什麼是面部垂直提拉

Ⅰ 提升面部是什麼

面部提升的術式比較多，因人而異，不同的面部形態就要使用不同的方法達到愛美者的心願。那麼面部提升的方式有什麼呢？下面就來看看吧！
A型肉毒毒素麵部提升術，通過注射A型肉毒毒素可減弱面部降肌向下的拉力，使提肌收縮，從而重建中面部肌群間的平衡，並對皮膚產生代償性的提升。該技術適用於頸闊肌、眼輪匝肌外側，對面部這兩塊降肌進行皮內注射可使中面部提升和年輕化，效果上緩和臉頰中部的凹槽和鼻唇溝，可使臉頰提升，也能修整臉型，重建面頸角輪廓，並使皮膚光滑、明亮、無皺紋。該技術適合有中面部都有松垂（症狀為臉頰下垂、形成或不形成淚溝、臉頰中部形成凹槽、鼻唇溝輕度到中度加深）的患者。
埋線提升，指把細如發絲的可吸收蛋白線植入真皮下層和皮下組織之間，提拉皮膚和肌肉，增強皮膚彈性，促進皮膚真皮層的膠原形成，從而讓老化下垂的面部皮膚組織恢復緊致的外觀。
要想手術效果得到更好的方法就是在手術前選擇一家正規的整形美容醫院和一位有責任感的專業整形醫生。

Ⅱ 中醫養顏抗老 圖解面部提拉手法

【導讀】：我國的中醫療法有很好的養生抗老功效，今天來學習中醫撥筋抗老手法，通過面部 *** 讓你的肌膚精緻，促乎御禪進血液循環從而提升面部輪廓。一起來學習下面的面歲塵部提拉 *** 手法吧！

輕敲全臉 恢復好氣色

中醫的撥筋 *** 的作用是舒緩表情紋的緊綳感，讓拆悄臉部氣血暢通，同時拉提鬆弛輪廓、回復緊致。

STEP1：預備位置，小指在山根、無名指在印堂、食指在發際，與地面垂直。

STEP2：畫一個半圓，讓小指停在眼尾、食指在鬢角，水平放置。

STEP2：水平輕點，至耳前。

拉提臉下緣 對抗垂垂肉

鬆弛是因為臉部肌膚抵不住地心引力，尤其下巴部分最明顯，順著表情紋做撥筋，拉提頷肌和頸闊肌，能幫助收緊臉部下緣線條，恢復清晰輪廓。

STEP1：兩指在下巴，兩指在雙下巴，往上拉提。

STEP2：延伸至耳垂前。

放鬆臉頰 一招剪刀手

做各種表情時，都要用到笑肌和頰肌，長期下來都是緊綳的狀態，利用剪刀手型，來回捏頰臉頰，讓肌肉放鬆。

STEP1：中指服貼在鼻孔旁，食指盡量撐開，成V型。

STEP2：食指往內夾，反復五次。

暢通淋巴 舒緩排毒

走完上述 *** 步驟，做最後收工舒緩：可沿著頸闊肌，往下輕壓撫摩，使淋巴暢通、血液循環更好，幫助消腫排毒。

STEP1：無名指、小指在耳垂前，食指、中指在耳垂後。

STEP2：第一次，順下來至鎖骨。

STEP3：第二次，順下來至肩井穴的位置。

Ⅲ 面部鬆弛和下垂怎麼辦

讓臉部皮膚變得緊致的有效方法：
1、深層清潔
面部的鬆弛除了年齡問題之外，還有的就是油性皮膚長痘後，引起的毛孔粗大，從而導致的面部皮膚鬆弛。油性皮膚的人較易毛孔粗大。因為油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛，相對地，吸附的灰塵污垢也會比一般膚質多，這時倘若再加上清潔工作沒有仔細完成，毛孔阻塞、撐大的幾率就會更高。所以定期地深層清潔及去角質工作就顯得尤為重要。但並不是說不是油性膚質的人就不用進行這項步驟，深層清潔不管油性乾性的人都是必做的功課，不同的只是進行頻率的差別而已。

2、用冰毛巾敷臉法
這一招很適合晨起容易水腫的女生，把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作感還可以消腫，之後再塗上面霜，讓臉部迅速恢復原有的緊致。

