『壹』 腳跟角質層厚乾裂怎麼辦
腳跟角質層厚乾裂怎麼辦
腳跟角質層厚乾裂怎麼辦，對於女性來說，護膚工作向來是比男性做得更細心徹底的，腳跟乾裂也是非常常見的一種症狀，很多人都有過類似的現象，會影響美觀，也會影響正常的行走。下面看看腳跟角質層厚乾裂怎麼辦。
一、我們可以先用熱水泡一下自己的腳，然後用消毒過的刀片,將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，再用凡士林油紗布裹在腳跟上，每天換一次，多堅持數天就能治癒裂口。在治療的時候一定要注意如果腳部出現什麼異常的情況，就要及時的停止，不然對我們的腳也是不好的。
二、用醋水來泡腳：有一些人喜歡用醋水來進行泡腳，在泡腳的時候我們一定要注意醋和水的比例，要按6比100的比例調配。煮沸後倒入盆中泡腳15分鍾左右。每天泡兩次，連泡10天效果顯著。這種方法一定要堅持，不然也是沒有什麼效果的，泡完之後腳上會有一些醋味，你可以等醋味散盡後再睡覺。
三、葯物治療：我們可以去醫生那裡拿一些治療腳後跟乾裂的葯膏，也可以吃一些維生素E和維生素A等，多吃水果、蔬菜也有一定的幫助，平時多喝水，一定要注意多保養一下自己的腳部，平時我們也可以多抹一些護腳霜，穿一些比較舒適的鞋子，這樣腳也不會感覺到特別難受了。
這些大家都可以了解一下，特別是一引起腳後跟經常乾裂的朋友們，一定要做好預防工作。治療腳後跟乾裂的方法有許多種，你可以選擇適合自己的.方法來試一下，少吃一些刺激性的食物，多吃一些清淡的。
1、每一天晚上休息之前先用熱水浸泡乾裂之處，讓乾裂的皮膚軟化，當乾裂症狀軟化之後，可以取魚肝油丸2--3粒，擠出其液體塗在裂口部位，每一次休息之前選擇使用1次，1周就會出現好轉。
2、取一個生雞蛋，之後放入鍋中將雞蛋煮熟，取其蛋黃用小火熬成油狀，當冷卻後塗於皮膚表面，一日2次，三四天即可好轉。
3、每一天晚上休息之前都要選擇燙腳，之後去掉腳部死皮，可用搓澡巾或直接用手搓，幾次之後腳部的死皮就會漸漸減少直至沒有，這種方法是最簡單的。
冬天腳後跟乾裂飲食選擇
在生活中想要解決腳後跟乾裂需要注意飲食多樣化，在生活中要多吃水果和蔬菜，同時還需要多多飲水，與此同時還需適量攝入富含蛋白質的食物，從而可以有效保持皮膚的水分和彈性，同時病程較長或年老患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、魚肝油丸之類食品，讓獲取營養更加全面，從而有效避免腳後跟乾裂的症狀。
每一次面臨腳後跟乾裂的到來，人們都是煩惱不已，現在已經內容已經介紹了冬天腳後跟乾裂是什麼原因，所以在生活中想要健康就要避免造成這種症狀的情況，而且也要注意飲食，保持好的心情，這樣才可以有著更好更加陽光的生活。
腳後跟乾裂的原因
一、真菌感染：女性平時不注意局部皮膚護理、穿的鞋襪不透氣，很容易會引起真菌感染，導致患者出現了局部皮膚乾燥和瘙癢的症狀，也會引起後腳跟部位乾裂，所以平時應該多注意腳底部位的衛生，應該每天換襪子和洗腳，如果症狀比較嚴重，也可以選擇外部塗抹抗真菌葯膏來緩解病情。
二、新陳代謝快：女性平時經常到戶外活動，也會引起新陳代謝明顯加快。如果女性出現內分泌失調，也會引起新陳代謝紊亂，從而會導致後腳跟部位瘙癢和乾燥，容易引起後腳跟乾裂。
三、氣候原因：後腳跟乾裂也是一種皮膚乾燥的症狀，由於局部皮膚護理不當，很容易會導致皮膚乾燥和皸裂的現象，也會引起後腳跟部位出現裂口子的症狀，尤其在冬季，由於天氣乾燥，腳後跟乾裂也是非常普遍的現象，可以局部塗抹凡士林來緩解病情，每天睡覺之前可以選擇溫開水泡腳來促進局部血液循環，避免皮膚乾燥。
後腳跟裂口子是比較常見的一種現象，要注意皮膚部位的護理，可以選擇局部塗抹葯膏或者物理治療的方法來緩解病情，後腳跟乾裂的患者，每天通過40左右左右的溫水泡腳，能夠有效的緩解局部皮膚乾燥的症狀。平時多注意合理的飲食安排，多吃一些蔬菜和水果，能夠補水，皮膚乾燥和後腳跟不會乾裂。
『貳』 腳後跟裂，干，死皮，什麼病
腳後跟乾裂可以由多種原因引起，第舉叢一種是單純性的足部乾裂，可能是由於本身屬於乾性的膚質，皮膚出汗、出油比較少，平時又不注意加含答余強腳部的皮膚滋潤和護理，由於局部行走摩擦的刺激，導致皮膚角質增厚，失去談滾彈性，所以就容易乾裂。第二種可能是腳部存在著由皮膚癬菌等真菌感染，引起的慢性腳癬，其中某些腳癬就可以表現為腳部皮膚明顯的角化、增厚，出現乾裂的表現，可以通過真菌檢查來明確原因。第三種還可能是因為腳部存在著慢性的角化性濕疹，是由多種內外致敏因素所誘發的局部變態反應性炎症。由於慢性炎症刺激，腳後跟的皮膚也會粗糙、肥厚，繼而出現乾裂的表現。腳後跟乾裂是臨床上常見的皮膚損害，引起腳後跟乾裂的原因有很多，常見的有：
