A. 女性臉上特別容易出汗是什麼原因
女性臉上特別容易出汗是什麼原因
女性臉上特別容易出汗是什麼原因，出汗的時候皮膚都好像變好了，相信夏天的時候，很多朋友們都會發現我們身邊的人經常有一些面部乾燥，似乎天氣的炎熱對他們沒有什麼影響，然而一些人群卻是大汗淋漓，下面是女性臉上特別容易出汗是什麼原因。
女人面部出汗多的主要原因可以分為生理因素和病理因素，生理因素主要是指出汗為人體散熱的重要途徑，機體產熱越多，汗就越多，運動以後等都可以導致出汗的增多。
人體汗腺的分布是不平衡的，汗腺分布多的地方，出汗就會多，如果面部汗腺豐富，面部就容易出汗。病理因素主要是由於各種疾病因素導致的出汗的增多：
1、體溫調節中樞受損，人體的體溫調節中樞在下丘腦，如果下丘腦受損往往可以導致出汗增多；
2、病理性的產熱增加，甲狀腺功能亢進、肺結核、自身免疫性疾病和各種慢性炎症都可以導致機體產熱增加，出汗增多；
3、植物神經功能紊亂，女性月經周期或者更年期的到來，往往會導致植物神經功能的紊亂，會導致出汗的增多。
女人臉部容易出汗一般情況下都是正常的生理反應，在天氣比較炎熱的情況下導致。
但如果患者體內有氣虛的狀況，也會導致不同情況的出汗，氣不足則不能收納津液，導致汗液過度排泄。
如果是比較肥胖的患者還配有氣短的現象，可以使用玉屏風顆粒治療。
還有一種情況就是體內濕熱過盛，也會導致出汗多，渾身有種黏糊糊的感覺，體濕熱患者還有出油多、容易疲倦、舌苔膩等症狀，也容易長痘痘，具體還應該上專業三甲中醫院，配合醫生具體辯證治療為佳。
臉上出汗和其他部位出汗一樣，有生理性和病理性的區別。一般來說，面部出汗多與遺傳、個人體質、心靈性格因素有關，如環境炎熱、多動、急躁、神經緊張、情緒興奮等。再一個，臉部較容易出汗的原因很可能是汗腺過於發達，或者是調節汗水的功能區比較敏感。這些都是生理性出汗，注意調理，對健康沒有大的.障礙。
臉部出汗多，僅限於臉部時，應警惕疾病發出的信號。從中醫的角度來看，這種情況多為上焦邪熱或中焦濕熱鬱蒸，多為陽明熱症和濕熱症。看到大病後，老年人呼吸出汗，多為虛症。
重病末期突然出汗，是虛陰上越多，陰虛不能附著陽光，陰津隨氣脫落的危險形象，需要服用中葯辯證調理。此外，臉上出汗多，與身體虛弱、植物神經紊亂、缺鈣、結核、甲狀腺機能亢進等疾病有關。
如上所述，對於臉部出汗，尤其汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應及時醫院就診，以免貽誤病情。
臉部出汗多是什麼原因呢
出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。
病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。治療應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。
汗腺分泌與運動強度有密切關系：一般規律是，運動強度越大，排汗量越多。因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更劇烈，產熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度越大，排汗量必然增多。
出汗多少首先與個體差異有關：大家知道，汗液來自於汗腺的分泌，而汗腺的數量是極多的。數以百萬計的汗腺，大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分布於全身的皮膚下面。另一類為大汗腺，分布在腋窩，乳頭、外陰等部位的皮下。
由此可見，臉部出汗多說明我們面部的汗腺發比較發達，同時也比較旺盛，在夏季炎熱的時候，他們為了排除我們身體的熱量，從而將其轉化成汗水從面部排出。一定程度上來說，對我們的身體是沒有影響的。我建議，面部多汗的朋友可以帶一條手帕，及時擦汗。
頭面部愛出汗警惕糖尿病
糖尿病患者有出汗的特點，就是頭面部和軀干大汗淋漓，但四肢不出汗。多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，汗腺分泌增加。其次，血糖代謝率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。
值得注意的是，多汗是糖尿病患者臨床較常見的症狀之一。汗液增多一般表現為對稱性，以手掌、足底、腋窩、鼻尖、前額等處最明顯。患者出汗多時，首先應該注意是局部的還是全身性的，還要看汗液的顏色和氣味，再看是否合並有其它疾病以及伴隨的症狀。
少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當多補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。
據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要，但在高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。
糖尿病由於合並植物神經功能障礙，常常有出汗異常增多現象。夏天氣候炎熱，人處於高溫之下，多汗是一種正常現象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。但糖尿病患者同時有「三多一少」，即「多食、多飲、多尿和體重減輕」。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。
為了防止出汗後低血鈣，糖尿病患者應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳製品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量。
各個部位出汗多的原因
手心腳心出汗多
平時手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害，嚴重影響工作和生活。這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現。如果伴有口乾、牙齦腫痛出現的話，不妨服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等來治療。如果伴隨腹部脹滿疼痛。