3、睡前按摩法
在睡前擦保養品時，可以做淋巴按摩。（重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方，一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按完之後就會有酸酸的感覺，這就說明已經起了效果。

4、臉部運動法像吹氣球一樣，鼓起腮幫用力收緊腮部。交替進行，反復進行15至20次，始終保持自然呼吸。這個方法可以最大限度地鍛煉面部肌肉，是保持面部不鬆弛的最佳措施。

5、面部提拉法
從嘴角開始往上進行整個面部的提拉，可以預防和改善面部的毛孔粗大以及鬆弛的現象。
用手指的指腹沿著嘴角的上方提拉麵部，也就是毛孔粗大的部位。
從鼻翼開始用手指指腹輕輕像兩頰提拉膚。
保持用手指提拉臉頰的姿勢，頭部稍微向下，這樣可以精緻鬆弛粗大的毛孔。

Ⅳ 臉部提升手法怎麼做

臉部提升手法怎麼做

臉部提升手法怎麼做，青春是人一生中最美好的時光，但隨著歲月的流逝，其終將逝去，於是人們會常常感嘆：「容顏易老，青春不在」，下面分享臉部提升手法怎麼做，一起來看下吧。

臉部提升手法怎麼做1

方法一、面部按摩方法

1、從嘴角開始往上進行整個面部的提拉，可以預防和改善面部的毛孔粗大以及鬆弛的現象。

2、用手指的指腹沿著嘴角的上方提拉麵部，也就是毛孔粗大的部位。

3、從鼻翼開始用手指指腹輕輕像兩頰提拉膚。

4、保持用手指提拉臉頰的姿勢，頭部稍微向下，這樣可以精緻鬆弛粗大的毛孔。

方法二、臉部運動法

像吹氣球一樣，鼓起腮幫用力收緊腮部。交替進行，反復進行15至20次，始終保持自然呼吸。這個方法可以最大限度地鍛煉面部肌肉，是保持面部不鬆弛的最佳措施。

方法三、用冰毛巾敷臉法

這一招很適合晨起容易水腫的女生，把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作感還可以消腫，之後再塗上面霜，讓臉部迅速恢復原有的緊致。

方法四、睡前按摩法

在睡前擦保養品時，可以做淋巴按摩。（重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方，一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按完之後就會有酸酸的感覺，這就說明已經起了效果。

方法五、醫學美容方法

面部提拉術在發際上頭發內超微點創介入，對面部肌膚著力點進行回歸原位的提升，精準植入肌膚表層（淺骨膜層），與肌膚深層（真皮層、肌肉層、筋膜層）的提拉固定，恢復面部肌膚平滑潤澤，重塑面部年輕3D輪廓，在面部除皺的同時提亮膚色，從而達到定製年輕的效果。

