曬傷面部怎麼拯救

① 肌膚曬傷後的解決方法

女人曬傷後如何修復呢?對於女人來說，防曬工作是日常護膚的重點，那麼，如果一不小心皮膚曬傷了應該怎麼辦呢?曬傷後怎麼處理呢?皮膚曬傷後怎麼辦呢?我們一起來看看皮膚應該如何保養吧!

美麗的女人首先皮膚得好，人們常說一白遮百丑，那麼，女人被曬黑後應該如何補救呢?我們一起來看看皮膚保養的策略吧!

這種炎熱的天氣，一不小心，皮膚分分鍾會被曬傷，你的皮膚有沒有被曬黑?甚至留下曬斑?那就要學習一下曬後如何修復肌膚。

輕度曬傷(皮膚發紅、發熱)

這類情況屬於曬傷的前期，比較容易被忽視，如果不及時採取措施進行補救可能會導致級別升高。這時解救起來還算方便，主要是做好補水保濕降溫的工作，並且要勤加塗防曬霜來保證不會進一步被曬傷。

先用冰水清潔過曬傷部位後，再用冰鎮過的毛巾敷在發燙處15-20分鍾就可以。最後選擇具有降溫效果的噴霧來為肌膚補水。

使用物理防曬霜

如果是敏感性皮膚建議少用化學防曬霜，盡量多用物理防曬，這樣能避免肌膚承受更多的負擔，防曬霜具備補水保濕作用更佳。

中度曬傷(皮膚發癢紅腫，有過敏的現象)

出現了以上現象，就說明你已經因為紫外線的長期照射而引起的皮膚發炎的現象，美白可以暫時先放一放，著重調理肌膚，但還不用著急將護膚品全部換成只具有舒緩消炎的超溫和產品，這可能反而讓你曬傷等級增加。

氨基酸潔面搭配潔面儀

在曬傷的中度階段建議使用氨基酸潔面，更加溫和的弱酸性不會進一步刺激皮膚，還能為皮膚補充合成蛋白質必要的氨基酸，防止肌膚因曬傷而出現細紋。但由於氨基酸潔面屬於低泡類，可以使用起泡網或者潔面儀使用。

每天敷舒緩型水膜

可以選擇具有舒緩型作用的柔膚水來鎮定皮膚，推薦金縷梅、薰衣草、玫瑰、蘆薈等天然成分，如果發紅的`部位面積比較大，可以用化妝棉或者紗布浸透後裹住發紅發燙部位直到徹底鎮靜肌膚。

重度曬傷(脫皮起水泡)

此刻你要時刻關注皮膚的變化，將所有的護膚品都換成溫和無添加無香精型，並且千萬別再化妝了，如果你還想要一張健康的皮膚的話。

萬能美容油對抗曬傷

美容油基本都是無添加的純天然植物精粹，即使在曬傷脫皮的時候也可以放心，使用免簽沾取美容油塗抹在面部以後，用熱毛巾敷一下臉在塗抹醫生開的處方葯膏。

防曬面霜代替防曬霜

有的人說曬傷以後就不需要塗防曬霜了，這是錯誤的做法。應該選擇一款帶有SPF指數並且舒緩無負擔的面霜來進行外出保護。

曬傷後的飲食治療

曬傷後吃東西應注意以清涼為主，多喝湯類有助於補充皮膚損失的水分，千萬不要吃容易熱氣的食物，深色的食物也盡量少吃，因為可能造成受損皮膚的色素沉澱。

看了上文的介紹，你知道皮膚曬傷後應該如何補救了嗎?下面我為大家介紹幾款美白的飲品，一起來看看吧!

介紹幾款清涼美白方法

1、黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。

皮膚曬傷後，多喝黃瓜榨汁對皮膚癒合有很大幫助，另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鍾，等清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

2、西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早癒合，皮膚回復光滑。如果配合外敷，作用會更加明顯哦。

3、番茄奇異果

將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。

4、核桃糊

喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。

在炎炎烈日，每個愛美的女人都害怕出去，因此，這時候的太陽對皮膚危害是很大的，過度的曬太陽會導致皮膚曬傷哦!