大便不通的症狀，那麼大多就是屬於腸道有積余糞便導致的。可以服用一些通便葯，或者吃點蘿卜來通通氣。此外，也有一些外用的方法，比如用白礬或者葛根煎湯泡腳，或者用黃芪防風煎湯來洗手，時間久了，也會有所改善。
頭面部出汗多
老人和產後身體虛弱的女性，會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝;適當吃一點百合粳米粥，可以潤肺止汗。每當吃飯時，就頭汗淋漓，身體發熱，這種要以瀉胃火為主，並注意不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。也有人是因為濕氣太重，額頭部位愛出汗，平時要多吃利水排濕的食物，如薏米、山葯、地瓜、冬瓜。
白天動一動就大汗
白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。飲食上多食用山葯、豆漿、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體。
緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如太極拳、八段錦等。推薦一款黃芪紅棗湯，黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服。適用於氣虛不固之自汗。
半夜出汗多
很多人在晚上入睡後，起床的時候會發現自己的胸部、背部、大腿等地方出汗特別多。這種情況在中醫范圍內稱之為「盜汗」。夜裡出汗多往往伴有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等症狀，其實大多是腎陰虛而肝火旺所致。
所以在飲食方面應當禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多吃一些新鮮蔬菜，注意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應及時到醫院治療。
B. 臉上老出汗是什麼原因
臉上出汗有很多原因：
1.可能是身體虛弱，容易出汗，要多吃些溫性的食物，補一下，要多注意鍛煉身體。
2.體質原因，有些人天生多出汗，出汗多就要在吃飯的時候多食用一些食鹽，以補充汗水中失去鹽類，但也不能吃太多。
3.心裡性格因素，多動，急躁，煩躁，少耐心，易激動，都容易引起出汗，要多鍛煉自己的耐心，遇事不急躁，穩重冷靜。
4、中醫認為，濕熱重的人最容易出汗，其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。專家同時指出，該症狀的出現可能與遺傳有關，是人體體質的問題，對健康沒有直接影響。一般來說，中、輕度多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數和數量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達不到良好效果時，應該選擇手術治療，但進行手術有一些禁忌，選擇前需要徵求醫生的意見，根據自身狀況進行。
解決辦法：
1、神經避免緊張，情緒激動。對有精神情緒可選用谷維素、溴劑、地西泮等內服。
2、抗膽鹼能葯物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內服，有暫時的效果。當達到減少汗液分泌的劑量時，患者會出現明顯的口乾、皮膚潮紅、心悸等副反應。
3、局部外用收斂性葯物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液，用葯前應先將腋部擦乾，每晚睡前外搽，連續7天。
4、電離子透入療法 用自來水及直流電作電離子透入療法適用於多汗症。
病情分析：
根據你描述的情況你的這種症狀中醫認為一般是由於氣虛造成的，主要是由於勞累過度造成的建議你適當可以喝點中葯進行治療。
指導意見：
建議你平時注意忌食生冷油膩等食物，可以喝點玉屏風散配合生脈飲進行治療，希望你可以對我的回復進行評價。
弄個風扇吹一下！開窗通風
手出汗可以有很多原因引起，建議你到當地醫院檢查有無特殊的汗腺疾病，如果單純性的手部多汗，可以用烏洛托品搓手以及口服，外用尿素軟膏，必要時可以到皮膚科進行手部的光療或淺層X線照射
手出汗與身體其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。
手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。
手出汗是由於手的汗腺功能異常抗敏所至，其實這種原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系統性疾病，比如說甲狀腺功能抗性，糖尿病還有一些肥胖，另外中樞系統的一些疾病，也可以引起手出汗這么多，另外一個主要的原因，就是控制手汗的交感神經它的功能抗性也可以引起手汗增多。
建議你最好先去醫院做一下血常規的檢查，目的就是為了明確機體裡面有沒有感染，還有需要做的是胸片，看有結核沒有，因為結核也是導致手汗增多的原因，還有要做的是T3、T4，這個是明顯甲狀腺功能正不正常的指標，還有就是血糖，看看有沒有糖尿病，通過上述的檢查，採用的是排除法，把這個有系統性疾病導致手汗症的原因排除掉以後，就可以診斷你是原發性的手汗症了，就可以進行下一步的治療。
如果是原發性手汗症，是由交感神經支配汗腺的交感神經功能抗性所至，在發手汗症的時候，根據發汗程度不一樣，分輕、中、重度。
若想根治，可做一個胸腺鏡微創手術。手術創口小，恢復快。
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦濕熱鬱蒸所致，多見於陽明熱症和濕熱症。若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他症狀，則不屬病象。 頭汗，證名。頭面局部多汗。多因邪熱內郁，熱蒸於上。《傷寒明理論·頭汗》：「但頭汗出，身無汗，劑頸而還，小便不利，渴飲水漿，此為瘀熱在里，身必發黃，如熱不得越而上達者也。又熱入血室，與其虛煩，或陽明被火，及水結胸，皆但頭汗出也，俱是熱郁於內，而不得越者也。」治宜梔子豉湯、茵陳蒿湯、大陷胸湯等方。有因水虧火旺而致者，頭頂出汗，乃腎火有餘而腎水不足。治宜滋腎清肺，可用桑葉、熟地、北五味、麥冬等；或滋陰降火，用當歸六黃湯（見《石室秘錄·斂治法》）。有因胃火上騰者，每當飲食時，即頭汗淋漓。治以瀉胃火為主，方用收汗丹（《辨證錄·汗症門》）。有因濕勝所致者，亦汗出頭額，用勝濕湯（《雜病源流犀燭·諸汗源流》）。有瘀血內蓄而致者，可選用犀角地黃湯、桃仁承氣湯（《證治匯補》卷三、《類證治裁·汗症》）。若關格不通或重病陽脫而見頭汗，屬危證（《醫略六書·雜病證治》卷二十）。
