腳踝角質死皮怎麼治療

㈠ 女人腳上有死皮很粗糙該怎麼辦

1、用茄子蒂，家中被丟棄的茄子蒂，撿起來，用它擦一擦腳部，可以去除硬化的角質，讓腳後跟變得光滑，不再鉤壞絲襪。

2、用白醋洗洗腳，白醋呈現酸性，也有軟化角質的作用。每天晚上睡覺之前，用白醋兌溫水泡腳，之後再塗抹潤膚霜。一般一周左右，腳後跟會變軟、嫩。

3、使用保鮮膜，每天晚上睡覺之前，用保鮮膜包裹在腳上，可以減少腳部的水分流失，角質層得到軟化，一般三天左右可以見到效果，長期堅持，夏季便可以美美的穿涼鞋了。

4、塗抹維生素A，將維生素A與維生素E膠丸中的油脂混合，每天塗抹在腳上，維生素A可以讓角質層潤滑，維生素E有抗氧化滋潤作用。

5、用食用油和糖按摩腳。細膩的白綿糖可以去角質，而食用油有滋潤作用，可以讓去角質後的皮膚保持濕潤。

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腳部的日常護斗橘搭理：

1、定期修剪腳指甲。腳指甲生長的很快，有些人比較懶惰，很久都不修剪一次腳指甲。指甲太長的話穿鞋的時候會不舒服，經常戳到腳。我們應該定期修剪指甲，把它修剪的整整齊齊的。修剪指甲的同時順帶去一去死皮。這樣不僅美觀，而且穿鞋又舒服。

2、腳部按摩。適當的進行腳部按摩，不僅緩解腳部的疲勞，還可以令腳變得更干凈。既可以去專門的店鋪進行腳部按摩，也空拿可以在家自己按摩。在家自己按摩的話可以在腳上放一些磨砂膏再按摩。

㈡ 腳上死皮怎麼去除腳上為什麼會有死皮

很多人的腳底都會有死皮，作為一個小仙女當然從頭到腳都要保養啦~冬天比較乾燥更容易產生死皮，這個時候千萬不能用手去剝除，不然會傷到旁邊的肌膚，造成更加嚴重的後果，那死皮要怎麼去除呢，我來教你！

腳上死皮怎麼去除

1、材料：白醋、凡士林、襪子

做法：

1.用溫熱的誰將腳洗干凈。2.10克白醋加入30克的水，按照1:3的比例攪拌均勻。雙腳泡在水裡，一般泡30分鍾。如果雙腳死皮很厚可以泡1小時。3.泡完後將普通的凡士林塗抹在雙腳上，穿上干凈的襪子12小時。12小時後才可以將襪子取下。

2、足部去角質死皮方法二

材料：沐浴露、食鹽、檸檬精油

做法：

1.將食鹽加入到日常用的沐浴露中，滴入1滴檸檬精油攪拌均勻。2.雙腳洗干凈，然後將調配好的混合物塗抹在腳上，按摩足部，2-3分鍾後即可取出腳部角質死皮。

3、材料：一勺糖、一勺橄欖油、一勺檸檬汁

做法：

1.雙腳放在足盆里泡半小時。2.糖和橄欖油混合均勻，將混合物塗抹在腳上，按摩5分鍾洗干凈。橄欖油有滋潤去角質後的肌膚作用，這個方法還能抗菌美白腳部肌膚。

㈢ 去除腳後跟死皮小竅門

去除腳後跟死皮小竅門

去除腳後跟死皮小竅門，由於我們每天行走對腳步造成很大的壓力，腳後跟長出厚厚的死皮，讓很多妹子夏天不能美美地穿涼鞋。去除死皮的方法有很多，以下分享去除腳後跟死皮小竅門

去除腳後跟死皮小竅門1

去除腳後跟死皮小竅門

如果腳後跟死皮嚴重，可以使用銼刀剔除死皮，但是要注意力度以及厚度，銼刀可是很快，一不小心就會把腳上的肉連帶下來，使用銼刀去除腳後跟死皮一定要注意安全哦。伍核去除腳後跟死皮後，可以使用蘆薈膠或者潤膚乳塗抹腳後跟部位，既能軟化角質，又能滋潤腳後跟部位。其實我們日常洗完澡後，就可以用蘆薈膠和身體乳塗抹在腳後跟部位，潤膚又可以預防腳後跟死皮。