1、患者本身是乾性皮膚或老年人，全身皮膚都乾燥，足跟部皮膚表面油脂少，而表現皮膚乾燥尤其明顯，足跟部皮膚角化、增厚、脫皮和皸裂；
2、角化皸裂型足癬，此型常見於足底皮膚乾燥、增厚、脫屑，冬季足跟、足緣可有鱗屑及皮膚乾燥和皸裂；
3、足部的角化皸裂型濕疹，也可以引起足底或腳後跟的乾裂；
4、足部經常外用抑制汗腺分泌的葯水或鞋墊除臭，長期外用也可以引起足跟部的皮膚乾燥、肥厚、皸裂；
5、掌跖角化病，皮膚損害局限在掌跖部，為對稱分布，程度不同的角化過度、脫皮和皸裂，患者應避免熱水燙、香皂、浴液洗，盡量穿通風透氣的鞋和襪，可以外用高濃度的具有保濕作用的軟膏，保護足部的皮膚，治療皸裂。
『叄』 腳後跟硬皮形成的原因
腳後跟硬皮形成的原因
腳後跟硬皮形成的原因，夏季很多人都會喜歡穿各式涼鞋，如果你也仔細觀察過的話，相信你也發現了，很多人的腳後跟都不太美觀。後腳跟出現硬皮的原因有很多，以下分享腳後跟硬皮形成的原因
1、真菌感染
真菌感染其實與腳氣是緊密相關的，如果你不怎麼注意足部的健康，比如連續幾天穿同樣的襪子或者鞋子的話，那麼就可能會導致真菌感染。不僅僅會使得皮膚粗糙，出現乾裂的的情況此灶，還可能會導致皮膚瘙癢等問題，所以平時的護理是至關重要的。
2、新陳代謝過快
如果沒有外傷或者葯物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。
3、氣候變換引起
在季節交替的時候很多抵抗力比較差的人會容易生病，其實皮膚在這個時間也是比較敏感的，所以也可能會出現乾燥、脫皮等等情況。
4、維生素缺乏
其實導致腳後跟乾裂的原因有許多，腳後跟乾燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。
3、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
4、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。
5、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡腳1-2次。
6、平時有效的緩解腳後跟乾裂的方法，還有可以用削蘋果剩下的`果皮來搓擦患處。
7、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
8、選擇合腳的鞋子，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。
9、維持足部溫暖,改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。
腳後跟起硬皮，有以下常見的原因：第一個原因是由於皮膚乾燥引起的，這種情況往往多見於中老年人，往往發生在冬季，因為在冬季氣候很寒冷，空氣又非常地乾燥，我們腳後跟的皮膚角質層特別厚，所以很容易發生乾燥而導致其硬皮，嚴重的還會出現皸裂，也就是我們說的裂口子。第二種引起腳後跟起硬皮的疾病叫足癬，我們的足癬分為不同的類型，其中有一型叫角化過度型。角化過度型的足癬，往往發生在足跟的位置，它的表現就是片狀紅斑，同時伴有角質層的彌漫性的變厚、粗糙，表面覆有鱗屑，觸之有粗糙感，有的時候會形成很深的裂隙，疼痛、出血。因此腳後跟起硬皮，一定要明確具體的原因才能給予對症的治療。
腳後跟起硬皮什麼原因
1、天氣乾燥會導致腳後跟乾裂起硬皮，特別是秋冬季節，溫度下降，人體油脂的分泌也會開始逐漸變少，加之空氣寒冷、乾燥，更容易引發此病症，特別是末端血液循環不良的人，表現的會更加明顯。
2、真菌感染也可造成腳後跟乾裂起硬皮，尤其是患有腳氣的朋友，特別容易出現此情況，此類患者往往還會有腳部脫皮、瘙癢等症狀出現。因此，需要趁早進行抗菌治療，方能讓病情得到有效控制。
3、運動量過少會造成腳部血液循環不佳、減緩足部新陳代謝，因此也很容易引發腳後跟乾裂起硬皮。適當梁扒銷的運動可促進腳底末梢血液循環，汗液的分泌也可避免腳部皮膚過於乾燥，進而達到降低此病症發生的幾率。
4、糖尿病也可誘發腳後跟乾裂起硬皮，這是由於血糖失控所造成的，這種情況多發生在中老年人當中，部分患者在出現此病症時往往以為是天氣乾燥或是自己患上了腳氣所導致的，若不盡早就診查明病因，很容易因此貽誤病情。
一、腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因
