怎麼恢復頭發角質層

A. 頭發乾枯毛躁小妙招

頭發乾枯毛躁小妙招

頭發乾枯毛躁小妙招，生活中許多女性都愛美，去追求美的是不錯，但是也要會保養，這里說的保養不是臉部，是頭發，俗話說手是女人的第二張臉，那麼頭發也是，下面我分析頭發乾枯毛躁小妙招。

頭發乾枯毛躁小妙招1

1、自製護發素

將酸牛奶和乳酪以1:1的比例調配好，攪勻之後當做護發素來抹在頭發上，保持5分鍾左右用水沖洗干凈。這款自製護發素能起到潤發效果，對於發尾分叉或是乾枯的受損發質尤為有效。

2、按摩頭皮

我們可以通過按摩穴道來改善頭發無光澤。只要在每天洗頭的時候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額發際開始，從頭頂向後枕的地方推動按摩，記得這個動作要重復30—40次。

3、用啤酒洗頭對付頭發乾枯毛躁

在洗頭的時候，將適量的啤酒倒在洗頭的水裡面，啤酒和水的比例是1:5。然後再用混合著啤酒的水洗頭，這樣能夠讓頭發變得柔軟和順滑。但切記一點就是，不要貪圖方便直接將啤酒倒在頭發上，這樣反而會對頭發造成傷害哦!

4、蛋清梳頭對付頭發乾枯毛躁

拿兩個生雞蛋，取蛋清的悶畢陵部分，用梳子粘上蛋液，然後梳在乾枯毛躁的地方，然後等待半個小時蛋液干透的時候洗掉就可以了。蛋清里富含蛋白質，用梳子塗抹在頭發上，能夠讓乾枯毛躁的頭發得到營養，而且這個方法還是純天然的!

5、頭發牛奶浴

將洗過的頭發浸泡在牛奶中5分鍾左螞戚右的時間，之後清水沖洗干凈，對於染燙過的頭發會起到很好的修復效果。

頭發乾枯毛躁小妙招2

一、淘米水洗頭

用淘米水洗發洗臉都對我們自身有益。淘米水天然無刺激，對我們的頭皮和頭發不會造成任何的負擔，相反，還能維護我們頭發的水油平衡，給人清爽干凈的感覺。長期堅持使用會使發質得到改善。

二、啤酒洗頭

在洗頭的時候，將適量的啤酒倒在洗頭的水裡面，啤酒和水的比例是1:5。然後再用混合著啤酒的水洗頭，這樣能夠讓頭發變得柔軟和順滑。但切記一點就是，不要貪圖方便直接將啤酒倒在頭發上，這樣反而會對頭發造成傷害哦!

三、蛋黃與醋護發

將蛋黃和少許的醋混合調勻在一起，之後再順著頭發細細的抹勻，之後再拿毛巾將頭發包住，包緊實，靜靜等待1個小時，最後拿溫水洗凈就行了。因為蛋黃和醋中含有保護頭發的成分，可以使頭發變得烏黑亮麗，甚至可以修復受損的頭發。

四、蔥泥護發

先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。

五、蛋清梳頭

拿兩個生雞蛋，取蛋清的部分，用梳子粘上蛋液，然後梳在乾枯毛躁的地方，然後等待半個小時蛋液干透的時候洗掉就可以了。蛋清里富含蛋白質，用梳子塗抹在頭發上，能夠讓乾枯毛躁的頭發得到營養，而且這個方法還是純天然的

頭發乾枯毛躁小妙招3

一、9種緩解頭發乾枯小妙招

1、不宜天天洗頭發

最好的頻率保持在2-3天一次，洗發水在手中摩擦起泡在在頭發上輕柔，既能讓頭發吸收營養，也可以適當保持秀發干凈清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質。

2、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵

經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢復光澤。

3、慎選洗發水

理想的乾性發質的洗發水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接「兇手」。

4、善待你的頭發

避免以任何方式粗暴的對待頭發，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀發，切忌用力過猛導致頭發脫落斷裂;在洗頭發的時候，避免指甲刮劃頭發，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。

5、選用有質量保證的吹風機

在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。

6、用醋洗頭

一般情況下，我們知道醋可以去屑，同時它也可以幫助秀發恢復光澤，可以在洗頭發的時候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭發上停留半個小時左右再用溫水沖洗數頌，都可以保持頭發的順滑。

