足跟為什麼長角質

① 腳後跟乾裂老繭怎樣形成的

在腳後跟長硬皮這一現象又稱「老繭」，而在醫學上也被稱之為胼胝，這是因為皮膚長期受到一定壓迫和摩擦而造成的手和足皮膚局部扁平角質增生現象。在人體皮膚的最表面一層的被稱為角質層，因為勞動過程中長期收到摩擦而造成皮膚角質層細胞慢慢壞死、逐漸失去生長能力並堆積而成那麼就形成了繭，而隨著扁平或隆起的限局性片狀角化增厚於是就形成了胼胝，也就是腳墊或老繭。


其實胼胝是因為皮膚長期受到壓迫和摩擦之後發生的硬而平滑的角質增厚現象，這其實是皮膚對長期機械性摩擦的一種反射性的自我保護性反應，因此一般不影響健康以及勞動。而皮疹為一局限性的角質板，一般呈現蠟黃色，並且中央較厚，但邊緣較薄，並且境界不清，觸之又比較硬。而且其表麵皮紋一般清晰可見，但是局部汗液分泌會沒那麼減少，因此會感覺遲鈍。而且發病較緩，一般多無自覺症狀，但是有部分嚴重者會感到壓痛。


另外我們的手掌以及腳跟的皮膚比較特殊，因為與其他部位相比，基本上沒有皮脂腺，並且其角質層也比較厚。但是皮脂腺分泌的皮脂具有一定的柔潤皮膚的作用，一般來說皮脂腺在氣溫高的時候，其分泌的皮脂就會比較多，但是到了寒冷的冬天，其分泌的皮脂就比較少。因為冬天手腳散熱很快，而且手腳分泌的油脂會隨著熱量揮發，因為我們常感覺手腳乾巴巴的不舒服。再加上這兩個部位受的摩擦比較多，那麼很容易在壓迫受力、外界刺激以及摩擦的情況下慢慢開裂。其實還可能有一種原因就是體內缺乏一些營養和微量元素，就比如維生素等。


怎樣去除腳底的老繭？

避免一些刺激，在我們洗手、洗腳或者洗臉時，要盡量少用肥皂或者葯皂，這是因為如果油脂洗得太徹底，那麼皮膚就容易乾燥及開裂。並且值得大家注意的是，其實水溫也不宜太高，一般溫水就可，其中很多老年人就常喜歡用燙水，這其實也是不建議的。


使用甘草二兩，甘油半瓶以及酒精半瓶，再將甘草裝入空瓶中，接著將酒精倒入甘草瓶中，最後用酒精將甘草埋上並且用蓋封好，封大概一星期之後，再用紗布來過濾掉液體，然後再將等量的甘油倒在同一個瓶中進行混合後就可以使用了。如果腳皸裂那麼就每天晚上先用溫熱水洗腳泡上20分鍾，在擦乾之後就用葯棉花蘸雙甘液擦在那些皸裂的位置，最好早晨起床後再擦一遍，這樣一來3至4天差不多能夠痊癒。


如果腳後跟乾裂起皮的話也可以磨皮，可以把腳後跟的厚皮給磨掉，其實也就是聽起來較為文雅的去角質而已，最好要每周磨2到3次。氣死磨皮也很簡單，而且根本用不著給美容院送錢去，可以自己找個磨石或者細砂紙，一般商店裡有專門出售磨皮用的砂石以及其他工具。但是在磨以前要先用溫水泡腳10分鍾左右，然後要等硬皮軟了之後再耐心地磨就可以了。


在晚上睡覺之前，可以先准備一盆溫水，溫度差不多是腳放裡面有微燙的感覺就合適，然後在水裡加白醋，可以一邊泡一邊用火山石輕輕的摩擦腳乾裂的位置，但是注意不要用很大的力氣，一般泡半個小時最好，可以在中間再添加一些熱水保持水溫，而且泡完後可以用幼兒潤膚液一類的產品，塗抹在乾裂的位置，然後用塑料袋套住雙腳進行休息，在早上的時候再摘下袋子。