一到秋冬季節，有很多人便會受到後腳跟起硬皮裂口的困擾，嚴重的後腳跟開裂症狀甚至會影響到正常的生活。導致後腳跟角質便後，起硬皮又有裂口的原因可以分為：天氣乾燥、真菌感染、糖尿病、缺乏運動引橡游起的。
二、天氣乾燥角質層脫水引起乾裂
秋冬季節，因為氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再加上冬季常有冷空氣侵襲。許多人的皮膚都變得不是特別嫩滑，我們平常缺乏對於雙腳的養護，雙腳的皮膚表層的水分很容易就流失掉了，如果是不常運動的女生，手腳冰涼，就表明肢體末端的血液循環很弱。腳後跟會乾燥得容易起裂口。
如何緩解乾燥引起的腳後跟乾裂
如果是已經裂開的部分，需要用用凝膠水泡貼保護腳後跟。傷口長好之後，每天艾葉泡腳20分鍾，塗抹上妙杏集裂凈康，按摩雙腳(尤其是腳後跟)，促進腳後跟的肌膚吸收保濕成分，緩解乾燥症狀。
三、真菌感染引起腳後跟開裂
我們的雙腳特別容易因為擠壓受傷，如果以前鞋子穿得太緊，這種真菌感染引發腳後跟開裂的可能就會大大增加。真菌感染引發的病症，腳後跟除了乾裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等症狀。
四、缺乏運動血液循環不佳導致乾裂
如果只是暫時有點兒干、摸起來手感上沒有那麼潤滑，可能就只是皮膚乾燥而已。加上很多女生在冬天食不求飽，不愛運動，穿的衣服也不防寒，這樣很容易就手腳冰冰涼涼的。冬天腳後跟乾裂起皮的人，建議每天進行40分鍾左右的有氧或五羊運動，加快新陳代謝，促進雙腳和雙手的血液循環。
五、糖尿病引起的乾裂多發於中老年
導致腳後跟乾裂的兩大風險因素是糖尿病和肥胖。糖尿病人會因為腳部神經損傷(由血糖失控引起皮膚乾燥)而造成腳後跟開裂。但是一般很多人都不知道自己但是糖尿病，因為腳後跟乾裂到醫院去診治，進行血液檢查才知道是糖尿病引起的腳後跟開裂。所以，患者應該先到醫院請專家診斷。
『肆』 腳老是有很多死皮是什麼原因
腳老是有很多死皮是什麼原因
腳老是有很多死皮是什麼原因，在生活中我們一定不能忽略腳部的保養，腳後跟有死皮是很影響美觀的，腳上有死皮多數因為乾燥後進行的老化現象，以下分享腳老是有很多死皮是什麼原因。
一、長時間的沒有去保養自己的腳
腳底出現死皮一個很大的原因就是在平時生活中沒有保護好自己的腳，其實保養腳部是非常重要的，如果長期不保養自己的腳就會讓自己的腳底出現大量的角質層，如果角質層變多的話其實是很容易會積累大量的死皮的，所以我們要養成定期清理死皮的習慣。
二、經常走路
其實在走路的過程中我們的腳底會與鞋子進行一定的摩擦，如果長時間在走路的話其實會讓自己的腳受到的摩擦更大，長時間受到大量的摩擦就會讓自己的腳部出現死皮，所以自己的腳底出現死皮的一個重要原因還是由於自己走路太多或者是鞋子不太合適自己的腳，這樣導致摩擦變大。
三、身體缺水
我們的身體需要大量的水，當自己的身體缺水的話會讓我們的皮膚變得粗糙，同樣也會給我們的腳底帶來一定的傷害，讓我們的腳底出現大量的死皮，所以在平時生活中一定要多注意給自己的身體補水，這樣對自己身體是有很大的幫助。
我們的身體是需要大量的水分的，在平時生活中一定不能忽略給自己的身體補水，如果自己的身體缺少水分的話其實是非常容易讓我們的皮膚變得非常的粗糙，有可能會產生大量的角質層，堆積一定的死皮，所以在平時生活中腳底很容易出現死皮的人一定要多注意補水，另外還要經常去保養自己的腳，不要讓自己的腳看起來非常的老。
【為什麼你的腳後跟很粗糙】
腳後跟有死皮非常影響美觀，可是為什麼有的人腳後跟光滑如初，而有的人卻粗糙的像椰子皮，這是怎麼回事呢？
其實造成腳後跟粗糙的原因無非3個，只要平時注意護理，避開這3個誤區，就可以讓腳後跟光滑如初啦！
1、護理不當導致腳部水分缺乏
腳雖然天天藏在鞋子里，但是它跟我們的臉和手是同等重要的。尤其是生活在北方的朋友，天氣乾燥，洗完澡後應及時給腳部塗抹護膚乳，鎖住角質層中的水分，避免粗糙起皮。
對於一些有條件的朋友，隔三差五的使用腳膜護理，可以起到事半功倍的效果哦！
2、血液循環問題導致
由於現代人的生活方式的改變，很多人都缺乏運動，加之沒有泡腳的習慣，久而久之導致腳部血液循環變差，腳部血液循環變差後，皮膚不但沒有活力，而且皮脂分泌也會受到影響，從而導致腳部缺乏水分和油脂，造成腳部乾燥，甚至開裂。
3、缺乏營養
眾所周知，部分維生素有助於維持皮膚健康，比如維生素A、維生素B族、維生素E等等，當身體內缺乏這些營養的時候，皮膚受損就會表現出來，因此，為了維護皮膚的健康和正常代謝，建議平時均衡飲食，多吃水果蔬菜，必要的話，可以在醫生的指導下補充維生素。