7、橄欖油護發

日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀發，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。

8、減少燙染次數

越少燙染越好，再好的燙發水都會對發質產生傷害，一年最好不要超過兩次。

9、建議採用護發素，頻率為每個星期1-2次

護發素或者發膜都是讓秀發恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護發素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸干，以不大量滴水為宜，將護發素塗抹在頭發上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗干凈，自然干最好。

二、女性頭發乾枯毛躁怎麼辦

1.修剪發梢

發梢部分的造型對於整體發型而言非常重要，修剪頭發，還能避免發梢分叉，保證頭發能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪後面的頭發。多餘的頭發要用發夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。

兩個月一定要修一次，就算只有一點點都好，剛剪完的頭發最適合做護理，因為這時可以把好的護發品帶入頭發的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀發。

2.在淋浴中

洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。

抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。護發素塗在發根。由於洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的'化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。

3.干發過程中

當你洗好後，別忘了干發用毛巾。用超細纖維毛巾輕輕擠出多餘的水分。然後使用護發噴霧，洗發後擦乾頭發噴噴霧，能令發絲更加柔軟順滑。給頭發及時提供水分和營養來保持頭發的自然光澤，恢復頭發的順直。

而方便的高水分護發噴霧不僅具有一般護發噴霧的保濕，修型功能。其內涵的深層礦泉水成本對頭發有很好的修護作用。深入滲透發芯，集中修護干澀蓬鬆受損發質。

4.秀發造型

現在你可以對著你的梳妝鏡做秀發造型。確保你的護發液體產品，如發膠是無酒精配方的。酒精會造成頭發乾枯。使用離子，陶瓷或電氣石熱工具。更好的是，不使用熱的工具，而讓你的頭發自然風干。

三、哪些因素造成頭發毛躁

1、濕著頭發睡覺： 頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得乾燥。

2、不梳頭直接洗： 「皮之不存毛將焉附」，頭皮對於頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

3、頭發剛浸濕就抹洗發水： 許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發。抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鍾以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗發水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭發上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發。

4、洗頭時用指甲撓頭皮： 指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

5、護發素塗在發根： 由於洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。

6、護發素不沖洗干凈： 不少人認為，護發素殘留一些在頭發上能令頭發更潤澤。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護發素塗抹後務必要沖洗干凈。

B. 頭發乾枯毛躁怎麼辦 頭發乾枯保養的小竅門

幫助頭發恢復柔順的方法技巧有很多，乾枯毛躁的頭發不管做什麼發型都很難看，平時洗頭的時候要注意正確的方法，使用好的護發產品幫助滋養秀發。
頭發乾枯毛躁怎麼辦
1.合理飲食

常吃核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、菠菜、等食物，多食入富含蛋白質、維生素A和維生素B的食物，襪握多吃橘子、柿子、等水果，以及動物肝臟、蛋黃、魚類、海帶等。少吃糖類及脂肪類的食物。

2.適當減少洗頭頻率

如果我們平時洗頭過於頻繁的話，雖然頭發會保持很好的清潔，但是頻繁的洗頭也會帶走頭發中的油脂，頭發從而會呈現乾枯毛躁的狀態。所以有頭發乾枯毛躁困擾的朋友，不妨適當的減少平時洗頭的頻率，一個星期洗頭兩到三次就可以了。此外，要避免頻繁的燙發、染發。盡量減少燙發和染發的次數，如果不可避免的話，也盡量不要將燙發和染發同時進行。

3.防止暴曬

我們一般只注重皮膚的防曬卻忽略了頭發也是需要防曬的，太陽的暴曬會加速頭發營養物質的流失，讓頭發變得更加枯黃。所以，夏天出門的時候，可以選擇遮陽帽、遮陽傘來保護頭發。實在丟三落四經常忘記戴帽子帶傘的話，不妨選擇一款好的防曬噴霧。

4.盡量不用電吹風

盡量不用電熱吹風，如若使用，盡量降低溫度，減少使用時間。

5.盡量選用精油類的洗發水

如果你是乾枯發質，在洗護產品的選擇上，最好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產品，這些元素對頭發有很好的修護作用，而且也更加的無公害，不容易污染環境。