其實石蠟也是一個比較好的方法，它可以在軟化和保濕皮膚的同時從而減少死皮細胞的積累。而且這種自然的治療能夠促進血液循環，以及軟化粗糙的皮膚。與此同時可以添加一些椰子油和維生素E油，然後包裹你的腳泡在水裡幾秒鍾以後，再把腳離開水，那麼蠟就會變硬，你的腳浸泡幾次就會形成一個厚蠟層，等到10到15分鍾之後，再把蠟剝掉就可以了。


維生素E也可以起到一定作用，手腳一般在每年入秋後就開始裂口，特別是在著水，就比如洗衣服和洗菜之後就犯。可以試著用維生素E丸塗抹在患處，其效果是非常好的。而其方法就是先把維生素E丸用針扎一個小眼，然後把油擠患處慢慢塗抹，切記在癒合後也需要常抹。

② 腳底角質增厚是什麼原因

腳跟龜裂的原因是由於角質的厚化。我們的腳跟由於支撐了全身的重量，又必須經常活動，這些摩擦常會刺激皮膚角質層產生防禦作用，使它不斷增厚來保護肌膚，所以腳跟的角質層比身體的其他部位都要厚。

人體皮膚由外而內有表皮、真皮及皮下組織三層，角質層位於表皮最外層，是由多層無核角質細胞構成，這些細胞的主要成分為角蛋白，即一般俗稱的角質。角蛋白為纖維性蛋白的一種，堅韌而有彈性，具有保護肌膚免於物理性傷害並抵抗酸、鹼等化學物質，防止細菌入侵等作用。

角質層越厚它的彈性就相應的越小，當它厚到抵不過足部活動時的拉扯力時，就會形成局部崩裂，形成細而深的直裂傷，裂至真皮中的神經血管就會產生疼痛感，使得底部見紅，嚴重時還會出血，即我們所稱的「腳跟龜裂」。

腳底是沒有皮脂腺的，由於我們腳掌及手掌的皮膚屬光滑的皮膚，特徵是有厚厚的角質層，卻缺乏毛囊和皮脂腺。生理性的角質層厚化導致腳跟的不當摩擦與暴露，像經常赤腳下田的農夫、常赤腳穿高跟鞋的女性，沒有鞋襪的包覆，汗腺分泌不足以維持腳跟的濕度，加上經常走路摩擦，腳跟自然容易厚化龜裂。

疾病也會導致腳跟龜裂，如角化型（增厚型）香港腳、尋常性魚鱗癬、維生素a缺乏症及其他角化性皮膚病。找出自己腳跟龜裂的原因

如果是疾病所引起的，先把它治療好才能徹底改善，例如因香港腳所引起的龜裂，應配合香港腳的治療。若是因穿著不適當的鞋子，就該換掉。

若是疾病已經治癒仍未見龜裂改善，可能是同時有生理與病理因素，必須配合治療才能改善。龜裂嚴重至出血者請就醫。

為避免傷口感染甚至引發蜂窩性組織炎，龜裂出血者最好尋求醫師的協助，通常醫生會開抗生素的油膏及葯膏，它的好處是：1.抗生素可以預防感染；2.油膏則能封住角質層讓疼痛減少，抗生素油膏也可形成保護膜來保護傷口。腳部保養要持之以恆