腳後跟乾裂是什麼原因

腳後跟乾裂主要是兩種原游族因，一種是身體缺乏維生素C引起的角質層脫水，在日常生活中多吃蔬菜瓜果，及時補充維生素成分，多喝熱水;另一種可能慢性濕疹，注意腳部肌膚的保濕工作，可以使用抗真菌葯物治療，避免過度清洗和避免過敏源。如果長時間腳後跟死皮還是沒有恢復，可以咨詢專業醫生，開口服和塗抹的葯物。

腳後跟疼是什麼原因

腳後跟疼分兩種，一種是長時間走路磨損或者穿不合適的鞋子造成的損傷，另一種原因是因為腳後跟出現急性損傷，如果腳後跟的疼痛感長時間不消散，一定要在醫生的指導下治療。

去除腳後跟死皮小竅門2

解決腳後跟開裂的幾個小竅門

腳後跟出乾裂脫皮，有幾點先要注意：不要剪、撕裂開的'皮，以免形成傷口；其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳後跟，使角質層更厚；用水浸泡腳後跟的時間不能太長，最好不超過半小時。

解決腳後跟開裂的幾個建議如下：

1、魚肝油療法。 可在每晚睡覺前，先用熱水浸泡皸裂口處幾分鍾，使之軟化。然後取魚肝油丸2～3粒，擠出其液體塗在裂口部位，每晚1次，1周即愈。

2 、土豆療法。 將1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。然後取適量塗在腳裂部位，可取少量塗裂處，每日1～3次，數日見效。

3、香蕉療法 。將香蕉皮擦皸裂處，每日數遍，數日後皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然後用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟後，用香蕉泥擦患處，並進行摩擦，一般連用數次可愈。

4、護膚膏。 每晚以溫水泡腳，每次洗腳以後立即擦乾，並塗些油劑，如甘油、凡士林、尿素脂、蛤蜊油等均可，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用。

腳後跟的死皮和老繭很厚，該怎麼去除？

1、海鹽搓腳

好品質的死海鹽就像小小的冰糖，晶瑩剔透，看不到顏色看不到雜質。不像食鹽細膩，也不像浴（yan）那樣色彩繽紛。取一部分海鹽在腳上搓的時候，感覺有點疼，畢竟海鹽是粗糙的，先讓腳在清水中濕潤，一會兒功夫鹽就融化了，滲透進皮膚里之後，腳上感覺微微熱了起來。不但可以去除老皮、老繭，而且還有殺菌、消炎的作用。

2、浮石打磨

浮石是表面砂紙質地的石頭，這種石頭能夠很有效的軟化老繭，但是只能對付最初級的情況。當你遇到浮石都不能解決的老繭時，不要貿然選擇刀具切割皮膚，激烈的處理方式可能會刺激腳底角質層的生長，同時萬一割破暴露的傷口在腳部容易感染。

3、艾葉紅花足浴

取艾葉500克，紅花100克。均分為20份，每日1次（加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺），用紗布包裹加水煮開，用水量為漫到腳踝處即可，水溫不宜過高，以15～30分鍾為限。既可以去除腳上的死皮、老繭，使腳光滑細膩，還能對全身臟器腔磨掘起到通經、活血、化淤作用。

去除腳後跟死皮小竅門3

腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦

1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。

2、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。

3、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。

4、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。

5、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡腳1-2次。

6、平時有效的緩解腳後跟乾裂的方法，還有可以用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。

7、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。

8、選擇合腳的鞋子，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。

9、維持足部溫暖,改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。

㈣ 如何去除腳踝上的死皮

方法1：取艾葉500克，紅花100克。平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開---用水量拍弊為漫襲局族到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鍾為限。
效果點評：見效比較慢，需要長期使用。
方法2：用脫皮足膜，一般需要帶50分鍾左右足膜即可，平時經常溫水泡腳，一般7天就可以將老繭去干凈。
效果點評：脫皮比較徹底。
方法3：白醋泡腳，這個方法比較簡單，但是針對老繭硬皮效果不太明顯。平時泡腳的時候加點醋也可以的。
效臘做果點評：成本低，去老繭效果差，可以日常護理。

