理反應，在天氣比較炎熱的情況下導致。

但如果患者體內有氣虛的狀況，也會導致不同情況的出汗，氣不足則不能收納津液，導致汗液過度排泄。

如果是比較肥胖的患者還配有氣短的現象，可以使用玉屏風顆粒治療。

還有一種情況就是體內濕熱過盛，也會導致出汗多，渾身有種黏糊糊的感覺，體濕熱患者還有出油多、容易疲倦、舌苔膩等症狀，也容易長痘痘，具體還應該上專業三甲中醫院，配合醫生具體辯證治療為佳。

臉上出汗和其他部位出汗一樣，有生理性和病理性的區別。一般來說，面部出汗多與遺傳、個人體質、心靈性格因素有關，如環境炎熱、多動、急躁、神經緊張、情緒興奮等。再一個，臉部較容易出汗的原因很可能是汗腺過於發達，或者是調節汗水的功能區比較敏感。這些都是生理性出汗，注意調理，對健康沒有大的.障礙。

臉部出汗多，僅限於臉部時，應警惕疾病發出的信號。從中醫的角度來看，這種情況多為上焦邪熱或中焦濕熱鬱蒸，多為陽明熱症和濕熱症。看到大病後，老年人呼吸出汗，多為虛症。

重病末期突然出汗，是虛陰上越多，陰虛不能附著陽光，陰津隨氣脫落的危險形象，需要服用中葯辯證調理。此外，臉上出汗多，與身體虛弱、植物神經紊亂、缺鈣、結核、甲狀腺機能亢進等疾病有關。

如上所述，對於臉部出汗，尤其汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應及時醫院就診，以免貽誤病情。

女性臉上特別容易出汗是什麼原因2

臉部出汗多是什麼原因呢

出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。

病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。

自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。治療應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。

汗腺分泌與運動強度有密切關系：一般規律是，運動強度越大，排汗量越多。因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更劇烈，產熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度越大，排汗量必然增多。

出汗多少首先與個體差異有關：大家知道，汗液來自於汗腺的分泌，而汗腺的數量是極多的。數以百萬計的汗腺，大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分布於全身的皮膚下面。另一類為大汗腺，分布在腋窩，乳頭、外陰等部位的皮下。

由此可見，臉部出汗多說明我們面部的汗腺發比較發達，同時也比較旺盛，在夏季炎熱的時候，他們為了排除我們身體的熱量，從而將其轉化成汗水從面部排出。一定程度上來說，對我們的身體是沒有影響的。我建議，面部多汗的朋友可以帶一條手帕，及時擦汗。

頭面部愛出汗警惕糖尿病

糖尿病患者有出汗的特點，就是頭面部和軀干大汗淋漓，但四肢不出汗。多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，汗腺分泌增加。其次，血糖代謝率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。

值得注意的是，多汗是糖尿病患者臨床較常見的症狀之一。汗液增多一般表現為對稱性，以手掌、足底、腋窩、鼻尖、前額等處最明顯。患者出汗多時，首先應該注意是局部的還是全身性的，還要看汗液的顏色和氣味，再看是否合並有其它疾病以及伴隨的症狀。

少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當多補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。

據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要，但在高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。

糖尿病由於合並植物神經功能障礙，常常有出汗異常增多現象。夏天氣候炎熱，人處於高溫之下，多汗是一種正常現象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。但糖尿病患者同時有「三多一少」，即「多食、多飲、多尿和體重減輕」。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。

為了防止出汗後低血鈣，糖尿病患者應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳製品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量。

女性臉上特別容易出汗是什麼原因3

各個部位出汗多的原因

手心腳心出汗多

平時手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害，嚴重影響工作和生活。這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現。如果伴有口乾、牙齦腫痛出現的話，不妨服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等來治療。如果伴隨腹部脹滿疼痛。

大便不通的症狀，那麼大多就是屬於腸道有積余糞便導致的。可以服用一些通便葯，或者吃點蘿卜來通通氣。此外，也有一些外用的方法，比如用白礬或者葛根煎湯泡腳，或者用黃芪防風煎湯來洗手，時間久了，也會有所改善。

頭面部出汗多

老人和產後身體虛弱的女性，會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝;適當吃一點百合粳米粥，可以潤肺止汗。每當吃飯時，就頭汗淋漓，身體發熱，這種要以瀉胃火為主，並注意不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。也有人是因為濕氣太重，額頭部位愛出汗，平時要多吃利水排濕的食物，如薏米、山葯、地瓜、冬瓜。

白天動一動就大汗

白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。飲食上多食用山葯、豆漿、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體。

緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如太極拳、八段錦等。推薦一款黃芪紅棗湯，黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服。適用於氣虛不固之自汗。

半夜出汗多

很多人在晚上入睡後，起床的時候會發現自己的胸部、背部、大腿等地方出汗特別多。這種情況在中醫范圍內稱之為「盜汗」。夜裡出汗多往往伴有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等症狀，其實大多是腎陰虛而肝火旺所致。

所以在飲食方面應當禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多吃一些新鮮蔬菜，注意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應及時到醫院治療。