腳跟龜裂的保養著重補油保濕，以維持角質層的滋潤，每天都應塗抹含油脂成分高的保養品，嚴重龜裂的話可請教醫師是否加入果酸或水楊酸幫助軟化角質。

注意鞋襪穿著要舒適、包腳；每天擦滋潤含油脂高的保養品；如果龜裂嚴重產生傷口要及時就醫，應讓醫師先確定角質增生的原因，不要自行塗葯。

不要任意修剪、撕去龜裂的外皮以免形成傷口；不要穿太高太緊的鞋或過度走路，以免摩擦腳跟使得角質層更厚；不要讓腳跟常泡水。

護足小貼士

1.將雙足浸泡熱水20-30分鍾。

2.以磨石或磨腳棒將乾裂處的角質輕輕去除。

3.趁腳跟濕潤時塗抹凡士林，比市面上任何保養品都便宜、有效。

4.為雙足套上塑料袋或保鮮膜。

5.穿上襪子停留6-8小時。

6.脫掉塑料袋及襪子並清洗雙腳。

7.再塗上一層凡士林，便大功告成。

③ 腳後跟硬皮形成的原因

腳後跟硬皮形成的原因

腳後跟硬皮形成的原因，夏季很多人都會喜歡穿各式涼鞋，如果你也仔細觀察過的話，相信你也發現了，很多人的腳後跟都不太美觀。後腳跟出現硬皮的原因有很多，以下分享腳後跟硬皮形成的原因

腳後跟硬皮形成的原因1

1、真菌感染

真菌感染其實與腳氣是緊密相關的，如果你不怎麼注意足部的健康，比如連續幾天穿同樣的襪子或者鞋子的話，那麼就可能會導致真菌感染。不僅僅會使得皮膚粗糙，出現乾裂的的情況此灶，還可能會導致皮膚瘙癢等問題，所以平時的護理是至關重要的。

2、新陳代謝過快

如果沒有外傷或者葯物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

3、氣候變換引起

在季節交替的時候很多抵抗力比較差的人會容易生病，其實皮膚在這個時間也是比較敏感的，所以也可能會出現乾燥、脫皮等等情況。

4、維生素缺乏

其實導致腳後跟乾裂的原因有許多，腳後跟乾燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。

腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦

1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。

2、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。

3、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。

4、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。

5、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡腳1-2次。

6、平時有效的緩解腳後跟乾裂的方法，還有可以用削蘋果剩下的`果皮來搓擦患處。

7、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。

8、選擇合腳的鞋子，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。

9、維持足部溫暖,改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。

腳後跟硬皮形成的原因2

腳後跟起硬皮，有以下常見的原因：第一個原因是由於皮膚乾燥引起的，這種情況往往多見於中老年人，往往發生在冬季，因為在冬季氣候很寒冷，空氣又非常地乾燥，我們腳後跟的皮膚角質層特別厚，所以很容易發生乾燥而導致其硬皮，嚴重的還會出現皸裂，也就是我們說的裂口子。第二種引起腳後跟起硬皮的疾病叫足癬，我們的足癬分為不同的類型，其中有一型叫角化過度型。角化過度型的足癬，往往發生在足跟的位置，它的表現就是片狀紅斑，同時伴有角質層的彌漫性的變厚、粗糙，表面覆有鱗屑，觸之有粗糙感，有的時候會形成很深的裂隙，疼痛、出血。因此腳後跟起硬皮，一定要明確具體的原因才能給予對症的治療。

腳後跟起硬皮什麼原因

1、天氣乾燥會導致腳後跟乾裂起硬皮，特別是秋冬季節，溫度下降，人體油脂的分泌也會開始逐漸變少，加之空氣寒冷、乾燥，更容易引發此病症，特別是末端血液循環不良的人，表現的會更加明顯。

2、真菌感染也可造成腳後跟乾裂起硬皮，尤其是患有腳氣的朋友，特別容易出現此情況，此類患者往往還會有腳部脫皮、瘙癢等症狀出現。因此，需要趁早進行抗菌治療，方能讓病情得到有效控制。

3、運動量過少會造成腳部血液循環不佳、減緩足部新陳代謝，因此也很容易引發腳後跟乾裂起硬皮。適當梁扒銷的運動可促進腳底末梢血液循環，汗液的分泌也可避免腳部皮膚過於乾燥，進而達到降低此病症發生的幾率。

4、糖尿病也可誘發腳後跟乾裂起硬皮，這是由於血糖失控所造成的，這種情況多發生在中老年人當中，部分患者在出現此病症時往往以為是天氣乾燥或是自己患上了腳氣所導致的，若不盡早就診查明病因，很容易因此貽誤病情。