結語： 通過上文的介紹，你知道曬傷後應該怎麼辦了嗎?每個愛美的女人都害怕自己的皮膚被曬傷了，其實，只要在日常生活中，做好防曬工作就可以防止曬傷了，看了上文的介紹，你知道如何保護皮膚了嗎?

② 臉被曬紅怎麼修復

修復方法：毛巾冷敷、多飲水、土豆片冷敷、蘆薈修復、酸奶面膜。

1、把浸過冷水的毛巾敷在曬傷部位

用冷水或放進冰箱冷藏過的布弄濕被曬傷的皮膚。這能減輕曬傷部位的疼痛和灼熱感。

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治療

1、系統治療

輕者用抗組胺葯，重者或療效欠佳者口服小劑量糖皮質激素、阿司匹林或吲哚美辛。

2、局部治療

輕者局部外用爐甘石洗劑，稍重者行冷敷、糖皮質激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。

預防

經常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力；在上午10時到下午2時日光照射最強時盡量避免戶外活動或減少活動時間；避免日光曝曬，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服；若在戶外，建議常規應用日光保護因子（SPF）15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。

③ 如何治療面部曬傷 3種方法來治療面部曬傷

目錄方法1：面部曬傷的應急療法1、防曬。2、飲水。3、將涼水噴灑在面部。4、將蘆薈或保濕劑塗在面部。5、服用布洛芬、阿司匹林或撲熱息痛。6、檢查皮膚狀態。方法2：面部曬傷的後期護理1、多喝水。2、勤保濕。3、不要挑破水皰，也別撕扯干皮。4、曬傷恢復前，應該避免日曬。5、自行處理曬傷。方法3：預防面部曬傷1、每天塗抹防曬霜。2、出門戴帽子。3、出門戴墨鏡。4、嘴唇也要防曬。5、減少外出次數。6、留意皮膚狀態。7、僅靠遮陽傘無法有效防曬。曬傷讓人疼痛難忍，年少時發生的曬傷還有可能在未來發展成皮膚癌。面部皮膚比其他部位的皮膚更為嬌嫩，防治面部曬傷尤為重要。閱讀下文，學習如何發現、治療和預防面部曬傷。
方法1：面部曬傷的應急療法
1、防曬。當皮膚產生刺痛感或呈現粉紅色時，趕快進入室內或躲在陰涼處防曬。暴曬後4至6小時會出現曬傷的症狀，及時防曬可將傷害降至最低。
2、飲水。一旦出現曬傷症狀，及時飲水為皮膚補充水分。 曬傷會導致血棚寬告管舒張，令皮膚脫水嚴重，身體疲憊不堪。及時補充水分能緩解曬傷產生的不適症狀，比如頭痛。
3、將涼水噴灑在面部。曬傷後，面部會產生火辣辣的刺痛感。將涼水噴灑在臉上，然後用柔軟的毛巾擦乾，重復上述操作可緩解疼痛。你也可以將冰冷的濕毛巾敷在前額或兩頰，藉此緩解刺痛感。
4、將蘆薈或保濕劑塗在面部。切忌在面部塗抹含凡士林、苯佐卡因或利多卡因的保濕劑，可使用天然蘆薈，或含有蘆薈或豆類的保濕劑塗抹面部。 如果面部皮膚出現刺痛或紅腫，可在葯店購買外用類固醇霜（濃度1%的氫化可的松）塗抹患處。 塗葯前要仔細閱讀葯物說明書。