I. 臉愛出汗是什麼原因引起的

臉愛出汗是什麼原因引起的

臉愛出汗是什麼原因引起的，汗液是由汗腺分泌的液體，出汗是每個人都會有的生理現象，很多人在生活中運動完之後就會大量的出汗，那麼臉愛出汗是什麼原因引起的呢？

臉愛出汗是什麼原因引起的1

臉部容易出汗，主要是因為臉部汗液分泌的比較旺盛，正常人汗液與毛囊口相連，當體溫升高、運動情緒激動後，汗腺就會分泌大量的汗液，加速臉部水分蒸發，達到保溫的效果。

臉部血管分布比較旺盛，等受到外界刺激時血流速度加快，也會導致汗腺大量分泌汗液，如果臉部容易出汗，日常生活中注意不要吃太多的辣椒，注意控制情緒穩定，減少運動，能夠從客觀條件上降低出汗的概率。

如果沒有運動時也容易出汗，考慮是體內分泌的激素水平比較混亂，可以選擇嘗試使用口服烏雞白鳳丸或者逍遙丸，能夠調節體內的混亂激素水平，降低臉部出汗的概率。如果臉部乾燥導致的出汗，可以選擇使用透明質酸凝膠增加臉部水和度，增加水分，可以降低出汗概率。

女人臉部容易出汗一般情況下都是正常的生理反應，在天氣比較炎熱的情況下導致。

但如果患者體內有氣虛的狀況，也會導致不同情況的出汗，氣不足則不能收納津液，導致汗液過度排泄。

如果是比較肥胖的患者還配有氣短的現象，可以使用玉屏風顆粒治療。

還有一種情況就是體內濕熱過盛，也會導致出汗多，渾身有種黏糊糊的感覺，體濕熱患者還有出油多、容易疲倦、舌苔膩等症狀，也容易長痘痘，具體還應該上專業三甲中醫院，配合醫生具體辯證治療為佳。

女人臉上愛出汗可由生理因素和病理因素造成。如頭面部的汗腺占人體整體汗腺的20%，因此臉會格外愛出汗。病理因素如中醫上講中焦脾胃濕熱蘊結，火曰炎上，夾雜著濕熱之氣蒸騰，體目前頭面部，故臉上愛出汗。

此類人群產生中焦脾胃濕熱蘊結多是由於日常飲食不節，喜辛辣刺激油炸類，肥甘厚膩酒肉類食物，過量食用造成。此類人群在日常生活中應注意飲食規律，清淡營養，不可無度食用。應多運動，勤鍛煉，加強濕的排出。

臉愛出汗是什麼原因引起的2

這是由身體氣虛，濕熱體質的表現。額頭易出很多汗，中醫認為是肝陽上亢引起的。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛，可按照補氣的原則來調理。若頭汗過多且伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、欲嘔、舌苔厚而黃膩，多是脾胃有濕熱的表現，此時應注意清淡飲食，健脾祛濕。

臉上多汗有其他的原因：

1、可能是身體虛弱，容易出汗。

要多吃些溫性的食物補一下，要多注意鍛煉身體。

2、體質原因。

有些人天生多出汗，出汗多就要在吃飯的時候多食用一些食鹽，以補充汗水中失去鹽類，但也不能吃太多。

3、性格因素。

多動，急躁，煩躁，少耐心，易激動，都容易引起出汗，要多鍛煉自己的耐心，遇事不急躁，穩重冷靜。

4、中醫認為，濕熱重的人最容易出汗，其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。

臉部多汗如何調理？

充足的睡眠很重要，建議晚上在23點前睡覺。睡眠不足容易「熬」出肝病，主要是在睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，睡眠不足會身體抵抗力下降，影響肝臟夜間的自我修復，肝臟得不到滋潤，人容易肝陽上亢。

肝和情緒的關系密切，凡事多正面思維，多笑，尤其是在情緒容易暴躁的炎夏。

濕熱的朋朋友可以多吃的健脾利濕的食物，如：薏米、山葯、蓮子等一些食物。

市面上最多的薏米是河北安國薏米，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金莎薏米。金莎薏米是目前國家唯一確認的糧葯兼用和具有國家地理保護標識的`的薏米。

皇帝當年只選擇金莎薏米作為貢品。說明它的營養價值很高。《本草綱目》記載的正是金莎薏米，中醫的角度來講薏米的顆粒而小，葯用價值也就越高。在中國眾多的薏米中，金莎薏米是顆粒最小的。

臉愛出汗是什麼原因引起的3

女人臉部容易出汗有可能是汗腺過於發達或者是全身性疾病引起的。

1、汗腺發達：女人臉部容易出汗有可能是汗腺過於發達的原因的引起的，在平時可以使用溫熱水洗臉，要保證面部的清潔衛生，多喝溫開水補充身體內所需要的水分來改善，也可以吃營養神經的葯物來治療，如維生素B1等。

2、全身性疾病：當身體受到細菌或者是病毒感染的情況下，有可能會導致體溫調節中樞受損，需要積極的配合醫生，使用抗生素或者抗病毒類的葯物來治療，如頭孢克肟分散片、利巴韋林顆粒等。

臉上容易出汗的患者在平時要多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜，比如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，多注意休息，避免熬夜，可以在陰涼的部位活動，可以定期到美容醫療機構做光子 嫩膚，預防皮膚表面色素沉著或者是毛孔粗大等症狀，要積極的補充面部水分。

女人面部出汗多的原因：出汗是正常的生理現象，病理性疾病也會導致出現出汗多的原因。女性面部出汗多，多見於氣虛和血虛導致的，與體內雌激素水平下降引起植物神經功能紊亂也有關系。可以選擇生脈飲和玉屏風來改善體質。如果是更年期女性更容易出現面部出汗，可以通過多吃豆製品、枸杞、大棗、維生素B1、谷維素等來改善。