腳後跟硬皮形成的原因3

一、腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因

一到秋冬季節，有很多人便會受到後腳跟起硬皮裂口的困擾，嚴重的後腳跟開裂症狀甚至會影響到正常的生活。導致後腳跟角質便後，起硬皮又有裂口的原因可以分為：天氣乾燥、真菌感染、糖尿病、缺乏運動引橡游起的。

二、天氣乾燥角質層脫水引起乾裂

秋冬季節，因為氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再加上冬季常有冷空氣侵襲。許多人的皮膚都變得不是特別嫩滑，我們平常缺乏對於雙腳的養護，雙腳的皮膚表層的水分很容易就流失掉了，如果是不常運動的女生，手腳冰涼，就表明肢體末端的血液循環很弱。腳後跟會乾燥得容易起裂口。

如何緩解乾燥引起的腳後跟乾裂

如果是已經裂開的部分，需要用用凝膠水泡貼保護腳後跟。傷口長好之後，每天艾葉泡腳20分鍾，塗抹上妙杏集裂凈康，按摩雙腳(尤其是腳後跟)，促進腳後跟的肌膚吸收保濕成分，緩解乾燥症狀。

三、真菌感染引起腳後跟開裂

我們的雙腳特別容易因為擠壓受傷，如果以前鞋子穿得太緊，這種真菌感染引發腳後跟開裂的可能就會大大增加。真菌感染引發的病症，腳後跟除了乾裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等症狀。

四、缺乏運動血液循環不佳導致乾裂

如果只是暫時有點兒干、摸起來手感上沒有那麼潤滑，可能就只是皮膚乾燥而已。加上很多女生在冬天食不求飽，不愛運動，穿的衣服也不防寒，這樣很容易就手腳冰冰涼涼的。冬天腳後跟乾裂起皮的人，建議每天進行40分鍾左右的有氧或五羊運動，加快新陳代謝，促進雙腳和雙手的血液循環。

五、糖尿病引起的乾裂多發於中老年

導致腳後跟乾裂的兩大風險因素是糖尿病和肥胖。糖尿病人會因為腳部神經損傷(由血糖失控引起皮膚乾燥)而造成腳後跟開裂。但是一般很多人都不知道自己但是糖尿病，因為腳後跟乾裂到醫院去診治，進行血液檢查才知道是糖尿病引起的腳後跟開裂。所以，患者應該先到醫院請專家診斷。

④ 腳後跟角質層很厚，很乾是什麼原因

腳後跟角質層很厚很乾原因:

腳部皮膚乾燥症的病變所致，因機體的皮膚較為乾燥，長期活動腳部受力，過少的食用水果及蔬菜等因素，導致了體內維生素A的缺乏，津液丟失過多，引發了受涼及乾燥的環境中，皮膚開裂的病變發生。

• 意見建議：建議生活規律，按時作息，適當運動，提高自身機體的抵抗力及免疫力，飲食上多吃富含維生素A的水果及蔬菜，明確診斷後，給予局部皮膚開裂部位塗飾防裂護膚霜及口服維生素A，多維元素片等葯物對症治療。
  

⑤ 腳後跟有硬皮

腳後跟有硬皮

腳後跟有硬皮，腳是我們用來行走的工具，在日常生活中，腳後跟乾裂起硬皮這種現象並不少見。一般來說天氣因素、真菌感染等都可能成為致病因素。下面來看看腳後跟有硬皮。

腳後跟有硬皮1

1、天氣乾燥會導致腳後跟乾裂起硬皮，特別是秋冬季節，溫度下降，人體油脂的分泌也會開始逐漸變少，加之空氣寒冷、乾燥，更容易引發此病症，特別是末端血液循環不良的人，表現的會更加明顯。

2、真菌感染也可造成腳後跟乾裂起硬皮，尤其是患有腳氣的朋友，特別容易出現此情況，此類患者往往還會有腳部脫皮、瘙癢等症狀出現。因此，需要趁早進行抗菌治療，方能讓病情得到有效控制。