5、服用布洛芬、阿司匹林或撲熱息痛。如果皮膚出現曬傷，可及時服用非甾體類抗炎止痛片。服用這類葯物可緩鏈明解曬傷引發的炎症、疼痛和不適。仔細閱讀葯物說明書，按照指定劑量服葯。
6、檢查皮膚狀態。一旦皮膚出現明顯的曬傷跡象，仔細檢查傷情。 一旦出現惡心、打顫、視線模糊、高燒或皮膚大面積起水皰等症狀，一定要即刻就醫。
方法2：面部曬傷的後期護理
1、多喝水。多喝水可以讓曬傷的皮膚保持濕潤。曬傷會造成脫水，令患者疲勞或頭痛。喝水能讓皮膚保持濕潤，運動飲料則能補充電解質。
2、勤保濕。曬傷後的皮膚亟需補充水分。切忌在面部塗抹含凡士林、苯佐卡因或利多卡因的保濕劑， 可使用天然蘆薈，或含有蘆薈或豆類的保濕劑塗抹面部。 如果面部皮膚刺痛或紅腫，可在葯店購買外用類固醇霜（濃度1%的氫化可的松）塗抹患處。
3、不要挑破水皰，也別撕扯干皮。不要觸碰曬傷產生的水皰和干皮，以防留下永久性的傷痕。 讓水皰或干皮自行癒合。
4、曬傷恢復前，應該避免日曬。如果必須出門，要塗抹防曬系數30到50的防曬霜，並盡量在陰涼處躲避日曬。
5、自行處理曬傷。治療曬傷的家庭偏方很多。作為輔助性的治療方法，這些偏方可以有效促進曬傷癒合。將溫熱的甘菊或薄荷茶塗在面部。泡一杯甘菊茶，放涼至室溫。用棉球沾些甘菊茶，然後塗在臉上。
用牛奶敷臉。 將紗布或面巾浸泡在涼牛奶中，然後敷在臉上。牛奶會在皮膚上形成一層保護層，有鎮痛和療愈曬傷的作用。
用土豆泥治療曬傷。將巧改新鮮土豆切碎攪拌，然後用棉球按壓土豆泥，吸取汁液。用沾有土豆汁的棉球擦臉。
製作黃瓜面膜。將黃瓜去皮壓碎，然後將碎渣敷在臉上。黃瓜面膜可以緩解曬傷產生的刺痛感。
方法3：預防面部曬傷
1、每天塗抹防曬霜。出門前，在臉部和其他暴露在外的皮膚塗抹防曬系數30至50的防曬霜。出門前15分鍾塗抹防曬霜，之後每隔一個半小時重塗一次。如果要去游泳或者出汗較多，可選擇防水型防曬霜。
2、出門戴帽子。寬檐帽（檐長至少10厘米）可以防止你的頭皮、耳朵和頸部遭受日曬。
3、出門戴墨鏡。具備抗紫外線功能的墨鏡可以防止眼周曬傷。
4、嘴唇也要防曬。嘴唇也可能會被曬傷，出門前塗抹防曬系數30或更強效的防曬唇膏。
5、減少外出次數。10點至16點之間陽光比較強烈，盡量避免在此期間外出。
6、留意皮膚狀態。出門在外要隨時關注皮膚狀態。如果皮膚出現刺痛感或發紅，則表明有曬傷跡象，需要及時防曬。
7、僅靠遮陽傘無法有效防曬。遮陽傘雖能讓你免受日光的直接暴曬，卻無法避免日光折射所造成的曬傷。即便出門打傘，也要塗抹防曬霜。
小提示預防曬傷遠比治療曬傷更重要。出門在外一定要做好防曬措施。
化妝可以遮掩曬傷，但最好避免在傷處塗抹粉底、腮紅等化妝品，尤其是嚴重的曬傷。
人人都可能被曬傷，孩童和皮膚細嫩的成年人尤其容易遭受曬傷，因此更要做好防曬措施，比如抹防曬霜、穿防曬服、帶防曬帽等。
出門在外一定要塗抹防曬霜，以防造成曬傷。
警告如果出現惡心、暈眩、頭痛、高燒、冷顫、面部紅腫或劇烈疼痛，一定要及時就醫。這些症狀可能是中暑的表現。

