面部艾灸有什麼美顏效果

A. 經常做艾灸，做艾灸有什麼好處呢

常做艾灸對身體好處多多：

1. 艾灸療法的適應范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話圓斗純說，它有溫陽補氣、溫經通橘咐絡、消瘀散結、補中益氣的作用。

2. 可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對乳腺炎、前列腺炎、銷或肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
   

3. 灸法是指利用某些燃燒材料，熏著或溫慰體表一定部位，通過調整經絡臟腑功能，達到防治疾病的一種方法。施灸的原料很多，但以艾葉為主，其氣味芳香，辛溫味苦，容易燃燒，火力溫和。

4. 溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣；使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎症、斑痕、浮腫、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收。

5. 同時又能使汗腺分泌增加，有利於代謝產物的排泄；還可引起大腦皮層抑制的擴散，降低神經系統的興奮性，發揮鎮靜、鎮痛作用；同時溫熱作用還能促進葯物的吸收。
   

B. 艾灸能美容嗎

可以，從中醫的角度講，面部是身體的一面鏡子。我們的皮膚不管是長斑，長痘，暗黃，衰老都跟我們的身體有很大的關系。而艾灸可以調理我們的身體。艾灸有去濕通經絡排寒調理身體的效果。
通過艾灸身上的足三里，關元，腎俞可以調理我們的脾經和腎經，這兩個臟器對我們的面部皮膚有很大的關系。經常艾灸會發現皮膚氣色變得更好。甚至連斑點都可以淡化。
如果有黃褐斑的朋友還可以直接拿艾灸灸患處。效果也是特別好的喲。
艾灸對長痘痘的皮膚也是有幫助的。長痘痘從中醫的角度講，多數是體內的濕毒太重，排毒不暢。而艾灸有去濕排寒，疏通經絡的效果。所以通過艾灸對痘痘皮膚也有幫助。如果希望去痘痘的效果更好一點，還可以結合背部刮痧！
希望我的回答對你有幫助！

C. 艾條熏臉的具體做法 艾灸熏臉的3大好處

艾灸熏臉的方法：

艾灸適當的穴位，通過艾條熏燒的作用刺激這些穴位，就能夠起到疏通經絡，促進氣血生成的作用，相信大家堅持時間長了，就能看出效果了，艾灸能使面部皮膚光潔柔嫩，更加富有彈性。

整體調節取全身穴位，分別是足三里、關元、曲池、合谷、三陰交。這些穴位可以調補肝腎，健脾和胃，益氣養血，使機體代謝功能旺盛，這樣就能夠延緩衰老，推遲皮膚老化的問題了。

局部調節的穴位主要是針對面部的，有頰車、下關、陽白、印堂。局部穴位能疏通經絡，行氣活血，改善皮膚組織的營養狀態，還能夠有效的防止出現皺紋，消除褐色斑，使自己更加美麗。

如果使用艾條懸起灸，可取局部穴位2—3個，每次灸10一15分鍾，以溫和灸為主，隔日1次，灸量不宜過大，局部皮膚有微熱感即可。全身取穴每次2—3個，每穴灸15一20分鍾，隔日或每周1次。長期堅持，可獲良效。

也可以採取艾炷隔蒜灸，取局部穴位2—3個，每穴灸5—7壯，隔日1次。適用於面部有粉刺、痤瘡者。

艾灸熏臉的好處：

1、艾灸熏臉就是把艾灸條點燃以後，用它燃燒時產生的煙霧熏蒸臉部肌膚和穴位，這樣可以起到疏通經絡和促進血液循環的重要作用，如果能經常使用，可以讓人們的面部皮膚變得光滑而細膩，也能讓皮膚彈性增加，可以減少皺紋生成。

2、平時用艾灸熏臉，還可以抑制色素在皮膚表層堆積，也能清理皮膚深處積存的垃圾和毒素能減少色斑生成，也能讓人們面部肌膚上的色斑淡化，能起到出色的美容作用。

3、調理氣血讓人面色紅潤，也是用艾灸熏臉的重要功效之一，用艾灸熏臉，不單能疏通經絡，還能促進氣血生成，經常使用會讓人們的面部肌膚看起來紅潤而健康，平時它最適合那些面色暗黃無光澤的人群使用。