3、運動量過少會造成腳部血液循環不佳、減緩足部新陳代謝，因此也很容易引發腳後跟乾裂起硬皮。適當的運動可促進腳底末梢血液循環，汗液的分泌也可避免腳部皮膚過於乾燥，進而達到降低此病症發生的幾率。

4、糖尿病也可誘發腳後跟乾裂起硬皮，這是由於血糖失控所造成的，這種情況多發生在中老年人當中，部分患者在出現此病症時往往以為是天氣乾燥或是自己患上了腳氣所導致的，若不盡早就診查明病因，很容易因此貽誤病情。

對付腳底長的老繭和死皮，常見的方法有以下幾種

1、海鹽法用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。

2、浮石法洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。

3、銼刀法據時，銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次銼不完的，下次再銼。

腳底硬皮的危害

一般腳底硬皮病的初期病症主要是先在腳底皮膚上，然後開始從腳底發散至四肢，不太會侵犯內臟，在前期的時候比較容易治癒。因為處在40歲左右的嚴重人群是疾病的高發期，所以一定要盡早的加緊治療。如果錯過最佳治療疾病的時期，會發展為系統性腳底硬皮病。

常見的腳底硬皮病的危害有：皮膚損害，這種疾病首先是對皮膚產生損害。都由腳步開始呈對稱向心性分布，如果病情沒有得到遏制的話會累及全身的皮膚，患此疾病的人的外表容貌會受到很大的傷害。

內臟損害：隨著病毒細胞的擴散，最容易影響到消化道，一般這種情況約佔40%-75%。這種危害的話主要是損傷食道，患者會出現吞咽困難，在吞咽過程中，患者會產生很強的胸骨後脹滿或燒灼感。腳底硬皮病還會出現傷害到胃腸的情況，在這是會有腹脹、嘔吐、腹瀉、腹痛或便秘等狀況。少數的人腳底硬皮病可能出現急腹症的危害，此病對內臟的損害會比較大，很容易導致患者致殘或死亡。

肌肉骨骼損害，約有半數的腳底硬銷衡襪皮病患者會出現關節疼痛的現象。主要涉及到腳趾等小關節，患者的活動會受到限制，還會出現的現象有關節變形、肌肉消瘦、肌炎、肌痛或肌無力等。雖然腳底硬皮病不是一種常見的多發病，但還是及早發現及早治療。一旦發現病情要及時就醫治療，以免病情惡化，使患者受到生命威脅。

腳後跟有硬皮2

腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因

一到秋冬季節，有很多人便會受到後腳跟起硬皮裂口的困擾，嚴重的後腳跟開裂症狀甚至會影響到正常的生活。導致後腳跟角質便後，起硬皮又有裂口的原因可以分為：天氣乾燥、真菌感染、糖尿病、缺乏運動引起的。

天氣乾燥 角質層脫水引起乾裂

秋冬季節，因為氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再加上冬季常有冷空氣侵襲。許多人的皮膚都變得不是特別嫩滑，我們平常缺乏對於雙腳的養護，雙腳的皮膚表層的水分很容易就流失掉了，如果是不常運動的女生，手腳冰涼，就表明肢體末端的血液循環很弱。腳後跟會乾燥得容易起裂口。

如何緩解乾燥引起的腳後跟乾裂

如果是已經裂開的部分，需要用用凝膠水泡貼保護腳後跟。傷攔祥口長好之後，每天艾葉泡腳20分鍾，塗抹上身體乳或者護足霜，按摩雙腳(尤其是腳後跟)，促進腳虧激後跟的肌膚吸收保濕成分，緩解乾燥症狀。

真菌感染 引起腳後跟開裂

我們的雙腳特別容易因為擠壓受傷，如果以前鞋子穿得太緊，這種真菌感染引發腳後跟開裂的可能就會大大增加。真菌感染引發的病症，腳後跟除了乾裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等症狀。這種情況的腳後跟乾裂一定要要到正規醫院的皮膚科就診。這種情況原因引發的腳後跟裂口，需要盡早控制，以免擴散到其他它身體部位。