㈤ 如何去除腳上的死皮 3種方法來去除腳上的死皮

目錄方法1：在家呵護雙腳1、用檸檬汁泡腳。2、自己配製治療腳跟乾裂的護足霜。3、睡覺前為雙腳抹油。4、自己製作睡眠腳膜。5、試著用石蠟來滋潤雙腳。方法2：自己做足部護理1、泡腳。2、去除死皮和老繭。3、護理角質層和趾甲。4、滋潤雙腳和腳踝。5、塗趾甲油。方法3：呵護雙腳1、選擇合適的鞋子。2、保持雙腳乾燥。3、每天滋潤雙腳。4、避免長雞眼並及時去鍵春除。5、把腳抬起來。美國人在50歲以前平均會行走121,000公里，這會對雙腳帶來很大的壓力。腳是人身上最賣力的部位之一，所以我們應該好好呵護它們。呵護足部的措施有很多，包括去除腳底的死皮和老繭。不過要注意的是，使用刀片或其它非常鋒利的工具來去除死皮或老繭都是非常危險的。所以，去除腳上的死皮和干皮時，要使用浮石和腳銼，不要用刀片。
方法1：在家呵護雙腳
1、用檸檬汁泡腳。讓腳在檸檬汁中泡10分鍾左右可以有效去除腳上的多餘死皮和干皮。檸檬汁中的酸會讓死皮和干皮更易脫落。泡10分鍾後，再用浮石或腳銼來去除死皮和干皮。很多葯店和百貨公司都有刮腳刀片或刮腳刀出售，但醫生不建議使用它們。而且許多國家和地區的法律都禁止水療服務使用這類工具。原因是它們可能會劃傷或割傷足部，非常容易引起感染，尤其是在水療環境中。
2、自己配製治療腳跟乾裂的護足霜。往一個有蓋子的小瓶子里倒一勺橄欖油。再加入幾滴檸檬油或薰衣草油。蓋緊瓶蓋，搖晃瓶子，直至裡面的液體變稠、呈乳白色。用配好的液體塗抹雙腳，尤其是腳後跟，可以滋潤皮膚。你可以把瓶子存放起來，以備將來使用，但是每次用前要記得搖晃一下。
3、睡覺前為雙腳抹油。首先洗澡或淋浴，將雙腳清洗干凈，或者不洗澡而只洗腳。用毛巾將雙腳擦乾，包括趾縫。在腳上塗一層植物油，然後穿上一雙厚襪子，睡覺時也不要脫下。只用短短幾天，你就會發現足部乾燥問題得到了極大的改善。油可能會在襪子等織物上留下油漬，所以你應該選擇一雙不介意被油弄臟的襪子。穿上襪子還有助於防止床單被油弄臟。
4、自己製作睡眠腳膜。在碗中加入15毫升的凡士林或類似產品，以及一個檸檬的檸檬汁，然後攪拌混合。你可以洗澡或淋浴，也可以單獨洗腳，好把雙腳清洗干凈。用毛巾將雙腳徹底擦乾。將全部混合物塗到兩只腳上，然後穿上一雙厚羊毛襪。睡上一覺。早上起穿後，脫掉襪子，將腳上多餘的死皮擦掉。這種情況下需要穿上羊毛襪，這樣可以避免混合物浸透並弄臟床單。挑選一雙你不介意沾上這種油性混合物的襪子。
5、試著用石蠟來滋潤雙腳。首先，將石蠟放入一個大碗中，用微波爐或雙層蒸鍋加熱，讓石蠟融化。在融化的石蠟中加入等量的芥末油。在將一隻腳浸入碗中的石蠟混合物之前，要先檢查一下溫度，確保石蠟摸上去剛好，不會燙傷皮膚。把腳從碗里拿出來，讓蠟變干，然後浸入另一隻腳。用保鮮膜包住腳，或者把腳放入塑料袋中喊粗。對另一隻腳重復相同的步驟。等待大約15分鍾，然後撕掉保鮮膜或取下塑料袋，剝掉石蠟。芥末油有助於強化並滋潤腳上的皮膚。
方法2：自己做足部護理
1、泡腳。首先，你需要購買一個足夠大並且足夠深的腳盆，讓兩只腳都能舒服地放在裡面，並且水能夠漫過雙腳。滴幾滴溫和的清潔劑到腳盆里，然後倒入半盆溫水。你還可以試著往水裡加幾滴自己最喜歡的精油，這樣既可以放鬆身心，又能增加一點芳香療法的效果。坐在舒適的椅子上，讓雙腳在水中浸泡10分鍾。用120毫升的瀉鹽代替清潔劑。瀉鹽實際上是一種由鎂和硫酸鹽組成的礦物質。鎂和硫酸鹽都有很好的保健作用，它們都能通過皮膚被快速吸收。因此，如果身體需要補充鎂和硫酸鹽，那麼浸泡瀉鹽是一種很好鄭亮鎮的方法。這兩種礦物質都有增加血清素合成、增加能量、減輕炎症、消除腳臭、改善血液循環等功效。
使用60毫升的白醋代替清潔劑。醋的好處之多，遠超很多人的想像，而且其中很多好處不僅限於烹飪。在醋的混合溶液中泡腳有助於消除腳臭，降低患上香港腳等足部真菌疾病的概率。此外醋是酸性的，有助於軟化皮膚，泡過醋後，死皮和干皮會更容易脫落。
2、去除死皮和老繭。使用浮石或腳銼擦去腳底的死皮和老繭。腳可能要向後彎曲，以便你能俯身夠到腳後跟。此外，不要忘了檢查腳趾上有沒有老繭和死皮。在使用浮石之前，記得要先把它打濕。
浮石、腳銼和金剛砂板等是在泡完腳後，用來去除腳上死皮或干皮的好工具。盡管很多葯店和百貨公司都有刮腳刀片或刮腳刀出售，但醫生不建議使用。這是因為，使用刮腳刀片很容易劃傷或割傷自己的腳，從而引發感染。