是陰虛或氣虛兩者非常相似，不好識別，我建議服用一段時間的六味地黃丸看看。
身體平時很瘦弱嗎？多做運動 如果是很長時間經常這樣建議練習些武術強身健體 不是的話 注意飲食 多食滋補食物 是食物 然後 就是熱的~ 最後醫生至上看你情況 一般沒問題，自然好 希望對你有幫助 武術隨時可以練有利無害
洗完臉後什麼都不塗， 15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。 多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。 油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！ 戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳 為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。 戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水 含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。 戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用 夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！ 戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜 好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。 戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用 深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。 其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家： 材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎) 做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！ 戰略6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水 夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！ 戰略7：選擇水質的防曬液 夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。 油性皮膚護膚避忌 1.不要選用在 *** 時用的含油質 *** 霜 *** 臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免 *** 。 2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。 油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。 洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。 晚上潔面後，也可適當地 *** ，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。 每周可做一次薰面、 *** 、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。 這里介紹幾個油性皮膚的小貼士： 道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不銹鋼盆 一條大毛巾 洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。 使用方法： 1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油 2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣 *** 眼睛。 3.最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。 油性肌膚使用的爽膚水： 薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。 材料：海洋深層礦泉水100ml 薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴） 尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴） 做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。 使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。 你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。 面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。 入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。 飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。 油性皮膚及護理方法 一、油性皮膚的主要特點 油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物。引起皮膚的感染與痤瘡等。