臉部提升手法怎麼做2

一、水腫型

方式：

1、兩手手指頭貼在頭發上，用指肚以適度的工作壓力按摩頭部。

2、用雙手的.中拇指和無名指捏住耳朵裡面左右挪動，以釋放壓力耳朵的肌肉。

3、把握住二隻耳朵裡面，像畫弧一樣，向上邊，側邊，下邊拉耳朵裡面。

4、先將兩手貼在前額上，隨後從正中間向兩側輕拂。接下去以一樣的方式輕拂眼周，鼻樑骨，嘴，下頜。

5、應用手掌心的根處一部分，從下頜正中間到耳朵裡面底端做提拉緊致姿勢。

6、用兩手的中拇指和無名指捏住耳朵裡面，依照淋巴結的邁向將手向下移動至頸部部位。幅度以皮膚覺得輕度拉拽為宜。

二、 綜合型

方式：

1、輕按上額

輕按小圓圈位置：以前額上邊-眉梢-太陽穴位置的次序，每一個位置輕按1秒，運用正中間的三指開展輕按。

2、輕按眼部

運用兩手中拇指從眼尾經眼瞼上邊到眼角處輕輕地挪動，另外對眼尾、眉梢、太陽穴位置開展輕按。能清除黑眼圈和眼部的水腫狀況。

3、輕按顏線

兩手四指閉攏，從面頰到下頜做箭頭符號方位的挪動，留意幅度不必很大也不必很小，以自身舒服的覺得為標准。

4、輕按唇周

運用正中間三個手指頭輕按下頜-嘴巴-人群中，能夠 清除下頜及嘴唇周邊的水腫。

Ⅳ 從發際線提拉臉部皮膚

面部提拉整形手術需要沿著耳朵與面部相接處切開才能實現提拉的效果。受術者通常對疤痕的問題會很關心，但是卻忽略了面部提拉術可能會影響到太陽穴和枕骨部位的發際線。 一個好的面部提拉手術有一個很關鍵很重要的一點就是要避免可視的疤痕，並且不要改變耳際的發際線。發際線發生改變的位置是太陽穴和枕骨(耳朵後面)部位。耳朵上方的發際線不應該受到改變，因為通常來說，面部提拉手術的切口不會留在這個位置。 最常見的發際線問題就是枕骨部位或是太陽穴部位頭發的損失。這個問題最好能夠避免，因此沒有任何一種簡單的方法可以修正被提拉到顳區部位的枕骨頭發。沒有哪個人會希望在面部手術之後，失去從後面扎頭發的權利。典型的面部提拉傷口是在耳朵前面，垂直到顳部頭皮頭發。通過這種方法，向上提拉的面部皮膚使得太陽穴處的發際線更高了。如果受術者太陽穴部位的發際線足夠低，那麼這可能不是什麼問題。但是大部分女性的太陽穴發際不低也不長。如果發際線的底部剛剛到耳朵位置，那麼它就會對面部將出現空損。 避免這一問題所採用的方法是不用垂直深入發際線的切口。而是在垂直耳際的切口接近上部螺旋部位時採用橫切口。水平切口與毛囊是沿著天然的太陽穴發際並列向前的。這樣做通常會留下一個V型的切口，如果你連著耳朵上部的垂直切口一起看，就是個Z型的切口。這些幾何組織重新排列打亂了縫合線的張力，從而保護疤痕不會被撕拉寬。

Ⅵ 面部提拉埋線是什麼，蛋白線提升面部能維持多長時間

面部提拉埋線就是通過微小針孔將PPDO可吸收蛋白線埋入皮下筋膜層，替代補償由於衰老而松垂老化的韌帶，拉緊鬆弛的皮膚內淺肌層組織， 並且通過線上的微小鋸齒刺激膠原及彈力蛋白新生。同時根據皮膚老化紋路方向，運用點、線、面將蛋白線交錯植入真皮和皮下組織，實現提拉脂肪墊和鬆弛組織，使其進行歸位，從而解決面部鬆弛、下垂、凹陷、不對稱等問題。若自身缺乏養料，會出現皮膚細胞再生失敗，發生持久性損傷，這是做微整常見的副作用，也是醫師擔憂的。所以需要通過acme-tea配合埋線內外結合的方式，才可以更可靠、維持的時間更長。但是要切記，不能服普通膠原蛋白，線體植入皮膚後會刺激生成膠原結締組織，這個時候再額外補充的話，會出現皮膚硬化、面部凹凸不平等情形。

蛋白線提升面部能夠維持多久，每個人的情況都不一樣，打個比方吧，若是年齡小於三十歲的、操作人員水平過硬的、身體acme-tea充足的、埋線數量相對較多的等等，那麼保持的時間就會久一些，反之，則可能很短時間就沒啥成效了。總而言之，影響面部提拉埋線的因素很多，每個人的實際情況都不一樣，那麼保持時間也就不盡相同。

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Ⅶ 提拉是什麼意思

提拉的意思是往上拉。

提拉是美容科常見的一種操作方法，可以對皮膚部位做切口，將鬆弛的皮膚往上提拉，達到緊致皮膚效果，能夠有效改善皮膚鬆弛等情況。也可以利用激光產生的不同波長高熱能量直接作用在皮膚深層組織，能夠促使局部的膠原蛋白合成，可以改善皮膚鬆弛，也可以去除臉部色斑。皮膚鬆弛可能是因為膠原蛋白流失引起。