D. 艾灸養顏美容的功效作用有哪些

艾灸是是女性美容養顏的絕佳方法，大家知道艾灸的美容功效有哪些嗎?接下來我為你分享一下艾灸的美容功效，一起來看看吧!
艾灸養顏美容的新功效
治眼瞼下垂

用艾條點燃後，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至區域性紅暈，自覺溫熱舒適，施灸20分鍾左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷面板。每晚1次，10次為1療程。

治雀斑

以艾條點燃後，薰熨合谷、曲池及面雀斑處，使區域性有溫熱感，面板出現紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落，灼傷面板，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血，防治雀斑。

治面部虛胖

每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鍾左右，區域性出現紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養血沖搭容顏。

治黃褐斑

卧前取1支艾條，點燃後在面部黃褐斑區域性施灸，艾條距面板2~3厘米，至區域性面板產生紅暈，自覺有溫熱感，施灸10分鍾左右，施灸時小心艾灰掉落燙傷面板。
艾灸的其它功效
調和陰陽

人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

祛除體內寒氣

北方出生之人屬坎卦，對應的是冬至節氣，五行屬水。北方是陰氣最盛的地方，「天地所閉藏之域也。其地高陵居，風寒冰冽，其民樂野處而乳食，臟寒生滿病，其治宜灸爇。故灸爇者，亦從北方來」。北方是天地閉藏的地區，常處在風寒冰凍之中。多吃牛羊乳，寒氣內入，易生脹滿之症，治療的話宜用艾灸。

溫通經絡，驅散寒邪

艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫襲芹通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痹止痛之功效。
艾灸可能散禪拿會出現的副作用
1、艾灸的副作用主要表現在錯誤的判斷了身體的體質，錯誤的選擇了施灸的穴位，從而造成的身體的不適，經過正確的方法指導是可以調節過來的。

2、如果操作不當，也可能會產生不適，就會被理解是所謂的艾灸的副作用，建議應該到專業的地方進行指導。比如專業的艾灸養生館。

3、艾灸是一種物理和葯理結合的中醫療法。是綠色自然療法，起源於中國古代，是艾草製成的艾絨燃燒來治病養生的方法。

4、但由於體質和症狀不同，開始施灸可能引起面板潮紅、灸泡、灸瘡、口渴、發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。

那麼多的介紹之後，相信大家對於艾灸的美容新功效有了一定的了解，但是我提醒大家請在專業的醫院進行，切勿自行嘗試。

E. 艾灸的美容功效有哪些

艾灸具有調整臟腑組織功能，促進體內新陳代謝，增加紅、白細胞的數量和吞噬細胞功能，調整和提高機體的免疫功能。通過一定的穴位艾灸，利用這種熱力的作用，透入人體肌膚而產生的刺激，能促使血液循環通暢而起到治病和保健之功效。艾葉性溫，有溫經散寒之作用；艾味芳香，有開毛竅，透肌膚作用。要是氣色不是那麼好的話，那就表示身體內部的器官有些異常的變化，這個時候如果只是做表面的美容工作是完全沒有用的，因為這不能夠從根本上去解決問題。另外，現代人生活壓力過大，體內淤積的各種毒素排泄緩慢，肌膚對化妝品、營養品的吸收變得越來越慢。然而艾灸呢，是一種純綠色的自然健康美容，是通過調理我們的身體機能和內分泌，來調理體內的陰陽平衡，排除毒素.

F. 艾灸美容養生功效

艾灸美容養生功效

艾灸美容養生功效都有哪些，大家了解了三伏天養生的技巧了嗎？以下是我為大家整理的關於艾灸美容養生功效，希望大家喜歡！

將艾葉曬干，搓取艾絨，製成艾柱（或者直接購買艾段，艾絨），置於選定的穴位燃燒，用治百病，這種神奇的艾灸療法，流傳至今已三千多年了。現將臨床常用養生與美容，並有良好效果的艾灸療法選介於下：

1、治面部皺紋多：臨睡前，將艾條一端點燃，對准面部的穴位，約距穴2～3厘米左右選進行熏灸，每次選2～3個穴位，各灸5分鍾左右，至皮膚產生紅暈為度。魚尾紋多，選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關、頰車。或將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數孔後置於臍上，薑片上置中艾炷（如黃豆大）點燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷，每次3~5壯，至局部皮膚產生潮紅為度，每晚1次。