如何緩解真菌感染的腳後跟開裂

在醫生指導下，通過口服葯和外用葯的形式控制住深藏在真皮層的真菌，療程應持續，間斷容易引起復發。

缺乏運動 血液循環不佳導致乾裂

如果只是暫時有點兒干、摸起來手感上沒有那麼潤滑，可能就只是皮膚乾燥而已。加上很多女生在冬天食不求飽，不愛運動，穿的衣服也不防寒，這樣很容易就手腳冰冰涼涼的'。冬天腳後跟乾裂起皮的人，建議每天進行40分鍾左右的有氧或五羊運動，加快新陳代謝，促進雙腳和雙手的血液循環。

如何緩解缺乏運動導致的腳後跟開裂

冬天可以每天進行運動，讓身體學醫循環加快。堅持常年累月的運動可以增強身體的抵抗力，讓後腳跟乾裂的情況不是那麼容易發生。

糖尿病引起的乾裂 多發於中老年

導致腳後跟乾裂的兩大風險因素是糖尿病和肥胖。糖尿病人會因為腳部神經損傷(由血糖失控引起皮膚乾燥)而造成腳後跟開裂。但是一般很多人都不知道自己但是糖尿病，因為腳後跟乾裂到醫院去診治，進行血液檢查才知道是糖尿病引起的腳後跟開裂。所以，患者應該先到醫院請專家診斷。

如何緩解糖尿病引發的叫後跟開裂

在醫生指導下，控制血糖。每日膳食中可以將主食白米白面換成粗糧，粗糧的升糖指數更低，適合控制血糖，從根本上緩解後腳跟開裂的症狀。

腳後跟有硬皮3

腳後跟乾裂怎麼治療

一、植物油

有多種植物油能幫助治療和預防腳後跟乾裂。橄欖油，芝麻油，椰子油或其它氫化植物油都有效果。如果想要最佳效果，建議在晚上上床前使用這種偏方，讓油充分滲透進皮膚。

首先用肥皂水泡腳，並用浮石摩擦腳後跟。

用清水沖洗干凈，讓腳徹底乾燥。

在腳跟和腳趾上施用植物油。

穿一雙干凈襪子，然後上床睡覺。第二天早上，會發現腳跟皮膚變得柔軟。

持續使用這種偏方幾天時間，直到腳後跟乾裂徹底消失為止。

二、米粉

給腳跟皮膚去角質能清除死亡細胞，防止裂口和乾燥。可以將米粉當做去角質擦洗劑的組成部分。

用少量米粉與幾茶匙蜂蜜和蘋果醋混合製成糊糊。如果腳後跟裂口很厲害，可以額外添加一茶匙橄欖油或甜杏仁油。

在溫水中泡腳10分鍾，然後用米粉糊糊輕輕擦洗。

每周重復這一過程數次，直到有滿意結果為止。

三、印度紫丁香

印度紫丁香也叫做印楝，是一種治療腳後跟乾裂的有效偏方。印楝有抗菌作用，因此能舒緩皮膚乾燥過敏並抵禦感染。

搗碎一些印度紫丁香葉，製成糊糊後添加3茶匙姜黃粉，混合均勻。

將糊糊施用在裂口上並保持半小時。

用溫水洗腳並用干凈的部擦乾。

四、檸檬

檸檬的酸性能有效軟化造成乾裂的粗糙皮膚。

在添加了檸檬汁的溫水中泡腳10-15分鍾。避免使用很熱的水，這會導致腳部過於乾燥。用浮石摩擦腳後跟。

五、玫瑰水和甘油

用甘油和玫瑰水製成的混合物是治療腳後跟乾裂的有效偏方。甘油能軟化皮膚，這也是它被廣泛用於化妝品的原因所在。玫瑰水有抗氧化和抗炎殺菌作用，並且還富含維生素A，B3，C，D和E等維生素。

