⑴ 整容手術後吃什麼好
整容之後,為預防局部皮膚顏色加深,促進切口癒合,可以補充一些既能促進傷口癒合,又具有美白功能的營養物質,如維生素c、維生素a和膠原蛋白。作為抗氧化劑,維生素c可以減少黑色素的形成,維生素a可以通過抑制酪氨酸酶的活性而發揮美白皮膚的作用。因此,整形手術後宜多吃富含維生素c的番茄、橙、獼猴桃,富含維生素a的動物肝臟、雞蛋黃、牛奶等食物。 此外,膠原蛋白是皮膚的主要成分,它的增加可使得細胞變得豐滿,皮膚彈性與潤澤度也隨之增強。整形美容手術後,可適當多吃富含膠原蛋白質的食物,主要有肉皮、豬蹄湯等。再者,可以多吃含鋅的食物。缺鋅會使纖維細胞功效下降。鋅主要存在於玉米、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全谷類、堅果等食物中。鋅可與維生素c結合,參與體內膠原蛋白的合成,增強抵抗力,促進傷口癒合。 除此之外,整容手術之後多吃新鮮的水果和蔬菜,如冬瓜、香蕉、西瓜等這些食物富含植物纖維,不光對便秘有好處,而且能減輕炎症的發生,對傷口的修復有有效的作用。還可以吃一些性質溫和的水果,而容易引發過敏或者是性質濕熱的水果,患者朋友們要盡量的少接觸,例如芒果、菠蘿等。當然,如果患者體質極其敏感,那麼桃子也要盡量少吃。 還要注意,不要吃辛辣、海鮮等有刺激性的東西,因為這些食物方便引起傷口發炎,對傷口的恢復不利,使傷口留下疤痕。千萬不要吃帶黑色素的東西(醬油,醋之類),它們會引起疤痕部位色素沉澱。也要注意戒除煙酒。
⑵ 整形後，多吃哪些食物能快速消腫
一、有利於傷口恢復的食物
1、水果：維生素C有利於傷口癒合，草莓、木瓜、柚子、橙子、新鮮大棗等都是VC元素含量較高的。
2、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
3、補鋅：據權威認證，手術前後補鋅有利傷口癒合，因為鋅是新陳代謝所需多種酶的激活因子，參與人體脂肪、蛋白質及核糖核酸的合成與代謝，有利於表皮細胞的分裂生長，加快傷口新生肉芽組織形成，同時還可以預防感染。含鋅的食物主要有：玉米、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全谷類、堅果類。
4、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有消炎作用，對傷口癒合有益處。
5、維生素A：缺乏維生素A會阻礙傷口的癒合，維A參與細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白再生，而且維生素A還有抗氧化作用，可美白皮膚，在傷口的癒合過程中發揮雙重作用。因此想讓傷口癒合快，可多進食含維生素A的食物，如動物肝臟、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等。
6、蛋白質：蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。有傷口的人可多進食含優質蛋白質的食物，如瘦肉、牛奶、乳鴿等，其中乳鴿含優質的血紅蛋白和軟骨素，可調節大腦神經，改善睡眠，調理身體，有特殊的食療效果。
二、有利於傷口消腫的食物
1、南瓜
南瓜有利尿作用，而且含有豐富的維生素A，對於排除體內產生的廢物是非常有效的，還能夠預防術後發炎或膿包的症狀。在《東醫寶鑒》中也寫到，喝南瓜汁有一定的葯用價值，能舒經通絡、明目。除此之外，對於癌症患者或腸胃功能不好的患者也有一定效果。
2、大豆
大豆對於消腫也有著一定效果，而且能提高心血管收縮功能，降低血壓，預防動脈硬化等心血管疾病。還可降低膽固醇，預防便秘，豆類富含著氨基酸類，對排出體內毒素有著非常好的效果。不愛吃大豆的人，也可以喝大豆汁，有利於消腫。
3、海帶等海藻類食物
海帶等海藻類食物對於消腫是非常有效的食物，海帶富含植物纖維、礦物質、微量元素等人體必須物質，有助於體內供氧的作用。但是吃海藻類之前，必須要沖洗鹽分。
4、薏米
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有利於將沉積在體內的廢物排出體外。
5、綠豆
綠豆不僅能消腫，而且有軟化血管的功效，促進血液循環。多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
三、不利於傷口癒合的食物
1、含活血化瘀中葯成分的食物
當歸、紅花、川芎等中葯均有加速血液循環的作用。整形手術後如果吃這些食物很可能造成已經止血的創面再次出現滲血，甚至引發局部血腫，延長恢復過程。
2、辛辣及過燙的食物
人們在食用辛辣或過燙的食物以後，會出現燥熱、出汗等反應。由於汗液里不可避免地會存在一定數量的細菌，若整形手術切口附近的汗腺大量分泌汗液，不僅不利於創面的癒合，還容易導致局部細菌繁殖，增加整形術後感染的風險。
3、海鮮、熱帶水果等易導致過敏的食物
海鮮中的螃蟹、蝦等甲殼類動物因含有組胺等成分，很容易引起機體過敏;芒果、菠蘿等熱帶水果也容易導致過敏的發生。過敏發生時，皮膚會發紅、起皮疹，還會有蛻皮、瘙癢等症狀。由於整容手術大多都有皮膚切口，過敏可能會引起手術部位的水腫，導致切口延期癒合;若因皮膚瘙癢而搔抓整形手術部位的皮膚，還有可能導致局部感染。
4、硬度大、需要用力咀嚼的食物
涉及口腔內及其周圍的整形手術，如口內切口下頜角成形術、頰脂墊去除術、唇齶裂修復術、厚唇修薄及薄唇增厚術、面部除皺術等，患者在整形術後一定要吃軟食，盡量減少因咀嚼而導致整形手術的切口裂開、創面出血等問題。曾有一位做了口內切口下頜角成形術的愛美者，因嘴饞啃了一個雞腿，結果導致整形手術的口內切口裂開，不得不再次進行縫合手術。
⑶ 整容手術後吃什麼消腫快
1、南瓜
南瓜是消腫的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有豐富的維生素A。它常常是整形美容手術後的第一選擇。
2、大豆
大豆對於消腫也有著一定效果。而且，提高心血管收縮功能，降低血壓，預防動脈硬化等心血管疾病有著預防效果。它還可以降低膽固醇，預防便秘。豆類富含著氨基酸類，排出體內毒素有著非常好的效果。不愛吃大豆的人，也可以喝豆漿，消腫也是非常有效的。
整形手術後，吃什麼消腫快？
3、海帶
海藻類食物海帶等海藻類食物對於消腫是非常有效的食物。而且，海帶富含植物纖維，礦物質，微量元素等人體必須物質，有助於體內供氧，起到美容的作用。
4、薏米
可以在煮飯的時候加一些薏米，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有利於將沉積在體內的廢物排出體外。
5、綠豆
綠豆不僅能消腫，而且有軟化血管的功效，促進血液循環。多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。