女士面部皮膚粗糙怎麼辦

⑴ 皮膚粗糙怎麼辦

1、皮膚粗糙怎麼辦：注意補水

大多是乾性皮膚都會出現皮膚粗糙，而油性皮膚出現皮膚粗糙的狀況則相對較少。皮膚鬆弛粗糙很大一個原因就是皮膚缺水，當細胞缺少水分，那麼皮膚看起來就會鬆弛粗糙，特別顯老。所以平時的護膚保養一定要著重在補水保濕上，可以多使用補水的面膜，同時也要注意多喝水。

2、皮膚粗糙怎麼辦：適當去角質

皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問題去角質可以幫助改善，但是過度去角質會讓皮膚更加乾燥粗糙，反而使肌膚失去了角質層的保護，容易丟失水分。甚至使細菌進入食物保護層的皮膚中導致感染。

去角質可以去除表面老化的角質層細胞，但是角質層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質的時間不能太過頻繁，間隔最好大於兩周。

3、皮膚粗糙怎麼辦：多吃水果蔬菜

很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內的自然水分。

水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤細膩有光澤，消除皮膚鬆弛粗糙的煩惱。

4、皮膚粗糙怎麼辦：合理使用化妝品

每個女性幾乎都會有化妝品，但是化妝品也需要合理使用。

一定要根據自己的膚質找對合適的化妝品，不能人雲亦雲跟風買黃裝配。

而且由於化妝品中含有很多化學成分，這些物質要在皮膚上停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷，所以使用完化妝品以後一定要徹底干凈的卸妝，防止化學品殘留導致肌膚鬆弛粗糙。

5、皮膚粗糙怎麼辦：補充酵素

細胞的活性下降會使皮膚變得粗糙鬆弛，而細胞的活性下降與酵素有很大關系。人體內如果缺乏酵素那麼蛋白質的分解能力減弱，就會導致氣血不足，引起皮膚鬆弛粗糙等一系列問題。可以食用一些天然復合酵素製品來補充身體所需的酵素，還要保持一個健康的生活環境，因為環境的污染也會影響酵素的功能。

6、皮膚粗糙怎麼辦：保證睡眠

很多人都會有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況。這些基本都是受工作和學習環境的影響，但是如果有條件還是應該保持充足睡眠，如果沒有保證充分的睡眠時間，那麼皮膚就得不到有效的休息，使新陳代謝的的負擔加重。

妙招1：化妝水+紙面膜

既有效又省錢。每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，現在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。

妙招2：常備保濕噴霧化妝水

長途旅行時、曝曬陽光後，來點兒保濕化妝水，現在是最好的旅遊時節，不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝還是可以噴。日曬過後，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保濕化妝水，臉上不缺水，皮膚自然不會乾燥。

妙招3：快速保濕面膜

敷快速保濕面膜能讓你迅速光鮮亮麗。真空單片包裝的速食麵膜，省去你用紙面膜加化妝水的`麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡麵膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。

妙招4：塗一層厚厚的乳液

夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。夜裡關門關窗，室內乾燥，臉蛋緊綳得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層，乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質層，防止它流失太多。

妙招5：在房間里放盆水

在房間里放盆水，讓它代替你變干。為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間里放盆水，維持房裡的濕度，讓空調帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。

妙招6：擺株綠色植物

擺株綠色植物，給你鮮活的環境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾凈器，會讓你感覺更清新。盆里的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。

⑵ 女生皮膚粗糙怎麼辦呢

女生皮膚粗糙怎麼辦呢

女生皮膚粗糙怎麼辦呢，每個女人都希望的皮膚白白嫩嫩，充滿彈性，不用化妝都可以自信地站在朋友的面前。理想是很美好的，但是現實是很殘忍的。下面介紹女生皮膚粗糙怎麼辦呢。

女生皮膚粗糙怎麼辦呢1

一、彎祥正確護膚步驟

潔面—爽膚—原液—精華—乳液—面霜

二、不同類型的皮膚保養重點

1、中性皮膚：中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。

2、乾性皮膚：乾性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性。保養時注意多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。

3、油性皮膚：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持皮膚潔凈清爽，少吃刺激性食物。注意補水及皮膚的.深層清潔，控制油份的過度分泌。

4、混合性皮膚：多為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生。保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理。在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位。再在其它部位用剩餘量擦拭。注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。

5、敏感性皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。保養時注意先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可使用。切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品，並注意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過多及過酸過鹼的護膚品，而應選擇適用於敏感性皮膚的化妝品。