面部緊致提拉目前也是比較常見的美容手段，也就是常說的面部提升，或者也是一種面部年輕化的手術的別稱。

第三種是這兩年非常流行的注射美容以及注射的面部提升，也有部分的效果。

這三種方法可以針對不同的人群，如果面部下垂非常嚴重，可能要選擇手術治療。如果是中年的女性，覺得面部有輕微的下垂，又不能夠影響工作，可以選擇埋線的提拉或者注射的面部提升。

Ⅷ 什麼是面部提升

女人的一生都在和衰老做斗爭，從25歲開始戰鬥力就持續下降，無論使用什麼護膚品，還是營養品都敵不過重力的作用，面部肌膚開始逐漸鬆弛下垂，臉部線條不再清晰，鬆弛、下垂、皺紋、粗糙……沒錯，衰老已經攻破你的防線！

為了解決這些問題，許多女性會選擇除皺治療。近來，面部提升術人氣飆升，越來越多女性選擇用面部提升術來維持年輕肌膚。面部提升術為何會有如此高人氣？它有什麼特點和優勢？接下來，又到科普時間啦。

面部提升術

面部提升術，是通過埋線來提升鬆弛下垂的臉部肌膚以及臉部肌肉。是一種先進的面部抗衰老方法，是在埋線療法上發展起來的。

肌膚到了一定年齡之後，就會出現不同程度的老化，比較常見的老化狀態便是三八紋，淚溝、蘋果肌下垂造成的法令紋和嘴角的木偶紋。紋路的出現是因為膠原蛋白流失，使得肌膚失去緊實度，臉部組織就會順著重要的懸吊韌帶堆積在這三個部位，尤其許多人當嘴邊肉的脂肪囤積過多，兩頰隨著地心引力，造成腮幫子垂落在臉頰兩旁，外觀看起來更顯老態。

極具創新的面部提升微創技術，通過注射器將蛋白線材料（蛋白線又稱作美人線，出自韓國）埋入面部體表的各個組織內，對松垂組織進行有選擇性地層層提拉，並刺激和促進膠原纖維形成，與組織鑲嵌包裹形成新的韌帶，產生持久確切的復位提拉矯正、除皺緊膚的效果。

面部提升術，適合35歲～65歲年齡范圍內額部、臉頰部、頸部出現皺紋和皮膚軟組織鬆弛者，對於雙下巴、眼部八字紋、法令紋、魚尾紋、輪廓線鬆弛都有著非常明顯的效果。

非手術法：輕松除皺，恢復肌膚彈力

面部提升，不需要用刀，只需要用針把可融化的線植入到皮膚真皮層，再把下垂的皮膚提拉固定即可。與傳統的拉皮除皺術不同，高新技術面部埋線提升已不再是片面的強調消除皺紋，而是層層提升整個面部軟組織。隨著時間的推移，埋線會刺激皮下膠原蛋白再生，形成彈力纖維讓皮膚變厚，在對臉部肌膚緊致+除皺的效果基礎上，提升臉頰，收緊下顎，3D般重塑年輕態面部輪廓。

特點

1、面部改善：面部提升可一次解決眼角下垂、魚尾紋、鼻唇溝、嘴角贅肉和面頰部大面積皮膚松垂，提升組織，使外觀年輕5-10歲，同時有明顯的瘦臉作用。

2、施術時間短，恢復快：因為是非手術法施術時間短，恢復快。無切口，無縫線，局部無紅腫，表面根本看不出除皺痕跡。整個手術只需30分鍾左右即可完，5天後即可正常活動。

3、提升效果的持續性：隨著時間的推移多次提升後效果會越來越顯著，維持時間長。治療後表情自然，皮膚光澤有彈性

Ⅸ 面部下垂最有效的方法

面部下垂最有效的方法

面部下垂最有效的方法，隨著年紀的增長，我們會發現有很的人的臉部都是開始下錘了，看起來十分的難看，我為大家整理好了面部下垂最有效的方法的相關資料，一起來看看吧。

面部下垂最有效的方法1

臉下垂想要提升的話可以通過外用維生素E裡面的液體來塗抹，同時口服維生素E，維生素C，多吃富含蛋白原的食物如，豬蹄、雞爪等，這樣就可以提高這個皮膚的彈性，起到緊致肌膚的作用的。