④ 曬傷皮膚怎樣修復

曬傷皮膚怎樣修復

曬傷皮膚怎樣修復，夏天無疑是最為炎熱的季節，所以我們平時都需要做好防暑的工作，夏季的高溫天氣給我們的出行帶來了很大的不便，下面為大家分享曬傷皮膚怎樣修復。

曬傷皮膚怎樣修復1

1、降低皮膚溫度

首先要做的事情是：讓皮膚冷卻下來，洗個涼水澡或淋浴，以降低皮膚溫度，這有助於減少炎症。但是，一定要簡短時間洗澡，在水中的時間過長會使你的皮膚變干。

如果你的曬傷較小的區域，你可以使用冷敷布將其降溫，例如濕毛巾，輕輕地將它放在燒傷處，直到你的皮膚摸起來涼爽。

2、保持皮膚滋潤

塗抹潤膚霜來幫助鎖住水分，在最初曬傷後的頭幾天，經常塗抹保濕霜以限制乾燥。

一定要確保在皮膚冷卻之前不要給它保濕，否則你會積聚熱量並引起更多的疼痛和炎症。

3、多喝水保持水分

曬傷會使你迅速脫水，就是多補水，喝很多水。補充電解質的運動燃缺飲料也有幫助。

皮膚曬傷發紅怎麼修復，緩解疼痛

要減輕疼痛或灼痛，嘗試以下針對曬傷的家庭方法：塗抹冷卻的蘆薈凝膠，緩解曬傷。

對於瘙癢，嘗試塗一層薄薄的 1% 氫化可的松乳膏，有助緩解。

如果你大面積上出現水泡，感到非常疼痛，或者發燒、發冷、頭暈或意識模糊，不要猶豫，最好去醫院檢查一下

曬傷皮膚怎樣修復2

1、礦泉水噴霧降溫

在陽光下曝曬一段時間，肌膚容易出現泛紅現象，一般來說，在曬後15分鍾就能看見，而也有一部分被輕微曝曬的人會在半天後才看見皮膚泛紅現象。這種由於紫外線照射而出現的高溫激活黑色素沉澱症狀，可以通過在曝曬後第一時間噴灑礦泉水噴霧降溫來解決。礦泉水含有礦物質鎮靜舒緩功效，而且成分溫和而單純，即使是敏感肌曝曬後也可通過它減輕皮膚的曬後灼痛感。

2、肌膚清潔

夏季外出少不了要塗抹防曬霜產品，多少會給肌膚帶來負擔，加上汗水、油脂分泌、灰塵等形成的污垢，曬後肌膚在進行保養護理前一定要進行徹底清潔。需要注意的是，曬後肌膚較為敏感，現在的潔面產品一定要盡量地溫和無刺激，建議最好不要使用皂類產品。

3、冰敷舒緩肌膚

日曬後感覺肌膚有灼熱、不舒適感的朋友，可以用冰敷的方法舒緩鎮靜皮膚。只要用干凈濕毛巾包裹足量冰塊敷臉，或者直接將濕毛巾放入冰箱中冷藏後用來敷臉，都有降溫鎮靜肌膚作用，但需要注意的是，冰敷的溫度要控制在10-20攝氏度間，避免過度低溫刺激到皮膚。

4、修復霜護理

在為曬後肌膚降溫後，不能立刻使用修復面霜保養護理皮膚，而是要在曬後3小時後才可以使用修復霜，含有蘆薈、洋甘菊、小黃瓜成分的曬後修復霜有很並段帆好的鎮靜抗敏作用。另外，多吃含維生素A成分的新鮮水果蔬菜，對曬後肌膚的修復也很有效。>>>3類卸妝產品用法攻略手則

5、敷面膜保濕補水

肌膚曝曬灼傷後，48小時到72小時內會明顯變得粗糙乾燥，因缺乏水分而變得緊綳、難以上妝，這時候我們需要對皮膚進行緊急的補水保濕，有著急救護膚之稱的保濕面膜當然就是最好的選擇，但專家建議不要使用片狀面膜，而是改用凝膠狀面膜，如晚安凍膜。