女生皮膚粗糙怎麼辦呢2

一、為什麼會皮膚粗糙？

其實，我們臉部之所以會皮膚粗糙，是因為肌膚水分不平衡，我們的新陳代謝的能力逐步下降所導致的。在我們的日常生活中，我們也經常暴露在強烈的紫外線下，又經常呆在空調底下，皮膚比較乾燥。工作壓力比較大，生活習慣也不規律，熬夜，吸煙，喝酒，這些都會導致皮膚粗糙。

二、皮膚粗糙，我們應該怎麼辦？

1、注意保養皮膚。

在夏天，我們經常會跡如呆在空調的房間裡面，為了使我們的肌膚保持水分，我們要做好防護措施，多喝水，在空調房也放置一桶水，這樣我們的肌膚才可以保持最佳的狀態。

2、食療。

護膚的最佳方法當然是食療了，雖然護膚品是有護膚的效果，但是畢竟是化學品，多少會有點副作用。我們通過食療，就可以從我們身體的內部進行調理，保持我們原有的魅力。比如可以多吃點新鮮的蔬菜、水果。

3、喝蜂蜜水。

蜂蜜水對女人護膚是很有功效的，對皮膚粗糙的改善也是蠻不錯的。我們可以直接喝蜂蜜水，沖開水服用，每天喝兩次。但是如果胃酸過多的朋友就不要喝蜂蜜水了。喝蜂蜜水是很簡單的改善皮膚粗糙問題的，起到很好的美容效果。

4、合理使用化妝品。

對現在的女性來說，化妝品是必不可少的，不化妝都不好意思出門的。在使用化妝品方面，皮膚粗糙的朋友要注意合理使用化妝品。因為化妝品含有化學成分，對我們的肌膚就已經有傷害了，使用完化妝品一定要徹底清洗干凈，不要留有殘留物質，以免造成皮膚更加粗糙。

5、毛巾冰敷改善額頭皮膚粗糙。

需要准備干凈毛巾一條，用水打濕毛巾，然後用保鮮袋膜包好放進姿鬧啟冰箱，半小時後取出來敷在臉上。這種方法也可以改善毛孔粗大，而且很簡單，敷之前要清潔臉孔。

6、養成好習慣。

改善皮膚粗糙，我們應該從日常的生活中著手，養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜，過度疲勞除了造成皮膚不好，還會引起其他的並發症。我們人一天需要喝八杯水，飲水充足了，休息好了，什麼肌膚的問題都沒有了。

皮膚粗糙的你，是不是不願意照鏡子？皮膚粗糙不用煩惱，只要我們改正這些不良的習慣，平常好好注意保養，保持愉快的心情，皮膚就會慢慢好起來了。

⑶ 女人皮膚粗糙怎麼回事

女人皮膚粗糙怎麼回事

美容是一種改變原有的不良行為和疾病（面部），使之成為文明的、高素質的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產品和方法。我整理了女告陪人皮膚粗糙的'相關信息如下，希望對各位網友有所幫助。

第一、護理

在日常護膚中，加入一些高保濕、高滋潤成分，如膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性。

第二、合理清潔皮膚

平時要注意清潔皮膚，去除肌閉仔膚的老廢角質，促進肌膚新陳代謝，恢復光滑。但清潔皮膚不要過於頻繁，清潔時不要反復摩擦，不要經常接觸鹼性物質，如肥皂等。

第三、逆向按揉

方法是沿著發際線轎友汪從太陽穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩。在這里按摩動作要盡量緩慢些。皮膚的自我按摩可每日晚間進行，但要適度，不然會引起皮膚疲勞。

第四、補充維生素A和B

如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足，從而導致皮膚粗糙。導致肌膚粗糙的原因在於維生素A和B的缺乏，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致的昔日狀態。

第五、多吃紅薯

紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。

第六、養成良好的生活習慣

熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。

⑷ 請問皮膚粗糙毛孔粗大怎麼改善

改善皮膚粗糙的方法：
1、如果想皮膚好，首先注意好自己的飲食。及時補充維生素E是留住青春肌膚的關鍵。一般來說，維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多，在堅果中尤以杏仁的含量最高。
2、多喝水
水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚，特別經常在空調環境下工作的OL們。
3、多果菜
維生素A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用，每天至少應食用400克水果和蔬菜（不包括土豆），讓皮膚更細膩和白凈。
4、保持臉部皮膚清潔
如果是油性肌膚的話，請使用冷水洗臉之後用手拍干，這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產生。美容和深層清潔只需一個月1次。並不是頻繁地去美容院做護理才能擁有好皮膚，相反過多的進行美容和深層清潔會破壞皮膚本身的平衡。因此建議美容和深層清潔只需一個月1次就夠了。
5、注意補水
皮膚清潔干凈後，就要補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，乾性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。