2、治疣：首先常規消毒疣部，再用凡士林少許塗於疣上，取艾絨製成與疣相同大小的圓錐形艾炷3個，將1個艾炷放在疣上，點燃使艾炷燒盡（一般不痛，如艾炷大於疣則燒灼正常皮膚引起疼痛），去艾灰後，疣上再略塗凡士林（起粘附作用），將艾炷放上點燃，這樣連灸3個艾炷，疣被燒焦。一般治療1~2次，疣體脫落，治療後消毒紗布覆蓋，以防感染。

3、治面癱：用隔姜灸法，即取新鮮生薑切0.2厘米厚的.薑片，上用針刺數孔，將艾炷置於薑片上點燃，在患側的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壯，施時局部灼燙時，將薑片提起片刻再放下，反復幾次，直至艾炷全部燒完。每晚卧前施灸1次。

4、治牙齒松動：每晚臨睡時，端坐凳上，將艾條點燃後，在下肢的絕骨、湧泉穴上懸灸，每穴2~3分鍾，至局部出現紅暈，再請家人幫助，施灸腎俞、大杼穴，每穴2~3分鍾，至局部出現紅暈。農歷每月前2日下午5時~9時施灸。補腎益精，強骨固齒。

5、治雀斑：以艾條點燃後，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血，防治雀斑。

6、治黃褐斑：卧前取1支艾條，點燃後在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，至局部皮膚產生紅暈，自覺有溫熱感，施灸10分鍾左右，施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。

7、治眼瞼下垂：用艾條點燃後，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫熱舒適，施灸20分鍾左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1療程。

8、治面部虛胖：每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鍾左右，局部出現紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養血容顏。

9、治痤瘡：將艾條點燃後，在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1~2厘米，每穴灸2分鍾，至局部皮膚出現紅暈為度。

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G. 艾灸美容有效嗎 艾灸美容的注意事項

艾灸是一種很好的治療方式，艾灸對我們的身體有著很好的美容效果，但是在使用艾灸美容的時候需要多多注意，避免出現不好的影響，下面我們一起來看看吧！

艾灸美容有效嗎

有效 。艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。

因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃葯，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。艾灸美容效果主要體現在以下幾個方面：

1.面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。

2.眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。

3.身體方面：可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。

艾灸美容的方法

艾灸棒內膽頭朝下，從內膽尾部裝入艾條，使艾條落入內膽頭部，再將內膽放入艾灸棒外殼，通過內膽尾部彈簧進行調整使夾住艾條的內膽落到外殼的頭部，使用5分鍾左右要按一下內膽尾部彈簧讓艾條往前移動，以免熄滅。用完一根後要清理灰塵後再使用第二根。在使用過程中請勿敲打艾灸棒，這樣會導致艾條熄滅和斷裂（無煙艾條會相對易斷。使用時敬請注意：艾條燃燒一定時間，艾灸棒頭會比較燙。建議使用者在手掌滾動來降低溫度。每次使用前須在施灸部位抹上溫灸用的艾精油。

1.面部溫灸方法：額頭→太陽穴→眼部(瞳子膠、承泣、四白)→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周，以此順序由下向上打圈，上有力下無力。面部時間：10分鍾，眼部時間：3分鍾。

2.身體溫灸方法：腹部用精油按摩完之後進行溫灸。用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點：歸來、氣海、關元。時間：15分鍾。

操作步驟：

1.將艾條一端點燃，將燃端向前放入溫灸棒中。

2.輕壓溫灸棒彈簧，使艾條落至頂端

3.以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。

4.每次灸5-15分鍾，使穴點經絡疏通皮膚光滑、紅潤。

艾灸美容的注意事項

1.施灸後當天需避風寒，保持情緒平穩，飲食素淡為宜，切忌生冷厚味。

2.大飢大飽、勞累醉酒、情緒不寧時不宜施灸。

3.施灸後不要立即用冷水洗手或洗澡。

4.施灸後，要喝比平常量多的溫開水(不能喝冰水)，以幫助排出體內的毒素。

5.施灸後，會發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢，有的還會起紅疹、水皰，有疲倦、便秘、尿黃、出汗、牙痛、耳鳴、陰道不規則流血、全身不適等現象，一般不要驚慌。這個時候，可以艾灸足三里穴引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天施灸，很快這些症狀就會消失。若症狀持續，可至醫院專科處理。

