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面部骨骼生長期注意什麼

發布時間:2023-05-01 13:22:33

① 女孩的臉部骨骼一般多大年齡就不長了

你好,一般情況下男孩子生長發育相對比較晚,大約在22歲左右,骨骺才會閉合,身體才會停止發育。你還在發育階段,需要適當的多參加戶外活動,多吃含鈣高的豆製品、奶製品、瘦肉,多吃新鮮水果、蔬菜,提高身體素質。
要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用葯物也有長高的餘地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何葯物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟於事合理調節飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養,這也是和遺傳基因有關系的,一般來說人的的骨骼線在16周歲左右就閉合了,如果已經閉合了就沒辦法在長高了,目前也沒有任何葯物或者儀器能在骨骼線閉合的情況下增高的,確診的話,可以去醫院骨科拍個片子看一下骨骼線有沒有閉合,平時的時候可以多運動下,不知道你打不打籃球,建議你打打籃球。祝你健康。

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