⑸ 女性皮膚粗糙吃什麼可以改善

美白嫩膚大膽秀：一招，用細砂糖4大匙，檸檬汁1/2小匙，橄欖油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴，攪拌均勻即可。二招，洗臉後，讓臉保持微濕狀態，取少量的精鹽在臉上按摩(眼瞼四周避免使用)，30秒後用大量的水沖凈，皮膚會變得光滑細致，一周以一次為宜。

⑹ 我女朋友的皮膚很乾燥 粗糙 怎麼保養啊

1.常備保濕噴霧化妝水
長途旅行時、曝曬陽光後，來點兒保濕化妝水，現在是最好的旅遊時節，不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。保濕噴霧化妝水，清山告爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝還是可以噴。日曬過後，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保濕化妝水，再塗上修護乳液，才不會讓缺水的後遺症找上你。

2.、在房間里放盆水
在房間里放盆水，讓它代替你變干。為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間里放盆水，維持房裡的濕度，讓空調帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。

3.擺株綠色植物
擺株綠色植物，給你鮮活的環境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾凈器，會讓你感覺更清新。盆里的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。
乾性皮膚怎麼保養1.潔面次數需減少
由於乾性肌膚的朋友本身油脂的分泌就逗凳明不多，再加上周遭環境空氣濕度不足以及自身皮膚的乾燥問題，特別容易出現缺水的情況，並且導致脫皮等問題出現，這時候如果還按照夏天那樣經常洗臉，會讓問題變得更加嚴重。正確的護膚方法是選擇含有牛奶粗寬、蜂蜜以及維生素e等成分的潔面乳清潔臉部，每天一次即可。早上起來只需要用溫水將臉部洗凈就可以了。

乾性皮膚怎麼保養2.使用滋潤型爽膚水
在清潔完臉部後，不要忘了使用滋潤型的爽膚水為皮膚添加一層保護層哦，而且還可以幫助減少潔面後的緊綳感，同時也起到補水的作用。清爽控油型的爽膚水就暫且收起來吧。

⑺ 女性毛孔粗大皮膚粗糙怎麼辦

導語：女性的皮膚的問題是隨著年齡的增長而不斷的增多的，那麼下面我分享女性毛孔粗大皮膚粗糙怎麼辦的解決方法給大家吧。

女性毛孔粗大皮膚粗糙怎麼辦

黃瓜汁

黃瓜汁是適合各類膚質的收毛孔好幫手，黃瓜種含有大量的水分並且豐富的維生素C能增強肌膚的再生能力哦， 將一根新鮮黃瓜洗凈，放入榨汁機中絞碎，用化妝棉佔取黃瓜汁貼在面部重點部位(鼻子、臉頰、口周等)，長期堅持能改善肌膚的水油平衡，從而達到收縮毛孔的作用。

檸檬汁

油性肌膚的姐妹不妨在洗臉水中加入幾滴檸檬汁，不僅控油效果好，還能收斂毛孔、減少粉刺生成。用純檸檬汁直接敷臉的事兒可不要做，強酸性的檸檬汁會讓你的肌膚痛不欲生的。

蜂蜜 酸奶

蜂蜜永遠是美肌的上上品，營養豐富的蜂蜜搭配酸奶製成天然面膜對收縮毛孔營養肌膚也有很棒的功效哦。將等量蜂蜜和酸奶混合在一起，調制均勻，塗抹在面部肌膚和身體的其他部位，15分鍾後用清水洗凈即可。使用完蜂蜜酸奶面膜，你的.肌膚會變得滑滑的、嫩嫩的哦!