4、死皮代謝過快
人體體質有很大的差異，有的人腳部乾燥有死皮，也有可能就是因為代謝快於其他人，對於這種情況，不妨適當的藉助去死皮產品。
【腳後跟粗糙怎麼辦】
知道了導致腳後跟粗糙的原因後，對症改善就可以有效改善現狀，幫你遠離煩惱啦！具體方法如下：
1、堅持泡腳，並且適當的.往裡面加點料
堅持熱水泡腳，不僅有助於促進腳部血液循環，而且有助於解乏並促進睡眠。而對於腳部粗糙的人來說，泡腳的時候往裡面加點白醋，可以起到軟化角質的作用。用白醋泡完腳後再塗抹潤膚霜，久而久之，腳後跟就會變軟、嫩哦。
2、藉助磨腳石
對於後腳跟死皮嚴重的朋友來說，熱水泡腳的同時可以藉助磨腳石對其進行摩擦，從而祛除死皮。
3、塗抹維生素乳
對於腳後跟粗糙的朋友，可以去葯店購買維生素A和維生素E，將兩者混合後塗抹到腳後跟，有助於滋潤腳部角質層，起到滋潤抗氧化的作用。
4、使用保鮮膜
每天晚上睡覺之前，用保鮮膜包裹在腳後跟，可以減少腳部的水分流失，角質層得到軟化，一般三天左右可以見到效果，長期堅持，夏季便可以美美的穿涼鞋了。
1、皮膚過於乾燥
秋季天氣比較乾燥而且空氣中懸浮的水分少，濕度低，腳底得不到充足水分供應或者滋養時會引起皮膚細胞發生壞死，從而導致腳皮脫落。平時應該多喝水，多吃富含水分豐富的蔬菜和水果。另外每天睡覺前使用熱水泡泡腳，泡完腳之後及時擦乾並且塗抹上潤膚乳。
2、缺乏營養
當身體缺乏膠原蛋白以及維生素e時會引起腳底脫皮，這兩種營養物質維持了皮膚細胞的活性及彈性，長時間缺乏的話可能會引起營養不良，而讓皮膚細胞發生壞死，腳底皮膚會大量的脫落。均衡為身體攝入營養，多吃富含膠原蛋白的豬蹄雞皮等。另外多吃植物油堅果以及蔬菜和水果等來補充維生素e。
3、受到了黴菌感染
腳癬是因為受到了黴菌感染所引起的皮膚疾病，主要是侵犯了腳淺層皮膚，乾性的腳氣患者會出現皮膚乾燥粗糙而且脫皮以及變厚，晚上睡覺時會出現難以忍受的瘙癢並且反反復復發作。
4、剝脫性角質鬆懈症
此類疾病是發生在皮膚腳底的一種皮膚疾病，剛開始皮膚表面會出現米粒大小的白點，然後慢慢的向周圍擴散能自然破裂。越是用手輕輕撕的話會出現類似於薄紙樣鱗屑，沒有瘙癢感以及炎症變化。
5、患上了某些疾病
當患有銀屑病以及剝脫性皮炎時，會讓患者的足及手出現脫皮，只要積極的治療原發疾病，選擇合適的葯物就能夠緩解腳底脫皮問題。
溫馨提示
平時注意個人衛生，保持腳部的清潔，洗腳的時候盡量選擇溫熱水，洗完之後及時擦乾並且塗抹上維生素e或者植物油來達到保濕效果，不能使用強鹼性的肥皂或者沐浴露洗腳。
『伍』 長大後，腳後跟怎麼那麼多死皮，可以撕掉。如何解決
我覺得還是不要撕掉的好，每天晚上在睡覺前多抹點保濕霜，針對腳後跟死皮效果特別好！希望有幫到您。
『陸』 腳後跟掉死皮是什麼原因
腳後跟掉死皮是什麼原因
腳後跟掉死皮是什麼原因，腳上長死皮是日常生活中的常見症狀，這些死皮比較堅硬，用手觸碰還會有疼痛感，腳上的皮膚是比較粗糙的，下面看看腳後跟掉死皮是什麼原因。
足底皮膚角質層比較厚，缺少皮脂，因此比較容易表現為較厚的死皮，患者本身是乾性皮膚，足底或足跟部皮膚乾燥尤其明顯，足跟部的皮膚乾燥，加重了死皮的產生，還有足後跟的死皮很厚，常見的還有角化過度型足癬，足底、足緣、足跟部皮膚角質增厚，粗糙脫屑，鱗屑呈片狀或小點狀，反復脫落，冬季足跟、足緣可有鱗屑瘙癢，足癬的真菌學檢查陽性，應該抗真菌治療，乾燥性足跖部濕疹以及足部皮膚肥厚、脫屑、皸裂，足跟部乾裂起死皮，伴瘙癢，是與患者穿用透氣性差的鞋襪、汗液浸漬以及運動摩擦造成的皮膚損傷有關。
另外，各種遺傳性的.掌跖角化性皮膚病，例如遺傳性掌跖皮膚角化病，出現掌跖皮膚角化過度、脫皮或足跟部的死皮等。患者要避免熱水燙腳，避免各種洗滌劑洗腳，盡量穿通風透氣的襪子和鞋，不要局部用力摩擦等刺激，針對腳後跟乾裂和起死皮的皮膚損害，應用高濃度的角質溶解劑、角質剝脫劑或保濕的軟膏局部封包治療，經常用保濕的軟膏護膚，例如20%的尿素軟膏，對於角化過度型的足癬，局部在封包治療的同時，進行抗真菌治療。
腳後跟掉皮，這種情況有可能是腳後跟部位出現了慢性濕疹，所以出現了角質層的異常增生和脫落。也有可能是該部位長期的摩擦，特別是穿鞋以後反復局部的摩擦，可能造成一定的增生，最終也會逐漸掉皮。也有可能是出現了真菌感染而形成的腳癬，比如角化型腳癬可能會出現該部位的皮膚增生，角化和脫落的症狀。如果反復發作，還會導致繼發性的皮膚皸裂反應。
腳上有死皮
1、長期摩擦擠壓。腳承擔著全身的重量，長期從事繁重的體力勞動，或者穿堅硬、尺碼不合適的鞋，就會由於腳上受到摩擦和擠壓而長出死皮，建議穿尺碼合適並且舒適的鞋，並且外用水楊酸乳膏治療。