曬傷皮膚怎樣修復3

曬後修復的方法有哪些

沖涼法

只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後先將全身用水浸濕，並以塗抹上鎮靜、清涼的沐浴液，再用溫水將泡沫沖洗干凈，然後再用冷水沖淋。淋浴完成後則可以抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

避免感光食物

夏天曬不黑的另一技巧則是要靠食補了。食物中有一種感光食物，如香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等，吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優良的防曬食物，都含有「防曬營養素」，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分。

穿上彩色T恤抵擋陽光

衣服絕雹的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15-40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10；針織淺色衣服的`SPF值大約為4-9，一件彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

曬後不能用熱水洗臉

如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。

曬後怎麼用食物修復

純牛奶

用化妝棉蘸取冷藏過的純牛奶輕拍面部，注意一定要是冷藏過的，鎮定效果才好，也可以泡個紙膜或者直接浸濕化妝棉敷在臉上，還有美白的效果。

酸奶

冷藏過的酸奶也是曬後鎮定肌膚的好東西，而且用起來比純牛奶方便一些，因為它比較稠，直接抹到臉上就可以，十分鍾後洗掉皮膚變得滑滑的，光澤度也提升不少。

黃瓜、西瓜皮

黃瓜冷藏切片敷臉，不僅可以鎮定曬紅的皮膚，還能補水收縮毛孔；吃完的西瓜，把紅色的瓜肉削掉，白色的部分冷藏後擦拭面部或全身，同樣有補水修復的效果，而且環保經濟。

⑤ 臉被曬紅了有什麼方法可以快點恢復

1、皮膚呈現紅色，但並無其他異樣時，屬於較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進行冷敷，一般都可以恢復。

2、皮膚紅色，伴有灼熱感時，用淡鹽水消毒，同時多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復能力。

3、皮膚紅色，且有疼痛感時，使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可塗抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。

4、皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷於患處，不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬後修復的產品，否則色素沉著會有點嚴重。

5、服用布洛芬、阿司匹林等消炎葯

一旦發現自己被曬傷，盡快服用這類葯物。它們能消腫、消炎，及減輕曬傷引起的疼痛。服用葯物時，必須遵循制葯商印在瓶子上的說明。

6、多喝水

過度曬太陽後，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。

7、土豆片冷敷

切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚。土豆含有天然澱粉，能幫助吸走皮膚里的熱氣。

8、蘆薈植物的汁液

把蘆薈擦在被太陽曬傷的皮膚部位。這些產品能減輕皮膚發紅的現象，並舒緩發炎的皮膚。

9、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶塗在皮膚上，等待至少5分鍾，才徹底洗掉皮膚上的酸奶。

10、只用溫水淋浴。水溫應比室溫稍微熱一些，但不要太熱。淋浴能促進皮膚血液循環，使皮膚更快康復。 盡量讓皮膚風干，幫助皮膚吸收更多水分。

11、攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同，是治療曬傷的抗氧化劑，經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時，你可以補充這兩種維生素。

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皮膚修復

曬傷後的皮膚能否快速癒合，取決於三個方面：一是皮膚健康程度與天然癒合能力；二是曬傷的嚴重程度；三是曬後護理的方法正確與否。三者缺一不可，如果你的皮膚年輕健康，自然恢復的就會快些；如果你只是被曬脫了一層皮，那麼可能二十天就無恙了。

小妙招

鮮酸奶自然去角質

用新鮮的酸奶敷在被曝曬的肌膚處，不僅可以起到保濕美白的功效，而且還能自然柔和的祛除曬後引起的角質。

薰衣草油舒緩肌膚

晚上沐浴後，在肌膚微濕時，將薰衣草油塗抹於肌膚上並加以按摩，能使整個肌膚都達到舒緩的效果。

蘆薈曬後修復面膜

1、將蘆薈表面的硬皮去掉，然後將裡面的嫩肉搗爛出水，關鍵是要它的汁液，把蘆薈先放入攪拌機中攪拌成粘稠的液體，倒入容器，再加入少量的麵粉或者珍珠粉，

讓其成為有粘合度的糊狀物質，然後把他們一起塗在面膜紙上，或者直接敷在臉上，等待十五分鍾以後洗凈臉。敷幾次之後，你會發現自己的皮膚一如既往的白嫩！

2、材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜製法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鍾，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。