但是，這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素 *** 的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。 二、油性皮膚的護理方法 油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。 洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗20次以上才行。 洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。 晚上潔面後，也可適當地 *** ，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。 每周可做一次薰面、 *** 、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。 面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。 油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。 入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。 飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。 三、油性皮膚的夏季護理 夏季油性皮膚的保養是最為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。 若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊綳而受損。化妝也不宜過濃，以免「妝粉」在陽光曝曬下滲入皮膚，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和 *** 性食品，不喝濃咖啡或過量的酒， 以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏。 油性肌膚護理六步走 單靠普通的清潔護理還無法獲得良好的肌膚狀態，調節肌膚平衡、補充肌膚所缺營養才是關鍵。
我從別人那摘的
由於天氣、地點、環境，以及個人皮膚狀態的不同，每個人在選擇控油產品時也會不同。控油產品有三種類型：吸油、表面控油、深層控油，應根據個人的情況來選擇。吸油產品如吸油麵紙最適合急救，可以起到立竿見影的效果，但每天使用最好不超過兩次，否則會破壞皮膚自身的感應機制，造成越吸油越多的情況，建議用濕棉片代替吸油紙。
表面控油的產品是通過添加硅粒或高嶺土等成分吸油，瞬間就可令肌膚感覺油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油紙一樣只能暫時性地解決問題，並不能從根本改善，長期使用會產生毛孔堵塞和肌膚過乾等問題。
深層控油產品是流行趨勢，多採用一些天然成分通過深層抑制油脂製造，剪斷油脂分泌，從源頭去解決油脂問題。但這種治標治本的方法，通常要一周左右才能見效。而常用的控油成分有維生素B3、維生素B5、海藻萃取物、金縷梅、鼠尾草等天然成分。
市場常見控油護膚品有可伶可俐吸油紙、美寶蓮凈柔ㄠ粉底、SK-II控油調理凝露、碧歐泉凈膚平衡冰凝露、資生堂無油粉底、蘭蔻深層清潔卸妝油、歐珀萊均衡控油凝露、佰草集去油光調理乳液等。
晚上是修復肌膚的時候，正是給毛孔進行大掃除的好機會。如果使用的是深層控油產品，在清潔皮膚後，可將產品擠在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分鍾，之後再用手指輕輕 *** 。第二天出門時，可逆著毛孔的方向，按從下到上、從內到外的方向塗抹控油產品，愛出油的T區則可以在第一次塗抹的5分鍾後加塗一次，進行重點控制。同時，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，就可以保證全天的清爽，做到無「油」無慮了。
控油秘招集錦
補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。
食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。
用水融化：輕輕 *** 面部，可改善面部出油，適合油性膚質。
急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。
睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的「減壓油」。
面膜法：控油的同時一定要補水，自製的黃瓜面膜補水效果就不錯。
精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。
香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。
日療方：洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以收到控油效果。
中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鍾，每晚堅持使用，可以有效控制油光。
一是你臉上皮膚太薄了，
二是臉上汗腺比較發達；
其實這沒有什麼壞處，多出汗對皮膚反而比較好，把毒都排出去了。
C. 女人面部愛出汗多的原因
女人面部愛出汗多的原因
女人面部愛出汗多的原因，現在的氣溫開始回升，又到了出汗的季節，本身的汗液對皮膚也有一定的滋潤的作用，適度出汗對身體是有好處的，以下分享女人面部愛出汗多的原因
女人臉部容易出汗有可能是汗腺過於發達或者是全身性疾病引起的。
出汗多是什麼原因
1、如果感覺到身體有一些出汗比較嚴重的症狀，就需要及時的控制一下飲食了，千萬不要再去吃一些特別辛辣刺激的食物，也不要去吃一些特別冰的食物，這些食物對於身體傷害都是比較大的。
2、那麼對於氣虛的患者，應該吃一些什麼食物，能應該要多吃一些蔬菜和水果來提高身體的免疫力，而且能夠使得出汗的症狀有所緩解，所以一定要多吃一點，但是千萬不要去吃一些糖分特別高的水果。