6.掌握熱量，防止燙傷。尤其對局部皮膚知覺減退及昏迷患者。

7.做好防護，以防艾火掉下燒傷皮膚與燒壞衣褥。使用溫針時，可用硬紙片剪一小孔，套住針體平放在進針處，即可避免艾火直接掉落於皮膚上。施灸後艾條必須徹底熄滅，以防失火。

8.艾炷灸容易起皰，應注意觀察，如已起皰不可擦破，可任其自然吸收;如水皰過大，經75%乙醇消毒後用注射器將皰內液體抽出，外塗甲紫，再用敷料保護，以防感染。婦女妊娠期間，小腹及腰骶部不宜施灸。

H. 掌握這些艾灸美容灸法，讓你天天面如桃花，比燕窩還養人!

艾灸，中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就表現出來了。

現代社會的女孩都是愛美的，很多女性起了黑眼圈會用眼霜，有了眼袋會用眼膜敷，有了黃褐斑，於是，美容產品的款款套裝開始搶手。

可是這些依然是治標不治本，如果不根治，惡劣的習慣都會讓你復發，比如晚睡、吃油膩的食物都會導致皮膚變差，且會使脾臟受到傷害，表現在臉上就是長出黃褐色的斑。

睡眠不足、睡眠質量差，則會引起腎臟功能不好，從而可能導致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫等情況。那麼除了改變這些習慣之外還有什麼方法呢？

每個人身上的毒素，就像定時炸彈一樣，積累到一定程度就會爆發疾病。

就拿人體內的3處淋巴來說，最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸。超過99% 的可溶解毒素及新陳代謝後的廢物能夠被淋巴系統清除。如果毒素的積累是致病的根源，那麼毒素的排除就是健康的起點。

1、當毒素藏於心時，會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等；

2、毒素藏於肝時，指甲表面會出現凸起的棱線或向下凹陷，乳腺脹痛、情緒抑鬱、臉部兩側長痘、偏頭痛，女性或可出現痛經等；

3、毒素藏於脾時，面部長色斑、口氣加重、唇周長痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等；

4、毒素藏於肺時，皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等；

5、毒素藏於腎時，可見水腫、下頜長痘、容易疲倦，女性還可出現月經量少，或經期短、顏色暗等。

找到了毒素在人體內的藏身之處後，我們就可以盡快把它揪出來，將它們清除出我們的身體。有些人覺得，節食就是排毒，不吃就不會產生毒素，其實這種節食的做法是錯誤的，節食不但不利於毒素的排出，而且還會損傷我們的五臟，特別是脾胃，會引起其他的疾病。排毒需要的不是節食，而是學會科學地調整飲食結構，安排好一日三餐。

讓面色一直保持健康紅潤：敲打胃經

誰給面部供血最充足呢?就是人體的胃經。胃經是一條多氣多血之經，直接通達於面部。 看下胃經的經絡走向圖。

怎麼敲打胃經呢?

1、敲擊面部

方法：把指甲剪平，然後開始用10個手指肚敲擊面部，這時敲打的主要是胃經，但同時也敲了大腸經、小腸經。

ps：有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到了很好調節的表現。

2、捋捋脖子

面部的胃經只是一個很小的局部，跟下面的整條胃經還沒有接通，還需要給它接通一下。接通點就在脖子上。不過別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。

有的人腦供血不足，其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。因此多捋頸部就可以改善腦供血不足，而且頸部在這時是有阻塞的，稍微使勁一捋，對著鏡子一看，如果出痧了，這就證明有淤血堵在這里了。

經常這樣捋，心腦血管疾病也可以得到防治。而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。

3、敲打胸部，腿部

要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。

方法：位置是乳頭上下到心窩，兩個拳頭相對敲，這正好是胃經的循行位置。

然後，在大腿的正面和外面1/2處接著敲，最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。

連敲幾天後，會覺得面色非常紅潤，原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了，而且腸胃功能也會很明顯地得到改善，吃飯、睡覺都會特別香。