晚上睡覺前將等份玫瑰水和甘油混合，然後用它摩擦腳跟後過夜。

六、石蠟

如果腳跟乾裂很嚴重，並導致疼痛，用石蠟能馬上緩解。它能當做一種天然潤膚劑軟化皮膚。

在雙層鍋里溶化一塊石蠟，然後與2調羹芥末油或椰子油混合。

讓其冷卻直到表面形成薄層。將腳放入混合液浸泡5-10秒鍾後提起，反復幾次，直到腳跟皮膚上形成幾層蠟為止。

用塑料布裹住腳保持30分鍾，然後將蠟從皮膚上剝掉。

每周用這種方法治療1或2次。

七、瀉鹽

在腳後跟乾裂的情況下保濕很重要。可以用瀉鹽或海鹽泡腳。它能促進血液循環。

在一盆溫水中混合半杯瀉鹽。

用這種溶液泡腳10分鍾。

用浮石摩擦腳後跟，然後再次浸泡10分鍾。

將腳拍干，並使用護腳霜或凡士林鎖住水分。

要想有最佳效果，穿襪子能防止濕氣蒸發。

八、香蕉

熟香蕉是治療腳後跟乾裂的最廉價偏方，因為它有保濕作用。

將一根熟香蕉搗成糊糊。洗腳後將香蕉糊糊施用在腳後跟上。

保持10-15分鍾，讓皮膚徹底吸收天然養分。用一些溫水輕輕洗腳，並在冷水中浸泡10-15分鍾。

每天治療一次，持續幾周時間能讓腳後跟皮膚變得柔軟光滑。

九、蜂蜜

蜂蜜有保濕和殺菌作用，因此是治療腳跟乾裂的理想偏方。

在一盆溫水中添加一杯蜂蜜。

在溫水中泡腳15-20分鍾。

輕輕摩擦腳後跟。

每天或幾周治療數次，直到有滿意效果為止。

十、凡士林

可以用凡士林塗抹乾燥粗糙皮膚，不僅能防止腳後跟開裂，還有軟化和保濕作用。

用溫水泡腳後摩擦掉死亡細胞，然後在腳後跟上施用凡士林。可以混合一茶匙檸檬汁，效果更佳。

用毛巾蓋住腳，讓皮膚充分吸收凡士林。

每天睡前用這種偏方治療效果最好。

⑥ 女性腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因

女性腳後跟乾裂起硬皮多屬於角質性皮炎，有的是因為年齡大了而氣血虛弱從而毛細血管退縮所致，有的是因為其他疾病導致，比如糖尿病就容易引起腳後跟角質性皮炎。

對於腳後跟的角質性皮炎也沒有什麼有效的治療方法，如果嚴重的話可以使用凡士林等之類的軟膏可以緩解的！

⑦ 為什麼腳後跟底長厚皮

腳後跟長厚皮，一般是長期壓迫和摩擦導致的角質層增厚，主要表現在受壓迫和摩擦的部位出現黃色或蠟黃色增厚的角質行斑塊

⑧ 長大後，腳後跟怎麼那麼多死皮，可以撕掉。如何解決

我覺得還是不要撕掉的好，每天晚上在睡覺前多抹點保濕霜，針對腳後跟死皮效果特別好！希望有幫到您。

⑨ 女性腳後跟起硬皮是什麼原因

女性腳後跟起硬皮是什麼原因

女性腳後跟起硬皮是什麼原因，出現腳後跟開裂起硬皮的情況對很多人造成了嚴重困擾，情況嚴重日常生活也會受到影響，造成腳後跟開裂起硬皮的原因有很多，以下分享女性腳後跟起硬皮是什麼原因

女性腳後跟起硬皮是什麼原因1

1、天氣乾燥會導致腳後跟乾裂起硬皮，特別是秋冬季節，溫度下降，人體油脂的分泌也會開始逐漸變少，加之空氣寒冷、乾燥，更容易引發此病症，特別是末端血液循環不良的人，表現的會更加明顯。