3、而且想緩解一下氣虛的症狀，平時運動也需要加強的，特別是對於一些喜歡躺著或者坐著的人，一定要改變這個壞習慣，要經常起來活動活動，從而能夠使得氣虛的症狀緩解一下，這點很重要。
4、頭面部分布的汗腺要比身體上面分布的汗腺要多出很多汗液，是自身汗腺分泌的。人體的汗腺分布，是有一定的規律性。通常是在我們身體的額頭、手掌、足底、腋下分布相對比較的多，而身上的其他部位分布量是不足一半。
5、頭面部是諸多條陽經的匯聚之地，陽經，我們也稱之為陽脈，其中的氣血運行，都是從左向上，在面部呈上升趨勢的。陽經之中，陽氣相對比較的旺盛，尤其特別是太陽經。
頭面部，匯集著足太陽膀胱經、手太陽小腸經、足少陽膽經、手少陽三焦經、足陽明胃經、手陽明大腸經、督脈。當陽經之中的陽氣太旺盛的時候，頭面部或許就會成為陽氣的主要升發之地，從而導致頭面部熱邪昌盛，刺激汗腺大量的分泌汗液。
6、面部是我們人體內部的反射區域，面部是我們人體內部心、肝、脾胃肺、腎、膽、膀胱等等的反射區域，我們人體內部的各臟器的內分泌狀況，其中包括心理的活動，其實都可以從我們的面部反射出來，從而影響到我們面部的內分泌。肝火、肺火、膽熱、脾胃濕熱、心火、心理壓力等等，或許都可以刺激我們面部汗腺分泌大量的汗液。
1.額頭愛出汗怎麼食療
百合粥
功效：潤肺止汗,適用於肺熱汗多。
材料：百合20克,粳米50克,白糖少許。
用法：將百合洗凈與米同煮,待熟時加入白糖再煮10分鍾, 即可食用,吃飽。
百合：甘,微寒。潤肺止咳,寧心安神。
浮小麥飲
功效： 益氣固表止汗。適用於小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。
材料：浮小麥15克,紅糖適量。
用法： 熬浮小麥汁100毫升,加紅糖調味。
2.額頭愛出汗適合吃什麼
產生額頭出汗的其中一個原因就是腎虛，像腎虛也是會令額頭出現冷汗，而且出現這種情況是比較嚴重的，所以我們在生活中要注意飲食，多吃一些對身體好的.食物，盡量多吃一些溫補的食物，比如大棗，牛肉，山葯，蜂蜜，茯苓等，健脾補胃，益氣養血。多喝水，少吃高脂肪性食物。
3.額頭出汗要小心什麼
1、低血糖症
引起低血糖症的原因很多，發作時以交感神經興奮過度為主要表現。此時因血糖突然下降，刺激交感神經興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等症狀。
2、甲狀腺機能亢進症
怕熱、多汗是這一疾病的主要特徵之一。同時，它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等症狀。
3、糖尿病
糖尿病由於合並植物神經功能障礙，常有出汗異常現象。若同時有糖尿病的典型症狀，即多食、多飲、多尿和體重減輕，建議做血糖、尿糖等檢查。
夏季出汗多吃什麼好？
1、烏雞湯來調理
黨參烏雞湯
食材：干黨參10克，母烏雞半隻，干山葯10克，沙參10克，大棗2顆，生薑少許。
做法：
1、烏雞焯水去沫；葯材洗凈；
2、架鍋，放水，放入烏雞和葯材，先用大火煮開，再用小火燉1-2小時即食，每周食用1~2次。
我提醒：
一、烏雞補益虛弱
李時珍認為，烏雞「性甘，微溫，無毒」，可治「肚痛，心腹惡氣，除風濕麻痹，安胎。」並附方「補益虛弱：虛弱人用烏雄雞一隻治凈，五味煮極爛，空腹飲食之」，「或五味腌灸食」。
烏雞的營養遠遠高於普通雞，吃起來的口感也非常細嫩，烏雞的葯用和食療作用非一般普通雞能比的。烏雞具有滋補強壯、延緩衰老、增強非特異性免疫功能等作用。如果拿烏雞來做湯的話，其滋補作用可是很大的。
二、夏天愛出汗喝烏雞湯斂汗
對於夏天愛出汗的朋友來說，喝烏雞湯，有補氣收斂的功效。中醫認為，動輒出汗多為氣虛，「肺氣不足，衛陽不固」，汗多最易傷津耗氣。大熱天喝烏雞湯，可以補氣固表，補中和胃，對於氣虛者有一定的斂汗作用。
2、雞湯的做法
香菇雞湯
食材：1/2隻雞、12-15朵香菇、蔥、姜、料酒、鹽、味精適量。
做法：
1、將雞清理干凈，剁成塊，氽燙去血水，撈起洗凈備用；
2、將香菇泡軟、洗凈瀝干去蒂再對切；
3、將洗好的雞塊放入燉鍋內，加入適量水及蔥、姜、料酒等調料，蓋上鍋蓋燉40分鍾；
4、40分鍾後再放入香菇和適量食鹽，繼續燉20分鍾後，調入味精，即可食用。
山葯燉雞湯
食材：農家雞1隻，山葯1根，枸杞1小把，蔥姜，料酒，鹽適量。
做法
1、雞清理干凈後，剁成小塊，山葯去皮切成小塊，蔥姜洗凈，姜切片，蔥打成蔥結備用；
2、切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開，撇去浮沫；
3、然後加入一湯匙料酒，放入薑片蔥結；
4、煮開後轉小火，加蓋，慢燉大約30分鍾；
5、將山葯加入鍋中，繼續加蓋燉10分鍾；
6、枸杞用清水沖洗下，開蓋加入，繼續加蓋燉10分鍾，開蓋加鹽調味即可。
D. 臉上出汗多是怎麼回事
出汗本身就是一種調節自身體溫、散熱的一種方式，比如：勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗其實都是非常正常的，因此出汗是一種非常正常的表現。
臉上出汗多主要有這幾種原因：
1、頭面部分布的汗腺要比身體上面分布的汗腺要多出很多：
汗液，是自身汗腺分泌的。人體的汗腺分布，是有一定的規律性。通常是在我們身體的額頭、手掌、足底、腋下分布相對比較的多，而身上的其他部位分布量是不足一半。
2、頭面部是諸多條陽經的匯聚之地啊！
陽經，我們也稱之為陽脈，其中的氣血運行，都是從左向上，在面部呈上升趨勢的。陽經之中，陽氣相對比較的旺盛，尤其特別是太陽經。
頭面部，匯集著足太陽膀胱經、手太陽小腸經、足少陽膽經、手少陽三焦經、足陽明胃經、手陽明大腸經、督脈。
當陽經之中的陽氣太旺盛的時候，頭面部或許就會成為陽氣的主要升發之地，從而導致頭面部熱邪昌盛，刺激汗腺大量的分泌汗液。
比如：夏天，吃麻辣火鍋的時候，胃火的旺盛，或許都熱的滿頭大汗吧！
3、面部是我們人體內部的反射區域：
面部是我們人體內部心、肝、脾胃肺、腎、膽、膀胱等等的反射區域，我們人體內部的各臟器的內分泌狀況，其中包括心理的活動，其實都可以從我們的面部反射出來，從而影響到我們面部的內分泌。
肝火、肺火、膽熱、脾胃濕熱、心火、心理壓力等等，或許都可以刺激我們面部汗腺分泌大量的汗液。
比如：急得是滿頭的大汗。與此同時，我們身體內部的熱邪或許也可以很快的循著經絡，上升到我們的頭面部。
4、身體內部很有可能是寒濕相對比較的重：
如果身體不太容易出汗的人，有的或許是寒濕體質。還有的就是，我們身體內部既有熱症，或許也有寒濕。