3、護理角質層和趾甲。用木製修甲棒來打磨各趾甲的角質層，使之略靠近根部。然後用大尺寸指甲鉗或專門的趾甲剪來修剪每個趾甲。如果你決定讓趾甲留長一點，請確保它們不會超出腳趾邊緣。此外，每個趾甲的整個邊緣應該修剪平整。不要讓剪完後的趾甲邊緣向內或向下彎曲。否則趾甲會長到肉里，疼痛難忍。修剪完趾甲後，用指甲銼或金剛砂板把趾甲邊緣磨平。
4、滋潤雙腳和腳踝。使用優質潤膚霜按摩雙腳，包括腳趾和趾甲。塗抹潤膚霜之前或之後，你還可以考慮用擀麵杖或足部按摩器來進一步按摩雙腳。做這一步時，你可以隨意地在腳上塗抹適量的潤膚霜，但是如果乳霜沒有被皮膚完全吸收，那麼走路時要小心滑倒。
5、塗趾甲油。如果你想在腳趾甲上塗趾甲油，那麼可以先用少量的指甲油去除劑去除趾甲上多餘的潤膚霜。然後在每個趾甲上塗上一層透明的底油，等它干後，再塗第二層和更多層。塗上1-2層的彩色趾甲油，等每層凝固後，再塗下一層。最後，在每個趾甲上塗上一層透明的亮油。所有趾甲油都塗完後，等待盡可能長的時間，讓趾甲油晾乾，然後再穿鞋襪。在確定趾甲油干透前，最好是赤腳或穿露趾涼鞋行走。趾甲油分含丙酮和無丙酮兩種。含丙酮的在洗去趾甲油方面效果更好，但它對你皮膚和趾甲的刺激性也更強。如果你的趾甲容易乾裂，並且（或者）你經常洗去趾甲油，那麼你可能需要使用無丙酮版本。無丙酮的趾甲油對皮膚和趾甲較為溫和，但是在洗趾甲油的時候可能更加「費力」一些。
方法3：呵護雙腳
1、選擇合適的鞋子。你能為雙腳做的最好的事情之一，就是給自己買雙合適的鞋子穿。不合腳的鞋會產生摩擦和壓力，讓腳上長出老繭、雞眼並且變干。為了買到合適的鞋子，你可以做以下幾件事情：測量雙腳的大小。很可能你的一隻腳比另一隻腳大。買的鞋子應該以兩只腳中較大的那隻為准。
在一天快結束的時候去買鞋，因為這時你的腳最大。在一天中較晚的時候試穿鞋子，可以確保鞋子不會因為腳脹大而變緊。
不要依賴於生產商的碼數。請根據鞋子上腳的實際感覺來判斷。
尋找與自己的腳型相同的鞋子。形狀怪異的鞋子很可能為你帶來一些麻煩。
不要指望鞋子穿一段時間後能夠被撐大。
確保你的腳掌被舒適地包在鞋子最寬的部分。此外，鞋子應該要有足夠的深度，讓腳趾感覺舒適。
檢查一下，看大腳趾末端和鞋之間是否有1到1.27厘米的空間。你可以站起來，用手指的寬度大概比一下。
2、保持雙腳乾燥。穿鞋時，試著只穿柔軟的棉襪，特別是在做體育活動時。運動導致雙腳大量出汗後，將鞋子徹底晾乾。不要連續兩天穿同一雙襪子。如果襪子被打濕或汗濕，要盡快更換。每天洗腳，包括趾縫，以預防香港腳等疾病。穿襪子前要將腳徹底擦乾。採取這些預防措施有助於避免腳臭，還能防止皮疹和濕疹等皮膚問題。在游泳池或公共淋浴間等公共場所，最好是穿人字拖或其他類型的涼鞋。
3、每天滋潤雙腳。確保自己每天往腳上塗抹足量的潤膚霜，這是防止足部乾裂的最佳方法。在寒冷乾燥的冬天，滋潤雙腳尤其重要。注意，塗抹潤膚霜後，不要赤腳在瓷磚或木地板上走來走去。你會發現，養成在睡前塗抹潤膚霜的習慣可能最為方便，也最為安全。利用滋潤雙腳的時間，給自己做一次足部按摩。按摩這個部位不僅感覺十分舒服，還可以促進血液循環。
不要使用很燙的水沐浴或泡澡，這樣做會讓皮膚更快乾燥。
請使用專門為足部設計的潤膚霜，因為其他類型的產品可能含有酒精，它會加快皮膚的乾燥速度。
4、避免長雞眼並及時去除。有趣的是，造成大部分足部問題的原因不是走路，而是鞋子。雞眼是腳趾上長出的老繭，因為腳趾摩擦鞋子內面而形成，而產生這種摩擦的主要原因是鞋子或襪子的尺碼不合適。由於形狀會對腳趾和前足施加額外的壓力，這反過來又會讓腳趾更加頻繁地碰觸鞋子內面，所以高跟鞋也會導致腳上長出雞眼。你可以在家中預防並治療雞眼，但如果雞眼變得比較嚴重，那麼就得去看醫生了。定期用溫水泡腳，並使用浮石或腳銼去除腳趾和腳上的死皮和老繭。
穿「雞眼腳墊」，以便為腳趾在鞋內提供緩沖。但最好不要使用含有葯物的「雞眼腳墊」。
換一雙合腳，而且腳趾有足夠空間的鞋子。如果可以，少穿高跟鞋。
5、把腳抬起來。這確實是醫生的建議，所以在可以的時候，請把腳抬起來。話雖如此，如果你發現自己坐了很久，可以花點時間站起來走走。如果你坐著時有翹二郎腿的習慣，請記得偶爾換一下腳。所有這些方法都有助於促進腿部和足部的血液循環。
警告糖尿病患者需要特別注意自己的腳。如果你患有糖尿病，請按照醫囑做足部護理。