2、腳氣。真菌感染患了腳氣，會導致腳底或者腳趾縫中大量的角質層脫落。應當在腳上塗抹抗真菌感染的葯膏，並且在日常生活中注意衛生，每天用溫水泡腳，還要勤洗勤換鞋襪。
3、皮膚乾燥。在乾燥寒冷的秋冬季節，人體皮膚皮脂腺的分泌量有所下降，這樣就會使得皮膚角質層乾燥，水分不足，老舊角質不斷增多，從而使得腳上的皮膚變得乾燥粗糙，厚度增加。應當在秋冬季節注意多喝水，多吃一些橙子、蘋果、梨、香蕉、葡萄等含有維生素的食物，並且在洗澡後塗抹潤膚霜。
4、缺乏微量元素。很多朋友平時喜歡吃大魚大肉，不喜歡吃新鮮的蔬菜和水果，這樣就會導致身體缺乏微量元素，從而影響到皮膚健康，導致皮膚粗糙，腳上長死皮。要積極補充維生素，並且多吃新鮮的蔬果。
平時腳上長死皮一般是由於長期受到摩擦和擠壓、患了腳氣、皮膚乾燥等原因引起的。應當在平時避免穿尺碼偏小，質地堅硬的鞋，並且積極治療腳氣，平時勤洗勤換鞋襪，保持腳上清潔和乾燥。除此之外，在秋冬季節應當多補充水分，並且注意潤膚。
腳上有死皮
腳上長死皮，實際是由於腳底或者腳趾縫部位出現大量角質層脫落。過度摩擦、濕疹或感染等原因都可以導致角質層發生脫落而長死皮。
1、過度摩擦：突然間增大運動量或鞋子不適腳時可產生過多的摩擦，從而導致皮膚過度角化，經過長期擠壓刺激後可形成塊狀角質化脫落的現象，即俗稱的長死皮。可以通過更換舒適的鞋子來進行緩解，也可局部使用水楊酸制劑進行死皮的剝脫；
2、濕疹：濕疹是由多種因素引起的一種炎症性皮膚病，外部因素包括食物如魚蝦、牛羊肉等，內部因素主要有慢性感染病灶如慢性膽囊炎、扁桃體炎，血液循環障礙等。常表現為紅斑基礎上的針尖至粟粒大小丘疹、丘皰疹，嚴重時可出現小水皰，常融合成片，境界不清楚，皮損周邊丘皰疹逐漸稀疏，常因搔抓後導致角質層脫落，形成死皮；
3、感染：腳部受到真菌感染時也可產生死皮，常見疾病為足癬中的角化過度型，臨床上以糠狀鱗屑伴有角化過度為主要特點，可表現為腳上存在死皮。皮損處皮膚呈明顯粗糙、角質增厚、乾燥、脫屑，冬季皮損處易發生皸裂、出血、疼痛，皮損還可向腳背蔓延，多見於喜歡穿不透氣鞋子的患者，如果不治療可以引起其他部位的感染，比如手癬、甲癬、股癬等。
引起腳部出現死皮可由多種原因造成，若經過上述葯物治療症狀仍未好轉，建議到醫院經檢查，在醫生指導下進行治療。
『柒』 雙腳的後腳跟，粗糙、起皮、乾裂怎麼辦
推薦非常好用的方法。親測有效
後腳跟粗糙，最初級的處理方案是去死皮，保濕。
1. 乾裂治療 （推薦產品：便宜大碗的凡士林）
乾裂的主要原因是死皮太厚，治療乾裂不能太過著急。堅持每天泡溫水10-30分鍾，把死皮泡軟，然後抹上凡士林，穿上襪子，相當於做了一次腳部護理。堅持1禮拜-2禮拜，乾裂完全消失了。
27元一瓶，非常省，一瓶可以用1年：
2. 去角質（推薦：水楊酸軟膏，alpha)
乾裂治好後，腳步沒有傷口才能進行這一步。因為這一步所用到的產品都含有或多或少的果酸，如果有傷口的話，會有刺痛感。
泡腳的流程還是一樣的，不過這時候凡士林的作用就不明顯了，可以換成水楊酸軟膏，專門軟化角質。睡前塗上一層，第二天泡腳，厚厚一層角質都能刮下來。
水楊酸軟膏一般推薦去葯店買，非常便宜，通常3-5塊可以買到，但是軟膏使用感比較不好，會有點粘稠。如果預算充足的話，可以買alpha果酸，一瓶1百來塊，不僅可以塗腳上，也可以去雞皮膚。
水楊酸軟膏：
alpha果酸:
尤其是冬天，我們經常會看到這種現象，雙腳的腳後跟變得十分粗糙，開裂起皮這些是太常見的現象了。
那麼一般我們看到他們都是怎麼處理的呢？可能都會選擇用熱水泡泡腳擦一擦防裂膏，還有什麼好辦法呢？
首先我們應該外部和內部同時解決。那不就是可以選用泡腳的方式，然後用搓腳石將死皮搓去，然後再擦防裂膏。擦完防裂膏可以用塑料袋或者是一次性保鮮膜保鮮袋 包起來，這樣我們的皮膚就會變軟變嫩。
內部的解決方法就是查缺補漏，看看近期的飲食當中是否缺少了b族維生素b族維生素存在於哪裡呢，就是我們的粗糧雜糧全部無實物，說白了就是糙米，燕麥米，紅豆，綠豆這些完整的種子帶皮的食物。因為如果備注維生素的缺少，也會引起皮膚的乾裂粗糙等一系列問題。
高嘉秀
國家注冊營養技師（DRT）
中國營養學會會員
國家二級公共營養師
後腳跟粗糙、起皮、乾裂是腳部最常見的問題，困擾的可不只是老年人，作為重災區的女性，年輕的菇涼們也有腳部皮膚開裂問題的。
往往春夏秋冬四季交替、乾燥季節多發，腳部皮膚乾燥裂開，缺乏彈性，皮膚粗糙。嚴重者有又長又深的口子，甚至導致流血。在嚴重的情況下，可能還會出現腳後跟失去知覺、皮膚感染、糖尿病足潰瘍等並發症。