我們身體的內部有寒濕，氣血不活，汗腺分泌並不活躍。
當然也可以觀看自己的舌像，是否舌苔發白或者是舌邊有齒痕。亦或者是看看大便是否溏稀，不成形。如果沒有這些不良的症狀，各位也不必太過於擔心。
如果是自身病後的體虛，則應該在止汗的同時加強自身的調養，適量的進行一些活動，從而以增強自身的抗病能力。對於原因不明的虛汗，最好是請相關的醫生幫助找到一下具體的原因。
E. 臉愛出汗是什麼原因引起的
臉愛出汗是什麼原因引起的
臉愛出汗是什麼原因引起的，汗液是由汗腺分泌的液體，出汗是每個人都會有的生理現象，很多人在生活中運動完之後就會大量的出汗，那麼臉愛出汗是什麼原因引起的呢？
臉部容易出汗，主要是因為臉部汗液分泌的比較旺盛，正常人汗液與毛囊口相連，當體溫升高、運動情緒激動後，汗腺就會分泌大量的汗液，加速臉部水分蒸發，達到保溫的效果。
臉部血管分布比較旺盛，等受到外界刺激時血流速度加快，也會導致汗腺大量分泌汗液，如果臉部容易出汗，日常生活中注意不要吃太多的辣椒，注意控制情緒穩定，減少運動，能夠從客觀條件上降低出汗的概率。
如果沒有運動時也容易出汗，考慮是體內分泌的激素水平比較混亂，可以選擇嘗試使用口服烏雞白鳳丸或者逍遙丸，能夠調節體內的混亂激素水平，降低臉部出汗的概率。如果臉部乾燥導致的出汗，可以選擇使用透明質酸凝膠增加臉部水和度，增加水分，可以降低出汗概率。
女人臉部容易出汗一般情況下都是正常的生理反應，在天氣比較炎熱的情況下導致。
但如果患者體內有氣虛的狀況，也會導致不同情況的出汗，氣不足則不能收納津液，導致汗液過度排泄。
如果是比較肥胖的患者還配有氣短的現象，可以使用玉屏風顆粒治療。
還有一種情況就是體內濕熱過盛，也會導致出汗多，渾身有種黏糊糊的感覺，體濕熱患者還有出油多、容易疲倦、舌苔膩等症狀，也容易長痘痘，具體還應該上專業三甲中醫院，配合醫生具體辯證治療為佳。
女人臉上愛出汗可由生理因素和病理因素造成。如頭面部的汗腺占人體整體汗腺的20%，因此臉會格外愛出汗。病理因素如中醫上講中焦脾胃濕熱蘊結，火曰炎上，夾雜著濕熱之氣蒸騰，體目前頭面部，故臉上愛出汗。
此類人群產生中焦脾胃濕熱蘊結多是由於日常飲食不節，喜辛辣刺激油炸類，肥甘厚膩酒肉類食物，過量食用造成。此類人群在日常生活中應注意飲食規律，清淡營養，不可無度食用。應多運動，勤鍛煉，加強濕的排出。
這是由身體氣虛，濕熱體質的表現。額頭易出很多汗，中醫認為是肝陽上亢引起的。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛，可按照補氣的原則來調理。若頭汗過多且伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、欲嘔、舌苔厚而黃膩，多是脾胃有濕熱的表現，此時應注意清淡飲食，健脾祛濕。
臉上多汗有其他的原因：
1、可能是身體虛弱，容易出汗。
要多吃些溫性的食物補一下，要多注意鍛煉身體。
2、體質原因。
有些人天生多出汗，出汗多就要在吃飯的時候多食用一些食鹽，以補充汗水中失去鹽類，但也不能吃太多。
3、性格因素。
多動，急躁，煩躁，少耐心，易激動，都容易引起出汗，要多鍛煉自己的耐心，遇事不急躁，穩重冷靜。
4、中醫認為，濕熱重的人最容易出汗，其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。
臉部多汗如何調理？
充足的睡眠很重要，建議晚上在23點前睡覺。睡眠不足容易「熬」出肝病，主要是在睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，睡眠不足會身體抵抗力下降，影響肝臟夜間的自我修復，肝臟得不到滋潤，人容易肝陽上亢。
肝和情緒的關系密切，凡事多正面思維，多笑，尤其是在情緒容易暴躁的炎夏。
濕熱的朋朋友可以多吃的健脾利濕的食物，如：薏米、山葯、蓮子等一些食物。
市面上最多的薏米是河北安國薏米，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金莎薏米。金莎薏米是目前國家唯一確認的糧葯兼用和具有國家地理保護標識的`的薏米。
皇帝當年只選擇金莎薏米作為貢品。說明它的營養價值很高。《本草綱目》記載的正是金莎薏米，中醫的角度來講薏米的顆粒而小，葯用價值也就越高。在中國眾多的薏米中，金莎薏米是顆粒最小的。
女人臉部容易出汗有可能是汗腺過於發達或者是全身性疾病引起的。
1、汗腺發達：女人臉部容易出汗有可能是汗腺過於發達的原因的引起的，在平時可以使用溫熱水洗臉，要保證面部的清潔衛生，多喝溫開水補充身體內所需要的水分來改善，也可以吃營養神經的葯物來治療，如維生素B1等。
2、全身性疾病：當身體受到細菌或者是病毒感染的情況下，有可能會導致體溫調節中樞受損，需要積極的配合醫生，使用抗生素或者抗病毒類的葯物來治療，如頭孢克肟分散片、利巴韋林顆粒等。
臉上容易出汗的患者在平時要多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜，比如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，多注意休息，避免熬夜，可以在陰涼的部位活動，可以定期到美容醫療機構做光子 嫩膚，預防皮膚表面色素沉著或者是毛孔粗大等症狀，要積極的補充面部水分。
女人面部出汗多的原因：出汗是正常的生理現象，病理性疾病也會導致出現出汗多的原因。女性面部出汗多，多見於氣虛和血虛導致的，與體內雌激素水平下降引起植物神經功能紊亂也有關系。可以選擇生脈飲和玉屏風來改善體質。如果是更年期女性更容易出現面部出汗，可以通過多吃豆製品、枸杞、大棗、維生素B1、谷維素等來改善。
F. 臉上光出汗是怎麼回事
臉上出汗有很多原因：
1.可能是身體虛弱，容易出汗，要多吃些溫性的食物，補一下，要多注意鍛煉身體。
2.體質原因，有些人天生多出汗，出汗多就要在吃飯的時候多食用一些食鹽，以補充汗水中失去鹽類，但也不能吃太多。
3.心裡性格因素，多動，急躁，煩躁，少耐心，易激動，都容易引起出汗，要多鍛煉自己的耐心，遇事不急躁，穩重冷靜。
4、中醫認為，濕熱重的人最容易出汗，其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。專家同時指出，該症狀的出現可能與遺傳有關，是人體體質的問題，對健康沒有直接影響。一般來說，中、輕度多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數和數量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達不到良好效果時，應該選擇手術治療，但進行手術有一些禁忌，選擇前需要徵求醫生的意見，根據自身狀況進行。