㈥ 腳上的死皮怎麼去掉

腳上出現硬皮乃至硬繭都是常有的事，泡腳後可以用刷子輕輕刷腳底、腳背和腳趾，把多餘的死皮去掉。可以用研磨紗布做成的銼刀或者磨腳石，以輕柔的動作把腳跟、腳底、大腳拇指下面一些容易長繭的部位研磨一番。消除腳部的硬繭千萬不可用小刀剜刮，而是應在經熱水浸泡軟化之後用銼刀輕輕磨挫。這種養護措施每周做一次為好。
有個方法效果很好的，試試吧：
1，熱水泡胡空腳，褲跡瞎最好可以滴入一點熏衣草或者是檸檬精油，州滲可以軟化肌膚，促進腳部血液循環，還可以改善小腿浮腫呢。（精油不要太多，3-5滴足夠，如果想治腳氣，可以用茶樹精油）
2，雙腳充分浸泡後用浮石除去多餘的角質層。注意浮石要充分濕潤，磨皮時最好在水中進行，這樣皮膚可以磨得細細的。
3，塗上一層潤膚露，其實普通的凡士林就可以了，主要是質地稍厚一些，我試過最好用的產品是隆力奇的蛇油膏（呵呵，沒有用過吧，冬天用在手足效果很好哦。）
，穿上一雙透氣的棉襪，美美的睡上一覺。一般情況下護理2-3次就很好了。