用冷熱水交替洗臉，也可以有效地提升臉下垂。這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱脹冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。

潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以，大約進行三十秒，便能達到緊致肌膚的需求，這不僅是洗臉最基本的步驟，也是提升臉下垂的有效方法。

面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。

面部下垂最有效的方法2

方法一、最有效的方法是做面部提拉手術

mugic美學減齡是由穆鈺醫生獨創的一種微創年輕化技術，採用國際至新膠原彈力提升帶，精準植入肌膚表層（淺骨膜層），與肌膚深層（真皮層、肌肉層、筋膜層）的提拉固定，通過在發際上頭發內超微點創介入，對面部肌膚著力點進行回歸原位的提升。對面部肌膚的鬆弛、下垂、皺紋等衰老問題，用這種方法能有效促進皮下膠原蛋白及彈力蛋白新生，恢復肌膚彈性，並進行全方位提拉收緊，下垂肌膚收緊上提，除皺、提拉、膚質改善一步到位，很好地解決了臉部下垂等各種問題。

方法二、採用臉部按摩的方法來改善：

1、將拳頭置於額頭中央處，並畫小圈旋轉按摩至太陽穴10次。

2、頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌，是最容易松馳的位置。用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升，反復按摩15次。

3、沿眼部下方穴位，即眼輪框肌用指腹輕點，促進血液循環。

4、用指腹按捏笑肌處，並發出「呀、嗚、依」的聲音，可訓練肌肉，延緩肌膚下垂。

5、雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓，從下巴處慢慢按捏至耳際。然後中指在下頜位置向兩側斜向上滑動，雕琢下頜緊致線條。

方法三、日常生活的保養和護理：

1、注意日常是飲食習慣，不要暴飲暴食，多吃一些富含有蛋白質的產品哦，多吃一些含有維生素C的食物對抗皮膚氧化鬆弛，從而保持皮膚的彈性。

2、注意保持充足的睡眠習慣。睡眠不足會導致內分泌失調，從而導致皮膚抵抗力變差啦，也會導致皮膚鬆弛、無光澤、無彈性。

3、要注意皮膚的清潔的工作，如果臉部的油污多、灰塵重的話會導致皮膚的毛孔的堵塞啦，這樣就會導致皮膚的張力缺失啦，也就導致皮膚沒有彈性而鬆弛。

4、用冷熱水交替洗臉緊致肌膚。在清潔面部的時候，可以先用適當溫度的熱水洗臉，將毛孔打開後，再用冷水沖洗幾次，用雙手輕輕拍打臉頰。常使用這個方法洗臉能使臉部變得更加緊致，防止肌膚鬆弛下垂。

面部下垂最有效的方法3

為什麼會臉部下垂？

我們的臉部之所以會出現鬆鬆垮垮的現象是因為臉部的膠原蛋白大量流失，就像是一個裝滿水的氣球被放水之後，就會變得皺皺巴巴，我們的皮膚也是如此。如果你才20出頭的話，還可以仗著年輕亂用臉，然而等到25歲以後，你的臉就由不得你造作了。

改善方法：

1、 使用緊致肌膚的護膚品

因為在25歲以後我們的皮膚自我修復能力大大減弱，膠原蛋白的流失也會加速，所以我們的當務之急就是把流失的膠原蛋白補充回來。大家可以選擇一些可以緊致肌膚的護膚品，因為緊致肌膚的.護膚品中會有一些細小的膠原蛋白粉可以穿過表皮滲透到真皮層之中，從而起到很好的補充作用。

2、 按摩臉部

除了補充肌膚的膠原蛋白之外，我們還要減少自身膠原蛋白的流失，二者同步才能夠讓我們的肌膚保持活力。因為外界的環境會對我們的肌膚造成不小的傷害，所以我們可以對面部進行適量的按摩，加速臉部的血液循環，通過提拉麵部的方式來避免臉部下垂。

按摩的好處除了提拉之外，還可以改善面部的浮腫，因為臉腫起來非常影響美觀，使人看起來特別沒有精氣神。所以大家可以選擇按摩這種方式來減緩面部的衰老，如果每天堅持按摩臉部的話，會在很大程度上改善臉部下垂的情況。