解決辦法：
1、神經避免緊張，情緒激動。對有精神情緒可選用谷維素、溴劑、地西泮等內服。
2、抗膽鹼能葯物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內服，有暫時的效果。當達到減少汗液分泌的劑量時，患者會出現明顯的口乾、皮膚潮紅、心悸等副反應。
3、局部外用收斂性葯物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液，用葯前應先將腋部擦乾，每晚睡前外搽，連續7天。
4、電離子透入療法 用自來水及直流電作電離子透入療法適用於多汗症。
G. 女人面部出汗多的原因
女人面部出汗多的原因
女人面部出汗多的原因，出汗是我們運動之後就會出現的一種 正常的現象，而且在我們的生活中其實很多人在運動之後都喜歡暢酣淋漓的感覺，以下來了解女人面部出汗多的原因。
女人面部出汗多，首先應該排除生理性的原因，比如從事劇烈體育活動之後或者在桑拿房等環境溫度較高的地方，顏面部等處的汗腺就會分泌出大量汗液，加速體內熱量散發。
此外女性朋友處於月經周期或者更年期時，由於體內激素水平變化會導致植物神經功能出現紊亂，進而感覺到燥熱和汗多現象。
疾病也會容易導致體溫升高而出現面部汗腺增多，比如病毒、細菌感染，肺結核、甲狀腺功能亢進和自身免疫性疾病等。
女人面部出汗多的主要原因可以分為生理因素和病理因素，生理因素主要是指出汗為人體散熱的重要途徑，機體產熱越多，汗就越多，運動以後等都可以導致出汗的增多。
人體汗腺的分布是不平衡的，汗腺分布多的地方，出汗就會多，如果面部汗腺豐富，面部就容易出汗。病理因素主要是由於各種疾病因素導致的出汗的增多：
1、體溫調節中樞受損，人體的體溫調節中樞在下丘腦，如果下丘腦受損往往可以導致出汗增多；
2、病理性的產熱增加，甲狀腺功能亢進、肺結核、自身免疫性疾病和各種慢性炎症都可以導致機體產熱增加，出汗增多；
3、植物神經功能紊亂，女性月經周期或者更年期的到來，往往會導致植物神經功能的紊亂，會導致出汗的增多。
面部愛出汗是什麼原因
面部愛出汗，中醫上認為多因為中焦脾胃濕熱、蘊結所致。熱多為火邪所化生，中醫上認為火曰炎上，夾雜濕熱之氣蒸騰而致。觀察此類患者多具有以下的特點：第一、愛吃肥甘厚味之品，無肉不成歡，而痰濕多由肉所化生。第二、喜食辛辣、刺激之物，辛辣、刺激之物多具有助陽化熱的作用。
第三、愛飲酒，因為酒有助陽化熱的作用。第四、飲食的不規律，運動比較少。當治療此類患者應中葯調理，也要加上改變飲食生活的習慣，才能收到事半功倍之效。
臉上出汗多怎麼辦
臉上出汗多，平時要少吃太過油膩的杏仁的食物，多吃新鮮的蔬菜，飲食最好以清淡為主。
有些人是因為濕氣太重，額頭的部位經常出汗，平時應該多吃一些利水排濕的食物，比如薏米、山葯、地瓜、冬瓜等。白天動不動就出汗，這時身體會比較虛弱，食慾也會比較差，容易發生感冒，是氣虛的表現。
氣虛的朋友應該多吃補氣虛的食物，比如山葯、豆漿、扁豆、栗子、核桃仁等。可選擇補益機體，緩解氣虛作用的黨參或黃芪燉雞。還可以選擇動作緩慢，動靜結合的運動方法，增強身體的體質，比如太極拳、八段錦等，這些方法對緩解症狀有很大的幫助。
出汗多怎麼辦
1、可能是由於氣虛導致的建議你可以看看中醫使用補氣固表的葯物比如說玉屏風散顆粒或者使用中葯湯葯玉屏風散加減就可以了。
2、建議需要用補氣血的葯物進行緩解的避免刺激保持好心情會好一點的注意休息的。
出汗多代表著什麼
1、當氣溫低於攝氏20度時，處於靜止狀態，人也會排汗，但這種汗液非常的細小，人體感覺不出來，稱不顯汗；而當人體處於活動狀態氣溫高於攝氏25度，不顯汗佔比重就不大了，為了散發熱量，人體就要通過排出汗液的形式散熱，這種汗液很容易就感覺出來，故稱有效汗。
2、能不能出汗預示著病是否康復例如，有些人偶感風寒，總是喝完姜湯後卧床，蓋上被子，一旦出汗，病就基本好了。這是因著涼感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散熱，導致體溫升高；在喝湯蓋被，汗腺因受熱舒張，排出汗液，散發體熱，降低體溫，真可謂「汗到病除」。
3、夏季炎熱，出汗多一點是正常的，但如果出汗過多，對健康就不利了。過多出汗，造成人體血液循環流量減少，循環變慢，使得人體的散熱量趨減，而導致體溫升高。大量出汗，還能使人體鹽流失，細胞缺鈉而造成熱痙攣。
出汗雖然是我們正常的生理情況，但是出汗過多肯定不是正常的情況哦，還可能代表著我們的身體已經有了一定的問題，這個時候就需要我們注意了，平時一定要注意好這方面的護理，按照我說的來改善這種愛出汗的情況哦。
夏天運動出汗多好嗎
運動出汗多少因人而異，汗腺數量多的人，出汗相對較多，體質強壯的人，機體比較健康，出的汗自然少，體質差的人則相反。夏天運動不要盲目追求出汗，人體應該排汗，但也要健康適量的排汗，出汗量過於異常，有可能是說明你的`身體有疾病存在。
夏天運動出汗多減肥嗎
夏天運動出汗多跟減肥並沒有必然聯系，但反而可能意味著體質虛弱或是植物神經異常。
人在運動時身體會產生熱量，需要通過出汗，對流，輻射的方式散發熱量，達到調節體溫的目的，從生理角度來說，身體虛弱的人心肺功能和代謝能力比較差，運動時產生的廢物和毒素堆積在血管末梢，對植物神經產生一定的刺激，引起汗腺開放，因此只要久活動一下就會大量出汗
夏天運動出汗多的好處出汗排毒
出汗是一種有效的排毒的方式，夏天人體能夠自然出汗，這樣有利於身體新陳代謝，經絡平衡，提高免疫力；人體每天分泌出大量代謝物，各種毒素隨之產生，如果身體老不出汗，皮膚就不會呼吸，這樣一來容易造成代謝紊亂，體內毒素大量堆積，時間久了就會出現亞健康狀態，多出汗可以排除體內的多餘毒素和水分，還有助於皮膚代謝，清潔毛孔。
出汗控血壓
高血壓人群夏天多出汗是有好處的，通過適當的鍛煉來排汗，可以擴張毛細血管，加速血液循環速度，增加血管壁彈性，有效緩解血管壓力，起到控血壓的作用。
出汗緩解壓力
運動的時候，新陳代謝加快，出汗適量，在運動結束後會感到一身輕松，心情舒暢，因為體內的神經系統和激素水平回到了正常狀態；而且運動之後人體會分泌一種叫啡太的物質，有解壓功效。
夏天運動出汗多的壞處導致脫水