6.清洗頭告跡慶發正確方法

洗頭發的時候選擇針對性修復乾枯毛躁的洗發水和潤發乳，另外在清洗頭發時也要注意正確的方法。出門時候可以用改善毛躁的潤發水，或是護發精油對付乾枯毛躁的頭發。

a.頭發最容易乾枯毛躁的的地方往往是發尾，所以先從發尾開始逐步往上塗抹洗發水。

b.先用干毛巾盡量把頭發水分吸干，再吹發容易干也減少熱量的傷害。

c.選擇中低溫檔次，減少大熱量對頭發的傷害。

d.塑料材質的數字容易產生靜電讓頭發乾枯毛躁，所以選擇木質梳或負離子梳來梳頭就能很好的解決這個問題。

7.定期修剪開叉的發尾。

頭發乾枯保養的小竅門
1、醋可幫助頭發恢復柔順控制油脂。用醋打濕頭發，自發根至發梢輕揉2-3分鍾,最後洗凈頭發，可讓頭發恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。

2、蜂蜜和蛋清混合州段是頭發最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，塗抹頭發上，再按摩頭部幾分鍾，用熱毛巾包裹頭發5-10分鍾,清洗干凈即可。能有效補充頭發所需營養。

3、葵花籽油搭配香蕉泥可滋養頭發。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合塗抹頭發上，在洗發前熱敷30分鍾，可以有效滋潤乾燥頭發。

4、芒果能讓頭發更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗發之後塗抹。芒果所含豐富維生素和礦物質能令頭發更有光澤。

5、芝麻油可減少乾性頭發脫發。稍微弄濕頭發，抹上滋潤的芝麻油，包上熱毛巾30分鍾，再進行一般的洗發程序，可以改善容易脫發的乾性發質。

6、番茄汁可消除頭發異味。將番茄搗爛成汁，在清洗頭發之後塗抹到頭發上，裹上毛巾15-20分鍾後洗凈。可去除頭發上的不良氣味。

護理頭發有什麼常見誤區
1.經常梳頭能令發質更加健康：即使每天在睡前梳頭100下，也不會令你的發質變好，還可能起到反作用。事實上，過度梳頭會破壞頭發的角質層，令頭發黯啞無光，也很容易令頭發斷裂分叉。

2.經常修剪能加快頭發長長的速度：頭發是從發根長出來的，而非發梢。定期修剪能將發梢分叉或是因造型而受損的部分修剪掉，令頭發的整體發質更健康，但這與發根頭發的生長毫無關聯。一般來說，頭發的增長速度大約為一個月1.25cm左右，即使你每個禮拜去修剪，它也不會長的更快。

3.長時間使用同款洗發水效果會減弱：洗發水只會承擔其本職工作——那就是清潔頭發。洗發水中所含的化學物質能起到改善發質的作用，但長期使用難免會有殘留，這時你就會發覺頭發變得乾燥黯啞。但這並非是頭發對這款洗發水產生免疫的緣故。此時，你可以以一個月1-2次的頻率使用具有深層清潔效果或是頭皮深層清潔劑，去除日常洗發累積下來的殘留物質，恢復秀發的自然油脂分泌。

吃什麼對頭發好
1.黑芝麻:黑芝麻是防止掉發的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭發生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等.經常服用除了讓頭發烏黑之外，還能夠補血通便。

2.黑豆：傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，所含雌激素，有益於延緩衰老，養顏美容。

3.杏仁：杏仁堅固秀發。研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成體內激素增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發的超級食品。

4.馬齒莧：馬齒莧富含蛋白質、脂肪、多種維生素、氨基酸和微量元素銅。體內的銅離子是酪氨霉的重要組成成分，缺銅會導致黑色素減少。經常食用馬齒莧能增加表皮中黑色素細胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素細胞及黑色素的生成減少，對治療白發尤其有益。