2、真菌感染也可造成腳後跟乾裂起硬皮，尤其是患有腳氣的朋友，特別容易出現此情況，此類患者往往還會有腳部脫皮、瘙癢等症狀出現。因此，需要趁早進行抗菌治療，方能讓病情得到有效控制。

3、運動量過少會造成腳部血液循環不佳、減緩足部新陳代謝，因此也很容易引發腳後跟乾裂起硬皮。適當的運動可促進腳底末梢血液循環，汗液的分泌也可避免腳部皮膚過於乾燥，進而達到降低此病症發生的幾率。

4、糖尿病也可誘發腳後跟乾裂起硬皮，這是由於血糖失控所造成的，這種情況多發生在中老年人當中，部分患者在出現此病症時往往以為是天氣乾燥或是自己患上了腳氣所導致的，若不盡早就診查明病因，很容易因此貽誤病情。

腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因就如上文所述，若被此病症長期糾纏，建議患者盡早就醫進行體格檢查，排除糖尿病的發生，而後根據實際情況進行專業治療，在未確定病因之前，不要盲目濫用葯，只有接受正規的檢查和治療，才能讓患者早日擺脫它的困擾。

女性腳後跟起硬皮是什麼原因2

腳後跟開裂起硬皮有可能是天氣過於乾燥造成的，秋冬季節天氣慢慢變冷，皮脂腺分泌會變少，被冷空氣侵襲以後皮膚會受到很大影響，如果平時缺乏腳部保養，那麼水分流失就會更多，不經常運動的女性手腳總是冰涼，這個時候腳後跟就會出現乾裂起硬皮問題。

也有可能是真菌感染引起的，腳很容易受擠壓受搭慶傷，如果穿的鞋子太緊就會讓真菌感染的幾率上升，如果是因為真菌感染而引起的腳後跟乾裂起硬皮，那麼還會出現瘙癢症狀，一般都需要到皮膚科檢查治療，只有盡快控制才能避免擴散到其他地方。

也有可能是缺乏運動造成的，平時大家的工作都比較忙，回到家裡面只想好好休息，不想再做運動，長時間不做運動就容易引起手腳冰涼，容易造成腳後跟開裂起硬皮問題出現，所以患者每天都應該做40分鍾的有氧運動，這樣才能讓新陳代謝速度變快，腳部的血液循環速度也會變快，乾裂問題才能盡快恢復。

上面給大家介紹的就是腳後跟開裂起硬皮的原因，針對不同的原因解決的方法也有所不同，大家在寒冷的冬季一定要適度進行運動，平時還應該在洗完澡以後塗抹一些保濕效果好的潤膚霜，除了上面這些原因也有可能是糖尿病引起的腳後跟開裂起硬皮，這個時候就應該控制好自己的血糖，多吃一些粗糧。

女性腳後跟起硬皮是什麼原因3

1、真菌感染

真菌感染其實與腳氣是緊密相關的，如果你不怎麼注意足部的健康，比如連續幾天穿同樣的襪子或者鞋子的.話，那麼就可能會導致真菌感染。不僅僅會使得皮膚粗糙，出現乾裂的的情況，還可能會導致皮膚瘙癢等問題，所以平時的護理是至關重要的。

2、新陳代謝過快

如果沒有外傷或者葯物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

3、氣候變換引起

在季節交替的時候很多抵抗力比較差的人會容易生病，其實皮膚在這個時間也是比較敏感的，所以也可能會出現乾燥、脫皮等等情況。

4、維生素缺乏

其實導致腳後跟乾裂的原因有許多，腳後跟乾燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。

腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦

1、多知慶握吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。

2、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。

3、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。

4、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。

5、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡腳1-2次。

6、平時有效的緩解腳後跟乾裂的方法，還有可差森以用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。

7、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。

8、選擇合腳的鞋子，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。

9、維持足部溫暖,改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。