㈦ 腳踝發黑死皮怎麼去除

腳踝凸起黑一般是因為局部長期摩擦，導致皮膚增厚以及色素沉著而出現的現象。像這樣的情況，如果想要去掉的話，首先要注意穿低幫的鞋子，盡量不要摩擦刺激腳踝。腳踝凸起黑的角質也不要用熱水燙洗以及摳抓。可以用溫水洗腳擦乾後在醫生指導下外用尿素維e乳膏，以及多磺粘多糖乳膏塗抹來緩解症狀。這樣既可以抑制瘢痕以及皮膚增生，又能軟化皮膚，去除色素沉著。
日常生活中，如果陽光強烈時，在戶外活動一定要做好防護措施，可以局部塗上防曬霜。如果不小心被曬傷，可以用毛巾包著冰塊，冰鎮被灼傷的部位，來緩解症狀。"

㈧ 如何去除腳部死皮 平時怎麼護理腳部

有一雙白白嫩嫩的腳也是很多女孩子所嚮往的，特別是夏天的時候，穿高跟鞋和涼鞋的時候如果腳部有死皮那就很尷尬了，那如何做才能去除腳部已經有的死皮了呢？一起跟著我學習一下，還自己一雙白白嫩嫩的腳吧。
如何去除腳部死皮
1、白醋法

當我們的腳上有一些死皮的時候，我們可以採取白醋去腳亂納皮的方法來去除，白醋和溫水的比例為1:3，就是說白醋10克，溫水就需要30克，一般我們使用該方法進行去腳皮的時間為15-25分鍾之間，為了使得效果更佳好，我們可以邊洗邊按摩。

2、海鹽法

當我們洗腳的時候，我們可以在我們的洗腳水中適量的加入一些海鹽，加入之後，可以去除我們腳部的角質，海鹽可通透毛孔，對我們的腳部進行深大猛層清潔，其次它還能夠治療腳上的紅痘、消炎殺菌的效果。

3、凡士林法

我們在夏季或者冬季的時候，可以將我們在超市或者一些葯店購買的凡士林塗抹在用醋洗過的腳部位上，接著穿上襪子睡覺，一直到第二天中午的時候，我們可以進行更換，這樣也能夠去除腳皮。

4、牛奶法

我們都知道牛奶可以給我們的臉部進行洗浴，可以美化我們的臉部肌膚，同樣的我們用牛奶進行泡腳，也是可以給我們的腳部進行美化肌膚噠，同樣的可以給我們的腳部進行去除死皮。

平時怎麼護理腳部
選擇一雙舒適的鞋子，穿高跟鞋和平底鞋，雙腳的舒適度和輕松度肯定是大不相同的。經常注意泡泡腳，閑暇時候給雙腳做個簡單按摩，洗腳後塗抹一些保濕滋潤霜，這些日常生活中養成的好習慣，都對雙腳的健康護理很有幫助。

腳部也需要潤膚哦
足部出現硬皮其實已經是警號，防止厚角質厚繭的出現，預防往往比治療好。所以女生每天應要養成塗潤膚露的習慣。如果想加強滋潤感和效果，選擇有植物油或草本成份的足部潤膚露，可以很好的柔滑和除臭效果。用按摩膠手套，可以加強雙足血液循環，疏通淋巴，減低浮腫。而磨砂後肌膚吸收力大增，可以立刻為雙足塗上潤膚露。

使用足膜
脫皮足膜屬於人工脫皮產品，一個月最多進行一次脫皮。這是因為脫皮腳膜的主要成分為水楊酸、乳酸和果酸等腐蝕性酸類物質，且要達到脫皮效果，濃度又比較高。長時間的頻繁使用，會腐蝕皮膚，對腳部皮膚造成損傷。所以小仙女們要注意，任何人工脫皮產品都要滾陪橋建立在不破壞皮膚屏障膜的基礎上，才能使用。也許有一些小仙女關注到了，現在除了脫皮足膜，還有保養足膜。保養型足膜就像面膜一樣，主要功效是舒緩保濕、美白提亮、滋潤肌膚等，但由於足部角質層較厚，所以都會有一點去角質的功效。這樣的保養型腳膜可根據自身需求進行使用，一般2-3天可使用一次，一次使用時間不超過30分鍾，但不建議每天使用。