參考資料來源：網路-夏季曬後修復

⑥ 曬後皮膚修復步驟

曬後皮膚修復步驟

曬後皮膚修復步驟，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享曬後皮膚修復步驟

曬後皮膚修復步驟1

曬後修復第一步——補水

很多人曬後第一件事情就是忙於美白，而忽略了補水工作。因為較高的氣溫，特別是曬後，帶走了肌膚大量水份，導致肌膚缺陷的現象非常嚴重。這種情況下，首現是要給肌膚喝飽水份，補水不僅能令肌膚充滿彈性，還能鎮定肌膚，修復曬傷。

這個時候，我們最好的方法是在潔面後，選擇一款美白補水功能強大的爽膚水，為了強化爽膚水的功效，我們可以利用化妝棉自製爽膚水，將浸透爽膚水的化妝棉敷於面部3-5分鍾，在鎮定曬後肌膚的同時，提亮肌膚、提供水份。

注意事項：一定要等肌膚恢復常溫之後，才可以使用爽膚水，不然冷熱交替，將會刺激肌膚，引起過敏，紅腫等現象。自製的爽膚水也不易敷太久，因為一旦化妝棉里的水份被吸收之後，就會反過來吸收肌膚里的水份，那就得不償失了。

曬後修復第二步——維生素

強烈的陽光會消耗人體內的維生素，缺少維生素就會引起血液循環和新陳代謝不順暢，進而引發肌膚營養不良等一系列問題。所以曬後，及時補充維生素能夠幫助肌膚恢復水潤美白。這其中以維生素A、B、C為主，它們可以促進肌膚新陳代謝，幫助修復曬後肌膚細胞，起到淡斑和美白的作用。

注意事項：很多MM喜歡在家自製面膜，眾所周知檸檬里邊含有大量的維生素C，而維生素C是公認美白佳品。然後自製的果酸面膜，因為其濃度，提取方式不夠正規，極有可能造成光學反映等弊端，反而灼傷肌膚，引起紅腫，過敏，膚色變得更黑甚至毀容者也不在少數。

推薦方法：可以將檸檬切片，泡在水中稀釋，每日飲用。日常生活中注意多食用一些含有美白功效的水果以及蔬菜。另外像芹菜，胡蘿卜都非常容易產品光學反映，應該盡量避免曬後食用，以免引起色素在體內沉澱，引發色斑等等問題。

曬後修復第三步——美白面膜

在曬後為了減少色素沉澱，迅速修復美白，恢復肌膚機能就一定要日常肌膚護理與加強型肌膚護理雙管齊下，尤其是針對曬後出現曬傷的肌膚，美白面膜必不可少，每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護，讓面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

注意事項：很多MM習慣在出門和約會前使用面膜，那樣子可以讓肌膚看上去更加無暇，然而卻不知，加強護膚後的肌膚其實更為脆弱，如果在敷完面膜後出門，將更容易曬黑，曬傷。尤其是一些美白面膜裡面含有的美白成份，像熊果苷之類的雖然美白效果極佳，但是卻非常容易產品光學反映，遇到陽光之後將會使肌膚變得更黑。所以，面膜還是在曬後使用效果最佳。

曬後修復第四步——涼水洗臉

很多油皮MM只知道熱水洗臉可以清楚肌膚上的油脂分泌物，卻不知曬後的肌膚如果用熱水洗臉會讓毛細血擴張、充血，導致皮膚出現片片潮紅甚至會出現曬斑。所以在休息涼快之後，用上涼水洗臉，可以令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用，讓肌膚不沉澱黑色素。