冰敷

冰敷肌膚能夠收緊毛孔並且通過冷熱交替作用，促進肌膚新陳代謝和血液循環。將干凈的毛巾放入清水中浸濕，放入冰箱，清潔面部肌膚後，將冰毛巾敷在臉上3分鍾即可。

茉莉花水

購買成品茉莉花水或自製茉莉花水，即直接用茉莉花浸入冷開水中，放入冰箱密封靜置2-3天製成茉莉花水，洗完臉後將茉莉花水輕拍在臉上，肌膚會感覺格外清爽。

角質代謝

毛孔粗大的罪魁禍首是毛孔皮脂分泌過旺，造成毛孔皮脂堆積把毛孔撐大，因此首要的任務就是去除角質。毛孔得到清潔，自然會恢復如初。

果酸、水楊酸類約搽兩三個月才會感受到效果，濃度應在5%～10%(超過則列為葯品)，低於3%無法促進角質代謝，購買時可從標示判斷。

屬於葯品范圍的A酸，可清除深部毛孔過度角質化，刺激膠原蛋白新生，改善凹疤，並增加皮膚彈性，改善因老化粗大的毛孔。A酸的光敏感性強，必須同時做好防曬，且可能造成紅癢、刺痛及脫皮，應依據醫師指示使用。

如果毛孔屬於老化型，最好再搭配抗氧化類保養品減緩老化速度，核吵如維生素A、C、E、茶多酚等。

彩光嫩膚技術

彩光嫩膚是一種很先進的高科技美容項目棚氏簡，採用560~1200nm的強脈沖光，直接照射於皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用於皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，解除您肌膚上的各種瑕疵，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白增生，使原有的膠原組織重組，從而令毛孔收縮，皺紋減少，肌膚恢復彈性、健康而有光澤，從而可以有效解決如何去黑頭收縮毛孔鏈褲的問題，可以說彩光嫩膚技術是目前收縮毛孔的最佳選擇。

保濕

挑選能使皮膚角質代謝較好的保養成分，例如果酸、水楊酸，兩者都能加速老廢角質脫落，改善毛孔阻塞。水楊酸刺激性較低，且為脂溶性，較易進入毛孔中，適合有粉刺、固化皮脂堆積問題，皮膚又敏感的人。

⑻ 有些中年女性朋友皮膚粗糙、皺紋特別多，怎樣預防修復減少呢

在生活圈子裡不難發現，有些中年女性朋友皮膚特別粗糙，也就是俗話說得顯老，看起來臉上的皺紋特別多。那麼怎樣預防與修復減少呢？請和茜茜一起來了解一下吧！

1、注意防曬和避免起風下雨寒冷天氣外出： 日曬、風吹及寒冷促使皮膚乾燥，都是引起皺紋的因素。因此一年四季我們都要注意防曬。平時注意起風下雨天盡量不出門，因為皮膚長時間處在大風中，會使面部皮膚風干粗糙；而寒冷天氣，冷空氣會收縮面部皮膚，回到室內氣溫上升，皮膚就會出現熱漲。皮膚經常受到熱漲冷縮是易生皺紋的。因此寒冷天氣外出應戴圍巾和口罩，盡可能遮住臉，以免受到冷空氣的侵襲。

2、盡量少食用甜食，多吃水果和豬蹄、豆製品： 因為糖與蛋白質附著在一起，易在人體內形成「晚期糖基化終末產物」的物質，該物質會分解膠原蛋白和彈性蛋白，導致皮膚出現更多的細紋和皺紋。因此平時也可以多吃豬蹄。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白能夠起到防止衰老的作用，保持皮膚柔軟，光滑，改善體內的微循環。吃豆製品，豆製品中含有豐富的膠原蛋白，能夠調節體內的激素，有效的維持肌膚的彈性，保其潤澤有效的緊膚、祛皺。

3、多吃含豐富維生素C、維生素E的堅果和蔬菜水果： 比如像獼猴桃、西紅柿、冬瓜、黃瓜等，可以多吃一些；而堅果中含有的不飽和脂肪酸敏啟對皮膚很有好橋升如處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，預防痘痘。

4、不要經常熬夜 ， 熬夜是最容易長皺紋的 ：休息不好，睡眠不足，造成新陳代謝功能不順暢，老化角質層增厚，笑譽肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色；平時一定 不要經常熬夜，熬夜的人也是最容易衰老的。

⑼ 女生皮膚粗糙，怎樣讓皮膚越來越嫩

女生的皮膚是特別容易變粗糙的，所以大家在平時的保養方面一定要特別注意，可能一不小心就會讓自己的皮膚陷入很被動的狀態，在三十歲左右就會有很多的皺紋。

很多人每天心情都很壓抑，這其實對健康還有皮膚都是很不好的，想讓自己的皮膚變嫩，就要保持每天的好心情。我們都知道，人的生活壓力一大，就會直接反應到臉上冒痘，皮膚暗沉。所以你需要時刻保持好心情，經常聽一些輕緩舒適的音樂，使你的皮膚放鬆。做到以上幾點，我相信即使隨著時間的推移，你的皮膚也會很好很嫩。