除了季節乾燥，腳後跟粗糙、起皮還可能是因為缺乏維生素B。或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳活動，極易引發真菌感染。
還有一些疾病，比如高血糖和血液循環不良會導致腳部皮膚乾燥開裂。此外，糖尿病患者通常伴有神經損傷，這會阻止你對腳部的感受力，忽略腳部正在發生的乾燥和輕微開裂，延誤治療，最終導致嚴重的開裂。
發生以上情況後千萬不要撕、剪裂開的皮，以免形成傷口；其次，別穿太高太緊的鞋，以免摩擦腳後跟，使角質層更厚；還有，用水浸泡腳後跟的時間不能太長，最好不超過半小時。
那我們應該怎麼辦？
1.改善飲食
腳跟乾裂起硬皮可能是由於長時間體內缺水，且腳跟經常受力所致的皮膚角化，可以每天多飲水，多食富含維生素的蔬菜及水果，補充維生素，保證體內營養充足。
2.食醋泡腳
因為醋是酸性的，如果患者有真菌感染，足蘚的時候，在洗腳水裡放一點食醋可以抑制真菌的生長，此外白醋泡腳還可以防止皮膚開裂。使用方法很簡單：在洗腳盆中（木盆最好）倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。泡腳的時間不宜過長20-30分鍾即可，記得每天堅持。
3.塗抹潤膚油或葯膏
泡腳之後如果不塗抹任何滋潤護膚的東西，反而會覺得皮膚更干一些。建議在泡腳後使用一些滋潤護膚類的葯膏或者滋潤油，比如凡士林、馬油，能提供鎖水保濕能力， 防止皮膚乾裂。
有這樣1個方法
1)熱水泡腳20分鍾
2)使用滋潤護膚類的葯膏或者滋潤油
3)用手按摩2分鍾促進它的滲透吸收
4.保持腳部衛生，選擇合適的鞋
保持腳部衛生就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子，舒適合腳的鞋，盡可能選擇腳跟部位比較寬的鞋型，並勤洗襪子勤洗鞋。
腳後跟開裂除了及時治療外，平時的預防護理是非常重要的。如果你認為自己的腳已經出現感染症狀，比如發燙、發紅、腫脹、嚴重疼痛，要積極進行治療，防止各種並發症的加重。
你好，我是會畫畫的雲，這個問題說的就是我呀！
我的雙手和腳有點屬於天生的粗糙，從很小的時候就覺得自己的手比同齡人粗糙，但是以前不懂事完全不知道要保養，所以現在後悔莫及呀。我的腳由於之前的殘疾，每天秋冬，稍微有冷風吹到，腳後跟和腳腕就會起皮、開裂，經常都出血了，真的有點疼。
畢業以後我就開始注意手腳的護理了，尤其是冬季。畢竟女孩子還是要愛美的嘛，冬天的時候，每天一定要用熱水泡腳，水溫要稍微高一點，開裂後熱水泡腳會比較疼，慢慢就會好的；泡腳後腳會變得軟軟的，這個時候可以在裂口塗上甘油或者凡士林，物美價廉還實用。
它們都具有吸水性，吸收空氣中的水分來滋潤皮膚，並在肌膚表面形成一層鎖水膜，減緩皮膚內水分的流失，改善乾燥的皮膚。如果在晚上睡覺前的話，可以用塑料袋把腳包著然後再穿上襪子，效果會更好哦！
手部的護理也可以這樣，但是一定要堅持，皮膚乾燥開裂的情況會越來越好的。
被這個問題困擾的小夥伴不凡試試這個方法。
很多人腳後跟都容易開裂，我認為有兩方面原因：沒有保護好腳部皮膚，天生體質不好。
今年夏天我經過一段上坡路，前面一個女的穿著涼鞋，她腳後跟是我看到過的皮膚最好的。沒有開裂也沒有乾燥，簡直就像是幼兒的腳，關鍵是我走到前面看了，她看起來年紀不小了。
過去，人們不注重保養，如今人們開始重視保養了，不過不會保養。
說到保養，人們首先想到的就是臉，其次是雙手，然後是身體，能夠想得到保養雙腳的不多。
可能人們認為，腳天天穿在鞋襪里，不需要保養，再說了，保養好別人也看不到。
保養腳部皮膚和保護我們的身體一樣重要，先不說腳後跟乾燥開裂不好看，就是冬天裂開了不疼嗎？
如果能好好保護腳上的皮膚，就可以避免這個煩惱了。
腳上的皮膚不光要保護好，更要選好時機。
有人認為夏天不需要護膚，其實就像我們經常說「冬病夏治」，護膚也是一樣的道理，如果認為夏天不需要護膚，那麼？對肌膚造成的傷害靠其他幾個季節是無法彌補的。
我們在夏天都喜歡穿涼鞋、拖鞋，腳部皮膚長時間暴露在空氣里，沾染汗液和灰塵，這時候不注意保護，腳就會越來越乾燥。
尤其是現在夏天基本離不開空調，空調環境是非常乾燥的。我們在空調房裡待時間長了有時候會覺得臉部皮膚緊綳，那就是因為水分流失。同樣流失水分的還有身體其他部位的皮膚，腳部當然也不例外。
怎麼保護雙腳的皮膚呢？
首先就是清潔，不要以為腳天天在鞋襪里就不臟，忙碌一天之後一定要清洗干凈。
洗干凈以後，可以抹上護膚品，一般的潤膚露就可以，多抹一些，塗在腳部，腳後跟部位可以多塗一些。