夏天運動後出汗多，如果不及時補充水分，血容量就會下降，心率會加快，排汗率和散熱能力下降，從而導致體重上升，機體內電解質和酸鹼平衡紊亂，造成脫水，嚴重的甚至引起中暑。
影響機體健康
脫水還會導致人體內一些主要的器官生理功能受影響，比如加重心臟，腎臟負擔；出汗時身體里的鈉，鉀等電解質隨汗液流失，導致神經系統，肌肉系統障礙，造成肌無力，肌肉痙攣等症狀，甚至導致運動能力下降，使人產生嚴重疲勞感。
從中醫角度來說，夏天本來排汗就多，如果通過運動導致排汗過量，反而會傷津損陽，導致脾胃功能運化失調，頸部，背部，腰部疼痛等症狀。
過度流汗導致鈣流失
過度流汗容易導致人體鈣質大量流失。一個人每天正常出汗會損傷15毫克左右的鈣，但如果出汗過多，損失的鈣質超出總鈣量的30%，容易導致低鈣血症，出現抽筋，肌肉抽搐的症狀，長期如此的話則容易導致成人軟骨症，容易出現骨折現象。
H. 女人面部出汗多的原因分析
女人面部出汗多的原因分析
女人面部出汗多的原因分析，有的人不知道為什麼就是不怎麼出汗的，冬天裡運動很長時間才有熱的感覺，夏天裡就不同了，稍微運動一下就會汗流浹背，像剛洗過澡一樣，可是，有的人依然還是不出汗。下面看看女人面部出汗多的原因分析及相關資料。
女人面部出汗多的主要原因可以分為生理因素和病理因素，生理因素主要是指出汗為人體散熱的重要途徑，機體產熱越多，汗就越多，運動以後等都可以導致出汗的增多。人體汗腺的分布是不平衡的，汗腺分布多的地方，出汗就會多，如果面部汗腺豐富，面部就容易出汗。病理因素主要是由於各種疾病因素導致的出汗的增多：
1、體溫調節中樞受損，人體的體溫調節中樞在下丘腦，如果下丘腦受損往往可以導致出汗增多；
2、病理性的產熱增加，甲狀腺功能亢進、肺結核、自身免疫性疾病和各種慢性炎症都可以導致機體產熱增加，出汗增多；
3、植物神經功能紊亂，女性月經周期或者更年期的到來，往往會導致植物神經功能的紊亂，會導致出汗的'增多。
女人頭部和臉大量出汗，首先應該排除所處環境是否過於悶熱，由於頭部、面部暴露在外，因此容易大量出汗是一種正常的現象，一般不用過於擔心，轉移至涼爽的環境中即可有效改善。而在女人過度勞累、低血糖、圍絕經期綜合征等情況下也有可能出現，可以根據以下不同情況進行綜合判斷：
1、過度勞累： 女人在進行劇烈運動，或從事重體力勞動的工作時，會引起頭部、臉部等大量出汗，建議合理制定運動計劃、按自身情況分配工作量等，避免過度勞累；
2、低血糖： 當人體內血糖下降低於正常水平時，身體就會出現嚴重的不適感，其中較為常見的就是全身大汗淋漓，部分患者由於頭面部毛孔較為豐富，出汗表現會更加明顯，此外還會伴有心慌、頭暈、乏力等表現，需要及時補充糖分，恢復體內血糖水平；
3、圍絕經期綜合征： 又稱更年期綜合征，主要好發於中年女人絕經前後的階段。此時由於女人處於一種特殊的過渡階段，因此可影響內分泌系統的功能，出現雌激素、孕激素下降等情況，有可能引起植物神經功能紊亂，從而導致頭部、臉部發生大量出汗，一般在更年期結束後即可緩解。如果更年期症狀表現較為明顯，建議及時就醫調理；
此外，肥胖、甲狀腺功能亢進、多汗症等情況也會導致女性比較容易出汗，大汗淋漓，就可以表現為頭部、臉部大量出汗，如果經常出汗並且感到明顯不適，建議及時就醫查明病因。此外中醫認為體內濕濁之氣過多的人群也容易出汗，所以也可以就診於中醫院進行調理。
女人如果面部出汗多，除了生理性的原因之外，最常見的病理性原因是因為出現了氣虛血虛，比如在做完流產手術之後，或者是在坐月子期間女性因為氣虛血虛就會導致面部出汗比較多。
另外，在更年期的女性也會出現面部出汗多，是因為激素水平下降導致的植物神經功能紊亂，這些都可以通過一定的葯物調理來進行改善。
女性老出汗的原因一般有以下三種，第一就是風邪犯表或者是風熱表證，風性開泄，熱性升散，導致肺胃失調，胃氣不固，腠理疏鬆，就會出汗。治療上應該以發汗解表，可以使用金防打表湯或者是銀翹散，來治療這個風邪犯表，或者是風熱的表證。
第二就是由於里熱引起的，風熱內傳或者是寒邪入里化熱，可以導致里熱之盛，迫使津液外泄，也會出汗，應當使用一些寒涼的葯物來治療，比如說像白虎湯，或者是一些銀翹湯來治療這個相應的疾病。第三是李虛症，陽氣虧虛導致肌表不固。
或者是陰虛內。即熱蒸騰，津液外泄，一般會包括自汗和盜汗。自汗就是醒的時候經常汗出，活動時加重，多見於氣虛和陽虛症。而盜汗是指睡覺時候出現的汗，醒來之後汗止，可以用一些六味地黃丸，或者是知柏地黃丸治療。
女性出汗多比較常見的原因，首先需要排除一下植物神經功能紊亂所造成的。女性在40到50歲期間，容易因為更年期綜合征而造成出汗多、潮紅和心慌等症狀，這種情況考慮更年期綜合征。
出汗多也需要排除一下是否有低血糖或者甲狀腺機能亢進等一些因素。需要及時的完善甲狀腺功能和甲狀腺彩超的檢查，同時也需要進一步的完善血糖的相關檢查來進行明確，只有診斷明確了是哪一種原因所引起的出汗過多，才可以進行下一步的用葯選擇。
女人出汗多是什麼原因
1、胸口出汗：脾胃失和
如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。
2、額頭出汗：肝陽上亢
如果一個人額頭經常性出汗的話，有可能是因為肝陽上亢所引起的，這種情況下要盡量的保持心境平和，少生氣，凡事看開一點，不要因為小事情而計較。另外每天飲用枸杞水也可以平肝。
3、鼻子出汗：肺氣不足
如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。
4、頸部出汗：內分泌失調
人體頸部的汗腺分布很少，所以頸部出汗情況並不多。如果頸部多汗的話，則有可能和全身的內分泌失調有關系。這種情況下建議盡早到醫院做一個全面的激素檢查，確定原因並且進行相應的治療。
5、腋下出汗：汗腺過大或飲食過重
腋下分布著大量的汗腺，出汗情況較為常見。但是如果腋下的汗液分泌過多，同時氣味很大的話，那麼有可能是日常飲食味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等刺激性的食物。另外呢，汗腺過大也會導致這種情況的出現，可以到醫院進行激光治療。同時還需要注意飲食清淡。
6、手心、腳心出汗：血虛
若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。
通過對上文的閱讀，相信大家已經知道了女人出汗多是什麼原因，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。