C. 角質層受損了，怎麼修復增厚角質層

皮膚的角質層受損想要修復可以通過以下方法

一 使用補水的護膚品進行改善，或是通過注射玻尿酸的方法進行修復。

二面部的角質層變薄，通翅導致皮膚變得十分敏感，如果感覺護膚品的療效較慢，可以直接到醫療機構注射玻尿酸。

三面部注射玻尿酸是一種可以快速補充皮膚水分並且堡肌膚的一種方法，而且注射玻尿酸還可以使肌膚的衰老減緩。注射玻尿酸後不要用手按摩面部。

四不要吃辛辣刺激性的食物，短時間內不要使用刺激性的護膚品。

如果患者存在角質層過薄症狀，可以通過以下方法來增厚角質層：

1、注意防曬。角質層薄的患者，往往肌膚比較敏感，容易受到外來刺激的影響，加速皮膚老化。所以注意防曬和防止紫外線照射，這樣可以讓較薄的角質層慢慢恢復原狀。

2、選擇合適化妝品。角質層薄的患者一定要選用適合自己的護膚品和化妝品，盡量選刺激性小、性質溫和的產品，平時不要過多的去角質。

3、飲食調理。在飲食上要以清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油膩性的食物。這樣可以讓較薄的角質層慢慢恢復原狀。

4、物理治療。患者可以選擇配合黃光修復治療，也可以配合低能量光子治療。

5、葯物治療。患者可以遵醫囑局部外用鈣調磷酸酶抑制劑，如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏來進行調理，也可以短期應用弱效的激素，比如氫化可的松、地塞米松來進行治療，促進角質層的恢復。

D. 頭發太乾燥怎麼辦

頭發乾燥可以通過以下方式來緩解：一、洗頭的時間不要過於頻繁，以免發根以及頭發的毛鱗片受到影響，導致頭發乾枯毛躁；二、洗頭發的時候可以適量的抹一些椰子油或者蜜蛋油在頭發以及頭皮上，同時適當的按摩頭皮，可以給頭發增加光澤，使頭發更加柔順；三、每隔幾天做一次發膜幫助頭發補充水分，使受損的角質層得到修復之後讓頭發恢復柔順黑亮；四、平時注意飲食營養均衡，晚上按時睡覺，避免熬夜；五、洗頭的時候盡量選用弱酸性的洗發水

E. 發質乾枯毛躁斷發掉發怎麼辦

據說，80%的男生第一眼注意到女生的除了胸，就是頭發。因為一頭飄逸健康的秀發，總能給人留下意味深長的印象。所以這么多年單身汪屬性不改，別說你顏值不行，是頭發炸毛的樣子拖了你的後腿。

所以秀發想要美麗如初，就讓施華蔻恆時去為你解決頭發乾枯毛糙怎麼辦等一系列難題吧！

F. 角質層受損如何修復快速

「角質層受損的主要因素是和局部血液循環受阻有關，也可能是長期的頻繁使用激素類葯物，最好是要選擇合適自己的修復方法。角質層受損的修復方法包括有：1、對日常清潔面部的習慣進行改善，短時間內減少過度的清洗，停用清潔產品一段時間之後，一般角質層受損的情況就能夠自行恢復。2、在角質層受損期間，應該要合理的使用化妝品，防止化妝品使用不當而造成角質層受損更加嚴重。3、如果角質層受損的情況持續不恢復，就需要到醫院的皮膚科做檢查並治療。注意平時要採取正確的洗臉方式，盡量不要過度揉搓。」
」
對於皮膚來講，角質層是非常重要的，當角質層處於健康的狀態時皮膚不容易出現問題，但在目前由於環境飲食以及其他方面的影響，讓很多人的角質層多多少少受到傷害'而在角質層受損的時候皮膚容易出現乾燥、瘙癢、過敏等問題，所以如果頻繁出現皮膚問題，首先要修復自己的角質層。
角質層受損要如何修復？
一、採取正確的洗臉方式
可能大部分人在平時洗臉時並沒有講究，卻不知想要修復角質層洗臉的方式要正確，注意在洗臉的時候盡量選擇溫水，不要用熱水，熱水會給皮膚帶來刺激，讓本身脆弱的皮膚會有更大的負擔，時間一長會讓角質層越來越薄，皮膚越來越敏感。
二、選擇溫和的洗面奶
對於角質層受損的人群來講，在選擇洗面奶時一定要注意選擇一些溫和並且抗過敏的洗面奶，溫和的洗面奶對皮膚的刺激性比較小，在清潔皮膚的同時還能防止刺激到皮膚，讓角質層更受損。
三、不隨便使用葯物
有一些人因為角質層比較薄在出現問題時會隨便使用一些緩解症狀的葯物，卻不知在目前有很多外用葯物帶有激素，如果使用這些葯物會讓角質層在持續受損的同時還會導致炎症，引發激素皮炎。
四、做好保濕
角質層比較薄的人在平時洗面後要做好保濕，避免皮膚過於乾燥，在修復的過程中保濕補水是非常重要的，皮膚細胞以及角質層有足夠的水分才能防止因為乾燥而出現不適症狀，另外在水分充足的情況下，也能幫助促進細胞生長修復角質層。
五、控制油脂分泌
可能大部分角質層受損的人油脂分泌會混亂，有些會長久不分泌油脂，有些會油脂分泌過多而長痘，所以要提高皮膚的抵抗能力，多吃一些含有膠原蛋白比較高的食物來保護皮膚下的膠原蛋白，控制皮膚的油脂分泌。
六、不隨便進行醫美手術
在目前有很多女性為了追求皮膚完美而會進行各種醫美手術，如水光針、微針、黃金射頻等，但對於角質層比較薄的人來講，這些醫美手術都是要盡量避免的，因為在進行的過程中會對皮膚造成刺激，這樣不僅不利於修復角質層，還容易讓皮膚傷害更嚴重。