還有就是需要保暖，不管什麼季節，不能讓腳受寒，夏天在空調房最好穿上襪子，不讓腳長時間暴露在冷風中。
另外，有些人皮膚不夠滋潤，不僅要通過塗抹潤膚露來護理皮膚，還可以通過飲食達到滋潤皮膚的效果。說到最好的滋養食物，簡單易做的莫過於銀耳湯，多喝銀耳湯可以使我們的皮膚更滋潤。
保護好自己的雙腳，像愛護我們的雙手一樣。
我有個好辦法。吃過的香蕉皮糊在腳後跟，然後用朔料袋包裹住。穿著鞋走路也好。躺在被窩里也別摘掉，反復幾次這樣操作，腳後跟起皮，乾裂，粗糙會慢慢恢復好。沒有副作用，還省錢。還有個辦法，香蕉吃過後，把皮晾乾後，用微波爐烘乾擀成沫粉狀，用香油調成糊狀，塗抹在腳後跟上。抹過幾次後，會立桿見影。不仿試試。這是我的小秘方。
後腳跟的皮膚乾裂起皮主要有3個原因：
第一個原因，皮膚本來就乾燥，加上季節，比如秋、冬兩季乾燥，空氣乾燥，缺少水分所致。
第二個原因，是體內缺乏維生素所致。
第三個原因，多見於老年人，因腳部皮膚易乾裂，表皮再生能力減退，皮膚表面活動的汗腺數量減少，顯得乾燥，常常出現角質層增厚的現象。
1、防止皮膚乾裂，多補充水分，多吃新鮮的水果和蔬菜。
2、不用鹼性的肥皂洗腳，保持皮膚的濕度和韌性，在每次洗完腳以後立即擦乾，塗些油性的制劑，比如花生油、豆油、凡士林等，對皮膚的營養和滋潤都起到良好的作用。臨床上有人用維生素E做成軟膏外敷。
4、後腳跟的皮膚角質層比較厚，先用熱水泡腳，拿消過毒的刀片，將角質層部分剝離，再用凡士林紗布裹在腳跟上，用綳帶固定好。隔2-3天，換葯一次，一個周以後就能痊癒。
雙腳的後腳跟經常出現乾裂等問題，應該選擇多泡腳和去死皮，加快皮膚的更新換代，當然最重要還是塗上潤膚霜保護好皮膚。 皮膚乾裂的情況很常見，最好的辦法就是堅持每天對雙腿的保養就足夠了。
一、預防雙腳皮膚乾裂，可以選擇多泡熱水
泡腳的好處很多，特別是在冬天可讓血液循環也可以讓雙腳「吸水」。溫水泡腳可以軟化皮膚，泡腳時間建議在一般20分鍾就可以，過長對於身體是不好的。如果覺得溫水太簡單，也可以在熱水裡加一些鹽，有簡單的殺菌作用。
二、預防雙腳皮膚乾裂，應該定時給雙腳去死皮
其實我們的雙腳跟面部肌膚一樣需要去老死角質，死皮不去那麼就只會一直掉皮，乾裂。我們可以在泡腳後，用磨腳石刮輕輕地去死皮，盡量不要太過於強硬的動作，否則會影響到皮膚；對於去死皮其實一周2次左右足夠了，不需要刻意天天都去死皮。
三、預防雙腳皮膚乾裂，一定要給雙腳擦上保濕產品
不要以為雙腳不需要保濕，悄悄相反雙腳就是缺水而乾裂。每晚睡前要擦上保濕霜且穿上襪子再睡，可以讓雙腳一個晚上保持著濕潤的環境下面，那麼面對第二天乾燥的侵襲就不害怕了，長期堅持下來肌膚可以長久地滋潤，乾燥脫皮的問題自然緩解很好啦。
雙腳出現乾裂並不可怕，最可怕是自己不懂得去保護自己的雙腿！這些知識點你記住了嗎？
首先：是空氣乾燥造成： 這在乾燥的秋冬時節很常見，如果是夏天，整日穿涼拖鞋，腳部雖說免受捂汗之苦，但同樣會因為過干而造成雙腳跟起皮。對於這種原因引起的乾燥，可以通過秋冬時節保暖，維護局部毛細血管運行來解決。夏天穿涼鞋造成的，通常是暫時的，通過泡腳就能緩解。
其次，真菌感染： 也就是我們所說的腳氣的另一種症狀，真菌感染要及時治療，如果延誤等到真菌感染把手足皮膚變厚變硬再治就要困難的多了。所以平時可以擦尿素維E來軟化角質層，然後再擦上一層鹽酸特比奈芬殺真菌，治腳氣，堅持擦上一個星期，不久皮膚就會光滑如新。
最後，營養的缺乏： 如果身體缺乏維生素A、E均可導致腳裂的發生，不過，在現在這個物質相對充裕的年代，營養不良通常難以發生，除非特別的挑食。這些維生素的獲取也並不難，只要規律飲食，不挑食，水果蔬菜常吃，基本上來說是不會那麼容易缺乏的。實在不放心，也可以購買補充劑補充。
總之，對於大部分來說，出現雙腳跟乾燥起皮的，不是營養不良或者空氣乾燥，更多的是因為真菌感染引起。這點就要提出批評了，腳後跟乾燥的朋友們，你們的襪子是幾天一換呢，你們有沒有堅持每天熱水洗腳呢？相信，如果注意到這兩點，雙腳是不會起皮乾裂的。
分享一個妙招針對腳乾裂吧：
白醋泡腳：溫水（40度左右）與白醋，按比例10:1調好，每天泡20分鍾左右。堅持下去，很快你會發現腳部皮膚變光滑了，睡眠質量也改善了呢。
我老公就是有這樣的問題，他是一到冬天就會這樣，其他季節看不來，跟正常腳一樣。感覺這個問題是會傳染的，我之前沒有，後來和他一起，我也有這種問題了。為了消除這個問題，網路說維生素E能治這個，我就買了國貨維E乳，天天洗完腳睡覺之前擦一遍，一年四季都堅持塗抹一遍，不到一年的時間就好了。
我老公不喜歡塗抹這些東西，所以依然是粗糙、起皮的雙腳，不想管他。