掌握這些艾灸美容灸法，天天面如桃花

一般臉上的每個穴位施灸10-13分鍾，身體上的每個穴位施灸15-20分鍾，如果能用艾灸堅持這樣做幾個療程，可以很明顯地感覺到皮膚紅潤光潔，身體很舒服。

艾灸——透諸經而除百病

為什麼說艾灸療法更適合現代女性養生呢，艾草被中醫稱為百草之王，擁有良好的治療功效。艾葉味苦，性辛溫，具有溫經止血、祛寒止痛之功效，「以之灸火，能透諸經而除百病」，對女性的寒性體質特別有效，特別是手腳冰涼、宮寒、胃寒等，艾灸把熱力和陽氣傳到體內，把寒濕驅趕出來，使體質變得平衡。

現代女性因為缺乏運動有很多人都有經絡不通暢的現象，表現在指端寒冷，身體容易發麻等，艾灸時女性最容易出現艾火傳導的現象，這說明艾灸的陽氣和熱力在沿著經絡蔓延，可疏通經絡，理氣活血。艾灸法用於面部和身體綜合調理有助於美容改善氣色，使皮膚紅潤細膩有光澤。所以說艾灸是非常適合現代女性養生保健的方法，有病則祛病，無病則有益身心。女性常做艾灸可以精力充沛，改善皮膚，增強子宮和卵巢功能，延緩更年期抗衰老。

針對這些最常見的問題，艾灸美容是採用先在頭部的主要穴位（太陽穴、印堂穴、百會穴、四白穴等）施灸，然後再在身體上的穴位（氣海穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，從身體和面部靠近穴位一同對證調理女性的身體體質，可以說是給女性朋友整個身體「做美容」。當然，美麗的成果也自然會明顯的體現在臉上。

1、皺紋

中醫認為：人體五臟六腑、全身12經脈，都「上諸於面」，人有什麼樣的健康狀況，顏面就有什麼樣的直觀反應，直接表現在臉部的皺褶、色澤上。

艾灸取穴：百會、陽白、印堂、下關、神闕、阿是穴。

2、色斑

中醫認為：腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。

艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪。

3、暗瘡

中醫認為：過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸；或肺經蘊熱，外受風邪；或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。

艾灸取穴：曲池、合谷。

4、瘦身

中醫理論認為貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，流溢肌膚，蓄積於皮里膜外，是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動外，內調也是瘦身美體的關鍵。

艾灸取穴：主穴取三焦俞、陽池，配合大椎、命門、三陰交、地機。

 

 

 

 

I. 艾灸面部美容心得_艾灸面部美容效果如何

艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法，其實艾灸不僅僅是一種中醫的療法，同時也是一種很好的美容 方法 ，而且很多人都用艾灸來進行面部美容，那麼艾灸美容效果如何呢，下面分享一位網友的艾灸面部美容心得。

艾灸面部美容效果如何

面部溫灸有良好的美容效果。方法：額頭→太陽穴→眼部(瞳子膠、承泣、四白)→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周，以此順序由下向上打圈，上有力下無力。面部時間：10分鍾，眼部時間：3分鍾。

身體溫灸利於保健強身。方法：腹部用精油按摩完之後進行溫灸。用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點：歸來、氣海、關元。時間：15分鍾。

艾灸美容的效果

痘痘

臉上痘痘長得成片的女性，往往有嚴重的帶下病，“清熱解毒”往往沒有任何效果，因為她們的這種熱往往是虛熱，而不是實熱，補充陽氣尚且不逮，何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。

黃褐斑

臉上長有黃褐斑的女性，往往肝腎虧虛，體質嚴重偏於酸性，用艾灸調理，往往會出現意想不到的效果。

虛胖

虛胖的女性，並不是營養過剩，但營養過剩不過是西醫上的一個概念，中醫裡面沒有這樣的說法，即使是肥胖的小孩子，也往往並不是營養過剩，而是陽氣不足，往往是因為在懷孕期間，父母還有不少的性生活，導致孩子先天不足，肝腎機能失衡，脾臟運化無力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾，失血過多。太過肥胖往往是因為脾腎陽虛，太過瘦弱，則往往是肝腎不足。