㈨ 怎麼去除腳上的死皮和角質層

提供以下方法，去除腳上的死皮和角質層：

1、浮石法

洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。

2、海鹽法

用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。

3、銼刀法

銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次銼不完的，下次再銼。

4、酸奶去老繭

超市經常有過期酸奶超低價促銷的活動，你不妨買一些拿回家泡腳，不僅可以美白，而且酸奶中的乳酸菌和酸性物質可以軟化皮膚角質層，消除老繭。（這個方法有很多姐妹都正在用，效果也不錯，但一定要慎重，如果腳上有傷口，一定不要用，過期酸奶容易滋生細菌，造成皮膚感染）

5、奶精華

眾所周知，用牛奶洗腳可以軟化腳部皮膚，而且可以讓皮膚變嫩，還能留下香味。牛奶精華是從天然牛奶中提取的精華成分，嫩膚美白功效更強。

(9)腳踝角質死皮怎麼治療擴展閱讀

去角質秘訣一：如果你的角質層非常厚、毛孔非常粗大，去角質自然是用磨砂膏比較好。不過要用哪種產品來去角質，最好還是要看皮膚狀況再決定。

去角質秘訣二：但是若你的皮膚敏感又容易破皮，代表你的皮膚比較細，用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果，容易囤積黑色素，建議你用酵素性的面膜凝膠來敷臉，溫和的去角質。

去角質秘訣三：有些人的鼻翼、嘴角容易囤積黑色素，這代表你皮膚上這些地方其實是很敏感的。如果因為它黑，你又拚命去搓它，它會變得更黑。消除這些部位的角質最好的方法，就是敷臉！

去角質秘訣四：一般女生，尤其又是常常洗臉的女生，用果酸產品若是沒有拿捏好，可能會過度刺激。所以，對於果酸產品，除非你的角質層真的很厚再用它，否則真的要小心使用。

㈩ 腳踝死皮怎麼去除

工具/原料

• 醋有軟化皮膚和殺菌的作用，還可以使被夏日陽光灼曬後的雙腳變白。不過，這里所用到的果醋的酸度較低，對皮膚刺激小，一舉兩得。食鹽可以用來殺菌磨砂，去除、軟化腳上厚厚的角質。方法如下：

• 葡萄醋鹽洗腳浴

• 普通香醋500mL，葡萄1串，鹽少許。

• 1.將新鮮葡萄用清水洗凈，然後將其去皮、去籽，把果肉放入榨汁機榨成汁，再倒入香醋，放置在陰涼處3天為佳。

• 2.要注意，溫度不要過高！最好選擇鹽，雖然效果較慢，但是不傷身體慎坦如，不過症狀較重的話，可選用明礬。

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   第一步：泡腳。

   准備1盆大約為50℃左右的洗腳水，要沒倒腳面上，待溫度降低後，再加入1杯大約100mL的葡萄醋，繼續泡5分鍾。

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   第二步：搓腳。

   腳上打好泡沫後，用手指捏一部分食鹽放在手心，加入少量水揉搓，化開後放在腳掌上，用手掌與拇指輕輕搓洗雙腳。腳趾和腳跟處要用磨腳石來搓去較厚的死皮。

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   第三步：洗腳。

   在水寬啟中浸泡一會兒後換水沖洗雙腳，擦乾後塗上含骨膠原的護腳霜，並輕輕按摩，不要錯過腳踝和腳心！

   如果每天回家後，腳感覺比較疲勞，並開始出現水腫，你可以在泡腳水中加入3滴迷迭香或是薰衣草的香精，不但能緩解雙腳的疲勞，還有助於消除腿部的水腫。

   每次泡腳水的溫度要控制在50℃～55℃，泡腳的時間在20分鍾左右。一般心臟不好的人，水的溫度控制在45℃左右為佳，能減少對心血管的刺激。

   由於生理因素、不正確的走步姿勢、穿不合適的鞋等因素的影響，容易導致腳部角質層堆積，長出雞眼。不過萬事要防微杜漸，只要把其控制在萌始階段，就不會影響大局。當你發現自己腳上長有雞眼的時候不要懊惱，如信鎮果走路很痛的話最好去看醫生，因為雞眼此時很可能與神經相連。當雞眼比較小的時候，你可以用以下兩種方法來解決。

   來自網路經驗