『捌』 腳後跟長了一層很厚的角質怎麼辦
跟隨以下的護腳方法，每星 期為腳部做一至兩次全面護理，可使雙腳又白又滑，閃閃生輝。
護腳第1步 去甲邊死皮
由於腳部的角質層較多，故此腳甲邊特別多死皮。你大可到美容店購買一支軟皮甲油，以去除腳甲旁的死皮；而用法亦十分簡單，只要在甲邊塗上，待十秒後便可用棉花抹去死皮，使腳趾看來清潔。
護腳第2步 磨腳跟 去死皮
腳跟部分是最經常與鞋磨擦的部位，所以容易聚積厚厚的死皮。用暖水浸雙腳五分鍾後，待腳部皮膚回復最柔軟時，就可使用磨皮石去除腳跟死皮。
護腳第3步 磨砂凈色素
腳面部分的色素不均勻，會使雙腳膚色看來呈灰瘀色，用腳部磨砂膏全面為雙腳做去死皮護理，加上按摩五分鍾，可使雙腳膚色回復白滑。
護腳第4步 日夜間滋潤
其實腳部與手部一樣，也需要用 lotion日夜滋潤，以保持彈性及柔軟。每日早晚塗一次腳部潤膚膏，可使雙腳保持最佳狀態，十分簡單有效。
護腳第5步 襪深層護理
晚上塗上lotion後，再穿上專用的保濕修護襪，可有深層滋潤的效果，使雙腳皮膚有如做過樣，看起來光澤幼滑。此護理建議每星期做一至兩次。
『玖』 腳後跟為什麼會有死皮
腳後跟死皮是經常摩擦而產生，一般不會妨礙身體，也是身體強壯的象徵。對身體不造成影響的話並無什麼大礙。
而對付腳底長的老繭和死皮，常見的方法有以下幾種：
1、海鹽法用死海鹽搓腳，去除角質。你罩迅轎的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。
2、浮石法洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可昌改用手去摳，或用刀片去物肆刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。
3、銼刀法，銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次銼不完的，下次再銼。
『拾』 腳底角質增厚是什麼原因
腳跟龜裂的原因是由於角質的厚化。我們的腳跟由於支撐了全身的重量，又必須經常活動，這些摩擦常會刺激皮膚角質層產生防禦作用，使它不斷增厚來保護肌膚，所以腳跟的角質層比身體的其他部位都要厚。
人體皮膚由外而內有表皮、真皮及皮下組織三層，角質層位於表皮最外層，是由多層無核角質細胞構成，這些細胞的主要成分為角蛋白，即一般俗稱的角質。角蛋白為纖維性蛋白的一種，堅韌而有彈性，具有保護肌膚免於物理性傷害並抵抗酸、鹼等化學物質，防止細菌入侵等作用。
角質層越厚它的彈性就相應的越小，當它厚到抵不過足部活動時的拉扯力時，就會形成局部崩裂，形成細而深的直裂傷，裂至真皮中的神經血管就會產生疼痛感，使得底部見紅，嚴重時還會出血，即我們所稱的「腳跟龜裂」。
腳底是沒有皮脂腺的，由於我們腳掌及手掌的皮膚屬光滑的皮膚，特徵是有厚厚的角質層，卻缺乏毛囊和皮脂腺。生理性的角質層厚化導致腳跟的不當摩擦與暴露，像經常赤腳下田的農夫、常赤腳穿高跟鞋的女性，沒有鞋襪的包覆，汗腺分泌不足以維持腳跟的濕度，加上經常走路摩擦，腳跟自然容易厚化龜裂。
疾病也會導致腳跟龜裂，如角化型（增厚型）香港腳、尋常性魚鱗癬、維生素a缺乏症及其他角化性皮膚病。找出自己腳跟龜裂的原因
如果是疾病所引起的，先把它治療好才能徹底改善，例如因香港腳所引起的龜裂，應配合香港腳的治療。若是因穿著不適當的鞋子，就該換掉。
若是疾病已經治癒仍未見龜裂改善，可能是同時有生理與病理因素，必須配合治療才能改善。龜裂嚴重至出血者請就醫。
為避免傷口感染甚至引發蜂窩性組織炎，龜裂出血者最好尋求醫師的協助，通常醫生會開抗生素的油膏及葯膏，它的好處是：1.抗生素可以預防感染；2.油膏則能封住角質層讓疼痛減少，抗生素油膏也可形成保護膜來保護傷口。腳部保養要持之以恆
腳跟龜裂的保養著重補油保濕，以維持角質層的滋潤，每天都應塗抹含油脂成分高的保養品，嚴重龜裂的話可請教醫師是否加入果酸或水楊酸幫助軟化角質。
注意鞋襪穿著要舒適、包腳；每天擦滋潤含油脂高的保養品；如果龜裂嚴重產生傷口要及時就醫，應讓醫師先確定角質增生的原因，不要自行塗葯。
不要任意修剪、撕去龜裂的外皮以免形成傷口；不要穿太高太緊的鞋或過度走路，以免摩擦腳跟使得角質層更厚；不要讓腳跟常泡水。
護足小貼士
1.將雙足浸泡熱水20-30分鍾。
2.以磨石或磨腳棒將乾裂處的角質輕輕去除。
3.趁腳跟濕潤時塗抹凡士林，比市面上任何保養品都便宜、有效。
4.為雙足套上塑料袋或保鮮膜。
5.穿上襪子停留6-8小時。
6.脫掉塑料袋及襪子並清洗雙腳。
7.再塗上一層凡士林，便大功告成。