肝腎虧虛

乳頭過早地顏色變暗淡，或者乳頭凹陷的女性，往往嚴重肝腎虧虛，沖脈，任脈虛寒，有的甚至還有咳嗽的毛病。這些問題艾灸都有很好的效果。

艾灸面部美容方法

1、治眼瞼下垂：用艾條點燃後，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫熱舒適，施灸20分鍾左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1個療程。

2、治雀斑：以艾條點燃後，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血，防治雀斑。

3、治痤瘡：將艾條點燃後，在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1～2厘米，每穴灸2分鍾，至局部皮膚紅暈出現為度。

4、治黃褐斑：卧前取1支艾條，點燃後在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2～3厘米，至局部皮膚產生紅暈，自覺有溫熱感，施灸10分鍾左右，施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。

5、治面部皺紋多：患者仰卧，將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數孔後置於臍上，薑片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。如局部感到灼熱而不能忍受時，可將薑片稍向上提起片刻，再放下施灸，反復操作，至艾炷全部燒完再換一艾炷，至局部皮膚產生潮紅為度，每晚1次。益氣健脾，養血容顏。

6、治面部虛胖：每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鍾左右，局部出現紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養血容顏。

特別提醒，艾灸面部美容方法雖然效果很不錯，但是操作需要在專業醫生的指導下來進行，以免出現穴位不對導致美容效果不好或者是錯誤穴位導致的一些反作用。

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4. 艾灸養生

5. 女性養顏祛病的艾灸妙方

6. 艾灸溫補養生

J. 艾灸美容真的有效果嗎,艾灸美容灸哪裡

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艾灸美容真的有效果嗎

艾灸可以通過對皮膚的刺激，將熱氣內注，溫通經絡，迅速傳到全身經絡，五臟六腑，調暢氣血，活血溫經，從而改善體質，增強機體抗衰老能力，達到美容效果。

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艾灸的美容功效

面部升族皮膚方面

艾灸可以加速皮膚的血液循環，促進新陳代謝，從而淡化色斑，減少皺紋，使肌膚紅潤白嫩，保持健康美麗的狀態。

眼部方面

可以改善黑眼圈，眼袋，眼瞼下垂，減少皺紋，延緩眼部鬆弛老化的現象，使雙眼煥發青春棺材。

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預防皮膚老化灸哪裡

滑肉吵碰弊門：艾灸這個穴位有助於增強腹部肌纖維的彈性，增加血流量，同時可調理氣血，疏通經氣，使氣血上輸下達，從而預防面部肌膚老化。

合谷穴：合谷穴是手陽明大腸經原穴，手陽明大腸經循經上於頭面部，吵滲刺激合谷穴可振奮元氣，益氣養血，有效防治面部肌膚老化的問題。

足三里：艾灸這個穴位對機體有強壯和保健的作用，可以改善機體對營養成分的吸收而增強免疫力，同時對水腫 ，肥胖，腹脹，乳痛，便秘，胃痛有治療作用。

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抗衰老艾灸哪裡

肺俞：艾灸這個穴位能有效增強表皮細胞的代謝能力，使皮膚細膩。還可以用於治療咳嗽氣喘，潮熱，鼻塞，盜汗以及皮膚病等症。

脾俞：艾灸這個穴位可以增強機體對營養的吸收能力，使新陳代謝機能旺盛，促進血液循環，提高造血功能，起到抗衰老作用，同時對腹痛，泄瀉，嘔吐，水腫，便血，氣虛乏力等有顯著療效。

腎俞：艾灸該穴位可調理因內分泌失調造成身體過於肥胖或過於消瘦，及肌肉鬆弛，四肢不溫或月經不調等問題。

三陰交：艾灸該穴位可調節機體陰陽平衡，對內分泌失調引起的各種症狀有改善作用，是女性常用穴位。

曲池：曲池作為多氣多血之手陽明大腸經的合穴，具有良好的疏通經絡，調和氣血和清熱涼血，解毒，抗炎作用，能促進大腸氣血暢通，有利於排出體內多餘的廢物和毒素，起到養顏抗衰老的作用。