衰老是我們每個人的必經之路，不過在我們的能力范圍內還是可以讓衰老來得更加緩慢。

Ⅹ 臉部提拉緊致用什麼方法好

臉部提拉緊致用什麼方法好

臉部提拉緊致用什麼方法好，在現實生活中，很多人對於自己的臉型其實並不是很滿意，所以都想通過一定的方法來改變自己的臉型，變得更漂亮，下面為大家分享臉部提拉緊致用什麼方法好。

臉部提拉緊致用什麼方法好1

1、臉部按摩是面部提拉緊致的方法之一，其實就是對臉部進行一個提拉的訓練，方法是，首先要讓從嘴部開始，用自己的兩只手的指腹放在嘴角下方，由下往上的方向慢慢地推進，之後在從鼻翼處向兩頰處推進，而且要注意每天重復次動作，具有很好的提拉作用，還可以改善毛孔粗大的問題。

2、冰敷法，大家在早晨起床之後，通常臉部會出現輕微水腫的現象，如果是在炎熱的夏季，建議可以用冰塊或者是並冰毛巾，敷於自己額頭和兩處臉頰的部位，以此來有效的起到消腫的作用，而且還可以起到緊致肌膚的作用，還可以提神醒腦。

3、臉部運動法，臉部運動法也可以讓面部更加的緊致，方法是，首先要把嘴部充滿氣體，使兩側的臉頰充分的鼓起，之後在方式，重復這樣的動作二十次左右，長時間堅持，可以有效的鍛煉到臉部的肌肉，從而讓臉部不容易鬆弛。

4、化妝的方法，當時間出門來不及冰敷時，也可以通過用化妝品進行臉部的一個遮蓋和修飾，加重顴骨下方的陰影，能夠使臉部的視覺效果很好，不過這個方法不能從根本上解決臉部鬆弛的現象。

臉部皮膚緊致提拉的方法有哪些呢

臉部皮膚緊致提拉的方法有面部線雕、面部拉皮手術、熱瑪吉等。隨著年齡的增長皮膚中的膠原蛋白流失，皮膚就會出現鬆弛下垂的情況，會使整個人看上去非常的顯老，可以根據自身面部皮膚的鬆弛程度，選擇合適的緊致提拉方案。

1、面部線雕是在面部做幾個小切口，將可吸收的蛋白線放入皮膚中，蛋白線能夠刺激本身皮膚產生膠原蛋白，從而達到去除皺紋、緊致皮膚、提升面部線條的效果，但效果只能維持一年到兩年左右。