G. 如何去除頭皮角質

頭皮角質即我們俗稱的頭皮屑，去除頭皮屑的六個方法如下：

1、選用適合自身的洗發水

有些人對某種洗發水會出現過敏的症狀，表現就是頭屑增多，並且伴隨有頭皮瘙癢的狀況，這個時候可以嘗試換一種洗發水，看看你情況有沒有得到緩解。此外還有很多的美發用品也會導致接觸性皮炎的發生，如：染發劑、燙發劑等等對頭皮的傷害都是十分的大。

2、經常洗頭發

常洗頭發，必要時，天天洗。一般而言，你愈常洗頭發，愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗發精通常，量和、無葯性的洗發精即足以控制此問題。頭皮屑經常由於頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗發精，加等量的蒸餾水稀釋；可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。

3、合理的清潔頭皮

首先要用溫水洗頭，避免水溫太燙會導致刺激到頭皮。然後選擇具有殺菌功效的洗發水。洗發水要現在手掌心抹到起泡以後再放到頭發上，減少對頭皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓頭皮，應該用指腹慢慢的對頭皮進行按摩，最後洗頭的次數應該不要太頻繁，會導致刺激皮脂的分泌。

4、保持良好的生活習慣

首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神。其次，經常鍛煉身體，增加體抗力。

5、菊花葉去皮屑

用菊花葉子40片，清洗干凈後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼，然後放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發，可以有效抑制頭皮屑的生長。

6、啤酒去頭皮屑

先用啤酒弄濕頭發，待15分鍾後用清水清洗，然後用洗發水洗干凈。每天使用兩次，一個療程是3天。堅持兩三個療程後可發現頭皮屑顯著減少。

(7)怎麼恢復頭發角質層擴展閱讀

頭皮屑產生的原因：

頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產生的，頭皮健康時脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，當頭皮出現問題時，表皮層沒有成熟就脫落了，表現為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫發，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門診來鑒別診斷。

銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調、缺乏維生素，或者頭皮局部受化妝品、染發劑等刺激有一定關系。

H. 如何去除頭皮角質層

1、紅糖和橄欖油DIY去頭皮角質

先用紅糖和橄欖油按照1:1比例混合在一起，然後把混合物分為四份或者更多份均勻塗抹在頭皮的各個區域，再輕輕地為頭皮進行按摩。接著跟平常一樣用洗發水和護發素就可以啦。要記得用一定要徹底洗凈干凈哦。這個方法適合油性頭皮，不適合敏感性頭皮和乾性頭皮。