注意事項：如果擔心用冷水洗臉清潔力度不夠，可以選用深層清潔的潔面產品，如果有使用防曬霜或隔離霜的話，就一定要在潔面前做好卸妝工作。雖然現在很多洗面奶都是多效合一，宣傳具備卸妝功效，然而，卻並不能代替專業的卸妝產品，如果卸妝不當，將會引起毛孔堵塞等問題，給肌膚帶來嚴重的傷害。

曬後皮膚修復步驟2

曬後當時

表現：曬後皮膚發紅發燙，輕輕一碰就發疼，這表明皮膚已經被輕微灼傷。

修復方法：冷噴或冷敷。如果家中有冷噴機就打開冷噴碰10到20分鍾，一般美容師，醫院皮膚科都會有冷噴機。沒有冷噴可以快速躲進溫度低的、涼爽的房間內，取一塊冰塊或者冰牛奶塊包上毛巾冷敷較為嚴重的地方。

原因：高溫會讓使人變黑的麥拉寧色素活化，冷噴會降溫，不僅抑制黑色素而且會抑制炎症。

曬後第二天

表現：由於沒有做好曬後當時的修復工作，皮膚開始發炎，變硬變厚，麥拉寧色素增加，曬斑悄然出現。

修復方法：塗一層厚厚的修復霜在臉上，修復霜可以使用蘆薈膠，意在防止深層組織發炎。

原因：這個時候雖然已經不在太陽下暴曬了，但是黑色素仍然在皮膚的深層走，發炎會越來越重，圖賞修復霜可防止炎症繼續發炎。

曬後3天

表現：皮膚開始脫屑

修復方法：補水。使用不含油脂的補水面膜，記得使用應該透氣散熱效果的面膜，保濕乳透氣效果不佳，所以不建議使用。 還可以用黃瓜汁敷臉，黃瓜汁內含有豐富的維C既能補水又能治療脫屑。

原因：曬後的皮膚都失水比較嚴重，所以補水是最好的選擇。

曬後一月

表現：細紋出現

修復方法：在眼部塗抹含有膠原蛋白的彈力精華

紫外線會使皮膚內膠原蛋白流失，所以要及時補救，三天內要補救。

曬後皮膚修復步驟3

一、曬傷可以塗什麼

黃瓜汁塗抹：曬傷之後用黃瓜汁抹在皮膚上面是可以緩解皮膚曬傷狀況的，另外黃瓜清涼的感覺還能緩解曬後疼痛。

黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。

蘆薈：將蘆薈內的汁液，塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。

蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。

維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維他命e潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上便可。

曬傷後多塗含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。

熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。

此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。

二、曬傷後有哪些修復方法

1。敷曬後修復面膜

皮膚曬傷後，我們可以敷一些曬後的修復面膜，這樣可以緩解皮膚的疼痛和傷害，起到修復皮膚的作用。

2。西瓜皮敷面修復

如果是太陽輕微的皮膚曬傷的話，可以選擇用西瓜皮白的那一層來敷面。西瓜皮中含有豐富維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分。而西瓜皮本身水分充足，跟黃瓜一樣，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷臉讓皮膚變得水靈靈的動人。

3。冰敷法修復

皮膚曬傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鍾左右，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止，這樣可以起到快速修復的作用。

4。黃瓜面膜修復

將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒，再貼於臉上，效果非常的好哦，這個可以起到消炎、鎮定、減輕日曬傷。

5。牛奶敷面法修復

用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹曬後修復凝露。

6。薰衣草精油敷面修復

先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。可以舒緩曬傷的疼痛，加速皮膚的康復，更可以不可以滋潤皮膚。

三、皮膚被太陽曬傷了怎麼辦

1、若出現紅腫時可用蘆薈汁鎮痛

若皮膚疼痛紅腫、起紅斑，說明皮膚曬傷較嚴重，可先用冰水降溫，再塗抹蘆薈汁鎮痛消炎。蘆薈有降熱保濕功效，可幫助受傷的皮膚更快康復，防止脫皮。

2、停止使用護膚品

若被曬得出了水泡，那就什麼護膚品都不要用了，要避免摩擦以防水泡破裂，用冰水拍臉時也要非常小心。

3、及時找醫生治療

若起了小紅疙瘩，說明皮膚已被曬得過敏發炎了，應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。出水泡和起小紅疙瘩都是很嚴重的`曬傷，應在降溫護理的同時，及時找醫生診治，塗上消炎類葯膏進行治療。