2、面部拉皮手術是在耳後比較隱蔽的位置做一個切口，將皮膚收緊以後切除多餘的皮膚，然後再進行縫合，這種方法比較適合皮膚鬆弛嚴重的人群。

3、熱瑪吉是利用射頻技術刺激皮膚深層組織產生膠原蛋白，幫助緊致皮膚，提升面部線條。效果大概能維持兩年左右。

臉部提拉緊致用什麼方法好2

一、內在調養

皮膚是身體內在的表現，所以想要擁有好皮膚，調理內在體質是根本。

1、不要熬夜，有規律作息，晚上10點前睡覺。

2、健康飲食，少油膩上火食物，清淡飲食，多蔬果粗糧，遠離煙酒。

3、多給身體補水，早晚一杯水，是皮膚最好的保濕劑。

4、心態積極，心理健康。

5、藉助中醫調理身體。

二、注意洗臉方法

洗臉是每天都要做的基礎工作，日積月累洗臉的方法就會在你的皮膚上留下痕跡。

1、冷熱水交替洗臉，先用溫水清洗，等臉上的洗面奶都沖洗干凈了，再用冷水沖臉，有助於收縮毛孔，緊致皮膚。

2、潔面先洗手，很多人不洗手直接洗臉，這樣會給皮膚帶來很多細菌，先把手清洗干凈之後再來潔面。

3、洗臉方法正確，洗臉不能敷衍了事，將洗面奶加入適量水揉成細密的泡沫，然後用指尖在清潔不問輕輕打轉清潔，不可用力。

三、臉部運動

臉部運動能促進血液循環，使面部肌膚變得紅潤、緊致。

1、咀嚼口香糖，幫助減少臉部皺紋，緊致皮膚。

2、多多微笑，微笑能夠拉動臉部筋肉，增加皮膚彈性。

3、臉部按摩，給臉部做提拉按摩，雖然手法簡單，但是長期堅持效果很明顯。

四、防止外界損傷

外界的傷害對皮膚有很大的損傷，平時要多加註意。

1、防曬，每天都必須做防曬工作，選擇適合的防曬用品。

2、卸妝，卸妝一定要徹底，特別是化濃妝的時候；

3、隔離，現在空氣污染嚴重，皮膚一定要塗隔離，與外界臟空氣隔離開。

4、眼霜，眼部肌膚比較嬌嫩，眼霜是一定不能忘記的。

5、防護，帽子、圍巾、口罩都能有效保護皮膚。

五、補充營養

皮膚也需要補充營養，才能有好的狀態。

1、維生素趕緊補起來，口服維生素或者多吃含維生素豐富的食物。

2、膠原蛋白，皮膚的支撐力，務必要補充。

3、抗氧化，與歲月對抗的能力，多食用抗氧化的食物。

六、堅持運動

堅持一項運動，選擇適合自己的、自己喜歡的，不僅能夠讓身體強健，精神飽滿，而且對皮膚的緊致也非常有好處。

七、注意形體

很多優雅的女性都非常注重形體的訓練，形體好的女性給人的感覺要年輕有魅力，而且形體美的人都非常注重自己的表情和小動作，比如：皺眉、低頭、聳肩等不良的小動作都離他們遠遠的。

八、熱愛生活

熱愛生活是放之四海而皆準的法則，熱愛生活的人都有自己的愛好、執著於某些自己熱愛的事情，生活過的正能量滿滿，皮膚也會隨著你的整個精神狀態而容光煥發。

另外，注意補充適當的酵素也能撫平皺紋。酵素是人體內很重要的一種物質，酵素的缺乏使細胞活力下降，蛋白質分解能力減弱，氣血不足，從而導致皮膚鬆弛問題的出現，長期長生酵素能提高人體對營養成分的吸收，提高人體免疫力，中和自由基，維持人體酸鹼平衡，解除蛋白質變性，延緩衰老，改善因衰老所帶來的皮膚鬆弛的問題。

臉部提拉緊致用什麼方法好3

1、美食中的美肌哲學

健康的`肌膚源於內在的滋養，選對食物也可以吃出精緻小臉。夏日來一餐美膚營養大餐，既可以滿足你的味蕾，肌膚自然也會在食物的滋補下逐漸變得緊致彈潤。

2、有氧運動下的緊膚操

做運動絕對是永葆青春緊膚減齡最佳方法之一。普拉提的運動方式是遵循運用自身體重、多次數、小重量以及冥想的運動原則，通過改變人體肌肉功能從而改善人體脊柱腰椎等的功能，塑造身體線條，增加肌膚彈性。它的動作緩慢和清楚，適合任何年齡，特別是缺少運動的人士，十分值得推薦給長時間需要接觸電腦和朝九晚五的上班族的人士。

當你想進行普拉提的時候，只需要一塊瑜伽墊，甚至是在地板上都可進行。伴隨著勻速而有力的呼吸，放鬆身體盡可能拉伸舒展，體會身心合一的感覺。在通過控制肌肉運動的同時，全身肌膚也能得到緊實的鍛煉，由此同時，減輕體重，減少脂肪的感覺也會越發的明顯，身體自然會逐漸緊致健康。

3、護膚品的緊致能量

想要完美的健康緊致美肌，除了吃和運動，日常肌膚護理尤其重要。選對緊致護理產品，效果更會事半功倍。

4、面部提拉按摩對抗地心引力

由於地心引力的關系，導致肌膚鬆弛下垂的問題困擾著大部分的女性。除了選對有效的提拉緊致效果的護膚產品，適當的面部按摩也是行之有效的方法。早晚進行淋巴排毒按摩，可以有效排除臉部水腫和毒素，同時兼具緊膚和瘦臉的效果，而且按摩過後即刻見效。