2、選擇合適自己的洗發水

頭皮角質層是一個專業化的詞語，它還有另一個稱謂：也就是我們所說的頭皮屑。超市和商場里充斥著各種各樣質量良莠不齊的洗發露，各大洗發露品牌為了爭奪顧客、搶占銷量，在各自的產品中都添加了許多不同的成分，有的人恰好會對其中的一些成分產生過敏反應，而這種反應所產生的最直接的效應便是頭皮屑瘋狂滋生，同時還會出現瘙癢難耐、頭皮發炸等症狀，如果出現了這樣的現象我們就應該考慮及時更換一款洗發露(最好是溫和不刺激頭皮的)，這樣一來情況就會有所改善，如果買到假冒偽劣產品也有大概率會出現上述所發生的情況，購買洗發產品之前應該先進行有效地甄別才行。

3、不定時清潔頭皮

先用35℃左右的溫水對頭頂進行第一次清洗，需要注意水溫一定不能過燙，否則會刺激到頭皮，清洗完畢之後再用洗發水進行二次揉搓清洗，平時清洗的次數要把握好，不宜過多也不宜過少。

4、使用菊花的葉子清洗頭皮

使用菊花的葉子對頭部進行清洗也能夠對頭皮屑的增長起到有力的抑製作用，將50片左右的嫩菊花葉放入干凈的鍋中加入適量的清水，待將水煎煮至綠色後取出菊葉殘渣扔掉，把剩下的水放到容器中冷卻備用，等到水降至常溫以後再用來對頭皮進行清洗即可。

I. 如何修復受損的頭發

我有什麼選擇？
頭發受損不僅僅是分叉。極度受損的頭發會在外層（角質層）產生裂縫。一旦角質層抬起（打開），您的頭發就有進一步損傷和破損的風險。它也可能看起來沉悶或捲曲，難以管理。
你真的可以從迅判者乾燥脆弱的頭發變成光滑閃亮的鎖頭嗎？答案並不總是切割和乾燥。在大多數情況下，頭發受損是永久性畝薯的，因為頭發實際上是死細胞的集合，使得它們無法修復。
唯一真正的治療方法是時間，一雙剪刀，並採取措施防止新的傷害。
但不要絕望，通過適當的頭發護理和一些針對性的治療，你可以幫助恢復外部角質層，並開始改善頭發的外觀和感覺。
如果你知道你哪裡出錯了
有時你會發現受損的頭發很清楚。如果使用不當，染色，漂白和造型工具可以在你的鎖上做一些數字。
繼續閱讀，了解如何防止進一步的傷害和平滑你的症狀，直到你能夠削減受損的頭發。您可能需要「雙擊」以滿足您的所有需求。
它來自染料
無論你是柔和的，美人魚，還是只是試圖掩蓋幾個灰色，在家裡染發都會產生比顏色更持久的後果。化學染料可以去除頭發的天然水分，快速使頭發光滑，觸感柔軟。
除非您的頭發很輕，否則在使用染料之前，您可能還必須漂白頭發（請參閱下面的「漂白劑」）。
如何限制進一步的傷害
保持陰涼。專家建議選擇三種顏色的自然色染料，並選擇深色而不是淺色的色調來限制損壞。不自然的顏色更難維護，必須更頻繁地修飾。
染色較少。延長修飾之間的時間也有助於減少傷害。如果可能的話，等待8至10周-
或更長時間！-
染色工作之間。
為了使這更可行：
不經常洗頭發。
只能使用配方染發的洗發水。
用冷水沖洗洗發水和護發素。熱水可能導致角質層打開或抬起，使染料沖洗干凈。
去找專業人士。沙龍可能很貴，但著色往往最好留給專業人士。專業調色師知道如何使用正確的產品來減少損害。
選擇半永久性或半永久性。永久改變頭發的治療可以如此積極地改變頭發，唯一的解決方法是將頭發長出來重新開始。
一次堅持一項服務。如果你想化學放鬆，拉直或燙發你的頭發，最好在你的頭發顏色預約前至少兩周做。這使您的頭發有時間在治療之間恢復。
如何緩解現有的傷害
使用橄欖油。這種常見的食用油沖灶在頭發護理中也非常受歡迎。已經證明油有助於使頭發再水化並使角質層光滑。據說橄欖油有助於軟化頭發並補充所需的水分。
它也易於使用且相對便宜。在進行橄欖油處理之前，請務必在著色後等待幾天。
使用顏色安全的洗發水和護發素。這些產品配方具有適當的pH值，以防止毛干膨脹並使染料滲出。你的顏色會持續更長時間，你的頭發會更好看。
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