4、用化妝水不斷敷臉

皮膚曬傷後還可以現用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面，30分鍾後再用經冰箱冷過的化妝水敷臉，直到肌膚冰涼為止。要用溫水洗臉，等皮膚降至正常溫度後用溫水洗臉，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋潤、保濕成分的洗面奶。

5、患者可用冷敷護理

冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3－4次，每次約半小時即可。

6、用黃瓜汁塗抹患處

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。

7、用茶水熱敷患處

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

8、塗抹乳液護理患處

在曬傷部位可用1％的氫化可的松乳液塗抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3－4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5－6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。

四、防曬的誤區都會有哪些

錯誤1：認為SPF值越高防曬時間越長。SPF值顯示了防曬品抵抗紫外線等光線的時間。但是SPF30已經達到防曬時間最長的范疇，即使用SPF100的防曬品，也不可能再為肌膚增加多少防曬時間。

錯誤2：用厚重的防曬乳應對40度高溫天。悶熱的天氣肌膚本身容易出汗，如果再塗抹厚重的防曬霜，只能讓肌膚感到憋悶不透氣。這時候你需要做的是用防曬噴霧！

錯誤3：忽略耳部防曬。耳朵是身體里比較少暴露出來的部位，但是夏季很多人會因為天氣熱把頭發紮起，紮起以後耳朵便暴露在紫外線中。

錯誤4：沒有及時補塗防曬霜。如果你在室外，2個小時需要補塗一次防曬霜，因為之前塗抹的防曬霜的功效已經在兩個小時內消失殆盡。

錯誤5：在露天游泳池游泳。夏天是游泳的好時節，當你迫不及待想去游泳的時候，別忘了選擇一個室內游泳館。室外的游泳館會因為水波的反射加重被曬傷曬黑的狀況，只要游一次，肌膚恨不得深一個色號。

⑦ 皮膚曬傷後怎麼處理

皮膚一旦被曬傷，會出現發紅，發燙一定要第一時間對皮膚進行降溫，逐步修復，卻不可操之過急~
1.首先，對於剛剛曬傷後的12小時以內，不要過度使用各類修復產品。因為這個時候你的皮膚正處於高度敏感期。千萬不能用熱水刺激皮膚，可以選擇純凈水濕敷去緩解陣痛，或者選擇西瓜汁等富含維C的水果汁進行濕敷。
2.其次，曬後的12-24小時進行補水。很多人對於曬後想到的第一件事就是美白，殊不知補水比美白重要的多。暴曬後的皮膚水份大量流失，人體都會覺得口乾舌燥，這個時候用你喜愛的方式去補水，但是注意用到的產品一定要溫和，不要再給皮膚增加負擔。多喝水，補水面膜，面霜，保濕噴霧都是可以的。比如可以用50ml黃瓜汁水兌15g耐馳奧的小海藻顆粒混合做成面膜， 敷臉15分鍾左右。海藻顆粒面膜對皮膚有著很好的深度保濕補水的效果，還有黃瓜汁敷臉對曬傷的皮膚有著很好的曬後修鎮靜的效果，兩兩者搭配做成面膜，非常適合曬後修復使用~
3.曬後24以後，可以美白抗氧化。這個時候皮膚經過24小時的緩和已經處於比較穩定的時期了，可以進行美白工作了。曬後變黑長斑主要是黑色素導致的，所以美白也主要抑制黑色素來進行，可以選著富含VC,煙醯胺，傳明酸等成分產品。
做到了以上幾點就會逐步的修復，皮膚的曬傷！發紅，發燙等情況也會得到明顯的改善哦~