面部僵硬怎麼拍

⑴ 面部表情僵硬怎麼訓練

在生活中大家的面部表情大多都是多種多樣的，高興的、悲傷的、氣憤的......但是也有一些人由於各種原因造成面部表情很僵硬，那這個時候應該怎麼訓練呢？下面我們就來說一說。

簡要答案

面部表情僵硬的訓練方法有：揉睛明穴、雙手搓臉、拚命張大眼睛、先做出一個微笑的表情，突然間轉變為嚴肅的表情等。

詳細內容

揉睛明穴訓練方法：雙手交叉，雙拇指往上翹起。然後，雙拇指對准睛明穴（目內角稍上方凹陷處）不停地抖動，次數為10次。
按太陽穴訓練方法：雙手的食指和中指合並，放在太陽穴（眉梢與目外角之間，向後約一橫指的凹陷處）上，不停地順時針按揉，次數為10次。
雙手搓臉訓練方法：用雙手手掌捂住臉頰，不停地上下搓動，次數為10次。微笑變嚴肅

一個人表情是否豐富，主要取決於他臉部的兩塊重要的表情肌。這兩塊肌肉的收縮性和舒張性都很好，一塊是眼輪匝肌，它跟額肌相配合，就能讓眼睛張大，而它跟皺眉肌相配合，則讓眼睛緊閉；另一塊是口輪匝肌，它跟提上唇肌、笑肌相配合，就能讓嘴唇線向上；而它跟降下唇肌、降口角肌相配合，則讓嘴唇線向下。所以說，要讓自己的面部表情變得豐富起來，就必須訓練這兩塊重要的表情肌

張眼張嘴訓練方法：即拚命張大眼睛、同時拚命張大嘴巴，訓練次數為2次；
閉眼閉嘴訓練方法：即拚命緊閉眼睛，同時拚命緊閉嘴巴，訓練次數為2次；
張眼閉嘴訓練方法：即拚命張大眼睛，同時拚命緊閉嘴巴，訓練次數為2次；
閉眼張嘴訓練方法：即拚命緊閉眼睛，同時拚命張大嘴巴，訓練次數為2次；

微笑變嚴肅訓練方法：先做出一個微笑的表情，突然間轉變為嚴肅的表情。時間在1秒鍾之內，訓練次數為2次。
微笑變生氣訓練方法：先做出一個微笑的表情，突然間轉變為生氣的表情。時間為1秒鍾之內，訓練次數為2次。

微笑訓練要求：
（1）眼睛先睜後眯：目的是讓眼睛不比微笑之前小。
（2）嘴角微微翹起：嘴唇線的弧度大概在160°左右。如果牙齒突出或者下巴有點短者，此條不作要求。
（3）牙齒露出得體：在這里，強調的不是露出多少顆，比如非8顆不可，而是露出多少比例。常規情況下，上唇牙齒露出的比例在2/3到1之間，最好不要讓人家看到牙齦；下唇牙齒露出的比例在0到1/3之間，意思是微笑起來看不到下唇的牙齒，也是可以的。
（4）發自內心深處：進行微笑訓練的時候，要聯想到某件愉快的事情，以便讓自己的微笑真正地發自內心深處。

⑵ 拍婚紗照表情很僵硬怎麼辦

拍婚紗照的表情 一、拍婚紗照的表情，如何讓你笑得更美 1、角度其實很簡單，大家都知道人的側面上揚45度是最完美的，但是也許大家沒有發現，在上揚45度側面的同時，只要嘴角微微舒展一點，那麼側面看起來也就像是在很幸福的微笑哦! 2、低頭、頷首、淺笑，輕而易舉的三步就能讓你的臉上充滿了幸福的味道!深情流露，在眼神中流露感情，可使照片看來充滿深情。想像正在笑著傾聽愛人訴說衷腸，千萬別雙目無神哦。 拍婚紗照表情溫馨提示： 為了笑得更美，大家可以經常對著鏡子笑一笑，找出最合適自己的笑容，對著鏡子多多琢磨，絕對是做有效最保險的好辦法。 二、拍婚紗照的表情，笑不出來怎麼辦?? 其實很多人笑起來都很漂亮，可是一等到拍照就笑不出來，就算笑了也會很僵硬，這個時候應該如何解決呢?? 1、拍婚紗攝影照的時候要保持冷靜的狀態，千萬別緊張，一旦緊張面部的肌肉就會僵硬，拍出來的笑容也會僵硬，所以做三個深呼吸，吃點巧克力，讓自己放鬆下來。 2、在拍婚紗照的時候可以多想一些高興的事情，甚至可以想一些有趣的笑話，或者回憶一些搞笑的情景，到時新娘就能自然而然地笑出來了。 3、搞怪也是王道，在拍攝婚紗的時候，新娘和新郎的互動是很重要的，兩人切忌獃獃站在那裡像木頭人一樣任人擺布。一定要活潑起來，哪怕是和攝影師一起琢磨擺POSE也行，只要放輕松後拍出的相片，才能讓畫面有動感。 4、新娘如果實在笑不出來，那就索性不笑，打造出個性非凡的冷酷、野性的新娘。不過不笑並不等同於板著臉，臉上是需要有細微表情的，例如可以擺出漠視的姿態，不過千萬不能瞪得太狠，不然拍出來的效果會很嚇人哦。 拍婚紗照的表情溫馨提示： 有的時候臉上的角質皮膚顯得比較厚重，直接影響面部表情的發揮，大家在拍婚紗照前可以使用一些去角質的產品，這樣會讓臉部看起來更加透潤，笑起來也就自然輕松不少。

⑶ 男生拍照要怎樣才能做到臉部不僵硬

我在平常的拍照中就是容易臉部僵硬的男生，但是我也有我自己的方法，比如可以仿照，抓拍的形式就是在不經意中被別人拍，那樣的話就不會僵硬，反而是很自然的感覺，其次就是一定要放鬆心情，試試想別的事情。

⑷ 為什麼拍照時的笑容總是很僵硬怎麼樣才能笑的自然些

可能是因為內心比較緊張，所以在拍照的時候笑容總是很僵硬。所以只需要讓自己處於放鬆的狀態下，就能夠笑得比較自然。

很多人都會比較喜歡拍照，因為通過拍照的方式可以擁有很好的紀念意義。而且也可以通過拍照的方式，拍攝一些風景比較美麗的畫面。

三、我個人的看法。

我覺得拍照對於每個人來說都是必不可少的。無論我們是和自己的同學進行拍照，或者是在參加工作的時候拍攝一些工作照，又或者是說我們在參加聚會的過程中進行拍照留念。所以在自己的生活中需要拍照的情況下，都應該讓自己保持比較自然的狀態。因為拍照只是為了紀念某一個瞬間，所以在這種情況下不應該產生緊張的心態。而且在最自然的狀態下進行拍照，拍攝出來的照片就會讓自己擁有一種很舒適的視覺感。